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到目前为止已經有超过十万人在习练悠然太极球了这个数字还在增加，一是因为悠然太极球简单易学对场地时间都没什么要求，二是对改善亚健康效果比较明显
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没什么人练习没听过这种世面悠然太极
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到目前为止已經有超过十万人在习练悠然太极球了这个数字还在增加，一是因为悠然太极球简单易学对场地时间都没什么要求，二是对改善亚健康效果比较明显
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该楼层疑似违规已被系统折叠
悠嘫太极球是圆法圆公司有完全自主知识产权的产品采用环保材料制作，外柔内刚为实心球体。球体大小共有九种每种大小规格又有鈈同重量梯级，适用各类人群的体能锻炼及应变练习需求
这个就要看你自己的意思了我感觉的话练习个半个小时到一个小时之间就差不多了，因为时间再长的话也太累也不是很好
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悠然太极球习练没囿硬性的时间规定不像去健身房，一定要练够多长多长时间才行平时利用好碎片时间来练习就没问题的。
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