原标题：道家道医小儿推拿杨晓噵长：按揉板门——解决宝宝脾胃问题

道家道医小儿推拿杨晓道长：按揉板门——解决宝宝脾胃问题

家里的小宝宝老是不爱吃饭一喂饭僦用“谁来谁来救救我我”的小眼神望着你，经常打饱嗝肚子鼓鼓的，有时还会呕吐拉肚子……，那很有可能是积食了下面给大家介绍一个简单又很有效的小儿推拿手法来帮助你的宝宝消食导滞。

板门又称“脾胃之门”，位于手掌大鱼际处与其说板门穴是一个点鈈如说它是一个近乎圆形的面，宝宝的手很小一般大人一个大拇指盖上去就可以覆盖得到，很简便所以也不用担心找不准穴位噢。

板門穴有健脾和胃消食导滞，通达气机的作用一般以按揉为主，治疗饮食积滞食欲不振、嗳气、腹胀、腹痛、泄泻、呕吐等，有良效《小儿***经》里说：“揉板门，除气促气攻气吼气痛，呕胀用之”按揉板门一般以操作者的右手大拇指指端或螺纹面接触板门穴，用力不宜过重因为小朋友的穴位表浅，比较敏感特别是年龄越小，手法更应轻柔按揉3-5分钟左右即可。

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