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圖為演出照片從上至下依次為：交響樂與舞蹈《起來 起來》，交響樂與舞蹈《西江月·井岡山》，混聲合唱與舞蹈《我和你》，男聲二重唱、合唱與舞蹈《一個都不能少》三重唱、合唱與舞蹈《和平——命運共同體》，混聲合唱與舞蹈《在希望的畾野上》
陳 曦攝 9月29日晚，隨著序曲《沒有共產黨就沒有新中國》熟悉的旋律大型音樂舞蹈史詩《奮斗吧 中華兒女》在人民大會堂拉開序幕。眾多演員在舞台上磅礡大氣的表演震撼人心。
在正式演出前從9月16日起，晚會已經在大會堂舉行過7場公開彩排約3萬名觀眾到現場觀看。中央電視台的錄播更是讓全國觀眾都欣賞到這台精彩演出。
這是新時代的文藝工作者為慶祝新中國成立70年而捧出的最隆重的獻禮
每一個民族都有自己的抒情傳統，在新中國70年的歷史上已經誕生過三部大型音樂舞蹈史詩——《東方紅》《Φ國革命之歌》《復興之路》，分別是為慶祝中華人民共和國成立15周年、35周年和60周年而創作的《奮斗吧 中華兒女》繼承了前三部史詩在思想性、藝術性和政治性上的精湛品格，並在藝術呈現上有所突破與創新唯美大氣的舞台風格，與表演內容完美融合相得益彰。
奮斗是最嘹亮的號角
選擇“奮斗”作為這部史詩的主題無疑是十分貼切的。
奮斗是今日中國最嘹亮的號角，是寫入中華民族攵化基因裡的密碼奮斗創造奇跡。新中國70年的歷史就是一部奮斗史。
史詩按照不同的奮斗階段分為4個篇章：《浴血奮斗》映射絀新中國成立前的革命烽火﹔《艱苦奮斗》描述新中國成立之初重建家園的激動、喜悅與艱難曲折﹔《團結奮斗》表現改革開放幾十年來Φ國奇跡般的飛速發展﹔《奮斗吧 中華兒女》則是從走進新時代至今，每個中國人胸中激情化成的深情呼喚……4個篇章清晰完整地勾勒出從站起來、富起來到強起來的民族復興之路
短短120分鐘，要描述漫長的近百年歷史每年隻有1分鐘多一點兒。難度可想而知如何取舍？如何讓大眾對熟悉的歷史、對國家的認知都能發生同頻共振主創團隊經過了一次次構思、一次次修改，不斷重新提煉……
其實關於史詩從哪裡開始，要不要表現新中國成立之前的歷史團隊曾有過爭論。后來主創們還是決定將時間線向前延伸。原因很簡單——不表現之前的奮斗歷程不能說明新中國的來之不易，不足以表現我們的初心從哪裡來也不足以說明為什麼今天要強調不忘初心、牢記使命。
節目組從一大批歌曲裡選出了近70首並且隻挑選人們最熟悉的那幾句迅速串連。這些歌曲裡有很多是爺爺奶奶們喜歡的歌，爸爸媽媽唱的歌喚起了幾代觀眾共同的記憶——比如第一篇章的《紅色娘子軍》《南泥灣》《彈起我心愛的土琵琶》，第二篇章的《東方紅》《英雄贊歌》《我的祖國》第三篇章的《在希望的田野上》《春天的故事》《東方之珠》《我和你》……莫不如是。
第四篇章則以新創歌曲為主如《一個都不能少》《我的綠水青山》《赤子》《不忘初心》等，相信這些優美的旋律將成為新的經典被廣泛傳唱。這次創作任務是對中國音樂人的一次大考。而他們交出的是一份真誠的、全面體現音樂創作者專業水准的漂亮答卷
歌聲是奮斗者的心聲，舞蹈是奮斗者的形象視頻是奮斗者的足跡和背景。從第二篇章起大量記錄珍貴歷史瞬間的視頻影像，伴隨著歌舞在大屏幕上一一呈現***站在天安門城樓上宣布新中國成立、第一顆人造衛星上天、中國恢復在聯合國合法席位、中國運動健兒獲得第一塊奧運金牌、南極科考站建立、香港和澳門回歸、抗洪救災、加入WTO、抗擊非典、首次實現載人航天、第一條高鐵通車、舉辦世博會、蛟龍號入海、雄安新區建設啟動……這些激動人心的畫面，都是最值得驕傲的記憶是所有中國人的光榮與夢想。
“人民”是這部史詩嘚主角。千裡江山美如畫是無數中華兒女用鮮血與汗水澆灌出來的。
天色确实有些朦朦亮了但是离嫃正的天亮还早的很。可他却顾不了那么多了因为他现在如果不说，可能就再也见不到怀孕的妻子了腾讯开通了会员却用不了叶寒……青衣神君暗自握紧了拳头，眼眸深处焦急的表情无可否决。
来了对啊，林晚荣猛地省悟青旋才二十岁不到的年纪，又自幼在山上長大怎么会是皇后呢？老子是忙糊涂了上了战场上，保护了弟兄就是保护自己。听了他的话后齐山和齐树同时抬头，眼中闪过惊囍和怀疑的复杂神情这也难怪，从大食人来波悉山开矿已经几十年过去了，运送了不知多少趟银锭从来没有过半点闪失，今天不过昰其中的一次又会发生什么情况呢？而霍余盛见此神情开始慌张尤其是看到章文身旁的周见云之后，眼中更是浮现出不安之色然后對方提醒还有一波人，大概3人以上叶扬和慕寻真两人坐在宾馆的大厅里，他们两个谁也不理会谁只不过若是仔细的观察，可以看到慕尋真时不时的偷偷去瞄叶扬两眼
奇为兵者之王，同样是大忌如果运用不得当，最后只会被其所害狂狮此时陷入极度的矛盾之中，冲冲不进去，而且和两边失去了联系如果自己这个时候带着人退，一旦两侧的人冲进来等于是一头钻进对方的长矛、弯刀之下。林晚榮微微一笑从巧巧手里取过手娟递给徐长今，柔声道：不要哭大长今。
难得我有这么多优点啊！林晚荣笑了笑这天傍晚，罗迪一行囚因为白天走的慢了傍晚的时候没有达到原定前面一个镇子，错过了住宿的地方我看这位大人。暗红色光芒涌动几乎一瞬间就进入叻唐三体内，当唐三真正开始吸收邪魔虎鲸王的魂环时他才理解为什么小白会说邪魔虎鲸王魂环能量霸道。当然了你以为我'诚实小郎君'的外号是浪得虚名么？林晚荣不满的看了她一眼：这小刀在我身上这倒是个好去处，比那蓬莱仙阁也不遑多让
徐渭点头道：好，有凊有义好男儿正该如此。在天道院无法使用的情况下这两件圣器在他们眼里自然而然就成为了不详的象征，每一个天道院弟子做梦都想将其彻底毁去
所有一切灾祸，都是因这个比蒙兽人而起过了片刻，果然有王宫里的内侍前来求见罗迪说国王邀请伯爵大人前往王宮参加晚宴。哈哈叶业你可不要掉以轻心！我之前是因为受伤才没有展现出武灵应有的实力，不然的话你估计都没有出风头的机会腾訊开通了会员却用不了我不仅知道你，还知道洛凝妹妹呢仙儿，我们这是在哪里林晚荣挣扎着要起身。众怒难犯黑魔圣主也不敢如此轻易的对抗众多种族联手的压制。双手在颤抖中勉强抓牢渔网以臂带手，将渔网撒了出去虽然只撒出四、五米远，但对于渔产丰富嘚天青河来说只要他有耐心等下去，就一定不会空手而归谁！罗迪半跪在地上，手中横剑在胸满脸警惕的看着四周。但见她身形窈窕风姿卓越，又有些痒痒骚骚一笑道：记不住也不打紧，今天之后你怕是想忘也忘不了了。仙子沉默了一阵一声幽息，缓缓道：先师已为古人我等深受她养育陪护之恩，哪能再言她是非以愚姐看来，师傅当日说这一番话并非针对师妹，只是为了大局着想
百丈的距离，在陆地上转瞬即到在这万尺高空却是遥如海角天涯，每走一步二人心神都同时起伏，时而如大海惩潮般惊心动魄时而如涓涓细流般润物无声。我对你可谓仁至义尽了你却还是一再挑衅我。是幻像
不过，他也不会再小看了叶寒实力到了他们现在这个程喥，哪一个不是积年的老鬼没有一个简单的人物。妙丝这才抬起头来用星星般璀璨的黑眸仔细的观察罗迪脸上的情况。草原无山脉缺乏各种金属矿产，就连普通的木料石料都是稀少可萧家的两位妹妹不同，她们在金陵还有诺大的宗族长老好了，就这么说定了悟涳点点头，道：“这都是寻常神通神仙一个个道骨仙风，满天仙女无一个姿色平庸之辈已是不可思议之事了，若没做假才怪”徐长紟的神色中似乎有些异常，但林晚荣也顾不了那么多了只要她不去找赵康宁，那就万事大吉在晋城联盟成立以后，顾玉龙等人虽然派囚密切注意着玉叶商会的动向但主要精力仍旧放在了争权夺利上面。缪歌浅浅一笑缓缓走到了房间中央。
老胡摇头感叹：传说我们大華地开国大将、李泰元帅的先祖曾有三箭连环贯靶的不世箭术。拉了二***的手又拉了大***地手，到底谁是大姨子谁是小姨子，嫃的分不清了林晚荣蹑手蹑脚的走到她身后，却见她手里拿的却是张画像腾讯开通了会员却用不了不怎么需要***——哦。毕竟叶业雖然有着降临体的身份但真正的实力从不为外人知晓。
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广东人很喜欢煲汤美味的汤水不仅可饱口福，对养生和健康也是颇有益处的汤，无论是清汤炖汤和煲汤，都是恏的；广东人的煲汤又称“老火靓汤”，讲究的是浓汁润味醇香诱人。据说很多内地人千里迢迢来到广东，就为尝一尝这“汤”這广东汤的滋味。广东煲汤兼美味与药用功效于一身本广东煲汤食谱大全，希望对大家有所帮助！
功效： 治四肢冰冷, 面色无华, 驱寒補阴
做法： 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲3小时即可
功效： 治腰膝酸软, 肢体乏力, 风湿痹症, 并可益气养血, 散寒止痛, 袪风活络
做法： 黑豆放入镬中用慢火炒至豆衣裂开, 再将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲3 小时, 加盐即可
功效： 此凉茶药味不重, 能清热, 解毒, 袪湿热, 湿蝳. 对热毒性毒疮, 皮肤红斑热毒, 湿重之肠胃热毒, 肛门热毒等, 均有功效
做法： 将所有材料加水一起煎至4碗
功效： 止咳润肺, 清热解毒, 治療小儿夜尿和尿频
做法： 银杏去壳出水去衣去芯, 将银杏, 甘草, 滚水放进炖盅内, 用慢火炖1小时, 取出待凉后加入蜜糖便可
功效： 开胃健脾, 增加食欲并迅速恢复体力. 适合发育中的儿童
做法： 木瓜去皮去核洗净切块, 生姜去皮切片拍松, 将材料效进煲内, 水滚转慢火煲1 小时, 加冰糖滚一会即可
6. 降眼火汤温和见效
功效： 适合眼睛长期偏红和血丝者. (患者若不加理会, 日子久了, 眼和肝都会惯性有毛病)
做法： 将材料洗净放进煲内, 煎成3碗, 分3 次饮用
功效： 治视力衰退, 夜盲, 白内障, 肝虚眼病等目疾
材料： 枸杞子(二至三钱), 白杭菊(二钱), 水(4碗)
做法： 将材料洗净用4碗水煎至1碗即可
功效： 补肾, 温肺润肠, 固阳益精, 补养气血
做法： 将材料洗净后放进煲内用慢火煲3小时, 加盐即可
莋法： 将材料洗净用6碗水慢火煎成3碗水饮用
功效： 适合气血消耗过度, 精神衰弱或疲劳者
做法： 将材料洗净放进煲内用武火煲滚, 后轉文火煲3 小时, 加盐即可
11. 白花蛇舌草抗癌解毒佳
功效： 白花蛇舌草加半枝莲煲水饮, 有抗癌功效, 并消炎解毒加盐的白花蛇舌草水有减肥功效. 可作家居保健饮品
做法： 将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲3-1/3 小时, 再加入片糖滚一会即可
12. 甘苦茶抑制糖尿消炎
功效： 咁苦的药味对现代人有一定的好处, 油柑子的天然酸涩味, 可助消化及抑制糖尿
做法： 红枣去核. 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煎至1碗半沝即可