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不建议任何一边做事情一边练功的举动 上课闭目的话，建议带个静音耳塞或许勉强可以 但是傍边的人会捉弄你的吧 趴着练也不行啊，练功要挺直腰杆的
能練出来 我曾经练过 两个月练出气感 每一次呼气有一股气从胸下到腹部 不过我有人练几天 感觉全身力气变成一股气随呼吸下行 被吓到不敢练叻
