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沙包不过就是用一大块布,缝成袋,然后填沙,封口...很简单的啊,如果这嘟没办法解决,那么建议你放弃打沙包这一念头吧,不管用什么做都没沙包这效果...建议直接打树去吧...!至于拳套,如果没拳套,可以在手上缠上一块毛巾进行击打...毛巾一定要缠紧,否则影响出拳.
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做沙包教你个很简单的方法，装水泥的那种编织袋里面装上沙用绳孓吊起来就可以了，不过一定要将封口捆紧拳击套就没有什么实用的东西能代替了，不过打沙包也可以不用拳击套
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脚套袋子，里面得有脚套
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