忙碌到会丧失思想,却有自我实现的感动。 ㄍ新 相 册～http://xiaowen.0630.photo.163.com
( Fri, 8 Apr 2011 15:39:37 +0800 )
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1、 每逢经期必拉肚子；
愚昧如我，一直以为这样的表现是正常的，因为有这种每逢经期必定拉肚子的远远不止我一个，身边的同学、好友多的是这样的人，我也就在好多年的时间里，都理所当然地以为这是正常的生理现象，直到，我遇见了中医养生。
简而言之，有这样的病症，一句话总结病因——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。打个特别通俗的例子，当你存款不足时，需要购买大件商品，于是你必须在其他方面节约开支，结果就是你的穿衣档次降低了，在外游玩的次数减少了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个***用的多了，其他的***就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个***都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如例假。
原理清楚之后，就是找对症的药物了。别以为我要去吃什么西药、保健品或者开什么中医的方子，我的治疗其实很简单，取材也十分方便：每晚泡脚；多吃红枣、桂圆；多喝红糖水；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果；早睡。
泡脚时为了促进血液循环、加快排毒；而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境，暖和对一个女人而言，是太重要的因素了，每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转；早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。特别是红枣，是我的大爱，既可以泡茶喝，也可以煮粥喝，或者干脆直接嚼了生吃，我从05年开始，就坚持天天摄入一定的红枣，短短一个月时间，便见到了效果，经期不再拉肚子 其实治疗一个病，就是这么简单，归根结底，需要从自己的生活习惯上去检讨，有什么不对的习惯，逐渐修正，往适合身体、顺应自然的方向去改正，只要坚持，身体会告诉你做得对不对！不要坚持个三五天，就说这个方法无效；不要一边吃着补血的食物，一边夜夜笙歌，凌晨不眠，就说这个食物我不适合吃；不要一边想要解决问题，一边大吃冷饮，还哀怨这个毛病一旦跟上就终身难愈。换个角度，反检自己，善待身体，身体也一定会回报给你一份厚礼。
2、 脚底不定期脱皮，无痛无痒；
脚底的脱皮没有手指带来的困扰大，因为一来他无痛无痒，而来脚底露出来的几率比较小，影响美观的时候不多，没办法，臭美是女人的天性么，我也不能例外了。但是不定期的脱皮，来的似乎莫名其妙，也很让人奇怪。治好这个小毛病的功臣当属天天泡脚。
为了泡脚方便，我特意花了三百大元配置了插电的泡脚器一个，当然，如果你有耐心，买上一个可以泡到小腿的木桶更加，只是木桶的加热比较麻烦，特别是在外界温度较低的冬天，不不断地往里加热水。而泡脚器则解决了我这个懒人的问题，只要装上水，设定温度，我可以一边泡脚一边看书、看电视、上网、听音乐，甚至还可以一边做面膜。一般冬天的时候，我设定的温度在45或46℃，夏天则在43或44℃，每每泡脚后，背后及额头、鼻头微微出汗的感觉让人酣畅淋漓，对于一直在中央空调的办公环境上班，又缺乏自主运动的我而言，出汗排毒的机会自工作以来是越发地少了，每天通过这种方法让废物伴随汗液排除，是再好不过的一件事情了。
我想，脚底脱皮应该是跟手指脱皮一个原理，身体自我排毒的一种表现，通过天天泡脚，居然在不知不觉中治愈了这个小病，不能不说是一种意外收获了。不夸张的说，我一年365天中，至少可以保证350天都泡脚，很多人天气一热就把泡脚桶束之高阁了，其实对于天天在空调房生活的人们而言，夏天泡脚也同样重要，只消仔细回想下，你每年夏天出汗的时间有多少？空调办公室、空调车、空调居家，很少的户外活动时间，不用泡脚来循环一下内环境，垃圾只怕会在地心引力的作用下，沉淀得越来越多，所以说人老脚先老，就是这个原因。
泡脚的时间看个人的体制而定，一般而言，不需要让自己大汗淋漓，汗为心之液，天天流汗过多，对于体质虚弱的人、老人、小孩，都不是好事，所以泡到微微出汗，是最好的状态了。泡脚又是一件方便实施的事情，不影响你同时间进行其他事情，你可以利用这个时间，给小孩讲故事，跟家人沟通交流，甚至只要放一张钟爱的CD就足以放松一天工作后的疲劳了。偶尔还可以结合足底穴位图，进行相应的反射区***（参照求医不如求己2、3中的足部反射图，介绍得很详细）。当然，如果体质弱的，不建议天天***脚底，容易把气血都引入下肢，导致身体产生不适感。部分人在泡脚后会出现脚部颜色特别深，或者特别黑的现象，这都是表明你身体有寒气的证据呢，不用担心，继续泡就可以了。如果没有专业人员指导，一般用白水泡就可以了，艾叶等中药要根据身体状况来，不可天天使用，容易起到反作用。当然，如果有过期的牛奶等，不妨放在水中给脚部做一个嫩滑SPA，也算是废物利用。
切记不可心急，心态十分重要，不管是对待疾病还是对待工作、生活中遇到的不合意的事情，都不要想着一次解决任何问题，一切都要循序渐进，不要追求速效，因为，养生，是我们的终生事业。
3、时不时发作的霉菌性YD炎症
这个问题也是十分让人尴尬的，自己身体感觉不适，还影响夫妻生活，更会带来容颜上的破坏，别以为我是小题大做，不信，你看看女人脸上的斑点哪个不是没来由出来的？ 先告诉大家一个小窍门，把自己的掌心向上，看自己的掌腕部分，看到有隐隐约约的青筋了么，如果你的青筋明显，且向掌心方向的长度超过了手掌腕部的横纹，那么，恭喜你，不幸中奖，有YD炎症了，这个炎症包括但不限于霉菌性。不知道我这样的描述是否足够让大家理解清楚。妇科的疾病，都会反映在脸部，看看眼睛周围的斑斑点点吧，都是身体的信号啊，在不停不停地提醒着你，该注意了，改改善了，改治疗了。而不是一味地用高档化妆品去掩盖他修饰他企图消灭他，要知道根上的病因不除，再昂贵再高科技的化妆品也无法根治你的问题。一度我的YD炎跟我几乎每个月都形影不离，让人十分恼火，虽然不至于严重到影响生活，但是实在是也是让人烦恼不已。感谢书籍、感谢网络，让我有了可以研究、学习的资料来源。 看看当时自己的手腕，青筋上趋直接越过横纹，两个眼睛下方几乎同一个位置，各有一个黑的小斑点，几乎对称，虽然用化妆品可以掩盖他，但是我不能无视他的存在！不夸张的说，有短时间，我几乎是例假前在治疗中，例假来后貌似已经症状消失，但是例假结束立马卷土重来，让我对自己的体质都十分恼火了。 为什么会得找个病呢？通过学习，开始反思。俗话说苍蝇不叮无缝的蛋，用在病因尚也不过分，自己的内环境适合病菌生长，病菌是到处存在的无法灭绝的，只要有合适的土壤和环境，自然落地生根，生根发芽，但是他偏偏为什么会看中我呢？这就需要从自己的内环境去检讨了，一定是我的体内环境湿热，适合他们繁殖，甚至是告诉繁殖。细心的你，发现一点了么，为什么在例假来的期间，炎症的症状反而会消失呢？就是因为在那特殊的那几天里，那个适合细菌繁殖的内环境消失了。经血的排出，会改变YD的酸碱度，内环境改变之一；体内的部分湿热会跟随经血排出体外，湿热的程度有所缓解，内环境改变之二。于是，细菌赖以生存的舒适环境改变了，他的繁殖活动收敛了，地盘扩张减小了，症状消失了。例假结束，他们的天堂时间又到来了，他们又欢欣鼓舞、繁衍生息、乐此不彼了，我又开始痛苦了。触类旁通，同样解除了一个感冒病人，为什么体弱的人转身便开始喷嚏流涕，体壮的人没任何症状？简言之，在这方面，你也是个有缝的蛋啊，赶紧把缝隙补上，不然会裂缝越来越大，适合病菌生长的土壤越来越广阔，你自己的健康领地就一块块被占领，最后你的国土成了别人的领地，你就终身与疾病为伍了！ 这么解释够通俗易懂吧，呵呵，我尽量不在文章内出现太过专业的词，浅显的比喻更能让大家都共同感。虽然我目前也在一知半解地看黄帝内经，但是说实话，我还是喜欢看娓娓道来浅显易懂的中医知识小美文。也希望看我文章的人，可以给彼此推荐值得一读的养生文章，分享，是我们的宗旨。 在我明白了这个根本性的道理之后，在我用了无数的泡剂、丸剂、片剂失败之后，在我尝试通过多摄入酸奶、多喝柠檬水改变内环境无效之后，在我比一般人都注意卫生还屡屡中招的情况下，我看到了希望。怎么排除湿热呢？还是拔罐。 下面这段描述过于影响食欲，提醒正在用膳用点的姐妹们跳过不阅。 妇科的炎症，要在下腹部拔罐，因一个罐一般可以覆盖几个穴位，所以位置不需要特别精确。我采用围绕肚脐眼周围拔一圈的方式，第一次拔四十分钟，由于当时没配置梅花针，就眼睁睁看着华丽丽的水泡拔地而起地出现在我的肚子上，用华丽已经不足以形容他们的规模了，大大小小N多个，里面都是***的水。与胳膊上的皮炎拔罐所出来的垃圾不同，肚子上首先出来的都是***的水，我个人形容他们为湿热的垃圾水。没针怎么办？无奈之下，只好用缝衣服的针消毒后一一刺破，放水。心里那个后悔啊，不听前辈言，应该拔之前刺血，事后的疼痛远没有水泡擦到衣服的大。第二天，症状在没用药的情况下，出奇地减轻了，惊喜啊！于是趁胜追击，在出泡出水最厉害的地方再接再厉，疼痛是难免的，但是为了能好，忍住。居然出来了血块，夸张的是，其中一块还是一半出来一半在体内，我用餐巾纸裹了生生给抽拉了出来。两次之后，居然没有任何不适了。之后我又巩固了几次，加上固元膏的每天2勺摄入，红枣的天天泡水及生吃，两天一次的五谷杂粮粥，跟生冷、跨季节的蔬果say goodbye，等等的配合，迁延不绝的毛病也可以一去不复返，开心不可言表！ 炎症的刺血拔罐疗法，我再说几点： 刺血用的是专业的刺血用的梅花针，针头很短，即便全部刺入皮肤，也不会对人体有伤害，目的是打开拔罐时候垃圾排放的通道，排出垃圾更快更顺畅； 炎症的拔罐区域要在肚脐以下、腹股沟以上的部位，这个区域是重点区域； 气血足够的情况下，可以天天拔罐，在mc期间也可以进行，通过mc期间的拔罐，有部分垃圾还可以跟随mc一起排除体外，但是如果气血不足的人，还是在mc过后再拔
4.让人痛不欲生的痛经 从第一次来，到我自学成才（如果小小的一点收获也可以让我得瑟下的话）大概十年时间，一直深受其苦，同志们，人生有几个十年啊，我宁愿把学数理化的时间用来学习养生，我宁可把背英语单词的时间用来关注自己的身体健康，被那种痛苦折磨的感受只有身患此疾的人才能感同身受。我的痛经有多严重呢，地上打滚有之，眼冒金星有之，昏厥送医有之，疼到呕吐有之，反正你就照最厉害的想象吧，期间吃过太多的药物，止疼药安乃静乃当时的我居家旅行必备之良品也，那年代还不是很流行芬必得，芬必得是在后面几年我常用的止疼武器，如今知道副作用后早已弃之。这十年我还吃过很多药，有天山雪莲，感谢老妈千方百计托人购买，在十年前，在我们南方，这是难得的药物，吃了后有效果，但仅限几个月时间；有黑乎乎的中药，几乎每次吃后都能管几个月，之后又开始满地打滚、眼冒金星；有乌鸡白凤丸，一次那么多颗的药丸，我每每都恨恨地喝水吞下，埋怨为什么不设计成大颗粒一点，这样总数可以少些，也是管几个月；有乌鸡白凤口服液，一直吃不间断，可以保持不疼得满地打滚，疼痛在可忍范围内，我的大学四年，这个口服液一直是陪伴左右储备丰富，生怕断档后卷土重来突然袭击让自己措手不及。在我以为这个口服液将陪伴终身的时候，虽然他从药店下架改为出现在超市，我还是忠实粉丝，但是天空一道曙光出现啊，姐妹们，福音啊。我终于明白“通则不痛，痛则不通”的本质含义了，用在痛经上再合适不过了。痛经的人，十有**手脚冰凉，冬天窝在被窝，几个小时都捂不热冰冻的脚丫，甚至到了早上醒来，脚还是冷的。早上起来鼻塞现象很常见，尤其在寒冷的冬日。这样冰冷的内环境，怎能让身体路路通么！改变从一点一滴开始啊，泡脚，又见泡脚啊，让脚先暖起来先。春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知啊——对不住古人，把高雅的诗句改成这么面目全非。脚暖了，是第一步，坚持每天泡，越是怕冷的人，越是得持之以恒，甚至可以从泡脚改为烫脚，两者有何区别呢？泡脚，以脚可以深入水中的温度，大概40—47℃之间，以个人体质可以接受为范；烫脚，则是以脚无法完全深入的温度，脚点一下，拿起，再下去，再拿起，如此反复，只到水冷，进入泡脚程序。我开始泡脚的时候就是用一个普通塑料脸盆以烫脚的程序进行的，因为塑料脸盆没有加热功能，不断加水呢又怕脸盆不够大，水溢出弄脏地板，就一上一下烫着，动作有点滑稽，好在观众已经见怪不怪了。烫脚的好处是，可以较快速度地排出体内寒气。曾经有次，在大大的时候（就是拉粑粑），大下来一块白色的半固态的痰液（对不住大家，我又来影响大家食欲了），当时困惑啊，这是什么成分啊，从来没见过啊。经过翻阅、搜索、查找，终于明白，这个体内带寒气的痰液，呈白色，如果是体内带热的痰液，呈***，或黄绿色。哈哈，这是排除寒气最好的证明啊，受到鼓励自然越发阳光灿烂，再接再厉了。红枣照旧吃着泡着，五谷杂粮粥照样褒着喝着。不知不觉中，睡觉不再需要陪冰冷的脚丫几个小时了，冬天的手也没那么低温到让人恐怖的程度了，脸上的血色似乎也在增加。每个月的那几天不再恐怖，不再像受难日。甚至，让人生出另外一个困扰来，以前每次来之前，身体都会以腰酸肚疼发出特有的信号，让我可以提前准备，如今是不知不觉就到来，有时候还在单位到处问人有没有大邦迪（明白这是什么东东吧，我一直觉得这个形象倍儿亲切倍儿形象倍儿有范， 我自己）。 这里不得不提一句红糖真是个不错的好东东，我吃的没有专一品牌，都购自超市，几块一袋，纯粹的单一红糖，混合的生姜红糖等都可以，喜欢甜的多泡点，不喜欢的少泡点，一天一杯至少的量摄入，在MC问候之前的一周有意识加大摄入量，对缓解此病有很好的效果，不亚于很多的中成药哦。 我有必要再啰嗦几句MC来时的注意事项，保暖啊，同志们，这是一个多么重要的课题啊，冷饮绝对要远离，冷风绝对不能吹，倘若空调的温度不能由你控制，那一定要带一件外套以备不时只需，午睡的时候可以盖，觉得冷的时候可以披，遇到变天的时候还可以穿出去办事，一举多得。我的办公室就整个夏天都有一件外套待命，可以是不太穿的运动服，可以是百搭的针织衫，别看小小一个动作，不起眼的一件衣服，关键时刻可以让你免受痛苦。我就曾经因为单位的冷风吹得生理期内的自己冷汗直流、接近昏厥，最后被送到医院。让自己的心暖暖的，让自己的身体暖暖的，才能百脉顺通。 补充一点，生理期的时候一定要备个暖宝宝，提前在肚子、腰部等区域加暖，如遇到疼痛，更是要用。疼的时候，多喝热的姜汤或者红糖水，暖宝宝捂肚，马上可以缓解疼痛。如果加上按压合谷穴、足三里，效果更好 5.长年的黑眼圈 黑眼圈是女人显老的重要标志，不信有黑眼圈的你，对着镜中人，你用手指遮住黑眼圈看，拿看再看，是不是明显地，遮住黑眼圈要比没遮住的时候年轻好几岁？我从高中时代，就有淡淡的黑眼圈出现了，那时候没一点中医养生常识，当然不知道原因，上了大学开始把这一小片田地当成了试验田，一听谁说哪个哪个牌子眼霜对黑眼圈有效果，立马忍痛割荷包，一次次期望，一次次破灭。没有一款眼霜可以解决问题，因为问题根本不是来自表面，而是来自身体内部。 肾是先天之本，先天的体质来自于父母，父母造人时候、怀孕时期的体质、心情、环境，都影响着这个先天之本，而后天的维护也更加重要。我先做的是有意识地摄入黑豆等补肾的食物，一般而言，黑色的食物或多或少都有补肾的功效，没有疾病的人不需要进行药补，只需要从每天的食物中做好。 热推的就是热敷腰部。肾暖，对全身暖是一个主推的原始动力。最直观的表现则是，黑眼圈在逐渐变淡。这不能不说是个让我歪打正着的好结果，意外惊喜啊。想当初，我暖肾的初衷出于暖身体的动机，没想到还能一举多得啊。工具也很简单，一个充电式的暖宝宝，用固体的或者里面是液体的抑或最原始的热水袋都可以，我是在单位准备了一个，每天不定时地热敷一下，腰部暖暖的感觉很舒服。对治疗痛经也是一个辅助设备，看看，我们的任何一项养生小法，都不是孤立的，都不是只针对一方面起作用的。 现在的我，不再偏信高档化妆品的广告吹嘘，在总支出不变的情况下，我更愿意增加在食物上的支出，通过食物调节人体，多少眼霜都没解决的问题，居然让一个小小的暖宝宝给搞定了。当然，多年累积的黑眼圈不可能一下子消失掉，但是看着一点点变淡，面积变小，我已经很是欣喜若狂了。我开心的不仅仅是臭美指数的提高，更是身体给我一个我越来越健康的好信号啊。一般黑眼圈深且大的人，都有手脚容易发凉，人容易疲劳、睡眠不佳等特点。人体是多么精妙的一个仪器啊，你不得不服啊，内脏有些什么问题，都会在外表这个显示器上得以显示，关键在于我们有没有关注这个显示器上显示的内容，能不能读懂这个显示器所要表达的中心含义。我现在明白，身体表面有些症状反而是好事，可以给我警示，时时刻刻提醒自己要健康地生活。 这个小方法为我带来的好处还有一项，就是让我大大节约了化妆品的支出，不再用那些所谓高科技成分的眼霜了，只是用普通的眼霜就可以了，为眼部皮肤提供一定的保湿滋养就可以了。骨胶原支撑我就交给各类食物了，眼部疲劳环节就交给按时让眼睛休息、适当的***，消除黑眼圈就交给暖肾小法了。提醒大家在暖肾的时候，要注意别烫伤。 说说眼部疲劳放松的小方法吧，最简单的是眼保健操第四节，用食指上下刮，速度不用很快，但是遇到痛点坚决不放过，以4个八拍的倍数进行，如果你有时间，可以把四节眼保健操一起做，每天上午一次下午一次，就当自己还在校园内吧。没时间的话，就做第四节，这一上一下一刮，眼部周围的穴位就都照顾到了，感谢发明眼保健操的高人啊。第二个，就是闭上眼睛，让眼珠在里面顺时针转几分钟，逆时针转几分钟，这样最大的好处是把你的眼睛从电脑屏幕前解放出来几分钟，而转动这个动作既有利于眼部的放松，同时能促进泪水的分泌，可以让眼睛从干涩回归湿润，明眸善睐的眼睛肯定是水润润的啊。说一个笑话，为什么说水灵灵的大姑娘，干瘪的老太太呢，看出来了么，水分在这里起到多么关键的作用，在娇嫩的眼部更是如此。第三个，就是点压、轻拍。画圈***的时候，需要一定的媒介，有眼霜或者眼膜的润滑，不然反而会拉伤肌肤，点压则问题不大，但要注意力度。拍的时候，尤其要注意我用的词，轻！眼部跟脸部轻拍的力度绝对是不一样的，具体的要靠自己体会，我喜欢闭上眼睛轻轻的拍打，对放松疲劳很有效果。 最后又是回归心态上来说说，所有的所有，都不能有一颗急于求成一步登天的心，一切慢慢来，你想，这个黑眼圈你是好多年时间形成的，我们至少给他与形成时间相比较成比例的时间去回复，比如五年形成的黑眼圈，我们得有耐性至少等他一年吧，这个时间一比，你赚到了啊，省了四年呢，卓有成效了。这么一想，我们的心态放平，没看到一点成绩一点进步就很开心，心情好也是一个很重要的推力哦。要是你每天一看镜中人，脑海浮现的是：怎么一点效果都没有，我怎么这么倒霉啊？就坏了一天的心情了，心情越是担忧越是不开心，就陷入了一个恶性循环了。看看周围的人，凡事都往好处想的、心情豁达，有什么事情都不藏着掖着的，看着肤色比那些斤斤计较、尖酸刻薄的人要得多，要有光泽得多，他们的家人心情也会好得多，因为最亲近的人往往会相互影响的。所以，为了你和家人的健康，好好经营自己的心态吧。
6.洗头时掉落大把的黑发
小时候经常有人夸我的头发又黑又浓密，还不易开叉打结，不知道从什么时候起，居然在洗头时候，可以掉下来一大把，漂浮在水里，看着自己都有些担心了，会不会掉成秃顶啊？ 最先怀疑到的就是洗发水不合适。于是我对洗发水的知识进行了综合学习，再次感谢网络。发现那种二合一的洗发水绝对不能再用了，洗发的原理是把头发的毛鳞片彻底打开，把脏东西进行彻底清洗，所以为什么你在使用单一配方的洗发水的时候会感觉头发毛糙，手感不好了，之后如果用护发素、发膜等，就把毛鳞片收缩，摸上去就顺滑多了，不明白的，看看雨伞撑开收拢的动作，寻找灵感。这样你就明白二合一的洗发水有多么多么的纠结了，那就是又叫你毛鳞片打开，又叫你毛鳞片收拢，相当于叫你又得躺下又得站起来，你说你怎么做？反正怎么做都是错的嘛，头发不得在纠结无奈中疯掉啊~~~神啊，我忏悔啊，我检讨啊，我就是在连续几年中逼迫残害我的头发啊。而且根据这类洗发水的成分分析，他们还加入了一种化学成分，对头发本身无任何好处反倒有害，目的就是让你在洗完头发之后摸上去手感倍儿好，那叫一个顺滑到底。假象啊，同志们，这都素假象啊！我对不起我的一头秀发，于是马上把现有洗发水淘汰了，买了单一型的，洗发归洗发，护发归护发，这点绝对不能偷懒。经过我的多次实践，洗发水我觉得比较不错的是汉方的，有首乌、芝麻之类的成分，对固发的效果还是可以看得见的。护发素为了用起来不心疼，我都选择超便宜的国产品牌，比如百雀羚、蜂花、宫灯等，效果一点不比大牌差。用护发素的时候要注意，不要碰到头皮，否则容易毛囊堵塞，也会引起掉发。当然如果你是因为烫发染发导致的头发受损而中间断裂，就需要更加的精心呵护了，我已经从烫发染发的队伍走出来了，现在时天然的黑发清汤挂面，哈哈，居然好几次被人问到，你的黑发是哪家染的，满自然的，当然自然了，我这是如假包换的啊。 防止掉发还有赖于泡脚，看官奇怪了，怎么又是泡脚，头皮容易出油的人，容易毛囊堵塞啊，容易堵塞就容易引起掉发啊，通过泡脚改善内循环啊，不要走头皮这个通道啊，基本原理大概是这样，说的不够精确，大家可以自己再找点信息看看。还需要指腹梳头啊，你看，其实我就那么几招啊，但招招都是妙啊，不止对一个部位一个方面起作用啊。记住要坚持啊。 如果掉发实在很厉害，那就隆重推荐生姜了，这可是好东西啊，后面在说到治疗感冒、防止晕车等上，我会再次推出生姜。生姜切片，在发根部位摩擦，或者直接生姜弄出汁水来，涂到头皮上，前提是你的头皮别有破损。一般涂了后会有点热热的感觉，这就活血了。生姜固发的作用，在古代就很有名气了。初次使用的人不要太狠心，建议小面积使用，看看有没有不良反应，毕竟每个人的体质都是有区别的，就像你去买化妆品，说明书上都会建议你先在耳后等位置小面积使用，无不良反应后再大面积使用。 掉发还有一个原因可能是人体气血不足，导致头发滋养不够，自我淘汰了。这类型的就需要整体补充气血，而不是头疼医头了。大河水溢才有小河水满。你想啊，人体在总气血不足的情况下，肯定自动收缩规模，保障最重要的***运作，比如心脏等，那么对头皮等部位的气血滋养必然减少，你土壤不够肥沃、养分不够充足，怎么能指望头发这个作物成长得轰轰烈烈呢？增加气血的方法已经说了很多次了，多吃粗粮，多吃易消化易吸收的食物，不吃或少吃跨地区跨季节食物及水果，少吃乱七八糟的保健品，适量运动，坚持泡脚，保持良好心情——已经成为老生常谈啦：）对头发比较有益的食物我简单例举一下，芝麻、核桃、黑豆、黑米等，所以多吃点固元膏，里面的好几个成分都有了，你也可以把核桃仁煮水来喝，可以多吃点黑米粥或黑米糊，食物的制作方法在你自己，可以吃干的可以喝稀的，变着花样来，不容易吃腻。我是属于那种懒惰的人，吃了一种方式觉得可以接受的就一直吃的，比如五谷杂粮粥、固元膏、红枣，我常年吃着，也没觉得厌烦，很多人都觉得奇怪。如果你性格中比较喜新厌旧，那就换着来。 只要坚持，给自己三个月时间，你一定可以看出效果来的，像我当时就是坚持一个月后看到较为明显的效果，洗发的时候掉的头发少了很多，现在洗发也会掉头发，但数量不多，可视作正常的新陈代谢产物。把所有头发都扎起来后，能感觉到比几年前粗了，这就是坚持的结果
7.脸部的痘痘 我预计这个话题是很多MM都感兴趣的，因为现在痘痘的爆发年龄已经不仅限于荷尔蒙高水平的青春期了，甚至上了四十的人都有大面积爆发到毁容程度的，不能不说是违反了生长规律的，为什么？我想有以下几个情况存在吧。一是现在的人压力大的很多，又没有很好地释放自己的压力，时间久了，在身体积累的多了，身体总得找一个渠道排解出去，不然对身体健康不利，于是，你的脸部不幸中。如果总是在额头区域爆发痘痘，那十有**是因为压力使然。压力大的人，情绪一般都容易受到影响，或者眼里揉不得一粒沙子，动不动就容易为一点小事发火，或为了不起眼的事情担忧得没完没了，甚至严重到影响睡眠，或者即便下班了、周末了还是受到没完没了的工作***打扰，不能得到很好的放松和休憩，神经一直紧绷着，你想想像一条橡皮筋一样，一直拉得紧紧的，对橡皮筋本身的弹性铁定是一个损伤，哪天橡皮筋拉崩掉了，你也就大祸临头，说不准眼睛一睁一闭那啥就过去了哈哈。让若你是个用脑较多的人，你拉开你的刘海看看，你的额头必然要比脸部的其他区域要黑，肤色要深，这个貌似我还没看到什么解决办法，如果仅仅是黑，没有爆发痘痘，咱就当这个是咱脑瓜聪明过人的一个有力证明吧！如果又黑又发痘痘，那你得思考下，是不是这个脑力劳动带给自己过多的压力了，得给自己快要爆胎的轮胎放掉一点气了，就像夏天的时候我们上高速的话，轮胎的胎压绝对不能过高，否则一旦在高速行驶过程中发生爆胎的话，可能是有生命危险哦。 二是大气污染比以前厉害的多，工业排放、汽车尾气、绿化减少、河流污染，辐射增加等等，都是脸部皮肤的无形杀手，堵塞毛孔之后又没有及时清理，里面的东西堆积后排不出来，可不就地在脸上拱起一个个的小包么，要是你再手欠一些，没消毒地抠啊挖啊挤啊，肯定就发炎了，变大了，红肿了，毁容了。生活在城市里面的人遭受这方面的侵害要比在农村里的人厉害得多，没办法，我们一出门，呼吸的就是混杂着微车尾气的浑浊空气，行道树再怎么开足马力当空气卫士，都禁不住势单力薄的寡不敌众啊。天天面对电脑的时候，细心看一下，刚擦净的电脑屏幕，直消开一点时间，就有静电把周边的灰尘都来了个拉帮结派，你对这电脑那么近距离的脸蛋能幸免么？. 三是化妆品的多样化、功效的夸大化宣传，导致女人什么都想试一试，每天出门脸上抹了一层又一层，可怜的毛孔，本来他是会呼吸的啊，怎么也扛不住你定时不定时得给换一堆乱七八糟的食物、动不动就一天给吃N顿啊，好不容易适应了一种马上要开始适应另外N种的旅途了。你试试在自己鼻子上弄上个三五个品种不一形状各异的口罩，你能呼吸均匀么，你能保持优雅么，弄不好还来个窒息身亡了。所以毛孔在这种情况下，自我的调节是把毛孔弄大，这样呼吸的面积就大了，可以保证正常毛孔呼吸了，但是我们看到毛孔粗大后，不去想他为什么会增大，却满世界去寻找收缩毛孔的好化妆品，强行用收缩水精华露把他打回原形，然后他就继续窒息去了，毛孔可以练习辟谷功法不呼吸一段时间，但是垃圾不能等啊，他们越来越多，长江后浪推前浪啊，前浪就出现在你的小脸上啊，一个个华丽丽诞生在你的脸上，并有盘踞不去，越来越多，越长越大，大有当个山大王的趋势啊。此时的你越发得着急啊，这还怎么出门啊，再弄这个那个的祛痘产品来压制来镇压，可怜的毛孔啊，此时恐怕自杀的力气都没有鸟。 四是有时候脸部的问题不仅仅在于脸部，是你身体综合素质的一个反应。比如经常性在嘴巴四周的痘痘，跟你的肠胃紧密关联，肠胃不好的人一般会在这个区域有所体现。如果是不定期在嘴巴四周爆发，那肯定你的肠胃功能时好时坏，功能调理好了，他收回去了；一段时间生活不规律肠胃没照顾妥帖了，他就又出来提醒你了。这是个好痘痘啊，可以给你当警报器使用，没有了他们，等你意识到问题严重的时候，可能你的肠胃受损就很大了。好好照顾你的脾胃吧，这是后天之本啊，与先天之本的肾严丝合缝紧密配合，你才能拥有让人羡慕的好气色！
五是生理期发痘痘，归根结底就是气血不足。生理期身体集中有限的气血去专注那件事情了，你的肠胃缺乏气血照顾了，你的其他部位缺乏气血运化了，于是痘痘出来了，可能有的人还伴有腿脚水肿，跟经期拉肚子是一个道理。这类的必须综合调理，整体补充气血，不要只是针对面部做文章。 可能还有一些其他的原因我没有详细说到的，欢迎大家一起总结补充。下面我说说针对性的治疗。额头的痘痘好办，释放压力就可以了。脚上的太冲、行间穴又可以派上用场了，有事没事多暗暗，这就是你情绪气压的一个阀门啊，当压力、烦恼、愤怒、忧愁、不快等等负面情绪累计到一定压强的时候，打开这个阀门啊，把负面情绪释放出来，胎压小了，自然痘痘就退下来了。 给自己的脸部一个解放的机会，那么多的化妆品不一定可以换回你的健康，但是让毛孔自由的呼吸，绝对可以让你有一个清新的脸蛋。如果工作需要每天要化妆的，那么一回家就仔细彻底卸妆，给脸部一个透气的机会，或者干脆周末不施脂粉，就素面朝天，其实也有另外一种美。再告诉大家一个小方法，周末的早上起来，其实可以不用洗脸，当然如果你是大油田的除外。经过一夜休息，脸上自然分泌出来的油脂是最好的亲肤化妆品，无副作用，不用担心含有激素，就那么静静地保护着你的皮肤在你一夜醒来后保护你一天。不敢太大胆尝试的人，可以在周末试试，彪悍如我，就经常上班来都是一起床，对眼部清理一下，雄赳赳地来上班了，哈哈，从来没人看出来我没洗过脸啊。咱这个护肤品还省米啊，那不是一般的省啊。当然，在外面呆了一天之后的脸上是有很多杂质的，回家后一定要仔细卸妆，好好清洗，然后拍上点水，记住要结合***啊，脸上也是很多的穴位的哦。每天拍个一二分钟，累计起来就是让人欣喜的不松弛、好循环。晚上如果上网过后，建议你还是洗脸要紧，不然带着一层灰睡觉，第二天咱的天然护肤品就不能用啦，哈哈。 照顾肠胃最好的方法是了解他们的情绪，太油腻了他们会反抗，拉肚子把油腻尽快排除；太冷了他们也会抗议，可能会疼，可能会拉肚子；太撑了他们也会有意见，可能会不消化会腹胀几小时；饮食不规律他们同样给你警告，各种各样的胃炎就出现了。肠胃不好的人，难有好气色的，你想营养下去都无法完全消化无法好好吸收，你的气血必然要不足啊。那么肠胃弱的人多吃容易消化吸收的东西吧，减轻他们的负担，慢慢地把他们养强壮。流质、半流质的东西是最好吸收的，没看到凡是手术后的病人，医生都要求吃流质半流质的，他们在入口前已经经过了营养细化的过程了，下肚之后，肠胃只消花费少少的力气去消化，就可以直接大口大口地吸收了。黑米粥、五谷杂粮汤都是不错的选择。 我家里有一个专门的空间存放我的五谷杂粮，十几个乐扣乐扣的盒子整齐排列，里面是各种颜色的杂粮，每次我感觉自己都像个中医，在一个个格子里面抓着合适的药物。有黑豆、红豆、绿豆，有花生仁、红枣、桂圆，有玉米、薏米、小米、黑米、糙米，有燕麦片、黑米粉、银耳、枸杞子，有红糖、冰糖……反正去一趟超市，把那有的杂粮一样来一点，回来一装进盒子密封上，就可以吃很长一段时间啦。我用的是插电的紫砂煲锅（买微波炉送的，忘记了牌子），每次都是晚上，放五分之四的水，根据需要放上几样杂粮，我的习惯是每次放个四五样，然后开那个自动挡，就是高了会自己调低，温度低了会自动调高的那个档位，然后我该干么干么去，第二天起来，水已经浓缩了一点，一开锅就是浓浓的香味啊。我一般是喝汤多过吃粥，一锅材料可以炖两次，第一次色浓，第二次色淡，具体可以看汤水的颜色。也或者可以第一顿喝汤，第二顿吃粥，什么都不浪费，当然炖过两次之后，精华都在汤水中被你喝完了，把剩下的东西倒了也不可惜，因为那是药渣么。 上火的时候，可以吃点银耳枸杞汤、绿豆汤，加入冰糖；气血不足的，可以吃红枣桂圆汤、红豆汤、黑米汤、黑米糊、黑豆汤、花生桂圆汤，加入红糖；湿气多的时候，可以来点薏米汤，去湿效果很好，当然不能天天喝，不然容易失水过多，如果加入红豆，红豆薏米汤就不介意天天来一点了。喝汤得根据气候、根据个人体质来，夏天的时候绿豆可以多用，冬天的时候桂圆等可以多用。红糖暖的作用要大于冰糖，加的时候自己掌握。炖多了放入冰箱，第二次喝的时候加热一下，也可以继续喝，当然效果肯定没有刚出炉的好。所以一个人喝的话，总量要控制一下。 五谷杂粮都是植物的种子，种子是可以发芽生长的，所以具备生发之力，一般而言，越是小的种子，具备的生发功力越大，所以我很青睐小米，黄黄的小颗可是孕育了不小的生命力呢。在做糙米粥的时候，一定不能放过上面的那层汤，那汤冷却后是可以凝结起来的，是非常好的天然补养品。这也是为什么我喝汤的时候躲过吃粥，最好的东西都在汤里面呢。想想中药一般都是需要小火炖上不短的时间，见过谁不喝中药汤光光吃药渣的么？煮汤也是这个原理了。火头不用猛，但是时间不能短。还是要把里面的精华之物慢慢炖出来，汤状的东西喝下去不需要消化，直接可以吸收。有的人直接喝水会水肿，喝五谷杂粮汤就不会。 有了内部的补充，外部的努力也是需要的。我推荐一个***媒介，酸奶。每次喝完剩下杯底的一点点就足够了，涂上的时候要多按压、打圈，你会发现从脸上有不少的小颗粒揉出来，注意动作不要太大力。酸奶按压个几分钟洗去，在你的脸上营造的就是很多化妆品所吹嘘的弱酸环境了。 开始我只知道这样的方法可以去痘痘，加快垃圾排解，但是还是有个意外的收获，就是可以去痘印，前面有同学问到过了，我也重点介绍下。你可以只用单一的酸奶，也可以加入蜂蜜、珍珠粉调和，不一定天天使用，以一定的频次进行，坚持一段时间，就会有效果。头天晚上用过酸奶***脸部，第二天上妆，脸部特别干净有光泽，你都会明显感觉妆容特别的服帖，有妆似无妆。 如果你的痘痘一出来在没经你魔爪摧残下就是又红又大又肿又有脓水，那就用拔罐吧。记住这个非常可能会在脸上留下印子，需要几天时间才能消退，消退时间快慢由个人体质决定，所以你得选择一个不出门的周末进行，否则到处是人询问你怎么了。先消毒，后刺破，然后上罐，留一段时间，疼的时候也需要忍耐力。你会发现出来的垃圾很让人惊讶，小小一个痘居然能弄出来这么多的，可能是泡沫，可能是果冻，可能就是水汽，可能是血块。要是垃圾出来了，第二天你看看，痘痘就小下去了。倘若痘痘不严重，不是流脓的类型，那就用闪罐的方法拔罐，所谓闪罐，跟闪人一个道理，就是快速扣上快速拉去，用那个瞬间的吸力来起作用。操作一定要快要力度合适，不然也是会留有印子的哦。我有次就是力度太大，顶着印子去上班，一路接受大家的问候的呵呵。不过话说回来，能出痧、能出来印子，对排毒反而是好事，都出来了，里面垃圾少了或没了，痘痘才能消退下去啊。 消退痘痘还有一个有力的工具是——土豆。没想到吧，不是吃哦，是切了薄薄的片来外敷，撞到、被油烫到的时候也同样适用，敷一片上去后，土豆片敷热后，换新鲜的另外一片，如此往复，多用几片，反正买一个大土豆回来，不知道可以削成多少薄片的了，够你用的了。在撞到腿啊胳膊啊，有点肿起来的时候也同样使用，应该是外敷清热解毒的原理吧。还有就是做菜的时候不小心被火、被油烫到了，赶紧土豆片伺候滴干活，趁水泡没有发作起来，赶紧敷上，多换几片，都不会在脸上留疤的说了 刮痧美容大家都知道吧，脸上也是可以刮痧的。第一步必定是润滑，不然会拉伤皮肤。刮痧的方向都是朝着耳朵这个方向去，一般由面部中线开始，额头从中间往两边，面颊从中间往两边，下巴从中间往两边，注意下巴，是从下巴中间往耳朵那挂，有个提拉的作用在，眼部的刮痧呢就参照眼保健操第四节的送做，润滑必不可少，动作要更加轻柔点，刮了以后可能第二天黑眼圈反而会加重，里面的东西挂出来到表面了，过几天消退，再重复，一段时间可以看到效果。为什么？耳朵后面有淋巴，每次体检医生都会摸摸你的淋巴有没有异常，这个排毒的一个重要通道，通过刮痧，把脸上的垃圾往通道送，别刮错方向了啊。挂到微微有点热感，或者稍微有点红就ok了，不然出痧严重也影响出门形象的了。 说了这么多，关键的前提是你得了解自己的身体，把病因找到，才可以对症下招。再次提一下心态，不管是哪种痘痘的治疗，都需要好心态，心情好坏可以是直接反应在面部的哦。一定要有耐心要有信心等他消退，不要急于求成，猴急猴急的人先把自己的脾气调理一下再来关注痘痘，说不定那时候你的痘痘已经退去了一半了。对身边人的影响，第一步是让自己越来越健康。
最后我说下什么是固元膏和固元膏的做法 所有的人都知道阿胶能够补血。去药房买阿胶，说明书上也详细说明了阿胶是治疗虚证的，有补血、滋阴、润燥、止血的功能，用于治疗年老体弱、病后体虚、血虚等症所引起的面色萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸软、怕冷易感冒、耳鸣目眩。服用的方法也都写得很清楚。 但如果你直接服用，可能会导致胃并不舒服，这主要是因为阿胶性粘腻，难以消化，脾胃虚弱、消化不良的人要忌食。后来马老师介绍了这种固元膏，真的是非常好的东西呢。 具体的做法： 具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤 将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。 将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。 固元膏有很多滋养的妙用固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。 孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效
吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。 有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的 在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好了。
( Mon, 13 Sep 2010 15:08:51 +0800 )
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[转自淘宝社区] 可以让你的大黄牙，变的白白白哦
上材料了哦~全图~ 第一款：酵母粉美白牙齿方法
在牙刷上挤些牙膏再占些酵母粉然后开始刷牙，长期可以帮助牙齿变白的，
啤酒酵母也含有大量的蛋白质，有***的作用哦
很多模特儿们都这么做的哦
~~ 第二款
小苏打粉美白牙齿方法
用牙刷占一些小苏打粉
食用碱
，按正常的刷牙方法，
一周二到三次
每次二到三分钟
可以让牙齿保持明亮光洁。 味道不太好了哦~为了大白牙，值啦~~` 第三款
生花生米美白牙齿方法
拿五六粒生花生米
用搅拌机打碎
当刷牙膏刷齿牙
一周就可以看出你的大黄牙
变白了哦~
或是直接在口中咬碎然后吐掉再刷牙也可以的啦~ 第四款
盐美白牙齿方法
把盐撒在牙膏上
开始正常的刷牙啦
坚持使用一星期就有显著效果。 第五款：薏仁粉
美白牙齿方法
薏仁打成粉，然后用牙刷占一些开始刷牙啦
一周一二次即可哦
~~ ( Thu, 26 Aug 2010 03:12:42 +0800 )
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很没有出息，看到这样被捕杀的猫猫狗狗不论何时何地，我都会瞬间掉下眼泪。
和片中一位阿姨想的一样，如果不能解救那些猫猫狗狗的话， 宁可不去多看它们一眼，不想让任何一只猫和狗在心里留下印象。
很害怕看到被关在笼子里的那些眼神，那种明明知道了，却没有任何方法去制止的难过。
那些打猫狗，吃猫狗肉的，我没有最恶毒的语言，只希望你们来世变成一条猫和狗。
从狗眼里看看人的无耻。
在读大学的时候，我曾经和朋友到一个收养流浪猫狗的地方。
一进门看到那些狗狗们瞎的瞎，残疾的残疾，我和朋友说我出门买点吃的给它们。
转身我的眼泪就止不住的流了下来。
因为***，所以看见那些残疾的狗狗就像看到自己的小孩被伤害了一样，心理面真的非常非常的难过。
前阵子也在转帖里面看到了一个外地的，把一个土狗用来给斗犬做诱饵，就活活的被咬死，大半夜的我气个半死。
看到这个片里的21：21，那些个无辜的眼神，心里真的很酸。
只希望他们来世可以不要再做狗了。
看过我相册的人都知道，我相册有个目录专门用来放狗的。
每当看见那些狗儿们，我会很开心，因为我知道至少它们有个疼爱它们的主人。
真的很希望中国可以立法保护这些猫猫狗狗。
有时候觉得真讽刺，一边在那边烧香拜佛的，一边在这边吃猫肉狗肉。
最残忍的也就人了吧。
片中的阿姨说了很多我想说的：
疯狗咬人，你可以怪狗吗？
应该怪人的管理。
你为什么随便的***，随便的***之后又不做节育？打针？
不要说狗，随随便便一个人，你让他没有吃没有住，马路上四处喊打，你说这个人能不疯吗？
你主人把它扔了，他四处在外面流浪。
它不知道寺主人把它扔了，它以为寺它自己走丢了。
它到处在找主人。然后走累了想休息一下，这个打那个骂。
好狗也被逼疯了。
法律的意义，并不在于说寺谁杀了人，把这个人抓起来***毙。
法律的意义在于你有这条法律的存在。明确了一个是非。
你最起码让不寺99.9%的人不会去轻易杀人。但寺要寺你没有这条法律的存在呢？
说不定我们每个人都已经杀过若干个人了，或者说被杀。
所以法律的意义在于警戒，在于威慑，位于明确一个是非。
( Tue, 17 Aug 2010 23:00:13 +0800 )
Description:
无意间在一个化妆师的MOKO里面看到这些照片。。
看的我口水哗哗的。。。。
我只有看到指甲油和化妆品会哗哗的流口水了~~咩哈哈~~
贴出来让大家一起泛滥成灾吧~~~好生羡慕！！ 你们有没有和我一样 很羡慕呢~~
单BB的粉底液就有好多色号~~~~~
哈哈 你可以认出多少彩妆呢？
( Sun, 1 Aug 2010 21:43:53 +0800 )
Description:
唇膏其实是米布最不常用的彩妆品。
因为米布的唇特干，唇纹又特深，唇膏不是涂上去起死皮，就是过半小时后积白线。
整来整去，还不如抹层润唇膏自在。 可最近米布有点转‘啥都控’的趋势。
跟着MAC限量波，接连入了好多枚。
Joan昨晚说想看她没有见到的。
其实，除了3支小弹头，其它全是新入。
报了下数，刚好9枚，还好没有超过2位数。
除了R***ISHING后来被作为常态外，其他8枚都是限量，MAC以后可能还会REPROMOTE。 米布没有扔盒子的习惯。
不然刮坏了外壳看着会心疼。 按CORAL TO PINK系列从左到右报数。
CORAL PINK ------------------------------MAC Li tick Finishes------------------------------
上次在Joan的贴子看到很多姑娘们对MAC唇膏的质地和妆效不是很明白。这是一个在选择唇膏时非常重要的因素。不同的唇膏质地，适合不同的唇部条件；而且不同的唇膏妆效，会带来试色参考及真正上嘴的差异。很多姑娘都会疑惑会什么实物与官网描述有差距，或是为什么涂在我自己的嘴上的效果和网上照片不一样。这其实都是因为在挑选时忽视了LIPSTICK的 FINISHES。像米布是大干唇，试来试去，只有GLAZE FINISH用来最滋润，最不易起皮。又或是如果去CLUBBING或是GIRLS FUN NIGHT等特殊场合，FROST FINISH会是最佳的选择。Joan上次在她的贴子里已经用中文把MAC唇膏的各种FINISH解释得非常清楚了。不爱看英文的姑娘请移步到Joan的贴子。米布这次就贴GOOGLE出来的英文解释，希望能进一步帮助到姑娘们功课。
以下描述COPY+PASTE来自：
增加简洁的中文概括部分，英文不好，姑娘们见谅。 MAC offers a great variety of colors and finishes in their li ticks. Therefore, it may be overwhelming to find just the right shade. The li ticks are available in amplified creme, cremesheen, frost, glaze, luster, matte, satin, and viva glam. All Mac li ticks are vanilla scented- which I a olutely love. Here is a run down on all of the li ticks that Mac currently offers:
AMPLIFIED CREAM
: Ultra-creamy. Quietly shiny. COLOR-packed!
Amplified cream is a very emollient finish and is extremely creamy and soft. It has very inte e color payoff, just like matte or satin finishes. It’s best to use a lip liner because amplified cream tends to run or slide on your li . If you have little fine lines around the li or crevices, be careful because this li tick is going to sink in and it can bleed.
Color payoff
: medium-to-full pigment
Most famous shades
: Dubo et, Cosmo, and Blankety
（AMPLIFIED CREAM质地的唇膏非常滋润，颜色也很饱和（中至强），最好是能搭配唇线笔来使用，因为润滑的质地容易涂抹到唇型外围，唇妆会显得不精致。而且特别要注意的是，如果唇周有小细纹，涂抹到边缘的唇膏会渐渐渗入，唇妆会变得粗糙。）
CREMESHEEN
: Moisturizing, cream-finish.
They're creamy and full-coverage (like the Amplified Cremes), but more hydrating. The hydration makes them slightly le full coverage than they would otherwise be - hence, "sheen."
Color payoff
: medium-to-full pigment
Most famous shades
: Creme de Nude, Speed Dial, Cro wires
（CREMESHEEN质地一样也很滋润，颜色饱和度同AMPLIFIED CREAM一样（中至强），但相比之下看起来更水润一些。而且稍有光泽的水润感也会稍稍影响颜色的饱和度，涂抹出来的颜色会和膏体看上去的颜色有小小色差。）
: Excellent color payoff with medium to high frosted shimmer-and-shine finish.
If you like shine and glitter this is the li tick for you, some of them are pretty iridescent and have a very pearlized effect.
Color payoff
: medium pigment
Most famous shades
: Angel, Fresh Moroccan
（FROST质地的颜色饱和度也是中等，并且伴有微微闪亮的光泽感。有些FROST质地唇膏会有美丽的偏光和折身出珍珠感的光效，非常适合喜欢双唇闪耀的姑娘们。）
: Low-color impact with sheen-style finish. Glazes the li , makes them shine!
When you buy a glaze color you can get very excited because the color in the tubes are amazing, but once you put it on your li you can get very disa ointed. This is just basically glaze and shine on top of the li , you can even get more pigmentation from a lipglo . With glaze finishes you will be able to see the tint on the li tick but you will also see the skin underneath. If you are looking for a natural look, glaze finishes are for you!
Color payoff
: Very sheer pigment
Most famous shades
: Hue, Hot Tahiti
（GLAZE质地的唇膏，颜色饱和度会因为加强的光泽度而降低，唇膏整体会体现双唇的透亮及闪耀感。这种质地的唇膏特点就是膏体颜色漂亮，又有光泽，真正上嘴时却会发现光泽的存在感大于颜色的饱和度，不过可以通过选择再涂抹一层唇彩来弥补色泽。比较适合追求自然妆感的姑娘们。）
: Demi-sheer with wet-look lustre finish.
Very slick. Makes li look soft, smooth, ultra-moist. This finish is great for that wet look, but it doe 't have a lot of color. So, if you are looking for a medium/low, kind of sheer coverage, this li tick is for you. It is important when you buy a lustre li tick to check out the pigmentation of your own li . When you a ly a lustre finish li tick, your natural lip color will show through. So if your li are dark, you may not get the color that shows in the tube.
Color payoff
: sheer-to-medium pigment
Most famous shades
: Syrup, Cockney, Ladybug
（LUSTRE唇膏质地光滑，非常水润的膏体会滑润双唇，使双唇看上去水嫩有光泽。如果是寻求中等偏下的自然遮盖力度，然后又想带珠光的唇膏，这将会是一个比较好的选择。特别需要强调的是，LUSTRE质地的唇膏会透出姑娘们自然的唇色，所以唇色比较深的姑娘们，也许会反映LUSTRE唇膏并不能遮盖唇色，膏体的颜色也不能非常好的体现出来。）
: Pigment rich with inte e color pay-off. It has no shimmer, no iridescence, no shine, no glitter. This finish will give you amazing inte ity of color and it has great color payoff. Something that you have to remember every time you use a matte li tick is to moisturize your li prior to a lying them.
Color payoff
: full pigment
Most famous shades
: Ru ian Red, Ruby Woo
（MATTE质地的唇膏颜色饱和度及遮盖力都很强。没有任何光泽和闪亮度，完全的亚光。因为特别会显唇纹，一定记得涂亚光唇膏之前，要用一只滋润度比较高的唇膏打底。）
: Color-rich. Soft satin, semi-matte finish. Conditio while adding inte e color.
Satin is similar to matte, but it has some satin shine in it. I love satin finishes because the colors are really inte e and also it kee your li conditioned. It doe 't look as dry as matte finishes do.
Color payoff
: medium-to-full pigment
Most famous shades
: Snob, Myth, Pink Nouveau
（SATIN质地的唇膏，膏体会有绸缎的柔软感觉，半亚光的质地，会有些许绸缎的光泽感，颜色饱和度非常不错，也是记得要用好的润唇膏打底。）
VIVA GLAM
: Various finishes, all proceeds donated to charity. Viva Glam li ticks are one of the most visible components of Mac’s commitment to fight HIV/AIDS worldwide. Every cent of the selling price of the Viva Glam products goes to the MAC AIDS fund, which gives grants to charitable organizatio around the world.
Color payoff
: Varies
Most famous shades
: I, IV, VI, VI SE
（VIVA GLAM是综合了各种质地的AIDS基金系列。） 然后米布再贴上ENKORE大叔热情的讲解链接：
链接不是他的YOUTUBE频道，不知道国内的姑娘们不用代理能不能看到。如果还是需要代理，就请移步土豆或是其他视频网站，搜索他的‘LIPSTICK FINISHES!(MAC)'就可以了。如果姑娘们在看过E大叔的试色和讲解后还有疑问，请GOOGLE关键词 'MAC LIPSTICK FINISHES'便可。 -------------------------------MAC Li tick Finishes------------------------------ 最后，米布把自己的9枚唇膏按质地分了类
GLAZE FINISH: BIG BOW; BUBBLEGUM FROST FINISH: PINK BURST; VICTORIAN CREMESHEEN FINISH: R***ISHING LUSTRE FINISH: FRESH SALMON; CYNDI; A ROSE ROMANCE; GAGA 除了BIG BOW（汗：舍不得用）之外其他8支试色
（左为六层效果，右为二层效果） （左为一层效果，右为二层效果） （请忽略中间的OMBER GLOW唇彩） 点播结束，功课做完，请Joan姑娘评分，哈哈。
( Sat, 31 Jul 2010 02:03:13 +0800 )
Description:
多色眼影 教你搭出最IN彩妆 你是否有这种困扰，手里眼影一大堆，但是怎么画都不好看，即使再大牌的眼影，也无法像明星一样画出美丽的妆容？你知道吗？眼影颜色的搭配很重要，眼色搭配好了对个人的气质有很大的提升，搭配不好就会给人一种很“脏”的感觉，这里，为你搜罗七种经典眼色搭配。照着画，完美眼妆不是梦想。
搭配色：紫色和粉色
搭配色：紫色和粉色
　　紫色的华丽配上粉色的可爱，犹如彩虹般缤纷澄澈的色彩，展现魅惑高雅的气质，呈现女性天生的两种容貌，可以清纯，也可以魅惑。
　　TIPS：先用粉色淡淡涂满眼窝，再用紫色渐变晕染加强眼头部分。
搭配色：绿色和蓝色
搭配色：绿色和蓝色
　　犹如森林、大海、蓝天的组合，纯净、深远、内在、幽静、流动，眼睑上无论是由蓝色至绿色的过度，还是绿色至蓝色的过渡，一切都那么舒服自然，配合不同的粉、橙、棕等唇彩，尽现不同风格。
　　TIPS：先以绿色大面积晕染眼部，再于贴近眼皮的地方用眼影刷均匀刷上蓝色眼影。注意不要忽略下眼皮。
搭配色：绿色和淡棕色
搭配色：绿色和淡棕色
　　是时尚无比的妆容配色，用棕色唇膏与其配合，能不自然流露出神秘时尚的气质。
　　TIPS：将墨绿色眼影以烟熏的方式晕染整个眼窝，或点缀在眉头下方与两眼角。
搭配色：***和蓝色
搭配色：***和蓝色
　　清新凉爽的感觉，犹如春风拂面，体现少女般甜美的情怀。
　　TIPS：颜色不宜过重，先用手指于手背进行试色，再轻轻涂到眼皮上。
搭配色：桔色和深绿蓝
搭配色：桔色和深绿蓝
　　新鲜的桔色成为时尚关注的焦点，与深绿蓝同时选择，配合水晶璀璨金杏橙唇彩、含有珠光的橙色腮红，会令妆容轻快柔和，辉煌灿烂。
　　TIPS：blingbling风格让您闪亮一季，具有闪光成分的眼影，能够给此款妆容增添别样的风采。
搭配色：粉色和***
搭配色：粉色和***
　　能够表现出女性的柔情与华丽。最是那低头的一眼温柔，明快的***和柔嫩的粉色组合，让人忍不住心生呵护的感觉。
　　TIPS：眼尾用明***加强，能够突出颜色的明亮感，从而塑造小动物般玲珑感觉。
搭配色：紫色和蓝绿色
搭配色：紫色和蓝绿色
　　清澈的蓝绿色与迷人的紫色搭配能够表现出女性的魅力与清纯。配合透明唇彩，华丽而不失简洁。
　　TIPS：可以用淡淡的贝壳色突出眉骨部分，从而使眼妆更加立体。
( Sun, 11 Jul 2010 21:09:33 +0800 )
Description:
1.你个不要脸的是不是以为四海之内皆你妈啊，谁都得惯着你！？
2.脏话对俺们这种俗人就是个语气助词而已，其实并不是故意就想说它，譬如要是搁古时候。《史记》里头那句“呜呼哀哉，逢时不祥！”，要是让俺说那就是“妈了个逼，逢时不祥！”，表达的意思都是一样一样一样的。
3.这么不要脸，这么没心没肺，你的体重应该会很轻吧？
4.别老问别人为什么不愿意理你，不愿意跟你说话，因为太稀罕你而不愿意搭理你现实吗？你信吗？
5.我没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。
6.你这个贱人那么爱占便宜，假如拿人家的真手短的话，你他妈早就高位截瘫了！
7.牛逼 总是比衣服还潮流，旧款还没过时呢，新款就出来了。
8.能做到“三思而后行”的人不是因为他又聪明又理智，而是他怕轻而易举的被别人骂他妈和他大爷。
9.好男人就是反复睡一个姑娘，一睡就睡一辈子。
10.打是亲骂是爱，总骂你妈，都快跟你妈产生感情了。
11.人生就像曾轶可，要是一开始就跑偏就再也跑不回来了。
12.本人口儿重，拟禁绝可乐，改喝急支糖浆。
13.打算理发了，甩刘海甩的我脖子都崴了。
14.得知你过得不好我也就安心了。
15.两个B血型的人合作生产出的小孩是不是2B血型？
16.多年以后。我还是记得那个冬夜她满身大汉的样子。
17.我臊眉耷眼的走了，正如我挤眉弄眼地来。
18.我为你大爷感到悲哀。
19.“如果你老婆和你情人同时掉进水里，请问你是再找一个丰满型的还是娇小型的？”“还找不会游泳的。”
20.让一部分人先富起来，再消灭富不起来的，最终实现共同富裕。
21.任何一个消息在经过官方否认之前都不能相信。
22.我觉得全世界的熊全都一个熊样。
23.世界上有10种人，懂二进制和不懂的......
24.不用怀疑，我就是你梦中的穷人。
25.你没事儿老梦我干嘛，我忙你不知道么？
26.有个成语叫“一波三折”，谁给解释下这是怎么长的？
27.说吧，你是想死呢还是不想活了？
28.您是不是杂种操的，只有杂种和您本人清楚。
29.一失足成千古风流人物。
30.昨天中午跟同事在食堂吃饭的时候讨论我们几个的身高：我被冠以夜用加长型，她自己是日用的，旁边一个1米5多的同事说那我呢我是啥？我俩异口同声的说，你是护垫。
31.你何止是见钱眼开啊，你见钱***儿都开了，不能叫开，那简直就是怒放。
32.学什么英语啊学英语，你看看九大常委哪个是英语专业毕业的，学英语没前途的。
33，那些总说别人装逼的人，你们连逼都不是。
34，曾经相信能把日子过成段子，如今只盼别把日子变成案子。
35，***妇女也是妇女。
36，要说《阿凡达》中出场的人物里我最喜欢的还得说是巴依老爷。
37，我老觉着张铁林演戏缺一件道具——狗咬胶。
38，小李要移民到美国，领导问他：“你对你的工资不满意吗？” 小李说：“满意。” “对你的住房不满意？” “满意” “那是上网环境不满意？” “也满意” “对医疗，孩子上学都不满意？” “都满意！” “既然你都满意为什么还要移民？” “因为那里允许有不满意！”
39，听君一席话，自挂东南枝。
40，我最大的本事就是把便宜的东西用出昂贵的效果来。比如相机，话筒，自己。
41，什么？你们是纯洁的男女关系？什么意思？戴套儿了？
42，忙得我都不知道要干什么了。
43，鸡的反抗是让自己的肉变得不好吃。
44，这种烈女型女流氓，真是世所罕见。
45，我不是个仇政府主义者，但很多下作的行为让我很看不起。
46，我对一切伪流氓行径一贯嗤之以鼻你不是不知道。
47，就算是人工智能，也不敌~天~然~傻~逼。
48，提醒各位慎用网络语言。我认识一个小朋友，总说“我晕”、“我倒”，后来就得了脑缺血。专家建议，相比之下，还是改为传统说法“我操”更为安全，但专家同时也说：仍不宜过于频繁。
49，路上见一车，车后贴着六个字：着急你飞过去。
50，当今中国已是一个自由程度很高的国家，对于大多数普通公民来说，其实只有两件事是不允许的——就是这也不许，那也不许。
51，不管是李宇春还是曾轶可都是我的哥我的哥。
52，脸不见血身不见伤四下无人。
53，您硬要活生生把一奥黛丽赫本给打造成了***妹。
54，实际上，到最后我们都会在别人的MSN上处于脱机状态。
55，善良就是别人挨饿的时候我吃肉不bia ji嘴。
56，倒霉是一种永远也不会错过的运气。
57，杜蕾斯破产不是悲剧，杜蕾斯破了才是悲剧。
58，好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了！
59，领导们和我们的区别就在于，他们走红地毯，而我们走斑马线。
60，每个人都有不得不吃屎的时候，只是不要细嚼。
61，你跟他讲道理，他就和你耍流氓；你跟耍流氓，他就和你讲道理。请问，他是谁？
62，钱乃一味良药，有明目张胆之功效。
63，世界是我们的，也是儿子们的，可最终是那帮孙子们的。
64，虽然你身上喷了古龙水，但我还是能隐约闻到一股人渣味儿。
65，昨天接到一短信，让我速把钱汇入农行一账号。我回复说：别急，我马上烧给你！
66， 再逼我，再逼我我就装死给你们看。
68，有人说药品的说明书和它的作用是没有任何联系的，名不符实，这纯粹是污蔑。因为有一次我肚子疼去看医生，那位医生竟然给我开了感冒药，结果我马上就感冒了。
69，等我有钱了, 咱买棒棒糖 , 买二根 …… 一根你看着我吃 ,另一根 我吃给你看。
70，煮饭时,一只螃蟹顶出锅盖，对你说:"我 热！"，答曰: 想红就忍着 ......
71，昨日，李宇春在湖南长沙发布记者会，会上首次正面回应了网络上广为流传的“信春哥，得永生”等热门词句。李宇春说：“你们信我也好，不信我也好，你们总归都要死的。”在场的许多记者都流下了感动的眼泪！
72，我们要向前看，不错过些歪瓜劣枣怎么知道什么是好的。
73，伯母你好，我是你儿子的男朋友。
74，当初惊艳，完完全全，只为世面见得少。
75，人人都说我丑，其实我只是美得不明显。
76，明骚易躲，暗贱难防。
77，人类朝着~傻~逼~的方向一路狂奔！
78，能用钱解决的问题都不是问题，可问题是我是穷人。
79，士为知己者装死，女为悦己者整容。
80，不想当厨子的裁缝，不是好司机。
81，如果心情不好， 就去超市捏捏方便面 。
82，你给我滚，马不停蹄的滚……
83，老板，先来两斤真爱，拿回去喂狗！
84，要么忍，要么残忍。
85，八戒，别以为你站在路灯下就是夜明猪了.
86，孔子不能解决的问题，老子帮你解决。
87，没有不透风的墙，没有不能上吊的梁。
88，还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。
89，无理取闹,必有所图！
90，今天你醒来，枕边躺着一只蚊子，旁边有一封遗嘱:我奋斗了一晚，你的脸皮厚的让我无颜活在这个世上。主啊！宽恕他吧，我是自杀的！
91，我终究没能飙得过那辆宝马，只能眼看着它在夕阳中绝尘而去，不是我的引擎不好，而是我的车链子掉了
92，我的兴趣爱好可分为静态和动态两种，静态就是睡觉，动态就是翻身…
93，我诅咒你一辈子买方便面没调料包！
94，别谢！谢完还怎么好意思向你收钱啊？
95，我都不好意思抓你了，你怎么还好意思偷呢？
96，我这心碎得，捧出来跟饺子馅似的。
97，英雄不问出处，流氓不看岁数。
98，上帝肯定会原谅我的，因为那是他的职业。
99，脸先着地，无力回天。
100，难道你回个贴会死么^*^
( Sun, 11 Jul 2010 18:04:30 +0800 )
Description:
在电台里面无意间听到这首歌。
不太关注GIGI的绯闻。但觉得从她唱的歌里面可以去默默感受他的爱情态度。
很喜欢这首歌的歌词。
也希望他可以幸福。 记得从前的那个他，很喜欢梁咏琪。
喜欢这个不寺天王天后的女孩子。
呵呵，下雨天总容易让人想起旧的心事。 ========================================================================== 一个字一些日子
时间的魔法师
告诉我许多事
眼泪是某段爱情的名字
有些遗忘的人
比永恒更加真实
两个人看著彼此
从遇见那一天
到分手的模式
是谁坐在那导演的位子
让人留著眼泪品尝爱情的未知
等眼泪变成钻石
等浪漫磨成理智
我曾经是你深爱的女子
你对我说过那些话是不是
等眼泪变成钻石
等梦见忽然发过了的誓
以为说再见爱就不会死
因为那年的我们
都是不顾一切的孩子
一段年少轻狂的记忆
一个让我看过永远的你
( Tue, 11 May 2010 00:31:20 +0800 )
Description: 孩子和女士都喜欢的------奶瓶焦糖布丁（n多注意事项） 焦糖液原料： 冷水25克 细砂糖60克 热开水20克 布丁液原料： 鸡蛋2个 细砂糖30克 牛奶250ml 香草精3滴 焦糖液做法： 1）锅中倒入冷水和细砂糖，用中火加热，中途不要搅拌。待水的边缘呈现淡淡的***，可以把火稍微关小，并将锅中的液体轻轻摇动几下。 2）一直熬煮到液体呈棕红色，并能闻到焦糖味道时即可关火。迅速向焦糖中浇入热开水，这样焦糖液就做好了。 3）把焦糖液趁热用勺子舀入小瓶中，然后在桌子上轻磕一下，让焦糖液在瓶中平整，放在一边待用。 布丁液做法： 4）将鸡蛋打散，加入细砂糖搅拌均匀备用。 5）把牛奶倒入锅中，加入香草精煮到80度左右，关火，降温至不烫。 焦糖布丁做法： 6）将牛奶缓缓倒入蛋液中，一边倒入一边搅拌，直到完全混合均匀。然后将蛋奶液过一遍筛，使其更顺滑。 7）将装有焦糖液的小瓶放入烤盘内，这时焦糖液已经在小瓶中凝固。将蛋奶液倒入瓶内，并在烤盘内注入1-2cm高的热水。放入预热好的烤箱内，以160度烤约40分钟左右即可。 超级啰嗦： **熬煮焦糖时，一定不要用工具搅拌锅中的液体，否则很难熬出焦糖。请不要任意提高焦糖液中冷水的用量，也不要减低细砂糖的用量。否则熬不住棕红的颜色。 **焦糖中含有大量的细砂糖，离火之后很容易凝固。我们在焦糖中加入了20克热水，这样就延长了焦糖呈液体的时间。 **再往焦糖中倒入开水时，一定戴上隔热手套，因为瞬间产生的蒸汽温度非常高，以免烫伤手。 **往小瓶倒焦糖液时，速度要快，否则，焦糖液还没倒完，就凝固了。一旦凝固，请放在小火上加热片刻，就可重新变成液体。 **牛奶一定要降温至不烫的温度，才可以倒入蛋液内，别把蛋液烫成蛋花哈。 **过筛蛋奶液后，会有一些凝结成小块的蛋液未能拌匀，所以这步是非常重要，布丁的口感是否细腻，这个步骤起着非常决定性的作用。 **烤盘内加水烘烤，是为了稳定烤箱温度，增加烤箱湿度。布丁比较喜欢这种烘烤方式。 **“布丁烤好是什么样呢？”-----“拿起瓶子晃动一下，里面感觉已经凝固，但在晃动时还会感觉到微微的颤动，这就说明烤好了。如果纹丝不动，那就说明烤老了啦。”
( Tue, 23 Feb 2010 17:40:54 +0800 )
Description:
神婆 2010-2-23 11:16:14
行运(双鱼)木星与本命(巨蟹)太阳呈120度相
这是一个做决定的好时机。你将比以往任何时候都努力工作，利用你现有的资源。此时你也很适合做领导工作，或是提高你自己，利用你自己的潜能。很多项目都达到顶点，你的梦想也会变成显示。虽然在别人看来并不是很幸运，但你会因为过去的努力而获得回报。此时所得到的努力，肯定是你过去付出了很多，吃了很多苦头才得到的，但注意不要因为钱财带来烦恼。此时你会对生活神秘和信仰的一面想有更好的理解------试图去回答以前没有找到***的问题。超自然科学会比较吸引你。
行运(水瓶)海王与本命(白羊)木星呈060度相
这是一段很少会使你生气或不愉快的时间--就算什么事情做砸了也一样。你非常富有哲学头脑，可以把所有的事情--无论好的还是坏的--以你自己的观点审视。你可能也会决定忘记以前的怨恨。幸运女神也会在法律问题和例如彩票的投机投资方面对你微笑...请享受可能由此带来的金钱收益！你可能会从老人，你父母以及有些权力的人（例如上司）那里得到帮助和支持。法律，保险和税务上的事也都可以得到顺利发展。这段时间将很适合学习--因为在课堂上获取知识的时候可以更容易的全神贯注。生活也会很轻松--因为看起来在大多数事情上不用付出太多努力就能达到目标。但不要只坐在那里等着机遇像天上掉馅饼一样掉到你的膝盖上。你也要为今后的道路做筹划和准备。
行运(双鱼)天王与本命(双子)金星呈090度相
这时候的你渴望自由恋爱，内心充满浪漫的情怀。心境上的改变很大，恋爱对像不停更换，不愿受到压力与牵绊。在追求自由的同时，也应负起自己应尽的责任与义务。这段期间的爱情或婚姻无法持久，而且可能因爱情问题使自己失去威信或名誉受损。 谢谢神婆。
等过1个月我再回来读这段话，我希望体会到不同的意境。
( Fri, 29 Jan 2010 00:24:24 +0800 )
Description:
最近很容易感动。容易流眼泪。
看到以前高中同学的结婚照，我会流泪。
想起高中时候一起逃课，一起***，一起谈恋爱。
在我的意念中，结婚就意味着做妈妈。
总觉得好像离我很远很远，但照片里面一张一张幸福的脸庞告诉我，其实不远。
那天对着你给我的结婚照，我流下了眼泪。
那个眼泪，我想包含着祝福，以及感慨吧。
知道你恋爱的路并没那么顺利，所以也就希望你婚后可以幸福。 看到客人给我的买家秀，我想要流泪。
很感慨茫茫人海中能有缘交易。
有个客人和我说，你都有我高中的地址哦？我都做妈妈了。。
在你这边买隐形眼镜都买了5年了。好久哦！
总听到朋友说上网很无聊，可我一点也不觉得无聊。
因为常常能遇到很聊的来的客人。慢慢变成了朋友。
有这样一个傻丫头，每次买彩片总急匆匆的。
常常发我看这个女孩好看吗 那个女孩好看吗。
潜意识里面觉得爱比较的女人都寺很有心计的。
我说你脸好小啊，她说 我打瘦脸针的啊。
我说你好瘦啊，她说 我不吃饭 饿的，不寺天生的。你有好的减肥药介绍给我吗？
那天无意间看到你的博客。总以为没有心事的你在BJ一切都顺顺利利的。
才知道你一个人在那边很孤单。心里忽然很难过，为你。
也希望你能早点做个幸福的新娘。
一直都很吝啬夸人。但想要夸你一句，你真的很漂亮。 晚上听到姘姘说自己有了喜欢的人。
知道你的09年过的不容易，所以更希望10年可以加倍的幸福。
我们虽然经常怄气，可我真的愿意你能幸福一辈子。做我永远的姘姘。
2012末日之前都把婚结了吧。末日了。怎么样也要做一回太太。你说的哦。 可能年纪大了，越来越害怕那种不安定、不确定感。
人生最大的幸福，寺发现自己爱的人正好也爱着自己。
2012年，没有什么宏图大志，只希望身边的姐妹们可以一个个幸福。
( Sat, 23 Jan 2010 00:03:53 +0800 )
Description:
很不爽。
碰到一个嘴巴长成***一样的客人。
还寺熟客。
等不了你就别网购。
快递也寺人，为什么不能多给一些体谅。
那么冷的天，年前本来就网购的高峰期，在电脑前骂什么人。
满嘴的******，好像你就不寺***搞出来的。
死逼。调戏我？你试试看。我倒要看看你拿什么调戏。
诅咒你2010年，倒霉1整年。
( Mon, 28 Dec 2009 22:25:12 +0800 )
Description:
色彩搭配
咖啡色配橙红色、米白色，妆色显得喜庆大方；紫褐色配珊瑚红色、粉白色，妆色显得喜庆而妩媚；天蓝色配夕阳红、蓝白色，妆色显得喜庆而娇柔；蓝紫色配玫瑰红、米白色，妆色显得喜庆而高雅。 眼影可分为影色、亮色、强调色三种
影色是收敛色，涂在希望凹的地方或者显得狭窄的应该有阴影的部位，这种颜色一般包括暗灰色、暗褐色。
亮色，也是突出色，涂在希望显得高、显得宽阔的地方，亮色一般是发白的，包括米色、灰白色、白色和带珠光的淡粉色。
强调色可以是任何颜色，其真正使命是明确表达自己的意思，吸引人们的注意力。不同的妆型，搭配出的眼影色效果也不同。 TIPS：选择强调色时，要考虑自己的服饰和唇色与之相协调。比如，蓝色、褐色和灰色，往往给人以漂亮和时髦的感觉；紫色显得温和、幽雅；桃红色能增添妩媚动人的风姿；紫罗兰色给人以成熟的魅力；绿色使人有爽快的感觉；金属色彩一般是在舞台上使用的。 双色眼影配色图 各种妆束眼影示意图 一、生活日妆眼影 　　日妆运用的眼影色柔和，搭配简洁，常用的色彩有：浅咖啡色、深咖啡色、蓝灰色、紫罗兰色、珊瑚红色、米白色、白色、粉白色、明***等。
　　色彩搭配：
（1）深咖啡色配明黄***彩偏暖，妆色明暗效果明显；
（2）浅咖啡色配米白色，中性偏暖，妆色显得朴素；
（3）蓝灰色配白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗；
（4）紫罗兰色配银白色，色彩偏冷，妆色显得脱俗而妩媚；
（5）珊瑚红色配粉白色，色彩偏暖，妆色显得喜庆活泼。 二、晚宴妆眼影
　　晚宴妆运用的眼影***彩丰富、对比较强。
　　常用的色彩有：深咖啡色、浅咖啡色、灰色、蓝灰色、蓝色、紫色、橙***、橙红色、夕阳红色、玫瑰红色、珊瑚红色、明***、鹅***、银白色、银色、粉白色、蓝白色、米白色、珠光色等。
　　色彩搭配：
（1）深咖啡色配浅咖啡色、橙红色、明***，色彩暖，妆色显得朴素、热情、富有活力；
（2）灰色配蓝灰色、紫色、银色，色彩冷，妆色显得典雅脱俗；
（3）蓝色配紫色、玫瑰红、银白色，色彩偏冷，妆色显得冷艳；
（4）深咖啡色配橙红色、鹅***、米白色，色彩暖，妆色显得喜庆而华丽；
（5）蓝灰色配珊瑚红色、紫色、粉白色，中性偏冷，妆色显得典雅。 三、新娘妆眼影
　　新娘妆眼影的运用以中性偏暖的喜庆色为主，但也应顾及化妆的季节和着装的特点。
　　常用的眼影色有：咖啡色、天蓝色、紫褐色、蓝紫色、玫瑰红、珊瑚红色、橙红色、夕阳红、粉白色、米白色、米***、蓝白色等。
　　色彩搭配：
（1）咖啡色配橙红色、米白色，妆色显得喜庆大方；
（2）紫褐色配珊瑚红色、粉白色，妆色显得喜庆而妩媚；
（3）天蓝色配夕阳红、蓝白色，妆色显得喜庆而娇柔；
（4）蓝紫色配玫瑰红、米白色，妆色显得喜庆而高雅。 四、新潮妆眼影
　　新潮妆运用的眼影色艳丽，色彩搭配对比较强烈。
　　常用的眼影色有：蓝色、绿色、鹅***、橙***、紫褐色、银色、蓝白色、玫瑰红、樱桃红色等。
　　色彩搭配：
（1）蓝色配橙***、银白色，热烈而生动；
（2）绿色配鹅***、樱桃红色，妆色显得热烈而妩媚；
（3）紫褐色配玫瑰红、橙***、蓝白色，妆色显得热烈而高雅；
（4）蓝色配玫瑰红、鹅***、银色，妆色艳丽而高贵。 根据眼型画眼影　
[单眼皮]
加入暗色创造清晰感，再将亮色略为超出眼尾地涂刷于眼窝浮起处。另外还要于眼睛边际涂刷暗色，请将此处的颜色粗细调整为张眼时可见1-2毫米。 [内双]
将亮色土刷于整个眼窝上，暗色则浓密地涂刷于眼睛边际，此外下眼睑靠眼尾约三分之一的范围涂上薄薄的暗色。然后自然地与上眼睑的眼影连接。 [小眼睛]
利用亮色效果加大眼部面积将亮色涂刷在大于眼窝的范围，然后环绕至下眼睑，加大眼部的面积。至于暗色,则是沿着眼睛边际涂成长条形，强调横象宽幅。 [咪咪眼]　
利用暗色增加眼睛中央的面积将亮色如同环绕眼尾一般地由眼窝涂刷至下眼睑，而暗色则涂满于双眼皮内，最后将瞳孔上隆起部分刷成晕成山形。 [单凤眼]　
于下眼睑打上暗影取得平衡将亮色涂刷于整个眼窝上，而暗色则又粗又浓地涂抹于眼头处，然后向眼尾刷晕；反之，下眼睑眼尾部分涂的教粗，然后向眼头刷晕，如此将可取得平衡。 [下垂眼]
于上眼睑打上暗影提高眼尾沿着眼窝浮起处自然地涂刷亮色，而暗色则是粗线条地涂刷于眼尾，然后向上刷晕，通过这种溅层效果可使眼尾上提。 [浮肿眼]　
以亮色和浮起处的阴影涂刷亮色至超出眼窝范围，然后刷晕至眉下，此外下眼睑也刷晕成如围住眼睛一般，至于暗色则是又细又淡地涂刷于睫毛边际处。 [双眼间过窄]　
强调眼尾沿着眼窝涂刷亮色然后如围绕眼头和眼尾一般地刷至下眼睑，至于暗色则是沿着眼睛边际涂刷，然后又宽又长地往眼尾刷晕，直到下眼睑靠眼尾约三分之一的范围。 双色眼影的四种画法
( Fri, 25 Dec 2009 23:03:34 +0800 )
Description:
●　高中时候，班里一哥们，1981年生，不大，就是特老相.....
　　以下是他坐公交时发生的一点事情：
　　高二时候，这哥们去学校，因为路途长，百无聊赖的时候，邻座的一个35岁左右的男人跟他搭话，
　　那人张嘴就来句：“大哥，去哪里？”
　　这哥们也许是平常遭遇这样的待遇多了，也并不万分惊奇，颇平静的回答：“三中”。
　　那男人第二句话：“噢，去看孩子吧？孩子上学挺苦的.....”
　　那哥们脸部抽搐了一下，没吭声。
　　第三句话：“大哥，你孩子上几年级了？”那哥们是真烦了，也不解释，顺口来了句：”高一”
　　这个时候，经典出现了。那男人异常惊奇地瞪大眼睛看着那哥们，看了足足十秒钟，
　　来了句:“大哥，那您结婚可是挺晚的啊！” 　　●一道题目要求把以下四句话用关联词连接：
　　1、张海迪姐姐瘫痪了；
　　2、张海迪姐姐顽强地学习；
　　3、张海迪姐姐学会了多门外语；
　　4、张海迪姐姐学会了针灸。
　　正确***应该是："张海迪姐姐虽然瘫痪了，但顽强地学习，不仅学会了多门外语，而且还学会了针灸。
　　结果有一个孩子写：虽然张海迪姐姐顽强地学会了针灸和多门外语，可她还是瘫痪了。
　　又发现一个更猛的孩子写道：张海迪姐姐不但学会了外语，还学会了针灸，她那么顽强地学习，终于瘫痪了! 　　●同桌感冒流鼻涕，但他忘记带手帕了，就不断把鼻涕用力吸入鼻子里。
　　　在黑板上写字的语文老师突然转过身来大嚷：“够了！给我停止！吵死了！”
　　　全班一片安静。老师又说：“到底是谁上课时偷吃面条还这么大声？” 　　●本人姓朱，管理单位机房。有次有人打我手机：“鸡科长，你在猪房吗？”当时狂骂那家伙一顿
　　●中午做饭，妈妈给我一盆胡萝卜：“去，把胡萝卜切成肉丁！”
　　●记得有一次去买一种叫伊丽莎白的水果，我张口就说：老板，莎士比亚多少钱？老板当场就呆了
　　●和领导等众人喝酒，举起酒杯大声道:"让我们同归于尽吧!"当时脑子太热了
　　●新浪一新闻 新闻标题：重庆铁路公安特警在列车上演练反恐
　　一位河北的网友评论：请问，你们能挤上中国的火车吗？还tmd反恐呢！ ( Sun, 22 Nov 2009 04:04:22 +0800 )
Description:
1、煮
时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连
时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味
3、煮
骨头汤时
加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。
煮肉汤或排骨汤时
，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。　 6、
烧豆腐时
，加少许豆腐乳或汁，味道芳香
7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 　
9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 　
10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 11、
羊肉去膻味：
将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。
12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 　
面条时
加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外
煮面条
时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 　
熬粥或煮豆时
不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 　　 16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐
17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍
18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬
煮牛肉：
为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。　　
煮牛肉和其他韧、硬肉
类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 21、
炖老鸡
：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂
、老鸡鸭
用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖，肉就会变得香嫩可口　　
23、炖老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 　　
24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 　
25、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 　
27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 　
28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 　
29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象
30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的胶质层，然后再用油炸 　 　
31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 　
32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口
煎荷包蛋时
，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩
煎鸡蛋时，
在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅
煎鸡蛋时
，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 　　
37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软　
38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 　
39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 　
炒土豆时加醋，
可避免烧焦，又可***土豆中的毒素，并使色、味相宜 41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 　
炒波菜时不宜加盖
炒肉片
：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩
炒牛肉丝
：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口　
45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度　
47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡　
48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 　
49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 　
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香
52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 　
53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白
54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀
牛奶煮糊了
，放点盐，冷却后味道更好 56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减
57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除
58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入
59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒
60、菜太辣，放些醋可减低辣味 61、
菜太苦，滴入少许白醋
62、汤太咸又不宜