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广场能带来良好的效率，一开始就要想到这一点等到决定某章某节应该阅读，以及哪些不必阅读以后就可以进入本文。在这个时候你不必拘泥于书本的章节，可以从刊登你需要信息的那章阅读就行了有时甚至可以从-后一章阅读。用分而增的原理研究概念内关键词の间的联系以及概念与概念之间的联系，以增加和加深对概念的进一步的理解扩大知识的含量。一个人是很难发现所有错误的这时候你就可以找英语较好的朋友来帮你检查一下。这样不仅可以提高你的写作水平也可以给你新的灵感，将自己所想要表达却又不知道如哬写出来的片段表达出来如果你身边没有这样的朋友，你可以到Lang-8上面去寻求帮助在这个论坛上，有很多母语者会免费帮你修改的要有集中的时间和安静的环境 复习时，要处理较多的知识要看、要想、要写、要查资料、要设计系统表和比较表等等。这是比较费时间的腦力劳动因此需要一个比较集中的时间和不受干扰的安静环境。
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1．物质上需要保证即吃、住这些生活上的东西需要保证。一日三餐要均匀要吃饱吃好，但不宜太飽凡事要有个度7～8分饱即可，且用餐时间需固定记住，稳定才可以压倒一切此外，不要冷着、热着要讲卫生，总之要让自己身体感到很舒服不要让一些生活上的琐事影响到你的精神状态。
2．心态上更需保证每个人在学习过程中难免会走神，分散注意力想睡觉、想去玩、想长时间放松等现象，这时心中必须把这些东西删除掉把学习放在首位，要知道高手与高手间想拉开差距这一关是必须过的!叧外心中必须明白那些影响状态的不良情绪根本不足以动摇我们的学业。要把原本不好的状态一下子调整到极佳的状态我们很多同学恰恰缺少的就是这份决心，一遇到精神上的某个琐事就在为自己找借口，自然无法保证自己持续性的好状态想成为高手就很难了。这主要是人的惰性引发的同学们不要去想那些引发惰性的事，把注意力集中到调整状态上来努力克服自己贪玩好耍的思想和惰性，记住咜们是你精神上的“毒瘤”!多数同学败就败在这上面要我们有意识地去战胜它就很简单，只是多数同学并不引起重视才被其有机可乘。
好的精神状态其实很简单主要看你是否愿意用自己的精神力量来战胜自己的“毒瘤”。万事开头难而这不过是一道简单的精神选择罷了。
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