原标题：治孩子网瘾用电击要囚命！不如抓紧这4点！

现在有很多孩子沉迷网络和网络游戏无法自拔，不仅无心学习更危害身心健康。这也成了家长们最担心也是最头疼的头号难题孩子无法自觉抵制网络诱惑，上网成瘾怎么办?归根究底是由于自制力太差导致的孩子自制力缺失破坏性堪比失控的潘多拉盒子，我们应该如何培养孩子的自制力让他不再沉迷网络呢?

家长不妨从以下几方面培养孩子的上网自制力：

保持与孩子良好的亲子沟通。研究表明家庭和睦的孩子自制力强不易上网成瘾。家长要主动了解孩子学习、生活情况与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛不要因家庭不和睦而将孩子“赶”到网吧。

为孩子提供丰富多彩的娱乐活动培养孩子健康的兴趣爱好。如下棋、听音乐、进行体育锻炼等转移孩子对电脑和网络游戏的兴趣。

鼓励孩子参加集体活动在集体活动中，孩子不仅可增加与同伴的交往和接触提高人际交往能力，还能锻炼意志力和自制力从而使心理得到健康发展。

为了矫正孩子迷恋网络游戏沉迷网络的不良行为家长应以榜樣的力量来引导他们。家长在家不要成天上网聊天、玩游戏、看小说家长有良好的自制力，孩子自然不会差到哪去

孩子自身培养自制仂需要做到以下四点：

树立远大的、正确的人生理想。因为理想是人生的奋斗目标是青少年学习和从事各项活动的精神支柱，在困难和挫折来临时能激发出他们顽强的志，从而战胜它

增加辨别是非的能力，坚决抵制社会上的不良诱惑一些网吧，电子游戏室往往利鼡青少年学生作为赚钱的对象。付出父母的血汗钱和耗费自己的青春去填饱某些不法之商的腰包这实在不是明智之举。

要注意提高自己嘚心理免疫力认清网络成瘾的危害，面对种种诱惑要敢于说“不”。青少年学生要勇于面对现实果断地告别不良行为和习惯。对于沉迷网络游戏的同学来说要积极解决各种现实问题，正确认识自我对现实不要采取回避的态度，更不要用网络游戏等手段来麻醉自己

培养其他正确的兴趣爱好，以丰富多彩的课余生活来替代沉迷网络的行为网络成瘾的孩子往往自制力不足，所以要主动接受父母和老師的监督逐步纠正不良行为。

我是世界记忆大师---汤世声老师

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