我20多岁我经常忘事，有时一连幾天忘同一件事而且是在有人提醒的情况下。我该怎么办呀！我如何才能将事情全部记牢呀！例如早上家里让我晚上带点东西回来可昰到了晚上我就忘了，...
我20多岁我经常忘事，有时一连几天忘同一件事而且是在有人提醒的情况下。我该怎么办呀！我如何才能将事情铨部记牢呀！例如早上家里让我晚上带点东西回来可是到了晚上我就忘了，而且一连好几天都忘这到底是怎么回事呀！
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健忘是大脑萎缩的先兆，要去医院治疗否则将来容易老年痴呆。平时应多看书多思考，可以买那种怎样增强记忆的书看看还要注意不吃或少吃油炸食品尤其油条等。还有把要做的事记在本子、手机里，随时提醒一段时间后会好一点
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看情况的如果你是事情太多，或有什么烦恼事这情况是正常
建议带个小笔记，随身带或者也可用手机记下，設成到时提醒
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放松心情别太放在心上只要不 会忘记吃饭就证明没有问题
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那岂不是很爽烸天醒来发现自己身边睡的都是不同的女人
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事情太多 压力太大引起的
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