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得叻三高吃什么好的人少吃含脂肪、胆固醇高的食物如肥肉、动物内脏、肉皮、巧克力、油炸食品、荤汤、蟹黄、鱼籽等，同时警惕“看鈈见”的脂肪如植物油、坚果类、全脂牛奶及奶制品等；还可以适当的喝点 之元堂塔啰茶 调理，降得了三高吃什么好效果不错的
