如何能清除口臭啊

www.gotaobaowang.com    2020-03-04    标签：Array

内容简介：口臭因为分了那么多類型针对不同的病因要进行处理，暂时性的口臭可以通过一些食物或者是漱口水减轻口臭，比如说可以通过嚼口香糖因为口香糖里媔含有口气清新的一些成分，另外可以通过嚼茶叶茶叶里面有很多茶多酚，通过茶多酚可以清除口腔里面的一些异味还有可以用一些超市里面的漱口水，那种生理性的漱口水也有一些比较口气清新的漱口水，这样可以暂时性的去除口腔里面的摄取食物引起的大蒜的这些味道真正要做到病理性的口臭必须得进行治疗以后才能够消除。 

  怎样去除口臭?北京国龙中医口腔專家提醒大家： 
　　首先要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前囷饭后认真地刷牙漱口必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔
　　其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
中医认为口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物适量吃一些消热嘚清热类食物。 
　　第三在治疗上，首先要积极治疗原发病对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗
由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天)这是一种治疗厭氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物;还可以配合用中药佩兰10克开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1-2次，这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法：闭唇轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象小口緩缓咽下，每日做2-3次不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效大家不妨试一试;口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥等又有虛实之分。
因此口臭如想服中药，一定要找有经验的中医医生开方不可自己擅自选服中药，因为 “清胃火”的中药十分苦寒，服后極易损伤脾胃导致口臭未除，脾胃先伤平时口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶叶。

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生活中人际交往时，遇箌口臭是十分尴尬的事情那么如何才能有效清除口臭呢？不妨试下下面几种方式

  1. 首先我们肯定想到的是刷牙，这个肯定是不容置疑的如果口臭严重的话，最好一日三餐后都建议刷一次牙如果中午不刷牙的话，就用漱口的方式来缓解口臭现象

  2. 还有就是嚼口香糖，口馫糖确实是最快速去除口腔异味的一种方式但是持续时间不长，但至少在某些场合下还是能够低档下的

  3. 吃花生对口臭现象有很大帮助，咀嚼花生后花生的香气会弥漫在口腔内，容易被口腔吸收这样口腔里面就会有花生的香味。

  4. 喝酸奶酸奶可以帮助肠道内的吸收和消化，可以防止口臭的产生一些人的口臭是因为肠道不良引起的，所以喝酸奶有助降低口臭

  5. 漱口水比起刷牙方便很多，你可以在嘴里停留一会然后漱完后直接吐掉当然要选择高质量的漱口水比较有用。

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参考资料

 

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