( Sat, 30 Jul 2011 23:54:36 +0800 )
Description:
奔腾4（赛扬）系列DDR内存。频率233-333-400
奔腾4更高的系列，DDR2代内存频率533-667-800-1066
双核（三核，四核以上系列）DDR3代内存频率1066-1333-1600-1800
4，硬盘升级。2种，一种是直接更换容量大的硬盘（好像是废话了啊？）一种是主机里面在加一个硬盘，挂双硬盘。不过这样做的少，一般都是很老的机子才采用这样的办法。了解一下就行了。
电源，键鼠，机箱，光驱，音箱。这些不再升级范围。都是消耗品或者看不舒服了更换。
第二部分：升级的概念了解过了，那么该怎么样升级呢？还有这样升级值得不值得呢？下面我大概的说上几个。那么自己根据自己用途和电脑配置做一个参考。
1：你的电脑在1998年—2001年左右买的。这样的电脑已经很老了。不管你是奔腾或则赛扬。但是你又不玩大游戏。就是打字，看个网页，听下歌曲。可以选择下面的升级。不然就没必要升级了。直接买新的。
主频在800以上的：如果你只是简单的玩玩斗地主，听听音乐，聊个QQ，打个文章，做个表格。
2种升级方案：1，加内存。让你的内存大小最好达到256至512。然后学点简单的系统优化。你就会发现你电脑上网呀，斗地主啊，不比奔4差。
2.把原先的主板，CUP，内存，电源，全部卖给手二手，别管多少，有1分算1分。肯能能卖个50元左右。然后直接上奔4系列低端的CUP，好比赛扬1.7G，AMD1600+。但是内存要保证在512M以上.不然你会发现速度还不如第一个方案速度快。
2：2003年-2006年左右买的电脑，奔腾4或者赛扬系列。主频2.0至2.4左右
3：2006-2008年以后买的电脑。
第三部分：为了以后升级
( Sat, 30 Jul 2011 23:17:05 +0800 )
Description: 原文地址：
作者： 更新，网友拍客，掩埋车厢过程中，车厢未打开检查，有多人（尸体）被从车厢甩出（注意 9秒和2分56秒，最大化看比较清楚）： 天涯网友： 第9秒掉下去的感觉是被夹在车和桥之间，车厢倒下去人也跟着掉下去了，救援人员没有发现还算情有可原。2分56秒那个真认人愤怒啊！为什么要迫不及待地就翻拆！翻拆！ 微薄网友：@HelloJay_ :09秒上面掉下来的像个人，2；45到2；55左右秒左下角掉了个穿7分裤的人鞋子是黑色的，2；55秒居中靠上面点的窗户爬出来一个人，头还观望了下4周，！多看几次！ =========================================================================== 更新铁道部发言人王勇平已经证实，车体被埋： ====================================================================== 更新，来自新浪微薄财经网的新闻： ================================================================ 列车里没人了？？？？事故原因调查清楚了？？？为何要这么着急掩埋证据？？？
( Sat, 30 Jul 2011 23:03:47 +0800 )
Description: 洪洞大槐树
晋城阳城砥洎城
恒山真武庙全景
壶口瀑布
黄河铁牛的驾驭者
介休袄神楼
晋城皇城相府中道庄
李寨三教堂拜庭木刻
晋祠三绝之周柏
陵川锡崖沟秋景
宁武芦芽山天池
芦芽山悬棺
马武寨峡谷的抱犊村老龙口
宁武古栈道
宁武万年冰洞
宁武悬空村
庞泉沟秋色
偏关老牛湾
平顺穽（井）底村
偏关老牛湾
偏关老牛湾
平顺天脊山云崖栈道
平遥城楼
平遥古城晨练的人
平遥双林寺
碛口李家山窑洞
乔家大院建筑群
沁县南涅水石刻
洪洞广胜寺全身裹琉璃的飞虹塔
王家大院
王莽岭雾海
五台山通往北台的路
五台山龙泉寺
五台山三拜九叩
五台山塔院寺
武乡板山之晨
五台山显通寺无量殿
五寨县荷叶坪
应县木塔
右玉杀虎口长城
榆次后沟村
运城五老峰
泽州岱庙断臂石狮
泽州关帝庙百人雕柱
泽州李寨第一湾
泽州李寨三教堂藻井
泽州玉女湖
赵杲观，镶在崖壁上的庙
中华第一关雁门关
左云县八台子村的教堂与残长城
府城玉皇庙里接近人像的神仙塑像
大同云冈石窟
介休张壁古堡
五台山寺院僧人
无台山龙泉寺建筑
太行山大峡谷
右卫-明长城
运城盐湖黑泥洗浴
运城盐湖的硝花
庞泉沟秋色
平顺穽（井）底村春色
虹霓大峡谷虹梯村
庞泉沟秋色
庞泉沟秋色
宁武天池秋景
宁武情人谷
下面是山西和顺姑崖天险自然风光！
这里是大雁北迁的一个必经之地，山下就是温暖的河北邢台地区，山上是山西和顺县的百备村，温差造成这里经常会出现云海奇观，相传古时候有一只北迁的大雁掉了队，一直就在这里栖息，直到化仙成佛入住山上的姑岩庙 ，孤雁和姑岩谐音，这里就被叫做姑岩山，也叫做姑崖山。（从河北方向看有一个山头酷似人头，河北人叫人头山。）到这里主要就是拍云海，但是云海也不是经常有，我来过五次，遇到了两次云海，运气不错，有一个老师来了八次一次也没有碰上。 这是一张全景接片（带着渐变了没有接好），云一般在天亮之前从左边往右边流动（从山西流向河北）。 特别是当云海移动到亭子这里是就会往山下飘，十分壮观漂亮，我们叫流云飞瀑。。。但是我都拍的不好 太阳出来后，云会往回退，推到下边的村子，就是百备村，我们会撵着走。 评论这张
转发至微博
( Sat, 30 Jul 2011 22:54:46 +0800 )
Description:
斜表头的做法： hy;
方法一： hy; hy;
做法； hy;
1、选中单元格,点格式,单元格,边框,先选中细实线型（见图二）,再点斜线（见图三）,再选中稍粗点的实线（见图四）,再点外边框的图标（见图五）,这样边框就画成了； hy;
2、再选中该单元格,点格式,对齐,水平对齐选中常规或靠左；垂直对齐,选中分散对齐（上下位置不紧张时，选居中更好）； hy;
3、输入班级,按ALT+回车；再输入姓名； hy;
4、分别在姓名和班级前面加空格,使字放在适当位置。 hy; hy;
方法二: hy; hy; 图一 hy;
做法: hy;
1、选中单元格,点格式,单元格,边框,先选中细实线型（见图二）,再点斜线（见图三）,再选中稍粗点的实线（见图四）,再点外边框的图标（见图五）,这样边框就画成了； hy;
2、再选中该单元格,点格式,对齐,水平对齐及垂直对齐均选中分散对齐（上下位置不紧张时，选居中更好）； hy;
3、输入“姓名班级”，把字号选为18号； hy;
4、选中“姓名”，右键，设置单元格格式，选中下标；选中“班级”，右健，设置单元格格式，选中上标； hy; hy;
方法三： hy; hy;
做法： hy;
1、选中单元格，点常用工具栏中的边框工具（见图七）而加上外框； hy;
2、点视图/工具栏/绘图，点一下绘图工具栏中的直线工具（见图八，点击后光标会变成细十字形）后再在单元格里用带十字的光标画第一条斜线，然后再点一次直线工具，再画第二条斜线；直线的长短或位置不合要求，可单击该线段，按住左键即可拖动线段移动位置，再把光标放到两端的园圈上按住左键拖动即可调整线段长度和方向； hy;
3、选中单元格，点格式/单元格/对齐，水平对齐和垂直对齐都选为两端对齐； hy;
4、在单元格里输入“学科级别年份”，把光标放到“学科”字后面，按ALT+ENTER，再把光标放到“级”字后面，按ALT+ENTER，再把光标放到“别”字后面，按ALT+ENTER； hy;
5、在“学科”前面、“别”前面和“年份”后面加空格，把学科、级别和年份调整到适当的位置； hy;
6、调整单元格的高和宽及斜线的位置，使表头更好看些。 hy; hy;
方法四： hy; hy;
做法： hy;
1、选中单元格，点常用工具栏中的边框工具（见图十）而加上外框； hy;
2、点视图/工具栏/绘图，点一下绘图工具栏中的直线工具（见图十一，点击后光标会变成细十字形）后再在单元格里用带十字的光标画第一条斜线，然后再点一次直线工具，再画第二条斜线； hy;
3、点视图/工具栏/绘图工具栏中的“文本框”（横排的）工具（见图十二），在任意单元格中画一文本框，右键其虚线边框中的小园圈，在右键菜单中点“设置文本框格式”，出现下列窗口(见图十四),点其中的“颜色与线条”选项卡，在“填充”和“线条”的颜色中，均选中无色，确定。并在其中输入“学科”： hy; hy;
4、移动光标到虚线边框上，使光标变成十字四箭头形状，点右键，点复制，再到别的地方粘贴三个这样的文本框；分别在那三个文本框里面输入“级”、“别”和“年份”；把光标移到虚线边框右下角的园圈中，此时光标变成左高右低的斜的双向箭头，按住左键将边框缩到最小（见图十三）； hy;
5、移动光标到虚线边框上，使光标变成十字四箭头形状，按住左键把它们拖到适当的位置； hy;
6、直线的长短或位置不合要求，可单击该线段，按住左键即可拖动线段移动位置，再把光标放到两端的园圈上按住左键拖动即可调整线段长度和方向； hy;
7、要删除斜线和文本框，可以右键点直线两端或文本框边上的小园圈，再点剪切就可以了。 hy; hy;
方法五： hy;
做法： hy;
1、打开WORD空文档，点表格/插入/表格，选择一行一列，大致调整方格大小约为宽3厘米，高2厘米（太小了，下一步不好调整文字）； hy;
2、点表格/绘制斜线表头，打开“插入斜线表头对话框（如图十六），选择样式二，选择字号：小***；行标题：输入“学科”，数据标题：输入“级别”，列标题：输入“年份”，确定（提示单元格太小，不管它仍点“确定”； hy; hy; hy; hy; 图十九 hy; hy;
3、任点一个字，边框上会出现如图十七的小园圈，右键小园圈，点组合/取消组合； hy;
4、点“级”字，把光标移到梳状边框上（别指向小园圈，如图十七），让光标变成十字四箭头，按住左键，再按住SHIFT，拖动“级”字到虚线框（开始拖动边框时便会出现一个如图十八中的细虚线框，这个虚线框便是松开左键后字符的位置）与表头线框的左上两边重合，松开左键，再松开SHIFT；（按住SHIFT的作用是使图形移动更精确一些） hy;
5、拖动“别”字，让其虚线框左边与“级”字相差差个字宽，虚线框的上边与“级”字的一半高度平齐； hy;
6、拖动“学”与“别”字相隔一个字宽，高与级同高；把“科”拖到与“科”平齐； hy;
7、拖动“年”左边与“级”平齐，上下与“别”相隔一个字高；把“份”拖到与“年”平齐； hy;
8、把表头右边线拖到“科”的右边，把表头下边线拖到“年”的下边； hy;
9、点任一斜线，把光标放到它左端的园圈上，让光标成双向箭头形，按住左键，再按住ALT，调整斜线的两个端点到适当位置。 hy;
10、根据初步做好的表头的形状再作些调整，让其高宽和形状更合适一些。 hy;
11、把WORD中做好的斜线表头截图（注意要把边框线包含在截图中），复制到此文件中（图十九），点击它，按住其边上的园圈拖动边线到刚好和单元格的边框线重合（见图十九）； hy;
12、如果我们要再次调整单元格的大小时，我们还必须重新调整截图的大小。 hy;
( Sat, 30 Jul 2011 22:33:32 +0800 )
Description:
***过程中产生的临时文件
许多软件在***时，首先要把自身的***文件解压缩到一个临时目录（一般为 Windows文件夹下的Temp目录），如WinZip等工具，然后再进行***。
如果软件设计有疏忽或者系统有问题，当***结束后，这些临时文件就会变得并不“临时”，成为硬盘里的一堆垃圾。
很多时候它们以*.tmp的面孔出现，如图1。
在软件的运行过程中通常也会产生一些临时交换文件，比如一些程序工作时产生的形如*.old、*.bak这样的备份文件，杀毒软件或系统软件检查硬盘时生成的备份文件等，如图2。
一些应用软件自带的帮助或
文件（常以.hlp等作为后缀），操作系统中多余的字体文件等。大量的字体文件不仅身体肥壮，占用空间甚大，更会严重拖累系统和一些图形处理软件的运行速度。另外，“系统还原”文件夹也占用了大量的磁盘空间。
由于Windows的多数软件都使用了动态链接库（DLL），也有一些软件的设计还不太成熟，导致了很多软件被卸载后，经常会在硬盘中留下一些文件夹、*.dll文件、*.hlp文件和注册表键值以及形形***不知名的小东西，成为名副其实的垃圾，如图3。 3.上网冲浪产生的临时文件
上网时浏览器将部分网页文件
到本地机器上，不但占用了宝贵的磁盘空间，还会把个人隐私公之于众。另外，也会产生历史记录、临时缓存文件、Cookie等基本无用的“废物”，如图4。
如何删除垃圾文件
1.删除系统产生的临时文件
Windows在***和使用过程中产生的垃圾包括临时文件（如*.tmp、*._mp等）、临时备份文件（如*.bak、*.old、*.syd等）、临时帮助文件（*.gid）、磁盘检查数据文件（*.chk）以及*.dir、*.dmp、*.nch等其他临时文件。你可以通过系统的“查找”功能，将这些“垃圾”从硬盘中找出来删除掉，方法：将这些文件全选后击鼠标右键，选择删除即可，如图5。“C：\Temp”和“C：\WINDOWS\Temp”这两个临时文件夹也是“垃圾”滋生地，里面存放的都是临时文件，可放心地全部删除。
2.删除不常用的文件
在“控制面板”中进入“添加/删除程序”窗口， 删除“添加或删除Windows组件”的选项里不需要的程序组件，如图6。系统中有些程序文件也是可以删除的，如Windows 2000的“C：\WINNT\driver cache\i386”目录下，就有一个大小约50多兆、名为“driver.cab”的压缩文件，这是系统内置的硬件设备
程序包。名为“user.dmp”的文件会使电脑经常出错且用处不大，也可以把它删掉。这些不常用文件的删除方法同上一段落。
3.删除“系统还原”文件夹
Windows Me/XP的“系统还原”虽然提高了系统的安全性，但随着不断***软件和创建“还原点”，其还原备份文件夹（_Restor）会越来越大，浪费了大量硬盘空间。还原备份文件夹删除的方法是：在控制面板中点击“系统”选项，进入其“系统属性”对话框里将“禁用系统还原”勾选，然后打开注册表编辑器（Regedit.exe），层层进入“HKEY_LOCAL_MACHINE/System/CurrentControSet/Services/VxD”，在下面找到VXDMON主键，把它全部删除，重启后即可删除“_Restor”这个大“垃圾”文件了，如图7。
4.清除一些运行记录的垃圾信息
①清除“运行”列表中的程序名
使用Windows操作系统的“开始/运行”命令时，我们会发现它的“打开”框中有许多命令，这些命令并不是我们都需要的，而有些信息也容易暴露个人信息。如果要删除此处的垃圾信息，请在注册表编辑器中，依次展开“HKEY-CURRENT-USER/ Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/RunMRU”。在该注册表的右侧显示出“运行”下拉列表中的信息，要删除某个项目，用鼠标右击名称，选择“删除”即可，注意不要删除“默认”和“MRUList”所在的行(如图8)。
②清除“文档”菜单中的文件名
选择[开始]→[设置]→[任务栏和开始菜单]，打开“任务栏属性”对话框。在该对话框中选择“开始菜单程序”标签，然后点击“清除”按钮即可，这样“文档”列表中的内容就会全部被清除，如图9
③删除启动配置文件
在Windows操作系统下，“Autoexec.bat”和“Config.sys”等系统启动配置文件，基本上已无用武之地，你也可把它们删除掉。如果不放心，不想删除它们，但为了系统更干净，启动更快，最好还是用记事本打开这两个文件，将其中的内容清空。
④删除Windows Media Player播放记录中的残留信息
使用时间久了，你会发现Windows Media Player的播放下拉框中列出了曾经播放过的文件列表，有的信息根本早已无用，将播放列表塞得满满的。删除此处无用信息的方法是，打开注册表编辑器，找到“HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/MediaPlayer/Player/ RecentFileList，右边的窗口就会显示播放记录，把这些键全部清除，即可把播放记录清除，如图10。
同样方法，我们还可以删除RealPlayer中的播放列表垃圾信息和ACDSee看图列表信息等。
5.删除软件卸载后的遗留文件
①删除软件***文件夹
先找到并右击软件的快捷方式，选择属性，在常规选项卡中单击“查找目标”按钮即可快速找到软件的***目录，如“C:\Program Files\Kuro\Kuro.exe”，如图11。接着，在资源管理器中，找到“C:\Program Files\Kuro”，并将它删除。
②删除“添加/删除程序”中的垃圾信息
通过“控制面板”中的“添加/删除程序”卸载某个应用程序，但有时卸载之后程序还在列表中，日积月累垃圾信息越来越多。删除方法：打开“注册表编辑器”，依次展开 “HKEY_LOCAL_MACHINE/SoftwareMicrosoft/Windows/CurrentVersion/Uni tall ”，则屏幕右边将显示出“添加/删除程序”中的所有项目，选中垃圾信息项目，右键单击该值，在弹出的菜单中选择“删除”命令即可，如图12。
③取消开机自启动
如果要删除的软件与Windows启动时一起启动的，那么在Windows 98/XP中，运行Msconfig，启动系统配置工具，单击启动标签，在其中查看是否有“C:\Program Files\Kuro\Kuro.exe”的链接，若有则取消即可。在Windows 2000中也可以这样做，只是你要将这个文件从Windows 98或Windows XP中拷贝到Windows NT目录下，如图13。
④删除文件关联项
在资源管理器中，选择“工具/文件夹选项”下“文件类型”标签，找到与“C:\Program Files\Kuro\Kuro.exe”相关联的文件类型，再按Del键删除，如图14。
⑤打开注册表，查找与卸载软件有关的键
打开注册表，利用查找功能，在注册表中查找与软件有关的键值，找到并删除，可能有多个，这时你可以用F3快捷键继续查找，直到所有的项目全被删除，如图15。 ⑥利用专业清除垃圾软件
“垃圾文件清理器（FileClear）”是一个绿色的免费小工具，仅有335KB，垃圾文件清理器
下载后无须***即可直接使用，如图16。
这款工具的界面相当简洁，运行速度比较快，具有以下特点：“扫描” 能将硬盘上所有与垃圾文件扩展名相符的垃圾文件找出来，一一列出，供选择是否删除；“备份”能将选中的垃圾文件备份到C:\backdel目录下，另外还有一hjl.bat文件，双击它能将备份文件恢复到原先目录下；“添加类型”可添加上你认为是垃圾文件的扩展名，注意形式要与表中列出的一致；临时目录下文件指的是C:\windows\temp下的垃圾文件，一般可安全删除；上网缓冲文件指的是上网是产生的大量临时文件，一般下网后就成了垃圾文件，可以删除。
环保卫士是一个在Windows 95/98/NT/2000下运行的文件清理软件环保卫士
它的特点是可以由用户自己定义，修改所要清理的软件，而且不会在没有经用户允许之前删除任何文件，因而有非常高的安全系数。SafeClean 的使用界面非常友好，只要会使用 Windows，就应该会使用 SafeClean。SafeClean 支持多语言界面(当然包括中文)，可以在任何时候把界面修改成想要的语言。
DiskInfo 是一个配套的硬盘分析软件，它可以帮助你分析硬盘的使用情况，查找硬盘上最大的子目录，等等。SafeClean 的功能包括：查找并删除用户定义的文件格式；查找并删除用户定义的目录（包括Netscape和IE的Cache目录） ；查找启动菜单和桌面上中断的快捷连接；进度总结随时汇报进展情况；多线程技术和更好的算法，加上了Undo功能，可以恢复错误删除的文件，如图17。
删除上网冲浪产生的临时文件上网时也会产生很多“垃圾”，这些“垃圾”包括上网历史记录、临时缓存文件、Cookies，如访问网址、登录用户名、密码或个人资料、身份识别等信息。
①清除历史记录
清除的方法是进入“控制面板→Internet选项”对话框，在“常规”页面中单击其“删除文件”和“清除历史记录”选项按钮，或者直接删除Windows下的“Temporary Internet Files”文件夹中的内容就可达到清除垃圾的目的。此外上网时也会产生一些临时性的文件，还要到C：\Windows\Temp目录中把它们删除掉，如图18。
②删除地址栏列表记录
在地址栏的下拉列表框中会留有曾访问的站点记录，删除自己不想要的内容，可以用修改注册表的办法来完成。在“开始”菜单“运行”命令中打开“Regedit”，即可打开注册表，依次展开“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\InternetExplorer\TypedUrls”，此键下的所有子键就是历史站点记录，找到不想要的站点记录，删除掉其内容即可，如图19。
③删除右键菜单中的垃圾信息
有一种新的源码，是在右键菜单中把自己的网站名字加上，在你用右键的时候就会出现在弹出的菜单中，虽然不影响使用，但长长的右键菜单也有碍雅观。删除的办法是：打开注册表编辑器，找到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\InternetExplorer\MenuExt”，删除其中令人讨厌的网址，右键就不会再出现那些网站的名字了。
④利用3721上网助手（不推荐）
利用“上网助手”，我们可以删除系统运行一段时间后遗留下来的临时文件和各种其他不需要的文件，节省磁盘空间，提高运行速度，你可以在地址栏输http://a istant.3721.com/?type=clean，进入上网助手页面，如图20。
“上网助手”可以实现隐私保护功能，它能帮助我们清除上网留下的网页信息（包括地址栏网址、临时文件、历史记录、您输入过的用户名、密码或搜索关键字等）。还可以将此项功能延伸至清除“开始菜单”中的最近使用过的文档记录、访问“网上邻居”时产生的信息等等。
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引文来源 ( Fri, 22 Jul 2011 14:24:31 +0800 )
Description: 生芡实6g，生鸡内金3g，白面500g，白沙糖适量，诸药研细末，和面为饼烤熟，随意食之。方中“鸡内金，以补助脾胃，大能运化饮食，消磨瘀积，食化积消，痰涎自除。”再如张氏制益脾饼，治脾胃湿寒，饮食减少，常作泄泻，完谷不化。白术12g，干姜、鸡内金各2g，熟枣肉半斤上药四味，白术、鸡内金皆用生者：每味各自轧细焙熟。再将干姜轧细，共和枣肉，同：捣如泥，作小饼。木炭火上炙干，空心时，当点心，细嚼咽之。曾为友人制此方，和药一料，服之而愈者数人。后屡试此方，无不效验。
张氏日：“鸡内金人皆用以消食，而以消症瘕亦甚有力”。“鸡内金不但能消脾胃之积，无论脏腑何处有积.。如治妇人经闭月信不至者，习用鸡内金
再则，张氏承叶天士“久病人络”之说，亦认为虚劳日久络脉多瘀，鸡内金也是常用之.需留意，张氏用鸡内金消症通瘀，强调必须生用。其日：“然鸡内金必须生用，方有效验，若炒熟用之则无效矣 但是，张氏用鸡内金也有宜忌。张氏认为，生鸡内金能化瘀血，又不伤气分，对症瘕、经闭而体弱者，鸡内金较三棱、莪术更为适宜。另外，鸡内金性主降，如脾胃受伤，饮食停滞而反胃吐食，宜用之；胃不和而肝血亏虚，阴虚不能潜阳，兼见肝火上升而致不寐者，鸡内金又可和胃降逆，引热下行。其它如肝气郁兼胃气上逆，或冲气上逆兼奔豚
证及气上冲脑之头痛等证常用生鸡内金。反之，凡大气下陷，或咳嗽吐血等证，又忌用鸡内金，以避其降气、活血之弊。
“核桃+鸡内金”——治尿路结石简效方 尿路结石（包括肾结石、输尿管、膀胱结石）属中医学中的“石淋、砂淋”范畴。当尿路结石较小时，中药治疗常能收到较好效果，可避免手术带来的痛苦。现介绍一个治疗尿路结石的自制简效方———“核桃+鸡内金”。此方对肾结石、输尿管结石有较好效果。
方药制法：取生鸡内金250g（或干品50g），洗净，晒干，研末；核桃仁500g，研碎。混合后加入蜂蜜500ml，充分搅拌均匀，入瓷容器中备用。每次服用以上配方两汤匙(约30g)，温开水送服，早晚各1次。
患者同时多饮水，维持尿量在2～3L/天，必要时可适当口服利尿药物。如伴有泌尿系感染，可加用抗生素。每次服药后患者可做适度的跳跃运动或上下楼梯，或者拍击腰部，以利于结石排出。连续服用2周为1 个疗程，可连用2～3个疗程，每个疗程间隔1周。
疗效特点：此方适用于：1.结石较小（直径小于0.8cm），且形状规则，表面光滑者；2.泌尿道无明显畸形、狭窄和感染者；3.肾功能尚好者。
方解：方中核桃性温，味甘，入肾、肺经， 具有补肾固精、润肺止咳等功效。近代名医张锡纯认为，胡桃治疗石淋、砂淋效果好，而《本草纳目》中也“石淋用胡桃肉煮粥多食甚效”的记载。现代药理研究表明，核桃仁中含有的丙酮酸能促进泌尿系结石和胆管结石溶解、消退和排泄。故核桃当是方中排石之主药。鸡内金性平，味甘，归脾、胃、小肠、膀胱经，长于健脾消积、通淋化石。临床证明，鸡内金通淋化石以生用为好，炒制后则健脾消积作用较强。蜂蜜性味甘、平，主要有“清热、解毒、润燥、止痛”功效，方中能起辅助治疗作用。三味合用，具有化坚消石之功，对促进结石排出、消除尿路炎症、解除肾绞痛均有良好的效果。此方适用于尿路结石较小的患者用。
【经方感想】治疗尿路结石关键在解痉，急性期常用的经方为四逆散合猪苓汤合桂枝茯苓丸加怀牛膝、当归、川芎等，黄师临证治疗多例，有排石的功效。对于慢性期患者也可以使用猪苓汤、当归芍药散、大柴胡汤、四逆散等。核桃仁加鸡内金作为配合使用食疗方可以试用，其疗效如何，有待观察研究。
[鸡内金善治闭经]
凡是杀过鸡的人都知道，鸡“胃”里有一层金***角质内壁，那就是“鸡内金”。将其剥离后，洗净晒干，可入药。药用时，研末生用或炒用。当然，鸭内金、鹅内金也可入药，但效果都不及鸡内金。
中医学认为，鸡内金的功能主要有三：消食积、止遗尿、化结石。小儿暴食以后，腹部胀满，不思饮食，呕吐腹泻，可以用鸡内金两个，微微妙黄，研成极细末，用开水分5次冲服；小儿遗尿，则可用鸡内金15克、桑螵蛸15克、黄芪15克、牡蛎10克、大枣5克，煎水服，每日1剂，3～5日即可见效；胆结石、膀胱结石，凡是颗粒不大的或泥沙性结石，用开水冲服生鸡内金粉，每次3克，每日3次，不到1个月，便会有显著的效果。不过，如果使用金钱草煎汁冲服，效果会更佳。
其实，鸡内金还善于治疗女性闭经，这一点许多人并不知晓。清代著名医学家张锡纯在他所著的《医学衷中参西录》一书中载有“论鸡内金为治女子干血痨要药”一文。所谓女子干血病，便是一种顽固性的闭经。文中详细阐述了鸡内金治疗闭经的机理，认为使用鸡内金功效在于健脾以助生化之源，使其气血生成旺盛，上注于肺，肺朝百脉，输布周身五脏六腑，下注血海，其血海满盈不溢，自无经闭之虞。其瘀滞不通者，亦可达活血而瘀自去之目的。更神奇的是鸡内金不但能消除脾胃之积，而且无论脏腑经络何处有积，鸡内金皆能消之，故鸡内金治闭经毫无开破之弊。
根据鸡内金治疗女性闭经的机理，我们可以根据病人的具体情况而灵活应用。对于闭经时间较长、身体消瘦、面无血色、不思饮食而属脾胃虚弱者，应以党参、白术、茯苓、黄芪、当归、甘草为主，佐以鸡内金，使脾胃健壮，气血充盈，闭经则愈。对于精神抑郁、肝气不舒而引起的闭经，可用柴胡、赤芍、川芎、香附、枳实、川牛膝等行气药，同时服用生鸡内金粉，使气行则血行。对于瘀血阻滞引起的闭经，则可口服生鸡内金粉配以桃仁、红花、熟地黄、当归、川芎、白芍等，疗效甚佳。
总之，中医治病是讲究辨证施治的，如果不明病因病机，再好的药也无济于事。
[鸡内金巧治扁平疣]
鸡内金俗称鸡肫皮，生活中经常见到，平时我们总是把它做为垃圾扔掉，岂不知还有做为中药的药用价值。研究显示，鸡内金中含有胃蛋白酶、类角蛋白酶及谷氨酸精氨酸等１７种氨基酸，氨基酸的总量为８０％，大家都知道其有健胃胃消食的作用，却很少有人知道其还含有提高机体免疫和抗病毒的作用。由人类乳头瘤病毒引起的皮肤病——扁平疣，一直影响着人们的美容，美观及其形象，而采取用单味鸡内金及服用板兰根冲剂的方法用于治疗扁平疣效果非常不错，且鸡内金有着来源广泛、取材方便、治疗操作简单、经济实效的优点。比之与其他的治疗方法，如冷冻、激光和手术等疗法工更容易在基层医院普及。
现将其使用方法介绍如下：
1.先按正常剂量服用板兰根冲剂。
２.同时将疣周围的皮肤洗净，并用７５％的酒精消毒，用无菌针头将疣挑破直至出血，若疣表面的角质层较厚可用刀削去，然后新鲜鸡内金（干的可用温水浸软）摩擦局部2～３分钟，力度适中，可横、竖、环向摩擦，１次／日或２次／日，２～３次即可治愈。也可将新鲜鸡内金直接贴敷于出现较早、较大疣上，１０～３０钟／次，１～２次／日。３～４次即可治愈。一般情况下，较早最大的几粒疣消除后，其余的也会相继消失。其结果可以达到使疣表面干燥、结痂、直至脱落，不留疤痕，无色素沉着。
[鸡内金的药用]
鸡内金为家禽类鸡的胃内膜（鸡肫内的黄皮）。杀鸡时取出沙囊剖开，趁热将内壁剥下洗净晒干即可入药。
鸡内金味甘性平，入脾胃膀胱经，具有健胃消食，化积排石，固摄缩尿等作用。现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一种很常用的中药。
治小儿疳积症、营养不良性贫血、缺锌、缺钙，可用干山药100克，鸡内金30克，共研细末，加入面粉500克，用水共和成面团，再加入适量白糖、黑芝麻，烙成薄饼10张，每天嚼食薄饼一张，10天为一疗程，连用2～3个疗程。
治饮食不节、食积胃脘、脘腹胀满、嗳腐吞酸、消化不良等，可用鸡内金10克，槟榔10克，莱菔子12克，半夏10克，茯苓15克，连翘10克，枳壳12克，水煎服，每日一剂。
治小儿遗尿或***尿频、夜尿多，可用鸡内金10克，桑螵蛸10克，益智仁10克，煅龙骨15克，煅牡蛎15克，黄芪12克，甘草3克，水煎服，每日一剂。
治胆、肾、膀胱各种结石症，可用鸡内金10～15克，金钱草30～60克，海金沙10～12克，郁金10～12克，胆结石者加茵陈12克，枳壳15克；泌尿系结石者加滑石12克，甘草梢6克，水煎服，每日一剂。
[健脾补肾][功能主治] 功能健脾填精，益血逐流。主治垂体前叶机能减退症。
[处方组成] 山药30克、云苓15克、熟地15克、黄芪50克、巴戟12克、仙灵脾12克、山茱萸15克、菟丝子12克、山楂20克、鹿角胶12克(烊)、鸡内金6克(另冲)、益母草20克、当归12克，水煎服。
[辨证加减] 月经来潮可用人工周期方：(1)促卵泡生成方：当归9克、山药20克、菟丝子12克、肉苁蓉12克、首乌12克、熟地12克，水煎服。连服6剂。(2)排卵方：归尾9克、丹参9克、赤芍9克、泽兰9克、茺蔚子9克、桃仁9克、红花9克、杞子15克、鸡血藤12克、海螵蛸12克、茜草6克，水煎服。连服8剂。(3)促黄体方：菟丝子12克、首乌12克、当归9克、熟地12克、阿胶10克(烊)、续断12克、仙灵脾10克，水煎服。连服8剂。经来停用，净后5天按(1)(2)(3)序再服。
[临床疗效] 治疗2例，痊愈(症状消失，月经来潮，并产1男婴)1例，显效(症状消失，性欲恢复，唯月经时来时断)1例。
[慢性肾小球肾炎的中药方剂]
方1 补阳还五加味汤 黄芪45克、赤芍25克、川芎15克、当归15克、地龙12克、桃仁6克、红花6克、大黄6克、鸡内金15克、苍术15克、寄生30克。水煎服，每日一剂。
功效：益气活血，逐瘀化浊。
处方来源：摘自 实用中医内科杂志 1990，（3）
方2 益气活血汤黄芪30克、党参20克、茯苓15克、牡丹皮10克、白茅根30克、泽泻15克、益母草30克、生地15克、枣皮5。日一剂，水煎服。 功效：补肾健脾，益气活血。
处方来源：摘自 湖南中医杂志 1991，（6）。
方3 益肾汤黄芪50克、茯苓40克、白茅根50克、山茱萸30克、阿胶20克、三七10克。水煎服，每日一剂，4剂为1疗程，平均2－5个疗程。
功效：补气活血，利湿消肿。
处方来源：摘自 浙江中医杂志 1992，（11）。
方4 固肾涩精分清饮山茱萸15克、沙苑子15克、桑螵蛸20克、芡实15克、莲子须5克、乌梅15克、泽泻15克、茯苓20克、菟丝子20克、黄芪20克、党参20克、益母草20克、荷蒂15克、甘草10克。水煎服，每日一剂，分2服。
功效：健脾补肾，固肾涩精。
处方来源：摘自 河北中医杂志 1997，（3）。
方5 熟附片5克、仙茅15克、红参10克、黄芪20克、白术15克、茯苓20克、白花蛇舌草20克、白茅根20克、益母草20克、丹参20克、桃仁10克、红花10克、泽兰15克、防己15克。水煎服，每日一剂。 功效：健脾活血，益气补肾。 处方来源：摘自 黑龙江中医杂志 1994，（1）。
[鸡内金药用便方]
1．消化不良。疳积：鸡内金30克，烘干研细末。每次3克，温开水送服，每日2次，连服5~7天。 2．婴幼儿单纯性消化不良腹泻：鸡内金(炒)50克，枯矾50克。共研细末3~6个月每次服1克，6～12月每次服1．5克，1~2岁每次服2克，2岁以上酌增，每日3次，淡盐(糖)水送服。
3．遗尿：鸡内金30克，焙干研细末。每次5克，早晚各1次，温开水送服。
4．泌尿系结石：鸡内金适量，以微火烘干(不宜高热久炒)，研细末。每用15克。开水泡15分钟，清晨空腹服。服后跑步，以助结石排出。
：鸡内金适量，烧炭存性，涂于口腔溃疡面上，每日3次。一般涂药1~2天见效，3~10日可愈。
6．胃、十二指肠溃疡：鸡内金、乌贼骨、山药各60克，玄胡索、甘草各30克。炒五灵脂20克，共研细末。炼蜜为丸。每次6-o克，每日2—3次。饭前用温开水送jI艮。连服3--5天症状好转．2-3月可愈。
7．胃痛(喜温喜按者)：鸡内金12克，韭菜子5克，焙干，共研细末，分2次。早、晚空腹生姜汤送服。
8．伤食：鸡内金10克，萝卜子15克，焦山楂15克，神曲20克，水煎分2次服。
9．遗精：鸡内金20克，莲肉30克，金樱子150克。将前二味研细末，每日用10克，分2次，金樱子30克煎水送服，连用5日。 10．小儿口疮：鸡内金 10克，甘草5克，焙干，共研极细末，每用适量，撒患处，每日3次，连用3--5日。
( Fri, 22 Jul 2011 14:07:37 +0800 )
Description: ( Mon, 18 Jul 2011 23:37:51 +0800 )
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民间一般称之为上火，但是西医的观点是95%的口腔溃疡都是由于病毒引起来的，不可小视。口腔溃疡一般多发于春秋季节交换的时候，一般免疫力低下的人由于季节的变化，而体内的环境不能及时调整，发生免疫低下，病毒此时就会乘虚而入，造成溃疡。溃疡一般不用用药，一至两周自愈。也可以服用一点维生素，Vc和Vb2配合服用，两到三天痊愈，注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。
复发性口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或***假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，局部灼痛为主要特征。
口腔溃疡反反复复的发作，医学上称其为“复发性口腔溃疡”。其复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次；病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。
复发性口腔溃疡，是口腔粘膜病中最常见的疾病，反复发作但又有自限性，局部表现为孤立的、圆形或者椭圆形溃疡。
临床上分为三种类型：复发性轻型口腔溃疡，复发性口炎性口腔溃疡，复发性坏死性粘膜腺周围炎。 口腔粘膜溃疡和
虽然都是
中常见的症状，但是全不同的两回事，首先在临床表现上糜烂与浅表溃疡是有区别的。口腔溃疡可由全身或局部因素引起，各种
虽有上皮内或上皮下，浅层或深层，急性或慢性，
之分，但都有凹陷性；外形规则，呈圆或
；边界分明，与周围正常粘膜“经纬分明”。而口腔糜烂，临床表现为与正常粘膜表面齐平的充血和糜烂，并无凹陷，上覆渗出性假膜，形状多样，并不规则，与周围正常粘膜间界限不清。其次，两者的病程和预后不一样。溃疡一般病程较短，一旦愈合，就“
”，浅在的和良性的溃疡愈合后都无瘢痕，但深及肌层的溃疡和恶性口腔溃疡例外。糜烂一般病程较长，反复迁延，而且愈合过程“拖泥带水”，但糜烂一般不留
。最后两者在
下的表现不一样。溃疡表现为上皮连续性有中断，糜烂比较浅表而无上皮连续性的中断。当溃疡和糜烂不太典型时，鉴别就会有难度，但只要细心观察，一般来说还是可以区别的。值得提出的是，这两种病损是可以相互转化或两者同时存在。
人的一生中，发生口腔溃疡的概率几乎为100％。口腔溃疡又确确实实有癌变的可能。因此，鉴别溃疡的良、恶性实在是人人关心的问题。就是否会恶变而言，良性口腔溃疡是指不会变癌的口腔溃疡，恶性口腔溃疡则相反。那么如何来区分良性口腔溃疡和恶性口腔溃疡呢？
首先以溃疡愈合时间来区分。良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合，而恶性口腔溃疡则呈进行性发展，数月甚至年余不
。其次可以形态区分。良性口腔溃疡一般形态比较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐，清楚，与周围组织分界清，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，疼痛明显。而恶性口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之质硬韧，明显区别于正常粘膜，溃疡疼痛反而不甚明显。第三可以病程规律区分。良性口腔溃疡常常反复发生，有自限性，恶性口腔溃疡却无复发史，一旦发病，就迟迟不愈合。第四可以全身情况区别。良性口腔溃疡全身症状少见，颈部淋巴结不肿大或虽肿大但不硬不粘连。恶性口腔溃疡则相反，有的甚至有恶病质。最后可根据对药物的敏感程度作出判断。良性口腔溃疡一般用
类药物后效果明显，愈合加快，而恶性口腔溃疡则常常对药物“不理不睬”，疗效不明显。 不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等
都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
维生素B2不足时，会引发
、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。 常用的治疗方法
一般患者用药当天止痛，1个月内痊愈。对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。
平常应注意保持
，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
需要提醒的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到
、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。
口腔溃疡的病因为病毒感染。这类病毒属于原发性病毒，人们被感染后病毒进入人体内，并藏在表皮下的血管里，在细胞核中繁殖，当身体免疫系统异常时，这些病毒会特别活跃，溃疡也会明显恶化。
有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
一般患者用药当天止痛，1个月内痊愈。
：又名
，主要成分为分子碘，在唾液作用下迅速释放，直接卤化菌体蛋白质，杀灭各种微生物。
直接含化即可，***一次一片，一日3~5次。
内服:常用银花、甘草煎汤代茶频饮。
外用:①鸡蛋数个,先把鸡蛋煮熟,去白留黄,置小锅内,煎熬并用筷子搅拌,蛋黄的颜色由黄而焦,由焦而黑,最后油出而浮在焦渣上,滤取而成,涂于患处。
②蜂蜜30克,硼砂末3克,拌匀涂患处,每日3次,连用3～5天。
③鸡蛋1个,冰片0.3克,用时先漱口,用纱布擦净溃疡面上的唾液,将冰片混入鸡蛋清中搅匀,涂在患处,每日4次。
鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。
云南白药：用
外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。
：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。
浓茶：我国明代药典
称：“茶苦而寒，最能
……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。
：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。
叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。
95％
：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合
清火中药药方：甘草5g，砂仁5g，竹叶10g，黄柏10g，下3－4碗水，煎至一碗左右，再加少许水继续煎，后反复一次，煎至一碗左右，即可服用。一副药分两次喝，早晚各一次。
：取冰片少量，另取真丝布料少许燃灰，取灰烬与冰片研磨混合，敷于患处，可立即止痛。状况轻者一天可愈。
局部治疗
口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得好的疗效。如：解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等；有消化道疾患的要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力，对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促进愈合的药物。如：鱼肝油糊剂，强的松糊剂，养阴生肌散，溃疡膏等，或者在进食前局部涂擦局麻药，以减轻疼痛。
主要目的是消炎、止痛、促进溃疡愈合，治疗方法较多，根据病情选用：
1.含漱剂 0.25%金霉素溶液，1∶5000氯已定
溶液，1∶5000高锰酸钾溶液，1∶5000呋喃西林溶液等
2.含片 杜米芬含片，
含片，氯已定含片
3.散剂 冰硼散，
，青黛散，养阴生肌散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。此外，复方倍他米松撒布亦有消炎、止痛、促进溃疡愈合作用
4.药膜 其基质中含有抗生素及可的松等药物，用时先将溃疡处擦干、剪下与病变面积大小相近的药膜，贴于溃疡上，有减轻疼痛、保护溃疡面、促进愈合的作用
5.止痛剂 有0.5%～1%普鲁卡因液，0.5%～1%达克罗宁液，0.5%～1%地卡因液，用时涂于溃疡面上，连续2次 用于进食前暂时止痛
6.烧灼法 适用于溃疡数目少，面积小且间歇期长者。方法是先用2%地卡因表面麻醉后，隔湿、擦干溃疡面用一面积小于溃疡面的小棉球蘸上10%硝酸银液或50%三氮醋酸酊或碘酚液，放于溃疡面上，至表面发白为度。这些药物可使溃疡面上蛋白质沉淀而形成薄膜保护溃疡面，促进愈合，操作时应注意药液不能蘸得太多，不能烧灼邻近健康组织
7.局部封闭 适用于腺周口疮。以2.5%醋酸泼尼龙混悬液0.5～1ml加入1%普鲁卡因液1ml注射于溃疡下部组织内，每周1～2次，共用2～4次，有加速溃疡愈合作用
8.激光治疗 用氦氖激光照射，可使粘膜再生过程活跃，炎症反应下降，促进愈合。治疗时，照射时间为30秒～5分钟，一次照射不宜多于5个病损 口腔溃疡在很大程度上与个人
体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
预防具体措施是：
1、注意口腔
，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持
舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的
时间，避免过度
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定
习惯，防止
引文来源 ( Sun, 10 Jul 2011 23:29:26 +0800 )
Description: 我们谁都不是神仙，不管你权贵多显赫，财富多巨大，神通多广大，皆为普普通通的人，诚然，既是有血有肉，有思想，需要生存的“人”，就必须得生活，过日子，自然，会有开心!有快乐！有喜悦！也会有忙碌！有郁闷！有无奈！更有许许多多的不如意！ 我们谁都一样，赤条条地来到人间，必将两手空空地归西而去！人生数十年，颇为短暂，当我们驾鹤而去之时，谁能够从人间带走什么呢？ 人，总是怀有攀比之心，常常在想，都是人，为什么人家就比我有钱有财，比我过得幸福呢？我们谁都会无限的羡慕成功人士李嘉诚，无可奈何，我们谁都不是李嘉诚的儿孙！谁也无法舍弃此生，重新投胎而成为李嘉诚家族之中的一员！佛说：“活着一天，就是有福气，就该珍惜！当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。”我相信，此言此理，我们谁都明悟！ 无论在工作之中，抑或在生活当中，我们都曾经或深或浅地遭遇过不愉悦。为之而郁闷、苦痛、甚至悲痛欲绝！因而，滋生怨恨，乃至报复之心。朋友！佛语有云：“根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？”、“不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己！” 其实，普普通通，平平淡淡的生活，也是一种成功，一种怡人的美好！然而，我们许许多多的朋友却不时的“好高骛远”，崇尚荣华富贵，追求完美，这本不是什么过错，也没有不对之处，可惜，现实生活之中，是根本不可能存在真正的所谓的“完美”的！天堂，够“完美”了吧，可依然有雷轰电闪，乌云暴雨！ 可爱的好朋友，当你遭遇不良之人，碰上不开心之事时，你会愤怒吗？会难过而痛苦吗？其实，你完全用另一种心态来面对！以彰显自己的内涵、大度与非同一般的气质！ 学会沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来，就不是所有的人都能够而且必须了解你，因此你应该心平气静。甚至，有时候，你被最爱的人误解了，你难过到不想争辩，也只有选择沉默！全世界的人都可以不懂你，但自己最爱的人应该懂呀！若他（她）竟然不能懂，还有什么话可说呢?生命中，往往有连活菩萨都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚的，甚至，可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许，沉默就是最好的解释！ 至少要平静 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且，要快乐！坚强，是绝对需要的，但是，快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能够在自己跌得头破血流的时候还觉得高兴呢？但是，你至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。 学会弯腰，这会是我意外的收获 和别人发生意见上的分歧，甚造成言语上的冲突，所以，你会闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了！回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，对吗?有时候，你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 不要想“如果”，“当初” 人生，是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。生命中，不可以承受之情感，就在于人生没有重来的机会啊。“如果”，“当初”如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择，其实并没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己，独一无二的创作，就不会频频回首“如果”，“当初”！ 努力吧 不管成功与否 ，至少曾经美丽 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。或许，你在痴痴地呆想：请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。 保持单纯 因为思虑过多，所以，你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡的想着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 偶尔“俗气” 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，你太在意，祈望自己时时刻刻活得那么有意义。人生，不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是无违于道德的。偶尔的俗气，会更平易近人。 控制情绪，别浪费了 如果，今天你不开心了，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以，你愤然离开；可是，你只是离开了那令你伤心的事发之地，却没有离开被对方伤害的情境，因此，你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会其他的事情，许多更该用心去做，去想，去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被你轻忽，被你漠视，被你省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且，是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明些吧，朋友，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” 抓住最好的时机，绝不错过 你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。 偶尔的出离轨道 某次你搭火车打算到甲地去，中途却忽然临时起意在乙地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。甲地是你原先的目标，乙地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 悄悄
悄悄地，回归平静 曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的水仙。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的水仙。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣！ 请谨记 再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气
； 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己
。 低调做人，你会一次比一次 稳健；高调做事，你会一次比一次优秀
。 成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。 有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看
。 生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯
。 泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者 却可以为你赢的成功。 变老是人生的必修课，变成熟是选修课
。 以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知
； 以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存
。 人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃， 耐得住寂寞，经得
起诱惑
。 当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。 学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。 什么是好工作：一不影响生活作息， 二不影响家庭团聚， 三能养
家糊口。 懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体
。 让梦想成真的最好办法就是醒来。 哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而 是所拥有的一切他都爱。 人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希 望和信心。 慢慢的才知道 01.慢慢的才知道,
太在乎别人了往往会伤害自己 02.慢慢的才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少,
03.慢慢的才知道,一个人要自己对自己好,因为真正关心你的人很少,有了事他们也不一定会在你身边。 所以要自己照顾自己
04.慢慢的才知道,真心对一个人好不一定有回报,而你忽略的人往往有可能是最重视你的,
05.慢慢的才知道,很多东西是可遇而不可求的,很多东西只能拥有一次,
06.慢慢的才知道,恋爱不一定是真心的,有可能是利益关系,有可能是攀比心理,
07.慢慢的才知道,不要和别人争论什么,因为那是没有结果的,无论谁对谁错,
08.慢慢的才知道,很多时候自己遇到不开心事,千万不要渴望别人同情,大多数人会采取冷漠回敬的。 那样会更让人家看不起,
09.慢慢的才知道,有很多东西是不属于你的,你使劲强求会遭天遣的,
10.慢慢的才知道,未必做每件事情都有意义,可是做的每件事情都觉得是一件回忆!
11.慢慢的才知道,人的性格可以差异到如此之大,
12.慢慢的才知道,许多曾经的人会变的让你认不出,但请留住回忆。
13.慢慢的才知道,从现在开始应
该把握每一个你能把握的人,放弃你留不住的人,不要因为想留住个别人而 失去一群人。
14.慢慢的才知道,自己一定在乎自己的自尊,但你的自尊在别人眼里根本不算什么,
15.慢慢的才知道,不要心情不好的时候对周围人发脾气,渴望他们谅解你,人家不是你的父母,现在你 可以明白父母对自己多么重要,
16.慢慢的才知道,即便有人对情感看的无所谓,你一定要坚信,人之间的感情,有可能会令所有东西都 无法超越的,但记住,只是有可能,
17.慢慢的才知道,原来现实如此的无奈。
18.慢慢的才知道,会遇到许多自己看不惯的人或事,但那与你无关,别人爱咋整随他便,别生不该生的 气,不值,
20.慢慢的才知道,
两个天天在一起的人不一定是朋友,有可能什么都不是,
21.慢慢的才知道,会遇到很多诱惑,无论别人怎么样,你是你,你有你的原则和底限,
22.慢慢的才知道,会有人很讨厌你或者和你过不去,但是他爱怎么样就怎么样,我们要大度,不和小人 计较,但前提是你正确,
23.慢慢的才知道,很多人无法理解男女之间的朋友关系,在一起就一定是恋人,不是恋人就一定不能 在一起,
24.慢慢的才知道,学习要刻苦,因为凭聪明就能应付考试科目的人是凤毛翎角, 25.慢慢的才知道,原来时间一空闲下来是那么无聊,丝毫没有中学的充实的感觉,
26.慢慢的才知道,手机是别人有事找你的时候用的,并不是为了交流感情的
27.慢慢的才知道,可以不把所有人当朋友,但千万不能把一个人当敌人,至少可以当同学,
28.慢慢的才知道,玩你能玩的起的,玩不起的千万别玩,不然会输了什么都没有的,
29.慢慢的才知道,快乐常常来自回忆,而痛苦常常来自于回忆与现实的差距,
30.慢慢的才知道,那些嘻哈打闹只是消遣而已,而过往的抽烟打架更是无知.
31.慢慢的才知道,有很多人的想法与做法你无法理解,或是根本不知道他在想什么,千万别在那揣 摩或者瞎猜,那样会让自己累,既然人家要保持神秘感那就让人家保持去啊,自己又不是占卜师,
32.慢慢的才知道,不要把自己想的有多高,没有绝对性的胜利,也没有绝对性的失败
33,慢慢的才知道,生活是有很多不公平的,你一定要正视,相信实力和群众的眼睛,
34.慢慢的才知道,兄弟情义有时候未必是想像的那么美好,只有自己真心付出,才有可能得到别人 的真心对待.
35.慢慢的才知道,有的人不断的算计,到头还来是会输的很惨,所以应当保持一个平和的心!
36.慢慢的才知道,有的事情不是自己所愿意的,但是有的事情必须得去完成,那也是对自己的一段 特训.
37,慢慢的才知道,原来两个人在一起或真或假,相处的时间还是占据着重要成份.
38.慢慢的才知道,现实根想法的差距,必须要随机应变,跟上生活的步伐!
39.慢慢的才知道,自己也在慢慢长大,不在是小孩子了,适应着每一件事的成长.
40.慢慢的才知道,不要把自己想的有多高,没有绝对性的胜利,也没有绝对性的失败.
41 慢慢的才知道，给人留一线日后好相见 的真正意义,没有永远的敌人只有永远的朋友,凡事不 要做的太绝,事情的结局都是用嘴巴说出来的.
42.慢慢的才知道,不管玩的多好的朋友都有可能失去,但是我们还是要乐观面对,若是真的把他(她) 当作自己的朋友就应该为他(她)祝福.遥望!只是做自己所做的.
43慢慢的才知道,自己在慢慢接受社会了,所以也要慢慢学会适应. ( Sun, 10 Jul 2011 23:22:14 +0800 )
Description:
x:/WINDOWS/ServicePackFiles(升级 1或 2后的备份文件)
x:/WINDOWS/Driver Cache/i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件)
x:/WINDOWS/SoftwareDistribution/download下的所有文件
3.如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件：
x:/windows/下以 $u... 开头的隐藏文件
4.然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序。
6.打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了。
7、在各种软硬件***妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc.exe /purgecache近3xxM。(该命令的作用是立即清除"Windows 文件保护"文件高速缓存，释放出其所占据的空间)
8、删掉/windows/system32/dllcache下dll档(减去200——300mb),这是备用的dll档， 只要你已拷贝了***文件，完全可以这样做。
9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动***正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于/windows/driver cache/i386目录下，名称为driver.cab，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于/windows/ime/文件夹中，全部占用了88M的空间。
11、升级完成发现windows/多了许多类似$NtUni tallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
12、另外，保留着/windows/help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉！
14、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开"控制面板"，双击"电源选项"，在弹出的"电源选项属性"对话框中选择"休眠"选项卡，取消"启用休眠"复选框。
16、清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows***目录下的Temp文件夹；另一个是x:/Documents and Settings"用户名"/Local Settings/Temp文件夹(Y:是系统所在的分区)。这两个位置的文件均可以直接删除。
17、清除Internet临时文件：定期删除上网时产生的大量Internet临时文件，将节省大量的硬盘空间。打开IE浏览器，从"工具"菜单中选择"Internet选项"，在弹出的对话框中选择"常规"选项卡，在"Internet临时文件"栏中单击"删除文件"按钮，并在弹出"删除文件"对话框，选中"删除所有脱机内容"复选框，单击"确定"按钮。
18、清除预读文件：Windows XP的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows XP系统文件夹的Prefetc***件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。
19、压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间翟诮粽牛箍梢钥悸瞧粲肗TFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器－"属性"－"常规"－"压缩磁盘以节省磁盘空间"，然后单击"确定"， 在"确认属性更改"中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。
20、关闭华医生Dr.Watson：要关闭Dr.Watson可打开注册表编辑器，找到"HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/WindowsNT/CurrentVersion/AeDebug"分支，双击其下的Auto键值名称，将其"数值数据"改为0，最后按F5刷新使设置生效，这样就取消它的运行了。也在"开始"-"运行"中输入"drwt 32"命令，或者"开始"-"程序"-"附件"-"系统工具"-"系统信息"-"工具"-"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找user.dmp文件，删除后可节省几十MB空间。
21、关闭远程桌面："我的电脑"-"属性"-"远程"，"远程桌面"里的"允许用户远程连接到这台计算机"勾去掉。
22、取消XP对ZIP支持：Windows XP在默认情况下打开了对zip文件支持，这要占用一定的系统资源，可选择"开始→运行"，在"运行"对话框中键入"regsvr32 /u zipfldr.dll"，回车确认即可取消XP对ZIP解压缩的支持，从而节省系统资源。
23、关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。在"系统属性"对话框中选择"高级"选项卡，单击"错误报告"按钮，在弹出的"错误汇报"对话框中，选择"禁用错误汇报"单选项，最后单击"确定"即可。另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从"运行"中键入"gpedit.msc"，运行"组策略编辑器"，展开"计算机配置→管理模板→系统→错误报告功能"，双击右边设置栏中的"报告错误"，在弹出的"属性"对话框中选择"已禁用"单选框即可将"报告错误"禁用。
25、定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项－清理系统还原点，点击清理。
26、卸载不需要的程序，这个就不用我多说了
27、其它优化：
a 将应用软件装在其它硬盘（不要***在系统盘下，这对重装系统也有好处）;
b 将"我的文档"文件夹都转到其他分区：在桌面的"我的文档"图标上是右击鼠标，选择"属性"-"移动" ；
c 将IE临时文件夹都转到其他分区：打开IE浏览器，选择"工具"-"internet选项"-"常规"-"设置"-"移动文件夹"；
d 把虚拟内存也转到其它硬盘；
e 把pagefile.sys文件都指向一个地方：控制面板→系统→性能—高级→虚拟内存→更改，注意要点"设置"才会生效；
( Sun, 10 Jul 2011 23:02:59 +0800 )
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一、指针表和数字表的选用： 1、指针表读取精度较差，但指针摆动的过程比较直观，其摆动速度幅度有时也能比较客观地反映了被测量的大小（比如测电视机数据总线（SDL）在传送数据时的轻微抖动）；数字表读数直观，但数字变化的过程看起来很杂乱，不太容易观看。 2、指针表内一般有两块电池，一块低电压的1.5V，一块是高电压的9V或15V，其黑表笔相对红表笔来说是正端。数字表则常用一块6V或9V的电池。在电阻档，指针表的表笔输出电流相对数字表来说要大很多，用R×1Ω档可以使扬声器发出响亮的“哒”声，用R×10kΩ档甚至可以点亮发光二极管（LED）。 3、在电压档，指针表内阻相对数字表来说比较小，测量精度相比较差。某些高电压微电流的场合甚至无法测准，因为其内阻会对被测电路造成影响（比如在测电视机显像管的加速级电压时测量值会比实际值低很多）。数字表电压档的内阻很大，至少在兆欧级，对被测电路影响很小。但极高的输出阻抗使其易受感应电压的影响，在一些电磁干扰比较强的场合测出的数据可能是虚的。 4、总之，在相对来说大电流高电压的模拟电路测量中适用指针表，比如电视机、音响功放。在低电压小电流的数字电路测量中适用数字表，比如BP机、手机等。不是绝对的，可根据情况选用指针表和数字表。 二、测量技巧（如不作说明，则指用的是指针表）： 1、测喇叭、耳机、动圈式话筒：用R×1Ω档，任一表笔接一端，另一表笔点触另一端，正常时会发出清脆响量的“哒”声。如果不响，则是线圈断了，如果响声小而尖，则是有擦圈问题，也不能用。 2、测电容：用电阻档，根据电容容量选择适当的量程，并注意测量时对于电解电容黑表笔要接电容正极。①、估测微波法级电容容量的大小：可凭经验或参照相同容量的标准电容，根据指针摆动的最大幅度来判定。所参照的电容不必耐压值也一样，只要容量相同即可，例如估测一个100μF/250V的电容可用一个100μF/25V的电容来参照，只要它们指针摆动最大幅度一样，即可断定容量一样。②、估测皮法级电容容量大小：要用R×10kΩ档，但只能测到1000pF以上的电容。对1000pF或稍大一点的电容，只要表针稍有摆动，即可认为容量够了。③、测电容是否漏电：对一千微法以上的电容，可先用R×10Ω档将其快速充电，并初步估测电容容量，然后改到R×1kΩ档继续测一会儿，这时指针不应回返，而应停在或十分接近∞处，否则就是有漏电现象。对一些几十微法以下的定时或振荡电容（比如彩电开关电源的振荡电容），对其漏电特性要求非常高，只要稍有漏电就不能用，这时可在R×1kΩ档充完电后再改用R×10kΩ档继续测量，同样表针应停在∞处而不应回返。 3、在路测二极管、三极管、稳压管好坏：因为在实际电路中，三极管的偏置电阻或二极管、稳压管的周边电阻一般都比较大，大都在几百几千欧姆以上，这样，我们就可以用万用表的R×10Ω或R×1Ω档来在路测量PN结的好坏。在路测量时，用R×10Ω档测PN结应有较明显的正反向特性（如果正反向电阻相差不太明显，可改用R×1Ω档来测），一般正向电阻在R×10Ω档测时表针应指示在200Ω左右，在R×1Ω档测时表针应指示在30Ω左右（根据不同表型可能略有出入）。如果测量结果正向阻值太大或反向阻值太小，都说明这个PN结有问题，这个管子也就有问题了。这种方法对于维修时特别有效，可以非常快速地找出坏管，甚至可以测出尚未完全坏掉但特性变坏的管子。比如当你用小阻值档测量某个PN结正向电阻过大，如果你把它焊下来用常用的R×1kΩ档再测，可能还是正常的，其实这个管子的特性已经变坏了，不能正常工作或不稳定了。 4、测电阻：重要的是要选好量程，当指针指示于1/3～2/3满量程时测量精度最高，读数最准确。要注意的是，在用R×10k电阻档测兆欧级的大阻值电阻时，不可将手指捏在电阻两端，这样人体电阻会使测量结果偏小。 对于常见的进口型号的大功率塑封管，其c极基本都是在中间（我还没见过b在中间的）。中、小功率管有的b极可能在中间。比如常用的9014三极管及其系列的其它型号三极管、2SC1815、2N5401、2N5551等三极管，其b极有的在就中间。当然它们也有c极在中间的。所以在维修更换三极管时，尤其是这些小功率三极管，不可拿来就按原样直接安上，一定要先测一下。 仅用万用表作为检测工具的集成电路的检测方法 -------------------------------------------------------------------------------- 编者按：虽说集成电路代换有方，但拆卸毕竟较麻烦。因此，在拆之前应确切判断集成电路是否确实已损坏及损坏的程度，避免盲目拆卸。本文介绍了仅用万用表作为检测工具的不在路和在路检测集成电路的方法和注意事项。文中所述在路检测的四种方法（直流电阻、电压、交流电压和总电流的测量）是业余维修中实用且常用的检测法。这里，也希望大家提供其他实用的（集成电路和元器件）判别检测经验。 一、不在路检测 这种方法是在ＩＣ未焊入电路时进行的，一般情况下可用万用表测量各引脚对应于接地引脚之间的正、反向电阻值，并和完好的ＩＣ进行比较。 二、在路检测 这是一种通过万用表检测ＩＣ各引脚在路（ＩＣ在电路中）直流电阻、对地交直流电压以及总工作电流的检测方法。这种方法克服了代换试验法需要有可代换ＩＣ的局限性和拆卸ＩＣ的麻烦，是检测ＩＣ最常用和实用的方法。 １．在路直流电阻检测法 这是一种用万用表欧姆挡，直接在线路板上测量ＩＣ各引脚和外围元件的正反向直流电阻值，并与正常数据相比较，来发现和确定故障的方法。测量时要注意以下三点： (1)测量前要先断开电源，以免测试时损坏电表和元件。 (2)万用表电阻挡的内部电压不得大于６Ｖ，量程最好用Ｒ×１００或Ｒ×１ｋ挡。 (3)测量ＩＣ引脚参数时，要注意测量条件，如被测机型、与ＩＣ相关的电位器的滑动臂位置等，还要考虑外围电路元件的好坏。 ２．直流工作电压测量法 这是一种在通电情况下，用万用表直流电压挡对直流供电电压、外围元件的工作电压进行测量；检测ＩＣ各引脚对地直流电压值，并与正常值相比较，进而压缩故障范围，找出损坏的元件。测量时要注意以下八点： (1)万用表要有足够大的内阻，至少要大于被测电路电阻的１０倍以上，以免造成较大的测量误差。 (2)通常把各电位器旋到中间位置，如果是电视机，信号源要采用标准彩条信号发生器。 (3)表笔或探头要采取防滑措施。因任何瞬间短路都容易损坏ＩＣ。可采取如下方法防止表笔滑动：取一段自行车用气门芯套在表笔尖上，并长出表笔尖约０．５ｍｍ左右，这既能使表笔尖良好地与被测试点接触，又能有效防止打滑，即使碰上邻近点也不会短路。 (4)当测得某一引脚电压与正常值不符时，应根据该引脚电压对ＩＣ正常工作有无重要影响以及其他引脚电压的相应变化进行分析，才能判断ＩＣ的好坏。 (5)ＩＣ引脚电压会受外围元器件影响。当外围元器件发生漏电、短路、开路或变值时，或外围电路连接的是一个阻值可变的电位器，则电位器滑动臂所处的位置不同，都会使引脚电压发生变化。 (6)若ＩＣ各引脚电压正常，则一般认为ＩＣ正常；若ＩＣ部分引脚电压异常，则应从偏离正常值最大处入手，检查外围元件有无故障，若无故障，则ＩＣ很可能损坏。 (7)对于动态接收装置，如电视机，在有无信号时，ＩＣ各引脚电压是不同的。如发现引脚电压不该变化的反而变化大，该随信号大小和可调元件不同位置而变化的反而不变化，就可确定ＩＣ损坏。 (8)对于多种工作方式的装置，如录像机，在不同工作方式下，ＩＣ各引脚电压也是不同的。 ３．交流工作电压测量法 为了掌握ＩＣ交流信号的变化情况，可以用带有ｄＢ插孔的万用表对ＩＣ的交流工作电压进行近似测量。检测时万用表置于交流电压挡，正表笔插入ｄＢ插孔；对于无ｄＢ插孔的万用表，需要在正表笔串接一只０．１～０．５μＦ隔直电容。该法适用于工作频率比较低的ＩＣ，如电视机的视频放大级、场扫描电路等。由于这些电路的固有频率不同，波形不同，所以所测的数据是近似值，只能供参考。 ４．总电流测量法 该法是通过检测ＩＣ电源进线的总电流，来判断ＩＣ好坏的一种方法。由于ＩＣ内部绝大多数为直接耦合，ＩＣ损坏时（如某一个ＰＮ结击穿或开路）会引起后级饱和与截止，使总电流发生变化。所以通过测量总电流的方法可以判断ＩＣ的好坏。也可用测量电源通路中电阻的电压降，用欧姆定律计算出总电流值。 以上检测方法，各有利弊，在实际应用中最好将各种方法结合起来，灵活运用。
如何借助万用表检测可控硅 -------------------------------------------------------------------------------- 可控硅分单向可控硅和双向可控硅两种，都是三个电极。单向可控硅有阴极（K）、阳极（A）、控制极（G）。双向可控硅等效于两只单项可控硅反向并联而成。即其中一只单向硅阳极与另一只阴极相边连，其引出端称T2极，其中一只单向硅阴极与另一只阳极相连，其引出端称T2极，剩下则为控制极（G）。 1、单、双向可控硅的判别：先任测两个极，若正、反测指针均不动（R×1挡），可能是A、K或G、A极（对单向可控硅）也可能是T2、T1或T2、G极（对双向可控硅）。若其中有一次测量指示为几十至几百欧，则必为单向可控硅。且红笔所接为K极，黑笔接的为G极，剩下即为A极。若正、反向测批示均为几十至几百欧，则必为双向可控硅。再将旋钮拨至R×1或R×10挡复测，其中必有一次阻值稍大，则稍大的一次红笔接的为G极，黑笔所接为T1极，余下是T2极。 2、性能的差别：将旋钮拨至R×1挡，对于1~6A单向可控硅，红笔接K极，黑笔同时接通G、A极，在保持黑笔不脱离A极状态下断开G极，指针应指示几十欧至一百欧，此时可控硅已被触发，且触发电压低（或触发电流小）。然后瞬时断开A极再接通，指针应退回∞位置，则表明可控硅良好。 对于1~6A双向可控硅，红笔接T1极，黑笔同时接G、T2极，在保证黑笔不脱离T2极的前提下断开G极，指针应指示为几十至一百多欧（视可控硅电流大小、厂家不同而异）。然后将两笔对调，重复上述步骤测一次，指针指示还要比上一次稍大十几至几十欧，则表明可控硅良好，且触发电压（或电流）小。 若保持接通A极或T2极时断开G极，指针立即退回∞位置，则说明可控硅触发电流太大或损坏。可按图2方法进一步测量，对于单向可控硅，闭合开关K，灯应发亮，断开K灯仍不息灭，否则说明可控硅损坏。 对于双向可控硅，闭合开关K，灯应发亮，断开K，灯应不息灭。然后将电池反接，重复上述步骤，均应是同一结果，才说明是好的。否则说明该器件已损坏。 万用表使用之一二 -------------------------------------------------------------------------------- 万用表的使用的注意事项 (1)在使用万用表之前，应先进行“机械调零”，即在没有被测电量时 ，使万用表指针指在零电压或零电流的位置上。 (2)在使用万用表过程中，不能用手去接触表笔的金属部分 ，这样一方面可以保证测量的准确，另一方面也可以保证人身安全。 (3)在测量某一电量时，不能在测量的同时换档，尤其是在测量高电压或大电流时 ，更应注意。否则，会使万用表毁坏。如需换挡，应先断开表笔，换挡后再去测量。 (4)万用表在使用时，必须水平放置，以免造成误差。同时， 还要注意到避免外界磁场对万用表的影响。 （5）万用表使用完毕，应将转换开关置于交流电压的最大挡。如果长期不使用 ，还应将万用表内部的电池取出来，以免电池腐蚀表内其它器件。 欧姆挡的使用 一、> 第二代机械遥感笔式手表短信接收器|触摸按键机械表式接收器 郑州威立电子科技有限公司
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( Sun, 11 Oct 2009 14:10:13 +0800 )
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话务中心运营工作方案
——Akin
一个话务中心运营的好坏，其中最重要的环节即是【人的管理】，【设立标准】，一个良好的组织结构是话务中心这台大机器正常运转的基础，而作为零件的话务中心中的各个职位的尽职工作则是话务中心整体正常运转的保证。作为话务中心管理人员就要具备有效地现场管理能力，同时在一线员工面前更要具有：领导，销售，培训，管理方面的综合能力和随机应变的创新能力。 【目前情况下，主抓话务***工作，重点在成交率，签收率，拉升产出比。所以此方案侧重于对话务中心的严格管理和员工培训。】 本人总体管理思路： 【建立严格标准的管理制度，设立行为标准，通过严格强有力的执行，使现在员工受到良性约束和监控，并最终迫使员工养成良好工作习惯，达到员工整体业务素质质的飞跃，改善现在业务状况，使整个话务中心达到良性循环。
真正形成本话务中心核心竞争力】 通过一系列措施最终达到这样的目标： ——管理标准化，流程标准化，考核数字化，所有优良劣差考核指标均用数字说话。
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——最终形成并保持同行业较高竞争力和盈利水平。 用人理念：本着【“能者上，平者让，庸者下”】，
【“赛马不相马原则” 】，
【最大限度鼓励员工提升，最大限度的充分调动一线员工的积极性。】 本人及所属部门具体工作范畴： （－）话务中心总经理： ——负责呼叫中心的总体运作，管理、监控、激励员工，以确保所有相关职责的履行。 ——指导日常运营，负责预算及赢利目标。 ——实施规划, 销售方案规划及具体落实。 ——通过一系列措施对“现场进线成交率”，“投入产出比”，“签收率”“月总销售额”“月总回款额” 等销售指标负责。 ——使现有话务中心达到良好盈利水平，对公司股东负责。 ——建立人才激励机制, 领导话务中心标准化流程建设，建立严格的管理制度。 ——制订各部门日常管理细则，制定计划, 从事组织指导, 授权与协调。 ——负责公司总体销售管理和人员管理。 ——做好和物流，售后，培训等下属部门沟通衔接工作，实现话务中心正常话运营。 ——根据公司高层指示，带领所属本部员工，完成公司的销售指标，全面负责本部门的常规工作。 ——及时向公司汇报各阶段的工作进程，及相关的数据、报表，做好话务中心管理工作，并根据公司的要求及时更正各阶段的工作。 （二） 话务中心的宏观日常管理 1） 话务中心职位规划： 总经理 〉 部门主管 〉 队长 〉 小组长 〉 员工
主要职位和部门设置 话务中心总经理 ***主管
培训部
回访组
核单组
售后组 2） 职位职责 A话务中心主管 1、 学习和倡导公司的企业理念，以身作则，带领本部门员工完成公司下达的工作任务。 2、 落实公司下达的各项工作命令，做好工作日志，并将结果上报话务中心经理。 ——根据前一个月的销售情况，制定下一个月的整体工作目标，落实到各组、以及个人。 ——根据当月的企划广告投放一览表，将本月的人员班次进行合理、有效安排，在根据实际情况在具体的实施过程中进行修改，以适应实际的需求。 ——根据公司的指示以及部门各阶段的不同需求，制定相应的培训计
