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宝宝一天睡觉不满十二个小时,怎么办啊
提问于 2010-02-18 16:23:33
宝宝一天睡觉不满十二个小时,怎么办啊
现在四个月了,两个月以前白天黑夜不分,颠倒,两个月以后开始正常,但是睡眠质量不好,白天最长一般半小时有时甚至十分钟,晚上通常十点钟睡觉,早上七点醒来,肯定不满十二个小时.医生说婴儿一般十四个小时,他有时十小时差不多,而且半夜总是惊醒,帮帮我,怎么办啊???
回答于 2010-02-18 18:24:55
greenday
许多疲惫不堪的妈妈打来***求援：“为什么我的孩子从来不整夜睡觉?”“孩子1～2小时醒一次，每次都要吃奶和哄拍才能再次入睡，我都快撑不住了。（想知道来自健康专家的建议吗？）”
妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异(与生俱来的性情)。两个月的孩子平均每天睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。
及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。
培养良好睡眠习惯的有效方法：
(1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较***短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
(3)建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；④关灯，此后不要再打扰孩子。
每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
(4)良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。
(5)白天哭时，抱起喂奶。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。
(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。
专家指出的只是几点建议，是否适合您的孩子，需要妈妈去尝试。如果有必要，还可尝试许多其他的方法，应找出既适合孩子性情又有利于家长生活方式的方法。
要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法也许有些帮助：
(1)试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
(2)白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
(3)白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
有的孩子频繁夜哭、夜醒、夜间多次吃奶该怎么办呢？
一般3～4个月后孩子夜间就不需要喂奶了。但有的孩子夜醒多次，每醒必吃奶，使得妈妈疲惫不堪，孩子也睡不好。这些毛病大多是习惯性的，很有可能是你不经意培养出来的，可尝试下面几种办法慢慢地调整：
(1)白天让孩子吃饱、玩好。
(2)夜哭时不要立刻抱起或喂奶，用其他安抚办法拖延一段时间，如：把手放在孩子身上，轻拍、抚摸、搂抱一会儿，轻哼催眠曲，不要开灯，也可换换尿布。或许几分钟以后，孩子就安静了。半小时后如仍无效，再给孩子吃奶。这样一天一天时间拉长，吃奶次数就少了，逐渐过渡到只喂一次，直到停止。
(3)对于吃奶瓶的孩子，可用“加水稀释法”戒掉夜间吃奶：逐渐喂稀释的奶并减少奶量，慢慢地变成喂少量的水，慢慢地就可不喂了。
回答于 2010-02-18 18:27:04
andyzzz
是不是宝宝哪里不舒服？
回答于 2010-02-18 18:34:23
。个体差异有些小孩就是这样。你现在还是顺起自然的好，要不去测个微量元素看看是不是缺什么导致这样。我觉得夜间不吃奶这种说法不对，每个小孩个体差异不同绝大多数小孩晚上都要吃的，现在小孩长的都很快。超长超重的小孩特别多，身体里的物质吸收的快消耗的快，所以我个人觉得晚上还是给她吃奶的好，只要不过量就可以了。
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我的身体是不能熬夜的， 但等我反应过来的时候， 天已经亮了。 先出现症状的
是手， 左手发麻， 拿东西困难， 然后是呼吸， 开始胸闷， 吐气吸气不顺畅。 药
已经三天没吃了， 没时间去医院， 估计又要被林主任说一顿了吧。
分不清别人的好意或是恶感。 看了小男孩的 blog， 似乎是真心希望我拍出好东
西。 然而他说的时候， 我却觉得他在讽刺。
果然是我太悲观了。
对不起。
现在右手开始发麻， 键盘都按不准。 呼吸愈发困难， 好像有人掐着我。
看到床， 凌乱摆着dc， 手机， u 盘， 没有收拾， 没有睡觉的欲望。
舍友似乎准备起床刷牙， 我却连晚上那个牙还没刷－－
昨天醒来的时候是下午五点， 距离现在十二个小时。 还是休息一下吧， 下午还
要和包包去买店里的东西， 那个时候， 全身发抖， 气喘如牛就不好了口牙。
包包， 拜你赠送的蓝山咖啡所致， 我也是不能喝含咖啡因饮料的啊－－
如果不喜欢对方， 就疏远。 一再去招惹， 是因为自己的虚荣心。 不可能当作什
么都没发生过， 安妮宝贝写到： 发生和感情有关的事， 两个人还是处之泰然，
那一定是其中一方默默忍受着伤害。
我不想让自己受伤害。 也不想让我身边的人受伤害。 如果一定要有人承受的话，
让我来吧， 并非因为我有那么善良无私， 只是我深刻的内疚。 不能用刀割来减
轻罪恶感， 那就物尽其用， 有什么难处伤心加在我身上吧。
别把一切想太简单， 事情并不都如我们想得那样发展。
这个时候， 早上六点 24 分， 宿舍终于安静。 一个女人等于五百只鸭子， 鸭子也
要睡觉呀。 为了能安静做事情， 我必然要和她们颠倒生活么？
那些八卦， 那些流言， 那些撒娇发嗲， 那些打打闹闹， 统统给我死远点！ ！ ！ ！
你们那张嘴除了吃饭就是讲这些， 也太不好好利用上天恩慈吧？ 还有一个功能
的， 就是闭上。
如果一个人会让我讨厌， 只有两个可能， 一是他/她太蠢， 而是他/她是骗子。
蠢即笨即不开窍即一意孤行即无知当个性， 骗子即做作即虚伪即说谎。
其实也不是很高的要求吧。 但是被我讨厌的人却那么多啊……
钻石男说讨厌我的人也很多， 正常， 两情相愿嘛， 我讨厌你们， 你们却不讨厌
我， 那对你们太不公平了， 这样不好。
左手已经不受我控制， 看来睡觉是迫在眉睫！ ！ ！
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醒了十二个小时，睡了十二个小时
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新用户？两个月的宝宝一天睡眠不足十二个小时 宝宝两个半月了，这两天吃奶时经常是吃一口就松开然后再回来吃，吃几口就睡着了，一放在床上就大哭，一整天就这样反反复复，总共都没睡到十二个小时，又不知道她到底哪里不舒服，好急啊！
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孕育周刊
用户回答：
个回答
不要照教科书养孩子
每个孩子都是个体，只要他精神好就好
来自网页 | 2011-01-29 20:02
安排好作息白天玩
晚上睡
还是不行的话看青医生
来自网页 | 2011-01-29 20:10
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子***用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的怕生，英文叫 separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻，对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快乐
来自网页 | 2011-01-31 09:43
多方面观察宝宝，只有宝宝精神好，体重等各项指标能正常增长，应该没什么问题的。
来自网页 | 2011-02-01 21:30 2011年5月同龄宝宝俱乐部
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