主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降抵抗力量就会下降，最常见就是感冒，咳嗽口干，鼻塞味苦，咽喉痛发热微感风寒，躯体酸痛头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调缘故

在中医的角度看：夏天雨水多，天气比较潮湿 嗜睡是脾气虚脾虚湿困引起的，脾虚容易生湿再加上外界的湿，人受湿所困就更容易 嗜睡 头晕乏力嗜睡四肢无力力是脾气虚引起的。 也没有胃口是脾虚引起的头晕也是脾虚引起的，综合起来看你的症状主要是脾气虚脾虚湿困引起的，要补气健脾祛湿可以山药16克白术12克薏米16克茯苓16克熬粥喝，用中成药参苓白术散便可解决你的症状不过建议你最好找个好中医四诊辩证调理比较好。夏天白天天热影响人的喰欲，晚上没有白天那么热食欲就会好点。胃口不好还反胃的是脾虚湿困引起的

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常可分为两類： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起以头昏的感觉为主，感到头重脚轻 分类及常见疾病 头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药後引起的)及前庭神经炎等 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等 2．一般性眩晕 (1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。 (2)肺源性眩晕：可见于各種原因引起的肺功能不全 (3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩暈 (5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕 1． 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，應去医院检查一下看是否贫血。老年人如果不注意营养保健很容易患贫血。此外消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。 2． 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高血流缓慢，造成脑部供血足发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多最主要的是平时饮食结构的不和理。 3． 脑动脉硬化 患者自觉头晕且经常失眠、耳鸣、情绪鈈稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足引起头晕。 4． 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉造成脑供血不足，是该病引起头晕的主要原因 5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、头晕乏力嗜睡四肢无力力、精神不易集中等主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。咾人应定期作血压、心音、心律以及血常规、血脂、血黏度、脑电图、脑血流图、颈部x线等检查，防患于未然

如果每天睡眠有8-10小时还會有嗜睡的现象，不外乎是工作压力大、高血脂与神经衰弱的可能还是验血能确诊。