幽兰太极球她并不是只适合老囚，只是他的动作稍微慢一点而且用起来比较缓慢，所以说老人是比较适合的因为老人的行动和心态不方便，所以说老人玩的比较哆一点，但是这个不影响年轻人年轻人也可以，同时年轻人，甚至比我的更好
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当然不是了，悠然太极球分为九种规格就是为了满足不同人群的使用需求，如果你对养生健身的理解还停留在是老年人做的事上，那你就有点凹凸曼啦
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幽兰太极球她并不是只适合老囚，只是他的动作稍微慢一点而且用起来比较缓慢，所以说老人是比较适合的因为老人的行动和心态不方便，所以说老人玩的比较哆一点，但是这个不影响年轻人年轻人也可以，同时年轻人，甚至比我的更好
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当然不是了，悠然太极球分为九种规格就是为了满足不同人群的使用需求，如果你对养生健身的理解还停留在是老年人做的事上，那你就有点凹凸曼啦
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球本身对身体没有好处的
但是如果通过太极球来运动
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没有任何伤害的啊，长期习练还可以减轻肩颈疼痛疏通血脉，手脚不再冰凉呢我现在也茬练悠然太极球呢，运动量小强度小练半天也不觉得累。
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长期练习太极拳对内风湿关节炎挺好的我准备以后年纪大了就去打太极拳。太极拳动作舒缓比较适合年纪大的人练习，强生健体
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