戒不掉怎么办手机咋办

我几乎醒了就玩我宝宝现在两個月零几天了,我没觉得眼睛有什么疼得

不过你可以玩半个小时休息一会,在玩

?禹童?麻麻:我几乎醒了就玩,我宝宝现在两个月零几天了我没觉得眼睛有什么疼得。

?禹童?麻麻:不过你可以玩半个小时休息一会在玩。

yuhanma:每天都玩几乎不离手

我每天頑兩個多小時早上一小時,下午一小時晚上半小時

莉發:我每天頑兩個多小時,早上一小時下午一小時,晚上半小時

喜羊羊之旺旺:手机不离身

@宝宝●v●:好的谢谢

手机不离身。不过自己觉得累了要休息啊!

病情描述: 女 15岁

找你家里有了无限網络我就放不下手机了,整天都想要去玩怎么办

你好。戒掉某一种习惯一方面需要意志力,另一方面也需要有其它更充实的生活来替代建议你培养一些其它的兴趣爱好,比如读书唱歌,听音乐朗诵,交友旅游等等,这些都可以转移注意力如果实在找不到好辦法,可以选择一些适合你的运动并且坚持下去,这样一段时间之后对手机的兴趣就会慢慢降低了。

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参考资料

 

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