失眠多梦有什么好的治疗方法？
回答：3 浏览：2021 提问时间：
2009-11-05 13:47
失眠伴有焦虑，晚上几乎整夜睡不着，在吃抗焦虑的药，现在都痛苦死啦，不想吃药了，有什么好的治疗失眠的仪器吗？
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长期失眠多楚影响睡眠质量会引起很多并发症，比如头晕，心慌，记忆力减退，可以使用中药调理，比如李氏睡香贴，合欢花等能很好的治疗失眠，改善睡眠质量
2009-11-05 13:54
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药物治疗效果虽然很明显但是对肾脏有很大的伤害，而且又容易产出依赖性到最后加量才有点点效果，保健的东西也是一样的只是起个保健作用并不能治疗失眠的只是能改善睡眠而已，现在最安全有效的还是依梦失眠治疗仪器，不会像药物那样有副作用，虽然也没有药物的效果来得快，但是每天坚持用是可以彻底治疗好的，它是经过大量的临床验证的有效95%以上，还有20天内无效退货的承诺。
2009-11-05 14:51
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人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠的质量直接关系着生命的健康与质量。 长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响，如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关，日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。
什么是失眠？ 失眠，临床上通常指尽管有充分的睡眠条件和环境却存在对睡眠时间和质量不满足，并影响到白天社会功能的一种主观体验。包括入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、再入睡困难等，导致白天身体机能下降，常表现为醒后疲乏、日间警觉性降低、精力、认知功能以及行为情绪等方面的功能障碍，从而降低生活质量。 一般来说，失眠按照病程分为： 急性失眠：病程小于4周； 亚急性睡眠：病程大于4周，小于6个月； 慢性失眠：病程大于6个月。 为什么会失眠？ 引起失眠的原因很多，据统计，95%以上的失眠原因是由于心理因素造成的。焦虑症、抑郁症、恐惧症，总的说来就是我们生活各个方面压力过大 ，这些压力得不到有效的缓解，日积月累，最终从而导致身体的失眠症状，困扰着人们。 如何治理失眠？ 俗话说：是药三分毒。对于失眠最好的治疗方法就是物理治疗，通过缓解心理压力，解除心理上的压力与紧张，也就从根本上解除了失眠的病根。 通过心理介入方式，缓解心理压力，从而轻松走出失眠困扰！ 物理治疗要好于吃药，据说是95%的失眠是由于心理因素造成的，找到了根源就好办了，从心里方面下手，就会解除病痛。 1 先找出你是为什么失眠？心理有什么压力？这个压力从何而来？ 2着手解决这个压力 4通过心理介入治疗失眠的方法，可以参考他的空间，以下是网址http://hi.baidu.com/linxi633/blog/item/d8d0402c6650ca5a4fc22613.html
2009-11-07 21:03
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2011 Sina.com失眠多梦治疗方法
发布时间：2011-03-22
联系***：
0755-82476448
(归属地：深圳)
详细信息
类别：
综合医院
详细地址：
深圳市罗湖区笋岗东路3013号长虹大厦一楼失眠诊疗中心
失眠多梦治疗方法
医院网址：www.gyjzx.com
******：0755-82476448 QQ: 1581122949
医院地址：深圳市罗湖区笋岗东路3013号长虹大厦一楼失眠诊疗中心
失眠多梦治疗方法
失眠在中医认为失眠是由于气血不足导致，但是也分为不同的状况，是常见的正常的生理的现象，但是长期的出现需要引起注意，不仅患者会影响生活，甚至是患者的健康也受到很大的影响，出现心慌气短，记忆力减退等症状，所以失眠多梦受到了关注，那么失眠多梦怎么治疗?
1.保健疗法：每天***太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4.脏器疗法：猪心1枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日1剂。
5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
6.敷足疗法：取朱砂3-5克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔3天换贴另1侧，并每天按压穴位4次，每次5分钟，6次为1疗程，连续2-3个疗程。
上述几法，任选2-3种，连续3-5天，即可收到明显疗效。失眠多梦的治疗方法不是固定不变，很多人们认为失眠多梦不需要治疗，这样长期的会导致疾病的发展，出现了严重的影响患者的生活才给与治疗，不仅费时费力，而且不好控制，要引起人们的注意。
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