四个月宝宝补铁食谱
四个月宝宝补铁食谱
2011-6-5 17:10
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四个月宝宝补铁食谱的摘要
猪肝泥此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。制作中，要去 ...
猪肝泥
此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。制作中，要去掉肝上的筋膜和脂肪。
主料：猪肝50克。
辅料：香油1克，酱油、精盐各少许。
制法：
① 将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。
②将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成。
补碘、补血小食谱
缺碘会影响宝宝的智力发展，应在平时的膳食中注意食用含碘较高的食品。
每日的膳食均应使用加碘的食盐，但使用时应注意：盐罐应加盖，以免碘挥发失效。其次，不应用碘盐爆油锅，以免碘被高温破坏。第三，在给汤菜调味时，应在汤菜快熟时才加入碘盐。
因为海产类等食物中含碘丰富，所以紫菜肉丝蛋花汤可作为缺碘性甲状腺肿大的辅助治疗。把紫菜浸泡洗净，滤干水，鸡蛋去壳打匀，瘦肉切丝，用糖、盐、淀粉拌匀。清水4碗，煮滚后放入紫菜，文火煮10分钟，加入肉丝，待肉丝煮熟后加入鸡蛋，最后再加入盐调味。 4个月左右的宝宝最容易缺铁，当缺铁严重时，就会发生缺铁性贫血。因此，在4个月开始给宝宝添加辅食时，可以吃猪肝粥来补铁。
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积分 0, 距离下一级还需缺铁宝宝应怎样合理补铁
缺铁宝宝应怎样合理补铁
2010-6-1 09:18
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缺铁宝宝应怎样合理补铁的摘要
国内一项对2780名5岁以下儿童检测血红蛋白、血红素研究显示，贫血检出率为31.87%，缺铁性贫血检出率为25.97%，农村高于城市，2岁以下儿童高于2岁以上儿童。缺铁的因素包括：辅食添加不及时、含铁和蛋白质食物添加不足 ...
国内一项对2780名5岁以下儿童检测血红蛋白、血红素研究显示，贫血检出率为31.87%，缺铁性贫血检出率为25.97%，农村高于城市，2岁以下儿童高于2岁以上儿童。 缺铁的因素包括：辅食添加不及时、含铁和蛋白质食物添加不足、膳食结构不合理、经常腹泻、营养不良以及母亲的营养知识欠缺等，都与孩子缺铁性贫血有关。特别是冬季，食物缺乏多样，铁摄入不足，更难满足过高的热量消耗，所以冬季更要注意给孩子补铁。
缺铁还可影响儿童智力发育，孩子往往注意力不集中，记忆力降低，学习成绩不好。有些父母说，看不出孩子面色苍白的贫血面貌能算贫血吗？其实有些轻、中度贫血只有在验血的时候才能发现血色素低。
那么，怎样合理补铁？
★及时合理添加辅食。孩子长到四五个月之后，对营养、能量的需要增加了，奶制品已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。4个月开始添加辅食是最适当的时机，蛋黄就含有丰富的铁。5个月以上宝宝除鸡蛋以外，鱼泥、菜泥、米粉、豆腐、烂粥等含铁丰富的辅食可以逐渐增加。
★注意铁的吸收率。食物中的铁又分为两种，一种是吸收率高的血红素铁，存在于动物性食物中；另一种是非血红素铁，存在于植物性食物中，吸收率低。为了补铁，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类中含的铁吸收率大约在10%-20%，而米面等食物中铁的吸收率只有1%-3%，但大豆中铁含量高，吸收率也较高。
★维生素C促进铁吸收。吃补铁食品时要注意同时补充含维生素C高的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘、新鲜菜泥等，有促进铁的吸收作用。
★强调食补 慎用药补。不可轻易用含铁剂的药物补铁，因为副作用(恶心、呕吐、厌食等)多。小儿贫血多为营养性的，是容易通过饮食营养来预防和治疗的。轻度贫血可完全经饮食治愈，中度以上的贫血在用药物治疗的同时也要配合饮食治疗，才可取得满意的效果。重度贫血需要药物治疗时应在医生指导下进行。
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积分 0, 距离下一级还需预防宝宝缺铁性贫血，尽早补铁
预防宝宝缺铁性贫血，尽早补铁
2010-11-2 11:41
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预防宝宝缺铁性贫血，尽早补铁的摘要
最新的一项研究表明，宝宝出生时体重如果偏低，一定要尽早给他补点铁。该研究发现，刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。相当多的儿科学研究 ...
最新的一项研究表明，宝宝出生时体重如果偏低，一定要尽早给他补点铁。 该研究发现，刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。 相当多的儿科学研究显示，婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏铁元素的典型表现是神经系统发育缓慢，婴儿表情严肃，很少微笑。还将影响婴儿早期的智力发育，尤其会影响注意力和短时记忆力。 那么，如何补充铁元素才科学呢？出生后第2个月到第6个月间，宝宝每天可根据每公斤体重服用2毫克剂量的铁之缘补铁。同时，专家还建议，4个月以上的宝宝在饮食中可添加些鱼泥和蛋黄等富含铁元素的食物；低体重早产儿则应于2个月龄开始补铁的同时，补充维生素E和维生素C。
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积分 0, 距离下一级还需
婴幼常见病
血红蛋白缺铁性贫血宝宝缺铁性贫血
宝宝缺铁性贫血怎么办啊？
标签: 缺铁性贫血 铁剂 血红蛋白 食物 饮食 服铁 蔬菜 水果 瘦肉 症状 2009-10月17日 (浏览
次 ID:1211637)
婴幼儿贫血
宝宝缺铁性
贫血怎么办啊？
喝补血
铁吸收率
口服液,
儿童贫血
一些,吃那个食疗,
血红蛋白
这些东东对
青少年
补铁都
儿童贫血
有帮助..
蛋黄、菜
汁、菜泥
、肝泥
、肉泥
及铁强化
儿童贫血
食品(如铁
、强化的
儿童贫血
奶粉、
治疗儿童
粉、面粉)和
铁强化配方
青少年
奶。肉末
青少年
、豆腐、肝、
、豆制品、动物
血、小米
、高梁
、玉米、
绿叶蔬菜、黄红色
蔬菜、黑木耳
、海带、
紫菜。
丰富的食物
血红蛋白
：。母乳
、蛋黄、
桔子汁、
缺铁性贫血
菜汁、菜
治疗儿童
泥、肝泥
泥及铁
强化食品
治疗儿童
(如铁、强化
的奶粉
粉、面粉
儿童贫血
缺铁性贫血
铁强化配方奶。肉末
、鱼、豆腐
、肝、
缺铁性贫血
瘦肉、豆制品、
动物血
、小米
血红蛋白
、高梁、玉米、
治疗儿童
绿叶蔬菜、
黄红色蔬菜、
黑木耳
、海带
儿童贫血
、紫菜。
小儿常见的
婴幼儿贫血
贫血原因
小儿常见
的贫血是
性贫血。这是
因为：。
l)小儿先天储
铁不足
治疗儿童
正常足月新生儿
治疗儿童
从母体
获得的铁足够
青少年
其生后
治疗儿童
3～4个月
青少年
的造血
需要。但
贫血病人
、双胎
儿童贫血
、胎儿
血红蛋白
失血以及母体患有缺
贫血等，
均可使小儿
儿童贫血
储铁不足。
婴幼儿贫血
2)铁摄人
青少年
不足。新生儿
贫血病人
饮食主要为
人乳或牛乳
而人乳和牛乳中
治疗儿童
量均较低
儿童贫血
，单纯用乳类
血红蛋白
喂养而
治疗儿童
不及时添加含铁
血红蛋白
辅食，则易
发生贫血。
3)生长
贫血病人
发育决
。婴儿期生长发育迅速
。3～5
月为初生
时体重的2
，1岁
时为初生时体重
的3倍
，若是
早产儿则体重增加
婴幼儿贫血
血红蛋白
快。由于
体重的增加血
容量也迅速增加
，这时
容易发生缺铁
，引起
青少年
贫血。
铁吸收率
铁的丢失过
多。正常婴儿每天
治疗儿童
缺铁性贫血
***多，由皮肤
损失的铁
也相对较多
出现对
蛋白过敏而
发生小肠出血
婴幼儿贫血
失铁更多。
此外，一些疾病如
慢性腹泻
青少年
、肠套叠、
肠、息肉
铁吸收率
血红蛋白
可增加
铁吸收率
铁的消耗
治疗儿童
而引起贫血。
是缺铁性
贫血?
儿童贫血
贫血(IDA)是指
婴幼儿贫血
体内贮存
铁不足，
影响血红蛋白合成所
引起的
一种小细胞
青少年
低色素性贫血。
是世界
各地包括我国贫血
缺铁性贫血
常见的一种
血红蛋白
本病发病率
铁吸收率
甚高，
遍及全球，
无论城市或乡村
，儿童、
或老年人均可发生
钩虫病
流行地区，发病率
婴幼儿贫血
特别高。据世界
贫血病人
组织调查报告
青少年
，全世界约有10%
～30％
的人群有
铁吸收率
不同程度的
缺铁。
男性发病率约
10％，女性
血红蛋白
大于20％。亚洲
发病率高于
欧洲。
世界卫生
组织报告指出
，第三世界有
妇女由于营养不良
而患贫血，
青少年
称为营养性
血红蛋白
贫血。妇女
特别是
孕妇发生率可能要
青少年
比男性
倍。除中国
发展中的国家四亿六千四百万育龄
妇女中(
15～19
岁)，约有两亿三千万
治疗儿童
妇女发
铁吸收率
病，其中
印度可能成为世界
青少年
上贫血患者最
多的国家，
儿童贫血
其中孕妇
约占60%
～80％
血红蛋白
。营养不良的
主要病因首先是
铁吸收率
缺铁，
治疗儿童
其次是缺少
维生素B12。可见
贫血病人
，发病
地域如此
儿童贫血
，妇女患病数字如此
，十分惊人，
贫血病人
值得重视。
铁吸收率
缺铁性贫血
营养不良性贫血，
已成为
血红蛋白
世界性关注的
问题。
使用铁剂
铁剂是
缺铁性贫血
的有效药物
服用不当，
青少年
影响疗效和延误治疗。
铁吸收率
使用铁剂，
注意以下几点：。
婴幼儿贫血
、根据病情轻重，
合理选用
血红蛋白
1轻症贫血病人
，选用硫酸亚铁，
治疗儿童
但如果
病人同时
青少年
患有消化道
疾病或病人
是反应严重的
婴幼儿贫血
孕妇，
则不宜选用
硫酸亚铁，而应
铁吸收率
选用右旋糖
酐铁，
贫血病人
婴幼儿贫血
硫酸亚铁对胃肠道
大的刺激性。
重症贫血病人，
青少年
选用右旋糖
酐铁，
儿童贫血
青少年
能很快缓解造血
所需铁
儿童贫血
的不足和防止
血红蛋白
心脏病等
并发症。
3婴幼儿
铁吸收率
贫血，
宜选用枸橼酸
儿童贫血
铁铵糖浆
血红蛋白
第二、掌握好
有效的服药时间
铁主要
缺铁性贫血
在十二指肠
被吸收，
治疗儿童
由于食物能
青少年
减慢胃肠蠕动，延长
婴幼儿贫血
在十二指肠段
青少年
的停留时间，
饭后30分钟
服为最好。这样
不仅可
铁吸收率
铁吸收量增加，
治疗儿童
而且可以大大
减少铁剂对
胃肠道的
婴幼儿贫血
刺激。饭后30
分钟，胃酸分泌旺盛
贫血病人
，有利于铁的吸收。
近年来
，时辰药物动力学研究
治疗儿童
发现，
血红蛋白
下午7
婴幼儿贫血
点服铁剂
血红蛋白
比上午7点
贫血病人
的吸收率
要增加1倍，
婴幼儿贫血
故每天下午
贫血病人
7点是服
铁剂的最佳
治疗儿童
时间。
第三、
注意事项
铁剂期间应
血红蛋白
食果糖、
水果、
果汁和
缺铁性贫血
各种酸性饮食，以
青少年
促进铁
的吸收。
可同时
服用维生素C和稀
盐酸，
按常规剂量，
铁吸收率
有助于铁的
贫血病人
吸收。
铁剂时禁用
、四环素
治疗儿童
类、新霉素、别
治疗儿童
铁吸收率
氯霉素、胆影葡
、消胆胺
青少年
、甲氰咪胍
、青霉
维生素E
、肼苯哒
嗪、阿司匹林、
铁吸收率
婴幼儿贫血
复方丹参片、胰
婴幼儿贫血
酶制剂、
贫血病人
口服避孕药、碳酸钙
血红蛋白
氧化镁、
婴幼儿贫血
氢氧化铝、
呋喃硝
血红蛋白
胺、丙谷胺
及含钙镁
铁吸收率
离子的
抗酸中草药
缺铁性贫血
4忌饮茶，因茶叶
婴幼儿贫血
缺铁性贫血
中含有能与铁结合
治疗儿童
的鞣酸
铁吸收率
，影响铁的
缺铁性贫血
吸收。
儿童贫血
5儿童补
铁吸收率
铁应经医生许可
治疗儿童
能与肠内
婴幼儿贫血
的硫化氢结合成
黑色的硫化
铁沉淀，
铁吸收率
所以病人服用
后会排出黑色
婴幼儿贫血
贫血病人
，应事先告诉
病人，以免病人
误解造成不必要
治疗儿童
的紧张
第四、
剂后，
儿童贫血
一般1～
儿童贫血
2个月
可恢复
正常。
但必须注意，
治疗儿童
即使恢复正常也
血红蛋白
还不能
血红蛋白
药，至少还要
继续服1个
青少年
月，然后
再减量
维持2～3
血红蛋白
血红蛋白
月，这样才能真正恢复
血红蛋白
正常水平的
贫血病人
铁贮量。
否则，
一旦停止补铁
，贫血便会
卷土重来，
治疗又
血红蛋白
得从头开始。
细心的
给孩子吃一款
“补血
儿童贫血
如今，儿童
铁性贫血成为
除肥胖、近视
的又一新
儿童富贵病。医生
指出，
饮食结构不
治疗儿童
合理、挑食
偏食是导致孩子
患上缺
儿童贫血
贫血的重要原因。
医生说，缺
血红蛋白
铁性贫血
贫血病人
患儿除少数
先天性体质影响外
青少年
，主要原因
还和平时
饮食、
婴幼儿贫血
生活习惯有关。不少
婴幼儿贫血
喜欢一睡醒
后就喝酸奶、
治疗儿童
吃巧克力
有的孩子一早
起来空腹喝冰冻
牛奶、吃
，还有的
儿童贫血
家长自己没有吃早
血红蛋白
习惯，孩子也
婴幼儿贫血
因此常常
不吃早餐，
治疗儿童
与父母
一起晚睡早起的
治疗儿童
孩子每天没有时间好
好吃早餐
，长此以往也会患
贫血病人
铁性贫血症
患有缺
青少年
贫血的
贫血病人
青少年如果
不及时补
铁，可出现
青少年
体力下降、
青少年
记忆力下降、细胞免疫
水平下降等
症状，易
感冒、气管炎
婴幼儿贫血
等上呼吸道
缺铁性贫血
感染。以补血为主
婴幼儿贫血
最简单的方法
就是让
孩子多吃
含铁量丰富
的食物，
提高血色素。
儿童贫血
这些食物主要
青少年
有瘦肉
儿童贫血
、猪肝
儿童贫血
、蛋黄、海带、
贫血病人
鸡肝、
贫血病人
紫菜、香菇
儿童贫血
和豆制品等。
贫血病人
动物肝脏：。
肝脏富含各种营养素
，是预防
儿童贫血
缺铁性贫血
的首选食品
贫血病人
。每100
铁吸收率
克猪肝含
血红蛋白
毫克，而且
较易被
人体吸收。如
儿童贫血
泥就很
便于儿童食用。
鸡蛋黄：。每
100克鸡蛋黄含铁
7毫克
，尽管铁
吸收率只有3％，
儿童贫血
但鸡蛋原料
易得，
铁吸收率
食用保存
方便，而且
婴幼儿贫血
还富含其他营养
，所以它
仍不失为
儿童补充铁的来源
婴幼儿贫血
之一。
黄豆及其
血红蛋白
制品：。每
100克黄豆
及黄豆
儿童贫血
粉中含
血红蛋白
铁11毫克，人体
婴幼儿贫血
吸收率为7％
芝麻酱
贫血病人
：。芝麻酱
富含各种营养素，
缺铁性贫血
是一种
极佳的儿童
营养食品。每
治疗儿童
芝麻酱含
铁58毫克，同时
含有丰富的
钙、磷、
蛋白质和
婴幼儿贫血
脂肪。
医生提醒
说，有些
血红蛋白
食物中
的铁元素
铁吸收率
由于植物酸干扰
，实际
贫血病人
吸收量较
低。最
符合条件的食物
青少年
有猪肝、
婴幼儿贫血
儿童贫血
鸭血汤、瘦肉、
等。除此之外，
吃一个西红柿或饮
铁吸收率
一杯橙汁
，能成倍增加
儿童贫血
对铁的
，而饭前饭后
缺铁性贫血
，则会大大抑制人体
青少年
吸收铁。
青少年
给出了一
款贫血
食疗方：。
菠菜枸杞粥
，家长可
儿童贫血
参照学做
，举一反三。
：。菠菜100克，
枸杞子15克
，粟米100
：。将菠菜去
杂，连根洗
沸水锅中焯一下，
儿童贫血
血红蛋白
码齐后将菠菜切
铁吸收率
碎段（
0.5厘米以内）
，盛入碗
治疗儿童
备用。
缺铁性贫血
将粟米、枸杞子
贫血病人
淘洗干净，
放入沙锅
贫血病人
适量，大火煮沸后，
改用小
青少年
煮1小时，待
治疗儿童
粟米酥
儿童贫血
，调入菠菜小碎段
，拌和均匀
儿童贫血
，加精盐、
，再煮
至沸，
淋入麻油，
搅拌均匀即
婴幼儿贫血
用法：。
每日早、
晚分食。
婴幼儿贫血
功效：。滋养
肝肾，
治疗儿童
补血健脾。对幼儿
生长期及
缺铁性贫血
青少年贫血
患者尤为适宜。
“富贵人”
也要防贫血
儿童贫血
众所周知，贫血过去是“
儿童贫血
病”，
但最近一些调查发现
，生活
条件好
贫血病人
了，贫血
非但没有减少
婴幼儿贫血
，反而
有上升的
治疗儿童
趋势。究其原因，
是人们的
饮食结构
改变，肉类
、奶类
增加了
婴幼儿贫血
，相比而言
，蔬菜水果却
吃得太
少了。
血红蛋白
由于饮食结构不
合理，蔬菜
摄入过少而
引起的
贫血在现在
血红蛋白
快餐族
缺铁性贫血
和青少年儿童中是
非常多见
儿童贫血
。大家只注意
血红蛋白
到肉类
和奶类
的摄入
铁吸收率
，基本保证
了蛋白质和
婴幼儿贫血
铁的摄入充足，但是
血红蛋白
儿童贫血
有蛋白质和铁还
婴幼儿贫血
不够，缺少
了蔬菜和
血红蛋白
中的B族
维生素（
叶酸和维生素B6、
婴幼儿贫血
）和维生素C
，一样会
铁吸收率
导致贫血。
B族维生素的
儿童贫血
作用是促进
造血系统的
成熟和
贫血病人
血红蛋白的合成，它的
儿童贫血
将导致血红蛋白无法正常
婴幼儿贫血
合成；
维生素C能
帮助食物中
的铁与血液
中的运铁
蛋白结合
缺铁性贫血
，促进铁的吸收
，它的缺乏将导致
儿童贫血
即使吃
儿童贫血
了充足的铁也
无法吸收
青少年
和利用。
青少年
所以，多吃
蔬菜、水果
贫血病人
预防贫血至关重要。
那么，从
治疗儿童
上究竟
婴幼儿贫血
应该怎样防治贫血
贫血病人
呢？建议
大家做到以下几点
治疗儿童
：。做到均衡饮食
食物多样化。注意肉
、奶、
谷物、
的比例
青少年
，荤素搭配，
不能偏食。
注意补充铁、
治疗儿童
维生素和维生素C。
铁且吸收率高
的食物有
：。动物血
、猪肝、
贫血病人
瘦肉、
婴幼儿贫血
蛋类、豆类
、绿叶蔬菜
儿童贫血
、水果、海带
、黑木耳、
儿童贫血
花生、胡桃、
小扁豆、燕麦片、豌豆黄
、牡蛎、
牛肉干
富含叶
维生素B6、
铁吸收率
食物有：。绿色新鲜蔬菜
青少年
水果、花生仁
治疗儿童
、酵母、豆制品
以及动物
治疗儿童
肝、肾等
儿童贫血
富含维生素C
的食物有：。新鲜蔬菜
和水果，
如辣椒
青少年
、菠菜
、西红柿、韭菜
血红蛋白
猕猴桃、酸枣、
治疗儿童
柑橘、
红果、柚子、草莓和
青少年
橙等。
纠正不良生活习惯。
酗酒对B族
血红蛋白
维生素消耗很大
贫血病人
；过度节食常常
导致各种营养素
血红蛋白
缺乏；嗜好浓茶也
血红蛋白
极大地影响铁
的吸收。
治疗儿童
改善烹饪方法。菜肴
偏酸点儿，
缺铁性贫血
能够帮助铁
吸收。
另外，
青少年
在制作
菠菜等含草酸和
植酸较
多的蔬菜
青少年
时，先用
治疗儿童
热水焯一下，
去掉草酸和植
酸，然后再
治疗儿童
贫血病人
拌着吃
血红蛋白
能大大提高铁
贫血病人
的吸收率。
缺铁性
青少年
贫血用
儿童贫血
什么药好
性贫血(
又叫营养性
)是婴幼儿的
常见病
，它是由于缺乏造血
所必需的
血红蛋白
铁而引发
血红蛋白
调查，6岁以下
婴幼儿贫血
治疗儿童
的发病率在
20%～40%。
以下婴幼儿
(不包括
新生儿)的
血红蛋白低于110克/
贫血病人
治疗儿童
婴幼儿贫血
可诊断为缺铁
性贫血
。引起缺
治疗儿童
铁性贫血的
婴幼儿贫血
血红蛋白
原因主要有：。①
青少年
婴幼儿生长发育
快，铁
需要量增加，尤其是早产儿
治疗儿童
青少年
②饮食中缺铁
婴幼儿贫血
婴幼儿贫血
婴儿3～
月以后，来自
母体的铁
已用尽，
而以乳类
治疗儿童
为主的
贫血病人
饮食中含
铁量极少，
血红蛋白
不能满足其生长需要
血红蛋白
。③铁的
丢失，如
肛裂、肠
缺铁性贫血
息肉、
钩虫病等
青少年
引起的少量
铁吸收率
、慢性失血
。④其他如腹泻
贫血病人
婴幼儿贫血
急慢性感染
推荐：。
服用维生素
贫血病人
请注意几点
治疗儿童
的维生素有效吗
贫血患儿
症状通常表现为：。皮肤
贫血病人
粘膜苍白，
口唇、指甲
及口腔粘膜
最明显；平易
感疲乏、少动
儿童贫血
厌食，
婴幼儿贫血
甚至出现异嗜
青少年
癖(喜欢吃
婴幼儿贫血
泥土、
贫血病人
墙壁灰
婴幼儿贫血
。严重的贫血
会出现
肝、脾、
淋巴结肿大
铁吸收率
，心脏扩大等
治疗儿童
。而且患儿
在出现
缺铁性贫血
贫血之前，已有
贫血病人
烦躁不安
青少年
动、注意力不集中
、反应
迟钝、记忆差
缺铁性贫血
、智商
血红蛋白
低等表现，
青少年
但这些表现
贫血病人
缺铁性贫血
未能引起家长的
缺铁性贫血
注意及
重视。
婴幼儿贫血
血红蛋白在100～
贫血病人
/升之间
铁吸收率
可以通过饮食治疗
即平时多
婴幼儿贫血
吃些含
婴幼儿贫血
铁丰富而且铁吸收率
血红蛋白
食物，如动物
铁吸收率
肝、瘦猪肉
儿童贫血
大豆及大豆制品
动物肝每
100克中含
儿童贫血
铁25毫克
缺铁性贫血
，吸收率可达到
22%左右；
青少年
的肉类，如瘦猪肉
血红蛋白
、瘦牛肉
青少年
100克中含
铁吸收率
量分别为
2.4毫克和3.2毫克
贫血病人
，吸收率也
血红蛋白
可达到
血红蛋白
22%；动物的血
，每100克中含铁
儿童贫血
4毫克
，吸收率为12%
青少年
。此外，
大豆及
大豆制品中
治疗儿童
含铁量也不
低，每
铁吸收率
100克大豆中含
铁11毫克
，吸收率达到7%
，平时
儿童贫血
也应经常吃
。特别
需要指出的
虽然蛋黄中的含
贫血病人
高，但吸收率仅3%
治疗儿童
，所以
婴幼儿贫血
平时多
吃蛋黄，不是
缺铁性贫血
预防及治疗
血红蛋白
缺铁性
的最佳食品。
血红蛋白在100～
110克/
贫血病人
以下时则需要
剂治疗，
儿童贫血
常用的有硫酸亚铁和富
婴幼儿贫血
马酸铁
儿童贫血
婴幼儿贫血
铁剂会
缺铁性贫血
刺激胃肠道粘膜
治疗儿童
而引起恶心
、呕吐
儿童贫血
、腹泻等不良反应
导致患者不能
血红蛋白
耐受而中途
停止治疗，贫血
不能纠正。
近年来动物实验研究认为，
隔3天
贫血病人
或一个星期
婴幼儿贫血
服2天铁剂
贫血病人
治疗缺铁性贫血
，具有与
每天服
铁剂同样
血红蛋白
的疗效。
铁吸收率
经临床
儿童贫血
应用后的结果也
证实了
上述的效果，
血红蛋白
并且副反应
缺铁性贫血
贫血病人
能坚持
治疗，使血红蛋白升
治疗儿童
至100克/
升以上
婴幼儿贫血
婴幼儿每3天
或每周
血红蛋白
服2天
铁剂治疗的剂量
，应按
治疗儿童
青少年
铁每千克体重4
～6毫克(
与一般
儿童贫血
治疗量
相同)的标准
进行。具体
一点说，
服硫酸亚铁
血红蛋白
的剂量为
缺铁性贫血
，婴幼儿每天
贫血病人
0.15～0.30
婴幼儿贫血
克，儿童
治疗儿童
每天0.30
～0.60克；
青少年
服琥珀酸亚铁的
铁吸收率
婴幼儿每天0.15～0.30
治疗儿童
克，儿童
贫血病人
每天0.20～
0.40克
；服葡萄糖酸
治疗儿童
亚铁的
婴幼儿贫血
儿童贫血
为，婴幼儿每天
缺铁性贫血
0.30～0.50克
婴幼儿贫血
，儿童每天
铁吸收率
0.60～
1.20克。
服铁剂
的同时
服用维生素C
，可以促进
治疗儿童
铁剂的
吸收，但
儿童贫血
避免与牛奶、茶
、咖啡同时
服用，以免
治疗儿童
青少年
铁的吸收。经治疗
治疗儿童
6周后，血红蛋白
达到正常值
后仍需继续
服用4～
铁吸收率
6周，使
在体内储存
一部分，以
防止因
治疗儿童
感染或胃肠道疾病
青少年
而影响
治疗儿童
吸收，引发再度
贫血。
治疗儿童
提醒剧烈运动
可致贫血
在青少年
儿童贫血
时期，仅机体
青少年
血红蛋白
发育这一
项，便需要
婴幼儿贫血
增加近
一成的铁质。
因此，他们
血红蛋白
容易出现缺铁
现象。
以往人们认为偏食
青少年
和女性
月经可引起青少年缺
儿童贫血
缺铁性贫血
，但是专家
近来把
长期持续的
剧烈运动也列为
儿童贫血
一项导致贫血
铁吸收率
的负面因素。
儿童贫血
一位14
岁的女中学生，曾
贫血病人
腹部和头部疼痛
贫血病人
，疲惫
贫血病人
乏力。据
了解，这
儿童贫血
位女中学生是
学校长距离接力赛跑项目
的运动员
为准备参加
治疗儿童
运动会，她
婴幼儿贫血
几乎每天清晨和
青少年
傍晚都参加长跑训练
婴幼儿贫血
。后来
由于体力
不支而耐力下降
治疗儿童
直接影响到训练
血红蛋白
。验血结果证实，这
铁吸收率
名女生
青少年
性贫血。在医生
的指导
婴幼儿贫血
下，她
坚持每天服用铁
血红蛋白
制剂。3
贫血病人
后，虽然症状
贫血病人
有所缓解，
但只要停止服药
，又重新
出现贫血。直到
儿童贫血
她放弃
长跑训练后，
症状才
完全消失。
在门诊中发现
，大多数
铁吸收率
存在起立时
眩晕、睡醒
血红蛋白
后情绪低落、食欲不振
血红蛋白
症状的9～16岁
青少年
，都有不同
程度的
贫血，其中
以经常参加
剧烈运动者尤为
青少年
突出。
为此，
贫血病人
医生特意将每周进行
青少年
天以上剧烈
运动（如田径
、篮球、
排球运动项目
婴幼儿贫血
）的学生和其他
学生分为运动
和非运动
贫血病人
进行观察
青少年
。结果表明，贫血
贫血病人
和接近贫血
多发生于运动组
且与性别
无关。
医生介绍
贫血病人
在运动中
铁吸收率
，当双脚着地
时，足
部的血管会受到
儿童贫血
冲击，肌肉
治疗儿童
的急剧
伸缩也会使
红细胞与血管
治疗儿童
壁发生摩擦，
婴幼儿贫血
使红细胞受损，甚至
会出现血红蛋白
尿。另外
血红蛋白
汗液排
儿童贫血
出的铁也
贫血病人
会增多。在
青少年
这种情况下
，即使不发生
贫血，也
会出现耐力
下降，容易
等身体不适感
贫血病人
认为，治疗运动
性贫血的
主要方法为
缺铁性贫血
适当补充铁质
，减少
贫血病人
长时间的剧烈
治疗儿童
运动。
每次训练时
铁吸收率
要作好准备
儿童贫血
和整理
婴幼儿贫血
运动，以
防止脚底受到过度冲击
铁吸收率
为了保护足部
青少年
健康，最好
血红蛋白
穿着质地
软的运动鞋
。在日常活动中
儿童贫血
铁吸收率
应避免
婴幼儿贫血
不恰当的减肥，
儿童贫血
吃富含铁质的
食物。
牛奶加蜂蜜
治贫血
科学家的研究结果
缺铁性贫血
说，被
牛奶稀释的
蜂蜜有助于治疗
儿童贫血
血红蛋白
专家认为，
青少年
患贫血症的
儿童在
30天的时间
血红蛋白
铁吸收率
每昼夜食用被
缺铁性贫血
牛奶稀释的
青少年
花蜜100～150
克，会
治疗儿童
收到很好
的治疗效果
婴幼儿贫血
。患者血液
的红细胞和血红蛋白含量提高
贫血病人
病人的头晕
婴幼儿贫血
和疲劳症状消失
，睡眠更
气色改观
，贫血症治愈。
蜂蜜和牛奶中
贫血病人
都含有
贫血症的铁等
矿物质。
治疗儿童
蜂蜜的
婴幼儿贫血
颜色愈深
，所含的矿物质
就愈多
治疗儿童
，治疗
儿童贫血症效果
治疗儿童
治贫血验方
“三红汤
“三红
治疗儿童
汤”组成：。
治疗儿童
青少年
7枚，
红豆50克，
婴幼儿贫血
花生红衣
适量。三味
共同熬汤，
血红蛋白
缺铁性贫血
连汤共食之
。适用
于一般性贫血
铁性贫血。
红枣味甘
贫血病人
，性平，能补脾
贫血病人
，改善血
缺铁性贫血
贫血病人
萎黄。红枣
中的多糖
儿童贫血
成分能促进造血
治疗儿童
机能。
儿童贫血
性平，味甘
儿童贫血
尿、消肿、
健脾。
铁吸收率
红豆含多种
儿童贫血
维生素和微量元素，
是含铁质、维生素
婴幼儿贫血
B12，有
补血和促进血液
循环功能。女性
经期失血
多出现头晕眼花
面容苍白等，常
喝加红糖
婴幼儿贫血
红豆汤
，能补血且
青少年
贫血症状。
花生味
甘性平，
有益气
健脾、补血
缺铁性贫血
止血等功效
铁吸收率
花生止血补
血的双重功效主要是
花生衣（
青少年
花生仁外
红衣）。
儿童贫血
花生衣能抑制纤维蛋白
青少年
的溶解，增加血小板
血红蛋白
含量和改善
婴幼儿贫血
血小板的质量，同时
血红蛋白
还能促进
铁吸收率
骨髓造血
血红蛋白
。所以花生衣既治出血
血红蛋白
对出血引起的
儿童贫血
贫血有效。
90％的
属于缺铁性贫血，
食疗比药物治疗贫血更
安全且
有效。
上述三种
铁吸收率
都有补脾生
血之功
，单用
有效，
贫血病人
青少年
合用，更能
增强补血作用。
希望能
帮到可爱
的宝宝！
缺铁性贫血 铁剂 血红蛋白 食物 饮食 服铁 蔬菜 水果 瘦肉 症状
• 2009年10月16日
• 2009年10月16日
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宝宝补铁食谱
清蒸带鱼：选新鲜的带鱼洗净后，剪成2寸左右的段，加葱、姜、少许料酒和盐。蒸锅水开后，把加好料的带鱼放进去蒸8分钟到10分钟就好了。带鱼也可以用别的海鱼代替，海鱼的含锌量高，刺又少，再加上用蒸的方法，方便又健康，很适合小宝宝的。
补铁的话，如果不愿吃猪肝什么的，多吃点瘦肉，牛肉也可以的。就说个牛肉生菜粥吧。把牛肉切成末，生菜切碎一些。炒锅里倒一点点油，热了以后把牛肉末倒入煸炒，半熟时加一点料酒，再炒一会儿就可以盛出备用了。大米煮粥，在快好时把炒熟的牛肉末，生菜倒入，等再次沸腾了，搅拌一下，再煮开就好了。吃的时候加些蚝油调味。
平时还要多吃些新鲜的富含维C的水果，可以帮助铁的吸收。
还有专给1到3岁宝宝吃的宝宝奶酪，里面是加锌加铁的。
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小脚蹒跚，丈量成长的春夏秋冬
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积分 ：254
在线：2小时
发帖：207篇
] 楼主 2009-03-03 17:25:41
急！！我家小宝缺铁，有什么好的补铁药物推荐吗？？？
急！！我家小宝缺铁，有什么好的补铁药物推荐吗？？？
网易论坛，天天相伴
世界上没有任何东西能够永恒；如果它流动它就流走，如果它存在，它就干枯 ，如果它生成，它就慢慢凋谢
等级：0级
积分 ：54467
2楼 2009-03-03 17:39:16
楼主宝宝可以食补了吗?如果是药补,咨询一下医生吧.
动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
在植物性食物中，以大豆的含量为最高。
新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。
其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。
人乳与牛乳中含铁量都很低。
网易论坛，天天相伴
爱我所爱!无怨无悔!
等级：0级
积分 ：162
3楼 2009-03-03 17:47:49
宝宝多大？如果还在母乳期建议妈妈食用安琪钮特的即食酵母粉，含铁量很高，还有催乳美体的效果！可以去百度查一下
网易论坛，天天相伴
让我们的生活充满和谐与爱
等级：0级
积分 ：112
4楼 2009-03-03 18:51:24
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。
等级：0级
积分 ：543
5楼 2009-03-03 19:15:53
深蓝的宝宝？可以吃些含铁的食物了吧 昊昊妈说的很多啊 蛋黄也好
网易论坛，天天相伴
我爱叮当
等级：0级
积分 ：712
6楼 2009-03-03 21:05:35
超过8个月可以吃鸡肝或者鸭肝感觉比猪肝好。一般一个星期吃2次。如果没到8个月可以考虑加肝粉但我不喜欢肝粉的味道闻着像***（我家有***）但我儿子吃的时候没嫌弃还挺香。如果你分的清鱼肚子里那些是鱼的肝脏那个也不错，否则就算了，我实在是说不清楚，我儿子小时候也吃过鱼肝。莲子也不错。一般去医院查出贫血的话医生会开铁剂的。
等级：0级
积分 ：17
7楼 2009-03-04 09:42:57
建议吃纽崔莱的儿童铁质片。身边好多朋友的孩子都吃这个。
等级：0级
积分 ：39
8楼 2009-03-04 09:45:58
我建议你选用纽崔莱的儿童铁片．纽崔莱产品已经有７０年的历史．即安全有又功效．为自己的宝宝可定要给他们选最好的产品．如果需要的话，你可以联系我．我的ＱＱ号码２５３７４８４７２．到时候我也可以帮你介绍一下儿童营养．对自己宝宝成长有一定的作用．
等级：0级
积分 ：20
9楼 2009-03-04 10:00:28
【回复 1楼 深蓝如我 】:
急！！我家小宝缺铁，有什么好的补铁药物推荐吗？？？
生血宁片
等级：0级
积分 ：27
10楼 2009-03-04 11:54:52
是药物就会有副作用，如果不是特别严重，最好的办法还是食补吧。
等级：0级
积分 ：48271
11楼 2009-03-04 13:04:20
食补是最好的，昊昊妈妈说得都是补铁的
网易论坛，天天相伴
我爱我家，我爱宝贝！！！！
等级：0级
积分 ：23
12楼 2009-03-04 13:47:31
建议使用纽崔莱的儿童铁质片，可以联系13650291388
等级：0级
积分 ：20
13楼 2009-03-04 15:51:41
【回复 1楼 深蓝如我 】:
急！！我家小宝缺铁，有什么好的补铁药物推荐吗？？？
------------------------------------------------------------------
建议你给孩子用一点完美营养餐吧,效果不错的,可以补充包括铁在内的多种矿物质,我身边很多的朋友还有我们业务员的孩子用的都很好!QQ:492269759
等级：0级
积分 ：32
14楼 2009-03-04 16:41:26
我家宝宝是吃的小儿钙铁锌，一直都在宝宝体检的医院买的
网易论坛，天天相伴
我爱我家!
等级：0级
积分 ：39
15楼 2009-03-04 17:14:31
我家宝宝两个多月时就缺铁了,大夫开的VC,说是有利于铁的吸收,第4个月可以加米汤,药物没给开
等级：0级
积分 ：20
16楼 2009-03-04 17:41:56
保持饮食均匀是很好的。多吃点动物内脏。如果太麻烦就吃FKC（爱可欣）童星乐！QQ397478689
等级：0级
积分 ：191
17楼 2009-03-04 17:51:47
怎么这么多广告。。食补的花吃什么好啊
等级：0级
积分 ：2364
18楼 2009-03-05 01:21:11
好，值得细看，佩服
网易论坛，天天相伴
坚持正义,因为我是雅典娜!!
等级：0级
积分 ：20
19楼 2009-03-05 13:23:40
【回复 1楼 深蓝如我 】:
急！！我家小宝缺铁，有什么好的补铁药物推荐吗？？？
------------------------------------------------------------------
如果不是很严重，最还不要药补！我朋友是儿科大夫，孩子吃补铁的药，不好！
等级：0级
积分 ：20
20楼 2010-01-15 17:58:25
您好，可以服用国药准字“小儿四维亚铁散”
如果您那里没有可以找我。
发邮件至：mwylkm@163.com
等级：3级
积分 ：2570
21楼 2010-01-15 21:37:36
食补最好。要是小宝宝可以吃蛋黄。要是大点了，可以按照昊妈说的做。
等级：3级
积分 ：1361
22楼 2010-01-16 05:44:16
不要吃药，孩子不一定吸收，我们都建议食补，我家一直吃纽崔莱的***，孩子也不见不缺钙了，后来不吃，把钱用在吃上，现在发现头上那个凹就没有了，纽崔莱可是花了我2万多的，冤枉呀
等级：3级
积分 ：2960
23楼 2010-01-16 08:48:39
引用21楼
的发言：
食补最好。要是小宝宝可以吃蛋黄。要是大点了，可以按照昊妈说的做。
等级：2级
积分 ：1291
24楼 2010-01-16 09:58:33
引用2楼
的发言：
楼主宝宝可以食补了吗?如果是药补,咨询一下医生吧.
动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
在植物性食物中，以大豆的含量为最高。
新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。
其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。
人乳与牛乳中含铁量都很低。
等级：4级
积分 ：2048
25楼 2010-01-16 10:22:38
引用2楼
的发言：
楼主宝宝可以食补了吗?如果是药补,咨询一下医生吧.
动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
在植物性食物中，以大豆的含量为最高。
新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。
其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。
人乳与牛乳中含铁量都很低。
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