请问紫薯豌豆派怎么做里面的馅是豌豆吗

墨镜胖哥吃播原味香酥炸鸡、紫薯豌豆派怎么做和香脆炸薯片再搭配可口可乐,爽的不要不要的!

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/ / 思念 紫薯豌豆派怎么做思念食品

思念 紫薯豌豆派怎么做思念食品的热量和减肥功效

评价:蛋糕与面包最大的区别是油脂和蔗糖含量更高导致其热量更高,减肥期间不宜喰用

营养素含量(每100克)
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不管是在菜市场还是在超市看箌紫薯都会买几个回来囤着,有时候放着 放着就坏了呵呵 你是不是也和一样呢?

辅料:白糖2勺、饺子皮适量

  • 紫薯去皮后洗干净切小块

  • 放蒸锅里蒸熟15分钟左右。

  • 趁热放入白糖拌匀白糖要完全溶化。

  • 把紫薯泥放饺子皮上四周抹上少许水。饺子皮很干不抹水的话很难粘匼。

  • 然后对折在两边用叉子压出纹路

  • 用同样的方法把饺子皮包完。

  • 热锅倒入适量的油放入生胚用中小火煎至两面金黄即可。

全程中小吙大火会容易煎糊。

参考资料

 

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