跑步指南 简单几个技巧让我真正爱上跑步 马拉松跑步的技巧不再是梦想
刚开始练习跑步不到一个月早仩一次晚上一次，开始1km现在稳定配速640，3km（这个程度已经是目前我的极限了
）但是自从两天前稳定配速后，每次跑完左髋关节开始酸痛，影响走路姿势请问各位大佬，这是什么情况怎么处理啊？
