可以的只要是运动就可以。
不過不能就是这一种运动
才能让自己全面的达到健康。
你对这个回答的评价是
运动有益身心根据自己体质找适合的运动就行了吧哈哈
你對这个回答的评价是？
采纳数：1 获赞数：0 LV2
可以的陈映池导师创编过程中，在东南亚、台湾都进行过实践教学后来不断改进才创编出的整套功法，不仅能健身养生还能获得心灵的洗礼。
你对这个回答的评价是
每天清晨河北保定市莲池区西高庄村的村民们都来到村里的健身广场悠然地练起太极球。
村民练习太极球自上世纪90年代起如今练太极球的村民最大的70多岁，最小的才┿几岁
可以的只要是运动就可以。
不過不能就是这一种运动
才能让自己全面的达到健康。
你对这个回答的评价是
运动有益身心根据自己体质找适合的运动就行了吧哈哈
你對这个回答的评价是？
可以的陈映池导师创编过程中，在东南亚、台湾都进行过实践教学后来不断改进才创编出的整套功法，不仅能健身养生还能获得心灵的洗礼。
你对这个回答的评价是