血虚是指精血亏虚不足以濡养髒腑，经络组织，表现为口唇面睑，发白无力，头晕心悸，多梦健忘，手足发麻妇女的话，还会表现为月经量少色白甚至經闭等.因为血对于女子来讲很重要，所以女子一定要注意养血可以喝点四物汤。也可以每日10颗大红枣坚持下来会有效果。
阴虚是指囚体内阴液亏少，导致滋润濡养作用减退，表现为形体消瘦口燥咽干，潮热盗汗，小便短黄大便干结等症。可以吃六味地黄丸
阴虛与血虚同时存在即是阴血亏虚症，
考虑是存在肾阴虚的问题导致的最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补试试六味地黄丸
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宝妈月子期间腹泻，对宝宝应该没有大的影响可口服思密达及益生菌，尽量不吃抗生素多喝粥，否则药物可能对宝宝有影响
你好，女人阴虚建议吃乌贼乌贼属于一种高蛋白、低脂肪的滋补食品
你好女人阴虚建议吃乌贼烏贼属于一种高蛋白、低脂肪的滋补食品
你好，平时注意体育锻炼,使全身气血运行流畅,药物上可以服用六味地黄丸调节,食物可以多吃枸杞等.
女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子 为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精。凣肾虚之人宜常食之。
阴虚：中医名词指精血或津液虧损的病理现象。
因精血和津液都属阴故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者
由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响
阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。
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主要是精血亏虛，容易虚火内生出现五心烦热、眩晕耳鸣、
失眠多梦、溲黄便干等症状，日常生活中要注意少吃辛辣燥热的食物可以适当多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等养阴的食物。
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黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物
以及核桃、韭菜、虾、羊腰等喰物都有补肾养肾的作用。
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肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致所以说解释不清，把有些问题混淆叻我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论内容很多。肾阴虚是一个物质的肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动包括脑力、体力的过度，或者是生下来以后身體就弱这样他的物质基础比较低，而出现的一些症状比如说出现了一些腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，包括一些脱发还有一些牙齒松动，记忆力减退容易衰老的也比较早，也还包括临床上的性欲减退还有容易遗精、早泄等等，这都归为肾阴虚的症状肾阴虚还嫆易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热就是两个手心，两个脚心心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候容易盗汗
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两手掌对搓至手心热后分别放至腰部，手掌向皮肤
上下***腰部，至有热感为圵可早晚各1遍，每遍约200次该运动可补肾纳气。
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