明虾300g,油辣椒,酱油花椒粉 2.热锅加油,将明虾去头去虾后沥水下锅 3.大火煎炒至虾体透红出味。 4.再将改刀好的辣椒下锅 5.辣椒出味后,再加少量的酱油来提味即可 6.最后关火加少量的花椒粉点缀一下口感。 7.这样子一份香辣明虾就完成了 大明虾,4只粉丝,葱末姜末,蒜末盐,糖辣酱,蒸鱼豆鼓橄榄油,料酒 1.食材准备:大明虾4只、粉丝(已泡软)、葱末、姜末、蒜末、辣酱、蒸鱼豆鼓 2.大明虾洗净,剪去虾抢和虾须用刀沿虾的脊背处划开至虾尾,用牙签剔除虾肠 3.用刀把虾肉纵向切开,但不要全部切断用盐和料酒涂抹虾肉,腌制10分钟 4.在粉丝中,放入蔥末、姜末、蒜末、盐、糖、辣酱、蒸鱼豆鼓调料 6.将虾平展铺在盘上,将拌好的粉丝料均匀摊平在每个虾背上再淋上少许橄榄油,再撒入葱花 7.锅放适量的水,虾放入大火蒸约15分钟即可出锅 明虾,300g大蒜,生姜盐,水醋,酱油 1.大蒜剥皮生姜切丝备用 3.锅内放清水,加入事先准备好的生姜大蒜进锅煮 4.将水烧开,加入适当的盐 5.将虾捞出倒入锅内 6.将虾在锅内焖个三四分钟即可 8.用酱油和醋调汁,沾大蝦用 明虾300g,鸡蛋1个,面粉50g,面包糠50g,油 2.剥点壳把背上划一刀,去掉肠泥 6.锅里的油热放入虾子 7.炸至两面金黄就可以了 明虾,500g油,盐生姜 1.线去头上的刀和背上的泥线 3.锅内烧水,加入生姜和盐 4.倒入收拾好的明虾至虾熟即可起锅 明虾,500g盐,5g葱,10g生姜,5g 1.把生薑切丝葱洗干净后打成结 2.把明虾放进锅里,然后加入生姜和葱 3.用大火烧三分钟然后加入料酒和盐 4.等再次沸腾后片掉上面的沫 5.等稍冷却後连汤水一直盛出即可 |
清新淡雅的小炒却不失营养与媄味。虾仁含丰富的蛋白质和钙质有利于宝宝的健康成长。同时西兰花还有补肾填精健脑壮骨,补脾和胃之效主治久病体虚,肢体痿软耳鸣健忘,脾胃虚弱以及小儿发育迟缓等病症虾仁营养丰富,肉质松软易消化的作用。
1.西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟去除殘留的农药
2.将西兰花去掉粗茎,择成小朵;虾仁用生抽、淀粉腌一下大蒜拍破切碎
3.锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐将西兰花放叺,煮几分钟熟透后捞出
4.锅中倒入少许油下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅