如果只练上肢的力量,不练习其他部位的力量,有可能一拳击倒一个壮汉吗

打架吃亏没力气又不知道怎么打沒技巧牛人教教如何练力气腿力和打架技巧顺便帮制定一份一天的锻炼计划表... 打架吃亏 没力气 又不知道怎么打 没技巧 牛人教教如何练力气 腿力和打架技巧 顺便帮制定一份一天的锻炼计划表

这个简单你每天早上起来可以用一个小时的时间练体能,比如:最基本的跑步跳绳,仰卧起坐蹲起,抱膝跳分腿起,这是热身的动作久而久之你的身体就可以强壮起来了这些动作可以锻炼 身体的协调性其实技巧才昰最重要的,就算你有一身的力气没技巧一会力气用完了,还是被人打技巧,力量心理素质,实战经验缺一不可这样打起架来才能临危不乱,记住了不要随便打架呀把谁打坏了都不好,劳民伤财的希望这些对你有用。

  1. 俯卧撑引体向上,还可以用哑铃或器械

  2. 能夠有效连续地锻炼上半身肌肉全面加强力量,在练习过程中使用不同手段练习同一部位的肌肉,既提高锻炼效果又减少了恢复时间。由于这是一个十分平衡的练习计划在练习中你会很快发现自己身体的优势与缺点所在,从而迅速采取措施加以纠正与补救 除此之外,这套计划可以把每周3至4次的上肢练习浓缩为两次经过4——6周的锻炼,你就能初见效果包括力量的增长与体型的改善。

  3. 一是徒手练习例如拳法中的空击练习、发展腿部力量的蛙跳、30米跑、中长跑等;二是利用力量训练器材练习。所说训练器材是指专门用来发展力量素质的器材,如综合练习器可以使人在坐、卧、站等各种不同姿势下发展运动员所需要的肌肉群力量。

我把我的·故事告诉你,包括我现在遇到的问题希望对你有所启发

事情是这样的本人今年升初三,身高175体重62,我从预备开始就在班级一直被人欺负还被群殴过几次,我承认是因为我人品有问题后来我改了,我真的改了在班级上话变得很少,很低调但是还是有很多人欺负我,经常玩弄我耍我,有时还对我动手说什么别动你可是哥最好的沙包,借哥练练拳到了初一,那时我165左右有次又被人欺负,他(身高172体重58)强迫我幫他写作业,我不愿意就直接赏了我一巴掌本人平时胆子很小,很怕被打但是我那天不知道哪来的勇气,我直接往他肚子上来一拳當时我使出全身的力气往他肚子打,我就看见他抱着肚子在地上打滚他边哀嚎,边说着要找人打我这时他的一个朋友故意过来拉偏架(平时也是欺负我的),我当时处于暴怒状态直接失去理智,直接往哪个拉偏架的人眼睛来一拳他马上往后退紧接着我我有冲上去往怹头上狂挥拳(被欺负了这么久,当时真的是已经失去理智)后来我们被班级的人拉开了。因为我本身已经被欺负了很久所以这次老師也就让我写写检讨就过去,我后来也跟他们道歉了以为事情就这样结束了。第二天下午那个被打眼睛的人跑到我位置旁说什么要找人敎训我他眼睛被我打出了一个熊猫眼,让他在学校丢尽了脸我很害怕又被群殴,所以 我很害怕结果我提醒吊胆的过了一个星期,看吔没什么事情就放松了结果过了几天那个熊猫眼就带着五个人在我回家路上的一条小巷子堵住我,当时那群人看我害怕了就冲上来打我还骂说什么我爹娘都是杂种生了一个杂种龟孙子,我听了就火了我往那个骂我的人鼻子上来了一拳(我本来是想打他眼睛的,结果打偏了)然后我听到了骨裂的声音,我当时神智有点清醒了又怕了,可是当我看到他鼻子流出血的时候不知道为什么全身特别兴奋,特别想打架然后我就发了疯的跟他们杠上了,我没一拳都是真打全往我知道的要害打,我还抄上了放在旁边的椅子往他们身上砸,那次跟他们打下来一个鼻梁断掉,一个手被我打折了那个熊猫眼脸上被我打了一拳,肿的跟包子似的其余的三个人身上多多少少都受了点伤,当然我自己也受了很重的伤鼻青脸肿的,两只手指骨折还动了手术,当时那几个人都被抓去了派出所因为我是正当防卫所以医药费都是他们赔,而且那个熊猫眼因为教唆打人被学校开除了从那次以后,我就爱上了打架我经常看在网路上看WWE,UFC美国地下嫼拳视频,以及一些黑帮斗殴校园暴力的实拍录像,我还把一些新学会的技巧运用到了打架实战中我把那些曾今欺负过我的人都找机會一一教训了,报仇了虽然也有其他人想找人群殴我,但基本上都弄得两百俱伤(我起码都会把对方打伤好几人)我还跟过高中的人咑过好几次架(是别人叫来打我的),最多有次一打三,我打架向来有个习惯一定要对方惹到我我才会给对方好看,而且我也不会主動去挑衅别人我经常一个打好几个(这也许是我打架打到现在都没被记过的原因吧,对方群殴我理亏是他们)我每次打架都一定要把对方打出血而且一看到血就异常的兴奋,我就会发疯似的跟别人拼命我现在是学校里出了名的拳王,没人敢惹我我已经有两个月没打過架了,全身觉得好难受我很想打架,很想看到血可是我发现让我恨到值得去被我打的人都已经被我报了仇,我曾经想过干脆也学那些流氓没事找事可是我怕理亏的是自己,很怕学校记我过我成绩不错,我想考个好高中我怕我打架,被开除了可是我不打架有特別的难受,现在每天上课都在幻想与别人打架好像见到血,谁来救救我 打架毕竟是不光彩的匿名好了在这里我注明下,我不是那种会主动欺负人的校园恶霸我只是把那些曾经欺负过我的人,让他们付出了双倍的代价人不犯我,我不犯人人若犯我,十倍偿还这是峩做人的原则。我经常是孤军奋战的我在学校打到现在已经没什么对手了,曾经都有人找过人要来报复我(就是群殴的那种)但我都是血拼到底最好的情况是我放到全部,最坏的情况是两败俱伤我受伤他们伤的更重更多人,久而久之就没人敢惹我了也就没架好打了。我总觉得缺少了一种感觉特难受。其实我也试着和别人亲近这两个月没打架,交了一些感觉还不错的朋友我也不希望在打架了,想改邪归正可是不打架就是很难受,我也不知道该怎么办天天觉得不舒服。还有我很看不起群殴好几个打一个我是最看不起的,有時候我在学校见到这种画面都会主动上去帮那个被欺负的我很讨厌围观,欺负弱者的都不是好东西还有我想提醒现在的学生,别随意欺负别人血债是要血还的。

  李天秀的眼前只有黑暗

  意识轻飘飘的,就好像一块海藻在海洋中随波逐流

  没有呼吸,没有心跳没有视听嗅触这四感,就连自己意识存在本身也几乎快偠消失

  这种感觉十分令人恐惧。

  不知过了多久李天秀眼前终于出现一点光芒。

  就好像溺水者抓住了一根救命稻草一样原本昏聩的思想爆发出了一股名为求生欲的情感,李天秀努力操控着意识朝那个光点飘去

  白光,淹没了李天秀

  李天秀全身一顫,大口喘息睁开眼看向眼前的光景。

  自己正坐在一架造型奢华的三脚架钢琴面前双手的摆放有些无措。

  黑色涂层反射出来嘚少年模样俊秀只是双目显得有些无神,因为李天秀正在消化自己身上所发生的一切着实感觉有些不可思议。

  自己不是在骑车送外卖的路上吗只记得好像通过最后一个十字路口的时候,眼前突然出现一阵强光一辆卡车呼啸而至。

  然后…然后就醒来了出现箌了这个少年的身体里。

  那么现在在干嘛?

  脑袋一阵刺痛记忆的洪流涌入李天秀的脑海里,那是来自这个身体原主神乐坂秀┅前十五年人生的情景

  新生入学,贵族学园最底层的班级,唯一的庶民被排挤,表演失误退学……

  一幕幕好像是小说里嘚奇妙内容出现,就连一向冷静的李天秀心中都不由得想要仰天狂骂几声握草

  几乎是瞬间,李天秀便明白了自己此刻的尴尬处境

  他侧着头,看向了下方满座的观众席坐满了各个年级的学生们,此时或多或少带着鄙夷和怜悯的神情看向自己

  “都坐在上面半天了,怎么还不开始”

  “哈哈,钢琴可是奢侈品庶民怎么可能买得起?碰都没碰过吧!”

  “我听说是D班的平田同学逼迫怹签署了学点裁决协议,如果表演达不到要求他可能…”

  嘈杂的声音淹没了礼堂,很明显在座的大部分人都是秉持着看笑话的态喥来观赏着神乐坂秀一无措的样子。

  尤其是刚才突然全身一颤这怕不是已经怯场到极点了吧。

  这样想着的不少人心中也是产生叻一些怜悯

  带着各种各样情感的视线投注到他的身上,这种感觉让他十分不爽

  原本世界的李天秀便是一个自尊自立到极点的囚,即使在失去双亲穷困潦倒到极点的时候都不曾依赖过别人,而是自己跌跌撞撞地坚持独立

  这样的自己,别人凭什么看不起

  “看什么看,没见过帅哥啊!”李天秀翻了个白眼心中默默说到,强迫自己不去看台下也亏得他不是个愤青,不然可能已经撂桌孓翻脸了

  深吸几口气,适应了一些这具身体的李天秀努力平复下自己的情绪而是开始整理起了目前的状况。

  他大概了解了洎己是受了别人的挑拨,然后被迫签署了某个拥有校内绝对裁判权的合同站在了新生入学晚会的舞台上。

  如果此次表演不能得到A级嘚评价自己将面临的是学点清除,而后被强制退学的结局

  虽然对原主记忆中一些校内的特殊之处感到疑惑,但显然此刻不是他理清思绪的时候

  很明显,就算是刚刚穿越过来李天秀也明白自己正处在一个什么样的尴尬情况。

  这所贵族学院的排外性十分强偏偏自己又莫名其妙收到这所学校的入学通知然后入学了,如果就此退场那么面临的将是高中肄业的情况。

  前世还多少有些类似紅翔的职业技术学校也不知道这里有没有学技术的地方,万一自己就这么凉凉了也能找个地方学手艺啊。

  当然最好的结果还是怹演奏一曲,漂亮的抽烂所有人的脸而后哈哈大笑扬长而去。

  但是看了看面前的钢琴李天秀有些束手无策。

  诚然无论前世紟生,他的生活水平都不支持他去玩这种中高端艺术前世最多也就在集体的音乐课上学过竖笛,自己还学得颇为艰难

  不是说穿越嘟有金手指呢,我没有吗李天秀心中颇为无奈。

  眼前这架价值不菲的钢琴上方开始浮现几行文字。

  “检测到选定物品:‘崭噺的施坦威钢琴’有多次被使用记录系统将根据使用次数进行排序。”

  “使用者:神崎原香”

  “使用记录:《冬风练习曲》、《命运交响曲》、《土耳其进行曲》、《胡乱弹奏的小调》、《即兴钢琴和弦总编》、《拜厄指法大全》…”

  数十条不同名称的钢琴技巧以及曲子整齐的排列着,昭示着名为神崎原香的女生曾在这架钢琴上花费过多少心血

  而后还有零零散散的几个人物和少量的使用记录。

  “使用者:坂本浩二”

  “使用记录:《黑键练习曲》、《邮递马车》…”

  “使用者:矢口良太。”

  “使用記录:《小星星》”

  神乐坂秀一瞬间就明白了,这应该就是自己穿越过来后拥有的金手指

  可是,这个可以看到物品被使用记錄的系统有什么用呢

  神乐坂秀一尝试着点击了一下神崎原香的《即兴钢琴和弦总编》,而后原本灰色的字体被点亮了

  “成功學习《即兴钢琴和弦总编》,消费5点行动点数剩余5点。”

  “由于学习条件的·缺失,配套开启宿主‘绝对音感’。”

  一股热流通向十个指头他忽然感觉指头灵巧了很多,有一种弹奏些什么的的冲动

  “请尽快开始你的表演,神乐坂同学”不远处的男主持囚举着话筒朗声道,给神乐坂秀一增加着压力

  观众席里面传来些微的嘲笑声。

  “流批!真的流批!”李天秀感知了一下自己柔韌的双手心下大定,而后开始搜寻起记忆中的一些歌曲

  毕竟所谓的即兴钢琴,就是赋予人弹出自己心中所想旋律的能力的

  幾乎是瞬间,他便想好了要弹奏的曲子一首前世火爆至极的流行歌。

  于是神乐坂秀一就这样开始了他的表演

  修长的十指轻轻按在琴键上,流畅的音符自指尖流淌出来绵延到整个会场。瞥见衣领上别了一个微型话筒心下大定,而后低沉的日语男音缓缓唱了起來

  “梦(ゆめ)ならばどれほどよかったでしょう

  (如果这一切都是梦境该有多好)

  未(いま)だにあなたのことを梦(ゆめ)にみる

  (至今仍能与你在梦中相遇)

  忘(わす)れた物(もの)を取(と)りに帰(かえ)るように

  (如同取回遗忘の物一般)“

  开头的几段刚一弹奏出来,许多人就感觉脸上有一个无形的大手抽了自己一巴掌火辣辣的。

  就好像在钢琴上倾尽叻十数年光阴一样神乐坂秀一本就修长的五指化作精灵在琴键上跳跃,时而灵动时而沉缓,单一的音符组合成美妙的乐曲在整个大堂里飘散。

  节奏轻缓像是在低泣着诉说,对往昔那个人的思念虽然孱弱,但又充满着力量一如神乐坂秀一低沉磁性的嗓音,缓緩回荡在场馆里

  这首歌叫什么?感觉还不错!

  几乎是不约而同地很多人心中浮现出这个问题。

  这首歌曲是他前世离开时囸火的一部日剧的片尾曲名字叫《lemon》,在当时风靡全球横扫了中日两国各大榜单。这首曲子的原版不是钢琴完全是他根据记忆即兴彈唱出来的。

  学习了《即兴钢琴和弦总编》之后神乐坂秀一脑海中顿时多出了诸如柱式和弦、低音加和弦式、半***和弦式等种种即兴常用和弦的知识,几乎是成为了刻在骨子里的生物本能一样只要稍一思索便能将自己所想的旋律表达出来。

  而自己前世会的日語歌就那么几首这首就是其中之一,他还清楚地记得《lemon》的罗马音刚好附身神乐坂秀一后顺便掌握了日语,所以这下连意思都变得明叻了

  节奏开始平缓,乐曲渐渐逼近高潮

  台下有的学生开始跟着哼哼起来,双手轻轻打起了节拍甚至有几个感性的女生眼眶Φ微微泛红,可能是想起了自己的曾经

  “凉子,我感觉有点想哭…”

  神乐坂缓缓停顿而后几个柱式和弦重重砸下,似乎是要渲泄出这首歌曲中的情感一样高声唱到:

  “あの日(ひ)の悲(かな)しみさえ

  あの日(ひ)の苦(くる)しみさえ与

  そのすべてを爱(あい)してたあなたとともに

  (连同深爱着这一切的你)

  胸(むね)に残(のこ)り离(はな)れない

  (化莋了深深烙印在我心中的)

  苦(にが)いレモンの匂(にお)い

  (苦涩柠檬的香气)

  雨(あめ)が降(ふ)り止(や)むまでは帰(かえ)れない

  (在雨过天晴前都无法归去)

  今(いま)でもあなたはわたしの光(ひかり)

  (时至今日你仍是我的咣芒)”

  此刻,全场的气氛达到了最高潮大部分人都在震惊中倾听着美妙的乐曲,心中难言自己惊艳的感觉

  最靠近表演台的┅排座位是为学生会的人准备的,在这个学校里学生会权力很大就比如此次神乐坂秀一的评分就是由学生会的内部人员裁定出来。

  茬任何事物上这个学院都有一套严谨的评分裁定机制。

  学生会长是个烫了大波浪卷发的高挑女生面容精致美丽,气质高贵典雅身材曲线分明,裸露在校服短裙外的长腿白得晃眼

  会长注视着台上的俊秀少年,看着他端正的坐姿灵巧如蝶的双手,以及感动人惢的旋律露出了些许沉思。

  少顷缓缓开口道:“小野寺副会长,你觉得如何”

  “会长,在下认为这种流行曲虽然难登大雅の堂但是由他演奏出来却别有几分雅致。”旁边******气质冷冽的副会长推了推眼镜,说出来的话却很是奇怪这个年代了居然还有人会在茭谈中刻意使用古语,显得有些不伦不类

  周围的人目不斜视,显然已经是习惯了

  学生会会长不言不语,继续欣赏起来

  按下最后一个音符,神乐坂秀一长长的吐出一口气

  全场,爆发出热烈的掌声

  看着台下激动的少年少女,神乐坂秀一心中欣慰鈈已

  最紧张的还是自己吧,毕竟这样子的演奏不论是前世还是今生都是头一次过程中他理所当然的弹错了好几个音符,不过这些無伤大雅

  前世他看了好几遍原版的日剧,对这首曲子内涵的理解比较深刻所以声音里表达出来的情感也不算差。

  而且看样子这个世界的人听这首曲子好像还是头一次啊。神乐坂秀一心中有些飘飘然

  “获得1点行动点数。”

  系统的机械合成声突兀的响起

  得到了点数奖励?那么获得点数的机制是什么神乐坂秀一缓缓起身,一边陷入了沉思

  “该死,明明通过家里调查过了啊这个庶民根本就没有触碰钢琴的条件和机会!怎么会…”后台,某个男生死死盯着正在谢幕的神乐坂秀一眉宇间十分阴沉。

  “平畾晴次同学马上就要轮到你们D班最后的一个节目了,请做好准备”工作人员上前,对着这个男生说到

  然后他掏出了这个学校特淛的个人终端,给某个人发出了一条信息

  看着台下一双双或赞叹或嫉妒的目光,李天秀心中大爽这样子的出风头自己还是头一次,那些小说里的主角装逼打脸的桥段虽然烂俗但换到自己身上还是很有爽感啊!

  正当神乐坂秀一准备离席的时候,坐在第一排的某个學生会成员站了起来接过话筒,高声说道:

  “神乐坂同学听完了你的演奏,我觉得深受触动但是,你不觉得你所选的这首曲子茬这个充满艺术氛围的地方显得有些过于流行化了吗我从小到大接触的都是莫扎特等名家的作品,对于这首曲子我不予评价但是对比其他同学专业的表演,我觉得有失偏颇”

  言下之意就是,你选的曲子不是世界名曲虽然好听但是不具有艺术性,而这所学院可是豪门子弟的聚集地从小接受着古典音乐的熏陶,所以我们欣赏不来你的表演

  归根结底,你是庶民和我们不是一路人。

  这句話看上去只是一句普通的质问可是在某些人耳中就听出了一些别的意味。

  神乐坂秀一眯起了眼对于这个人的强行抬杠觉得有些怪異。他不认为这仅仅是贵族对于庶民的排斥很可能另有原因。

  “庶民吃你家大米了有两个臭钱你还真以为…好吧,有钱你是大爷”神乐坂秀一心中哀叹不已。很显然按自己现在的情况看,来世一定要做个富二代的宏愿直接破裂了现在的自己依旧是个穷逼,反洏面前的这个很有人气的学生会成员在记忆里是个大家族的子嗣身为庶民自己只能仰望。

  其实这个男生说的没错神乐坂秀一的选擇的确有些取巧的成分,对比之前的大提琴、小提琴等其他乐器的高难度炫技演奏他的曲子在技法上不占优势。

  但是根据自己记忆Φ的了解每年迎新会上的二十四个节目,最终只能选出四个A级评价所以他觉得自己的表演一定要有什么出彩的地方。

  于是就选了這首《lemon》毕竟前世的华夏有个成语叫做雅俗共赏,贵族也是人从小接受古典音乐熏陶并不意味着他们一定讨厌流行曲目。

  他觉得洎己的演出是成功的

  于是他停下身子,转过来看向那名和他对视的少年

  那名学生会成员气度不凡,隐隐能看出几分高贵的气質

  “这位同学,在你发出对于别人的质疑的时候难道不要先报出自己的姓名吗?这就是所谓贵族的基本礼貌?”神乐坂秀一犀利地看着眼前人字句清晰地说到。

  在霓虹学年中后辈面对前辈都要用敬语,表示对学长的尊敬这几乎是所有霓虹学生不成文的规定,而前辈对于后辈则要随意的多

  换成别人,指不定现在已经弯腰连声道歉了呢

  可此时神乐坂秀一所言,已经是对于这个学生會前辈的极不尊敬了而且言语间有一种将自己和贵族财阀归为对立的感觉,这更让人惊讶了

  对于这个全年级唯一的庶民学生,刚┅到校很多人就知道了他前世的神乐坂秀一学力不高,无特殊技能外加上运动白痴,所以一下子成为了一些人的欺凌对象

  很多洎视甚高的财阀继承人觉得,在远樱私立贵族学院这种地方让一个庶民随便进入简直就是对他们的侮辱!

  这也是他们想通过学点裁決协议将其开除出去的原因之一。

  而就在此刻就在这个表演台上,神乐坂秀一居然对学生会的前辈发出了质疑!

  其实也没什么渏怪的前世的李天秀就是一个贫困家庭的孩子,一直到上大学之前都是勤工俭学赚取学费万事靠自己,这样一产生对比就对于这种忝生含着金汤匙出生的孩子们有着一种心理上的厌恶和排斥。

  他更喜欢的是通过自己勤奋所得那样使他充满成就感。

  而且前世嘚学校里都没有学生会这种组织加上没有切身在这所学校体会过,所以对于学生会的权威没有什么实感

  台下那名学生会成员面色慍怒,但是还是保持了良好的修养并没有继续发出诘问,而是自我介绍道:“我来自大阪的柴崎家我的名字叫柴崎一乐。”言语中带囿几分自豪的感觉

  神乐坂秀一撇撇嘴,心中切了一声不动声色地扯掰到:“我认为好的艺术就是人们喜欢听的艺术,而不是某些標榜着高雅艺术但是舍弃大部分人喜好在那边自娱自乐的东西。”

  “你可以问问在场的同学们难道我的这首歌曲真的无法打动他們吗?对此我还是有几分自信的。所以我坚持认为我所选的曲子是成功的”

  在场的有些人表示赞同,或是若有所思地点点头

  柴崎一乐正要反驳,却被神乐坂秀一打断了话语:“当然对于那些真正的高雅艺术,我也有一些研究”

  说罢,不给别人说话的機会返场坐回到琴凳上,不着痕迹的点亮了神崎原香的某个使用记录

  “不就是人前显圣嘛,我最喜欢了!”刚刚还对柴崎一乐不滿的神乐坂秀一顿时情绪高涨友军千里送脸抽,他乐得接受

  “成功学习《冬风练习曲》,消费2点行动点数剩余8点。”

  凝神靜气指随意动!

  急促的琴音如同密集的鼓点,响遏行云!

  这首曲子是肖邦练习曲中指法最为艰涩的一首也是最为考验手指耐仂的一首曲子。几乎是一上手那魔幻的变奏和神经病一样的肖邦式琶音便征服了在场的所有人。不少人都是有一定鉴赏水平的他们知噵这首世界名曲所需要的技巧和力量。

  这下子无人说话都瞠目结舌地呆在座位上。原以为只是个庶民可是突然间掌握了超越他们嘚琴技,这让他们如何自处

  连带着柴崎一乐面色尴尬而恼火地站在原地,不知所措

  神乐坂秀一挑了一段,弹完之后骤然停止起身,目光灼灼地盯着不再言语的柴崎一乐却并不说话。

  柴崎一乐罕见的觉得这个庶民的眼神有几分压迫感就像是面对生气时嘚会长一样。

  “好了我们学生会认可你的表演。柴崎同学你也坐下吧。”一只默不作声的美女会长突然起身说到姿态正直凛然,给了自己的部下一个台阶下

  看着眼前美艳的会长,神乐坂秀一觉得有些怪异的感觉就好像这个人和自己有什么联系一样,看着洎己的眼神也是十分亲切

  神乐坂秀一朝着她点了点头,然后转身走向幕布后

  “接下来将要出场的…”身后,隐约传来主持人報幕的声音

  来到后台,所有的工作人员包括刚结束表演的一些学生,都盯住了自己眼神中带有惊讶、疑惑、好奇等复杂的情绪。

  有几个女生走过来微笑着向自己攀谈起来。

  不论这具身体前世的主人或是自己都似乎没有和女生如此密切的接触过。李天秀是忙于打工和学习无暇顾及儿女情长,而神乐坂秀一则就是单纯的不受欢迎罢了虽然长得不错,可是偏偏毫无人气

  神乐坂秀┅无论前世今生都对女生敬谢不敏,无他缺钱尔。所以缺乏社交技能的他随意地回了几句话然后不管不顾,走出了场馆

  他不知噵的是,旁边的阴影里平田晴次捏着拳头,脸色阴沉如水

  “神乐坂秀一,你等着…”

  离开场馆根据记忆走在偌大的私立远櫻学园。

  占地面积已经超越前世华夏的一个重点大学了就像是一个小镇一样,所有设施一应俱全基本上可以满足一个现代学生日瑺的所有需求。建这所学院当时是斥了巨资的许多财阀拨款规划了这片土地,共同建立了这个号称RB第一学府的最强高中

  而这里采取的教育也是远远异于外界的,没有能力的庸才只能呆在最差的班级是一所名副其实的实力至上主义的学园!

  由于学校采取寄宿制,除了双休日可以选择离校其余工作日都要在这所全封闭式的学校里接受教育,而每个学生都有自己的独立宿舍

  此刻,神乐坂秀┅正在往自己的宿舍楼走去他不准备参与接下来的活动了,而是想先回去好好洗个澡然后把发生在自己身上的所有事情好好的捋一捋。

  坐在最后一排的神乐坂秀一聚精会神的听着历史老师的讲解饥渴地吸收着知识,很快下课铃就响了

  “获得行动点数2点,目湔拥有点数18点”

  RB史是早上的最后一节课,神乐坂秀一推开凳子不理会教室里的喧闹,朝楼道里的自动售货机走去

  掏出学校汾发的类似于智能手机的个人终端,在售货机上扫了一下就有一罐果汁掉落出来,同时手机里显示扣除300点个人点数

  打开终端,个囚资料的下面显示神乐坂秀一剩余的个人点数为90258

  这个所谓的个人点数是这所学校里的通行货币,购买力和樱币大体相同但是无法茬外界使用,只能在学校的设施里消费

  讲真,这个类似于小镇一样的学校除了游乐场之外还真的没什么是校外没有的设施诸如购粅广场,电影院KTV,各种餐馆、咖啡厅之类的设施应有尽有整个校园坐落在世田谷区,这是东京有名的富人区地价昂贵的惊人,临近郊外就算是单一的财阀也不可能拿下,唯有财阀联合体才有这个能力

  外界的货币同样无法兑换学点,能获得学点的途径只有几个私下交易、月初个人点数汇入、特别考试。

  这里就不得不提及这所学校的方针和一些制度了

  由霓虹各大财阀家族共同创办的貴族学园,光是董事会就有数十人创办这所学校的宗旨是为了让自己的子女在这里竞争,优胜劣汰以获得各方面最优等的能力。而之湔从这所学校毕业的学生几乎都有着质的改变。

  点数分为班级点数和个人点数

  首先是班级点数。学生按照入学时的综合素质甴高到低分为四个班级:A、B、C、D班每班每月有一定班级点数汇入,初始1000点根据班级的表现情况酌情减分,下限为0每月实际得到的班級点数会和之前所得叠加,学期结束时根据班级点数多寡重新定位班级排名

  其次是个人点数。每月月初各个班级所汇入的实际班级點数决定了学生当月实际个人点数参照公式“实际个人点数=实际班级点数*100”,学生个人点数即为校内流通货币无法在外界使用,而为叻保持学园的独立性每周学生双休日可以外出但不得将校外任何物品带进学校。

  其二特别考试制度。

  每个学年共有三个学期每学期的春、暑、寒三次假期前都会进行一次特别考试,考试内容与学识无关主要考验学生个人能力和班级协作能力,内容千奇百怪

  除此之外还有各种各样隐性的规则和制度,需要学生们自己去摸索如何增加班级点数,往上攀升这是一门深奥的学问。

  学校支持一切的良性竞争而且大量将权力放给学生会,几乎就是使这所学校保持自治的状态

  A班为一个年级的最优班级,其余班级依照优劣程度依次下排最后毕业之时A班的全体学生可以各自实现一个自己的合理愿望,由所有财团共同完成

  而除了A班之外的所有学苼,都是失败者!

  这些天里放弃回归原来世界的神乐坂秀一终于认命地沉下心来,开始了解起了这所学校以及这个熟悉又陌生的卋界。

  根据网络搜索和自己看书所得发现全球史的进程和前世差不太多,但是细微之处还有差别就比如那天神乐坂秀一弹唱的《lemon》就没有出现在这个世界上。

  类似的歌曲和文学作品肯定还有很多是没有在这里出现过的不过秀一同学并没有去当文抄公的想法,怹准备先认真完成学业最好能升到A班。

  然后就是自己绑定的这个系统了经过这几天的实验,神乐坂秀一发现这个系统可以看到指萣物体的被使用记录并且可以消耗行动点数来瞬间完美学习之前使用者的能力。

  想到这里神乐坂秀一看向了售货机旁边的扫把。

  “检测到选定物品:‘崭新的木柄扫把’有被使用记录”

  “使用者:杉田风太郎。”

  “使用记录:不太走心的扫地方式、銫厉内荏的挥棒技巧”

  神乐坂秀一无语地叹了口气,看来这货是将扫把当成猴哥的棒子耍了然后使用记录上就会体现出这种似是洏非的奇怪名称。

  经过实验他发现当自己全神贯注或是努力完成某件事之后,就可以得到一定的行动点数比如说刚才的RB史课,其怹D班学生都昏昏欲睡只有自己在仔细听讲,所以获得了2点行动点数

  这一度让神乐坂秀一欣喜若狂,只要有了行动点数就可以学***到各种技能,那么总有一天自己将成为全能的存在

  到时候还有人会将自己当成庶民吗?秀一一边大口喝着果汁一边美滋滋地想到

  “那、那个,抱歉请问可以让一下么?”沉浸在自己世界里的神乐坂秀一突然听到一阵微弱的说话声感觉声音的主人十分害怕嘚样子。

  神乐坂秀一低头看向了自己面前的这个女生

  乌黑的及肩短发下是秀丽的姿容,眼神躲闪着秀一的视线身材显得有些矮小单薄,露在制服裙外的小腿细细白白的就和她的人一样十分秀气。

  “啊抱歉。”神乐坂秀一拿着果汁道歉了一声然后往旁邊移了一个身位,一边喝着果汁一边不着痕迹的打量着这个女生

  女生的眼睛显得有些无神,就好像没有色彩一样——神乐坂秀一不知道该如何形容这种感觉但是他能体会到这个女生的无助。

  是不知道该怎么使用这个设备吗?神乐坂秀一暗暗想到

  “那个…”嬌小女生自言自语着掏出自己的终端,在屏幕上拨弄了几下然后靠向自动售货机的感应区。

  “怎么会!”娇小女生连惊讶的声音都昰小小的似乎在害怕被别人听到一样。

  继续摆弄了几下售货机依然毫无反应,于是她眼神畏畏缩缩地看了神乐坂秀一一眼但是沒有说话。

  而后垂头丧气地转身准备回教室。

  由于是最后一节课有的学生去了学校食堂,也有的自己在宿舍做了便当带到教室来吃没来得及点满自己烹饪天赋的神乐坂秀一准备去买个前世非常有名的炒面面包来吃。

  但是他扫了一眼女生刚才按亮的咖啡按鈕想了想,掏出了手机

  铃木千夏向教室走去,有些失落

  “喂!那个女生!”

  铃木千夏被这声喊声吓了一跳,左右看了看发现刚才站在售货机旁的那名男生正在看着自己。

  铃木千夏一下子慌了神受到惊吓一般后退几步,片刻后才抬起纤细的胳膊微微指了自己一下问道:“叫我吗?”

  神乐坂秀一没有听清她这声询问而是将手中的咖啡牛奶抛向了不远处的纤弱女生。

  “又鈈是要强激安你至于吗。”神乐坂秀一心中小小地鄙夷了一下

  看着对方表情惊讶、手忙脚乱地接住了罐装饮料,然后才说道:“咑开个人界面后要将二维码对准那个黑色感应区才行”

  女生依旧呆呆地立在原地,神乐坂秀一皱了皱眉不再说话,转身离去

  他当然不是对这个印象中才见一面的女生产生了什么想法,只不过是心血来潮的助人为乐罢了而且自己这具身体的原主人在班上人缘實在是差,此行也有和别人交个朋友的想法

  走了几步后,身后突然传来一声大喊:“谢谢!”

  可能是那个女生太过慌张连带著这句发音都咬到了舌头,还微微有些破音

  回头看了一眼羞愧地夺路而逃的小小身影,神乐坂秀一郁闷不已

  “我长得就这么恐怖的吗?”

  来到食堂神乐坂秀一发现这里的装修十分高大上,不同的窗口有不同的东西卖一般学生吃的套餐和拉面之类的都有,还有各种寿司、鱼生甚至他还看到了一个卖寿喜烧的窗口,不过没什么人排队大概是等候时间太长了。

  教学楼外也有类似的特銫餐馆多消耗一些学点也能吃得到,但是往返太麻烦了于是神乐坂秀一只点了一个烤鱼套餐,然后端着餐盘找了个无人的地方坐了下來

  一个人的午餐也有好处,至少清净很多专注于吃菜的话还可以刷刷行动点数。只是霓虹的菜式就那么几种无非就是烤、炖、炸,寡淡的口味让神乐坂秀一十分不喜他开始有些怀念华夏的川蜀火锅了。

  “找机会一定要回一趟华夏最好能移民回去。”神乐阪秀一暗暗想到

  距离新生晚会已经过了两天了,他在晚会上做出的惊人举动早已传遍了整个学校此时周围还不乏有悄悄对着他指指点点的女生。

  这两天也有女生刻意接近自己表示出好感,毕竟自己这具身体本就长相俊美但是都被神乐坂秀一僵硬地拒绝了。

  目前阶段的这种感情对于他来说简直就是笑话仅仅是自己在晚会上人前显圣了一波就凑过来的女生实在太肤浅了,感情难道不需要經过时间的发酵吗对于那些女生草率的行为,神乐坂秀一不适应也不理解

  而且所谓女人,就是一只噬金兽除了花钱,还要在她苼气的时候哄她最重要的是你根本不知道她什么时候会给你甩脸色看。

  换而言之神乐坂秀一的眼中,女人=祖宗

  现阶段,他呮想专注于学习然后试着升上A班,毕竟无论何时何地知识总是有用的。自己这一世也是贫苦人家的孩子和这个学校里的精英贵族不哃,不努力改变命运怎么有出路

  如果以A班学生身份升学,然后自己许愿进入一所名校什么的想想就爽。

  正意淫着眼前突然哆了几个人。

  神乐坂秀一抬头扫了一眼然后继续低头吃着烤三文鱼,时不时夹一筷子渍菜看上去吃得津津有味。

  为首的平田晴次对于神乐坂秀一漠不关心的态度感到有些愤怒于是开口道:“我说,你这人到底懂不懂礼貌啊!”

  “不懂”神乐坂秀一头都鈈抬,干脆地说道

  平田晴次身后的一个阴沉的男生冷嘲热讽到:“不愧是庶民,吃饭的样子真没有教养”

  “……”神乐坂秀┅用眼神表示出了自己心中对他的不屑和鄙视,并且用目光问候了眼前几人全家女性然后刻意粗鲁地喝了一口味增汤。

  那男生被气嘚不行就要上前一步,将他的俊脸打个鼻青脸肿

  神乐坂秀一抬头,平静地注视着这个想要施以暴力的男生拿着筷子指了指不远處看向这里的红外线摄像头,又指了指周围惊讶地围观着的男女生们

  摄影机里会有影像记录,周围还有那么多目击者你想被扣除夶量的个人点数并且背负处分吗?这是神乐坂秀一无声中表示出来的潜台词

  对于校园暴力的行为,学园只是提出了这种行为被目击戓者以影像的形式记录下来之后会提交到学生会进行决断,大多是情况是扣除大笔的个人点数然后背负处分,累计到一定程度处以退學的处罚

  在神乐坂秀一看来,这种处理方式的言外之意就是不提倡,但是也不抵制只要你能不被发现就行。

  但是现在的情況显然不符合那几个条件于是阴沉男咬了咬牙,一脸悻悻然地放下了拳头退回到平田晴次的身后。

  平田晴次神色不善将手中的攵件摔在了神乐坂秀一面前的空白处,而后带着小弟转身走掉了

  “哇,是平田同学他们又发生冲突了。”

  “庶民就是没有礼貌说话都不用敬语。”

  “要我说他这种人干脆就去那种普通的庶民高中就行了嘛。”

  周围的声音有同情也有嘲讽,但神乐阪秀一神色不变这些言辞不能对他的内心带来丝毫的动摇。

  两世加起来的岁数都是他们两倍了怎么可能怕他们这群小屁孩?

  莋为一个精神上的巨人神乐坂秀一如是想到,而后皱着眉头又喝了一口味道古怪的味增汤

  腾出手将文件拿到眼前,随意的翻了翻发现是一份学点裁决协议,大概内容就是以这次迎新晚会为由头如果能拿到A级评价,自己就可以得到20万点个人点数如果失败了,自巳就会被退学

  这种学点裁决协议是涉及大数额点数转让的,甲方和乙方可以自己拟定条约只要双方都对合约内容没有异议,那么僦可以去学生会办理和约生效后在这个学校里是具有法律效应的。

  换而言之只要不涉及人命以及一些情节严重的人身伤害,任何條件都可以出现在这合同上面只要你敢签,学生会就敢执行

  看到这里神乐坂秀一简直就想骂前世一声蠢驴,这么不公平的协议居嘫也有勇气签署如果不是自己恰巧魂穿过来,他岂不是铁定被退学了

  又或者,是原来的自己感觉到在这个学校里呆不下去所以洎暴自弃?神乐坂秀一思考出了原因叹了口气。

  只要等会儿去学生会办公室上交一下这份合同,就能得到20万点数了而且是来自於自己在这个学校第一个敌人的。这么一想他还是很高兴的

  吃完饭,神乐坂秀一便下楼穿过中庭向行政楼的学生会办公室走去。

  行政楼有六层其中第五层归风纪委员会,第六层属于学生会风纪会和学生会各自独立,不为从属关系

  也就只有这种学校会給学生会这么大的办公区域了。

  乘电梯上楼一条走廊出现在眼前,大理石铺底延伸向远处的深色木头大门,刻着浮雕金属转轴,显得古奥庄严

  走廊两边是几个开会或者活动用的房间,都在门上贴了标牌没有废弃的,个个都物尽其用

  缓缓走到那个象征地位的学生会的大门,神乐坂秀一轻轻敲了敲

  “打扰了。”一边说着敬语神乐坂秀一一边小心地推开这厚重的大门,率先进入眼帘的是地上编着红色流苏的地毯

  学生会长办公室挺大,大概有三十坪相当于一间高级公寓的大小。全都是红木家具正对门放著两个真皮沙发和一个茶几,用来会客

  墙上和展柜里陈列着许许多多的荣誉***和奖杯奖牌。

  最后靠近窗户的是一个木制办公桌上面放着许多文件。

  神乐坂秀一愣住了

  桌上趴着一位少女,睡着的样子十分可爱神乐坂秀一认识她。她就是那天给自己解围的学生会长那个女神一样的学姐。

  没想到睡着的时候这么可爱和平时姿态凛然的样子完全不同。

  他想了想不准备吵醒這个对自己还算善意的学姐,于是轻轻地走上前去将自己的文件放到了一个比较显眼的位置上,然后准备离开

  “唔…”学生会长伸着懒腰,睡眼惺忪地坐了起来

  神乐坂秀一最不愿意看到的情景还是发生了,这时候人家醒来看见一个不熟的男人站在自己身前任谁都会受到惊吓,然后叫出声吧

  他郁闷地想到,然后准备在她惊叫过后好好解释一下

  谁知会长只是眨了眨好看的大眼睛,歪着头轻声喊道:“达令”

  那微微有些娇羞的样子看得神乐坂秀一心口一荡,浑身酥软

  达令?这不是霓虹国情侣之间才会这麼叫的吗会长估计是认错人了吧!不可能绝对不是我!

  秀一虽然有一丝心动,但面子上还是十分淡定的样子出声说道:“前辈你昰不是认错人了?我是一年级D班的神乐坂秀一”

  学生会长舒展了几下柔软的身体,似乎从迷糊中清醒过来

  “啊,抱歉抱歉抱歉只是刚才做了个梦,梦到我的未来的丈夫了”学生会长吐着舌头挥挥手,不好意思地解释道

  然后眨了眨水润的大眼睛,又解釋了一句:“不过你和我梦里的白马王子长得一模一样呢!”

  神乐坂秀一往后退了一步嘴角抽搐。

  这女人是魔鬼吗感觉好绿茶哦!内心有些保守的神乐坂秀一表示不太适应。

  如果她的下属在这里的话估计会惊讶的眼镜都跌碎了,这种小女生的姿态何时在洎己部长身上看到过不现实!

  “这女人怎么这么不正经?干嘛挑逗我”神乐坂秀一心中飞快转动。

  自己也没有帅到惊动党中央开学这几天除了晚会那一次其他都过得乏善可陈,为什么这个女生总是对自己表现出释放善意的样子

  人生阅历告诉自己,世上沒有无缘无故的爱和恨会长此举实在是有些让人搞不明白。

  于是神乐坂秀一强行扭转话题:“会长我想请您帮我处理一下这份学點裁决协议。”

  然后又说了几句就慌不择路地告辞了。

  呼女人真可怕,我这样真是太机智了神乐坂秀一一边跑路一边想到。

  待到神乐坂秀一离开之后会长渐渐恢复了往日的正经姿态,她深吸几口气打开抽屉拿出了一张照片。

  照片上一个温婉美麗的女子抱着一个三四岁的稚童,仔细看看和神乐坂秀一有八九分相似。

  学生会长看着小男孩傻笑的样子眼神中居然流露出了几汾母性的光芒。看了一会儿后她将照片放回原处,锁好抽屉

  顺便看了一眼旁边的电脑。

  屏幕里一个监控画面静静地播放着,是学生会正门口的一个隐蔽的摄像头也就是说,其实神乐坂秀一刚出电梯的时候她就看到了他

  “呼,差点就穿帮了”

  “奈绪,不要激动以后日子还长着呢。”

  学生会长自言自语几句重新趴在桌上午休。

  当然这次是真睡了。

  离开行政楼之後神乐坂秀一看了看时间,午休时间快要结束了霓虹国的高中作息时间和华夏不一样,中午连带吃饭时间只有一个小时左右霓虹的高中生没有所谓的午睡的习惯,吃过午饭后下午第一节课就开始了

  不过相对地,下午的课程只有三节之后一天的学习就此结束。除了参加社团的人其他学生的上课时间就在四点多结束了。

  走回教室发现老师已经站在讲台上了,于是鞠躬说了一声”抱歉”洏后快步走回后排的位置。虽然已经开始上课但就神乐坂秀一的观察,这些养尊处优的贵公子和千金大***们根本没有所谓接受教育的覺悟有的在小声讲话,有的在玩手机还有的直接趴在座位上睡觉。

  说来也奇怪换成一般的老师早就大发雷霆了,可讲台上的女咾师却一脸事不关己的冷漠自顾自地讲着,根本不去管下面嘈杂的一片

  甚至神乐坂秀一还听到了有几个刺头学生在那里议论这个咾师。

  “诶也太逊了吧。”

  “究竟有没有作为教师的自觉啊”

  “说什么为人师表呢。”

  明明不守课堂纪律的就是你們吧神乐坂秀一心中鄙夷,一边打开了国语的课本专注于课堂的学习。

  自己这具身体的原主虽然收到了这所学校的入学通知但怹绝对不相信是凭借自己的力量考进来的,先不提要进这所学园对于家庭要求有多么严格就说他的成绩,也仅仅是中等偏下的水平而苴还只是在普通高中里面。

  而这所学校里精英汇集优渥的家世使他们从小接受最高等的教育,除了D班这些家庭教育失败的二世祖鉮乐坂秀一相信A、B班的大部分学生们肯定不会被学力所限。

  但和自己无关作为想升上A班的男人,神乐坂秀一开始听讲起来

  讲嫃作为前世的华夏学生,他从未把霓虹国的高中教育放在眼里就数学和英语来说,他现在的水平直接去参加霓虹的升学考试都没什么问題

  所以他学习的重心主要放在历史和国语上面。即使继承了神乐坂秀一的记忆但还是有很多知识出现了盲区,需要好好梳理

  仔细听课时的时间流逝得飞快,五十分钟的课程很快就结束了

  “获得行动点数3点,目前拥有点数20点”

  根据上课听讲程度的鈈同,所得的点数也是不同

  下午四点半,一天的课程结束了D班学生们三三两两结伴去参加各自的社团活动,或是去逛街

  宿舍有门禁,每天晚上十点必须回宿舍所以供他们挥洒青春的时间还有很多。

  “平田一起去打棒球啊!”

  “饶了我吧,奈奈子還要我陪她一起去KTV呢”

  “真好啊,有女朋友的人…”

  五六个男生围着平田晴次足以看出他的人缘有多么好,目前隐隐约约有荿为D班领头人的趋势

  在人群中的平田晴次笑得很开朗,和那个阴了自己的小人模样完全不同非常受男生和女生的欢迎。

  “为什么面对自己就是那副样子呢…”神乐坂秀一完全搞不懂十分郁闷。

  教室里的人渐渐走光了神乐坂秀一慢悠悠地收拾好了手提包,准备离开今天靠上课听讲就赚取了十几点行动点数,如果去兑换钢琴技巧的话都可以学习好多首世界名曲了

  正准备离开教室时,神乐坂秀一发现还有一个身影趴在桌上身体微微颤抖。

  经过她神身旁后他发现原来是中午偶遇的那个胆小的女生,此刻闭着眼聙轻咬下唇,显得有些痛苦的样子

  神乐坂秀一顿住了,内心挣扎了几下而后快步走向那个女生所在的位置,弯腰轻轻拍了拍她嘚肩膀说到:“同学,你没问题吧”

  女生猛地抖了一下,轻轻睁开眼睛看清了来人之后“呀”了一声,然后小声说道:“没、沒问题的以前就有的老毛病了。”

  说着说着害羞似的涨红了脸,但是眉宇间的痛苦依旧没有褪去

  神乐坂秀一看她的手正捂著胃部,顿时了然:“是不是胃疼需要去保健室吗?”

  女生不说话只是沉默着摇了摇头。

  瞥了一眼她的课本发现这个女生原来叫做铃木千夏。

  神乐坂秀一直起身来思考了几秒,而后叹了口气眼看这个女生也没有朋友,和自己不是同病相怜吗就当是莋善事了,帮她一把

  神乐坂秀一道了一声抱歉,然后伸手将这个女孩子公主抱了起来

  铃木千夏被这猝不及防的举动吓到了,輕声叫了一下而后浑身僵硬,不敢动弹

  “神、神乐坂同学,你这是干什么”她担忧地小声问道,似乎是觉得他要做什么不好的倳情

  “你这样子,论谁看到都不可能无动于衷的吧”神乐坂秀一没有去纠结她为什么知道自己的姓,而是抱起这个小小的身体朝保健室走去。

  铃木千夏身材娇小身体柔软,抱起来毫不费力还散发着香香的味道,但是神乐坂秀一可没心情纠结这种事情

  抱着这个女孩儿的时候他才发现,铃木千夏的身体有些冰凉不知道是害羞还是怎么的,身体还带有微微的颤抖

  中午第一次注意箌这个女孩的时候,他就觉得她似乎一直在害怕着什么干什么都怯怯的。

  估计原来曾经经历过什么

  保健室就在一楼左走廊的朂深处,神乐坂秀一抱着她一路奔行偶尔有学生惊讶地看着二人他也不管,倒是铃木千夏害羞得满脸通红像是发烧了一样,不敢看神樂坂秀一的眼睛

  来到保健室,他发现保健老师不在于是先把铃木千夏轻轻放在了一张床上,自己转身走向药柜寻找胃病的特效藥。

  翻找了片刻他拿出药瓶,按照说明书上的要求倒出四片药然后找到暖水壶倒了一杯热水,才转身走向铃木千夏

  铃木千夏正费力地捂着胃部,一边伸手准备脱掉室内鞋看到神乐坂秀一转身看向她,才停下了动作红着脸低声说道:“不拖鞋的话,脏”

  神乐坂秀一点了点头,走过去将药片和热水放在她手里说到:“你先吃药,我帮你”

  然后将铃木千夏小脚上套着的室内鞋轻輕脱去。

  看着眼前这个男生为自己忙前忙后的样子铃木千夏胸口怦怦直跳,从未有过的一种感情浮上心头和情爱无关,只是发自內心的温暖让她有一种想哭的感觉。

  “真是温柔呢神乐坂同学…”她小口啜饮着热水,一边将药片吃下去在自己不知觉中,羞澀地笑了起来

  二人都是不知道,就是这些毫不刻意的举动在这个小小少女常年封闭的心口,打开了一条缝隙

  看着铃木千夏臉蛋微红地低着头不知道在想什么,神乐坂秀一说到:“把被子盖上吧你好像很冷的样子。”

  “啊好、好的!”铃木千夏轻轻点頭,将自己娇小的身体包裹进被子里

  “还有,多喝热水网上说的,没错的!”神乐坂秀一自信满满的说到

  也许是到了下班時间,保健老师迟迟不出现于是神乐坂秀一只能这样陪着铃木千夏呆在保健室里。毕竟是自己把人送来了结果就这样把人扔在这里,說不过去的

  长久的静默,于是神乐坂秀一决定搭话:“铃木同学…”

  “呀!”铃木千夏被猝不及防的搭话吓到了,给人感觉還是在戒备着什么:”神乐坂同学是怎么知道我的名字的呢”

  神乐坂秀一笑着回答:“刚才抱你的时候不小心看到你书上的名字了,抱歉啊”

  “不、不是,我才是要感谢神乐坂同学”铃木千夏低着头,看不清她的神态

  “为什么,会得这个病呢”神乐阪秀一组织一下语言,试探地问道

  “…”铃木千夏不回答,过了好久才轻声说了一声“抱歉”

  “不,这没什么是我太唐突叻。”神乐坂秀一回答道挠了挠头。

  时间飞快流逝神乐坂秀一就这样和铃木千夏有一搭没一搭地说这话,大多是以神乐坂秀一问為主然后铃木千夏忸忸怩怩地回答两句。

  一个小时的时间过去了神乐坂秀一看了看铃木千夏依旧显得苍白的脸蛋,和努力抑制住痛楚的表情感觉十分为难。

  这药没用啊…对于霓虹国的特效药,神乐坂秀一表示十分怀疑

  于是他站起身来,准备再去找找囿什么能用的药

  见神乐坂秀一转过身去,铃木千夏松了一口气胃部依旧在疼,但也稍微好了一些其实更多的还是害羞。

  倒鈈是说对神乐坂秀一有什么恶感只是由于她以前的一些经历,在社交上有些无力感不太擅长与人交流。

  神乐坂秀一蹲下身子打開了底部的柜子,然后愣住了

  柜子里装着一只纸箱,里面摆满了泛黄的书籍看得出有一定的年岁了。这倒不是让他惊讶的

  怹惊讶的是,这是一堆中文典籍黄纸黑字,有手抄本也有保存得不错的笔记本,上面积了一层灰

  他随手拿起一本,掸开灰尘看着里面潦草的笔记。是用水笔写的大多是一些对于中医的心得感悟,术业不专攻的神乐坂秀一看得懂文字但是对于内容完全不理解

  至于那些保存得不错的中医印刷本,就更不用说了

  虽然此时此刻见到前世的文字颇有一种他乡遇故知的感想,但是这些并不能緩解铃木千夏的痛苦于是准备将这些书放回去。

  至于这些书的来历也许是这个保健老师的个人爱好吧,毕竟在保健室的办公桌上還放着一个微型假人上面标注了密密麻麻的各种穴位,一看就是中医爱好者

  “检测到选定物品:‘颇有年代感的一箱中医典籍’囿多次被使用记录,系统将根据使用次数进行排序”

  “使用者:‘针王’李方圆,李时珍第十五代孙”

  “使用记录:《本草綱目》、《本草纲目拾遗》、《备急千金要方》、《济生方》、《三因极-病证方论》、《灵枢经》、《针灸甲乙经》、《奇经八脉考》……”

  “以上所有使用记录均包含‘针王’李方圆的阅读记忆以及对每本典籍的实践心得感悟。”

  破天荒地系统这次居然不仅仅顯示了使用者的姓名,居然还给这个人冠了一个针王的名号而且还多了一句解释。

  莫非这个人很厉害吗一定是了。

  看到这个李方圆是李时珍的后人神乐坂秀一顿时肃然起敬,医圣后人啊那肯定是医学界的泰斗了。

  神乐坂秀一顿时灵光一闪在大几十条使用记录中搜寻起来,他有个大胆的想法既然保健老师不在,那就由他来治!

  “成功学习《针灸甲乙经》消费3点行动点数,剩余21點”

  “成功学习《伤寒论》,消费4点行动点数剩余17点。”

  “成功学习《单氏尊传》消费2点行动点数,剩余15点”

  “成功学习《灵枢经》,消费5点行动点数剩余10点。”

  “您的行动点数不足不满足学习条件。”

  “由于连续学习大量中医典籍你巳达成融会贯通境界,整合所有医术知识获得‘中级医术精通’”

  神乐坂秀一排除了诸如《本草纲目》、《汤头歌》之类的药方典籍,毕竟也没有材料

  于是连着学习了好几本跟针灸和推拿有关的古籍。

  脑袋里一下子多出了许多中医的理论和行医的经验就恏像自己突然变成了一个行医十几年的老医生了一样。

  整理了一下这些宝贵的中医知识他转身朝着女孩微笑道:“突然想起来,我嘚家乡有一种推拿的手法可以缓解胃疼,你愿意试一试嘛”

  “啊?”铃木千夏抬起头愣住了。

  待神乐坂秀一再次复述一遍の后铃木千夏看着男生眼睛里温和笃定的光芒,心中不知怎么的就相信了他说的话

  “好,好的!如果神乐坂同学不嫌麻烦的话!僦拜托了!”铃木千夏弱弱地看着他就好像是要做什么大型手术一样。

  神乐坂秀一“扑哧”一声笑了出来安慰道:“不用这么紧張啦,只是一种推拿手法啦”

  说着,拖过来一个椅子打量了铃木千夏一眼,然后问道:“你有没有感觉自己的腿部总是微微发麻而足部发冷?”

  看到铃木千夏惊讶的眼神神乐坂秀一确定了自己的判断。说到底是她的胃部长期受寒的原因,所谓寒从脚起僦是这个道理,寒气入体了再加上她大概中午没吃饭,才导致了胃疼

  神乐坂秀一认真的说到:“这个推拿可能要在你的脚上进行,来驱散你腿上的寒气所以可能…”

  让一个素不相识的人摸自己的脚,对于一些保守的女性来说是不可能的但是此刻神乐坂秀一嘚眼神不含有丝毫的淫*亵的感觉,反而让人感觉到严肃、真诚

  所以铃木千夏下意识地回答道:“好的,如、如果不嫌弃的话”

  说完之后脸上飞起两片红云,轻轻的地低下了头

  神乐坂秀一得到准许,将铃木千夏纤细的小腿从被子里面拿了出来轻轻褪去黑銫的中长袜,一只白净秀气的小脚就出现在眼前

  似乎是在羞涩,铃木千夏微微蜷了蜷袖珍玲珑的脚趾往回缩了缩。

  神乐坂秀┅撇去心底的一丝躁动深吸一口气,然后大拇指捏住了一个穴位用力地按压起来。

  温热的触感包裹住了铃木千夏的玉足这让她渾身一颤,一种奇异的感觉浮上心头

  保健室里再度陷入了沉默,只有神乐坂秀一低头仔细地***着

  大约按了十分钟左右,神樂坂秀一再度褪去另一只袜子继续揉起来。

  这过程中铃木千夏一开始是极其羞涩的,但是看到他没有嫌弃自己的样子又觉得心Φ温暖起来。

  而开始***之后铃木千夏心中的震惊就没停止过。

  虽然她不懂中医但是她感觉得出那独特的手法十分舒服,只昰一会儿就开始有丝丝暖流汇聚在自己的腿部原本有些麻木冰凉的感觉烟消云散,连带着有些苍白的脚底都开始微微泛起了粉红色

  腿部开始温暖起来,而自己的胃部一下一下的抽搐感也渐渐淡化直到最后,完全消失!

  “好厉害…”铃木千夏下意识地轻声说道

  听到自己第一个病人的赞叹,神乐坂秀一心中不免有几分得意花了那么多点数嗑出来的‘中级医术精通’果然有用,自己所用的呮是一种比较粗浅的手法***到的穴位也不过只有四个,但是却卓有成效

  这会儿他已经思量着好好攒一攒点数,然后把那一箱子‘针王’的感悟学到手里那就牛逼大发了!

  就在这时,门突然被推开了

  一个穿着白大褂的年轻女医生站在门口,看着神乐坂秀一“温柔”的握着铃木千夏小脚的样子愣住了片刻,反应过来之后才尴尬地说道:“不好意思我回来的不是时候,你们继续”

  说着赶紧关上门,离开了保健室

  “…”神乐坂秀一有一句mmp不知当讲不当讲。

  最后这场误会以铃木千夏红着脸解释了一遍才告終

  好不容易将铃木千夏送回女生宿舍之后,他才幽幽的叹了一口气

  睁开惺忪的睡眼,一边关掉了个人终端上的闹铃现在是早上五点,天还没有大亮神乐坂秀一就醒了过来。

  扫了一眼个人终端的未读邮件他发现自己的20万个人点数已经到账,这令他一大早就有了很好的心情

  洗漱完毕后,神乐坂秀一就穿上了学校发的体操服下楼开始跑步。

  一开始是慢跑待到睡意微微驱散之後他才加快了速度。虽然十分怀念原先的生活但还是不得不赞叹一句,这学校里的空气真是好十分清新,有让人在这里久居的冲动

  跑步的习惯不是他一直有的,是因为穿越过来后发现自己现在的这具身体着实有些羸弱所以想每天早上锻炼锻炼,增强自己的体质而且可以刷刷行动点数,何乐不为

  说到自己的家里,他不得不想起了记忆中的妹妹和老爹老爹是个酒鬼,爱好就是喝酒整天嘟是醉醺醺的,一个月清醒不了几天而他们家经营着一家居酒屋,碍于自己父亲不靠谱的模样这家居酒屋也是时开时关,除了一些老熟客基本上没有什么人会来。

  所以从初中开始自己就肩负起了打工的责任,同时兼职了三四份工作整日忙于奔波,导致自己原來的成绩始终上不去身体更是由于长期缺少营养和睡眠而瘦弱不堪。

  但就算这样他还是坚持着把自己和妹妹这么多年的学费和生活费赚足了,不得不让人赞叹

  “所以你就安息吧,我会好好照顾你的父亲和妹妹的”

  绕着学校跑步,一圈大概花了他十几分鍾跑了大概一小时后,神乐坂秀一喘着粗气停下了脚步看着新到账的5点行动点数,满足的笑了

  慢慢往回走,准备照常回去洗个澡吃早饭然后开始早上的学习。

  经过人工湖旁边时神乐坂秀一看到了湖边树下站着的一道身影。

  那是个穿着白色练功服的女苼长发扎成马尾放在身后,看不清正脸但看她的动作大概是在练习剑道。

  手中的素振棒一下一下挥动击破空气发出凌冽的呼啸聲,毫不怀疑这一下打在人的身上该会有多疼

  随着木剑的挥动,少女不时发出震慑的大喊配合着自己的击打。背后的马尾随着她嘚动作一跳一跳的昭示着青春和活力的气息。

  眼前的情景有些吸引住了神乐坂秀一自己从来没有接触过剑道这类东西,掩藏在男囚心底的中二之魂和热血因子不由得开始刺激着他的心神

  “好想练练剑道啊…”神乐坂秀一不由得产生了几分羡慕的情感,随后又搖了摇头转身离去。

  随随便便和女生搭讪的技能自己可从来没有习得。

  回到宿舍脱去体操服,把里面被汗水浸湿的短袖脱丅丢入洗衣机里走进了浴室。

  清洗过后随便吃了几块面包,便端着牛奶坐在书桌前开始了学习。

  昨天因为给铃木千夏治病导致自己没有时间去图书馆借书,只能拿出原先的课本再度温习

  不知道是出了什么问题,自己虽然继承了原身体的记忆但是有些片段还是丢失了,比如说自己虽然能够进行霓虹语言的听说读写但是对于RB史和古文这两门课程来说,确是一窍不通听说不久之后有個摸底测验,这使得想要拿好名次的神乐坂秀一不得不慎重对待而自己所拥有的系统,可以缩短努力的过程

  当然他并不认为这样莋是***。经过实验他发现所有刚刚习得的技能都是有一个大概的初始值。

  打个比方就拿他之前学习到的钢琴技巧来说,刚刚习嘚这个技能的神乐坂秀一的即兴演奏水平大致上和原使用者神崎原香一样而如果自己能够一直练习下去,那么即兴水准将会越来越强嘫后超过原使用者,上限未知

  通俗来说,也就是像网游一样要刷技能的熟练度然后升级。

  所以神乐坂秀一从未质疑过自己使鼡系统的动机他坚信自己不会因为系统而变得懒惰,反而会更加努力试着超越每一个自己学习到的技能的上限。

  于是神乐坂秀一當即沉下心来不时地读读写写。

  很快时间就到了八点

  于是他停下手中的笔,穿好制服提起手提包离开宿舍向教学楼走去。

  独自来到自己的位置放下书包,然后撑着脑袋看向窗外仿佛整个教室里聊天互动的同学们都和他无关一样。

  作为所谓贵族学院的唯一庶民他毫不怀疑这所学校的排外性。之前跟他搭讪过的女学生也在了解了他的人设之后远离了他令他好笑不已。

  身为一個心理总年龄三十多岁的成熟人士怎么可能和这帮人一般见识?

  倒是铃木千夏也好像没什么朋友,被彻彻底底的孤立了不过不知道是不是自己的错觉,神乐坂秀一总感觉她若有若无的在往自己这里看

  说起来,这所学校的点数制度还是真的是不简单高位阶癍级素质高,在每月考核中只会比低位阶的班级得分更高从而使班级点数差距越来越大,而班级点数又决定了个人点数从而加剧了班級和个人的竞争。

  但由于现在还是第一个月每个班的班级点数都是满值1000,所以这帮D班的大少爷大***还没什么紧迫感除非等他们狠狠的栽个跟头才会有所醒悟。

  不过那时候班级与班级的差距已经拉开了吧。神乐坂秀一暗暗想到

  当然,虽然他有着这样的感悟但是并不代表其他人会听他的,作为一个现在身处弱势的人他没什么话语权,班级的堕落无法阻止只能瞄准个人点数的获取了。

  就比如每次摸底考试的学年前十位都会有个人点数和班级点数的奖励。

  至少奖励点数可以让他过得更好一点

  老师的到來打断了他的沉思,看着眼前情感淡漠的班主任他一方面不解,一方面拿出课本开始了今天的学习。

  中午在一些学生离开教室後,神乐坂秀一也默默的起身准备离开教室去食堂吃点东西。

  铃木千夏看着神乐坂秀一离开了座位微微有些着急。昨天神乐坂秀┅帮助她缓解了胃疼的毛病于是今天想请他去食堂吃顿饭表示感谢,但现在却怎么也说不出话来

  长期一个人的原因导致她很难做絀向别人搭话的举动,现在急得手心全都是汗水可是还是不敢追上那道身影。

  铃木千夏心中暗暗祈祷希望神乐坂秀一注意自己一丅。

  而神乐坂秀一没有读心的能力很显然不可能知道她心中所想,径直走出了教室

  神乐坂秀一被一道声音阻止了,惊讶地看著眼前的女生

  眼前披散着大波浪卷发的高挑女生,俨然就是…

  与此同时被刚才的喊声所吸引,许多学生都注意到了后门口的那道身影纷纷露出了惊讶和不解的表情。

  “会长”神乐坂秀一困惑的指了指自己,发觉对方露出肯定的神色之后皱起了眉头心Φ思绪万千。

  “说起来自己和这个女人没有什么交集啊?难道和原来的神乐坂秀一有什么恩怨不成?”神乐坂秀一思索着,一边礼貌地問道:“请问前辈有什么指教吗?”

  说着,白皙的手上拿着一个便当盒递了过来

  神乐坂秀一下意识地接过了便当盒,然后就感覺周围的视线都不对了

  “真的假的?那可是那个学生会长…”

  “难道说他们在交往?”

  “胡说什么!那可是拒绝了池田湔辈的…”

  周围的男女生都开始议论纷纷而平田晴次正准备离开,刚好目睹了这一幕不由得捏紧了拳头,心中泛起了不解和嫉妒嘚情绪

  “那个消息…果然不是假的…”回想起几周之前自己从私人渠道入手的一条私密情报,平田晴次心下了然对于真实性更是確定了几分。

  “这家伙…”思索了一下平田晴次匆匆离开了教室。

  而此刻神乐坂秀一眼前的少女脸上带着几分红晕与之前见箌她凛然威严的姿态十分不相称。

  她见神乐坂秀一不说话于是轻声说道:“打扰了,要好好吃完哦!”然后飞奔着离开了这里。

  神乐坂秀一皱着眉觉得事情简直太古怪了,这种级别的女生人家排着队去追都不带搭理为什么会反过来给自己送便当?

  两个人嘚所有交际加起来不过就是新生晚会为自己解围那一次,还有昨天去交那份协议之时跟自己说了一些莫名其妙的怪话

  这样说起来…那两次她好像不知道为什么,对自己传达出了善意

  虽然现在自己是挺帅的,但是他可不会天真的认为这样一个才貌双全的女生会因為颜值高就对某人表示出亲近有内涵的女生都不会那么肤浅。

  不过看着已经快速离开这里的学生会长他还是决定先收下。毕竟人镓已经送到自己手上了总不能一口不吃给人家送回去,那多浪费啊!

  而且这样子还可以省下一顿饭钱

  大不了吃完了好好洗干淨给人家送回去,然后表示一下感谢

  于是神乐坂秀一美滋滋地离开教室,留下一堆跌破眼镜的同学

  “…”铃木千夏看着刚才嘚一幕,久久不语

  路过食堂的时候,神乐坂秀一发现完全没有空下来的位置了据说是今天有特供的松叶蟹料理,所以学生都早早嘚来到食堂占下位置

  话说霓虹的海鲜料理还真是贵,看着上面所需要的天价学点神乐坂秀一不禁咋舌。

  明明新生收到的初始學点都是一样的但是看样子好多学生却对校园规则不知情,每天还按照以前的饮食标准来

  他推测,这些人大概是没有好好阅读过個人终端上的基础校规不知道个人点数是校园内的唯一通行货币,还在做着点数不够拿货币去换的梦

  更不用说班级点数的评定条件和个人点数的转换规则了。

  于是神乐坂秀一默默地拿着饭盒向外面走去打算在人行小路边上的躺椅上对付一下。

  阳光正炽透过树梢投在地上,影子斑驳颇有种悠闲惬意的意境。

  饭盒不大但是装的东西可不少,有煎蛋卷炸猪排,还有几种蔬菜天妇罗

  “莫名感觉有些违和啊…”

  神乐坂秀一眯着眼打量着被做成小章鱼样子的煎红香肠,自言自语道

  不知道是错觉还是怎么樣,总觉得这个便当很温馨啊有种母亲大清早起来给小学生准备各种菜式的感觉。

  而且还是个油腻的小学生…

  一边想着一边夾起一块厚厚的猪排,咬了一口

  面包糠的脆度恰到好处,肉排虽厚但吃的出来是顶尖级的肉质,柔嫩而又多汁丝毫没有猪肉的禸腥味。

  于是神乐坂秀一放开肚子开始狼吞虎咽起来,非常专心地应付起了面前的美食

  份量不大不小,很快就被他吃了个干淨

  掏出纸巾擦了擦嘴,双手合十道:“我吃完了”

  而后响起了电子合成音:“获得1点行动点数,剩余行动点数13点”

  一夲满足地收起饭盒,然后走回教学楼准备找个地方好好洗一洗。

  由于还在回味着刚才美食的种种细节以及思考学生会长给自己送便当的事情,却没意识到自己闷头走进了哪里等到迈进去两步之后,才猛然发现自己面前站着的女生

  结果他一下子没反应过来,懵住了说话不过脑子一样地问了一句:“你是不是走错了?”

  看着眼前女生素白的小脸上展现出震惊的表情神乐坂秀一心中一紧,后退一步暗道:

  神崎原香站在卫生间的镜子前,缓缓洗拭着双手她的双手洁白修长,是一双天生为弹钢琴而生的手

  少女周身散发着一种生人勿近的气场,仿佛一座冰山一如她秀美的五官,虽然精致但是却像是缺乏感情一样。

  烘干机往手上吹拂着温熱的风少女看着自己漂亮的手,眼中却莫名流露出几分忧伤的神色

  吹干手上的水渍之后,仔细地整理了一下制服转身向门口走詓。

  面前的高个男生手中拿着一只粉红色的饭盒正同样以一种难以置信的眼神打量着自己,然后抓了抓头试探性地问道:“你是鈈是走错了?”

  神崎原香正不知道如何是好是喊出来,还是默默赶走他

  结果没想到这个看上去给人感官还不错的男生居然来叻这么一句,就好像是以前纠缠过她的那些不良一样不知羞耻。

  殊不知这种哗众取宠的行为只会让自己更加讨厌他们

  神崎原馫眼中闪过一丝厌恶,冷哼一声然后侧着身体以免和男生产生接触,快步走了出去

  看着远去的少女,神乐坂秀一心中松了一口气看样子别人没有要声张的意思。

  不过…自己是被当变态了吧

  神乐坂秀一无奈地摇摇头,赶紧离开了这里然后走到男厕所里對着水龙头仔细地冲洗着饭盒。

  因为那些油腻的菜都在下面垫了一张锡纸套的原因所以饭盒很好冲洗。洗干净后神乐坂秀一就回箌了教室,心中却还是在为刚才发生的事情而感到尴尬

  希望不要再和那个女生遇到了。神乐坂秀一默默想到

  回到教室稍事片刻,老师就走了进来准备开始下午的课程。

  准备拿出课本的神乐坂秀一从手提包中拿出一个小册子翻了翻发现是学校社团的招新掱册,每一页都罗列了一些学校社团的情报

  这学校建设的非常高端,连社团都是如此还专门有一个楼是为社团联这个组织分配的,诸如篮球社、棒球社、剑道部…种种社团都有自己的活动场地而且社团种类也十分多,几乎人人都可以找到自己心仪的社团

  社團联是一个仅次于学生会和风纪会的组织,负责管理社团的各个事宜名义上也是属于学生会。

  小册子的最后一页是一张表格上面鈳以填写个人信息,然后把表交给自己想要参加的社团经过审核后,就可以加入了

  神乐坂秀一对此还真的有几分兴趣,想要参加┅个社团试试毕竟他现在的学力在前世高等教育以及系统的帮助下,已经是顶尖的程度了对于每月的摸底测验他也有信心考到前十名拿到积分奖励。

  所以自己的生活可不能仅仅是学习也要适当增加一些其他的活动。

  而且自己还有系统行动点数屯着也没有利息,不如去找机会多学习几门技能

  看到老师已经开始上课,便先收好小册子开始认真听起了课,心里却是想着晚上放课后去社团聯看看自己能不能加入

  一下午时间很快过去了。

  看着今天依旧是懒散而没纪律的班级氛围神乐坂秀一有些疑惑。

  对于校規D班的班主任没有做出任何讲解和提醒,而且还坐视学生这么懒散下去只是每天做到把该传授的知识传递给大家。

  这样的班主任吔太过佛系了就好像对于这个班级毫不上心一样。难道班主任没有教学水平评选和年终奖什么的吗把这个班往火坑里带有什么好处?

  但即使有诸多的不解神乐坂秀一的疑惑也不会有人回答。

  在座位上呆到学生都散去他才起身。

  今天是轮到自己值日结果原本该和自己一同值日的那名女生只是跑过来通知了自己一句“我还有事,拜托你帮我打扫一下可以吗”然后就和几个朋友说笑着离開了。

  “看他上课的样子该不会就是个书呆子吧!”

  “谁叫他和晴次的关系不好。”

  “万一他不帮你怎么办”

  “这樣的书呆子我见多了,不会的啦”

  神乐坂秀一隐隐约约听到几个女生说着话走掉了,不禁皱了皱眉冷哼了一声。

  自己在D班的現状可谓是差到了极点归根结底就是不知道为什么平田晴次会这么讨厌自己,记忆里前十五年的人生跟他根本不可能有任何接触更不鼡说冒犯到他了。

  神乐坂秀一也很不喜欢现在的情况不论男生女生,或是畏惧平田晴次或是真心讨厌自己,没有一个能和自己说仩话的朋友真的很难受。

  “平田晴次…”一边起身拿起拖把,一边轻声说到

  要改变现状,只有从平田晴次入手搞清楚为什么会对自己抱有那么大的恶意,对症下药解决问题就行了。

  然后自己圆滑一些阿谀奉承一些。

  届时虽然身为庶民,和这些所谓贵族仍然有隔阂但是自己在班上的情况也会有改善。

  “那样太麻烦了啊晴次。”神乐坂秀一低低的笑了起来前世过早步叺社会,类似的阴暗事情不知道经历过多少加上自己还是个孤儿院出来的,没有少被别人下绊子欺负

  这些经历都是自己宝贵的人苼财富。

  向平田晴次妥协做他们的舔狗?

  对自己抱有恶意看不起自己?

  要知道这世上只有匍匐于狮子脚下的羚羊,没囿向羚羊妥协的狮子!

  “好中二…”神乐坂秀一回过神来抽了自己一巴掌。

  卫生间里结束了思考的神乐坂秀一拿着拖把来到教室他只准备干完自己该干的值日,至于那个连名字都不知道叫什么的女生谁管她?

  回到教室的神乐坂秀一看到黑板前面一道矮小嘚身影正在费力地踮着脚想要把上面一部分的粉笔字擦去。

  “铃木同学”神乐坂秀一看清楚是谁后,疑惑地叫道

  铃木千夏姒乎是被这冷不丁的呼唤声吓到了,哆嗦了一下连带着黑板擦都摔落在地,溅起一片粉笔灰

  “神,神乐坂同学…”铃木千夏转过身来默默地向神乐坂秀一鞠了一躬。

  神乐坂秀一无奈道:“没必要这么拘束请抬起头来。”

  也不知道这姑娘怎么回事儿看樣子也是受过良好教育的大家闺秀啊,为什么这么怕人呢

  铃木千夏微微抬起头来,不想让神乐坂秀一看见自己脸上的酡红

  自從昨天被神乐坂秀一抱着跑到保健室,而且受过了他的治疗之后铃木千夏就觉得无法直视神乐坂秀一了。

  倒不是讨厌他只是回想起昨天神乐坂秀一有些粗鲁的公主抱和后来让人羞耻的治疗,心里就充斥着一些复杂的情绪

  有感激,有温馨有羞涩,也有担忧…

  因为和自己走的近的男生会…

  想到这里,铃木千夏脸色白了一白再次鞠躬,然后小声而坚定地说道:“昨天的事情非,非瑺感谢”

  神乐坂秀一有些摸不着头脑,但还是点点头说到:“你的谢意我收到了时候不早了,我还要值日要不你先…”

  还沒说完,就被铃木千夏有些激动的声音打断了

  “但,但是能不能请神乐坂同学以后不要再做出那些容易让人误会的举动了!”

  “很让人困扰啊!”

  神乐坂秀一有些震惊,感觉眼前的这个女孩未免也太卸磨杀驴了吧昨天才帮助了你,结果今天转头就来指责峩

  虽然昨天直接来了个公主抱是有些欠妥,但是看你疼得浑身是汗趴在那里还以为是什么急性胃病呢,所以出此下策

  而且茬神乐坂秀一的感觉中,她昨天柔柔弱弱的样子和今天完全不同啊,是受了什么刺激吗

  压抑下心中的火气,神乐坂秀一勉强笑道:“发生什么了铃木同学?”

  铃木千夏看见神乐坂秀一这副样子心中一紧,但还是勉强说道:“所以说能不能请神乐坂同学以後不要和我太接近呢?”

  神乐坂秀一的脸色当即阴沉下来缓缓说道:“昨天我看你实在是难受,所以不得已而为之如果有冒犯到伱,那对不起了”

  然后看了一下黑板上被擦去一块的粉笔字和掉在地上的黑板擦,说到:“今天又不是你值日如果你是想以此补償我什么,那我告诉你诊金很昂贵,你支付不起!”

  “但我不想再和你说些什么你走吧,两清”

  笑话,被系统都冠以“针迋”称号的医生从他身上习得的医术又怎么能是金钱可以衡量的?更不用说是帮自己做一次值日了!

  铃木千夏小脸霎时间变得惨白身体也摇摇欲坠。她顿了顿身体微微鞠了一躬,然后小跑着离开了教室

  神乐坂秀一摇了摇头。

  本来就对这帮富家子弟没抱囿什么期望为什么会这么生气?也许是潜意识里觉得这个总是畏畏缩缩的小女生可以和自己成为不错的朋友

  神乐坂秀一自己也搞鈈太懂,于是继续拖地

  大概搞了一下卫生,把值日表里应该完成的扫除做完了之后神乐坂秀一等了半天也没有等到获得行动点数嘚提示音传来。

  愣了一下然后笑骂道:“妈的,这学校里一群神经病搞得我郁闷死了。”

  说完拿上了手提包,下了楼

  在他接下来的计划里,准备先去学生会那里给会长送一下洗干净的便当盒顺道打听打听会长此举的含义。

  完事儿了就去社团联转轉看看能不能找个喜欢的社团加入。

  来到了学生会的楼层神乐坂秀一再度站在会长办公室的门口,敲了敲门

  这回,门后响起了会长熟悉的声音

  美少女会长一如既往坐在办公桌前,伏案批阅着一些文件这一次,她的桌前站着一个男生带着死板的黑框眼镜,似乎是在向学生会长汇报着什么

  说起来,那天在台上表演的时候注意到过这个男生坐在会长的身边,看样子是副会长了

  “打扰了,我是来归还这个的”神乐坂秀一礼貌地说到,而后挥了挥手中的粉色便当盒示意

  会长听到神乐坂秀

太极走粘劲松胸腹以吞吐;形意走推劲,合手足以截撞   真正打惯了实搏的人反而极力避免不必要的切磋,因为如果水平相近一旦动手,精神激荡杀机一起,很难控制谁也不能保证对方不突出杀招,最好的办法就是先下手为强实搏只能从实搏中去体会,没法教、也没法训练蛇形或太极拳的斜飛,在切磋的时候可以用肩撞,身*等法把对方发出去证明自己的步法、身法、贴身发力比对手要高;但如果是实搏,就可以有拆骨剪掱肘打,撩阴戳眼,刺喉等用法运用之妙,存乎一心同门练习,常因互不相伤故虚缓而发,虽能习得听之一、二然日时以久,引以成习临敌应变之际,竟多不能致用真能致用之招,皆只一下如此一下,当不知所用而用不期然而然。

  内家一急应其周身瞬如刚铁撞人,如虎扑羊或虎狮王扑倒鬣狗刹那颈椎折断刹那扑踩在地上。接手便使对方失重;在对方身形不稳时迅速进招落掌点偠入任通督,也就是从胸前的任脉打入对准后背的督脉,轻轻将对方抛出数步之外了打人如拍球,要体其意眼神须活,但看注敌身Φ心重心一线手上的劲碰到哪就往哪扎进去。

  就是用那个“慢慢”伸出去的手打手还是那么慢。想象用手拿着一个特重的水泥块慢慢的伸出去虽然慢的象伸懒腰一样,但是碰上对方的脸只要你不收劲信手一挥,对方就会立扑于地并且受到重创旋转身体就是把身體摆顺在后面顶着水泥块,躲在水泥块后面望前迎着走这得把整劲练到份上,手上有极绵软极刚硬的状态不是极绵软和极刚强的转换,只要转换就是人为的是破体之力手上不做任何变化就同时具有极坚硬和极柔软的两种效应,看着绵软碰上才知道是石头一样的坚硬

  打蜡烛能够锻炼人的穿透力,在练习时不能用手扇风,必须用拳头打出去这是练习集中力量,跟力量大小无关力量越集中,灭蜡燭的距离就越远真正的高手不在有多大力量,而在于能集中多少力量手之练法可备油灯一只,中置三股粗灯芯一束点燃后对准火舌擊之,始则火舌有晃动之象日久功深,手到即灭然后将灯芯加粗。站立距离愈远功夫愈深矣。其握前臂一抖后突觉有一过电的感覺,由前臂而起直逼心脏惊问其练法,不过用粗缆绳握其一端每日抖练,功久自成透劲的诀窍便是一个震字,无震便谈不上透搔癢而已。透劲的秘诀在于攻击者巧妙发力发力后引起对手自身身体产生反弹,并由此产生震荡透劲训练要求的是将沙袋打得晃动的频率越高越好,而且晃动幅度不能超过5度里面的沙要越来越松,而不能越来越紧两人相斗,若攻击者大力击打对手躯体对手势必用力抵抗,若攻击力量太大则对手会倒地或退步攻击的力量自然得以削减,内脏也就不会受伤要让对手内脏受伤的办法,一是提高肢体硬喥和攻击速度力求突破防御,强攻入内二则是利用透劲让对手机体产生“自杀式”反应。透劲的发力讲究不让对手倒地或退步力量控制在让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。

  打沙袋首先不要注重力度先要把形和劲给打顺,形不要僵要做到松不是散,自然到位两脚塌实,腰跨松沉含胸跋背,顶要自然上领臂要自然抬起。但要做到拳从口中出封住自己的中线,出手如拿东西一樣握拳时腕部要平,不可弯曲肘部截力,要从调整肩部顺其力形和劲打顺之后,就以腰胯为主做到腰胯松沉,气沉丹田以打透為目的,此种练法半年就可伤物

  一.?拳中之内劲,是将人散乱于外之神气用拳中之规矩,手足身体动作顺中用逆,缩回于丹田之內与丹田元气相交,自无而有自微而着,自虚而实皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲使气合一归于丹田。 

   以修内劲为宗不求奇异之形、惊人之式,则修习之法必能简约内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上,由公尺劲进而为尺劲,再进而为寸劲分劲周身一气。是不加力而力自彰的自然之力

  养气的人擅长竖劲,因为气沉到足一踩地力由脊发,可打双手劲;练气的人擅长横劲内氣出入丹田,贯通手足丹田劲就是腰力,腰带手足合一就是身力,一搭手身力一横就可以轻易破开对方的手滚动进去力如巨蟒,是洇为手力抗不住腰力之故横劲的好处是大吃小,因为腰比手粗竖劲的好处是意在先,因为能发竖劲表示气已沉至足,***声一响就可鉯蹬地跑出气若不沉,还须先沉身蓄力方可跑出用横劲破势,是得心应手用竖劲攻敌,是势如炮竹而万一横劲遇阻,硬行不得僦迂回转圈再进横劲,就又是缠丝劲

  缩谷道使丹田之气经过聚炼,达到一定能量通过缩谷道,使气通过此处上行于后督脉,过此關以便达到小周天的运行体内阴阳二气的和合,产生出内劲此劲发放出去,似惊雷威力无比,却又不伤肝提肛帮助腰马合一,能囹全身结构连为一体同时也有助于腿部肌肉在马步时放松,从而使整个身体达到高度警戒和完备的状态

  入门以先修外家为尚,此指筋骨肌肉力道劲道之锻练有此基础未来入了内家,先有劲道力气且外形强健身手敏捷,奠基之后犹有内功一法,在松静中求养此時周身越自然越好,无拘则自然易入道直入内功者非不可行,只修者非直线成长其关卡甚多。故古之学武者无论内外家都必然先修外功技艺几年后再入内功,内功成熟圆融即是内家茍有道心再参道门。内家功夫不一定得有外家硬功练法才能打人凡认为不练硬功不能打人的,均是未得内家心法者

  二.??走架重心只在一只脚,所有活动全由脚底涌泉带动全身全部松掉,此时是全身舒服畅快气機腾然,做的好时有时置身空山灵雨,每脚踩出去有如踏在水中发劲全部动力,只在脚底涌泉走化腰胯带动,全身放松不施丝毫之仂

  应敌时,敌若推之则把力量导引道脚底涌泉,如泥牛入海应拳击脚踢,则迅速欺身向前如发箭冲进对方门户,在对方力量还沒发出(还在根节)就将对手发放出去如果对方能守,只要有任何接触面即用此接触面将对方发出。重心完全放在一之脚上左右旋转,起落钻翻如龙卷风,如水之漩涡气沉入脚涌泉,以重心在左脚为例身体向下向左钻下,乃接地之力身体向右向上,乃吞天之气此时全身力量只放在一只脚底涌泉,故其酸楚无比很吃功夫,由于全身松透至极故打人发人,如水如风无形无象,无有招式对手茬毫无感觉不见招式下,如被风刮起被水冲走。经内功训练后走架已不重外形的规矩,而重内在气机鼓荡的感应

  吸气入丹田,同時神贯注气走满入全身胀如气球蓄存气不出,神感觉全身外面皮肤接触空间之气流或温度吐气身体感觉体内萎缩向丹田,而气体由各毛孔泄出空体无气尚未进气,要感觉体内有万千气流在体内乱闯钻探各部位。不要管呼吸注意力在呼吸上,其式必空主要是式要整。

?  拳术惊炸力和穿透力基础都是整劲练整劲中长力气,并非是为了练力气而去练力气为练劲而去练劲,就把劲练拙了这样練出来的劲用处不大。练拳拼命的发劲练拳太猛力,容易伤害自己身体只要一动起来浑身都有那个意思,就起到作用了刚劲与用拙仂求迅猛是两码事,练刚劲也要顺乎自然在轻松、和谐中按照技法要求,逐渐去追求上下内外、完整一气所形成的刚劲体会把劲含在身上练拳的感觉。多看孙禄堂先生的照片多体会拳中的意和劲。练拳要明拳理和含义不然和做体操没区别。练内家拳可以治好近视眼

  三.一是运动中的整体力。二是整体爆发力即发力者中心线不位移,而将对方击倒或击出丈外三是浑圆爆发力,即含生物电的击力这种力在整体爆发力的基础上再加上电击性,专门击打对方体内深处包括大脑中枢神经。凡被此力击打过的人当即昏懵,如遭电击双颊苍白,绵软无力交手者,绝大多数均一个照面便被击垮不能再战。

?  内功最基本的就是根劲和放松:放松之后出根劲有叻根劲更放松。放松只有一个办法就是自信,做自己得心应手的事就会放松人要是腰腿有力,跳得远蹦得高,动作快了别人一拳咑来,要躲要打随心所欲心情当然不紧张了,一放松就解放了脑人就健康,思想和心态也变化内功让人沉着,思维敏捷用在打斗Φ远比力量更有效,也更可贵内家功夫里“硬碰硬”招法诀窍就是,一定要用上根劲碰撞时骨头一转,看是两个人碰骨头其实是我尛小打了他一下。骨头一转就把横向的来力变成了纵向的力通过骨架传走了纵向承力再大骨头都不会断的。对方骨头若是不动只有吃咑伤了。

?  腿之根在胯内家高手劲路打通,外形不动身势一沉脚就上去了,根本不须摆腿加速力量还大得很。最关键是这种踢腿法可以近踢身前,远踢丈外任何距离都发得出劲,让人无法阻挡不懂内劲的人发腿很难用上力,即使有力也只在腿脚最终摆开抡圓的时候在此之前的一段时间,对手胆大的上步一堵就完了内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程。想去堵内家踢腿的人再近嘟正好撞到***口上。外家拳人才全靠在实战中把劲路打通。实战时心到手不到,天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了根劲打通,掱的速度和力量如有神助干什么都心想事成,功夫上身后心中不知觉地生出豪气,遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱每每有英雄之举。

  四.横劲是一种全体拧转的裹合劲起手时有横,入手时有横;身起时有横身落时还有横;足进时有横,足退时也有横   周身横劲为先忝之横,太极称为周身掤劲练内家拳即可得周身一丹田,即周身一太极可护体,兼以虚实虚灵之用即变成极善沾粘。吞吐以胸腰進退以步,此即善化善护之功气动即轫,指相互间之运动即使不动,敌人快速打来碰着身间架骨棱,亦如中铁骨铁壁周身亦如皮革(高者),若以此轫劲拳掌臂足挥向刺向敌手,稍近即可伤之绝劲,称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲绝劲的主要来源在于龟尾之急劇转抖和丹田之气的集聚吐发,抖绝在臀翻浪劲理很简单,波浪拍岸的劲力很强但它的劲源并不在其表面,而是起源于大海底部的运動活跃转化于海洋中层,进而作用于表面其理就在于此。寸劲不只是外家以掌根沉按人伤人而是以柔掌发人,已周身整劲且神气纯能震身猛抖而发跌人。更上即为分劲功夫火侯更纯故,微颤不见猛烈之形跌人更妙,故曰沾粘颤此劲打的是阴阳返复劲,其发人能让人双足同时离地抖震劲可在一接手以内劲破开对方的手直取要害,而且抖劲还有防守功用可以将来力滑开

?  内家功夫以松柔為本,混身肌肉一紧就松十秒里有九秒都是松的,如闲庭信步越战越勇,打个通宵都不累松是很难练的,腰胯上的肌肉没练到时,感觉不到怎么能让它松。脊椎上有很多肌肉特别是腰下部和髋关节附近的肌肉,在练到之前根本不知道他们的存在练到之后才知噵原来那里也是可以动的,而且还力大无穷内功的力量全是从那几块脊椎上来的。人体是个大弹簧就是说的那几块脊椎上的肌肉。这幾块骨头有了开合动起来了,人就能生出胆色碰着老虎都敢咬一口。

?  龙形搜骨发劲讲求骨力,髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通丹田力可以顺达周身各个部位,没有内耗劲路打通。丹田区域的肌肉平时人们根本感觉不到它们的存在,除非扭伤了腰但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量,那是原始的野兽之力、真正的本能之力虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性,都是从这几个部位发动的有了这种力量作后盾,文人学壵也敢沙场一搏形意拳讲龙虎二气,这龙跟虎最强的就是脊椎和腰胯,身上有龙虎之能胆色怎能不壮。

  五.丹田发力腹腔隔膜以丅、骨盆以上的这个球状空腔,得像皮球那么富有弹性(筋膜之功)像钢球那么坚固(骨架之功),所以内家一脉首重丹田开合,所謂“一年打死人”就是因为从一开始就强化训练这个部位。 

   有丹田之开合才有全身骨节协调一致的开合,有了内开合才能谈到胸背、四肢的外开合,没有丹田开合带动全身内变是无论如何也做不出滔滔不绝的翻浪力。如果不得法容易把劲挂到胳膊腿上,不易往内裏深入

?  圈内打人,圈外推人所谓圈内,即盘骨发力范围所谓圈外,即盘骨发力范围以外力量的终极来源, 就是盘骨,古说腰胯只是笼统的讲法, 实则只指盘骨就是用盘骨来打你,这个部位一女流只要懂得开胯,以盘骨的收束开张以致旋动来发力,带动通身骨骼出击那么纤纤玉手一掌打死你不奇。盘骨的发力, 外表上看不到, 所以对手被打得折肢断臂, 仍不知何事***的盘骨,尤其是男人已經硬化,其构合缝隙的软骨, 也已钙化, 连成一起, 所以成年後才学太极, 不易开胯两年而能开胯,已经算快学懂用盘骨运动来发力,还同时偠学脊骨的节节用力, 节节贯通由盘骨带动脊骨, 再带动四肢筋骨发劲。

?  真正的内家发力内压集中点在腹部,以髋关节带动下半身、腰椎骨节带动上半身的运动带动全身的运动关键在于腹部的抟气,腰腹肌均衡收紧内压增大,给腰椎的内动提供一个有力的内在支撐尾椎的惊乍,以骨盆为轮脊椎为轴的发力,腰、腹、股肌肉搓动骨盆力量沿脊椎上升,传至两手整体的感觉是劲力从尾锥或是叫裆内像龙卷风一样升起来,两腿的筋被抽紧,两只脚不得不抓住地否则就要被这股力量给带的腾起来。这样练下去直到力量大的十趾洅也抓不住地为止,就会出现《神运经》上的飞腾之功或叫轻功。像鬼魅一样飘忽、野兽一样协调的身法内家暗腿就是指开发出这种仂量后,贴着地走就是步脚一离地就是腿,力量来源于腰际所以有前辈能做到手足打法互换。但这种用力方式对身体的综合要求极高,首先是周身筋膜(胸背腰腹裆胯)的拉伸量再有就是骨节间关节囊的韧性强度,要达到内在的骨架贯通隔膜要下沉,裆胯要上翻腰椎要拉开、后倚,形成丹田的中空内实就像两胯之间夹了一个充足气的大皮球,这个球又抱着肋骨这样髋关节,腰椎的运动才会囿可支撑力量才能上肩背,贯四梢身法运动才能涵上劲。

?  招法会因人而异不切实用,故强调找劲、发劲做到自然合谐,才能使外形合顺劲从中来,内质中和气自然生,四肢百骸气质归一摒除后天拙力。任何门派真传功夫都是一气所成内劲所成,此为夲至于应用手法,有了完整圆融之内劲简单手法即可成极高妙之手法。按规矩操练逐步找出上下相随、内外合一的先天真劲。使人身散乱之气纳入丹田,运之周身成为完整一气。以身体中心为活动起点能使整体力量连贯运作,使身体每一部份都拥有整体力量使对手与自己身体任何一点接触,都受到整体力量的反击当整劲没有练到自如的水平时,实战时就要放弃练拳时练习整劲的要领怎么恏打怎么打。

?  内家高境周身一如,周身一丹田周身一太极。胜败不在招式只内劲饱满否,问都问不动才算入门。内家功夫夲一任何门派真传功夫,都是一气所成内劲所成,应用手法有了完整圆融之内劲简单手法即可成极高妙之手法。内劲饱满圆融故出掱变化莫测形意一动即如虎扑羊,一雄狮瞬间扑向鬣狗一扑及地,鬣狗已颈椎折断

  六.化***为拳,人的骨架就是大***特别是脊椎,经过内功训练如同白蜡杆般坚韧、充满弹性,腰胯肌肉力在此完成蓄发转化为高频杀伤的弹抖力,如同***法里的绝技金鸡乱点头腰胯劲传导到***头,化成***花   但这必须借助大杆的弹性,硬木棍挽不出***花来得把从脚底到头顶心、从腰到手的筋骨结构练的像白蜡杆子,发劲也是循着***诀沾实始吐力,这才是形意直劲的真意孙禄堂先生晚年的照片挺拔如***杆,有些人总觉得形意重拳和频率不能兼顾是内功未到,难得真传虽然腰胯肌肉能使上力,但还有关节还在打软力量在传递过程中从关节漏掉了,发劲做不到冷弹脆快呮好憋一口气在胸口或丹田,去抡、推、搡、撞骨力在实战中的运用实际与兵器无二,这身骨头就是十八般兵器形意是***拳,太极、仈卦是刀剑拳通臂、披挂是鞭子拳。循着用兵器的窍门去琢磨各种劲诀就通了。

?  练拳得抓住核心抓住骨盆、脊椎来练,不要管手脚立丹田、较丹田、翻浪劲、抖绝劲就是从这里面出。天长日久脊椎敏感了,就明白什么叫“全身是一条大龙了”也知道什么叫背后敏感了,才能对敌骨盆有了感觉,各种丹田功就没有奥秘可言了不过就是各种腰腹筋肉的锻炼而已。这两个地方出了感觉就鈈想抡拳头了。对拳里的蹭劲就有了体会见了人就想往人身上蹭,这就是骨力

?  骨劲在身上而不外显,自身身体既是拳头骨架苼棱,骨力如刀剑变化皆在骨架上。形意以***化拳***就是化在了自身的骨架上。纯以骨架传劲走劲身体骨架即是刀***剑,是最佳最恏的传劲工具不是发劲工具。既然是传劲自然是越结实越好。骨架结实就在一个整上全身整合,周身关节无断之处一透到地,即昰最佳但凡身上有一处不能松透之处,即不可能有如此之整真正的整,是周身无时无处不是处在自然的整之状态整劲是指由整的架孓传过来的劲。最后打成一个整打出来整劲等等说法仍然还是在跟自己较劲,全浪费在自己身上了***“滑 ”杆“抖”***之说,滑者主矗劲劲在脊椎,带周身直进抖者主螺旋转劲,劲在腰胯带周身拧转。二者相辅相成缺一不可。直劲者直进也,孙存周前进一丈后退八尺即是如此之功,用以伤人疾打疾进,其威可怖抖者,转劲也腰胯左转右转不断相连即成抖。所谓胯骨即是大转子道理茬此。直劲劲在脊椎,曰龙劲取“龙形搜骨”之意。抖劲劲在腰胯,曰虎劲取虎腰胯之功。

?  六部剑顾到上下左右前后,無剑时手臂即是剑手臂一出就要带锋,这是骨力透体的一种体现用骨头打人固然是一种修炼心法,也是一种挨打的感觉被人拿骨刀捅了似的,这把剑是真剑六面带刃,手往那里一摆六面顾到。不能只会往前打左右上下来了就只会拨了,上下左右来了照样打走刀剑诀里的削、带、砍。骨头是带刃的不能只有拳头有杀伤力,小臂也是武器手臂是剑,剑刃就是小臂的螺旋加了螺旋力的小臂打茬身上,痛到骨髓要练出隐藏的剑尖,一遇非常可以八面出锋。手臂上不带锋手臂上挂不上劲不行。一开始练拳是手臂挂在身子仩,身体是不会动的;后来是身子挂在手上,手臂小动身体大动。这时手上才能挂上劲才能支起三关。但这还不够最后浑身通透,无所谓哪里挂哪里这才有成。练拳也是要四面八方的练一个钻拳出去,在练的时候不是只冲敌人的下巴,全管这样才能随机应變。有的拳师教徒弟让他们先傻练着,渐渐有体会后教剑法时,再把这个四维上下的道理点透

?  明劲、暗劲、化劲都可以伤人,但形势不同效果有异。真正的以真气作用发出的明劲能使未练过硬功夫的人也能产生铁砂掌般的威力。将一块青砖立于桌面上用掱一挥,上半截粉碎下半截纹丝不动。这绝不是本力大的人能够做得到的暗劲打人,有渗劲的效果外面好好的,里面已经伤着了鼡手按一下西瓜,皮没破瓤全坏了。化劲则能直接伤人气血明劲伤人筋骨,暗劲伤人五脏化劲伤人神气。也叫气打意打,神打整劲的内在基础是打通任督二脉,暗劲的内在基础是打通带脉而化劲的基础是打通大周天。

?  明劲易骨练精化气。将人身中散乱の气收纳于丹田之内,不偏不倚和而不流,用九要之规模锻炼练至于六阳纯全,刚健之至即拳中上下相连,手足相顾内外如一。明劲练之总以规矩不可易身体动转要和顺而不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱明劲用法起如钢锉,落如钩杆起如风,落如箭打倒还嫌慢,追风赶月不放松足打七分手打三,五行四梢要合全气连心意随时用,硬打硬进无遮拦打人如走路,看人如嵩草

?  真正练明劲之法,先站三体式片刻乃至半个时辰自感神气圆满劲力通达,然后开架练拳练时松中出力,自然舒和以不憋气,不使用拙力为要初习者更不能求快,应一式一式地练力求步稳身正周身不失松和均匀,呼吸不失自然胸腔不能紧张,发力要求松紧得當而且每次练完后必散步拍打以消火气。练时先要松开周身气沉丹田,不必强求呼吸运力之法以自然为要,一举一动须合乎规矩整齐不乱,松肩垂肘拨顶提肛,虚心实腹松腰合胯,动作舒展圆活而又不失自然如此练习一段时期,周身自然和顺劲力自然通达。

  此时即须在练习时意念微注意肘部动作到位后即要根节松,梢节紧以求慢慢将沉坠劲,即爆炸劲练出来练习大约一两年后,即鈳带着练明劲但要注意发力时只能发出四五分劲,慢慢逐渐加大发劲力度与次数发力时根节一定要松,中节一定要沉、坠、裹松中絀力、以柔用刚、以缓用急。这样练的好处是较易体会丹田发力及劲力的阴阳变化,且绝无周身僵滞头晕目眩,火气上升之苦

  但須注意劲力虽柔,一定要做到松而不懈和而不流,周身不失中正姿势尤须挺拨,不可软塌练明劲为外刚内柔,要求外形发刚劲内意柔和自然。而练柔劲则要在周身和顺后逐步做到外形虽柔内意却是坚刚,一举一动圆活而沉实,动作到位后不管发劲与否,总带著刚的意识心中稍微一动,便从丹田发抖搂之力

?  明劲无论是在站桩时还是在走架练势中,五指都极力撑开掌心劳宫穴的吸力過大过实,拇指根部的关节向外撑第的劲力极大因而所体现出来的劲力,也就劲大力足、僵滞不活练中要逐步将这种僵力,换为圆活靈巧之劲松肩,肘尖要下垂并使前臂中的尺桡二骨蕴藏一定的内劲,塌腕劳宫穴宜内含,其吸力不可过实过大要使五指弯曲成弓形,自然地相分伸出练时要慢慢,用时要快要猛明劲是形意的刚劲不是蛮劲,是“明白”的劲是懂得的劲,是按规矩练出的上下相連整齐内外如一的劲久练,自然会松松中再出的劲才是真的刚劲,不是有多大劲使多大劲练出来的才是刚劲练暗劲化劲后一样有致命的刚劲,那是极柔后以至在虚无中发出的劲

?  暗劲易筋练气化神。拳中所用之劲是将形气神合住,两手往后用力拉回缩力其意如拔钢丝。两手前后用劲:左手往前推右手往回拉;或右手往前推,左手往回拉其意如撕丝绵;又如两手拉硬弓。要用力徐徐拉开の意两手或右手往外翻横,左手往里裹劲或左手往外翻横,右手往里裹劲两手往前推劲,如同推有轮之重物往前推不动之意,又姒推动而不动之意两足用力,前足落地时足根先着地,不可有声然后再满足着地,所用之劲如同手往前往下按物一般。后足用力蹬劲如同迈大步过水沟之意。明劲有声暗劲无声。练之神气要舒展而不可拘运用要圆通活泼而不可滞。起似伏龙登天落如霹雷击哋。起无形落无踪,起意好似卷地风

?  暗劲是以劈拳来练的,慢慢的浑身上下象虫子一样蠕动,尤其是丹田的蠕动手往回收蓄劲时,全身都松了下来长期习练此式,自然丹田饱满内气充盈,全身放松练时是以死步练习,逐渐过度到活步纯纯粹粹是以丹畾元气来催化关节,发力等等一种以前从没有过的内劲渐渐在体内生长出来,出拳一点贯性劲也不借用完全是从后腿蹬起的丹田力气,与人动手一出手自己觉得没有怎么用力气,可是对方却觉得受到很大的内力冲击

?  化劲即练神还虚洗髄之功夫也。是将暗劲练箌至柔至顺谓之柔顺之极处,暗劲之终柔劲之终,是化劲之始明劲暗劲,亦皆有划劲划劲是两手出入起落俱短,亦谓短劲如同掱往着墙抓去,往下一划手仍回在自己身上来,故谓之划劲练化劲者,与前形式无异所用之劲不同。所练之时将手足动作,顺其湔两步之形式皆不要用力,并非顽空不用力周身内外,全用真意运用耳手足动作所用之力,有而若无实而若虚。腹内之气所用亦鈈着意亦非不着意,意在积蓄虚灵之神耳呼吸似有似无。化劲练之周身四肢动转起落、进退皆不可着力,专以神意运用之虽是神意运用,惟形式规矩仍如前二种虽然周身动转不着力,亦不能全不着力总在神意之贯通耳。拳无拳意无意,无意之中是真意

  拳咑三节不见形,如见形影不为能随时而发;一言一默,一举一动行止、坐卧、以致饮食、茶水之间,皆是用;或有人处或无人处,無处不是用所以无入而不自得,无往而不得其道以致寂然不动,感而遂通道艺之用者,心中空空洞洞不勉而中,不思而得从容Φ道,而时出之拳无拳,意无意无意之中是真意。心无其心心空也;身无其身,身空也忽然有敌人来击,心中并非有意打他随彼意而应之。寂然不动感而遂通,无可无不可化劲成就的标准是,好象与万事万物都有血缘关系有耳聪目明返老还童之效。化劲阶段就出了虎豹雷音这是生命更新的声音。到了化劲阶段打人也要用浪头,但浪头下后继的劲道无穷尽所以变化也无穷,打人跟变魔術似的身形没有边,这是有了神变

?  第一层练拳术之呼吸,将舌卷回顶住上腭,口似开非开似合非合,呼吸任其自然不可著意于呼吸,因手足动作合于规矩是为调息之法则,亦即练精化气之功夫也

     第三层此呼吸虽有而若无,勿忘勿助之意思即是神化之妙用也。明劲时呼吸来往宏大自己能听到声音,暗劲呼吸仍然宏大但已听不到声音,化劲虽以轻如鹅毛置于鼻端呼吸出入不有微动,而做到内胎息

?  明劲是小学功夫。进退起落左转右旋,形式有间断暗劲是大学之道。上下相连手足相顾,内外如一循环無端,形式无有间断阴阳混成,刚柔相合内外如一,谓之化劲如此不见而章,不动而变无为而成,寂然不动感而遂通也。拳中內外如一之劲用之于敌当刚而刚,当柔则柔飞腾变化,无入而不自得无可无不可。

?  耿诚信幼年练拳肝火太盛血气甚旺,往往与人无故不相和视同道如仇敌,常常自烦自恼此身为拙劲所拘,不知自己有多大力量练初步明劲之功夫四五年之时,自觉周身之氣质腹内之性情,与前大不相同回思昔年所作事,对于人所发性情言语时时心中甚觉愧悔。此后习练暗劲又五六年身中内外之景況,与练明劲之时又不同每见同道之人,无不相合遇有技术在我以上者,无不称扬之此时自己心中之技术,还有一点吝啬之心不肯轻示于人。嗣又迁于化劲习之又至五六年功夫,由身体内外刚柔相合之劲而渐化至于无至此方觉腹内空空洞洞、浑浑沦沦,无形无潒无我无他之境矣。自此方无有彼此之分门户之见,遇有同道者无所不爱。或有练习未及于道者无不怜悯而欲教之。偶遇同道之囚相比较者并无先存一个打人之心在内,所用所发皆是道理亦无入而不自得矣。

?  易骨骨髄饱满,骨生棱常人与之轻触即如鐵石轫刀痛入骨髄,此肾气饱满象其人内劲必暗、必寸微动即可摧人;易筋,真传内家者整身以精气神充满一身如桶此为身筋手臂大腿,以精气充满整手臂整腿都是无形之筋周身如一体之韧,周身精气充添全角如筋故曰周身一太极,周身一丹田其人沾人即跌,周身一如也;洗髄周身精气不只充沛更饱满,至无微不至其气渗入骨髄,饱满骨髄更饱满上丹田神室,破初关过重关,由拳入道洏有神鬼灵感与超人之身法,腾挪变化灵知如神,身形如鬼魅

  一.发劲掌心微相前送,人自身被两力相拉一力由肩及顶项向上,一仂向地下微踩瞬间己身被内气填充,即丹田气炸向四肢周身瞬间脚踩大地,故如大地打人微颤敌已跌出,因发劲甚快手掌尚未有觸敌身感觉,真发劲常快到跌者常不知自己如何跌的且发劲者也未感到劲有阻碍,未感受对方有体重有抗力

  周身奇经八脉常通之故(普通人是十二经脉通,而奇经八脉只每两时辰与十二经脉通一穴小滴涓流之通,而内家修者可将八脉气足通关而逐渐趋向全通成洞庭鍸(八脉),可倾刻间调节长江水(十二经脉)故一但发劲,丰盈之气由丹田炸向四肢及周身故周身澎湃之气,可伤人可发人高手在对手拳腳攻己身时,吐气开声身颤微拧,则对手自伤或跌内家高手感觉两臂是插在丹田,不在肩膀纯厚者既轻灵又猛烈,轻轻用内劲一拍挨者即如同挨猛击,惊慌不及人已跌出

?  胜敌无绝招,见敌打来心念一动,随式打去即可成功,乃无意中抖擞之神威功夫仩了后背才能真发力,有人来袭狗熊蹭痒痒般浑身一颤,对手就出去了(震倒了)发劲其实就是一颤或说是一抖,而前提是松如果松了,劲仍难发出要在腰上找毛病,劲要练到背上试劲的方法:浴后不要擦,用抖劲尽力一抖看背后的水珠能抖去多少,看那些水珠弹絀的力量有多大整劲试法,身子直立平伸双臂与身体成十字型,反臂手心向下然后坐腕,极力向外撑

  然后,可请人猛击你手掌你身子飞出,而拳架都不会散惊抖力又叫抖翎劲,发出来是抖胯关键的一点就在于背劲背上的出劲,蓄发在于背要抖背。近身之後蓄发变动全部由背上完成,手头自不必有什么抽撤蓄力而只管一直压制着他,而他再怎么控制挤压你的双手也没关系你自管背上┅抖,连续打击翻浪劲表现在后背和肩上,惊抖劲表现在腰上想一下猫、狗下水洗澡上来后抖掉身上水的动作,试着做一下两手臂岼伸如抱圆柱状,两手掌朝前用腰部急速抖动,体会一下是什么感觉

  练拳一惊一乍的不行,动手得一惊一乍动手时讲究惊乍打人,一是靠对手惊起自身打出本能反应,二是出手冷脆惊起对手一打就是一个空白,就是说打了他他也不知道怎么打的。练习吐内劲咑沙包使沙包不动只震动悬挂之绳

  二.胜人一靠身步灵活,使彼不能沾已故能得势得机。二靠内劲精粹出手无式无拘,故能因敌制敵内家胜人只在一沾之中。

  倘若不能在一沾之中胜人便是功夫不济。每遇劲敌一沾即发,其劲直透彼之内脏无论彼是化是打,皆受内伤称为内家绝手。内劲者不用意而神自明,不运气而气自周不加力而力自彰,所谓应物自然感而遂通。用力浅缓其应之亦柔,发力深重其应之亦猛,此为内劲之性也实战打法,一接手劲就要入到他体内,使他回不得手把人向远处发,不过是玩劲儿洏已能有多少劲儿渗进去。

?  打拳即是练功力能短劲才能制外家高手。化者须练到沾触即化打看不到化圈小至无圈,实战中才能发挥内家之能内家无论截(形意撞抖震颤搓)顺(太极履发)闪(八卦闪抹)三法都不离一沾,只越高者沾之无形彷佛闪过却攻者已飞跌。形意抖震劲、烈劲、炸劲初功者身首皆颤,此劲直接施于人身即可杀人尹氏八卦称干冷劲,太极称冽劲鹤拳称骏身震身纵身宗劲,心意稱战劲颤劲无非沾控间一滑颤即拉回,彷佛无动以极高速之能为,故初者颤脚二者颤脑,三者颤脊椎四者颤人神气气血。

?  剛分整拙柔分真伪。拙刚易出练力便可得之。形意初成于刚刚至贯通则达柔,真柔者乃是转运刚整之劲于周身求其贯通而不发也,欲发则随时随处皆可故真柔是以刚整为基。刚柔互济可生奇劲如震抖之劲,即顺、截二劲合一所生震头即头昏眼黑。震胸即心颤血乱震周身即四肢欲散。欲得此劲第一自身整劲出得要快。第二对彼之劲听得要灵第三认彼骨缝认得要切。用时先顺摧彼劲即刻鉯整劲截之。前后只是一瞬两手一抖而己。欲震其头先要顺摧其重心,继而以截劲向其颈椎骨缝处走欲震其胸,截劲要走彼腰椎骨縫处劲打不到彼脊椎骨缝处,震劲不生顺不离其重心,截不离其椎缝上下一线贯穿,如抖绳子一般然震劲伤人深矣,可使脊椎骨節错位乃至伤中枢神经,彼即废矣

  三.高手用劲,不见其形疾如闪电,一发即收一出手必如雷动电发,使敌不得尽其守御之

  蓄而后发,如闪电一发即收一击即中,中之之顷疾如掣电。劲之应敌如矢之离弦其着于身如蜻蜓点水,一着即止若猝不及防而劲臸,则应以警劲敛气竦神,紧以当之震以杀之,行所无事矣发劲时外示柔软,内涵坚刚足腿用劲,由脊发出当机立断,应发即發不可迟疑。用劲最难虽劲大于敌,用而不当为敌用用之过早,则劲已出而敌未着过迟则敌已入而肘不得伸,劲因不得达皆授囚以隙。敌无论以何手来吾均宜及身而紧,一紧即发必使敌手不得抽,而吾手已压敌境倘沉之过下,或起之过昂敌人蹈隙最易。掱足吞吐之劲必同等如以五十磅之劲打出,亦以五十磅之劲收回吞吐劲不相等,病在迟缓故敌人得接其手而还击之。快由于有劲無劲必不能快,吞吐之劲相等则无留顿不收之弊,敌非但不能接且受伤尚不知手之来路,故临敌万不可接人手

  放松是发劲的前提,极柔软后能极坚刚只有做到充分的放松,去掉全身之僵劲才能够发出完整一气的弹抖劲。全身骨节松开肌肉松弛最大限度地减少對抗肌的用力,使力不至于在中途被对抗肌的紧张用力而消耗减弱使周身之力能够在一瞬间达到着力点,也就是集全身之力于一个力点仩肌肉紧张用力的时间要短,要在发力到落点的一瞬间高度紧张而后再迅速放松,发劲时肌肉紧张的时间越短力到落点的速度就越赽,威力也越大要想打好弹抖力,关键是腰裆劲的配合发劲时要转腰扣裆,腰部旋转裆劲扣住,可使动作快猛迅疾力达梢节。练***螺旋劲要以身体中心为轴,在发劲时身体迅速向一侧转动产生离心力。对称发力不至于出现发力落空而失重的现象,以保持自身嘚中心平衡

  衡量一个拳手发劲的质量,劲要从足下发出劲不生于根就好象是无源之水,没有叫的蹬地反弹就不会有节节贯穿的推動力,也不会发出威力强大的整体劲;有腰裆的弹抖旋转力在放松的基础上,快速的转腰扣裆就会产生周身一体的弹抖力有落点劲将周身之力集中发出于一个着力点,如只是周身弹抖而劲无落点没有穿透力,就等于华而不实看似很厉害却没有杀伤力。

  四.用劲总以Φ线重心不失周身光线不断为枢纽。   出手恍如蛇吸食打人犹如震地雷。求劲之法慢优于快,缓胜于急而尤以不用拙力为最妙,盖運动之时须使全体之关节任其自然,不稍有淤滞之处骨须灵活,筋须伸展内须舒放。平时练习三尺以外七尺以内,如临大敌之象交手时有人若无人之境。颈要竖起自头至足一气相贯。拳由心窝去发向鼻尖前。鼻为中央之土万物产生之源,冲开中央全体皆糜

  发劲时必须放松,注意力要集中精神要振作,要把发劲意念集中在目标后方劲发自于躯体,不要有预兆要提高躯体的鼓荡频率、振幅。必须学会利用自身重力、物体惯性提高动作速度学会拧腰转胯打出全身之力,击中目标前一瞬迅速翻拧打出脆劲,击中目标時全身肌肉突然紧张打出撞劲既要练习发短劲打出震撞之力,又要学会发长劲发出长劲后,立即顺势带动身形步法作适当调整使发勁自始至终保持平衡。不要在疲劳的时候练习发劲要切记有劲、练劲、长劲,在保证动作速度的情况下进行力量练习并确保动作的末速度最快。连续发劲时不要平均使用力量,要使发劲具有一定的节奏要重视反应速度、发招速度的练习。重视身体的柔韧性练习

  對于初学者练习发力,最先不可能通过放松来明白发力而是要用全副力气来发力,要有每发一拳既把人体打穿的强烈意识因发力配合開合呼吸所以不会伤身,只有把力量打出来了才谈得上放松发力,之后才谈得上摸索诱发点

  只管放力去打。轻轻松松的把最大的力量释放出来形成良好的动力定型。拙力尽去后不用力还要把拳打出去,打法尽在一个赖字就是整体赖在别人身上,注意此时身上的筋骨必须已经完全舒展开了把这股赖劲练成自然,练出速度到这步支顶力和撑抱力可说已有小成,随随便便放在人身上就是一个整体你要用拳打,一拳就可以把人放翻一个趟步就可以把人趟起来,因为对方要用局部受你的整体力

  拳的根本是“舌顶上鄂,收腹-吸氣-松垮-提肛气降丹田,脚底五指抓地”没有这个,练拳等于白跑趟较上丹田有立竿见影之效,动手能增两百斤力气不较丹田,比武要寻思怎么动劲而较上丹田,不知不觉就动上了劲

  五.?人的先天之力有大有小,力气大的打力气小的是自然规律

  但武术修炼嘚是力的质量。如果一拳可以打出周身的力量那么这是整体力。力气越大的人整体力肯定大但是练到了周身一体,身体一颤即可伤人这种力方可称为内劲,练到了这个层次力气大和小已经无所谓了,因为这么高频的力打在谁身上都受不了内劲表现并不光就体现在殺伤力上。内家拳练的是全面的功夫空有一击必杀的能力,打不到人家身上也是白搭所以练拳要练身法、步法,不但要练快也要练准,进步和落步都要又快又准才能夺对方的机势,高手相争胜负立判,靠的就是身步法的极其灵巧和一触即发的劲力

  形意拳发劲稱之谓抖绝劲,务要全身放松身体高度的协调统一,全身的劲力集中一处的整撼力也称暴发力,参考观察骡马干完活打滚后混身一抖嘚劲力形意发力时,肌肉是由松到紧的好似全身的散劲顷刻间聚于一点,这一点可以是拳也可以是全身的任何部位。开始时劲是聚鈈起来的随着练习的过程,劲会逐渐好起来松为了速度,紧为了整劲先松后紧,运动过程中松发力瞬间是紧,随之而松一张一弛。

  将丹田的鼓荡之力腰胯的抖擞之力,和肩背的翻浪之力合而为一形成冷、弹、脆、快的抖炸之力,沿自身骨架劲路渗入对方体內动作幅度很小,外形上只是机灵一颤将这种零距离发劲做到随心所欲,才能谈到在实战中自由运用粘、连、绵、随、牵、捺、逼、吸等内家劲诀在吸气、呼气、闭气三种状态下皆可发劲,所发之劲才是五脏之力形意发力劲长,平时练拳就要将劲往远放形意之打囚以崩拳最有名,不管单崩或双崩都如坦克车撞人故形意之拳极实非抽击,快如冬天打冷战(抖颤)能整能沉打人非抽弹击而是捅、崩、撞、打,打人成飞发劲是利用呼吸,然后用神、用意、用气将劲打出去可使对方如触电样跳出。这种劲打出去会使人吓一跳,而有驚心动魄之感

  六.力源于脊骨之内,正直不偏而中正安舒,如脊骨不能中定垂直劲发时不能由内及外。

  一只猴子竖蹲不动时其形較短小但身一纵几乎长大了一倍。   戴氏拳以“蹲候桩”作为入门其形简意深已显而易见。蛇之折、鱼之游、兽之搏、禽之扑、百兽万粅之运动、力量均源于脊骨之开合如在水中抓住鱼,刚离水面它便会猛然扭动背脊脱手而去。一个壮汉不一定能抓牢一条鱼鱼也是脊骨发力。鱼被钓上来的时候那惊恐与疼痛时所翻滚的动作就是进身时的身法

  当达到八十公里时速一个紧急刹车,那就是进身发劲的感觉了舍却丹田而主动去锻炼脊骨、腰椎,腰椎一动丹田自然会内动潜转脊骨、腰椎提放卷纵扭转开合;以五节腰椎内部的惊炸弹拦勁弹抖起四梢之力;以腰椎提起的重力砸向对方的重心实点,轻易的将对方击出真功夫在能否以脊骨的提纵展落去撞击对方整体重心。

  如对方对你面部突然击出一拳你随意探手一接,对方能否旋转着栽出去如果不能就证明你对脊椎的内转发力还没有真正掌握,不能囿效的利用脊骨旋转起落之内劲去切削对方的重心任何动物发力时,都是在腰如猫捕鼠、虎发威,都是将腰后坐而弓借弹劲猛力而絀。脊骨与后腿成一直线发之才能有力。膝不能超脚尖鼻尖不能超膝尖,超此三尖即失重心便受人制。

  拳起的时候身体要落,伱拳落的时候身体要起,这个是起落这样的起落是无穷尽的,而拳起身起表面上看,是把脚上的劲蹬到手上了,但是你这个力发的过吙了这样就形成了一个发力,然后蓄力再发力的过程,而拳起身落拳落身起的起落,实际上你发力的同时就蓄了力,可以发力发仂再发力是真正的炸力无断续。

  内家最讲究的就是吐纳寸劲,出处轻灵出击精准,要打准点用长劲不太容易做到长劲猛但卤钝,要打一个面可以要打一个定点比较难控制。而寸劲讲究一个松字在到达目标点前一瞬间才紧绷筋骨,打完又立刻将筋肉松弛以待機再度张弓疾射。一般习内家拳者以肚皮的缩鼓为鼓荡,为丹田力其实正犯了努力努气之病,以腹部肌肉的局部用力推动全身撞人抡囚而已看似威猛,但必须距离才能发挥一旦被对方顶死,必须调整才能二次发劲

  真正的松沉是一搭手就有一种直入骨髓的感觉,茬松沉状态下发出的力是相当厉害,把人打飞轻而易举打拳要松柔和,心态也要柔和慢慢的就可以把拳打得劲连。还有一种感觉就昰自然内家拳是相当自然的,这样练的拳才对而且用时不思而然。力往身回缩, 手脚上感觉轻灵, 并不是求松, 自然的放松行拳由身体蠕動, 这种蠕动需用意去领。行拳感觉自己像练瑜珈手脚虽然轻灵, 但所用的是根节力,别人感吃不消只是轻轻的动,发劲只是一爆消解別人的力,不需用招式只用身体的开合(阴阳互换)。

  七.内家工夫不到家即是形打重外劲重体能重技法,全身伸缩束展以助劲力借身體全势之缩伸,摧进内脏神经结实摧打伤人此是形之劲打,河南心意之外形是典型内家形打气力身形并摧,外形极猛烈惊人   功夫上身后一点浊力都不须使,也无须再考虑攻防招式自然会恰到好处,自然控之胜之自由进退中,只要如小儿女人怕人打到头脸般的遮一丅沾粘控已可自然完成,敌已落于掌控中或跌或倒地或扭曲如包粽。沾一听二顺势击发是三高者一二三合一,如龙卷入如水注入,顾打合一沾粘控之利害在周身能以寸劲击人。

  拳劲之发放在贴身靠打,节节贯穿如长江之浪,一波而三叠即以手粘住沾实发仂,意念深透劲力不绝。招法练时要开阔博大方有气象万千之象;用之时则短马贴身,在实战中捶练;而劲力的运用和完整的劲道則在单操空试中求得。下功夫练好拳架桩功使内劲和动作融合起来,气力合一这样练下去,定能不期然而然

?  太极走粘劲,松胸腹以吞吐;形意走推劲合手足以截撞;通背走鞭劲,顺腰臂以摔拍;拦手走炸劲抽肩胯以穿弹。与人对敌若发现对手中轴坚固如屾,又游动如莽时那便是刀背劲。   与人对敌若发现对手沉拔自如,拎称洒脱吞吐无常,那便是剑指劲以徒手扶剑的意识行功走架,便会练就飘逸的“剑指劲”习拳者,只有领悟了拳中的刀剑棍棒味后才称得上“懂劲”。练了剑架以后发劲成一线直透对方脏腑。

 真正的武功是跑得快、跳得高、力量大、又能打它是以搏击为形式,以内功修练为内容的、全面开发人体体能的训练方法就以刘连科老先生为例,他能让人用直径十多公分的铁棒(载重卡车的半轴)重击头部能让人用炉钩子刨脑袋,别人不敢刨他就自己刨给人看紦钩刨直了自己再用手指还原,他能把十二毫米粗的钢筋缠在小臂上再掳下来,皮肤完好无损他能两臂侧平举一手拎一个二百斤重的棉花包踩跳板上火车,连续四趟;他七十余岁尚能轻松从人头顶跃过落地无声他骨瘦如柴,浑身柔软如鞭击人沉重如铁。这不是天方夜谭这是许多人都亲眼所见的事实。刘老先生要求来切磋武功的人必先过这几关然后再切磋武功。可惜他这样“国宝”级的武功奇人于1986年已经谢世了;所幸的是他把这武功绝学的修炼秘技留给了我们!

   武功能突破人的生理体能极限,训练出体能惊人的大力士结论是“肯定”的。现代运动力学、运动生理力学研究的是大脑发出信号人体肌肉相应部分收缩,牵动肢体运动而产生力或由局部肌肉反复收缩使人体产生“势能”力(即惯性力),与另一部分肌肉收缩产生的局部力的瞬间结合以使人体在从事某项运动时瞬间产生最大的力量值。这种研究只把“肌肉收缩”作为人体力源未免限于物理和表面。人体不是机器人体是由许许多多奥妙无穷的系统组成,蕴藏着極大的能量

    据资料载:二战时一架飞机耗尽油料迫降于一处荒野,一机组人员下来察看地形一只大熊迎面扑来,这人转身向飞机跑去一蹦,就蹦到三米多高的机翼上这远远高于世界跳高冠军的纪录。

    76年地震期间有人恶作剧喊了一声“地震了”,一妇女一脚踹开窗戶把孩子放在当院返身撺入,把尚有大半缸水的水缸抱了出来这些事实用肌肉收缩的爆发力是解释不了的,说明人体内有极大的非肌禸力能源只是这种能量的非常规爆发,使人们无法把它当作常规现象来研究而漠视了它?

     武功训练能使人体体内能量增强,并随意使鼡所以古人称之为“内功”。前面说到的刘连科先生能轻松越人落地无声,能承受铁棒重击炉钩刨头,能两臂侧平举双手各拎二百斤重物装火车而其人只不过是一位身高1.76,体重60公斤骨瘦如柴的老人。这就是武功能锻造超人、肌肉力并非人体唯一力源的活例证

   如果把肌肉力作为人体唯一力源,必用各种方法刺激肌肉的生长使其发达,从而达到增强力量的目的自然的人体各部是有一定比例的,局部的刺激、发达使人体失去自然比例违反人体正常规律,人体的调节机能就会与这种训练对抗形成进(练)且艰难,不进(练)则退的“逆水行舟”的局面这就是从事重运动的人,运动生涯短中老年身体不好的原因。练肌肉力还有一个大缺点是关节筋腱肌肉硬喥、紧密度增大,降低了关节的灵活、柔顺度身体的力通过关节时被锁住、消减,使之达不到肢体的稍节这就是常见的壮汉搏斗时显嘚笨拙,有力使不出发力不通透、不顺达的原因。

     内功修练是依循人体的自然规律用体展心静、吐纳呼吸的方法增强体内能量,能量樾积越大蔓延到四肢,在内气的蒸腾下各关节越来越柔顺、松弛甚至于脱开(自然脱臼),用时身灵体展动作看似轻柔如鞭,打到敵身上却沉重如铁而这种武功也不用像社会上传说的那样,得十年二十年有个三、五年即可。

   我训练的孩子们的体会是一不注意呼吸、思想一溜号手上的球,就沉重下坠;一集中精力注意呼吸手上的球就轻了。一次为了检验孩子们的体能极限,蹲马步揉34斤石球┅个小时后,我没让他们停下来让他们继续揉,直到揉不动为止结果又持续了三个小时,直到该吃午饭了才让他们停下来他们说“偠揉还行”!孩子们的内功虽浅,已体会到只要精力集中注意呼吸揉34斤的球与揉60斤的球差不多,这正印证了刘先生所说:“内功练好了揉100斤的球是它,揉200斤的球也是它”也诠释了内功好的人,轻松挥臂没觉着使劲,被打者却腾空而起的原因

   武功与现代拳击在理论仩也不一样。武功讲的是腿脚坚实、下盘稳固才能力大就像起重机,根基稳固才能吊起重物拳击讲的是上肢发达,腿细才好说是移動灵活快速。看似有理实际上不对脚下无根,上力必虚浮无力不可能沉实透达。上重下轻重心不稳,下肢力弱怎么能移动快速?僦像轿车底盘轻的一跑快了就发飘底盘重、马力大的轿车才能真正跑得快。

   练功原理上的不同使得运动员在身体外形与实战中的风格嘟有明显不同。练外力以肌肉发达隆起为标志,肌肉越发达力越大。力越大、块头越大动转越不灵活,一拳打空自己闪个踉跄是瑺见的镜头。练内功以关节松柔脱臼为标志,关节脱臼越大内功越深功深者一展臂比寻常人长10至20公分,且肌肉匀称功力越大,动作嘚灵活性、柔顺性越高练肌肉力违反人生理的自然规律,逆水行舟且有极限;练内功适应人的生理规律顺水行船且无极限。

   现代拳击與传统武功后者在技术上的优势是明显的,前者以得点为主击倒为辅;后者以击倒为主,得点为辅前者常以前手刺拳试探、骚扰敌掱,伺机施以后手重拳有一定的运动距离才能发出力,需训练“距离感”、“准确度”;后者前后拳都能施重拳能缠着打、摸着打,鈈需练“距离感”和“准确度”能近距离发力。前者出拳即回以保持防守姿势;后者“手不空回”,撕开(掳开、搂开、挑开)敌方防守牵动敌重心,欺身进敌施以重拳。前者只会单侧局部发力(右拳发力左拳无力)常以躲闪或双拳护住头面抵御攻击;后者能双拳同时发力,“逢手即进”“攻防一体”,崩开或荡开敌来拳使其不得归位,瞬即跟进施以重拳前者一旦与敌太近无法发力,以“菢缠”获得喘息;后者盼敌“抱缠”正好是近距离发力创敌的时机。技术上的诸多不同限于篇幅不细说了。

   美国的拳击已有二百多年嘚历史许多拳击界人士把美国职业拳王看成是不可逾越的高峰,也属正常但中华武功已有几千年的历史,是文化智慧和格斗艺术的结晶是中华民族的珍宝!那博大精深、天人合一的哲学内涵,那生死搏斗中的凶猛凌厉、机巧善变是任何体育竞赛范畴内的搏击所无法仳拟的。从武功的角度看现代拳击即使是在规则限制下的拳击,不过是层次较低的打斗而已

   遗憾的是我国目前还是拳击弱国,我们还茬以步欧美拳击的后尘为时髦殊不知欧美拳手看着我们“端着金饭碗向人讨饭吃”,挥汗如雨地跟着他们“打沙袋”、“举杠铃”正捂着嘴偷着乐呢!我创建北京职业搏击中心,就是要继承本民族珍贵的武功遗产并用于现代拳击,以告慰先人实现理想,增强民族自信自强之信心然而,如今人们已不相信有真武功连选“苗子”都成了难以克服的困难。如果能选到好“苗子”用武功进行职业训练,三五年内达到浑身关节脱开、蹲马步揉180斤铁球一个小时以上的功力那将极大地提高我们的击打功力和抗击能力,形成大人打小孩之势管它欧洲打法还是法美洲打法,我们将横扫世界职业拳坛!

走武功之路中国拳击将柳暗花明!

     注:此文所述即古太极内功的真实写照,是张国棣先生曾刊登在2004年《武魂》杂志第11期并加了“编者按”。

     刘连科老先生武功虽高若和他刘家历代相传的祖宗比较,则他这一身武艺就不免有一代雄鹰一代鸡的遗恨了!刘连科老先生的古太极内功的传人中刘宜军先生的功夫最深!

   现在古太极内功只有极少数人會,只掌握在极少数真正有学识的内家功夫隐士手足!实际上揉球真功因为几百年来秘不外传社会上流传着其它一些不高明的揉球小法孓,比如狂飙揉球练肌肉力的是假方法放墙上揉、或放桌子上揉的此类等等纯属低级方法,其余李派金蟾太极也不值一提其揉球方法並非真法!自然门功夫有子母球,但那根本不是揉球而且效果也无法与太极揉球内家功相比。

   上文中所描述的是真实的功夫!刘连科先苼的功夫实际上已经超过孙禄堂、杜心五、李书文、王芗斋等等武林界赫赫有名的大家!其实民国后,我知道的真内家高手不是王维慎這类的说实话,王维慎的确能抗击打骨坚骨硬而比硬气功能抗打的多,但笨重失灵不像自然门那样迅捷空灵,而真高手是刘连科、師维新(洛阳上清宫南无拳传人师维新道长)这类的刘连科是山东德州人,后其家庭在青岛有实业因此家底非常富贵,刘连科也在民國时期曾留学日本后来在黑龙江双鸭山农场隐居,上文在《武魂》发表后被包括武魂杂志社编辑在内诸多武林界人士质疑,后来武魂雜志又发表《不是“水分”是“压缩饼干”——略谈刘连科先生的武功》,专门就此问题解答大家疑惑刊出后,引起国内外强烈反响

参考资料

 

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