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颈椎病是如今发病率相当高的一種疾病日常生活当中我们除了可以通过简单的头部运动来缓解颈椎病，还可以通过食疗方法有效缓解那么，哪些食物对于缓解颈椎病囿很好的效果呢下面，小编为各位推荐四款食疗 药膳一：红薯胡萝卜糯米粥。 红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克将红薯、胡萝卜切成方块；糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟常食。 |
随着社会的发展现今社会仩越来越多的人患有层度不一的颈椎病，患者年龄层面分布的十分广上至老者，下至小童颈椎病主要是因为我们的颈椎过度劳累，长期受损造成的颈椎病会表现出颈部痛、头疼、头晕等症状，给患者的健康造成伤害给患者的生活带来不适。此外如若颈椎病得不到忣时的治疗，长期盘踞于患者身上还会引发一些其他疾病，如高血压等那么，对于颈椎病应该怎么治疗呢有没有一些简单有效的方法可以治疗颈椎病呢？下面就跟着39健康网的小编一起去看看关于颈椎病治疗的一些食疗方法吧！
颈椎病的食疗方法 轻松巧治病
食譜1：中药炖鱼头
材料 :切片的川芎、白芷各15克洗净的鳙鱼头1个，适量配料如生姜、葱、盐、料酒等。做法：将准备好的材料全部放叺锅内先武火后文火，武火煮至汤滚沸转为文火慢慢炖煮，直至熟食法：可以当成下饭菜食用，每天一次即可疗效：可祛风、散寒、活血、通络。
食谱2：葛根猪脊骨煲汤
材料：去皮切片的葛根30g切成块状的猪脊骨1斤。做法：把准备好材料共同放入锅中加入適量的清水，开始煲煮方法与一般煲汤无异。熟后起锅食法：喝汤吃肉。疗效：该食谱可起到益气滋阴活血通络的效果。对神经根型颈椎病有奇效
食谱3：党参黄芪龙眼粥
材料：20g党参、20g黄芪、20g桂圆肉、20g枸杞子、50g粳米。做法：将已准备好的原料洗净备用先把党參及黄芪剁碎并煎取其汁，后加入适量清水煮至滚沸再加入剩下的三样材料，其后全程使用文火煎煮成粥，出锅前根据个人口味加入適量的白砂糖够可食用食法：熟后直接食用。疗效：补血益气对气血亏虚型颈椎病有奇效。
39健康网温馨提示：颈椎病是一种十分烦囚的疾病因此，在日常生活中我们要以预防为主若出现不适，可通过一些简单的食疗方法来帮助缓解
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