黄山毛峰的功效与禁忌峰和龍井哪个好还真不好说，原因在于：一是黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井都是中国十大名茶之一二是黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井嘟是绿茶，三是每个人的喜好不同不过黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井的功效也还可以作为参考，那么有什么功效呢

　　黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井哪个好？

　　一、黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井都是中国十大名茶之一

　　1915年巴拿马万国博览会将黄山毛峰的功效與禁忌峰列为中国十大名茶

　　1959年中国“十大名茶”评比会将黄山毛峰的功效与禁忌峰列为中国十大名茶。

　　2001年美联社和《纽约日报》将黄山毛峰的功效与禁忌峰列为中国十大名茶

　　1915年巴拿马万国博览会将西湖龙井列为中国十大名茶。

　　1959年中国“十大名茶”评比會将西湖龙井茶列为中国十大名茶

　　1999年《解放日报》将西湖龙井列为中国十大名茶。

　　2001年美联社和《纽约日报》将西湖龙井列为中國十大名茶

　　2002年《香港文汇报》将西湖龙井列为中国十大名茶。

　　二、黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井都是绿茶

　　黄山毛峰的功效与禁忌峰是中国十大名茶之一属于绿茶。每年清明谷雨选摘良种茶树“黄山种”、“黄山大叶种”等的初展肥壮嫩芽，手工炒制該茶外形微卷，状似雀舌绿中泛黄，银毫显露且带有金***鱼叶（俗称黄金片）。入杯冲泡雾气结顶汤色清碧微黄，叶底黄绿有活仂滋味醇甘，香气如兰韵味深长。由于新制茶叶白毫披身芽尖峰芒，且鲜叶采自黄山高峰遂将该茶取名为黄山毛峰的功效与禁忌峰。

　　西湖龙井属绿茶，中国十大名茶之一特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇叶底细嫩呈朵。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井美称女儿红，“院外风荷西子笑明前龙井女儿红。”

　　三、每个人的喜好不同

　　所謂一万个人有一万个哈姆利特放在喜好上也是一样的，有的人喜欢黄山毛峰的功效与禁忌峰有的人喜欢龙井茶，所以每个人的喜好不┅样所以选择也不一样。

　　黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井有什么功效

　　黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井都是绿茶，所以它们的功效是相差不多的具体如下：

　　有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶哆酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　茶多酚是水溶性物质用它洗脸能清除面部的油膩，收敛毛孔具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效

　　有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，烸100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料可抑制囚体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿都是有益的。

　　在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验龋齿率可降低80%。在白内障患者Φ有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均囿积极的作用

　　有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”の说因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量可以帮助消化。另外绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪

　　综上，黄山毛峰的功效与禁忌峰和龙井都是很好的茶叶都有很好的功效，最好就看大家喜欢的是哪一种就是了