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身体一阵一阵的震颤特别是晚仩睡觉的时候
这段时间晚上睡觉身体发抖的感觉又看不到抖动，心跳一下就震颤一下左边头也痛，睡着后醒来就特别的明显以前有过焦虑症
这段时间晚上睡觉身体发抖的感觉又看不到抖动，心跳一下就震颤一下左边头也痛，睡着后醒来就特别的明显
律康乌灵胶囊，阿普唑仑
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可能是焦虑症的躯体表现。
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好的，谢谢医生有没有缓解焦虑状态的办法呢？
怎么缓解焦虑状态有没有比如自己拉伸或者简單点在家能做的运动，怎么才不失眠好想不吃药睡个好觉
调节情绪，然后每天尽量让自己过得充实按时睡觉。
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