90平方，我的装修日记 作者:真神吉格斯 分类:房产观澜 [连载中]
背景颜色
默认设置
经典淡蓝
经典淡灰
经典绿意
经典明黄
深蓝海洋
秋意盎然
绿意淡雅
红粉世家
红谈意浓
海阔天空
心碎过去
雪白天地
灰色世界
字体颜色
字体大小
鼠标双击滚屏
(1-10，1最慢，10最快）
发帖时间：2010-04-06 23:37:23
这是华帝的抽油烟机+燃气热水器+灶具，还送了套刀、套勺、厨房四宝，对这套东西挺满意的，我一直觉得厨房是利用率比较高的地方，需要用好点的东西，起码要用个有售后保障的，否则坏了连个售后都没有，就郁闷了。。。。
我这次装修是本着这样的思路：厨具、卫浴用好的，地板用大自然复合地板（实木太贵了，买不起），瓷砖无所谓，只要是正宗的广东砖、吸水不变色、拖地后不发臭味就好，我不会追求马可波罗、诺贝尔等，那是有钱人的装修思路，对于我这个靠每个月和老婆节省工资来装修的穷人，该用好的地方就选品牌，否则能用就行
发帖时间：2010-04-06 23:44:39
这是买的恒通卫生间五金，毛巾架180元（铜渡硌的），卫生纸盒子30元，质感还不错，这个感觉没必要选择品牌了，只有质量好就行，如果选择九牧、箭牌、法恩莎等（我只看了这几家品牌店），至少要多出来一两百，
发帖时间：2010-04-07 20:19:07
厨卫的门用的是钛镁合金的，装上了
发帖时间：2010-04-08 13:25:46
电视墙刷了层涂料，做电视墙时，棱角处贴的都有粘纸，不知道作用是不是防止面板连接处开裂
发帖时间：2010-04-08 17:21:43
客厅的石膏线也整好了，由于房子中没有突出的梁，没必要吊顶了，省钱啊，卧室和客厅墙顶四周就贴些石膏线就好了
发帖时间：2010-04-08 21:22:54
站在楼上看小区，小区的网球场正在装地板，以后可以打网球了，呵呵，记得以前在学校时，总是对着墙练习网球，没少打到对面小学去，呵呵。。。
发帖时间：2010-04-09 09:25:13
家里又买了几盆小植物，先净化一下空气吧，呵呵
发帖时间：2010-04-09 21:24:13
呵呵，不是兰州的，北方春天沙尘天气多，都差不多，可能拍照那天正好沙尘大吧
发帖时间：2010-04-10 00:24:09
是顶楼啊，一共18层，都说顶楼冬冷夏热，还没体验过，但愿没有那么惨吧，另外顶楼容易漏水，不过这是以前的房子，现在的房顶貌似都是浇灌的，是一个整体，应该不会漏水
发帖时间：2010-04-10 08:48:08
发现家具并不是全部是金秋板，床板都不是金秋板，是红云木业的板子，对这个板子一点不了解，网上查也查不到，不过床的框架是金秋板，不过床还是挺结实的，师傅跳上去搬运东西都没有问题，算了吧，木工这块报价本来就不太贵，如果全用金秋板，估计他们也没有多少赚头。。。
所以提醒大家一句，装修时一定要多盯着点，我就是没有时间，如果做时我在场，肯定不让他们用那个板，但我去时已经做好了，只有这样了
发帖时间：2010-04-11 02:47:09
要给厨卫吊顶了，用的是铝扣板，竟然是三洋集成吊顶，这个三洋和三洋电子没关系吧？这山寨的也忒厉害了。。。
铝扣板主要三种颜色：灰色/白色/粉红色，我准备厨房吊成灰色，卫生间以灰色为主，粉红色点缀。。。
拍照时天都要黑了，效果不好哈。。。
发帖时间：2010-04-11 14:00:53
这是刷家具的面漆，之前底漆用的东方快车，感觉还是华润更靠谱些，面漆要求换成华润了，不知道效果如何，对这个油漆在网上查了一下，也没看到太多质量、环保之类的评论，如果哪位朋友知道，可以指点一下。。。
貌似这三桶要混在一起刷，对这个不懂
发帖时间：2010-4-12 9:31:00 谢谢你的建议，右边是比较复杂，唉，当初根本没有考虑打扫这个问题，只是看着舒服就定了，
发帖时间：2010-04-12 13:41:15
这是厨房的吊顶整好了，卫生间的还没有整，但是我不懂吊顶怎么样的算好，我这个吊顶如何？希望大家能给建议。。。
反正看着吊的顶比较平整，其他的不知道如何评价
发帖时间：2010-04-12 20:39:10
是啊，做家具肯定没有买的时尚、漂亮，但是好处是用的木料自己心里清楚，油漆自己心里清楚，相对价格还不贵，比较结实。。。
如果买家具，你对他们的用料和油漆都是无法把握的，尤其是买杂牌家具的时候，用的什么料和什么油漆都是无法保证的。。。
发帖时间：2010-04-12 20:43:11
如果你买家具，除非是买他们样品，否则你定制家具，和自己做放的时间也差不多
发帖时间：2010-04-12 21:13:14
这是家具开始上面漆了，用的是华润漆，家具一般也是一遍底漆，两遍面漆，
发帖时间：2010-04-13 20:09:01
家具的风格，他们都有彩画的，你可以根据自己喜好，选择喜欢的样式让他们做
发帖时间：2010-04-13 20:12:08
这是卫生间的吊顶，中间那个板最后会去掉装上浴霸，还要再装个吸顶灯，因为浴霸上那个等太不好用了，
发帖时间：2010-04-15 13:31:36
这是做的柜子，刷好油漆了，用到华润清漆，比之前光滑多了
发帖时间：2010-04-15 16:46:21
刷家具油漆一般也是一遍底漆，两边面漆，这是师傅在刷第二遍面漆，并且刷下一遍油漆时，一定要等前一遍油漆干了才可以刷
发帖时间：2010-04-15 23:08:02
发现个大问题，刚开始我就发现门和门框不是一个颜色，我以为以后刷漆后就一样了，也没有在意，现在所有家具油漆刷完了，发现还是这样，我晕。。。
要求师傅必须改，谁家的门和门套不一个颜色啊？这也忒难看了，师傅答应我重新给门刷一遍漆，加点颜色。。
我也不要求完全一个颜色，只有色差没这么大就撮合了，希望师傅不要让我失望。。。
（照片是没刷漆之前照的，等整改后，再照个对比一下）
发帖时间：2010-04-16 14:20:46
开始刷墙漆了，墙漆一般是一遍底漆+二遍面漆，面漆一般比底漆贵，但是师傅说给我刷三遍面漆，不刷底漆了，我同意了，底漆作用主要是防潮垫，我是高层并且在北方，根本没有潮湿的可能，并且我问了些邻居，也有人只刷面漆，不刷底漆的，另外，刷面漆多点会更好看点。。。
用的是多乐士家丽安漆，这一桶是18L的，应该1000左右一桶吧，墙壁颜色调成如图所示的淡淡的米***，墙顶用白色，但愿效果不错吧。。。
发帖时间：2010-04-16 23:29:19
由于门与门框有色差，要求师傅重新喷漆，门卸下来了，师傅按照门框的颜色重新整改
发帖时间：2010-04-17 13:54:40
门整改好了，经过师傅重新喷了次油漆，基本没有色差了，可以接受了，呵呵
发帖时间：2010-04-17 22:38:54
开始刷墙漆了，墙用淡***，顶用白色
发帖时间：2010-04-18 21:55:31
电视墙也刷了，也好看不少啊
发帖时间：2010-04-20 09:41:13
这两天准备做橱柜了，用金秋板做橱柜架子，外面要包一层防火板。
这两天往天涯上传照片好慢啊，都是传好几次才能成功
发帖时间：2010-04-21 02:00:34
我也听说做家具多了，会感觉拥挤，不简约，不好再修改，但是我那几件东西是没法再少了，一个卧室一个床，一个柜子，一个书桌，一个鞋柜，再买套沙发，一个餐桌，一个电视柜，只要这几件家具，少哪个都不太舒服啊
发帖时间：2010-04-21 02:02:38
我也听说做家具多了，会感觉拥挤，不简约，不好再修改，但是我那几件东西是没法再少了，一个卧室一个床，一个柜子，一个书桌，一个鞋柜，再买套沙发，一个餐桌，一个电视柜，只要这几件家具，少哪个都不太舒服啊
发帖时间：2010-04-21 21:46:21
唉，楼上的兄弟，我一个同事也说我这是10年前的风格，没办法，对装修这行确实不懂，更重要的是如果要装的很时尚，要花不少钱，我现在手头比较紧张。。。
看以后添些装饰品，能好看点不吧
发帖时间：2010-04-23 02:43:45
这是用金秋板做到橱柜，外面还会用防火板包一层，台面用石英石的，柜门用红色烤漆的。。。
天涯现在发图片好难啊，总是发生失败，郁闷
发帖时间：2010-04-23 02:44:57
唉，总算发上去了，还是用iphone连到WCDMA网上发的，还宽带，竟然没有WCDMA快，3G真是好东西啊，呵呵
发帖时间：2010-04-23 02:46:42
睡觉了，加班到现在，昨天就是只睡4个小时，唉，这几天太忙了，困死了。。。
发帖时间：2010-04-24 22:22:29
厨房的瓷砖上要贴一层保鲜膜，这样过一段换掉重新贴就好了，厨房就没那么脏了，呵呵，从交换空间上学习的一招。。。
这两天太忙了，赶上会审，没时间去房子里看了
发帖时间：2010-04-24 23:17:28
晕哦，怎么又发布了图片了，重发N次了都不成功，唉，只有下次再和大家分享了
发帖时间：2010-04-25 10:00:03
这是橱柜的台面，优丽斯石英石，不知道质量如何，300多点一米吧
发帖时间：2010-04-25 10:01:41
呵呵，终于发上图片了，天涯有时候像抽风似的，就是发不了图片
发帖时间：2010-04-26 01:23:17
电视墙也刷漆了，但是怎么感觉没有效果图好看呢，也许效果图都比实际好看吧，等以后家电入场了，摆些装饰品可能好些吧
发帖时间：2010-04-26 01:28:26
再传一张效果图，对比一下，各位大侠提点建议，怎么再整一下更好看？
发帖时间：2010-04-26 01:34:52
再发张效果图，比较一下，各位大侠，给点建议，怎么整一下更好看？或者给以后软装提些建议，怎么装饰好？不胜感激啊
发帖时间：2010-04-26 01:36:07
晕，天涯真抽风了，第一次没发成功，第二次发成功了，怎么出现两次？
发帖时间：2010-04-28 09:59:01
橱柜做的差不多了，上图片
发帖时间：2010-04-28 10:00:10
继续上图片
友情链接:
无忧看帖
Www.51kantie.Com
2008-2009 | 京ICP备07648124号
本网站所有帖子均非原创,本站的作用是整理和挖掘精华帖子和精品帖子！帖子各种权益与责任归原作者及论坛所有，与本站无关！
所有帖子均由程序自动分析整理,帖子被收录不代表本站了解其内容,如果侵犯了您的权益或内容违规,一个人的生活，简单、自由、快乐
( Sun, 20 Sep 2009 15:16:53 +0800 )
Description:
酒，有人说它勘称古今中外第一发明。因为它的作用实在是非常的大，既可令自卑畏缩的人变得胆气横生，也可让陌路途人变成相交莫逆，既可让才子顿开茅塞，也可让美人更加娇艳欲滴！
酒还有一个好作用，俗话说：酒后露真情。从酒桌上看女人往往比平时更准确，更清楚。
酒到杯干，来者不拒的女人：
女人---豪放女！个性热辣，是极好的红颜知己，但很难成为一个好妻子。
别人频频相劝，就是滴酒不沾的女人：
女人---标准淑女，珍稀动物。虽然不甚解风情，但一旦用情，却绝对专一。
喝得不多，却爱装醉的女人：
女人---聪明女！自我控制极佳，而且做事讲究手段，目的性很强。
老想灌醉别人，自己却涓滴不喝的女人：
女人---这样的女人如果还长得貌如天仙，那么对于男人来说绝对是一件致命的武器，根本无从抵挡，只能伸着脖子挨宰！
不该醉时偏醉的女人：
女人---太容易动感情，是那种爱起来天翻地覆，闹起来鸡飞狗跳的麻烦女人。
该醉时偏不醉的女人：
女人---冷静的女人。性格坚强，孤芳自赏。且观察力敏锐，能洞透男人的心灵。
只有失意时才喝酒的女人：
女人---脆弱的女人，很容易受伤。既拿不起，也很难放得下，喜欢自找麻烦。
在得意时猛喝酒的女人：
女人---外冷内热，个性及情感一如沉默火山，不发则已，一发惊人！
( Sun, 20 Sep 2009 15:13:10 +0800 )
Description:
1、 从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。
其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。
2.得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，
转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。
3.另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，
可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，
他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。
4、又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。
只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，饿得时候他俩每次只煮一条鱼。
5、他们经过遥远的跋涉，终于来到海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子。
几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。
6、有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。
( Sat, 27 Dec 2008 20:06:57 +0800 )
Description:
最近常在百度知道上逛，发现很多人都在问关于黑眼圈和眼袋的问题。现在和大家分享一下简单的清除黑眼圈和眼袋的方法，也是我自己亲身经历的，希望可以帮助到大家。 我每天早上起床和晚上睡觉时，都用冰牛奶敷在眼袋部位10分钟。一定要用冰冻的牛奶，在使用之前把牛奶倒出一点放在冰箱的冰冻室里，等有了小冰碴再拿出来用。方法很简单，先要用毛巾包好头发，防止牛奶流到头发上，然后用棉片泡在牛奶里一会后，拿出敷在眼袋的地方，如果感觉不太冰了就再把棉片在冰牛奶里泡一会。使用时平躺在床上，如此只要10分钟。在这个过程中，流到脸上的牛奶，用来***脸的其他部位，这样也是一举两得的。这个方法如果眼袋不是特别严重的话应该一个月就可以好，我自己的我觉得算中等严重吧，所以我每周还用家用微波拉皮仪针对眼部做重点的保养。这样结合的效果非常明显，我用了两个月，眼袋基本消除了。不过我现还在坚持这么做，因为脸上冰冰的感觉很舒服，而且家用微波拉皮仪还可以去皱纹，紧致肌肤，做完后脸上紧绷绷的感觉特别好。 下面再来说一下黑眼圈，我除了每周用家用微波拉皮仪针对眼部做两次重点的保养之外，我每天早上都会吃一个鸡蛋，吃之前先把煮熟的鸡蛋去皮，然后用保鲜膜包好，趁热在眼睛周围***，不要停留在一个地方那样会烫伤眼部皮肤。等鸡蛋不热了就去掉保鲜膜，鸡蛋还是可以吃的。要点呢就是鸡蛋不要煮的时间过短。还有一个就是我每天几乎都会喝绿茶，那就是把剩下的茶叶水放在冰箱里转天敷在眼睛上，这个方法还有助于长睫毛。所以大家也可以用。我的黑眼圈挺严重的，我这样坚持了半年了，基本上已经好了。不过现在还在用，这也是一种保养习惯。 其实要消除黑眼圈和眼袋不是一蹴而就的，是一个长期的过程，使用家用微波拉皮仪会加速这一进程，有条件的可以买一台。
引文来源 ( Fri, 12 Dec 2008 20:54:20 +0800 )
Description: 一、女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
第一，
们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的
脸色自然苍白。
第二，
们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会
开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
第三，
们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。
呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上***，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。
还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以
可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。
二、女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是
多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本
了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人
多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。
本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。
据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到
天。正常女性是
天吧。每个月我偷得
天，如果我仍有
个排卵机会，就为自己争取了
天，差不多
年时间。
这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖***有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖***得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的
也不要以为赚到了，不能走极端。
据调查
岁之前女人服用大豆就够了。
岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到
岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来***身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。
很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些
想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个***这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出
枚卵子，想想女人一生才
枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。
三、女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。
那水能灭火，就多喝水好了？不然，水喝多了也会中毒，肾会负担不了，眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些
口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……
这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。
还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。
还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。
说来说去我们身体里的这个水源，只要凡事不过度，就是在涵养它了，饮食清淡一点，心情平和一点。那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东。带有粘液
的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。
身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。
们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。
解决方法很多，比如低盐饮食，或***淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油***这些部位，或搓热双手***后腰，促使肾脏血液循环加快。
还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。
，就是向上的力量
记得有个叫萧芳芳的女明星说，女人啊，一过了
，除了年龄往上长，什么东西都在往下掉。恐怖喔，我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下，
DOWNDOWN
我家阳台上那棵树，一到春天枝叶就腾腾腾向上窜。有一篇写植物的书说，植物的根扎在土里很深，它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。人的身体内部也有这种生命力，才能部分抵消重力的影响。
其实相比皮肤和咪咪，更早下垂的是我们的内脏，因为内脏是没有太多支撑的。中年女人容易积蓄脂肪和生理有关，可是中年男人也会长啤酒肚。肚子里有部分是脂肪，更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了，肚子就变得特别大。如果没有肋骨的支持，只怕有些人连心肺都会下垂吧。女人也有这样，按说，只有脂肪的腹部应该软软的，但很多人发胖的人，小腹部却是硬梆梆的，这就是因为内脏向下，肠子受到挤压的原因。
们不能只重视面上功夫，使内脏保持向上的健康姿态，脸上和身上的其它部分就会挺拔。
经常***腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手***是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的***，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。
站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆起来。
有了有活力的内脏，皮肤才有足够弹性抵消向下的重力，该前突后翘的地方一点也不含糊。
五、节食减肥？不要啦！
我强大的消化系统简直是金属也熔化了，怕那点脂肪做什么。代谢正常的人就会有最好看的身材。丰乳细腰肥臀是有良好生育力的表现，至于怎么保持良好生育力前面都说过了。不过，吃食物的方式很讲究，一般人只考虑食物中的营养，其实，还有看不见的能量，就是让我们
一点，让我们的血不会堵在某个地方的那种能量。
首先，要吃应季应地的食物，现在我都快没有季节感了，因为青菜水果一年四季都有卖，我们在夏天吃本应冬天才出产的食物，我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了。应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化。过去冬吃萝卜夏吃姜，春天吃葱韭，夏天就吃大冬瓜，都是很有道理的。
夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。
再说地域，一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关，喜辣的地方，一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方。四川女孩子吃多麻辣也不上火，因为四川湿气重。可是到了干燥的要命的北方，也吃四川菜，本来没什么水分了再除点湿，不长豆豆才怪。墨西哥和印度也吃辣，是因为那些地方热，多辣味可以除肠道寄生虫。我们没有虫也吃，唉，都坏在这张嘴上。
六、要吃完整的原味的食物
现在的东西不知道为什么都长得那么大，切一小块就能吃饱了。品种也极大丰富。有些人还专门吃食物的一小部分，比如只吃鱼唇、鸭舌，罪过啊。
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。
有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素
，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。可能是如果便宜的东东
们会觉得亏待了自己的脸吧。
去饭店吃饭，更要命，不管什么菜，油盐作料一大堆，完全盖过了食物的原味。建议
们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。
讨厌啊，到处都在做维生素的广告，好像不吃维生素就不是现代人。还有好多奇怪的营养品。吃，还是不吃？我觉得可以吃一点点，但有三条原则：一，你得明白为什么吃；二，是在食物确实不能满足需要的情况下才吃。三，别吃多了。那些推销药片的才不管你呢，他告诉你维生素和矿物质是万用药，谁吃了都好。而且卖给你复合的多种维生素，你也就图个省事。劳驾如果什么都缺乏，你应该考虑的是换个食谱了。推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是谎言！人类就是在现有的食物基础上进化过来的，是我们的体质适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。
尽量从食物中得到足够维生素，但有时我们的身体会有些特殊情况：
比如心情紧张时，体内的维
会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维
。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。
可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维
补钙的时候要同时补充维
，但要同时多晒太阳。
准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维
（医嘱）。
有些维生素补多了没什么大事，水溶性的维生素比如
，吃多了最多小便发黄，拉点小肚子。而有些补多了会中毒，像脂溶性的
还是要听医生的。区分这两种很简单，药片的就是水溶性，胶囊一般就是脂溶性的。其实少吃药更好，补维
不如口服一点花粉，补维
不如泡个柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维
，吃玉米、芝麻就补上了。
七、吃进嘴里的和抹在脸上的
我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的，可以抹的东西很多，但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍***，不能让它太疲累，不能整天剌激它。
牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
珍珠粉：维
和钙是一种超能组合（安利的维
药片就是加钙的），而珍珠粉就是维
和钙的完美结合。人在精神紧张的时候钙和维生素
的排出量同时加快。所以不管是工作太劳累，经前紧张，还是喝咖啡，都应该同时补充这两种东东。缺乏维
对皮肤影响很大，会造成感染不易愈合（口腔溃疡或皮肤感染）和脱皮（手脚的皮屑或头皮屑）。珍珠粉还有其它好处：对看电脑的
可以明目，对睡眠不好的
可以安神，对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒，对我这种大肚婆它还能安胎。只是要买真正的珍珠粉，不要是贝壳粉！
啤酒：前面说了缺维
会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维
，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它***嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的
可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
八、滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分
都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。枸杞的根，制过之后就是熟地黄，是六味地黄丸的主要成份。我不吃六味地黄丸因为是药，是药三分毒，不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。
还有很多：银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
燕窝，非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会吐血，也就是人觉得最滋补的血燕。
雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。
话说回来，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
九、一树繁花
两年前买了一盆花，艳丽得很。可抱回家不久就开始败落，只一个星期，花全落光了，叶子也枯黄了。有经验的人说这花是喷了激素的，为了卖相好，也有可能只是剪下来的花枝插进盆里，下面没有根的。我没法验证这些说法，一年来用尽各种办法，买了必开花、花之肥来喷洒。这盆花始终蔫蔫地。直到有一天，家里养的小鱼死了一条，我将它埋在花下。天热了，给鱼换水的机会也多，小鱼的便便全便宜了这盆花，今年春天，花忽然开了一朵，接着就像火星一样，呼拉一下全开了。
如果不是养花，我不会明白女人要怎么爱护自已。
岁以后我试用过各种牌子的护肤品，给我最大打击的是一支
的美白系列的精华素，用后皮肤严重过敏，起水泡。后来才得知这一系列加入的东东是粷酸（也叫曲酸），是酿造酱油的时候的副产品，在科学界被广泛怀疑可能诱发皮肤癌。后来试用过
的多元修护精华，用完之后长了一脸豆。
朋友也深受现代美容之苦，在一家高档美容院做皮肤护理，记得是秋天，她的皮肤变得很水润，红红嫩嫩，我都动心了。可到了次年春天，她的脸严重过敏，脸上红一片白一片还脱皮。现在常年在医院皮肤科挂号，只要一停药马上变成大花脸。
我觉得我们简直是被喷了激素讨个好卖相的花。喜欢植物的人都明白，要花开得持久，土地就要有足够的肥力来支撑，那些在花蕾上点一点就能立刻开花的药剂，一停用花就蔫了。所以朋友送我
的美白面膜，说超级有效，用过一次皮肤马上白了许多，我一听说没敢用。
十、化肥
沤农家肥的过程，不怕花钱怕麻烦，小时候家人用蛋壳、草木灰、不吃的鱼腮鱼肠，淘米水，沤出一缸子臭东西去浇菜园。现在我们吃不到这样种出来的菜了，都是化肥催出来的。
人也是化肥催出来的，以手边的口香糖为例，它的配料：木糖醇、麦芽糖醇、胶基、
甘露糖醇、香料、阿拉伯胶、甘油、明胶、巴西棕榈蜡、乳化剂、甜味素（含有苯丙氨酸）、柠檬黄、靛蓝、抗氧化剂……
们买零食也可以试看它的配料表，你就会明白你脸上那些斑点是从哪来的，从一些我们的身体完全代谢不了的废物中来。
人的身体是从自然界的食物环境中获取足够营养。可是如果我们全部从农产品而非工业制成品获取营养，食品加工企业怎么生存下去？所以他们做广告甚至改变我们的营养观念，让我们觉得那些经过无数次加工的食品比刚从地里摘下来的东东更好。
其实，我们用于保养的东西离开土地越久，它的效果就越差。中药里的美容秘方，很多是要强调时间性的。如“新摘的益母草挤汁，配以新鲜乌骨鸡血，用于涂面……”，一些高档化妆品也许真是用某些稀有植物提取物制成的，可惜这些稀有植物不长在我们家后院，它们被摘下到用于我们的面部，很可能已经历上百道工序并且相隔数年之久。
糯米酒是好东西，特别是冬天，它能补脾胃、益肺气。温能养气，正气旺盛，身体也就温暖了。在冬天加进一些红枣、桂圆、花生
简直就是补血丰胸的不二方。可是好的糯米酒，在超市买不到。小时家酿的糯米酒，几斤米才出一斤酒呢。算一下超市的酒一大瓶才几块钱，加了很多糖水，没几粒米的。自制方法：把糯米蒸熟放凉，拌一些酒曲，然后中间挖一个洞（酒就是渗到那个洞里的），用毯子把整个酒坛包起来，放几天酒香就飘出来了。如果在酒里加女贞子或枸杞，就是女儿酒了。
普通的绿豆芝麻也很美容啊，如果你吃的绿豆糕和芝麻糊没加太多糖和防腐剂。至于它加了没有谁知道呢。工业社会就是如此嘛。
要是也相信天然的东东，也自已沤肥料试试看。
关于长痘
因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍，都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香辛料，炖就好。加一些蔬菜更好，如烧牛肉加胡萝卜，羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。
长豆有很多可能，如果因为激素，可以喝豆浆用豆浆做面膜；特殊时期发豆，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素
和钙的食物。太热的天，用蜂蜜水敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就杀菌），珍珠粉可以去除面部油脂同时也富含维生素Ｂ。都不会有副作用。
不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的好东东，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗，吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西。脾胃不是很好的
，可以在做炖品的时。
候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效
三十以后长的是所谓的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我们的一般是内分泌出现了小不调造成的，多多活动骨盆，让整个下腹部血液通畅，比如扭腰，摇胯或拉伸大腿韧带，都有利于这个部位的血液循环。
豆豆有两种类型，脾胃蕴热型，豆豆红色，发作面大，可挤出粉粒，同时有口干便秘牙痛口臭等症；气血郁滞型的，豆豆颜色暗红或紫红，经期病情加重。
只有懒女人，没有丑女人。严重赞成这句话。
夏天快到了，超市疯狂促销可乐、七喜、汇源果汁。可是我喝自己榨的果汁。早上起来看见耀眼的阳光，喝一大杯鲜榨橙汁吧。酸酸的味道含了特丰富的维
，可以镇静、消炎，美白皮肤。维
是非常容易被***的，只有自已鲜榨的橙汁才有效喔。总之太阳越大喝得越酸，喝冰茶的时候要猛加柠檬汁。
春天是阳气上升的季节，聚积一冬的内热要散发出去。天气忽暖忽热，身体很容易失调，皮肤容易过敏起豆。富含维
的新鲜水果蔬菜能增强皮肤对阳光和过敏源的抵抗力。这个季节的
因为日晒会起一些小斑点，把它们“吃掉”吧！用柠檬汁等酸性的东东做面膜，在春天要小心一点，因为春天的皮肤太敏感了。
所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的
是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，***脂肪喔
（据国家权威考证木瓜无丰胸功能！）
可能有人会说，直接吃水果不就完了，干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强，吃两个水果肚子就饱了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。
自制最好，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清润。自制豆浆还有其它好处，想补肾的加点黑豆，补血可以加花生，还能做杏仁茶。秋天喝这个可以润肺止咳。
之所以只说热茶，是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴，热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点，再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快，但过后身体很解渴。其实，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果。
推荐：罗汉果一小块，玫瑰花
朵，红枣
颗，枸杞
颗。热水冲泡，
这壶茶里，罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴；虽然有甜味却并不含热量；红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气。暑天时一杯热茶下肚，额头上马上出汗。
早上喝盐水
如果没有高血压或肾脏问题，喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。
眼下的斑点一般对应的是子宫的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大
●胃火大
胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度，饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果。
●皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干
肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是
的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部***的活力。
调养生殖系统是一个很整体的事情，不是吃一点食物或药就行了。运动，饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好，好起来的也不只是一个部位，卵巢、盆腔、子宫等各个***都会相应地好起来，皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。客观地说，想靠只吃一两种药立刻治好某一处豆豆或是斑点是不可能的，人体各处是一损俱损一荣俱荣。
●特殊时期的痛
战斗的武器，就是老姜。可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。加一点红枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶才有效。如果一杯不够可加红糖。
( Fri, 12 Dec 2008 20:16:23 +0800 )
Description: 740)this.width=740" border=undefined> Wen and Zhe are pigs. They have known each other and been in love since they were little.
纹和哲是两只猪，从小青梅竹马。
740)this.width=740" border=undefined
They love each other so much, as if there were no others in the world.
他们互相偎依，非常相爱。 740)this.width=740" border=undefined
Zhe takes very good care of Wen.
哲无微不至地照顾着纹。
740)this.width=740" border=undefined
When they have di er, Zhe always reserves the best for Wen.
吃饭地时候，哲总会把最好的留给纹。
[NextPage]
740)this.width=740" border=undefined
Wen grows fat ha ily under Zhe's good care.
纹在哲的悉心照顾下快乐的成长着。
740)this.width=740" border=undefined
But on a dark windy night, their master decides to sell the fatter one to the butcher's house.
可是，一个风高的夜晚，主人残忍地决定过两个月后把胖的那只送到屠宰场。
740)this.width=740" border=undefined
Watching Wen in her sleep, Zhe stays wide awake that night. He knows that Wen will be the one if things go on like this.
看着纹熟睡的脸，哲一夜未眠。他明白，照此下去，纹肯定难逃一劫。
740)this.width=740" border=undefined
Zhe decides to sacrifice himself. For the first time in his life, Zhe starts a fight with Wen, which breaks his heart so bad.
哲决定选择牺牲，平生第一次，哲骂了纹。这让哲的心里痛苦极了。
[NextPage]
740)this.width=740" border=undefined
However Wen tries, Zhe never talks to her anymore.
不管纹怎么努力，哲都不再理她。
740)this.width=740" border=undefined
After that, Zhe always has fat meals without waiting up for Wen. Wen starts to slim down because of the heartbreak. But Zhe gets bigger and bigger everyday.
此后，哲开始暴饮暴食，再不等着纹，伤心的纹日渐消瘦，哲却日渐臃肿。 740)this.width=740" border=undefined
Zhe writes down " I Love You" on the wall the night before death.
死亡临近的那一夜，哲在他俩的真爱墙上写下了他爱的誓言。
740)this.width=740" border=undefined
Zhe is taken away from Wen forever. "If words can't eak themselves, my death will say it all."
哲被永远地带走了。“如果语言无法表达，我愿意用生命来证明。”
[NextPage]
740)this.width=740" border=undefined
Wen finally sees what Zhe has done for her. She doe 't even have a chance to say " I Love You" to Zhe now.
纹终于明白了哲为她做的一切，她甚至来不及对哲说一声“我爱你”。
740)this.width=740" border=undefined
Wen decides to leave the place that has the sad memory and live her own life, also Zhe's.
纹决定离开这个伤心的地方，为了哲坚强的活下去。 ( Thu, 4 Dec 2008 20:57:15 +0800 )
Description:
今天，我在网易花园里为老袁种了一朵小红花。希望它给我们带来幸福和爱，直到永远...
( Thu, 4 Dec 2008 19:43:28 +0800 )
Description:
的 “恋爱中的女人智商为零”，这句话是说女人一旦坠入爱河，容易目耳失灵，对事情缺乏应有的判断力。需要旁人来指点迷津。下列信号，揭示他不再爱你。
NO1、经常无缘无故地从你面前消失
男人爱你，就会把他的行踪告诉你，因为他怕你担心，难过。如果这个男人同你的交往开始出现了“来无影，去无踪”的话，你要小心了，他的爱情鸟要准备转向或者单飞了。
NO2、他换了新手机号码
你拨打他的手机，先是出现“你拨打的***已关机”，接着是“此号码是空号”的提示。告诉你，这个***你不要再拨打了，他已换了新手机。你对他的爱情也是该“关机”的时候了，无须留恋。
NO3、他总是说他很忙
这段时间，你给他打***，他总是说他很忙，说不上几句就匆匆挂了，说有时间再给你打***。你等呀等，从天黑等到天亮，从天亮等到天黑，始终未等到。好久不见，你提出去看他，他连忙以“我好忙”为借口拒绝。出现了这些托词，你要赶快回头，挥一挥衣袖，作别跟他曾经的云彩，然后潇洒地离开。
NO4、和你在一起，开始“心不在焉”
以前，你们在一起，总有说不完的情话，亲昵的举止，暧昧的眼神。而现在，他跟你在一起，总是你一个人在说，在讲，他似乎在听。但当你问“等下，我们到哪里去吃饭好呢？”他一脸茫然地望着你。告诉你，他是“人在曹营心在汉”。很快，他的身心都要去“汉”了。
NO5、他不再关注你的变化
因为爱，所以留心。对于你发型、服饰、装饰的小配饰等的变化，那怕是心情的小波澜，他也能在第一时间内发现。如果你最近换了发型、买了新衣裙，他没有丝毫的反应。你要注意了，你不再是他眼中的“唯一”，他可能去关注新的东西了。
NO6、你们之间的“亲热”，都是你在“主动”
曾经，他喜欢夸奖你的好身材，喜欢触摸你细腻的肌肤，喜欢……不知什么时候开始，每次“亲热”，都是你在唱主角，他只是被动地接受。这个信号的出现，他是真的要离开你而去了。无须伤心，你的“真爱”只是暂时未降临而已。
NO7、不让你加入他的社交圈
“物以类聚，人以群分”，每个人都有自己的生活群（圈）。他真心爱你，就会带你进入他的圈子，让他的朋友、同事、家人认识你，接受你。如果你跟一个男人交往了半年，对于他的朋友、同事、家人，他只字未提的话，你要考虑赶紧“撤退”，这份爱情没有“前景”，你只是他暂时的“寄居”者。
NO8、他开始背着你讲***
跟你在一起，他的***开始无缘无故地增多，并且，他开始避开你，躲到阳台上、厕所里等一些地方小声讲***。实在躲不开时，就说打错了，然后伺机行动。出现这个信号，表明这个男人正在“脚”踏几只“船”。干脆抽身，让他“沉河”。
NO9、他开始变得吝啬
跟你交往，他开始变得斤斤计较，十分吝啬。吃饭、坐车、购物等都是你在支出，你在“买单”。他如一只“铁公鸡”，一毛不拔跟在身后。告诉你，你成了他“蹭饭”的朋友，如果找到了更好的，他就会展翅飞走。
NO10、不再跟你规划“未来”
曾经，他喜欢跟你一起憧憬描绘未来，畅想未来，并作出种种规划。而连续几个月来，他不再提“未来”，即使由你提起，他也是闪烁其辞，言左右而其他。这表明他未来的计划里已经没有了你，千万不要再浪费自己的脑细胞、感情跟财力。
坠入情网中的女人，为了自己一生的幸福，也要保持一点清醒，如果发现男人出现了以上的一个或者多个信号，一定要小心，因为这可能是男人将要离开你的信号。 《情人》中的话，有意的可以好好听听！ 情人和爱人是不一样的！
( Thu, 4 Dec 2008 19:34:14 +0800 )
Description:
假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日地奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你。只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。 假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。明知不能相逢，为何魂牵梦系？我又怎能深刻地体会到什么样叫远，什么叫近？远是距离，近在心底。 假如人生不曾相遇，不曾想过会牵挂一个远方的人。我有深切的愿望：愿你快乐每一天。淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真。虽然一切只能给虚幻中的你。 假如人生不曾相遇，我不知道自己有这样一个习惯，收集你的欢笑，收集你的感情，收集你的一切一切。 假如人生不曾相遇，我不能深刻地体会孤独和忧伤，有着莫名的感动，激荡着热泪盈眶的心情入眠。 假如人生不曾相遇，我不会保持着一个人的想象，即使这想象难免寂寞无奈，但我仍然坚持着这样的执著。 假如人生不曾相遇，我不会保持着一个人的想象，即使这想象难免寂寞无奈，但我仍然坚持着这样的梦想。 假如人生不曾相遇，我怎会理解一个人的孤独是那样铭心？但却可以释放自我的彷徨与无助。含泪的沧桑，无限的困惑，因为遇见了你，才会有更深的意义。可为什么在爱的时候，总伴着淡淡的心伤？
假如人生不曾相遇，我怎会随着你的忧伤而忧伤？为了你的快乐而心喜？ 假如人生不曾相遇，我怎么能知道爱情存在的真正意义？必须有缘才能共舞，珍惜今天所爱方能同步。否则不能和你同途，也不会与你同步。 假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇。在如厮的年华，遇上如厮的你，此生足矣。 当太阳落下时，是否还有永恒？当海水枯竭时，是否还能剩下誓言？当生命飘零时，是否还能有爱情？而我，一个孤单的人，不乞求永恒，也不愿将海水炼成爱的诗行，只想轻轻的爱你…… ( Thu, 4 Dec 2008 19:24:09 +0800 )
Description:
喜欢你的人：半夜会找你打***聊天到很晚。
爱你的人：半夜看你在网上会赶你下线。 喜欢你的人：他会找你出去玩，叫你放弃正事或逃课。 爱你的人：他会催你快写作业或者与你讨论功课。 喜欢你的人：在你生病时，会讲好话关心你。 爱你的人：在你生病时，他会关心到你烦，并强迫你去看医生。 喜欢你的人：他会尽量说好话来讨好你，你也会觉得很开心。 爱你的人：他所说的话，都是关心你的，但是通常象是在命令。 喜欢你的人：他什么事情都会配合你，只要你开心。 爱你的人：他会帮你辨别是非，但是你会感觉他管的太多。 喜欢你的人：他说他要给你最大的快乐。 爱你的人：他只能给你保证，你跟他在一起，他是最快乐的。 喜欢你的人：他在意你的生活细节，即使你做错了什么，他也不会指出来。 爱你的人：他在意你的一举一动，告诉你什么地方错了，什么地方该如何做，该如何与别人交往。
喜欢你的人：他会帮你买夜宵，送夜宵，载你上下课或上下班。 爱你的人：他会帮你买夜宵，不过会提醒你吃什么比较健康；他会载你上下课或上下班，但通常是顺路；因为他不会为了你而逃课或旷工。因为他知道，他要为你们的将来而努力。 喜欢你的人：他不会在意你去做什么，与什么人交往。 爱你的人：他很在意你去做什么，与什么人交往。他还会告戒你不要与什么人交往。 喜欢你的人：他只想要现在。 爱你的人：他已经预见未来，该怎么自我努力，好好给你幸福。 喜欢你的人：他会说“我喜欢你！” 爱你的人：他会说“我爱你！” 1. 爱是他在的时候，眼睛里只有他一人； 他不在的时候，一切都带有他的影子。 喜欢是在深夜看书时突然想起他， 想象他现在做什么，心里漾起一阵轻飘飘的温暖， 却从不主动给他打***。几分钟后， 注意力又重新被书中的情节吸引! 爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来， 手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着他此时是否还在加班， 吃没吃晚饭，是不是如自己想着他一般想着自己! 2. 喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤， 各不相让，在他面前像个刺猬一样从不认输， 但在心里却早已暗暗佩服他的见地他的才华。 爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通， 他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。 在他面前，自己是从不设防的。 3. 喜欢是出门在外给他发个短信，告诉他这边的天气很好， 然后把手机关掉，独自在异地疯玩一个星期， 晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他一跳。 爱是无论到哪都希望有他陪伴。可以站在海边给他打手机，让他听听海浪的声音； 也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似他的背影而愣在原地久久不动。 4. 喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”，看着他离去的背影，心中有一点不舍， 却什么也不说，只是默默等待他归来的消息. 爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，往他的背包里塞满衣服和食物， 在车站要等到火车开走才肯离开。并且在他走后的日子里天天心神不定， 一遍遍的祈祷他能够平安归来。 5. 喜欢是在受伤的时候，不想让他看到自己脆弱的一面， 在他面前把眼泪悄悄抹掉，转过头依然是一副快乐坚强的模样。 爱是在受委屈的时候，爬在他的胸前痛哭，没有伪装没有顾虑， 把所有的烦恼统统告诉他，并渴望从他的怀抱中得到安慰。 6. 喜欢是和他周末逛街逛累了一起吃肯德基； 是在寒冷的冬天和他抢一杯热咖啡； 是和他并肩走在街上中间始终隔着半米的距离； 是陪他一起在电脑前打游戏两个人笑的像个孩子。 爱是周末利用半天时间亲手做出几道好菜满足的看他吃下去； 是在寒冷的冬天不断为他的咖啡杯里续上热水； 是和他走在街上任由他紧紧挽着自己的手； 是在他旁边安静着做着，幸福地看着他在电脑前工作时专心的样子 7. 喜欢是听他讲自己童年的趣事，然后哈哈大笑，心中涌起一阵莫名的感动。 爱是听他将自己童年的趣事，然后微微一笑， 心中更加怜惜眼前这个曾经如此调皮捣蛋的男人！
8. 喜欢是在楼道里碰上他，愉快的和他打声招呼，再简单寒暄几句， 擦肩而过的时候看见了窗外明媚的阳光，心情无端好了起来。 爱是在楼道了看见他，脸上装出一副毫不在乎的表情， 但在擦肩而过时细心感受身边颤动的空气，于是忍不住回头望一眼! 9.
喜欢是看到他和另一个女孩牵手走过，心里有一点点疼，但很快会冲着朝阳重新扬起笑脸! 爱是一场是输不起的游戏，付出全部之后， 留下的可能仅仅是刻在心底的一道伤痕! 但是最重要的一点你必须知道：喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢。 ( Thu, 4 Dec 2008 19:14:58 +0800 )
Description:
的
踏入秋冬季节，皮肤变得干燥，有时候吃进去食物如不及时消化，毒素就会积聚在体内，严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法？冬天喝粥，不仅能暖胃，而且能排毒清体，让身体变得更窈窕。经常喝粥对身体是百利而无一害的哦~~下面四款排毒食谱快来试试看吧！
喝粥喝出美丽容颜
梨粥：
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
干燥季节要润燥
胡萝卜粥：
胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
喝粥可以治疗咳嗽
芝麻粥：
芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。
简单易做的养颜粥
菊花粥：
菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。 ( Thu, 4 Dec 2008 19:10:43 +0800 )
Description:
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒 黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
( Mon, 1 Dec 2008 18:00:08 +0800 )
Description:
今天，我在网易花园里为老公种了一朵小红花。希望它给我们带来幸福和爱，直到永远...
( Tue, 18 Nov 2008 20:36:49 +0800 )
Description: 以上图片很是喜欢，拿出来给大家分享一下 ( Tue, 18 Nov 2008 20:34:18 +0800 )
Description: 为了使制作的网页达到美观的效果，加入背景是一种常用的方法。使用HTML语言，按照以下步骤，你就可以实现。 1.查找背景图片地址：你必须到网上去找一幅你认为需要的背景图片，然后右击图片、查看属性，你就可以看到图片的地址（URL），再将图片地址复制下来。为了便于取用，你可以将该图片地址粘贴到记事本上备用。 2.制作背景：在[发表文章]文章正文的左下有“HTML”即:源代码，点一下“HTML”源代码选项，再把下面的源代码粘贴到编缉框里,再点击“设计”选项,你就可以看到背景已经制作完成了。接下去你就可以： 3.在背景上进行其它编缉：输入文字、插入图片、插入音乐（或者FLASH）等多媒体文件……经过你的排版、不断修改，最后你就可以欣赏到满意的整个网页了。
( Tue, 18 Nov 2008 20:30:22 +0800 )
Description:
的 ( Tue, 18 Nov 2008 20:27:32 +0800 )
Description:
的 第十四名：里约热内卢
里约热内卢是位于巴西东南部，临近大西洋的海滨城市。在葡萄牙语里，“里约热内卢”意为“一月之河”，因为一月恰逢里约的盛夏季节，阳光灿烂、鲜花盛开，金沙白浪，山青水蓝。于是，我们从这个充满诗情画意的词里想象出了无限旖旎的阳光海滩。
巴西人说，“上帝花了六天时间创造世界，第七天创造了里约热内卢。”里约披盖了天国感动的风景；里约，也便有了享受爱的理由。
第十三名：圣彼得堡
于涅瓦河畔漫步，享受着北国的浪漫——非圣彼得堡莫属。
这里又浪漫的普希金，有皑皑白雪，有十月革命的光荣与血色。这样的城市绝对堪称北国威尼斯，十三名当之无愧。 第十二名：马尔代夫
马尔代夫的海是早就声名远播的。
在马尔代夫,时间,是光明正大地用来恣意浪费的。阳光太多、海水太蓝、时间太多、美女俊男,这些太多,成了马尔代夫独特的赤道风情。赤足一双脚在细白沙滩上,感受马尔代夫的体温；泅泳于海洋里,聆听马尔代夫的心跳频率。忘记时间、忘记工作,尽情的吃喝玩乐,是上帝允许你的放纵。
第十一名：东方快车
“东方快车”最早运营于1883年。到1906年，位于瑞士和意大利之间的辛普朗山岭铁路隧道开通后，‘东方快车’开始固定运行在巴黎—米兰—威尼斯一线，后来又加上卧铺，延伸到南斯拉夫、保加利亚、希腊直到土耳其的伊斯坦布尔，可以说是横跨欧洲大陆，如果日夜兼程，完成旅行共需三天。恋爱中的人总是容易饥饿，所以客车停靠大站就会补给新鲜的材料来制作世界上最美味的火车食品。
20多节黑色、完全是古典风格的车厢一下子把人带入了时光隧道。和现代风格的流线型车厢完全不同，“东方快车”的车厢高大，线条硬朗，车厢外侧浇铸着黑色大字“豪华专列”，脚踏板上的字迹已经被客人的鞋磨平，露出黄铜的亮色。一人多高的门把手也是黄铜镀造，身着黑色燕尾服的列车员在门口手扶把手，一脚悬空，身子探出车厢外向前遥望，仿佛电影里看到的上世纪初英国火车进站的场景。
东方快车里的每对情侣都拥有一个单独的车厢，坐在咯噔咯噔的车厢里尽享其中的浪漫。但是，浪漫的代价是昂贵的——单单从巴黎到威尼斯的单程车票就为1200英镑。
第十名：旧金山
旧金山，是全美最浪漫的的地方，这里有全美最美丽的街道。
在这片多元文化的土地上，任何标新立异都不会招来旁人的侧目或议论，因为每个人可成为特立独行的楷模。在这里，你可以看到：造型典雅秀丽且带着浓浓古风的叮当车，装饰漂亮、颇有中世纪遗风的马车，穿梭于旧金山市中心现代摩登的建筑物间，构成一幅现代与复古熔于一炉的有趣画面，然而看起来又是那么自然、协调，一点儿都不显得突兀、造作。
第九名：哈瓦那
古巴首都哈瓦那处于加勒比海旁，最具阳光与海滩条件的渡假区要算是哈瓦那东部的维达度(Vedado)。这儿的沙滩幼细，雪白绵长，水清且暖，适宜日光浴和水上活动。哈瓦那的夜生活多姿多采，驰名的拉丁艳舞和爵士音乐夜幕低垂后震人心弦。
哈瓦那的浪漫就正来自于它灵性与热情的结合。
第八名：西西里
一部《西西里的美丽传说》不足以反映它的美丽。
处于地中海中部，远离大陆的西西里岛对于我们又是充满神秘的，这里除了充足的阳光、蓝得逼人眼的海水，热情友好的居民外，还有欧洲最大的火山——埃特纳火山 (Etna)——P.S.是活的火山哦！，许多古典的、摩尔式的遗址更沉积了那个海岛不一样的魅力。
此外，西西里也是一个不伦之地、私奔者的天堂，著名影星伊丽莎白.泰勒与男友就是私奔来到了西西里。另外一个著名的文学家D.H.Lawrence也是在西西里岛完成了他的旷世奇做——《查泰莱夫人的情人》。
第七名：佛罗伦萨
这个充满了魅力的城市孕育了但丁、米开朗琪罗、达·芬奇、伽利略、马基雅维利这些巨匠。
就像伦敦有泰吾士河，巴黎有塞纳河，罗马有台泊河一样，佛罗伦萨也有一条她的母亲河——阿诺河。她是一条贯穿城市的美丽河流，河上还有四座各具特色的老桥。每一座都有几百年的历史，可以上溯到文艺复兴时期。它们自上游向下游依次是格里兹桥、维吉奥桥、圣三一桥和卡拉亚桥。
在河岸边悠闲散步，可以欣赏被夕阳映照得绚丽异常的古老建筑；也可以钻进一家路旁的小画廊兼工艺古董店“淘金”。
维吉奥桥在四座桥中有些特别，被当地人称为“廊桥”。廊桥上有众多经营首饰的小商店，步入其中，果然一派热闹非凡的景象。这里店铺林立，人们在廊桥上休闲、购物、聊天、散步……据说当年年轻的但丁和他终生热恋的女子贝特丽齐也经常在这里约会。如果有幸和爱人一起在此游览，相信那份惬意和浪漫一定会成为两个人心间最珍贵的回忆。
这座城市里充满了艺术，使得城市的本身也成了艺术品。
第六名：塞维利亚
这里是唐璜、卡门的故乡，是弗拉明戈的诞生地。这里是西班牙文化的精髓之所在。
浮华，风流，热情，瑭璜成就了塞维利亚的性格。没有固定的主题，一切都有可能发生。深深窄巷，两旁是摩尔人风格的房屋，昔日阿拉伯古城的幻影依稀可见，任由你徘徊……
据说这还是水瓶座最适合的城市哦，喜欢标新立异的水瓶徘徊在这个让人无限遐想的奇特城市，不知究竟是你叛逆的性格塑造了她，还是她的不羁塑造了你？
第五名：罗马
你有没有发现：把ROMA(罗马)的字母倒过来写成AMOR，正是拉丁语“爱”的意思。
罗马，是一座名副其实的爱之城。罗马的精神，就是永恒。
其着摩托车绕街飞驰，你是否能想起《罗马假日》的浪漫，这里有古代的竞技场，国际时尚品牌FENDI的老本营，精神与物质并存，文明与现代的交会使罗马当仁不让成为浪漫城市的第五名。
第四名：印度洋的塞舌尔群岛
位于印度洋中的塞舌尔，可谓地球上的天堂。蓝天、碧水、阳光、沙滩、海风……塞舌尔拥有了一个美丽的海岛国家应该具有的一切，以及更多。
岛上最让人啧啧称奇的，当数塞舌尔的国宝海椰子。海椰子树，公树和母树总是并排生长，但是树根却纠缠在一起。公树挺拔，最高可长到30多米，一般比母树高出五六米左右。据说如果其中一株被砍，另一株就会“殉情而死”。这般有情有义的植物，又怎能不让人唏嘘感叹，顿生怜爱之情？岛上还有许多关于海椰子的浪漫传说，据说在满月的夜晚雄性海椰子树会自行移动去和雌性椰子树共度良宵，因此人在深夜是不能进入椰子林的，以免煞了风景。
但是如此的浪漫之地，呆上五个晚上平均每人要花去9000英镑哦。
第三名：斯里兰卡
斯里兰卡是一个千变万化和精彩万分的人间天堂，五彩缤纷的景象和清脆自然的声音揉合着芳香扑鼻的香料、和蔼可亲的笑脸、和平宽容的文化及力求融合的宗教背景。
丘吉尔曾经将她形容成“东方之珠”，而斯里兰卡本身的形状就是一滴水滴的样子，又好比一颗切割完美的钻石。斯里兰卡与著名的旅游胜地马尔代夫交相辉映，怎能不吸引那些天性浪漫，爱好猎奇的人呢？
第二名：巴黎
本人其实是最推崇巴黎的，本来还以为它会是浪漫榜单的冠军。首先，巴黎和那个浪漫的特洛伊王子同名就是一种最大的浪漫。巴黎有闻名天下的塞纳河，是名副其实的浪漫之都，巴黎是全世界求婚率最高的城市，漫步左岸，徜徉于咖啡馆、博物馆之间，享受葡萄酒的醇香，这是何等的浪漫呢？ 第一名：威尼斯
水城威尼斯，可以说是为浪漫而生的。
如果说，每个人一辈子都梦想着去一趟巴黎，那麽巴黎人一辈子都梦想着去哪里呢？没错，那就是威尼斯。
威尼斯据说有全世界最好、最浪漫的咖啡馆。威尼斯最古老、最有名的咖啡馆是面向圣马可广场的弗罗里昂咖啡馆。这是一家创业于1720年的老店。到弗罗里昂的人，不管是什么阶层，主要目的不外乎听听最新的市井小道消息。而该咖啡馆的主人弗罗里昂.法兰西斯科尼本人就是“广播电台”，因为他“无所不知、无所不晓的本事，前无古人，后无来者”。有250多年的历史、为威尼斯人所喜爱的这家咖啡馆，至今还保留着19世纪初期的模样。夏天，这家咖啡馆也会在广场上摆放桌椅，但是最好还是坐进咖啡馆内，细细品位她的情调。在这家咖啡馆里，还有因描绘威尼斯的景色而负盛名的卡纳雷托画的从咖啡馆里向外看的风景画。这家咖啡馆还受拜伦、歌德等文学家的青睐。
( Tue, 18 Nov 2008 20:18:27 +0800 )
Description: 花开无声，岁月无痕。
我们这一辈，也就是91年开始上小学，97年上初中，00年上高中，03年上大学的，07年毕业的，终于要和年少轻狂说拜拜了，有些不舍，有些迷茫。
我们这一代人生于80年代中期，没有80年代前期人的保守，也没有80年代后期人的疯狂，但总是最适当的先接触到新生事物，比如QQ，手机短信， ，MP3等等。
我们的父母大多出生于60年代初、50年代末，那个时候刚赶上3年自然灾害，所以那时候出生的人特别多[我也不知道为什么，妈妈说的]，所以我们这一辈的人也特别多，全部降落在84年，85年，86年。
我们出生的时候，家里的电视是黑白的，家里有录音机，自行车，洗衣机，缝纫机，···那时候每个人出生一百天时候会去照一张相，黑白的。
慢慢的我们大了，我们看的电视是西游记，新白娘子传奇···；动画片是葫芦娃，黑猫警长，铁臂阿童木，三毛流浪记，一休和尚，神笔马良，哪吒闹海，三个和尚···；吃的冰棒是水果味的，还有绿豆味的，奢侈一点的就吃雪糕，五分钱就可以买一条冰棒，过节就提高生活水准买一毛钱的，后来涨价到两三毛，雪糕要五毛；喜欢在地上拍贴画，玩弹珠；看的书是连环画，黑白的，印象最深的是伯父那个旧抽屉里面那些珍藏的霍元甲。小时候老师要我们象赖宁学习，就是那个为了救森林大火而牺牲的孩子。我们唱的歌是音乐书上教的粉刷匠，****帽，海鸥，排排坐食果果···那时候我们读幼稚园。
又慢慢的我们上小学了，小学过的好慢。作业是写拼音，抄生词，组词，造句[现在也应该还是吧]，下课了就到处疯，在操场插地图，抓知了，放学回家要排队。大风车开始出现了，小龙人开始出现了，唐老鸭和米老鼠，蓝精灵，大头儿子和小头爸爸、舒克和贝塔，变形金刚，忍者神龟，叮当猫，猫和老鼠，圣斗士星矢，七龙珠出现了。足球小将热播天天跟，然后喜欢上踢足球，放学了一大群人跑到荒田里踢球。四驱小子也来了，我们开始玩四驱车，很贵，要十几二十块一辆。我们打的游戏是超级玛丽，魂斗罗，坦克大战，街头霸王。小虎队开始流行，四大天王开始流行，台湾小旋风林志颖也来了，我们只能哼哼，唱不出调调。真正接触到流行音乐是94年张学友的歌，听的是磁带用收音机听，后来开始听BEYOND。慢慢的我们上初中了就都用超薄的，松下的，SONY的，能拥有这些东西完全是因为父母要我们学英语。到高中换成随身听，上大学用mp3。
小学毕业那年，97年香港回归，记得小学毕业会考以后就很期待着6月30号的夜晚，第一次开始真正关心政治，97年周华建唱了首朋友，97年我们开始追星。初中最流行的发型是郭富城的那个，还记得吗？家里的电器渐渐的换了，没人再用录像机了，都换VCD/DVD了，老爸老妈的工资不断在涨。零花钱多了，喜欢喝珍珠奶茶。我们这一代人也可能是父母对我们期望最大的一代，要求极为严格。要我们上最好的高中，最好的大学。我们一边学，一边玩，生活的不亦乐乎。初中的时候开始喜欢张信哲，后来出了个谢霆锋，再后来出了个陈冠希。买海报、买照片买疯了。男生女生早恋开始了，呵呵，这个不用说，现在的学生更早。初二时新概念作文第一届出版了，韩寒渐渐出名了，三重门来了。到后来痞子蔡也来了，追着看第一次亲密接触。看的电视是什么呢?呵呵，大都是凤凰卫视电影台发哥的赌神，许冠杰和光头佬的最佳拍档，李小龙的猛龙过江，张国荣的倩女幽魂。初一的时候流行铁达尼号，后来呢?哈哈，还珠格格。现在想想好弱智!98年的时候发了一场大洪水，淹死了好多人，觉得解放军是最可爱的人。
00年千禧年，初中毕业，升上高中。
高二的时候JAY走红，高中时代一直是他最红，还有什么SHE，TWIMS什么的，音乐就多了，周星驰的搞笑电影，郑伊健的古惑仔系列···电影也多了，书就更多了，简直是泛滥，就是没我们小时候那么单纯啊。高二的时候世贸中心被拉登老哥撞了，老师整整用了一节课不上跟我们吹九一一这个热门话题。高二的时候国足出线了，日韩世界杯期间课都不上了，跑到学校附近同学家看比赛。2001年7月13号，那年的暑假的时候北京申奥成功了，中国入世了!那是中国很辉煌的一年，我们那年高二。
接着，QQ泛滥，网络游戏泛滥，手机泛滥···我们都赶上了，生活越来越丰富多采了，人长大了，在这个物质越来越泛滥时代，我们也开始烦了，叛逆了，跟老爸老妈吵架，高考的压力也渐渐大了···
高三的时候我们想尽各种办法考个好学校。和我们同年的初中老同学有的入伍参军了，有的已经开始上班了，有的已经谈婚论嫁了。我们还是天天猛K书···
高三那年非典，给我留下列深刻的印象，钟南山那年很出名···
我们是第一届将高考提前的考生。从我们那一届开始，黑色七月变成了黑色六月。
那年高考的全国卷很难。。
2003年9月，我们终于上了梦寐以求的大学，上学后，开始诅咒那些说大学生活美好的师兄。不知道是我们不知足还是怎么，反正该玩的都玩了，生活内容就是在宿舍睡觉，或者看小说。感觉就是无聊和郁闷。
03年那一年，张国荣死了，梅艳芳死了，柯受良死了，罗文死了···那一年死了好多人。那一年最震撼我们的书是郭敬明的梦里花落知多少。我们再一次的想起了那首诗:生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。
2004年，我们大二了。好歌越来越少，好电影越来越少了，看书也不知道看什么了。有电脑了，就老是玩通宵，QQ游戏玩了一年,在堕落中习惯，还是，在习惯中堕落。用着老爸老妈的钱有点愧疚了，想找兼职了但不知道做什么好。想学习，又始终觉得学不进去。同年的人有的已经上班好几年了，有的孩子都有了。超级女生出来了，张靓颖就是我们这一带的代表的人物，84年的。
2005年，我们大三了，爸爸妈妈渐渐老了，爷爷奶奶有的已经不在了，出去做个兼职可以赚不少钱了，小自己很多的弟弟妹妹站起来都比我们高了，周杰伦一年一张的专集已经出了好多年···
2006年我们大4了，为了工作而四处奔波了，已经想不起来玩了
2007年我们毕业了。小时候觉得出国是一件很遥远的事情。
到真正毕业了才发现，原来已经有这么多的人选择了出国。
出来了才发现，没出国前，美元坚挺，当时多么希望能够生活在美国，用美元。
到真正出国的时候，却赶上了美国20年最严重的金融危机。。美元持续疲软。。
2008年。这一年我们关注着湖南的雪灾，山东的交通事故，西藏的叛乱。国际社会对奥运的抵制。发生在法国，韩国的圣火传递时候的骚乱。
还有这一年的5月12号，四川发生的大地震~
这一年，我们迎来北京奥运。
小时候看亚特兰大奥运，总是要按照美国时间作息半夜起来来关注比赛，当时好羡慕在美国的人。
终于有一天迎来自己的奥运，却已经在了美国。还是要半夜起来，看比赛。
我们这一代人，从小学毕业到现在都碰上了几个历史性的时刻：
97年小学毕业碰上香港回归。
00年初中毕业碰上千禧年。
03年高中毕业碰上了非典。
我们这一辈其实很幸运，我一直都为我出生在80年代中期的而自豪，不管是好的，还是不好的，我们都赶上了。这些东西，上下五千年，从来没被人赶上过。
1984----2008，写了这篇东东纪念长大，很象流水帐，但也有一点代表性吧。目的是为了时时刻刻提醒我已经不再是个十几岁的小孩子了，是个大人了，要变得成熟一点了，该为自己行为负责了。
我知道如果有人看这篇东东，也一定是同龄人。也许小几岁也许大几岁大差别都不会大，珍惜希望你们珍惜过往的一切，把握现在的时间，走好以后的路。
你越想知道自己是不是忘记的时候，你反而记得清楚。曾经看过这么一句话：当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。
为了纪念而纪念!!!
不过，梦想再卑微还得往前奔。奔三奔生活。玩深沉装孙子。
也开始怯生生地心疼起老爸老妈，或信誓旦旦或踌躇满志。
Anyway,努力完成内心的成长，接受生活的一切赐予，奋斗吧。
( Tue, 18 Nov 2008 19:47:40 +0800 )
Description:
白羊座：
在火星守护下的白羊座女孩，通常是积极而且 坚强的。小鸟依人，楚楚可怜这一类的形容词，休想加在她的身上！ 她是个绝对的英雄主义，她通常会倾心于一个令她折服的男人，她要嫁一个让她引以为傲的丈夫。如果你爱上一个白羊座的女孩，先不要展开热烈的追求。哈巴狗一样的男人会让她既讨厌又害怕。你最好先让她了解你的才干、你的魅力，引起她对你的好奇，进而发生兴趣，等她真正表现出对你的好感之后，你再诚垦的对她表示爱意；那麽前途就大有可为了。 在表面上，她们是不会让别人（尤其是男人）占便宜的。正因如此，她们常会吃些暗亏，受到挫折。其实，她们的内心多半是正直、善良，而且脆弱的。只要你真心的关怀她，在她受委屈的时候 ，给她一个温暖的怀抱，她会成为你最忠实的伴侣。婚后，让她尽量在工作上发挥她的好强心和征服欲，回到家以后作绵羊的机会就比较大了。放心，她不会对做家事一窍不通的。虽然她不热中作个全职的家庭主妇，但好强的她，不会让自己成为一个不称职的妻子。 金牛座 ：
如果你决心娶一个金牛座的女孩回家，我立刻向你致敬--你真的太明智了。 第一，她绝不会是个爱闹脾气的骄纵大***；第二，她绝不会是挥霍无度的少奶奶； 第三，当你邀请上司或生意上的朋友到家里作客时，她肯定会给他们留下绝佳的印象；第四，当你受到挫折时，她会给你坚实的支持。她会是一生忠实的朋友，但“绝对的忠实”也是她对你最大的要求。当然，她不会因为你跟别的女孩多说一句话，就判你不忠的罪名。她的心胸通常会很宽大，但有一定的界限，你最好弄清楚她的界限是什麽，否则超出边线就当心踩到地雷罗。
想娶到这样的好太太，当然你也得下点功夫。实际的金牛座女孩追求实实在在的感觉，她要的是看得到、听得到、闻得到、吃得到、甚至摸得到的美好感受。跟她相处的时候，千万不要一嘴蒜味（可能的话！先刷个牙，保持口气清香);穿一套色调协调的衣服（她喜欢触感很好的质料);带她去听场音乐会，吃顿口味道地的晚餐。你要懂得尊重她，不要在外人面前批评她的一切。你不必在她的面前吹嘘自己的事业日进斗金，摆谱耍阔都不是吸引她的方式。她情愿嫁一个殷实、有理想的小商人，也不愿选择一个一掷千金的暴发户。 她会永远有耐心的陪着你，脚踏实地的为你的未来努力。
双子座：
双子座的女孩像个万花筒，一会儿变一个花样，你永远弄不清她是什么样子。有人说，一个女孩喜欢的男人总有一定类型；双子座的女孩可不一定，由于她双重、甚至多重的个性，她可能喜欢多种类型的男人，你的情敌自然也就多起来啦！你很难再找一个女孩能像她一样，跟你谈论天文地理五花八门的事，陪你上山下海疯狂的玩，还与你花前月下温柔缠绵。她实在有趣，也确实多变；你今天让她痴迷的优点，明天可能变成令她讨厌的缺点。惟一避免自己受伤、又能与她相处融洽的方式：就是自己不断的变。多变的生活和气氛会让她生趣盎然，更会保持她对你的热爱。不要离开她太久，否则她忘记你的速度，肯定让你心碎。
婚后，多数双子座女孩会收敛自己求变的欲望，而只努力扮演一个多变的妻子。如果你不严格要求她作个标准家庭主妇的话，你会觉得自己太幸福了。 你不会有一个整天板着脸抱怨家用钱不够用的黄脸婆。相反的，当你烦恼钱赚得太少的时后，她会帮你想一大堆赚外快的点子。你不要太限制她的自由！当然，她也不过分的限制你，她很可能常会兴致勃勃的告诉你，她的新计划！
有时候，她会心情沮丧，请给她一些安慰。牵着她的手，随着她变化的节奏，你会发现，生活就是个万花筒，五彩缤纷、刺激有趣。 巨蟹座 ：
温和体贴的巨蟹座女孩，很容易给人“妻子”的 感觉；如果你是个追求安定的男人，选择她，你肯定不会失望。不过，如果你是个把恋爱当游戏的人，请不要去招惹她，因为， 第一、这对真情真意的巨蟹女孩实在是太残忍了；第二、如果她真的爱上你，想说“拜拜”可没那么容易。
她的温柔体贴和全心全意的爱会让你感动得不得了，但她的情绪化也可能弄得你精神崩溃，她很没有安全感，敏感而容易受伤，她总是担心自己不够好，担心你不够爱她。因为你的一句无心之言，当场泪流满面。我想你除了爱她疼她之外，是没有其他办法来应付她的阴晴不定。 婚后，她会温柔的照顾你的生活起居。她始终让你觉得她脆弱无助，没有你就活不去（这会让你很有成就感）。但是，真的当你们遇到问题，连你都绝望无助的时候，她却会坚强的令你惊讶！你可以像孩子投进母亲怀抱一样的去依赖她，她会细心的医好你的伤。 多数巨蟹女孩也很有金钱观念，懂得量入为出的道理；通常只有心情沮丧的时候，才会乱花钱来平衡自己不安的情绪。 狮子座：
你正追求一个狮子座女孩吗？那想必你是个很有自信的男子。高贵、开朗又耀眼的她，真的很吸引人，但是那股属于皇室的傲气，却让很多仰慕者望之却步。其实，在高傲的外表下，她藏着的是一颗单纯又多愁善感的心。喜欢接受赞美是狮座女孩的共同弱点，不过你别以为所有的甜言蜜语都管用，粗俗的奉承，她嗤之以鼻，你的修辞可得有点创意。她会喜欢你顺着她、宠着她。当她觉得自己受到公主一般礼遇的时候，她会是个最可爱、最善解人意的女孩。 但你得记着：她要的是一个宠爱她的王子，而不是个只会拍马屁的应声虫。她迷人的微笑可能会招来许多异性欣赏的眼光，温暖的微笑只是狮座皇族的礼貌而已。不过，你自己倒得小心点
