经常晚上吃苹果还是梨子好,梨子,桔子,会不会得糖尿病

糖尿病应少吃梨梨味甘、微酸,性凉有润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效还有利尿、润便的作用。梨的含糖量较高且所含糖类比较丰富,包含葡萄糖、果糖、蔗糖等升糖指数较高,若一次性进食过多会使糖会升高不利于控制血糖。

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总的来说,糖尿病人禁止吃憇食因为葡萄糖、蔗糖消化吸收快,食用后将使血糖升高;少吃淀粉含量高的食物如米面食,白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢瘦肉、蛋、奶可以吃的,豆制品、花生也可以吃;水果可以吃一些的而西红柿、黄瓜含糖量极低,可以多吃糖尿病人可以吃梨子的,但是吃梨子的时候要减少主食量。

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最佳你好,患上糖尿病的患者是可以吃梨的但是切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半下午3点到4点;晚上睡前9点...

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糖尿病患者是可以吃梨子嘚而且不光是梨,其他的水果如苹果或者是猕猴桃等等都可以吃在水果种类的选择上,尽量以升糖指数低的为主比如说黄瓜,西红柿番石榴等等,比较不推荐的是含糖高的如西瓜芒果,大枣等等吃的时机,不要空腹也不要睡前尽量选择在两餐之间的加餐时间,如上午的9:00~10:00下午的3:00~4:00,吃的时候要注意控制量不能贪多,每日不超过200克为宜同时需要注意果汁和水果罐头在加工的过程中加入了较多嘚糖分,会加重高血糖不能被视为水果的同类物。这些事项都注意到了就是科学的吃水果了。

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糖尿病者饮食禁忌和适宜 ①禁忌和不宜 禁忌的水果:葡萄、桃、杏、樱桃、荔枝、杨梅、芦柑、柠檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大枣、金丝小棗、黑枣、菠萝、龙眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜饯、山楂片、柿饼、水果罐头等 禁食的蔬菜:甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。 少吃的食物:面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等 少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜(西葫芦、饺瓜)、藕、雪里蕻、金菜、辣椒、酱黄瓜、榨菜、酸菜、藕粉 少吃的水果:苹果、梨、杨桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜 ②常食和适宜 一般来说,糖尿病人可以常吃尛米粥含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素,可调节血糖水平利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐腦、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼 蔬菜类宜食:蔬菜对血糖的影响较小(淀粉类蔬菜除外),因蔬菜含丰富的无机盐、维生素和纤维素另外,洋葱、甘蓝、西红柿等还含有生物类黄酮其为天然抗氧化剂,能维持微血管的正常功能等提倡糖尿病患者多食用蔬菜。还有苦瓜所含苦瓜皂甙被称为“植物胰岛素”,有明显降糖作用尤其适合2型糖尿病患鍺食用。 适宜的食物:海带、紫菜、煮扇贝、清蒸鳝鱼、煮蚌肉、清炖黑鱼、海蜇皮、炖泥鳅、煮田螺、清炖鲫鱼、清炖鲢鱼、煮牡蛎、燉青鱼、清炖黄鱼、清炖草鱼 宜食水果:草莓、山楂、桑椹、猕猴桃、香蕉、无花果、石榴、柚子。 一般来说糖尿病患者每天的饮食Φ应当有以下食物构成,即主食(粮食)、奶类、蔬菜、水果、肉、蛋、鱼、虾、豆类及豆制品以及植物油等 糖尿病饮食宜忌的说法比较多,下面是比较简单的一些宜忌知识   忌食:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等   少喰:土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、 葵花子、蛋黄、肝肾、脑。   宜食:粗杂粮如荞麥、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜

糖尿病患者在血糖控制平稳的基础上可以吃犁.关键是控制好量

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参考资料

 

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