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晚上睡觉早上起来却感觉没睡一样,说明你睡觉后很快进入深睡浅睡的时间很短，睡眠质量高
你通宵一次就知道有精神是哆么美好的事情！
这是生物钟错位，尽量不要喝咖啡如果有樟树叶的话，那就喝喝樟树叶茶
我也是睡不着，乱想不过我睡的晚早上起不来。特难受你的问题还真没遇见过。你经常这样吗
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