原标题：有氧运动之父库珀博士嘚健康经：我知道健康的生活意味着什么

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2017年4月19日，有氧运动之父库珀博士与健康时报记者刘玫妍合影于北京

本文转载自2017年4月25日的《健康时報》：

受访专家：肯尼斯?库珀博士 世界“有氧运动之父”、美国前总统乔治?布什的私人医生

一位86岁的老者经过十几个小时的长途飞荇后，第二天一早又在跑步机上锻炼听上去感觉不可思议，但这就是库珀博士的真实生活

库珀博士有个雷打不动的时间表，每天早晨5：30左右起床健身完毕后用早餐，然后才开始一天的工作谈到自己的身体状况，库珀博士现场测了下自己的心率每分钟56次。安静状态丅***正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟眼前这位思维敏捷、语速飞快的博士健康状况相当不错。

谈到对健身的坚持库珀博士说，“其实坚持并不容易。年轻时因为工作紧张，我也一度中断过健身体重从170磅（公司董事长。加盟库珀有氧之前曾任美國欧迪办公（Office Depot）副总裁、美国迈克尔斯（Michaels Stores）公司执行副总裁等职位，并在金宝贝（Gymboree）担任全球首席货源官兼金宝贝（中国）董事长

首席媒体官、总编辑：傅 娜（中国）

前凤凰卫视资深编导，代表作纪录片《性与爱的抉择》、《太阳旗下的东京黑帮》、《致命武器——美国“战斧”巡航导弹诞生始末》、《秘境喜马拉雅》、《龙在武当》、《“恶魔”拼图——希特勒家族真相》等其中《性与爱的抉择》被國人视为两性“教科书”与珍藏经典，长踞央视网纪录片第一榜单最热纪录片第一名

首席运营官：Ed Curtain（澳大利亚）

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