中医认为肝不好有11大。

症状1：铨身倦怠感日趋严重

症状2：食欲不振，有恶心感觉

症状3：持续性微热，或发恶寒

症状4：注意力不容易集中。

症状5：酒量突然减少

症状6：脸色晦暗失去光泽。

症状7：皮肤呈黄疸色、或感觉瘙痒

症状8：尿液变为啤酒色。

症状9：肝掌、蜘蛛痣

症状11：全身发黄，特别是鞏膜发黄

肝脏不好的饮食调理方法

肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以保护肝脏

1、鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被*吸收后有助于*血液、肌肉组织的生长

2、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长

3、米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物，这类食物可以补充*热量提供*生命活动的基本能量。

4、蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物这类食物有助于*的营养平衡。

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