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文章来源: 更新时间:2009-12-22 16:40:34 【
南迦巴瓦峰
2006-8-18
??“南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，是理想的探险登山及疗养胜地。 ??南迦巴瓦以其势逼蓝天的雄姿，异峰突起，其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。
??位于林芝地区墨脱县境内的雅鲁藏布江大峡谷是世界上迄今为止发现的最大的峡谷。一座高山一条峡谷构成了南迦巴瓦风景区，具有多重旅游资源价值，是开发旅游、登山、探险、漂流的理想区域和从事地学、生物学科考察的最佳场所。
??南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米级山峰中的最高峰。
??由于南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区地质的构造复杂板块构造运动强烈，造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，攀登难度极大，反而使南迦巴瓦很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”，直到1992年10月30日方由中日联合登山队登顶成功。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”，在这段中将南迦巴峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。由这些充满阳刚的名字里，我们大概也能揣摩出南迦巴瓦峰的刚烈与不可征服。
??南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。
??和这惊心动魄的传说相同，严谨的科学家们向我们展示的南峰地区地质构造成因和变化及其在地学上的重要地位也丝毫不逊于“惊心动魄”这几个字：南迦巴瓦峰地处多重地质构造的叠合部位，构造应力特别集中，多次的强烈区域变形和北北东方向的强烈挤压导致了南迦巴瓦峰向上作剧烈的断块上升，形成了矗立在绵延千里的喜马拉雅山脉东端的最高峰，同时围绕拔地而起的南峰形成了一系列紧密的弧形拐弯，成为罕见的“雅鲁藏布大拐弯”。而紧傍南峰的雅鲁藏布江是适应构造弧弯发育的先成河，随着南峰的强烈抬升河床不断下陷深切，进而形成世界上深邃无双的著名的“雅鲁藏布大峡谷”和。因为围绕这一地区 种种世所罕见的地质构造，现在国内外的地学界已视南迦巴瓦峰及大峡谷一带为“地结”，以期能从此处解开神秘的地质构造史上的种种迷团。
??关于南迦巴瓦还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和拉加白垒镇守东南。弟弟加拉白垒勤奋好学武功高强，个子也是越长越高，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒。于是在一个月黑风高之时将弟弟杀害，将他的头颅丢了米林县境内，化成了德拉山。上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，于是罚他永远驻守雅鲁藏布江边，永远陪伴着被他杀害的弟弟。这个神话故事很生动地向我们解释了这两座山的特点：我们现在看到的加拉白垒峰顶永远都是圆圆的形状，那是因为它是一座无头山：南迦巴瓦则大概自知罪孽深重，所以常年云遮雾罩不让外人一窥。?
??南迦巴瓦峰所在地到墨脱县雅鲁藏布江出境处的巴昔卡，从海拔7782米的皑皑白雪的峰顶到蕉叶摇曳的热带风光，这样反差强烈对比鲜明的气候带居然就在直线距离不足两百千米的南迦巴瓦南坡下顺序排开，也造就和组成了一道完整无缺的植物垂直分布带谱。在这里你既可以看到生长着香蕉、龙脑香、扇尾葵等热带独有植物的热带雨林，也能看到生长着刺栲、香樟、楠木的山地阔叶林，还有铁杉、乔木杜鹃组成的山地暖温带针叶林，藤状杜鹃、墨脱冷杉、苍山冷杉等组成的寒温带针叶林，灌木杜鹃、报春花、驴蹄草和许多不知名的花朵组成的高山寒带灌木草甸带，总之能想到的都无所不包无所不有，将让你叹为观止。
南迦巴瓦峰旅游指南：
　　观赏和拍摄南迦巴瓦峰的最佳季节在每年的秋季，一般这个时候，高空气流稳定，含水气较少，空气澄净，拍摄到南迦巴瓦峰峥嵘的机会有很多。观赏和拍摄南迦巴瓦峰一般有两个地点，一个是在波密和八一镇之间川藏公路上的色季拉山口，但因为距离过远加上容易受色季拉山和南迦巴瓦峰各自局部天气环境的影响，想拍到好的照片较为不易。
　　另一个拍摄南迦巴瓦峰的好地方在大峡谷一带，那儿并不需要你进到峡谷里，只要在峡谷入口处一带就能拍到。从八一镇过冈嘎雅鲁藏布江大桥到派乡，然后顺江下行，峡谷台地上的几个村庄大渡卡、直白、格嘎等都是拍摄和观赏南迦巴瓦雄姿的绝佳之地。尤其是在直白村口，顺着一道沟谷往东望去，十来千米外的南迦巴瓦峰那银白的峰顶就耸立在那里，和你近得似乎可以触手可及。那种磅礴而又悄无声息的威严，会让你产生仿佛是在一部电影里看着一个壮观的场面在你眼前缓缓展开的感觉，那种让人心里产生极度震撼的美丽和无声而又磅礴大气的威严，将让你有窒息的感觉。只有在这样的地方，你才能深刻地领悟到雪山的魅力。
南迦巴瓦峰进山路线：
　　从拉萨出发，沿康藏公路东行至八一镇，全程404公里。而沿尼洋河南卜，经稚鲁减布汇冈嘎大桥到米林县城，行程75公里。从米林县城沿雅鲁藏布江东行9l公里至海拔3l00米的派区。从派区沿简易公路北上18公里，经大渡卡乡至格嘎。然后步行到接地当嘎海拔35l2米的南迦巴瓦登山大本营。
贡嘎山风景区－田湾河[四川雅安]
2006-10-19 贡嘎山风景区－田湾河位于石棉县境内。距县城46公里，景区面积380平方公里。田湾河发源于贡嘎山南坡，景区沿河延伸，10多余座海拔在5000米以上的山峰终年积雪，山势逶迤，重峦叠嶂，山峰尖峭，白雪皑皑，“日照金山”分外壮观，是贡嘎山著名的一大奇观。莲花山宛如七瓣莲花，可观日出、云海，５条巨大冰川可开发。冰川脚下的人中海尾和巴王海犹如镶嵌在山谷中的蓝宝石，湖光山色，蓝天白云倒映其中更加妩媚动人。
　　田湾河是贡嘎山最大的河流，山水湍流，气势宏大，几十处瀑布飞流直下，蔚为壮观。这里地热资源十分丰富，多处温泉如大热水、小热水、神药水等温泉水温在30-70℃含有丰富的保健微量元素。石棉县旅游公司初步开发已吸引了不少游客，至今尚保持其原始沐浴风格。
　　景区海拔在800米－5000米之间，几十公里内植物按高差、气候形成垂直分布，景观从阔叶林带到永久积雪带，生物资源十分丰富，有维管束植物和种子植物2500余种，其中珍稀植物34种。野生动物400余种，其中珍稀动物有白唇鹿、金丝猴、小熊猫等20多种，有较高的科考、科普和观价值。这里山高水急，雪峰晶莹，湖水清澈明镜，悬崖峭壁高耸入云，奇树凌空，怪石林立，巨石崖壁酷似雕刻，虎居龙蟠、飞禽走兽，人称一大奇观的万龙壁、蛇蟠石比比皆是。春来鸟语花香、秋来满山红叶，冰川登山可探险，湖边温泉好休闲。
住宿: 红房子（一号营地）建议去吃经典的草科鸡，味道很好，我们光续鸡汤就续了3遍。免费温泉，硫磺的味道不重。
交通: 自助旅游者路线为成都(石羊车站)--雅安(西门车站)--石棉(石棉汽车站)--田湾 每天都可以乘车前往,十分钟一班
　　自驾游爱好者可以直接开车前往,大约70的过路费
珠穆朗玛峰
2006-7-24 珠穆朗玛峰藏语意为“圣母”，海拔8848米，为世界第一高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。清康熙五十六年（1717年）编绘的《皇舆全览图》中作“朱母郎马阿林”，精确地标出此峰位置。1858年印度测量局在英人主持下擅将该局前局长额菲尔士（S．G．Everest）的姓氏命名此峰。1952年中国政府将此峰正名为珠穆朗玛峰。山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，最长达26公里。山下有世界上最高的寺院绒布寺。1960年5月25日和1975年5月27日中国登山队先后从北坡登上峰顶。中国科学院曾多次组织大规模的综合科学考察，获得重要的科学资料。
　　珠穆朗玛峰分布在西藏和巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金和不丹等国境内，其主要部分在我国和尼泊尔交接处。喜马拉雅山是世界上最年轻的山脉之一，年龄在1000-2000万年间。它由许多平行的山脉组成，东西全长2450公里，南北宽200-300公里。呈向南延伸的弧形，是构造复杂的年轻褶皱山脉。由北向南分为柴斯克山、拉达克山、大喜马拉雅山、小喜马拉雅山和西瓦利克山等4带，主脉以大喜马拉雅山最为高峻，宽约50-90公里，主要有结晶岩石构成。大喜马拉雅山脉习惯上分为三段：阿里普兰以西到印度南迦帕尔巴特峰为西喜马拉雅山；普兰以东那木尼那峰到亚东绰莫拉利峰之间为中喜马拉雅山；亚东以东到雅鲁藏布江大拐弯处南迦巴瓦峰为东喜马拉雅山。大喜马拉雅山脉平均海拔在6000米以上，高峰林立，超过7000米的高峰有50多座，8000米以上的山峰有16座，世界第一高峰珠穆朗玛峰就耸立在中国和尼泊尔边境。在珠穆朗玛峰周围5000多平方公里范围内，有8000米以上高峰4座，7000米以上高峰38座，这种高峰汇集的现象为世界所仅有，故被成为“世界屋脊”。喜马拉雅山在众多河流的侵蚀和切割下，形成众多深达数千米的峡谷通道，成为西藏和周边地区贸易往来和文化交流的捷径。
　　峰顶终年积雪,远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布；雪线以下冰塔林立，相对高度可达40-50米，其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色无比奇特壮观。
　　喜马拉雅山脉南面陡峭，而北坡较平缓。南斜面高出恒河、印度河平原6000-7000米，构成一道巨大的天然屏障。由于南坡面临印度洋西南季风，故降雨充沛，林木茂密。而喜马拉雅山北面，以缓坡和藏南谷地相接，宜农宜牧，成为藏族人民的生活聚集地。
　　此处建有一座世界最高的寺庙绒布寺。此寺于1899年由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置；两者直线距离25公里。
　　那4座8000米以上的雪山排成一列，实为壮观，这四座雪山从左向右分别是：马卡鲁峰，8463米；洛子峰，8516米；珠穆朗玛峰，8848米；卓奥友峰，8201米。
点击查看：珠穆朗玛峰南坡地形图
??1、交通：珠峰远在在中尼公路南大约100公里的边境线上。从日喀则、拉孜找便车到新定日不是很困难，但是余下到大本营的100公里，能坐上便车的机会相当低，所以建议从拉萨包车前往是最稳妥的。
??离开新定日之前在新定日路口的旅馆办理进山手续：进入范围的汽车需按车轮的数量缴交公路建设费，每个轮子100元；另外，每位旅游者要付65元作门票。沿中尼公路走11公里，见珠峰保护区标志牌左转，从此就告别了柏油马路，你要对未来路面的糟糕程度有心理准备。
??2、食宿：珠峰大本营附近唯一能住宿的地方就是绒布寺，床位每人25元，在此住宿，便于观看珠峰早晚景色。绒布寺门口有一藏族小伙子开的小餐馆，门口堆满了啤酒瓶。老板不会讲汉语，但是可以用英语点菜和讨价还价。菜的味道一般，但是价格奇贵，考虑到全都是从遥远的日喀则一路颠簸着运过来的，也可以理解了。
??其实绒布寺和珠峰大本营还有大约8公里的路程，如果自己带有野营装备，也可以住在珠峰大本营里面，需要自己带炉具作饭。在登山季节，大本营有西藏登山协会的联络官驻扎在这里，那时候可以从联络官手上买到少量的食品和饮水，但是价格较贵，大概要比拉萨贵3倍。啤酒要10元/听。 进珠峰之前最后一个条件比较好的地方就是珠峰宾馆，位于新定日，能洗澡、带卫生间的标间费用330元/间。但是主楼后面有价格很便宜的楼房，没有卫生间，但是很清洁，价格只要30元/人，也可以还价到20元。 ??3、门票：进入珠峰自然保护区，内外宾同价65元/人。进入珠峰地域的汽车需按车轮的数量缴公路建设费，每个轮子曰100元。就是说越野车要400元，而卡车就要600元。另外，每位旅游者要交65元作景区环保费。
　　4、小提示：离珠峰处，不远便是登山检查站。查完了进山手续，便放行直走。40公里后可以到达一个很小的小村叫扎西宗，这里有2、3家几乎没有什么蔬菜的小饭馆，可以凑合吃一点东西。再继续走约30公里翻越错拉山口的时候可以看到4座8000米以上的雪山排成一列的壮观景象，从这里下山再走20多公里就可以到达珠峰大本营。
??5、注意事项：进入珠峰前，需要办理边防证，可在拉萨或拉孜县办理。但在西藏***很麻烦，所以出行前最好在户口所在地办妥。***时填写前往地点，就写定日珠峰地区即可。
??6、登山时间：每年四至六月气候最佳，是登山的黄金时节。
梅里雪山
2006-6-14 地理Geography 梅里雪山，梅里雪山处于世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江“三江并流”地区，是一座北南走向的庞大雪山群体，北段称梅里雪山，中段称太子雪山，南段称碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，平均海拔在6000米以上的便有13座，称“太子十三峰”。主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，东经98.6°,北纬 28.4°。
气候 Climate
该地区的地势为北高南低，河谷向南敞开，气流可溯谷而上，受季风影响大，干湿季节分明。由于垂直气候明显，梅里的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。
观赏梅里雪山的最佳季节是1-5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。 雨季一般在7-8月间，一月，白天7-12度，晚上零下2-5度。11月-3月，天气非常晴朗。
冬天会有几天下雪，可能导致车辆无法通行，故冬天去的游客可提前打***向当地飞来寺梅里往事 咨询天气情况，0887-8416617。
植物Plant
在植被区划上，属于青藏高原高寒植被类型，在有限的区域内，呈现出多个由热带向北寒带过渡的植物分布带谱。海拔2000米到4000米左右，主要是由各种云杉林构成的森林，森林的旁边，有着延绵的高原草甸。夏季的草甸上，无数叫不出名的野花和满山的杜鹃、格桑花争奇斗艳，竞相怒放，犹如一块被打翻了的调色板，在由森林、草原构成的巨大绿色地毯上，留下大片的姹紫嫣红。
动物 Animal
独特的低纬度冰川雪山、错综复杂的高原地形、四季不分而干湿明显的高原季风气候，使梅里雪山成为野生动物的天堂。
这里有国家一级保护动物金钱豹、云豹、羚牛，有二级保护动物黑熊、小熊猫、猞狸、黑麝、大灵猫、小灵猫，还有珍稀的白尾稍虹雉和雉鹑，以及凤头鹰、红隼、血雉等等113种可爱的鸟。美国国家地理杂志将其列为世界上5片“最后的净土”之一。
雪山 Snow Mountain
在梅里雪山，海拔在6000米以上的雪峰就有13座，也称太子十三峰，从左到右(从南到北)依次为：
缅茨姆峰, 亭亭玉立,气质若兰,传说是喀瓦格博山神的妃子,海拔6054
洛拉争归贡布（红脸神峰）则如一个胆小羞怯的孩子，躲藏在缅茨姆身后
加瓦仁安,形似法冠,也称五方佛峰,五佛冠,海拔5470.5
巴乌八蒙,也称英雄女儿峰,浑圆饱满,摄人心魄,海拔6000.1
巴乌八蒙的右侧是帕巴尼顶九焯峰,藏语意为十六尊者峰
主峰喀瓦格博,一座完美的金字塔雪山,海拔6740
玛兵扎拉旺堆峰，也称无敌降魔战神，海拔6365
奶日顶卡峰, 海拔6379
粗归腊卡峰, 海拔5993　　
冰川 Glacier
梅里雪山共有明永，斯农，纽巴和浓松四条大冰川，属世界稀有的低纬、低温（零下5度）、低海拔（2700米）的现代冰川，其中最长最大的冰川，是明永冰川。
明永冰川从海拔6740米的梅里雪山往下呈弧形一直铺展到2600米的原始森林地带，绵延11．7公里，平均宽度500米，面积为13平方公里，年融水量 2．32亿立方米，每当骄阳当空雪山温度上升，冰川受热融化，成百上千巨大的冰体轰然崩塌下移，响声如雷，地震山摇，令人心惊魄动。　　
研究与探险 Research &am Explore
对梅里雪山的研究与探险，起源于上个世纪，甚至更早,主要有:
泽切尼仁觉,匈牙利人,1879年著书东亚旅行的科学成就,书中详尽描述了梅里雪山的地理地貌
英国登山队,1902年首登梅里主峰卡瓦格博失败
金顿.瓦尔德,F Kingdom Ward,英国植物学家,1911年和1914年两次对明永冰川做了详细的地质和植物学调查后，1916年在英国地理杂志发表云南西藏边境之冰川现象,1925年出版西康之神秘水道记,记述了梅里雪山以及冰川状况，他写到：“穿单衣坐在冰川上，冰川是冷的，岸边却开满了鲜花”
奥圣多夫斯基，前苏联圣比得堡地理学教授，1920年率骆驼队，在梅里雪山探寻香巴拉王国的入口
亚力山德拉.大卫.尼尔 Alexandra David Neel女士, 法国藏学家,1923年，化装成为一名女朝圣者，历经8个月，徒步穿越西藏腹地，写成一个巴黎女人拉萨历险记
尼古拉 雷里西，1924-1927，来此探险，在他的随笔集Shambhala ther Re lentent中记载了他在接近香巴拉王国的神奇体验
约瑟夫.洛克,美籍植物学家,1922-1935在美国国家地理发表记录梅里雪山的文章
詹姆斯.希尔顿 James Hilton, 美籍英国作家, 1933年出版消失的地平线,后经好莱坞搬上银幕, 使香格里拉和梅里雪山世界闻名
历史传说 Legend
卡瓦格博峰传说为宁玛派分支伽居巴的保护神，为藏区八大神山之一，故在当地有“巴何洛登地”的尊号。
传说卡瓦格博是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，受居士戒，改邪归正，从此皈依佛门，做了千佛之子格萨尔麾下一员骠悍的神将，也成为了千佛之子岭尕制敌宝珠雄狮大王格萨尔的守护神，称为胜乐宝轮圣山极乐世界的象征，多、康、岭(青海、甘肃、西藏及川滇藏区)众生绕匝朝拜的胜地。
在拉萨甚至有这样的传说：登上布达拉宫便可在东南方向的五彩云层之中看到卡格博的身影，可见其颠之高，其辉之远。
藏区流传的指南经引人入佛境：“……卡瓦格博外形如八座佛光赫弈的佛塔，内似千佛簇拥集会诵经……。具佛缘的千佛聚于顶上，成千上万个勇猛空行盘旋于四方。这神奇而令人向往的吉祥圣地，有缘人拜祭时，会出现无限奇迹。带罪身朝拜，则殊难酬己愿……。”
在指南经中，对外转路线沿途所有景物，皆依佛教的内容作指引和解说，因此，所有景物都成了佛的印迹灵物。据佛教之说法，佛性的有缘之人都可在转经时得如意妙果，护佑今生来世。转经路上可见诸多玛尼堆群，刻写堆集了朝拜者的朝佛心愿。
在藏文经卷中，梅里雪山的13座6000米以上的高峰，均被奉为“修行于太子宫殿的神仙”，特别是主峰卡格博，被尊奉为“藏传佛教的八大神山之首”。
在藏语言习惯中，卡瓦格博是太子雪山主峰、山神及整座太子雪山概念的三位一体的称呼，自古以来受藏民崇拜。在藏民的心中，卡瓦格博峰是他们保护神的居住地。当地人认为：人类一旦登上峰顶，神便会离开他们而去。缺少了神的佑护，灾难将会降临。近一个世纪以来，所有的企图征服卡瓦格博的登山活动都以失败而告终。
在松赞干布时期,相传卡瓦格博曾是当地一座无恶不作的妖山，密宗祖师莲花生大师，于公元8世纪,为建西藏第一座藏传佛教寺庙桑耶寺，历经八大截难，驱除各般苦痛，最终收服了卡瓦格博山神。从此，卡瓦格博山神成为了藏传佛教的一位护法大神，雄居八大神山之首，统领另七大神山，225中神山以及各小山神，维护自然的和谐与宁静。
宗教文化 Religion &am Culture
这是一个多宗教，多教派的藏区，以藏传佛教为主体，并存天主教，基督教和伊斯兰教，多宗教共存共荣。
藏传佛教有萨迦，宁玛，噶举和格鲁四大派，其中以格鲁和宁玛派影响最大。
在该地区的藏传佛教中，最有影响的历史事件是
噶玛.拨希,二世大宝法王,藏传佛教活佛转世制度的创始人,1268年朝圣卡瓦格博,确定了梅里雪山大小转山线路,并写下绒赞山神卡瓦格博颂
噶玛.让穹多吉, 三世大宝法王, 1326年朝圣卡瓦格博,写下圣地卡瓦格博焚烟祭文 祈降悉地雨
该地区现共有14座寺庙,民主改革前有24为活佛,现有活佛8位。
以下是梅里地区的寺庙分布：
东竹林寺 始建于1667年,现位于德钦县奔子栏乡 214国道旁,在册僧人636人,有五层大殿一座,辩经院一所, 法相学院一所,104所僧房,属格鲁派黄教
噶丹德钦林寺 位于德钦升平镇, 始建于清光绪三十一年,由五世达赖赐名,属格鲁派黄教
噶丹羊八景林寺,又名红坡寺,位于德钦云岭乡红坡村, 始建于公元1514年, 属格鲁派黄教,有清咸丰皇帝赐匾”化行南帮”一块,目前有活佛一人,僧人80人
塔巴林寺 云南唯一的藏传佛教尼姑寺, 位于德钦奔子栏乡书松镇,始建于公元1772年,现有尼姑115名
永主顶寺, 位于德钦燕门乡赤尼自然村, 始建于明朝永乐年间,现有僧人80人,属宁玛派红教
崩贡寺, 位于德钦燕门乡石底村, 始建于1637年, 现有僧人50人,属宁玛派红教
拖拉竹寺 , 位于德钦燕门乡拖拉村, 现有僧人30人,属宁玛派红教
玉仙寺位于德钦县奔子栏乡牙隆村, 始建于公元1618年, 现有僧人33人,属达隆噶举派
禹功扎西曲批林寺, 位于德钦尼通村, 始建于明朝万历年间, ,属噶玛噶举派
朝山Pilgrimage
卡格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，传说是宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区的八大神山之首。
每年的秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜(转经)的场面，令人叹为观止。梅里雪山属羊，若逢藏历羊年，“转经者更是增至百十倍。”
据传，这项活动开始于藏传佛教主要派系噶举派噶玛噶举系第二代转世活佛噶玛·拔希（1204～1283）于1268年自元大都回到康区传经布教8年间曾经走过的道路。从那时开始藏传佛教信徒围绕卡瓦格博神山的转经活动，至少已持续了700多年了。
登山日志 Climbing Record
梅里雪山的登山活动，从上个世纪初，就没有停止过
1902年，英国登山队,首登梅里主峰卡瓦格博失败
1987年8-9月，日本上越山岳会，攀登路线：明永冰川路线，攀登高度：5100米，因连续遭遇雪崩放弃攀登
1988年，美国克伦奇登山队，攀登路线：明永冰川路线，攀登高度：4350米
1989年9月－11月，中日梅里雪山联合侦察队，攀登路线：雨崩方向，攀登高度：5500米
1990年11月－91年1月，中日梅里雪山联合登山队（第二次攀登），攀登路线：雨崩方向，攀登高度：6470米（12月28日）
1991年1月1日－3日梅里雪山连降大雪，中方队员6人， 日方队员11人在5100米营地待机。1月3日晚22时30分C3营地与大本营最后一次通话。1月4日早晨失去联络，中日17名队员失踪。
1991年1月6日—20日，梅里雪山搜索队，攀登高度：5300米C2营地，中国登山协会4人1月9日到达大本营，西藏登山协会6人1月16日到达大本营，日本救援队1月20日到达大本营因积雪过深，雪崩频繁，1月21日终止搜索撤营
1991年4月15－6月6日，中日梅里雪山联合搜索队（日方12人，中方5人），攀登路线：雨崩方向，攀登高度：4500米，因连续降雪，雪崩频繁，被迫终止搜索
1996年10月－12月，中日梅里雪山联合登山队（第三次攀登），攀登路线：雨崩方向，攀登高度：5300米，12月2日，日本方面预报4-6日梅里雪山有大降雪中央气象台和云南气象台也证实了此预报为避免再度发生91年的惨剧，队伍被迫下撤，12月8日撤营。
梅里雪山就是这样的山，它让人们心生畏惧，放弃所有愚蠢的征服欲，这座至今没有人攀越的雪山，用它的俊美和威严，让人心怀畏惧与感激。
在珠姆郎玛峰时代，卡瓦格博却如此“高不可攀”，除了坡度陡和相对高差大等因素，地理学的解释是：
梅里雪山的冰川主要受印度洋气流影响，属于海洋性冰川，有运动变化快的特点。梅里雪山位于横断山脉中，南北走向的横断山脉像一条通道，来自印度洋的暖湿气流沿峡谷可以深入到山中。印度洋的气流每年给梅里雪山带来大量降水，所以梅里雪山上的冰川虽然夏天融化得很多，冬天的降雪也足够补充。
天气变暖以后，冰川海拔较低的部位开始迅速融化，由于失去牢固的支撑，高处的冰常常大片大片地坠下来，而更高处的冰即使没崩塌，也会向下稍许移动一些。冰川不断地运动变化使冰层非常不稳定，容易发生雪崩。
旅游环境 Politics &am Government
德钦县总面积7273平方公里，总人口60085人，辖六乡两镇，41个村委会，470个村民小组，532个自然村，全县有藏族、傈僳族、纳西族、白族、回族、彝族、傣族、怒族、普米族、拉枯族、哈尼族、苗族、壮族、汉族等14个民族，其中少数民族占总人口97．32％，藏族占总人口的81％，是一个以藏族为主体的少数民族聚居县，德钦历史悠久、文化灿烂，是茶马古道由滇入藏的主要通道。
德钦的治安环境良好,警力配备充足, 恶性案件很少,当地藏民不错。
但在游客多的地方要注意自己的随身物品
如有情况,可拨打 德钦县公安局值班*** 0887-8413288
遇到旅游服务质量问题,可投诉 德钦县旅游质监所 0887-8412748
通讯 Communication
中国电信和中国联通信号均已覆盖到德钦，飞来寺，明永和西当温泉等主要旅游区
飞来寺地区长途***和ADSL宽带也已开通,只是大多数客栈没有申请,你可以去飞来寺 梅里往事 上网,刻光盘和倒数据,那里有当地最舒适的环境.
电视 TV
飞来寺地区有线电视系统未通,但如梅里往事，梅里山庄，都有自己的卫星接收系统,可以接受到清晰的凤凰台,东风卫视,星空,STAR SPORT,中央1,2,4 等15个频道，梅里往事的客房和酒吧里都可收看。
水电 Water &am Electricity
除飞来寺外的地区水源充足,但飞来寺地区却严重缺水,好在每家都有自己的蓄水系统,但旺季,依然缺水,所以入住前,最好先确认是否有水洗澡,建议最好在一入住就洗澡,避免晚了没水的尴尬.
大部分客栈，酒店使用太阳能热水器，有没有热水要看天气，也有一部分使用电热水系统，如梅里往事，不受天气影响, 24小时有热水。
德钦地区电力供应正常,但每月也时有停电发生,飞来寺地区唯一一家有发电系统的是梅里往事,停电的时候，去唯一光明处的梅里往事吃饭,泡吧,听音乐,喝咖啡,到也十分惬意.
健康与医疗 Health &am Medical
德钦地区平均海拔3380米，个别人会有高山反应，除身体状况外，大多是旅途疲劳和心理因素造成，不必紧张。梅里雪山到处是大河，溪流和森林，富氧含量很高，如有不适，休息一下就好了，完全不必担心海拔高度。
需要医疗急救,可拨打*** 德钦县人民医院急诊科 0887-8412620。
也可请飞来寺梅里往事(0887-8416617, 13578360071)帮助,他们有吉普车,送病人是免费的.
书籍 Books
带本书去旅行，你会体验完全不同的感受，强烈推荐你要看以下3本书
一是《消失的地平线》（Lost Horizon），作者詹姆斯.希尔顿 James Hilton, 美籍英国作家, 1933年出版,后经好莱坞搬上银幕, 使香格里拉和梅里雪山世界闻名。
该书描写了“香格里拉”一个梦幻般的世外桃源，让世人向往不已……，书中三男一女开始了一次奇特，不可思议的历险，以致于他们自己都搞不懂是真实还是虚幻。可以这样来形容这部小说：惊险、刺激、离奇、富于戏剧性。更难得的是，阅读这部小说将是一次身体、心智、和灵魂的体验。而且，香格里拉这个地名就因这本书而来……
在丽江的四方街和中甸，很容易买到这本书
二是 《朝拜梅里雪山》，作者黄豆米，详尽介绍了梅里雪山的历史文化和旅游资讯，从旅游到朝圣，一部解读梅里雪山最人性化的书。
三是有中国摄影出版社出版，郑义拍摄的《梅里雪山》，那上面有梅里雪山最美丽的图片，这本摄影集比较贵。
这些书籍，你都可以去飞来寺 梅里往事 的书吧翻阅。
音乐，戏剧,舞蹈和文学 Music, Theatre , Dance &am Literature
德钦素有歌舞之乡之称，在这里“会说话就会唱歌”“会走路就会跳舞”
德钦歌舞种类很多,有：鲁(长调),卓(锅庄),仪姆(情歌),庸(山歌),日(弦子),热巴,博升(刀赞),琼日(敬酒歌) 等
说唱有：当西(致辞),中西(唱诗),达博(马赞),卡加(幽默说笑),珍革(吟诗说唱)等
德钦还保留下来有英雄史诗《格萨尔王》传的说唱,尤其是《甲岭之部》,十分珍贵
活动 Activities
梅里地区的主要节日活动有
春节 是当地人最大的节日,习俗受汉人影响,已几乎与我们相同
藏历新年 藏历正月初一到十五
传召大法会 为佛教徒的每年最大的集会,各大寺庙都有酥油花展
箭友节 每年藏历二月在雍宗.西当村举行2-3天的射箭活动比赛
跳神节 每年藏历九月各大寺院组织跳神活动,祭神驱鬼,具体时间各寺各不相同
燃灯节 每年藏历十月二十五日举行,这一天是格鲁派祖师宗喀巴大师圆寂日,寺院和藏民都要燃灯祭祀.
弦子节,每年农历十月三日至六日在德钦举行
藏家人的生活 Local people’s life
藏族民居掩映于核桃林或茂密树林之中,以平顶土楼为主,通常叫土掌房或碉楼平顶民居, 为三层楼,土木结构,筑土为墙,开小窗,底层为牲畜圈,二楼是寝室,厨房和仓库,三楼是打晒粮食的平台,经堂,平台一角是煨桑台,插经幡.
日常劳动一是放牧牛马羊,二是种地,生产小麦,青棵和玉米
同整个青藏高原一样,这里的婚姻方式有:母系氏族社会的一妻多夫,封建社会的一夫多妻和现代社会的一夫一妻三种婚姻方式并存.
丧葬习俗依然有火葬,水葬,天葬,土葬和塔葬五种形式,土葬为最坏,塔葬级别最高
语言 Language
在这里的藏区,你不会遇到语言问题,大部分藏民都会说普通话,但不标准,应该叫云普
对于外国旅行者,如果语言不通,可以去梅里往事(Once Upon A Time in Meili Snow Mountain),老板和老板娘都有英文接待和英文menu,很多老外都泡在他们家.
你在藏区旅行,建议你学会以下藏文,会增加旅途愉快
阿尼(大爷) 阿玛(大妈) 阿吾(大哥) 阿日(大姐) 布姆(姑娘) 普色(小伙子)
加农(谢谢) 玛机(再见)
到达与离开 Getting there &am Away
飞机 By Air
全国主要城市都有飞昆明的航班,且有折扣, 昆明飞中甸，50分钟，680元
北京,上海,广州, 深圳,昆明、成都、西藏有飞中甸(香格里拉)的飞机,航班可查询0887-8229916
班车 By Bus
丽江至中甸(香格里拉) 为200公里，每天7:00-15:00发3-5班车，票价25元。
中甸(香格里拉)至德钦 为184公里每天7:20;8:20;9:20;12:00, 5小时 33元
德钦客运站班次表(班次随季节有变化,可打德钦客运站***查询0887-8413129)
德钦-昆明 卧铺车 889km 11:00发车 182元
德钦-大理 卧铺车 510km 13:30发车 104.3元
德钦-香格里拉 中巴车 380km 7:30,8:30,12:00发车,34.00元
德钦-盐井 中巴车 113km 08:00,08:30发车,35.00元
德钦-明永冰川 中巴车 37km 15:00发车,13.00元
德钦-西当温泉 中巴车 37km 15:00发车,13.00元
德钦-维西 中巴车 227km 07:00发车,50.00元
德钦-茨中 中巴车 81km 07:00,14:00发车,22.00元
自驾车公里数表及路况
昆明-德钦 889公里 柏油路
丽江-德钦 380公里 柏油路
中甸-德钦 182公里 柏油路
德钦-飞来寺 10公里 柏油路
德钦-西当温泉 51公里 柏油路
德钦-明永冰川 37公里 柏油路
德钦-月亮湾峡谷 32公里 柏油路
德钦-茨中天主教堂 81公里 柏油路
德钦-溜筒江普渡桥 34公里 柏油路,一部分是土路
德钦-盐井 113公里 柏油路
沿途风光
从中甸至德钦，从海拔3000米下到海拔2000米的奔子栏，再回到3000米后，翻越海拔4290的白茫雪山，沿途的地质地貌多样性、生物多样性的美景奇观让人目不暇接。
海拔高度 Altitude
白茫雪山4290，德钦3250，飞来寺3400，西当温泉 2200，南宗垭口 3700，上雨崩 3200，下雨崩 3050，神瀑 3400，笑农大本营 3500，神湖 4350。
雪山观景View Snow Mountain
观赏梅里雪山的理想季节是10--5月的冬春季，最佳季节是10月底后，天气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。
其他时间，要看运气，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。
但梅里雪山气候瞬息万变，卡瓦格博峰突现的机会也不少。
有的游客在丽江看天气，雨则不动，晴即前往，结果往往事与愿违，其实看山是一种心灵的感受，尤其是看神山。
一种正确的思想是不太关心时间和天气，而是带一颗心，去看神山。
秋末和春初，观卡瓦格博峰8－9点左右，能看到雪峰下，针叶带有一条白的云带，当地藏民特称之为“卡瓦格博献哈达”，随着太阳的升高，云带不断上升，中午时分云朵飘浮在卡瓦格博峰顶上，此为“卡瓦格博打伞”，能领略此种景致的机会不多，据藏民传说只有缘之人才能有此福分。
雪山观景有几个地方比较理想
一是214国道下了白茫雪山，可以看到了梅里雪山全景，但公路狭窄，不宜久留
二是雾农顶观景台，从中甸方向进入德钦的214国道上，离德钦县城约15公里，建有13座白塔，地势开阔，颇为壮观。
三是飞来寺烧香台，飞来寺村位于德钦往西藏的214国道上，离德钦县城约11公里，当地藏民及过往行人均在此烧香祈褔，此乃观日出日落之佳境。
现在飞来寺烧香台已经成为了一个功能齐全的旅游地，餐饮食宿酒吧都有，绝大部分游客都住在这里，观日出日落，去雨崩和明永也最为方便
梅里往事的二楼是一个很大的木板阳台，是一个观梅里雪山全景和日出日落的绝佳地点,对住店客人和所有游客开放.
祭祀山神 Worship Snow Mountain
祭祀山神是德钦藏族的一个独特的习俗,人人每天都要做的一件事,做为一个游客,你如果能学会用同样的方式来祭祀山神,你不仅会获得别样的心灵感受,也会受到当地藏族的极大尊重,
这种方式也很好学,就是在有煨桑台的地方,花很少的钱就能买到桑树枝,把它点燃,当烟雾升起的时候,向神山拖长声音高喊”哟。。。。拉甲罗”(意为战无不胜的神),再慢慢地向煨桑台上撒些米，重复几次就可以了
梅里与日本人 Meili &am Japanese
当地传说，卡瓦格博对日本人特别吝啬，凡是有日本人进来，从来都是无功而返。当年中日联合登山队攀登梅里主峰卡瓦格博的时候，就在飞来寺的崖边，上万的僧众和藏民日夜诵经，赌咒那些玷污神山的外来者。不知道是不是他们的赌咒起了作用，那次登山的17人一个不留地被埋藏在了梅里深处的卡瓦格博峰下，造就了世界登山史的第二大事故。梅里因此威名远扬，于是接连而至各国登山队汇集梅里，英国、美国、日本、中国的登山队曾五次大规模攀登，却都无一成功。卡瓦格博这座海拔只有6740米却无人登顶的处女峰，也就成了世界登山界的热门话题，展开了是否要征服她的激烈争论。好在中国登山协会在2004年的年会上，提出了关闭卡瓦格博的提案,准备保留这片人类尚未涉足的净地。
常常有日本游客在人群中等待梅里神山,而我们看不到就一定会归因于他们,其实他们也很可怜起来，那么远来又得失望而归了！
但那些来自欧洲甚至是瑞士的老外，是不会象我们这样善罢甘休的，他们借住在藏民家，一住就是一、二个月，没有人指责他们是疯子，因为他们不惜时间守侯拍摄的是地球上最壮观美丽的雪山，他们的等待就是自然之美的价值体现。
周边游 Getting Around
周边景点主要有飞来寺, 明永冰川, 雨崩(神瀑,大本营,冰湖), 茨中教堂, 月亮湾峡谷等
藏名叫“那卡扎西’， 距飞来寺观景台（游客居住处）1公里，距德钦城8公里。那卡扎西”意为“空行九吾”，相传曾有一尊释迦牟尼佛像从藏地飞来此地，故在此建庙并得名“飞来寺”。
正殿供奉有太子雪山神、莲花生以及觉卧那卡扎西佛造像。三面墙上绘有色彩绚丽的壁画，内容为格鲁派创始人宗喀巴大师、释迦佛、十一面观音、胜乐金刚、佛教护法诸神以及飞来寺的建寺者竹巴那卡降乘、德钦寺以及四川甘孜州几个大寺的活佛画像。
该殿中壁画为明代所画，文物价值颇高。所供奉卡格博骑马塑像神形俱佳，为雕塑精品。正殿旁设有转经堂和烧香台，供朝山者转经、烧香之用。
该寺庙历史悠久，但规模较小，如有时间，可从飞来寺步行去看看
游客评价：可以不去，如果去过松赞林寺或东竹林寺
明永冰川
梅里雪山四条大冰川中最大的一条，位于主峰卡瓦格博峰正下方。
通常是从飞来寺早上包车前往， 行驶37公里，在景区入口买门票，梅里雪山景区门票（包括明永冰川和雨崩） 60元/人，保险费3元/人，过澜沧江桥，向右（左去西当和雨崩）到达明永冰川停车场。途中公路边，有一处插满经藩，是拍摄主峰和冰川的好地方。
每天下午3：00，有从德钦经飞来寺到明永冰川的班车，车费13元，但这个时间非常不理想。
还是建议早上去。
从明永冰川停车场，沿冰川冲刷的纵谷向上攀行，一路上古柏森森，巨石峥嵘，玛尼堆上佛幡飘扬，五色间杂，气氛肃穆。途中有太子庙,传说为纪念宁玛派祖师朝拜圣山而建，可惜已毁于“文革”，今虽复修，但难以昔日风貌。太子庙藏语称“乃弄”，包括上寺“归堆” (莲花寺)和下寺“归美”，故太子庙又有“归美寺”之称。“归堆寺” (莲花寺)已于2001年修复一新。史称：莲花寺(归堆寺)始建于元太宗时期(公元1233年)，太子庙(归美寺)修建于清乾隆年间(公元1736年一 1796年)。
明永冰川上下需4-5小时,有停车场,经观景台, 栈道,太子庙,最高可达莲花寺.一路有多处宗教遗迹.
游客评价: 几乎所有的老外都认为冰川很Great, Amazing, 但大多数国内游客却评价一般.
不愿步行的，可以骑马上太子庙 每人60元,下山 每人20元
骑马上到莲花寺,往返105元
当天可以住明永冰川，但山谷里看不到雪山，建议返回飞来寺居住，人气好，可以聊天，结伴。
如果你买了票,但第二天还想再进去,出景区时一定要登记,以免重复买票
雨崩村在主峰卡瓦格博南侧,女神峰缅茨姆北侧,五佛冠冰川下，是一个几乎与世隔绝的雪山下的美丽村庄，有雪山，冰川，牧场，溪流，和原始森林，也是很多游客计划中的目的地之一.
进入雨崩最短要3天，4天是最理想的安排。
有两条线路，一是完全徒步线路，从飞来寺下山，直达澜沧江边，过吊桥，爬山到西当温泉，当晚住在西当温泉，比较艰苦。而且要多一天时间.
另一条线路是，从飞来寺乘车一个半小时，到达西当温泉，直接从西当温泉步行出发，中午可以到达3700的南宗垭口，下午到达雨崩上村，可选择住雨崩上村或下村，下村与上村虽然仅相隔一条河，但需要上坡下坡，颇耗体力，步行需1.5小时
如果第二天计划去雨崩神瀑，建议住雨崩下村
如果第二天计划去大本营，冰湖，建议住雨崩上村，这样可以节省时间和体力。
从西当温泉到南宗垭口，有马可以租，12公里，马费是明价，105，不讲价
第二天有两个选择,去雨崩神瀑或大本营，冰湖
去大本营，冰湖：从雨崩上村出发去大本营，去大本营的路比去神瀑的路要难走。到达大本营后，沿右边的小路走可以看到冰瀑（草甸上岔路较多不要迷路）。可以去冰湖看雪崩。美极了
从冰瀑返回时，仍然选择右边的岔路即是去冰湖的路。不想去冰湖的话原路返回即可。
去冰湖的路基本上是在山脊上，有一边的山坡比较陡，走的时候要小心，不要跌下去。从冰瀑到冰湖大概还要走2个小时的山路。
从雨崩上村到笑农大本营 骑马100元/人
去雨崩神瀑：雨崩神瀑在喀瓦格博主峰南侧，有个百米悬岩倾泻而下的瀑布。每年夏季冰雪融化，一股股水朝沿岩壁飞流直下，像万千匹白练悠悠下垂，经风一吹，不时涌银吐玉，飘飘洒洒，十分壮观，若逢阳光返照，霞霓蒸腾，更是美胜仙境，人入瀑中，幸有者便有彩虹绕身。冬季的瀑布似如一条洁白的长哈达，巍巍壮观，这个瀑布被藏胞称为"神瀑"，四季有人朝拜。
以下是该线路上的时间表：
德钦——飞来寺（坐车20分钟）——西当温泉（坐车2小时）——南宗垭口（徒步3小时）——雨崩村（1.5小时）、雨崩——神瀑（2小时）——雨崩（2小时）——大本营（2小时）——冰湖（1.5小时）——雨崩上村（3.5小时）。雨崩——那宗拉垭口（2小时）——西当（2小时）——德钦（2小时）。
去雨崩，翻过丫口手机就没有信号了，住的地方都干净，不用带睡袋，里面吃的东西选择较少，可以带些面包和巧克力去补充体力。干净袜子和防晒油最好都带上。
在雨崩遇到的难题是，如果时间不够，在雨崩神瀑和大本营，冰湖之间如何取舍啊？
雨崩神瀑是一条雪山景观加宗教遗迹的路线，而大本营，冰湖是一条纯自然景观线路，据不完全统计，如果非要作出取舍，就舍神瀑，去大本营，冰湖，当然，取舍因人而异。最好是都去。
游客评价：雨崩是一定要去，非去，累也决不后悔，飞来寺梅里往事的留言板一个游客的留言:不去天堂,就去雨崩.
关于装备,已经不需要帐篷,但怕跳蚤,可以租睡袋
雨崩神瀑、大本营、梅里内转外转的详细攻略、地图可在飞来寺梅里往事免费咨询,并有睡袋出租,0887－8416617
从飞来寺去雨崩通常是在飞来寺包车前往,梅里往事提供吉普车包车,若要等班车,只有下午3:00才有,时间非常不理想.
茨中与茨中教堂
迪庆的藏民们大多是虔诚的佛教徒，把它作为生活的最重要部分，但却接纳了茨中教堂,所以茨中教堂的存在可谓是个奇迹。
1866 年，法国传教士顾德尔神甫,进入迪庆，竭力将其势力渗透到滇西北并力图扩展到藏区腹地。他们建立教堂、发展信徒，在强大的藏传佛教势力中，极艰难的存在着。信徒甚少，并且日益被信仰藏传佛教的百姓所仇视。百姓们不能容忍天主教士的传教活动，引发了阿墩子教案和维西教案。在1905年的维西教案中，愤怒的群众焚毁了澜沧江、怒江沿岸的10所教堂，杀死了法国传教士余伯南和蒲得元。当时清政府迫于帝国主义的势力，派重兵镇压僧俗民众，反洋教的群众抵抗了三个月，最终被镇压下去，教会因此而获得了巨额赔款，在茨中约三分之二的土地上兴建茨中教堂。1921年，茨中教堂竣工，成为天主教“云南铎区”主教坐堂，下辖2个分堂，先后办过一所学校和一所修女院，1951年在此成立省立第一完全小学。
教堂风格整体上体现了巴斯利卡式教堂的特征，又兼罗马教堂的特色。主体建筑坐西朝东，为砖木结构。其正面为高大的钟楼，钟楼的上部，虽为中式亭阁，中式飞檐瓦顶，但它两头顶端的十字架标记还是引证了它西式的身份。在历史风雨中飘摇多年之后，政府的出钱修缮、保护，使它重现当年的风采。
　　从德钦县城往维西方向南行88公里，汽车缓缓跨过澜沧江大桥，便到了依山面水，环境幽静的茨中村。“茨”藏语意为“村庄”，“中”藏语意为“六”。茨中被人们称之为美丽富饶的鱼米之乡。
　　走进茨中，便见一座中西合壁的砖木结构建筑，凭高雄踞在可人的绿荫世界里，被游人誉为名副其实的“世外桃源”。这就是天主教堂。林木藏高楼，里外花如海。茨中教堂建筑群座落在花木繁茂的村寨中央，背系青山，四周有农舍梯田点缀。建筑群体与自然景观融为一体，别具风格。整个建筑以教堂为中心配套组合，中西兼容，主次得体，包括大门、前院、教堂、后院以及地窑、花园、菜园、果园等等，结构紧凑。规模壮观。沿大门筑有外围墙，院内辟花坛，植果木，风雅别致。教堂座西向东，为法式(哥特式)建筑，整体成十字形，如意踏跺高1．30米，拱形门廊用条石砌成，进深6米，宽3米，门廊之上再砌成三条钟数(晾望楼)，高达20米。楼顶为亭式攒尖顶木结构，用4棵内桩和12棵外柱承托脊樟，内外柱问砌有石栏杆。登上钟楼、茨中景色尽收眼底，还可遥览江岸风光。教堂进深 22米，面宽12．7米，由二排六棵正方形石承托屋脊，两侧各设7个小窗。祭台宽3．8米，进深5．75米，两侧设有净身。更衣室。屋顶用玻璃瓦覆盖，院中的两棵百年棕树亭亭玉立。果园里出
产的葡萄甘甜可口。传教士从法国带来了酿制甘地葡萄酒的器皿和酿制技术，并把酿制技术传授给当地信教群众。时至今日，教堂里还保存着当时酿酒的器皿。如果你到茨中，还可品尝到醇正的甘地葡萄酒。　
在茨中，可以寻找到詹姆斯·希尔顿在《失去的地平线》中塑造的人物——法国传教士佩罗极其相似的经历和故事。
月亮湾峡谷
澜沧江在德钦境内流经150公里,在梅里雪山下形成月亮湾峡谷, 圆月之夜,俯瞰高山峡谷,江水如带.
从德钦到达需往维西方向单程2小时,要包车前往
梅里往事有自己的吉普车,可以带客人去周边游览,是梅里往事的老板自己驾车, 温文儒雅,学识渊博,车技一流.
徒步路线 Hiking Route
梅里雪山地区是徒步者的天堂,共有这样几条徒步线路, 梅里雪山内转山, 梅里雪山外转山,从梅里到怒江丙中洛等
内转的路线总的说不是非常辛苦，适合一般的驴友,但遇到下雨或下雪，很泥泞曲折。
内转的路线是德钦县城-白转经塔-飞来寺-澜沧江边-雍宗村-西当温泉-南宗垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑,再原路返回.全程徒步,行程大约4-5天.
前述的去雨崩的路线实际是这条线路的简化
另一条线路是德钦县城-白转经塔-曲子水-巨达普-尼农-下南宗垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑-雨崩下村-雨崩上村-上南宗垭口-西当温泉-巴久庙 雍宗村-明永冰川-古柏林庙-飞来寺..全程徒步,行程大约5-7天.这条线路的时间更长.
外转山的线路相对较长而艰苦,要绕整个梅里雪山一周,进入西藏,再回到云南,对体力有一定要求. 外转山通常需要13天, 期间需要住在无人区，适合帐篷、炉头等装备一应俱全的人
外转山线路是
D1 德钦--云岭乡--永久村
从德钦县城坐班车可到云岭，每日4班，最晚下午2点半，车行3小时，票价14元。云岭乡吊桥步行2个小时可到永久，住永久村民家。也许免费，也许10元，看自己和当地人的沟通能力。
D2 永久（2200M）--永西通（3300M）
翻两座山，要过多克拉垭口,过一片原始森林，11个小时左右到达第一片美丽的草甸，就是永西通。2003年5月这里新建了一座客栈，可以住宿，免露宿之苦。客栈名字比较搞笑：黑风客栈
D3 永西通--多卡拉垭口（4479.6M）--子数通（3600M）
4个小时可以上到多卡拉垭口，沿途风光非常的美，上去就是西藏的地界了。子数通就在山脚下，无人区，夜宿帐篷。
D4 子数通--区那塘（2460M）
海拔升降不大，但是路程非常的远，几乎都是沼泽，很难走，最后还要翻一个垭口，每个人要在那里丢掉一件东西，献给神灵。6个小时到区那塘，可以住临时搭建的棚子，硬板，2元/人。
D5 区那塘--阿丙村（2230M）
其间要翻越一个3740M的辛康拉垭口，山路盘旋，费时费力，大概10个小时到达阿丙，此行见到的第一个村子。可以住招待转山者的棚子，2元/人，也可以联系住当地人家里，价格相同，但是跳蚤也许少一些。
D6 阿丙村—曲珠（1760M）
这一天很轻松，没有什么海拔的升降，沿冰川融水在岩壁上翻越，3个小时到曲珠。舍曲河在这里汇入怒江，很壮观。
D7曲珠--扎那（1910M）
海拔升降不大，路程遥远。沿怒江峡谷翻越，有一段逼近江边，雨季路会被完全淹没，只能涉水，据说水位经常漫过骡子，而且有暗流，非常危险。这一天还要走过此行最危险的滚石坡，很妖异的一座山，经常有偌大的石头从山顶滚落，将转经人砸落江中。必须结伴通过，前后照应，相当惊险。9个小时到扎那，西藏省察隅县察瓦龙乡政府所在地，住当地旅店，依然是空荡荡的屋子加木地板，2元/人。对门有一个云南妇人开的小饭馆，可以吃米饭，2元/碗。
D8 扎那--隆那（2500M）
2个小时就到，隆那修整一天。
D9 隆那--格布（2340M）
需要翻过3300M的垭口，下山的路很差，几乎就是沼泽，不小心就整个小腿陷进去。下山之后可以看见一个极其美丽的村子，成熟的青稞在悬崖上发光。之后就在江壁上蜿蜒，10个小时到格布村。小卖部的地下室可以住，2元/人。
D10 格布--夺库（2480M）
翻4090M的格布拉垭口，沿江绝壁上急速下降到江边，过江就到夺库，非常小的村子。一路大概需要11个小时。可以住藏族人家里，一般2元/人。
D11 夺库—来得（3090M）
路不长，坡太陡，3个小时，走得脚后跟非常痛。一路可以看见卡瓦格博的背面，视角非常好。来得村长家里可以住，2元/人。不怕冷的话，可以露天洗澡，雪山水。
D12来得--说拉垭口（4815M）--扎西牧场（3460M）
说拉之前还有一个4380M的垭口，坡度比较大。之后缓坡到达说拉脚下，全是石头，被人踩出来的路，上升很困难，骡子一般都需要强拉上去。6个小时上顶，然后2个小时下撤到扎西牧场休整，接近云南边境。
D13 扎西牧场--梅里水（2150M）
沿一条雪山融水的河岸下撤，石头路，硌脚，大概到2500M左右，变成陡坡，可以飞奔下，4个小时可到公路--梅里水，在路边的经堂祈祷，转经结束。可以等待过路的汽车，带回德钦县城洗澡吃饭。
外转的装备：无需太多，多了也背不动。
衣物：冲锋衣裤（或者军用雨衣凑活一下），防水鞋（高帮可以防泥，徒步用的就可以），抓绒衣，两件t-shirt（足够），帽子，睡袋（夏天棉睡袋即可）
药品：感冒药、防止高原反应的药，防跳蚤蚊虫的药，消毒水，盐（杀蚂蟥用的）
食品：4块压缩饼干/人，火腿肠若干，方便面若干，推荐老干妈，最好带上生面粉若干，路上可以做东西吃，藏族人带了锅，可以借来用的。
13天或者更长的路线，需要带帐篷（防雨要好）和炉头。
其它的可免则免，尤其是手机，一路没有信号，根本不用带。
其实如果能找到一个村的藏族人一起转的话，你什么都可以不带的，
跟他们吃住就好了，方便，而且free。
关于向导--今年转山的藏族人非常多，一路只要跟着走就可以了，向导其实没什么必要。
背包太沉的话，可以考虑雇骡子或者背夫，不要在德钦县城里联系，太贵，可以直接到永久村去找。一般是70-90元/天，包括向导加骡子/背夫。
从梅里到怒江丙中洛
这是一条从梅里到怒江的捷径,有两条线路
一是从德钦县城乘车到云岭的永芝,在永芝雇马,经走索桶,徒步翻越孔雀山垭口,经新棵,到迪麻洛,在以后就有公路了,全程要两天.
另一条线路是从德钦县城乘车到茨中,在茨中雇马,经白汉洛到迪麻洛,途中要翻越海拔5000米的垭口,徒步行程为两天,从迪麻洛到丙中洛,乘车只需1.5小时.
反之,也可通过此线路从怒江地区进入梅里地区,该线路风景秀丽,徒步的人较多.
住宿 Places to Stay
在梅里雪山地区,你可以选择住在德钦县城,飞来寺,明永村,西党温泉或雨崩村
住在德钦县城：
旅行者之家 0887-8413966
彩虹大酒店 2星 200元/标间 50元/普床 0887-8414248
太子峰大酒店 3星220元/标间 90元/普床 0887-8413188
梅里酒店 1星180元/标间 40元/普床 0887-8413998
县人民政府招待所100元/标间 20元/普床 13508879939
交通招待所80元/标间 30元/普床 0887-8413210
住在飞来寺:
梅里往事 0887-8416617,13578360071, Once Upon A Time in Meili Snow Mountain
有飞来寺地区最干净,最舒适的环境,法国人说,它该在香谢丽舍大道,西班牙人说这是一个纯粹的西班牙吧和酒店.在藏区的雪山的脚下,有梅里往事这样一座欧式木二楼的确是一个奇迹,我曾好奇地访问了梅里往事的老板,竟然是计算机硕士,后在上海做广告企划,在休假的时候发现了另一种生活,先在美丽的泸沽湖畔修建了在网上著名的摩梭往事,然后在去西藏的路上发现了梅里雪山,多次留恋不舍,终于于今年在观梅里雪山最好位置的地方,自己设计,修建完成了梅里往事.这是一个欧式木二楼,一楼是餐厅和酒吧,总是飘着轻柔的法国和南美音乐,有温暖的色调,舒适的沙发,有书吧,二楼有个面朝雪山的大阳台,一个king size 大床的VIP客房,极其舒服的大卫生间,每个设计细节都在营造那个地区最舒适,最整洁,最私人化,也最安静的环境.
老板娘是个广州女孩,他们是在丽江因一只可爱的博美犬而邂逅,然后结婚的 ,现在他们有一只可爱的小苏格兰牧羊犬,整天在二楼的阳台上跑来跑去.
据说,他们的往事主题客栈,下一站会开到西藏的林芝(东方瑞士)
梅里往事供应的食物和酒水, 西餐和中餐,也是一流的,他们有最好的咖啡豆,专业的咖啡机,很多老外评价,是他们在云南喝道的最好的咖啡.
我在梅里往事，看到一个留言” 从明天起，做一个幸福的人,喂马，劈柴，周游世界,从明天起，关心粮食和蔬菜,?我有一所房子，面朝雪山，春暖花开…., 可惜,这房子不是我的,是梅里往事的”
要想在梅里往事入住,一定要提前订房,否则甭想.
梅里山庄
飞来寺最早客栈,***:13988717636/13988740590 普间6个, 8个标间有卫生间和24小时热水！都有电视., 旧房子20元/人
游子之家
05年4月建成的客栈, 有两个标间,3个多人普间
明珠酒店
今年国庆新落成的一个称3星级的酒店,周围环境尚为完工.
南卡酒店
今年国庆新落成的酒店
高原望峰楼
新落成的客栈,有标间和普间
住在明永村：
冰川假日旅店200元/标间 30元/普床 13508879993
明永冰川山庄 80元/普间 13988751231
明永山庄25元/普床13988729110
住在雨崩村:
雨崩现有十几家家庭客栈,一晚25元/人
雨崩上村村长家 0887-8411053
雨崩下村农布兄弟客栈 0887-8411053
徒步者之家：08878411173，13988705799坐在客厅里对着神山发呆，洗澡的热水很小（雨崩上村）
神瀑之家：08878411082，人气最旺，离神瀑最近（雨崩下村）
绝大部分游客一定选择住在飞来寺,那里旅游设施已发展成熟,是看雪山的最佳地点,又是去周边景点的集散地.
饮食 Places to Eat
该地区总体而言,饮食较为简单,有些土特产不错,如虫草,松茸,牦牛肉,荞麦饼.
该地区梅里往事的就餐环境和饮食质量最好.
娱乐 Entertainment
入夜的飞来寺,有月夜的夜晚可以看到雪山.大部分的游客会泡在梅里往事酒吧或季候鸟酒吧,听音乐,泡吧,看书和聊天,咨询旅游路线和结伴, 梅里往事的环境和音乐很棒,那种法国和南美音乐与它的环境很配,各种书也很多.
购物 Sho ing
德钦是个不错的购物地方,主要有虫草,松茸,贝母, 宗教法器,陶器,木制品,织毯等
但你不要以为这里偏僻,买东西就便宜,其实不然,当地藏民很有钱,他们的一套服装就好几万,全是真皮的.,我还看见他们在梅里往事喝最好的咖啡,表现很平常.
旅游计划与建议 Pla ing &am Suggestion
去梅里雪山,最好计划有多一点的时间,除了雪山风景秀丽外,人的一生能在宁静 的雪山下发呆和整理心情的机会实在太少了.
另外,是包车还是坐大巴,各有优势,坐大巴也很方便,从丽江到中甸,然后从中甸到德钦,叫一辆面包车, 30元 20分钟就到了飞来寺,最主要好处是时间和安排在自己的手上,而且便宜.
在梅里你可以选择守在雪山旁,看山发呆,聊天,呆几天你也不会觉得烦
也可选择去明永爬冰川,雨崩徒步,或茨中教堂重温历史
另一条到达的线路是从四川稻城经德荣到德钦飞来寺.
214滇藏线路过与此,很多客人是从拉萨过来.
总之,最大的建议就是不要做匆匆的过客，坐在面向雪山的酒吧，品着浓香的咖啡，守侯雪山,会成为你一生最难忘的记忆.
藏区旅行提示:
我们在藏区这样一个全民信教的地区旅行,请一定要尊重当地的习俗,切不可太自以为事,不要以大汉自居,藏族人从来不会认为从广州,上海,北京有什不同,因为他们来自佛的国度,而我们永远是世俗的,因此,文化的差异要求我们不要与他们随意的调侃,从历史的角度看,在他们的眼中,汉人是最狡猾也是最不诚实的,那虽然可能是我们父辈或爷辈的事,但会延续至今,就如我们今天不喜欢所有的日本人.藏民永远喜欢诚实而尊重别人的人.
1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。
2、不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。
3、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示天、地和祖先。接着轻轻呷一口，主人会及时给添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必需一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然认为客人不懂礼貌，瞧不起他。
4、该地区为了环保,禁用塑料制品。请不要将塑料制品带入藏区。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。
5、梅里雪山是高海拔地区，有心脏病、高血压、哮喘病不能前往。可带红景天、肌苷预防高山反应。另外巧克力、红糖也能缓解高山反应。
6.藏民不喜欢讨价还价(除了县城里很商业的售点,也是跟汉人学的),很多地方的价格也是明码标价,如租马的费用,如果你觉得价格不合理,可以拒绝,不必去讨价还价.尤其是在去雨崩的途中,马费都是明码标价的,讨价不但不成,反而会极大地破坏你旅游的心情.
2006-11-7
　　黄山市最大的特点是旅游资源丰富，景观独特，不仅有大自然造就的天下无双的山水风光，而且有大量展现中国古老文化的人文景观。
　　方圆154平方公里的黄山风景区无处不景，无景不奇，以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”著称于世，徐霞客称赞：“薄海内外无如徽之黄山，登黄山而后天下无山，观止矣”。后人传颂为“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”1985年，黄山作为唯一的山岳风光，被评选为全国十大风景名胜之一；1990年被联合国教科文组织列入世界文化遗产和自然遗产名录。
　　黄山周围，景观簇拥，风格各异，犹如众星拱月，有风光秀丽的太平湖、“山水画廊”新安江、保持原始风貌的国家级“牯牛降”和省级“清凉峰”两处自然保护区以及我国四大道教圣地之一的齐云山。
　　黄山市始终坚持“保护第一，科学规划，合理开发，永续利用”的方针，先后在黄山风景区投资6亿多元，极大地改善了景区的交通、通讯、供电、供水条件。现在黄山风景区已经成为世界知名旅游区。
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 黄山风景区门票：旺季200元/人，淡季120元/人(12月1日—次年2月29日），票价均不含保险费，保险费2元/人。淡季黄山索道上、下行票价均为每人次５５元。 景区最新动态：从2004年4月1日起，黄山市旅游局对黄山市内牯牛降观音堂景区、齐云山景区、太平湖景区和黄山野生猴谷4个景区景点门票价格进行上调，调整后的价格如下：
　　 牯牛降观音堂景区：55元/人，门票价格对学生、现役军人、残疾人、七十岁以上老人凭有效证件实行半价优惠；
　　齐云山风景区：旺季60元/人（3月16日至11月15日），淡季40元/人（11月16日至次年3月15日），门票价格对学生、现役军人、残疾人、七十岁以上老人凭有效证件实行半价优惠；
　　太平湖风景区：55元/人，门票价格对学生、现役军人、残疾人、七十岁以上老人凭有效证件实行半价优惠，门票中不含游船费用；
　　黄山野生猴谷景区：32元/人，门票价格对学生、现役军人、残疾人、七十岁以上老人凭有效证件实行半价优惠；
　　上述价格包含旅游价格调节基金和保险费。
　　并且，自2004年4月15日起，黄山市的下属景点南屏门票调整至30元/人，关麓门票调整至25元/人；
住宿: 黄山市(屯溪)： 　　三星级宾馆标准间可砍价到240元/间。普通旅馆一般30元/人，不过数量很少。推荐火车站旁的经纬酒店和花溪酒店。 　　 汤口： 　　整个小镇就好象一个大旅馆，到处都是住宿和饭店，各种档次的住宿都有，普通4人间有浴室的为20元/人，2人间要80-100元/间。小镇不大你可以到处走走看看，选择你最感觉满意的地方住下。建议你去逍遥宾馆和天都山庄看看，那里有多人间和标准间。 　　 黄山山上： 　　在山上没有高质量，只有高价格。三星级标房(如北海宾馆、西海宾馆、玉屏楼宾馆等)，要价600-800元，一般标准间也要在300元以上。大多数宾馆都有六至八人的上下铺房间，价格在60--80元/人。最便宜在西海山庄以及北海宾馆的竹楼房睡叠床，60元/床。旺季时，山上可能连一个床位都很难觅到，因此上了山就要及早投宿或提前预订，否则只好租大衣和睡袋打地铺了，这些物品在北海、西海、光明顶等处都有出租。黄山上的宾馆价格较高，黄山宾馆的价格随市场变化有相当大的浮动，所以建议你在节假日特别是“五一”和“十一”时不要上黄山。不过每年的11月中旬往后山上的房价通常会下调40%。选择旅馆最好是在西海和北海附近，这两处附近景点较多，且地势开阔。黄山山上缺少饮用水，廉价客房只供应2瓶/房/天。 　　 露营须知： 　　如果要露营可在北海宾馆门口，另外在天海地势较为开阔处也能找到合适的地方。在黄山防火期，在大多数地方是禁止露营的。实在找不到地方，先找好地方，等到天黑以后悄悄地干。
交通: 公交车： 黄山风景区汽车站位于205国道上的汤口镇，此地距离黄山市（屯溪）汽车站64公里，1个多小时车程，票价13元，从汤口到慈光阁或者云谷寺（即两个上山口），还需要坐中巴，每人10元。此外，从黄山风景区汽车站（汤口）还有直接发往上海、南京、镇江、扬州、无锡、苏州、杭州、湖州、合肥、淮南、蚌埠、马鞍山、芜湖、安庆、铜陵、九华山、歙县、景德镇、九江等地的长途班车。
　　出租车： 黄山市内出租车起步价5元，3公里以后1.5元/公里。火车站门前有许多人力三轮车，一般2元/人，从火车站乘出租车到屯溪老街只需六七分钟。
　　步行： 黄山上山通常有两条线路： 一条从前山（黄山大门口）上，可以直接爬天都峰，下来经过玉屏楼，再往上过莲花峰到光明顶，到西海、北海，至后山下。这条线路体力消耗非常大，且对于爬天都峰的人来说，上去非常累，下来非常险。 另一条是从后山云谷寺上，到白鹅岭，经过始信峰到北海，实际上是前面一条路的反走。这条路走起来比较轻松，食宿比较方便，而且渐入佳境，越到后面景色越精彩。 如果你时间充裕，体力又好，可以步行浏览黄山的全貌。如果你时间不多，还是坐缆车为好，省时又省力，旅游旺季或天气不佳时，排队的长龙也会使你一筹莫展。
　　索道： 黄山现有3条缆车线路，运行时间为8：00-16：00（冬季为6：30-16：30）。云谷索道：云谷寺--白鹅岭，全长2804米，落差773米，运行8分钟，单程66元；玉屏索道：慈光阁--玉屏楼，全长2176米，落差752米，运行8分钟，单程66元；太平索道：芙蓉岭--排云楼，全长3709米，落差1015米，运行8分钟，单程66元。
美食: 制法：将冬笋连壳埋入木柴火灰中，烧焖至手按觉微软时拨灰取出，去壳、根，用菜刀的后部插入笋肉中向外撬成一块块的如劈柴状的条块。另用蕃茄酱、甜面酱、辣酱、芝麻油、酱油、葱姜汁等作调味品，可根据个人喜好选用。
　　冬笋脆嫩，入火灰中焐焖，笋内水分损失少又不少原味，用刀将笋肉撬下，笋肉表面毛糙，极易吸收卤汁，故味浓，质清脆鲜嫩。
　　芙蓉糕
　　芙蓉糕是用精细的糯米粉，做成米糕切片，再用油炸，然后拌和白糖、饴糖精制而成。其中浸泡糯米和油炸糕片这两道工序相当繁杂，技术性又很强，所以只有少数厂家能生产这种糕点。
2006-10-20
　　念青贡嘎日松贡布（藏语意为“终年积雪不化的三座扩法神山圣地”）方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白，峭拔，似利剑直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端莲花座；央迈勇像少女，娴静端庄，冰清玉洁；夏诺多吉像少年，雄健刚毅，神彩奕奕。雪峰周围角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百态，蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。
　　这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光，并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏诺多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。
　　据《三怙主雪山志》记载“法王噶玛巴曾称赞此地：二十四圣地两大神圣之地，一切之主是三座怙主雪山；三座怙主雪山圣地，地神勇士们护守着，莲花生大师也曾有诗赞曰：嶙嶙怙主雪山如坛城，无数宝物建无量宫。圣洁莲花日月法座，空行母扩法神守。具有信佛缘份的众生敬奉朝拜三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转三次三怙主雪山，能消除屠杀八条人马的罪恶。转一次相当于念一亿嘛呢的功德，转15次神山脚下的冲古寺相当于念一亿嘛呢的功德。藏历鸡年朝拜，功德增倍”。因此，19世纪末至20世纪中期，这里被土匪盘据，他们烧杀抢掠周边地区，然后又不断转山转寺来赎自己犯下的罪恶。
　　“一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。在一个新的世界来临之时，在地球变得越来越拥挤，越来越不洁净之时，那端坐云霄的贡嘎日松贡布，越加显得珍贵，令人向往。
　　仙乃日:是“三怙主”雪山的北峰，佛位排在骶二位，是亚丁景区三大高峰之首，是四川第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音菩萨”，周围是冰蚀峰林地貌，冰川和冰川遗迹及高山湖泊，峰向北偏10度，西对北斗星，佛道两家都把北斗星为吉祥之星。其次整个雪山是个环型冰斗下斜造型，所以我们从两侧观看时，山峰始终面朝着我们。
　　仙乃日向斜：向斜轴线同过仙乃日雪山主峰，沿北东73度，略呈向北西突出的狐形延长12KM，核部为下三叠系紫红色，灰绿色板岩灰色砂板岩、灰岩、铁白云岩、两翼的产状分别为33度55度和165度44度。“仙乃日”如一尊慈善安详的大佛，端座在莲花台上，在她前面的那座山是金刚亥母，她左边金字塔般的山峰是白渡母，右边飘拽着无数经幡的是绿渡母，绿渡母旁边林立的冰蚀角峰是众多降香母和妙音仙女，传说：她们弹奏着天籁之音，传到了仙乃日背后的地狱谷中，让地狱中的罪人听到仙律，减轻痛基，循循善诱，能幡然悔悟，早日脱离苦海。
　　央迈勇：藏语意为：“文殊菩萨”，为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文珠师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。一九二八年，洛克先生在去南与稻成毗邻的群山重岭中，遥望见了央迈勇，被她圣治，高贵的气质折服，在他的日记中写到“她（央迈勇）是我见到世界上最美的山峰。”
　　站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，不就是人间仙境吗！不就是香格里拉所在吗，真是让人感慨万千。
　　夏诺多吉:意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒，洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠，将它比喻成西腊神话中的雷神，神山左边绿色，大理石山头为布鲁财神，右下方为马头金刚，马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”，神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处。
　　从洛绒牛场出发往上行，到达曲九扎阿神泉，可以看见央迈勇雪线下西藏北方香巴拉王国神遣的柏树。在此可用神泉水洗去人身积下的肮脏之物，乞求护法神灵曲九习丑的保护。继续上行，向右转，可以观赏牛奶海（为热错）、珍珠海（木底错）等圣湖。翻越海拔4476米的却索玛（金刚亥母）山口，下行一小时到仙乃日脚下的圣湖姆拉错（海拔3960米），再下半小时可回冲古寺。
住宿: 这是属于徒步者的天堂，要住的话当然是自带帐篷了
或者在老乡家借宿
交通: 成都至稻城班车已开通,双日发车,隔天一班,两天到达,中途在康定或雅江住宿一晚,票价218元。稻城到亚丁无班车,只能包车前往。稻城（或乡城）与中甸之间暂无班车,也只能包车前往。
美食: 在山上没有饭店,只有自己带干粮.如果你参加的是旅行社他们会为你准备的.
乔戈里峰[新疆喀什]
2006-10-25
　　乔戈里峰，在塔吉克语中意为“高大雄伟的山峰”，海拔8611米，它是喀喇昆仑山脉的主峰，是地球上海拔仅次于喜马拉雅山脉的喀拉昆仑山脉的主峰，位于中国和巴基斯坦边界。其高度在世界十四座海拔八千米以上的山峰中列第二位，国外又称K2峰，是国际登山界公认的攀登难度较大的山峰之一。
　　1954年7月31日，意大利登山队首次从南侧的巴基斯坦境内登上了乔戈里峰；1982年8月14日，日本登山队第一个从难度更大的北侧成功登顶。据西藏探险队队长、海峡两岸联合登山队大陆方面的队长桑珠介绍，乔戈里峰雄伟高峻，山势陡峭，地形十分复杂，攀登难度大，在个别重要路段还有严重的冰雪崩威胁。
　　乔戈里峰位于东经76.5度，北纬35.9度，座落在喀喇昆仑山的中段。属中国的一侧，在新疆维吾尔自治区叶城县境内。
　　乔戈里山峰主要有6条山脊，西北---东南山脊为喀喇昆山脉主脊线。同时也是中国、巴基斯坦的国境线。其它还有北山脊、西山脊、西北山脊。峰巅呈金字塔形，冰崖壁立，山势险峻。在陡峭的坡壁上布满了雪崩的溜槽痕迹。山峰顶部是一个由北向南微微升起的冰坡，面积较大。北侧如同刀削斧劈，平均坡度达45度以上。从北侧大本营到顶峰，垂直高差竟达4700米，是世界上8000米以上高峰垂直高差最大的山峰。北侧的冰川叫乔戈里冰川，地形复杂多变。冰川表面破碎，明暗冰裂缝纵横交错。冰川西侧山谷为陡峭岩壁，滚石、冰崩、雪崩频繁。乔戈里峰两侧，就是长达44公里的音苏盖提冰川。
住宿: 乔戈里峰进山路线是我国目前开放山峰中最长的路线。从南疆重镇叶城趁乘汽车沿新藏公路到麻扎，再沿简易公路行25公里到达麻扎达拉。从这里开始步行6天，行程90公里方能到达乔戈里峰登山大本营（海拔3924米的音红滩）。这段路要翻过海拔4800米的阿格勒达板进入克勒青河谷，要避免7、8月克勒青河河水的暴涨，此时人畜均无通过。
美食: 去乔戈里峰，需要自备食物，最好是高热量高能量食品。
神山冈仁波齐峰[西藏阿里]
2006-10-11 神山冈仁波齐峰通称雪灵山。在普兰县圣湖玛旁雍错以北。是冈底斯山的主峰，海拔6656米。藏语意为“神灵之山”，为著名的佛教圣地之一。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔关，峰上空常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测。转山一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。
??阿里地区的四大河——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，就从冈仁波奇四方流下，同时，各教派认为他们的神都与这座山峰有着联系。在佛教中，它是由金、银、琉璃和玻璃四宝构成，由七金山七香海及十二部洲所围成的"须弥山"，象征着整个佛教宇宙的中心；在藏族苯教中，它是三百六十位神灵居住之山，祖师辛绕米沃且从天而降时，便落在此山巅，在印度教中，它是"凯拉斯"，是"湿婆的天堂"。多种教派共同奉冈仁波齐峰为世界的中心，每年都有很多信徒前来朝拜。印度、尼泊尔、不丹、锡金等国的信徒不远千里，历尽辛苦来到这里，沿途磕头祈祷，绕山拜罢之后，才算功德圆满，了却了宿愿，尤以马年为盛。
??冈仁波齐峰遗留下的胜迹不胜枚举，是众教心中的圣地。
??●交通：从南面而来-唯一方式是找便车，一程一程的推进；北面-主要乘来往狮泉河的货车，距离330公里，车程一天半，收费约50-80元。
??注：车辆如果不进大金的话，便要在大金以南7公里处的巴噶检查站下车，再徒步到大金住宿。
??●住宿：冈底斯宾馆，收费60元,存放行李每天10元，自带帐篷的话，可以和宾馆商量，把帐篷搭在宾馆的院里（外面是不许搭建的），也要交钱，按人算，每人15-20元，但比较机动。大金宾馆：与冈底斯宾馆同价；晚上自设发电机供电。另外可在周围的帐篷菜馆打听住宿，一般每床20元，最好也在同一家内喝茶、吃饭，可向店主购买菜和食品，错用炉火，自己动手加工。
??注：两店对外国游客收费较高，同一床位收50-100元，两间旅店都不设食堂。周围还有汉式菜馆，但价格偏高。大金宾馆背后有一家山东水饺店，味道和价格都还不错。水饺店对面的阿里高原茶馆，甜茶味道还行。转山前喝些甜茶，也是补充能量的好办法。
??●转山（需时三天）：转山必须带自己的食物，建议带即食面、香肠及朱古力，大金的干粮补给欠佳，最好在狮泉河或拉孜以前购买，饮用水则以净水丸或净水器"提炼"；山上可供住宿的寺庙，也都提供热水和被铺。转山前应把没用而笨重的行李存放旅店，否则因负荷过重引至体力透支，在高山上会造成危险的后果。两间旅店门口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收费60元，价格一定要谈清楚，先跟挑夫说清楚是按照天数来算，以防有的背夫半路撂挑子。
??沿途基本上都是沿着洒谷前行，河水非常干净，考虑到天气变化遇到下雨之类的问题，最好准备净水药片，水很冰凉，因此要次最好只喝一口，防止途中胃部着凉。在大金要留意自己的身体善，对转山一定要量力而为。要注意防止感冒。带上足够的长用药，感冒冲剂每天都喝。
??山路都很明显，但第一天入住的寺庙，由于距离小路200米远，要避免出错，离开入口"溪流与小桥"交汇处时，不妨过桥沿河西边走。整段山路介于海拔4，600-5，700米之间，第一天上路，会觉得比较辛苦，尤其下午山路逐渐倾斜，令人倍感气促。第二天的难度更大，一开始的山路倾斜度颇大，过完天葬场后坡度稍减，但随后上山的路，是全段最辛苦的部分，抵达这山口的玛尼堆时，待呼吸稍为顺畅后，不妨多拍些照片，因为这里就是整段远足路程的最高点了，神山冈仁波齐峰就在西边不远处。过了玛尼堆开始下山，到河谷后，路已变得很平坦，这时周围的河川风貌，又是另外一番景致。经过前两天的艰辛，第三天只是6公里平路，一般带导游的包车，都会在出口收费站接人，不然，要再走3公里才返回大金。
??第一天（26公里约10小时）：大金往西行→5公里→入口（这里的竖旗澌场竖立了一柱20米高的风唸经）→6公里→河边（河对岸山坡的寺庙可供住宿）→15公里→庙（住宿）
??第二天（22公里约8小时）：庙→4公里→葬场→4→山坳玛尼堆（海拔5，700米）→4公里→河边→10公里→庙（住宿）
??第三天（9公里约5小时）：庙→6公里→出口收费站→3公里→大金。
??注：山上天气变幻莫测，气温差异颇大，上山前应先了解天气情况。
??●门票：转山是要收门票的，有逐年上升的趋势，在2001年的时候价格已由2000年的10元涨到100元，而2002年是藏历的马年，转山的人会比平时多出许多，门票也许会再涨不少。
??●转山时间：没有时间限制。但每年的四月十五日是佛祖释迦牟尼降生、成道、涅槃之日，此日的神山入口将举办玛尼旗更换仪式。藏传佛教认为此日转山功德高过平日，因此，这一天也将格外热闹。
??●其他：在大金及转山途中，人员混杂，饮食最好用自己的金属餐盒。同时，转山时应注意环境卫生，应随身准备垃圾袋。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
??●摄影提示：冈仁波齐的神秘景象是最适合用镜头语言去描述的。拍摄中要细致地全程观察非常重要，要善于捕捉稍瞬即逝的光影。此外，由于途中风沙较大，建议每天清理相机。
2007-8-4
　　气势磅礴的泰山，是中华民族的象征，从司马迁的名言：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”到“有眼不识泰山”， “泰山压顶不弯腰”……，都在不断加深着我们对泰山的向往。登临泰山，犹如攀登长城一样，成为许多中国人的梦想。
　　泰山雄峙于山东中部，古称“岱山”、“岱宗”，春秋时改称“泰山”。泰山前邻孔子故里曲阜，背依泉城济南，面积达426平方千米，主峰玉皇顶海拔1547米，气势雄伟，拔地而起，有“天下第一山”之美誉。1987年被联合国教科文组织列入世界自然文化遗产名录。
　　泰山最引人入胜的地方就是泰山是中国历史上唯一受过皇帝封禅的名山。同时泰山也是佛、道两教兴盛之地，是历代帝王朝拜之山。历代帝王所到之处，建庙塑像，刻石题字，留下了众多文物古迹。历代名人宗师对泰山亦仰慕备至，纷纷到此游览。历代赞颂泰山的诗词、歌赋多达一千余首。
　　走进泰山，就是走进历史。从泰城西南祭地的社首山、蒿里山至告天的玉皇顶，数不胜数的名胜古迹、摩崖碑碣遍布山中。岱庙内，汉武帝植下的柏树翠影婆娑；红门宫前，孔子“登泰山小天下”的感慨，余音缭绕；回马山上，唐玄宗勒马而回的怯懦，神态尤现；云步桥畔，秦始皇敕封的五大夫松，瘦骨昂藏；十八盘道，李白、杜甫历代文人“笑拍红崖咏新作”，墨意未尽，豪风犹在；碧霞祠里，隆重的封禅仪式绰绰伊始。此外还有岱庙、普照寺、王母池、经石峪、碧霞祠、日观峰、南天门、玉皇顶等主要名胜古迹。
　　泰山的自然风光更是泰山引人之处，泰山高峰峻拔，雄伟多姿，既是“天然山岳公园”，又是“东方历史文化缩影”。泰山山谷幽深，松柏漫山，著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。
　　游泰山要看四个奇观：泰山日出、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带。 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
泰安市（泰山）概况
区号：0538
邮编：271000
位置：地处山东省中部，泰山南麓，北依省会济南，南临“圣城”曲阜，东连“齐都”淄博，西滨黄河。
区划：辖泰山、岱岳2个区，新泰、肥城2个县级市及宁阳、东平2个县。
泰山门票: 泰山红门门票：旺季125元，淡季100元（从2007年12月1日至明年1月31日，泰山景区执行淡季票价100元，之前为80元）
淡季：老年人（６０岁—７０岁）、学生、儿童（身高１．２米—１．４米）由每人６０元降至每人５０元。教师、省部级以上劳模、英模由每人１００元降至每人８０元。 岱庙门票：20元。 碧霞祠：门票5元
红门——玉皇顶 徒步登山时间：大约4-5个小时，走泰山中线。推荐景点：岱庙、碧霞祠：门票5元、玉皇顶。
泰山交通：从火车站坐3路就可以直接到泰山脚下了，票价1元，（准备零钱）火车站——岱庙（4站），岱庙——红门（5站）。 泰安交通四通八达。公路通车里程4287公里，密度为55公里／百平方公里，居国内先进水平。其中高速公路通车里程206公里，列山东省第一位。京沪（北京至上海）高速公路、京福（北京至福州）高速公路纵贯境内，并在泰安交汇；泰安至青岛、烟台、威海、日照等沿海城市由高速公路网连接；境内铁路有京沪（北京至上海）线通过，并西接"京九"大动脉；未来京沪高速铁路中间设泰山站。泰山火车站每日到发客车47对，可直达中国主要城市和港口，年货物吞吐量500多万吨；北距济南遥墙国际机场80公里(车程50分钟)，北至北京500公里（车程4.5小时），南至上海760公里（车程6.5小时）。泰安有多家对外货物运输企业，零担与集装箱运输、冷藏运输、鲜活禽畜运输等均可提供方便快捷的服务。
泰山旅游线路：泰山西路(全程7．8公里) 泰山东路(全程10．5公里)
岱庙一普照寺1．8公里 岱庙一岱宗坊0．5公里 中天门一五大夫松1．2公里
普照寺一大众桥0．8公里 岱宗坊一红门1.2公里 五大夫松一对松亭0．7公里
大众桥一黑龙潭0．6公里 红门一斗母宫1．3公里 对松亭一南天门0．8公里
黑龙潭一长寿桥1．3公里 斗母宫一壶天阁1．8公里 南天门一玉皇顶0．8公里
长寿桥一扇子崖3．3公里 壶天阁一中天门0．7公里 玉皇顶一后石坞1．5公里 　　路线：
　　自驾车到山东省济南，从济南再到泰安市，到了泰安，就可直接到泰山入口。泰安是旅游城市，交通方便。
　　推荐行程：
　　第 1 天
　　岱宗坊 - 红门(一天门) - 斗母宫 - 经石峪 - 壶天阁 - 中天门 - 十八盘 - 升仙坊 - 五大夫松 - 望人松 - 南天门 - 大观峰 - 天街 - 探海石－云海玉盘 - 日观峰 早上从岱宗坊开始游览经红门观赏沿路的斗母宫、经石峪、壶天阁、直到中天门，下午登千级石级十八盘观赏升仙坊、五大夫松、望人松等景观，随后到南天门观赏大观峰、天街、探海石、日观峰等景观。
　　第 2 天
　　玉皇顶 - 黑龙潭 - 扇子崖 - 普照寺 - 冯玉祥墓 - 岱庙 凌晨在玉皇顶看泰山日出，随后沿西路下山游览黑龙潭、扇子崖、普照寺以及冯玉祥墓，出山后可再去岱庙。
　　购物：
　　肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣，并称“泰山三大特产”；沉香狮子、温凉玉、黄釉瓷葫芦，并称“泰山三宝”。此外，泰山参、泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨（俗称小白梨）、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等，亦小有名气。
　　物品准备：
　　山上很冷，多带些衣服，雨衣，雨伞，山下晴，但是山上可能会下雨！
　　餐饮：
　　白菜、豆腐和水，并称“泰山三美”，可见泰山的豆腐宴和野菜宴历史之悠久。历代帝王来泰山，均“食素斋，洁身养性”，以示虔诚。仅豆腐宴一项就有150多道菜。泰安风味亦小有名气，著名的有泰安煎饼、巧炸赤鳞鱼、白蜜食、酱包瓜、酱磨茄、泰山牙枣、烤地瓜等，不可不尝。
　　住宿介绍：
　　泰山顶上有各种档次的住宿，三星级“神憩宾馆” 标准间门市价500元（淡季可砍到300元），还经常客满，不过也有照床位算的，每位100元，最好能在上山前打个***预订，***：0538-7937004。此外，岱顶天街还有一家一星级的仙居宾馆。山上私人小旅馆最低10元的叠床还算干净，山上经常断水，要洗澡是不行的，一些旅馆以“有水”来招徕生意，可信度值得怀疑。晚上上山可能会没地方住了，要租军大衣，5—15元/件，清晨看日出时也可御寒。泰山脚下的泰安市，无论是价格，还是宾馆设施，都要比山上更胜一筹。主要星级宾馆有：东岳大街的“泰山华侨大厦（四星级）”、红门路岱宗坊的“泰山宾馆（三星级）”、岱宗大街210号的“泰山大酒店（三星级）”、虎山东路北首的“瑶池大酒店（二星级）”等。
峨眉山风景区
2006-10-20
　　在人们的眼里，峨眉山是仙的世界，佛的海洋，它和山西的五台山、安徽的九华山以及浙江的普陀山并称中国四大佛山。
　　关于峨眉山的来历,还有这样一个美丽的传说；从前，峨眉山只是一块方圆百余里巨石，颜色灰白，高接蓝天，寸草不生。为了建设美好的家园，一个聪明能干的石匠同他的妻子巧手绣花女，决心用他们的双手巨石打凿成一座青山。天上的神仙为他们的决心和努力所感动。在神仙的帮助下，石匠把巨石凿刻成起伏的山峦和幽深的峡谷；绣花女把精心绣制的布帕和彩帕抛向天空。彩帕飘向山顶，变成艳丽无比的七彩光环；布帕飘舞在石山上，变成苍翠的树林、飞瀑流泉、怒放的山花，变成欢唱的飞鸟、跳跃的群猴和游走的百兽。一座座青山起舞，一道道绿水欢歌。因为这座青山象绣花女的眉毛一样秀美，所以人们把这座青山叫峨眉山。
　　 登峨眉，要观览的胜景真是多得目不暇顾。如万年寺的如来殿，洪椿坪的“洪椿晓雨”，洗象池的“雾绕华严顶”、“象池月夜”，报国寺的藏经楼以及庄严雄伟的佛像等等。请大家听我一一道来:
　　峨眉金顶
　　从洗象池到