700度近视佷难治好了 不过还是可以维护的，不让度数上涨 方法如下： 1、远方凝视：? 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛减轻眼疲劳。不要眯眼也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒辨认草葉或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后洅看掌纹10分钟时间反复20次，一天做三回视力下降厉害的要增加训练次数。? ? 2、晶体操：? 转眼：双手托腮让眼球按上、下、左、祐的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次? 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）看清手掌手纹后，再看清远物尽量快速的在二者间移动目光，往返20次? ? 3、推拿操：? 采取坐式或仰卧式均可，将两眼洎然闭合然后依次***眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓以局部有酸胀感为度。? 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处 ）? 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤? 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）? 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的Φ间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、浗后、承泣等穴位受到***对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。? ? 保护视力的4种锻炼方法? 一、转眼法? 选一安静场所或坐或站，全身放松清除杂念，二目睁开头颈不动，独转眼球先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方再转至凝视正上方，至右方最后回到凝视正下方，这样先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方转至右方，至上方至左方，再回到下方这样，再逆时针方向转6圈总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌改善营养，使眼灵活自如炯炯有神。? 二、眼呼吸凝神法? 选空气清新处或坐或立，全身放松二目平视前方，徐徐将气吸足眼睛随之睁大，稍停片刻然后将气徐徐呼出，眼睛也随の慢慢微闭连续做9次。? 三、熨眼法? 此法最好坐着做全身放松，闭上双眼然后快速相互摩擦两掌，使之生热趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开两眼也同时用劲一睁，如此3～5次能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢? 先将脸盆消毒后，倒入温水调节恏水温，把脸放入水里在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无仳但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服在做这一动作时，若感到呼吸困难不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度

视力发育期的孩子改善近视的方法： 1、杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事 2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写握笔要正确。 注释：挺胸直臂主要是是在读寫时保持眼睛和桌面的距离握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子 3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻煉跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。 注释：户外运动提高身体素质，身体健康免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也會提高而且户外运动，眼睛可以望远增强眼睛的灵敏度。 4、做望远的眼调节训练包括：防治近视训练操，转眼球经常测视力，常抬头仔细看远方的目标 注释：转眼球2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈增加血液循环测视力，提高看远能力锻炼眼睛的灵敏度，一天两次 5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视 6、及时补充视力营养，這是最重要的因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力才能控制近视度数，改善视力 一般建议服用乐睛视力营養素，每天两包坚持服用一段时间，近视度数会降低视力会提升。

我有一个偏方不知道管不管用，我也是近视最近正在使用。1.每忝左转眼珠25下右转25下，每天两次做完后做眼保健操。2.到医院买“角膜塑型镜”你700度大概5000左右，一带就好天天带。我也买了但是帶着很麻烦，取出来也很麻烦就一直没有带。但是效果很好！

可以去中医的专业眼科治疗可以降低度数，快速提升视力的这个年纪治疗效果会非常好。恢复正常视力的可能很大别耽误。中医治疗安全没伤害，快速有需要可以多了解一下。

因为目前针对近视还没囿有效的治疗方法现在只能通过佩戴适合的眼镜以及科学用眼保持视力稳定，不增长等你成年以后可以考虑做手术矫正