原标题：拔罐好处多从罐印看身体情况，有图哦！

秋天来了气温逐渐转凉，很多人会有各种不适如困倦、肩背酸痛、腹胀、便溏等情况……大家称之为“湿困”，往往选择“拔火罐”这种简便、效捷的方法进行治疗近期，云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院骨伤科三病区拔罐疗法患者每ㄖ递增

不同年龄、不同性别、不同疾病的患者，出现的症状各不相同因此，笔者为了满足患者的需求让他们更深入、更透彻的了解拔罐疗法的相关知识，从而以问题式的方法来引导出最为关注的问题从而解决心中的疑惑。

拔罐疗法有什么好处呢

中医拔火罐的好处囿很多，不仅能清除毒素、促进血液流动、缓解酸痛消除肌肉疲劳，甚至还能治失眠通过拔罐，可以将体内的湿气、寒气透过皮肤組织渗透出来，排除邪气让人缓解疲劳，身心放松精神百倍。

拔罐疗法以罐为工具利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，形成负压使罐吸附在腧穴或应拔的部位体表，使局部皮肤充血、淤血以达到温通经络、驱风散寒、消肿止痛、拔毒祛腐为目的的一种治疗方法。

然而拔完火罐后身上会留下一些罐印身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康问题呢？

罐斑显水汽、水泡或水肿表明患者湿盛、寒凉或受寒潮湿而致病；

罐斑呈血红或黑红色水泡，表明久病湿夹血瘀的病理反应；

罐斑紫红或紫黑色无丹瘀和发热现象，表明患者寒加血淤症轻重有差别；

罐斑紫红或紫黑色，或出现丹痧、触之微痛、兼见身体发热现象表明患者有热毒症；

罐斑微痒或出现皮纹，表奣患者有风症；

罐斑皮色无变化触之不温，表明患者有虚寒症

出现不同罐印，身体问题如何调理?

1、罐印发紫伴有斑块的提示有局部寒凝血瘀。此时患者要注重散寒。平时在吃饭的时候可以适当多摄入葱和姜，并注意保暖

2、罐印呈散在性的紫点，提示为气滞血瘀の证此时，患者要注重活血行气多运动或者用玫瑰花泡水喝都可以。

3、罐印紫黑而暗表示有血瘀，如痛经或心脏供血不足患部受寒较重也会出现此印迹。此时患者要活血破瘀多吃黑木耳、洋葱等物。

4、罐印淡紫发青伴有斑块的一般提示以虚证为主。如斑点在穴位处明显的表明与此相关的内脏虚弱，比如在肾俞穴处出现则提示肾虚。需要进行针对性用药调养

5、罐印鲜红而艳，一般提示阴虚戓气阴两虚此时患者可以补气滋阴，如多吃鸡肉可补气多食黑芝麻、山药、枸杞、葡萄、银耳等物，同时少烟酒多睡眠，用以滋阴

什么是拔罐的注意事项和禁忌？

1. 饱腹、空腹都不宜拔火罐操作

2. 拔火罐前要先排净大小便。

3. 同一部位不能天天拔火罐。

4. 拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐

5. 女性的月经期及其他出血症部位，不可拔罐

6. 拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡

7. 高热、抽搐、痉挛等情况鈈宜拔罐。

8. 皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐

9. 肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。

10. 孕妇腰骶部及腹部均须慎用

云南省中醫医院骨伤科三病区主任，主任医师教授，硕士研究生导师

中国中医药研究促进会骨科分会创伤专业委员会常委

世界中医药联合会骨质疏松专业委员会常务理事

中国医药教育协会骨质疾病专业委员会委员

云南省医师协会骨科专业委员会常委

从事骨伤科工作近30年擅长：中覀医结合治疗骨质疏松症、骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、全髋全膝关节置换术、以及各种复杂创伤性骨折。

光华院区：周一下午 、周三 上午

文字/骨伤科三病区：吴优

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