选择新鲜柠檬这样的柠檬有着濃郁的香味，如果使用干的柠檬它的维生素c以及香气就会丢失一些，所以选择新鲜的柠檬切成片状会更好
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柠檬皮里面含有一些类黄酮物質而柠檬精油主要是在皮里面，用新鲜的柠檬带着皮一起泡就可以让香气更好的泡出来
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想要泡出好喝的柠檬水，要用60度左右的水来冲泡如果水太凉，香味没有办法被彻底的泡出来
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如果用开水泡就会有很多苦味被冲泡出来所以用60度左右的水是最适合的
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还要注意味道淡┅些，先准备一大片带皮的柠檬然后再用一升水来冲泡，大概能倒出三杯到四小杯
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如果柠檬片放的太多就需要加入一些蜂蜜及糖，这樣可以达到平衡酸味效果
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加入适量的蜂蜜冲泡柠檬水可以让效果变得更好，胃酸过多的人就可以把柠檬水尽量冲泡的清淡一些
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少量的柠檬酸能够修复胃黏膜
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