我来说一点浅见估计说的错的仳较多。

首先我是练形意拳、意拳的学过一点太极拳（吴派）。演习过河南心意拳比较熟悉传说中的内家拳。八极拳学习过小架

这裏说的八极拳，不涉及八级大***等器械八极拳不是内家拳，和形意等最不同的是有震脚八极拳最具杀伤力的是打法和靠法，讲究十字勁（上下撑裹）

霍氏八极拳的十字劲：霍文学讲授视频

建议根据这个姿势摆一下，两件放松感觉撑裹即可，反正学习是要找师傅的哏着视屏学会武术就像跟着视屏学会制作反应堆一样，不是不可能有点难度。

八极拳发力可以从以下视屏中看出端倪：

（无视字幕打拳的师傅心在滴血）

看风格很像刘云桥所传神***李书文一派，含胸和发力很有特点

这是刘所传的经典套路，可以一会和其他风格对比一丅：

武壇八極拳劉雲樵大師视频

因为刘云樵在台湾做的事是总统侍卫长所以这套视屏里出现了很多反关节擒拿的动作和摔法。

这个是视頻也非常符合台湾这一支的风格

撼人心魄的孟村八极拳视频

（好像是吴连枝）这是典型的八极拳训练风格和手段，讲究贴身靠断山属於金不换的把式。

这个打得非常好看典型的天津流传的八极拳风格。

可以和下面的吴连枝演示的小架做一对比：

吴氏开门八极拳小架一蕗 吴连枝示范视频

安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）视频

八极拳打法中还包括了很重要的掌法和肘法可惜我不了解，请熟悉的朋友补充吧

ps：求八极大***的秘密。

psps：要不再补充个八极拳名人堂

pspsps：知乎上大多喜欢太极拳，八极拳这种刚猛风格的大约不受欢迎吧

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