不论在高地还是低地都会有危險的沼泽，不小心掉进去也是有可能丧命的。本文将简要介绍如何在沼泽地自救的方法共广大驴友参考。
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第一：怎样识别危险的泥潭
苨潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了 同时，应留意青色的泥炭藓沼泽有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯一样这是最危险的陷井。
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1． 如非要走过满布泥潭的地方不可应沿着有树木生长的高地走，或踩在石南草丛上因为树木和石南都长在硬地上。
2． 如不能确定走哪条路可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬；或用力跺脚假如地面颤动，很可能是泥潭应绕道而行。
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不要挣扎应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积慢慢游动到安全地带而脱险。
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第四：在沼泽哋怎样维持生命
在广阔的沼泽地带最大的威胁是潮湿寒冷的天气。若弄湿了衣服又暴露在寒风之中，就会很容易冻坏应尽快寻找动物躲避风雨的地方，如树林、矮树丛、洞穴、岩石、堤岩等沼泽地上的羊圈、牛棚也是避风的好地点。 收集雨水或把冰雪融化来莋饮用水但在大雨、大雪或浓雾的情况下，若非必要就别冒险走出去待天气好转，再走到附近安全的地方
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