跟老衲差不多中等水平,邢台論坛里很多大神的
你对这个回答的评价是?
我在家没东西练就用大石头,一组十四、五个今天称了一下30kg所以咱俩一样啦!
你对这个囙答的评价是?
跟老衲差不多中等水平,吧里很多大神的
你对这个回答的评价是?
现在30KG一个一组7个还是没什么胸肌~
你对这个回答的評价是?
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的***。
很简单你的双臂臂力不同,一支能达到15两只同时力量就偏小的那支。
你对这个回答的评价是
背部肌肉双臂受力太大,而单手则可以受力更小
你对这个回答的评价是
因为两手的配合已经用掉了一部分力气
你对这个回答的评价是?
额……这就看你肚子…单手时身体也给你力量了
你对這个回答的评价是
你对这个回答的评价是?
下载百度知道APP抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道嘚***。