可以的还可以在里面加一些核桃仁、薏米、一起磨成粉,冲了经常喝会对发质身体都囿好处还能除身体内湿气,不过这几种都没啥味道可以买些方糖加进去,(我个人比较喜欢有点甜味,不然没有味道喝不下)
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可以,我妈经常打豆浆就把这三个掺一起还是看了养生节目以后才这样做的,据说可以乌黑头发
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可以的但是味道怎么样只有试过才能知道
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1、黑豆属于大豆类营养丰富,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维钙,磷铁等营养物质;
2、 黑米是一种药食兼用的大米,属于糯米类营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、镁、铁、磷、钾、锌等营养元素;
3、黑芝麻属于胡麻科脂麻的黑色种子营养丰富,含囿大量的脂肪、蛋白质糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分;
三者打粉泡糊或煲烫功效是:补肾,益精血润肠燥、开胃益中,健脾暖肝明目活血、滋润皮肤,延缓衰老等
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