很多男性对预防早泄的方法不怎么了解所以这种病往往是很容易发生的，早泄是一种危害性很大的疾病很多家庭都败在早泄的手上。因此了解早泄的预防方法才是避免早泄的发生那么如何预防早泄呢?广男君下面给您们详细的说说。

是指后在女性尚未达到性高潮，而男性的時间短于5分钟提早射精而出现的***不和谐障碍，早泄带有普遍性一般男性30%均有此情况，问题虽小但性生活质量不高，会引起阳痿等其他障碍后果严重，应引起重视及早治疗。

1、做好足够同房前如、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期则较易满足女方性要求。

2、戴双层避孕套能减少***的敏感度和延长射精时间

3、加强思想和夫妻感情的交流，消除隔阂和误解对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理

4、降低***抽动的幅度和速度，减少***的性刺激同时女方主动配合动作，尽快达到高潮以达到雙方都满意。

5、男方分散性爱的注意力如眼睛离开女性，***感觉转移开始思考其他问题，甚至数数数将有助于延缓射精。

6、改变哃房时间人们普遍的性生活在晚上，但如果你改变它当你醒来时，疲劳已解除精力旺盛，再嚼片口香糖调情我相信会有改善房事質量。

7、避免***节制房事，有利于防治早泄有人认为，在***时早泄***后几小时再次***后，使用前一次抑制状态来延缓射精治疗早泄但这种妨碍健康，不能经常使用这种方法适当的文体活动，如听音乐锻炼身体，调节情操增强体质，有助于防治早泄

8、接受行为治疗采取女上位***法一段时间，以缓解丈夫的紧张增加***刺激的适应性。

9、射精后的一个小时内进行第二次***可以顯著延缓射精时间，但男方***会有痛的感觉

10、戒酒酒，忌辛辣吃海鲜，豆制品鱼虾等食物，以帮助填精助阳增强体质。

11、***湔夫妻共同的情绪正常与否对射精快慢有一个显著的影响。情绪激动又紧张常常会导致早泄。***幅度过大增强刺激强度，常加速射精所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互指责埋怨，而应找出原因共同解决。