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发表于 10-8-13 23:02:42
夏季女性常吃大豆勤游泳有助调节内分泌 2010年07月30日08:05 生命时报
故事一：我今年45岁，在一家国有事业单位工作。我的工作压力不大。可不知怎么回事，每到夏天，就心慌、急躁、爱发脾气，失眠更是常有的事。丈夫和我认真谈过，但我就是很难控制自己的情绪。女儿也因为我的“臭脾气”，不怎么敢理我了。是不是我的更年期提前来了，可为什么只在夏天出现呢？不仅如此，我的乳腺增生也加重了，胀痛得不敢碰，连穿文胸都成了一项艰巨的任务。哎，这个夏天真不知该如何度过。
故事二：我是一家外企的销售主管，38岁。虽然朋友们夸我依然年轻貌美，可毕竟快40了，衰老不可避免。我的岗位对形象要求很高，但每年一进入夏天，“面子”问题就让我十分头疼。不知什么原因，脸上的痘痘和色斑一下子全都冒了出来，即使化特别浓的彩妆，也难以遮盖。想想马上要和今年最重要的客户见面，心情非常懊恼。头疼的事还不止这些，一直按时光临的“老朋友”也突然没了影。上个月的月经姗姗来迟，晚到了18天。害得我惊慌失措。等我终于把迟到的月经盼来了，出血量却比平时多了好多，本来5天就该结束，却拖拖拉拉10天才完。不仅如此，月经期小肚子还特别疼，用热水袋敷都不起作用。我真害怕过夏天。
第四军医大学西京医院妇产科主任医师黄艳红对《生命时报》记者表示，以上两位女性朋友的感受属于非常典型的内分泌失调。临床上，很多女性每到夏季都会出现类似症状，让大家饱受困扰。据黄艳红分析，夏季人体的新陈代谢旺盛，体内的水分和营养更容易丢失，再加上酷热难眠，导致情绪焦虑、烦躁。因此，女性在夏季最容易出现内分泌失调。
黄艳红提醒女性朋友，夏季调节内分泌重点需要从饮食、运动和作息时间三方面入手。首先，很多女性朋友会出现“苦夏”，吃不下饭，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。新鲜果蔬、高蛋白食物每天都要摄入。如果怕胖，可以少吃主食，多吃黄豆类食品。黄豆中含有植物雌激素，对调节内分泌有帮助。
其次，不能因为炎热就彻底不运动。可以选择游泳、慢跑和打太极拳等适合夏季的运动，而且贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，那是起不到作用的。
最后，夏季高温，太早睡不着，因此很多女性就会比平时睡得晚。熬夜会导致激素分泌紊乱，直接影响月经。因此，夏季依然要做到早睡早起，可在入睡前将空调定时，调整温度，帮助入睡。
“相信通过这些调整和改变，故事中的两位女性朋友一定能愉快地度过夏天了。”黄艳红笑着说。(王英杰)
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发表于 10-8-13 23:03:23
爆炒西瓜皮解暑利尿降压消炎 2010年07月29日09:32 家庭保健报
西瓜皮巧入菜
夏季，我们最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，会剩下一大堆西瓜皮，您知道吗？西瓜皮也能做菜。西瓜皮性凉，有清热解暑、利尿的功效，还有消炎降压、减少胆固醇沉积、软化及扩张血管、促进新陈代谢的作用。丽娜为您搜集了几道用西瓜皮制作的私房菜，您不妨试着做做。
酸辣瓜皮
原料：西瓜皮350克，香菜、红甜椒、柠檬、生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油各适量。
做法：选较厚的西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮，切成薄片；生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油调成味汁，加入少许柠檬汁；将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、香菜放入容器中；最后加入调好的味汁拌匀，放入冰箱腌制10分钟左右即可食用。
爆炒西瓜皮
原料：西瓜皮350克，甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。
做法：取较厚的西瓜皮洗净，去掉红瓤、绿皮；将西瓜皮切成薄片，撒入适量盐腌制15分钟，然后冲水滤去盐分，挤干水分；甜红椒切丝，大蒜拍扁，香葱洗净 切葱花；锅里加入适量油烧热，倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟；倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟，加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。
西瓜皮炖排骨
原料：西瓜皮200克，排骨200克，姜2片，盐适量。
做法：将排骨洗净，用沸水汆一下；汤煲中倒入水，放入排骨和姜片，大火烧沸后转小火煲40分钟左右；西瓜皮洗净，去掉红瓤和绿皮，切成小块；将瓜皮块放入汤煲中转大火，烧沸后转小火煲20分钟，用盐调味即可食用。
用西瓜皮做果酱
原料：西瓜皮600克，白糖100克，柠檬汁少许。
做法：西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，里面红色果肉也切掉，然后将西瓜皮切小块，放入搅拌机中加适量的水将西瓜皮打碎；西瓜皮碎倒进不锈钢锅 中，加入白糖、柠檬汁搅拌均匀，煮开后转小火煮，中途用锅铲搅一搅，煮至水收干，即可关火；晾至温热时即可装进瓶子或保鲜盒里，完全冷却后封口放入冰箱冷 藏。2～3天后，酱会变得比之前黏稠，就可以吃了，吃的时候用干净无水的勺子舀取，蘸面包吃、拌到粥里吃都可以。 小星
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发表于 10-8-13 23:04:18
睡觉时穿弹力袜影响腿部血液循环 2010年07月29日07:22 大河网-大河健康报
□夏文
不少年轻女孩为了让自己的腿细一些，晚上睡觉时会穿着治疗静脉曲张的弹力袜。对此，中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞提醒，长时间穿这种袜子，不利于腿部的血液循环，会出现腿部轻度浮肿，甚至小腿肚上有浅表血管凸起，如果继续发展，反而可能发生静脉曲张。李广瑞强调，睡觉时千万不要穿着弹力袜。
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发表于 10-8-13 23:05:00
四个习惯损腰椎：错误坐姿突发用力 2010年07月28日08:38 39健康网
疲：错误座姿，腰椎过度屈曲
在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变最常见的原因。
振：开车时考验腰椎，脊柱被反复拉伸
科学家们发现，腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。
猛：突受外力，易发腰扭伤
正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受极限，引发腰扭伤。
寒：露出小蛮腰，影响腰椎的营养供应
腰部特别怕冷。如果冬天露腰，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。
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发表于 10-8-13 23:05:38
莫扎特音乐和电风扇噪音均助入眠 2010年07月28日08:20 39健康网
一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的记住心理学家的建议：努力活在今天不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题清理自己的愤怒委屈和妒忌这些负面情绪因此晚上头脑里不要想复仇计划最好想些愉快的事
二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
与其他古典音乐比起来莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效它可以使血压和脉搏正常降低神经紧张不过如果你不是他的音乐爱好者睡前也可以听其他舒缓的器乐曲
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音海鸥的叫声--它能使你很放松如果这些都不起作用那就打开电风扇单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡
三、溜狗
首先与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张第二无论你愿不愿意晚上你得领着它去散步睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪这一切会给你一个安稳的梦
四、晚上7点后不要再吃正餐
这不仅对睡眠有益对身材也同样有好处因此如果晚饭没有吃饱喝点酸奶或者吃些水果吧
五、泡个香精油澡或者海盐澡
放松一下水温不要超过37摄氏度泡10--15分钟即可然后马上进被窝
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动使高度紧张的精神状态得到恢复阴阳达到平衡因此通过练拳养神能够治疗神经衰弱健忘失眠神志不宁等症
六、要让自己按时睡觉
如果能做到这一点失眠的问题就不会存在因为身体已经“知道”该睡觉了
帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯那时候住在集体宿舍女孩子们都注重隐私床帘一拉自成一个小天地当时女生们经常交流美容护肤的心得……
七、看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
睡前将大脑快速填满(类似一晚上记住很多外语语法)一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时血压会降低精神萎靡非常想睡觉相反当我们专心致志时我们感觉不到疲劳因此专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目
八、睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡也可以试另外一种方法虽然有些残忍但很有效：离开被窝冻一段时间忍耐一下哪怕已经打哆嗦了然后盖上被这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意
九、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天如果采用得当的食疗方除不良反应外且有一定的催眠功效……
如以上建议不能生效建议你仍保持定时上床的习惯如实在无法入睡即起床做一些最不令人烦心的活动此时不宜使身心过劳如想用伏地挺身之类活动企图使自己由疲惫而睡眠效果将是适得其反大多数失眠根源于我们有烦恼没有面对复杂生活的智慧
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专家提醒吃甜食过量或损害视力 2010年07月27日14:07 家庭医生报
本报讯 (通讯员 禤影妍)暑假来临，学生们难得暂时放下繁重的学业，但酷热的高温天气往往又把他们“锁”在家里的空调房间。于是，不少孩子把目光瞄向电视、电脑和手机，以致暑期结束后，视力直线下滑。眼科专家提醒，平时有近视的学生，此时应该利用假期重新检查视力，或适当休 息，积极参加户外活动，对视力进行调节保健，学子们的眼睛最好也要放放“暑假”。
据广东省佛山市中医院眼科视光学中心朱海副主任医师介绍，青少年近视眼发展最快，建议学生娃每学期复查一次视力，眼镜不适合了要及时更换，以免影响学习和加深近视发展。夏季最热的三伏 天都在暑假里，多数学生暑假都会“猫”在家里吹空调、玩电脑游戏、看电视。结果人是放假了，眼睛还在超负荷“服役”，长时间、近距离范围用眼，从而加速眼睛近视。
朱海副主任医师提醒，像雪糕、碳酸饮料以及各式点心、糖果等甜食，也是视力的一大杀手。“ 长时间用眼+久坐少动+甜食”，让孩子的视力在暑期内急剧下降。孩子们应该利用早晚天气比较凉爽时机多参加户外活动，经常运动对视力保健很有益处，有助于预防近视。
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发表于 10-8-13 23:07:05
夏季女性穿吊带衫易致肩关节受损 2010年07月27日07:49 39健康网
夏天一到，靓女们吊带背心短裤短裙齐上阵，虽秀色可餐凉爽宜人，殊不知却造成了肩周炎隐患。
吊带衫超短裙要慎穿时尚大包换肩背
专家提醒，女士们尽量不要贪图凉爽着吊带短裙，湿气和雨水带来的中医上讲的“风”、“寒”，都属于外邪，当抵抗力不足的时候，入侵到身体，就引起一些症状出来，比如肩关节疼痛、活动受限、僵硬，不仅影响生活，也带来了健康隐患。推荐爱美的女士们在吊带衫裙外可以加上披肩，裙、裤尽量护住膝盖，进空调房也要及时加衣。被女生们看作时尚标志的超大手袋，包太重会对肩部、脊椎形成劳损，可以每天换肩膀背，尽量维持左右的平衡。
电脑族多做“米”字操多做瑜伽游泳太极拳
睡姿主要是影响颈椎和肩关节，比如说颈椎，主要是枕头的位置的影响，现在比较公认的枕头的高度大概在15厘米左右，每个人根据自己平时的情况调整自己的枕头高度。对于长期看电脑的人是颈椎病的高发人群，邓忠明建议调整显示器的高度，使眼睛处于平视的状态，使用电脑45分钟至1个小时，要做一套完整的颈椎的米字操，即头部通过“米”字形八个方向的运动得到全面的活动。
对于舒缓保护骨骼健康的运动还包括，瑜伽、游泳、太极拳和八段锦等。邓忠明表示，瑜珈对整个机体的平和协调的作用是比较明显的，老少皆宜的项目是游泳，水的浮力使得在锻炼时减少关节或者是肌肉的所需要的动力，用比较少的力起到比较好的锻炼。老人则适合太极拳、八段锦这些锻炼方式。另外在强烈运动中一定要先做热身运动。
找准位置再***枸杞杜仲煲汤喝平时劳累了，亲友间喜欢互相***解乏。邓忠明表示，***的着力点就是发病关键的部位，比如是肩周炎，主要是肩部的肌肉发生一些疾病，比如说关节的疼痛，比如说会凸的地方，是一个治疗点，还有肩关节外侧顶端。颈椎主要是在背部，比如说肩颈穴等。按照中医理论，枸杞、杜仲、熟地等食材都有强身建骨的作用，可以适量煲汤饮用。
老年人或者是妇女到了绝经期前后还应该开始补充钙质，因为内分泌的改变引起钙质代谢的流失，导致骨质疏松。他还推荐像泡澡、热敷这样的保健方法，比如关节痛就可以用一些藤类药煮药之后进行局部外敷。近两年，市面上开始流行含钛的项圈，宣传中提到对颈椎等疾病的防护缓解或治疗作用。但是邓忠明表示，钛在骨科的手术会用到，原因仅仅是跟人体组织相容性比较好，植入体内比较少出现排斥反应，外用的效果并没有确切证明。
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发表于 10-8-13 23:07:49
美国科学家揭开人类死亡时的心理感受 2010年07月27日07:22 39健康网
很多人都曾经想过死亡时自己会有什么感受，但是未到那一刻谁都不知道***。美国著名心理学家雷蒙德.A。穆迪博士在研究过150个濒死体验者(经历过“临床死亡”后复生的人)的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性——— 我把它们大体归纳为14条，他们是按照感受出现的先后次序排列的。
1.明知死讯 他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡。他会感觉到生理的衰竭到达极限。
2.体验愉悦 “濒死体验”的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。首先会感到疼痛，但是这种疼痛感一闪而过，随后会发觉自己悬浮在一个黑暗的维度中。一种从未体验过的最舒服的感觉将他包围。
3.奇怪声音 在“濒死”或者“死亡”的时候，有奇怪的声音飘然而至。一位年轻女子说，她听到一种类似乐曲的调子，那是一种美妙的曲调。
4.进入黑洞 有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。
5.灵魂脱体 发现自己站在了体外的某一处观察自己的躯壳。一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。
6.语言受限 他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。有一名女子说，我试着跟他们说话，但是没人能听到。
7.时间消失 脱体状态下，对时间的感受消失了。有人回忆说，那段时间里，他曾不停地出入自己的肉体。
8.感官灵敏 视觉、听觉比之前更加灵敏。一个男子说，他从未看得如此清楚过，视力水平得到了不可思议的增强。
9.孤独无助 在这之后，会出现强烈的孤立感和孤独感。一位男子说，他无论怎样努力都无法和别人交流，所以，“我感到非常孤单”。
10.他“人”陪伴 这时，周围出现了别的“人”。这个“人”，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟尚未敲响，得先回去再待一段时间。
11.出现亮光 在“濒死体验”最后的时刻，会出现亮光。这道光具有某种“人性”，非常明确的“人性”。
12.回望人生 这个时候，当事人会对一生做一次全景式的回顾。当亲历者用时间短语来描述它时，都是“一幕接着一幕，按事情发生的时间顺序移动的，甚至伴随着画面，当时的一些感觉和情感都得以重新体验”。
13.边界阻隔 在这时，人会遇到一道可以称作“边缘”或者“界限”之类的东西，阻隔你到某个地方去，关于它的形态有多种表述：一摊水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。
14.生命归来 如果有幸被救活了，在“濒死体验”进行到某种程度后，人们必须“回来”。在最开始的时候，许多人都想赶快回到身体中去，但是，随着濒死体验的深入，他开始排斥回到原来的身体，如果遇上了光的存在，这种情绪就更为强烈。
随后，你就真的“回来”了。
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额 看看楼上有点扯蛋
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发表于 10-8-13 23:12:26
400楼到 近日到此为止
男人长期使用电脑易导致脱发
为什么男性脱发的人这么多呢？这与现在白日化的竞争电脑使用的频繁有着直接的关系，男性在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发。
碰到这种情况的男人不必着急，最好适当离开电脑去放松放松，还可以通过食补为头发增加营养，多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A，维生素B6的食物，利于控制脱发。
维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。
需要注意的是，脱发的人体内常缺铁，因此，黄豆、菠菜等含丰富铁的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。当然，如果有条件，不妨服用些何首乌，可以补肝滋肾，适用于气血虚弱引起的脱发，对“虚不受补”者疗效更佳。
此外，脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。(张隆欣)
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发表于 10-8-13 23:16:37
额 刷新一看 还没到400 额 继续
美白女人8个不同部位的美味食物 说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手。
面部厚黑的食疗
面部美白食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。
医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效；酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚；人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄；蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白；桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者；作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
颈部糙黑的食疗
颈部美白食疗
中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青；脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。
不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。
日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。
富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
腰腹部黑的食疗
腰腹美白食疗
抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰部肌肤常出现黑圈。
中医学认为，脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。
防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。
传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类美食中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。
臀部紫黑的食疗
臀部美白食疗
臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病，坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫，甚至有臀尖生疖等皮肤病。
研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。
维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。
同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
膝部糙黑的食疗
膝部美白食疗
膝部是腿部最干燥的部位，皮肤也较粗糙。膝部暗沉者可用市售的漂白保养品，或用盐加柠檬汁涂抹，效果都很不错。
但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。
富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷，膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。
饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛，以致膝盖肌肤易受伤。
常饮芦荟汁可以补充皮肤水分，恢复胶原蛋白功能，从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑，使之保持弹性和嫩白。
眼部圈黑的食疗
眼部美白食疗
如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢？不妨就地取材，用食物来试一试。
洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。
将水隔渣，然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的机会。
或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。
乳部晕黑的食疗
胸部美白食疗
乳晕是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女人担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟，由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色。
乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期：而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机。
青春期的女性可以多吃一些宫含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g，鸭蛋2只，共煮：待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日服1次。成年女性则宜用人参5g，莲子20g，冰糖10g，炖1-2小时，隔日1次。
也可用胡桃仁120g，捣膏，补骨脂、杜仲各120g，杵匀入前膏，如梧桐子大。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸。能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。
妊娠纹黑的食疗
消除妊娠纹食疗
妊娠纹医学上名为腺状萎缩症，是因为怀孕而导致皮肤组织中的胶原蛋白纤维松弛甚至断裂，无自我感觉。且时间愈久，凹陷部位色泽愈深，呈现黄褐色或暗黑色。多发生于全身柔软的皮肤组织中，如下腰、下腹两侧、乳房、大腿内侧等。
为避免或减少妊娠纹的出现，妇女从怀孕第一天起，每日早晚应进行***并重视营养调配，补充维生素E，常食畜脾、牡蛎等以活化组织细胞，刺激真皮恢复生机，多食猪皮、鱼翅、矿胶、猪蹄、牛排等易被人体吸收的富含大分子胶原蛋白纤维的食物，对消除妊娠纹黑的效果极佳。
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发表于 10-8-13 23:18:20
400楼道 找个经典的留作纪念
让女人乳房更舒适的十大妙方
转载 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常***乳房 轻轻***乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。***时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂 利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。 五、避免高盐 高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷 热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。 七、防止肥胖 对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
八、用蓖麻油敷胸 蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。 九、适当摄取维生素 饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。 十、切忌滥用药 有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
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发表于 10-8-14 21:30:26
忙了一天 回家灌水 快要被同学赶上了 但自认比他帖子有质量 嘿嘿 接下来就发一些电影资料 不附图了
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发表于 10-8-14 21:30:53
演员：河智苑,金英爱,张根锡,金载沅,王光娜,柳泰俊,金宝颜,沈恩京导演：金哲奎类型：青春偶像,恋爱言情,历史人物剧情介绍： 该剧计划将黄真伊从小成长为**的过程以现代视觉加以演绎，并以自然为背景，演绎其与徐京德等多个男人的复杂的爱情故事。希望透过黄真伊（宋慧乔饰）的人生，带给现代女性希望和教训。 黄真伊是朝鲜中宗时代因文艺和音乐出色而被众多朝鲜诗词所记载的朝鲜最著名的**，该剧以综合艺术人“黄真伊”为中心，重点从舞蹈，诗歌，音乐和绘画等各个方面塑造多才多艺的名妓——黄真伊的形象。剧中，河智苑将展示书法，舞蹈，珈倻琴和走钢丝等多种技能。河智苑在2003 MBC历史剧《茶母》中展示了深厚的演技，给观众留下了深刻的印象。而为了配合角色，河智苑学习了乐玄鹤琴和舞蹈以及走绳，以准备饰演出一代名妓的风采。她本人表示基本上要自己直接演出，不靠替身演员。 河智苑的出演是本剧最大的卖点，制作方面也希望借助其在《茶母》中积累的人气，重新制造收视。河智苑在《茶母》及电影《刑事》着古装，但两者都属武打动作类型，这一次她却要扮斯文，这个转变值得期待。宋慧乔主演的同名电影《黄真伊》将明年上画，两者势必会惹来一番讨论。 但是，电视剧《黄真伊》曾传出由李英爱等当红女星饰演，最后河智苑胜出，足见其魅力。 本剧被认为是“可继《大长今》后成为另一出受欢迎的电视作品”。
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发表于 10-8-14 21:31:54
演员：赵薇,本木雅弘,郭品超,冯砾,竹中直人,西田尚美导演：张一白类型：喜剧,爱情,剧情剧情介绍：
顶级发型设计师水岛直树(本木雅弘饰)为慈善音乐节的工作来到上海，同行的还有他多年的恋人兼经纪人美帆(西田尚美饰)。他施展超人才华，精心为所有出场歌手设计出各具特色的发型。音乐节大获成功。然而水岛却郁郁不乐，工作看似一帆风顺却令他厌烦，更棘手的是与美帆的感情已濒临危机。而眼前还有一位对美帆单相思的河口(塚本高史饰)。面对河口不惜代价追求美帆的身影，水岛陷入了深深的忧虑之中。 他烦躁万分，恍惚地在街头游荡。他突然察觉自己身无分文，也没带证件。他习以为常地将一切托付给美帆，甚至连住宿饭店的名称也不知道。水岛只能独自在上海的夜幕中徘徊。
正在这时，一辆计程车意外地打断了他的思绪。这是一辆被撞得伤痕累累的车，开车的是一位女司机林夕(赵薇饰)。林夕为自己的莽撞驾驶向水岛道歉。一场奇妙的言语不通的观光旅程开始了。一个感谢对方的热情向导；一个以为钓到一条外国“大鱼”而暗自欢喜。
这时林夕接到冬冬(郭品超饰)——她梦中情人的***。听到冬冬第二天结婚的消息，林夕由惊喜跌入了失望的深渊。在旁目睹一切的水岛，虽然不知道发生了什么，却从林夕痛苦的表情上仿佛看到了自己的影子。
而这时，音乐节会场因为水岛的失踪闹得沸沸腾腾。美帆和河口、水岛的助理原和翻译小沈，还有广告代理商山冈，都为寻找水岛纷纷涌向夜幕笼罩的上海。
同为失意中人的水岛与林夕，一次偶然的机遇，一个偶然的夜晚，渐渐地，他们将心中掩饰的伤痕、烦恼及空虚袒露给对方，两人的感情融汇到一个交点。超越国界，不需要语言，一个特殊的夜晚开始了……
剧情列表第1集第2集第3集第4集
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发表于 10-8-14 21:33:27
速度与激情
演员：亚历桑德娜·内尔德尔,弗兰茨·丁达,科琳·费尔南德兹导演：迈克尔·库奇类型：剧情介绍：
这是一群疯狂迷恋速度的飞车族。 他们的激情：在高速路上飞驰改装的名款轿车。 他们的难题：作为特大奢侈轿车盗窃案的嫌疑犯，被***盯梢…… 卡尔是一名年轻警官，被上司派去跟踪这群俊男靓女，收集指控他们的证据。然而，当这个克己奉公的小***碰上尼基，飞车族里开着宝马四处放电的热辣女郎，便招架不住了。通过尼基，卡尔渐渐走进这伙超级赛车手的世界，发现这是一个他可以完全信赖的集体。卡尔在警局的命令和新世界的魅惑之间左右为难，最终他将竭尽所能帮助新朋友，揭穿真正盗车贼的真面目……
剧情列表第1集第2集第3集
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发表于 10-8-14 21:34:49
《特工强档》
演员：金荷娜,姜至奂,张英南导演：申太罗类型：喜剧,动作,爱情剧情介绍：
《特工强档》一开场就活现出一个大女人和一个小男人的形象。在海边拍婚纱照的金荷娜接到男友姜志焕的***，男的拿着***哭得一塌糊涂威胁要出国，女的却连哄带骗，不容多说便挂断***。镜头一转，小金开始追罪犯，尽管穿着婚纱、光着脚，丝毫没妨碍她举***射击、驾赛艇追踪，以利落的身手徒手搞定两个大男人。原来，这个谎话精是个女特工。风水轮流转。3年后，加入情报组织的小姜“海外留学”归来，与乔装成清洁工执行任务的小金重逢，还不巧盯上同一起大案。这下，老特工和新菜鸟一边互相猜疑，一边旧情复燃，好个火花四射。
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发表于 10-8-14 21:37:48
大话西游之仙履奇缘
演员：周星驰,莫文蔚,吴孟达,江约诚,蓝洁瑛,朱 茵,刘镇伟导演：刘镇伟类型：喜剧,动作,爱情,剧情,奇幻,冒险剧情介绍：
紫霞与青霞本是如来佛祖座前日月神灯的灯芯，白天是紫霞，晚上是青霞，二人虽然同一肉身却仇恨颇深。紫霞有一誓言，只要谁能拔出她手中的紫青宝剑，就是她的意中人，此举被看成是仙界的耻辱而遭到追杀。 这一日紫霞打败二郎神和南天门四大神将后来到水帘洞，恰巧看见神情迷惘的至尊宝。宝好心告诉她这是盘丝洞不要乱闯，紫霞便就势将水帘洞改为盘丝洞，自封为盘丝大仙，宝这才知晓自己回到了五百年前。紫霞宣布山上的所有东西都归她所有，包括至尊宝在内，并给他盖上记号——三颗痣，宝发觉自己原来真是孙悟空转世。为了逃避青霞，紫霞将紫青宝剑给至尊宝让他骗说自己已被杀死，孰料至尊宝将剑拔出，紫霞发现宝是自己的意中人。二人上街市散步时，紫霞向至尊宝表白心意，宝自觉挂念白晶晶，拒绝了她，紫霞怏怏离去。晚上，至尊宝巧遇观音惩戒孙悟空的一幕，发现月光宝盒已被孙悟空抢走。宝终于又将宝盒得到，却在将唐三藏变走的同时消失。宝在一野店投宿，巧遇唐三藏、猪八戒和沙僧，牛魔王在这个时候出现，认为宝是将唐僧作为迎娶自己妹妹的聘礼，将四人带回妖窟。牛魔王宣布妹妹和至尊宝的婚事，同时宣布自己亦将纳妾，新娘是他从沙漠中救回的紫霞，聘礼是从唐僧手中得到的月光宝盒。这时铁扇公主赶到，牛魔王大惊失色，宝趁机找到紫霞，撒谎说自己爱她，骗她偷取月光宝盒，二人约在二更时分见。晚上至尊宝伙同两个师弟救出师父，迎面撞见牛魔王的妹妹香香。香香恼恨宝移情别恋，用移形大法将紫霞和猪八戒转换，失误之下又错将自己和沙僧转换。其实紫霞在晚上是青霞，因此和猪八戒转换身体的是青霞，众人正在大乱时，牛魔王和铁扇公主互相打斗到这里，原来铁扇此次是来找孙悟空重叙旧情，二人互相吃醋而至打斗起来。 牛魔王抢走了铁扇公主的宝扇，将一众人等带回妖窟，至尊宝为逃避铁扇假装跳悬崖，不料真的掉了下去，却救了三个被抓住的小偷。宝在昏迷中将三人带到盘丝洞，这时白晶晶慕盘丝大仙之名前来拜师，宝向其说明前因后果，决定和她成亲。另一方面，牛魔王逼迫紫霞结婚，紫霞幻想自己的意中人会踏着七彩祥云来救自己。白晶晶看见了紫霞留在至尊宝心里的一滴眼泪，发现宝之所以回到五百年前其实是为了寻找紫霞，她留下一封信后离去。至尊宝迷乱之余，春三十娘来到，将宝和其他三人杀死。宝死后回到了水帘洞，他决定戴上金箍圈，一心一意保护唐僧西天取经。 在变回孙悟空前，至尊宝才发现原来自己真正爱着的是紫霞，“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果可以给我一个机会再来一次的话，我会跟那个女孩子说我爱她，如果非要把这份爱加上一个期限，我希望是一万年！”孙悟空踏着祥云来救唐三藏，却对紫霞百般讥讽。牛魔王打不过悟空，恼羞成怒，取出铁扇将城市扇向太阳。悟空用力顶住城市，牛魔王暗中偷袭，紫霞拼命为悟空挡了一叉。“我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我。我猜中了前头，可是我猜不着这结局……”紫霞带着深深的遗憾走了，悟空抱着紫霞的尸体久久不愿放开，但是头上的金箍却越收越紧，无奈松手，看着紫霞飞向太阳。悟空将所有愤怒发泄在牛魔王的身上，终将其打死。城市离太阳太近快要爆炸，师徒四人借助月光宝盒离开。 苏醒后的悟空好象置身于另一个世界，所有的人或物都变了样。难道这是一场梦而已？悟空似乎无法相信。他看到了菩提的化身而挨了前世所谓的三刀，看到了春三十娘和白晶晶的化身和睦相处，看到了至尊宝和紫霞的化身并且帮助他们紧紧相拥在一起后，他心事终了，义无反顾的踏上西天的征程……
剧情列表第1集第2集第3集第4集
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大话西游之月光宝盒
演员：周星驰,莫文蔚,吴孟达,江约诚,蓝洁瑛,朱 茵,刘镇伟导演：刘镇伟 类型：喜剧,动作,爱情,剧情,奇幻剧情介绍：
话说孙悟空护送唐三藏去西天取经，半路却和牛魔王合谋要杀害唐三藏，并偷走了月光宝盒。观音大士闻讯赶到，欲除掉孙悟空免得危害苍生。唐三藏慈悲为怀，愿以命相换，观音遂令悟空五百年后投胎作人，赎其罪孽。 五百年后的一天，五岳山下大漠风沙漫漫，突然来了一个奇怪的女客春三十娘（蓝洁瑛饰）。众人在斧头帮二当家（吴孟达饰）带领下欲行抢劫，反被她制住。匪头至尊宝（周星驰饰）率众复仇失败，春三十娘勒令群匪找一个脚底有三颗痣的人。晚上至尊宝等欲用迷香加害春三十娘，却令其现出蜘蛛精的真身。至尊宝孤身潜入春三十娘的房中，发现多了一个白晶晶（莫文蔚饰），至尊宝对她一见钟情。二当家夜探二女，查出原来春三十娘是蜘蛛精，白晶晶是白骨精，她们从菩提老祖那里得知唐三藏将会出现在五岳山，为了吃唐僧肉而来。二当家不幸被抓住，春三十娘用移魂大法将其奴化。菩提老祖为了挽回自己的过失来到五岳山，他说明至尊宝是孙悟空转世，至尊宝不相信。白骨精五百年前和孙悟空有一段纠缠不韩国重映版海报清的恋情，为了救至尊宝打伤了春三十娘，却中毒受伤。此时牛魔王杀到，二女不敌，挟持至尊宝和二当家回到盘丝洞。春三十娘逼迫白晶晶杀掉至尊宝，反被二人关在机关里。春三十娘欲用迷情大法对付至尊宝，又错用在二当家身上。白晶晶和至尊宝逃出后，白晶晶的毒发作开始尸变，至尊宝为了白晶晶返回盘丝洞，他以知道唐僧下落为由要挟春三十娘和他一起去救白晶晶。白晶晶早上醒来不见至尊宝，误以为至尊宝不顾她离去，悲愤跳崖，幸为牛魔王所救。 至尊宝在盘丝洞找到盘丝大仙留下的月光宝盒，此时牛魔王带白晶晶来到盘丝洞。白晶晶以为春三十娘和二当家生下的孩子是她和至尊宝所生，愤而自刎。至尊宝为了救白晶晶，使用月光宝盒使时光倒流，几次后产生故障，竟将其带回五百年前，这时紫霞仙子向她走来……
剧情列表第1集第2集第3集
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幸运的失败者
演员：埃迪森导演：埃迪森类型：喜剧剧情介绍：
艾维王国位于中国南海上，是一个以出口贝类产品为业，拥有将尽十万人口的中立国家。 该国拥有自己的国家足球队，令人遗憾的是在国家级的比赛中，却一路败北！然而，生长在小岛上的男孩，却跟世界上其它国家的孩子一样，他们一直在期盼中，终有一天自己国家的足球队员也可以英姿飒爽地飞奔在世界杯的赛场上……
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魔侠传之唐吉可德Don Quixote2010
出身蜀中唐门，姓唐，名吉，字可德，家中行三。唐父育
有四子，富、贵、吉、祥。与其他三兄渐成商贾不同，唐吉只梦想游行侠客世界。提起祖传冷***，跨上院中瘦马。唐吉可德一头闯进侠客江湖，义无反顾。 桑家村里，唐吉可德遇见自己的忠心奴仆桑丘和那头老驴。
仿佛唐僧在五指山旁看见悟空。
但桑家村河边那转瞬即逝的“绝世佳人”更如梦幻般，一路指引唐吉杀到长安。
而江湖险恶，隐患重生；
行走江湖的也不仅限于这对怪异主仆。
令狐公子、西门官人、凶险厚利的老乞丐、无时不八卦的司马道长、隐形杀手金镶铜……
江湖传奇，正在进行；
突飞猛进的“神功”开始让唐吉可徳频生幻觉，以为那是自己一朝顿悟的结果。
就在要发生爱情、抱得美人归的瞬间，幻象顿时破灭
传奇是什么？留无限遐想……
抛给唐吉可徳的，却只有以肉身相博，或转身逃离的选择。
幕后 火山口场景首曝光 绘亦真亦幻游侠梦境
2009年早春， 电影《唐吉可德》美术指导傅鸫带领的团队便已经开始了影片几处重大场景的草图设计与搭建的工作。其中，出现在影片最开始的火山口场景，就是以唐吉可德第一场梦境为背景设计的，“在唐吉可德的幻想世界里，所有稀松平常的事物都会在瞬间幻化为怪兽和魔鬼，所以火山口的戏份，我们给出现在他梦里的所有鬼怪都罩上了奇怪的面具，加上后期制作渲染出阴云密布的效果，将亦真亦幻的梦境呈现给观众。”
傅鸫另介绍称，片方当时曾在此耗资300万拍摄前导预告片，最终因未能达到理想的视觉效果而作废，随后导演阿甘连夜同置景、美术、道具、服装四大部门开会修改设计方案，最终将原来火山口做了全面调整。“群众演员的人数也随之增多，加上背景环境效果的渲染，这才达到了最后群魔乱舞的震撼场面。”另据剧组的工作人员介绍，因自然光线的变化频率十分巨大，无法满足3D电影苛刻的拍摄要求，因此大部分镜头都是在夜间完成，而仅为火山口这一场戏引进的“太阳灯”设备费用，就已经超过了一百万。
除了片方首度曝光的火山口魔战场景之外，影片《唐吉可德》还沿用了原著中的风车与羊群大战的故事情节，更将这两段最具戏剧及视觉冲击力的场景以3D效果首次现身大银幕。此外导演阿甘与编剧俞白眉、美术指导傅鸫一起，从情节和场景设计两方面增加不少原著中未出现的场景，“将一部世界名著移植到中国的土壤生根发芽，必须要在外部环境上找到最合适的方式，一定要符合观众的观影习惯。”据片方称，该片在后期制作期间，便在北京10家影院进行了试点调研，“我们把影片中觉得不错的场景打印出来给观众调研，最后根据观众的实时反映挑选出最被认可的部分，再与远在英美的导演进行制作效果上的沟通，在唐吉可德的身上，我们希望能创造出一系列亦真亦幻的镜头感。”星皓公司负责人柳青这样介绍。
“对国产3D电影依然持怀疑态度的观众马上就可以看到***了。”导演阿甘透露，“我希望《唐吉可德》是观众前所未见的一部国产影片。
花絮 亚洲首部全片3D立体影片《唐吉可德》日前已于英国完成全部后期制作工作。片方首度公布影片一组魔幻场景剧照，游侠唐吉可德的造型也全面曝光。而这一历时8个月、追加1000万投资的后期制作背后，是导演阿甘试图打造“前所未见国产影片”的勇气和魄力。
后期制作再追1000万 完善动作和表情捕捉。
2009年圣诞夜，电影《唐吉可德》以300匹战马在草原奔腾的镜头结束了全部拍摄工作。新年过去仅10天，影片全部拍摄素材已经飞抵英国，同时抵达的还有影片的导演阿甘。“英国是我真正和电影发生关系的地方，十五年后带着自己第一部3D电影再来到这里，希望能实现自己拍摄一部真正的国产3D电影的愿望。”
据导演阿甘介绍，由于《唐吉可德》超过六成的镜头皆需特效完成，加之其高出普通电影三分之一的高额制作成本，如果无法在拍摄早期就能看到后期所呈现的效果，“投资只会在后期制作的阶段疯狂飙升，所以需要引用虚拟摄影的技术在拍摄早期便预见到立体效果。”而国内这一项技术的发展并不成熟，阿甘则早在2009年便飞赴英国、美国，频繁接触了近十家特效工作室，“最后还是在朋友的介绍下，引进了《冰河世纪》的拍摄器材和技术支持。”
其间，以纹理见长的蓝天工作室（《冰河世纪》幕后制作公司）也曾对《唐吉可德》的场景设计草图提出不少建议，“因为电影给他们的感觉是魔幻的，所以其中怪物神兽的毛发和肌肤纹理必须精上加精。”这样一来，原本的特效制作投资也显得有些拮据，据悉，影片在英国和美国进行后期制作的八个月时间里，导演阿甘和投资方星皓公司也因为追加费用的问题来回讨论不下十次，“最后还是因为大家都想努力做好一部电影的想法，老板也才肯追加1000万，专门完善影片人物的动作和表情捕捉。”阿甘解释道。
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发表于 10-8-14 21:46:08
剑雨江湖Rain Of Swords2010
故事讲述了一位武功高强的女杀手（杨紫琼饰）金盆洗手，易容后过起了平民百姓的生活，她在小镇上结识了纯朴乐观的送信男子（郑雨盛饰）并结为夫妻；但是由于她拥有江湖上人人都想拥有的达摩遗体，随即引来了杀手组织头领转轮王（王学圻饰）等人的轮番袭击，一场腥风血雨的杀戮就此展开。
幕后 《剑雨》由小马奔腾影业和香港寰亚综艺共同投资，高额的成本，重量级的制作班底，加上12位国际大牌演员的加盟使得其成为一部最具期待的大片。此外，大S、林熙蕾、吴佩慈、江一燕几位性感女星的出演，也为这部武侠悬疑爱情巨制增添了几分“春色”。片中，大S扮演一位好色的女杀手，出手敏捷，性格泼辣，她在戏中一句经典台词颇有现代前卫女性的味道：“男人有什么好，还是要当姑娘家，玩弄男人比较有趣”。曝光的几张照片中，大S躺在床榻，身体只用一条丝绸包裹，完美的身躯尽情显露，身边一位胖胖的男子，可能就是她的“猎物”。
据片方透露，大S扮演的角色性感、幽默、台词前卫，人物性格间接反映了当今的女权主义思想，首次主演武侠片的大S将会不断给观众带来惊喜。《剑雨》将在今年9月底全球上映。
花絮 时隔7年，杨紫琼主演华语动作片
据张家振透露，《剑雨江湖》以明朝为背景，会是一部充满了悬疑的“全新”的武侠片。他表示，根据真实人物改编的影片如《陈真》、《花木兰》等，最近几年一直在拍，没什么新意。这部电影会讲一个新的故事，用不同的兵器，新的打法，是一部有古龙风格的武侠片。至于演员方面，杨紫琼上一部主演的动作片可以追溯到2002年的《天脉传奇》(The Touch)，而今年的《苏乞儿》也还未上映，她的身手是否依旧令人期待。为什么会请一个韩国人来主演明朝的故事，张家振表示，“三十多岁，又帅又有男人气派的演员不多了，郑宇成如果不是韩国人，在中国会非常受欢迎，而且他还会讲普通话。”
习武多时，吴宇森爱女演杀手
武侠片是张家振和吴宇森多年的愿望，此番能在内地开拍该片，连远在美国的吴宇森女儿吴飞霞也赶来客串。张家振介绍，虽然戏份不重，但吴飞霞将出演一名女杀手。而且据张家振介绍，吴飞霞在美国学过剑道和跆拳道，每门功夫都专门拜师学习，因此扮演女杀手对她来说并不是件难事。虽然她也曾在自编自导的短片中小试过表演，但登上大银幕还是第一次。吴宇森的三个孩子只有二女儿吴飞霞一人继承了吴宇森的衣钵，她曾给父亲执导的《人质》(Hostage， 2002)和《记忆裂痕》(Paycheck，2003)当过助手。她自编自导的2个短片《考克雷吉的沙发》(Coleridge’s Couch)和《玻璃珠》(The Gla Beads)都曾参加威尼斯电影节，去年父亲的电影《赤壁》里也有她的功劳。
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发表于 10-8-14 21:46:40
血签名Blood Done Sign My Name2010
影片改编自蒂姆•泰森的著作，讲述了越战黑人老战士亨利•麦洛被谋杀身亡，而对他下毒手的当地白人却被无罪释放的故事。
本片基于1970年的真实故事改编。1970年5月11日，美国北卡罗来纳州牛津市发生了一起当地白人商人涉嫌杀害一名黑人越战老兵的事件，涉嫌谋杀的三名白人被当地法院判处无罪。由此引起了当地群众，尤其是黑人居民的和平抗议活动，抗议活动影响范围遍及全国。
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发表于 10-8-14 21:47:28
再见,总有一天Sayonara Itsuka2010
1975年，泰国曼谷。
航空公司的精英社员东垣内丰被派到曼谷分公司工作，他把美丽贤惠的未婚妻寻末光子留在了东京单身赴任。
丰英俊温和又有抱负，在分公司很受上司樱田的器重，与木下等同事的关系也很好，在当地的日本人同乡会中，丰很受女性们的青睐。
工作爱情两顺利、前途一片大好的丰在一场酒宴中邂逅了艳丽美貌的杳子。相识数天后，杳子突然来到丰的公寓。丰虽然心中有光子，但又无法拒绝充满魅力的杳子，天雷勾动地火，两人发生了关系。此后，丰屡屡来到杳子所住的东方饭店。杳子住在高级酒店的蜜月套房，吃着高级料理，只买奢侈品牌的产品。这样一个年轻女子为什么过着这样的生活？她有着怎样的过去。神秘的杳子深深吸引着丰。
为了筹备在曼谷举行的婚礼，光子每天晚上八点都会打***给丰。一次她问道：“在临死之前，你所想起的是爱我，还是被我所爱？如果是我的话，我一定只会想起爱你吧。”为了深情的光子，丰想要断绝和杳子的关系，却偏偏迷恋得越来越深。两人甚至不避人耳目的公开约会，引起了种种流言。
婚礼之日越来越近。丰却觉得自己越来越离不开杳子，而一直游戏情场的杳子也对丰动了真情。杳决定斩断没有结果的情缘离开曼谷，两人在机场吻别。
25年后，丰成了公司的副社长。他和妻子光子之间有两个儿子，家庭十分美满。
这天，丰到曼谷出差，当他踏入充满回忆的东方酒店大堂，突然看到了杳子的身影。原来杳子为了等候丰，一直呆在这家酒店里。丰突然感觉到自己是如此深爱着杳子。为了见她，丰再度来到曼谷，而杳子却拒而不见……
幕后 李载汉翻拍日本爱情小说
《再见，总有一天》是日本音乐人兼作家辻仁成出版于2001年的爱情小说，描绘了一段刻骨铭心、跨越半生的异国之恋。早在2002年11月，就有消息传出富士电视台计划联合东宝公司将之搬上银幕，豪华的制作阵容集结了业界的大牌人物：导演行定勋、配乐坂本龙一、服装设计和田惠美，主演定为中山美穗和大泽隆夫。谁料在影片开拍之前，行定勋退出，一时又找不到接棒的导演，该计划就此夭折。
时隔七年，电影版终于问世了，正式出炉的电影版不仅阵容大换血，而且还升级成了一个“跨国合作项目”。影片由韩国CJ娱乐公司出资制作，执掌导筒的是韩国导演李载汉。
大赚眼泪的爱情片《我脑中的橡皮擦》令李载汉一举成名，该片在日本公映时票房超过了三十亿日元，由此李导在日本也获得了不小的号召力。李载汉在读了小说的韩译本之后，深受触动，立刻写出了剧本。在他看起来，这不仅仅是单纯的情爱故事，更是折射出种种难题的人生物语。李载汉表示：“主人公丰数度站在人生的十字路口之上。我希望大家看了这部电影后，能够去思考目标、梦想和自己所处的状况。”
影片在泰国和日本拍摄外景，在韩国的摄影棚内摄制部分内景戏，拍摄过程历时一年。工作团队以韩国人为主，以外景地当地的电影人为辅。韩国导演、日本演员、多国工作人员构成了韩语、日语、泰语、英语交错的拍摄现场，格外热闹。
中山美穗复出演绎银幕恋曲
1985年出道艺坛的中山美穗在八十年代末已是如日中天的偶像女星。她演过一系列收视率极佳的电视剧，至今保持着主演“月九”档最多女演员的纪录。同时，她在歌坛发展也是顺风顺水，曾经连续七次出场红白歌会。到了九十年代中期，中山的演技日益精纯，在岩井俊二名作《情书》中的出色表现使之在影坛也名声大振。而两年后她又因《东京日和》而斩获了一系列最佳女演员奖。
和辻仁成结婚之后，中山美穗淡出了演艺圈，这几年她生活在巴黎，很少在日本露面，只是在杂志上写写专栏，偶尔拍拍化妆品广告而已。虽说距离上一次演电影已有十二年的空白，但中山美穗在镜头前却依然挥洒自如，其性感奔放的表演是本片的一大看点。
与中山美穗联袂主演的是实力派演员西岛秀俊。李载汉只和他见了一次面，就当即决定由他来扮演外表温和内心燃烧着烈火的丰。而另一位主要角色的扮演者则是通过照片挑选出来的。李导看了石田百合子的照片，直觉让他确信，这就是光子，由此定下了卡斯阵容。
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发表于 10-8-14 21:48:11
光辉岁月Remember the Tita 2000
黑人美式足球教练─布教练〔丹泽尔·华盛顿饰演〕，在种族融合的政策下，来到一所白人高中担任足球教练，同一时间，黑人学生也由另一所学校被迫转学到此。一向以白人为主的维吉尼亚小镇，顿时之间来了许多陌生黑人面孔，对高中学生而言以及他们的家长造成不小的震撼。布教练从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念以及白人副教练的配合之下，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座，同时也成功写下黑白融合的成功案例...
故事发生在1971年的弗吉尼亚州，观看当地高中橄榄球队比赛对于亚历山大市的市民来说是生活不可缺少的一部分。但是当一所黑人中学和一所白人中学被迫合并后，橄榄球队的传统优势遭到考验。布恩(Herman Boone)是一位年轻的黑人教练，刚来校不久，就被任命为威廉姆高中太阳神队的主教练。而已有几年执教经验的前任白人主教练比尔(BillYoast)，虽平日战绩不错，在队员中也颇具威信，却成了布恩的助手。
当时美国正处在历史上最混乱的时期，黑人要求取消种族歧视，争取和白人同等公民权利的呼声日益高涨，各种抗议示威**此起彼伏。现在改革时机已经成熟，在维吉尼亚州，布恩和比尔可算是改革的先驱人物之一。虽然两者的背景差距悬殊，但是作为搭档，他们一起工作，并逐渐发现除橄榄球之外，还有其他许多共通之处。两人都极富正义感和荣誉感，有很强的职业道德，对工作兢兢业业，一丝不苟。
在两位教练的悉心教导下，不仅将一群脾气恶劣、注意力不集中的孩子调教成了一支富有活力、专打胜仗的橄榄球队，而且引导他们成长为富有责任心的年轻人。自从黑白教头并肩作战后，胜利的消息便不断传回亚历山大市。这座曾因种族偏见而遭分裂的城市重新恢复了统一。白人和黑人市民一起分享自己球队胜利带给他们的无穷欢乐，对橄榄球的共同热爱也结成了他们终生的友谊。虽然历史不可能记住象布恩和比尔这些小人物的名字，但是弗吉尼亚人都记住了太阳神队(又译巨人队)，因为它是黑白市民的共同骄傲！
花絮 影片的情节简单，却富有深意。它并不是一部单纯的运动类影片，而是通过一位黑人教练的事迹来反映人类对平等与自由的憧憬。70年代，赫尔曼-布恩(Herman Boone)曾以自己独特的方式为反对种族歧视、调节种族矛盾作出过重要贡献，他也因此被奉为一位黑人英雄。当然相比较马丁-路德金，赫尔曼-布恩并不是一个家喻户晓的名字，时至今日更少会有人记得他。这大概正是该片起名为Remember the Tita 的原因吧...
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发表于 10-8-14 21:48:37
和平时代Peacetime2009
1945年四月18日，欧洲战场战火已经平息，但巴西仍持续是战争状态，在一间里约移民局的狭小侦讯室里，一个冷血残酷的官员正在严刑拷问疑似是纳粹党羽的波兰难民...
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发表于 10-8-14 21:49:25
百夫长Centurion2010
在公元117年，罗马试图入侵英国，跟随罗马赫赫有名的第九军团以及军团统帅“Virilus将军”远征英国的百夫长昆图斯·迪亚斯（Quintus Dias），奉命北上除掉匹克特族人首领Gorlacon，并将该族人斩尽杀绝。不过在匹克特人偷袭中，该军团全军覆灭，只有昆图斯·迪亚斯得以幸存。而欧嘉·柯瑞兰寇饰演的艾泰恩，因为全家被罗马人杀害，她自己也被割掉了舌头，从而和昆图斯·迪亚斯一起走上了复仇之路。
公元117年，罗马帝国疆域跨越埃及和西班牙，最东延伸至黑海。但是，在英国北部，罗马帝国的扩张却面临着当地野蛮人，即皮克特人无情的游击战式的阻击。百夫长昆图斯·迪亚斯（迈克尔·法斯宾德），作为罗马边境曾经在皮克特人袭击中幸存的他，奉命随同罗马军团中的常胜军团——第九军团，前去剿灭皮克特战士。但是，当军团进入了陌生的苏格兰高地，竟遭到了皮克特人的伏击，军团统帅维流士将军（多米尼克·威斯特）被俘。昆图斯经过殊死搏斗，带领部分幸存者逃出险境。接下来，他们不但要忍受恶劣的地形和环境，更要面对皮克特人无情的追捕。同时，这少数的幸存者在昆图斯的率领下，还要试图去解救他们的将军，并逃往罗马边境；而在皮克特人这边，全家曾遭罗马军团灭门的悍女艾泰恩（欧嘉·柯瑞兰寇），带着复仇的火焰等待着他们的到来……
幕后 如导演尼尔·马歇尔所说，关于皮克特人的表现上，他采取了较大的灵活度，比如片中这些原著民并没有想象中的披着兽皮坦胸露乳，原因就在于电影拍摄的时候是18摄氏度的低温，为演员考虑，马歇尔也就自然的让皮克特人穿上了衣服。
·在第九军团覆灭后，皮克特人也不断向南发动反攻，为了防止他们的入侵，罗马帝国筑起了著名的哈德良长城。不过，对于这与本片有些渊源的古迹，马歇尔虽然从小生长在哈德良长城的一端，却表示之前“从未看过关于罗马建造哈德良长城的任何资料，也不知道为什么要建造它”，但是，他从小却对第九军团的淘宝故事颇为着迷。
·关于第九军团的传奇，感兴趣的不只是马歇尔，就在2010年，一部同类题材的《失落的第九军团》也将上映。
·本片已于2010年4月23日上映，从第一轮的媒体评论看，不容乐观，绝大多数给出了三分一下的评分，甚至有“陈词滥调”、“运动单车式的电影”这样的尖锐批评。而在烂番茄等网站也出现了毁誉参半的极端对立评价，Cult电影的命运常常如此，在拥趸和批判者间造成严重对立。
花絮 恐怖片新贵试水历史题材
提起《百夫长》的导演和主演，任何一个似乎都可以成为对影片期待的理由，他们都不是主流名人，但是都凭借其个性的发展方向获得了稳定而忠诚的拥趸。2005年，一部名为《黑暗侵袭》的恐怖电影成为恐怖迷们当年热议的对像，而其导演尼尔·马歇尔也声名大振，在这部电影中，导演巧妙的将密室困境与血性恐怖风格融合，制造了充满悬念的紧张氛围，更有让影迷大呼过瘾的恐怖场面，而对人性阴暗面的深入挖掘更是让本片在深度上跃上一个台阶，成为当年恐怖电影精品，而马歇尔也凭借本片夺得当年的英国独立电影最佳导演荣誉。其实，在三年前，尼尔·马歇尔就已经凭借一部恐怖电影《闪灵战士》（2002）赢得关注，在多个独立电影节上获奖，在《黑暗侵袭》之后，他继续着自己的恐怖电影之路，在2009年，跟着末日电影之风，也献上了自己的《世界末日》（2008），同样让恐怖电影迷看的大呼过瘾。而当人们开始将尼尔·马歇尔期待为新一代恐怖电影大师时，他却突然献上了根据历史疑案改编的《百夫长》，恐怖片大拿这次是转型？还是一次恐怖片长征路上的尝鲜？这无疑值得其影迷期待。
猛男悍女的强势对决
当2005年尼尔·马歇尔大红之时，迈克尔·法斯宾德还只能算个电视剧演员，但是在第二年，他便开始了向电影界的突破。在那部流淌着男性荷尔蒙的《300勇士》（2006）中，法斯宾德便是勇士中的一员，虽然不如杰拉德·巴特勒耀眼，但是他也抓住了这次机会，开始了自己在电影界的突破，并最终在《饥饿》（2008）中爆发。在反映北爱尔兰共和军领导人鲍比·桑兹狱中绝食经历的这部《饥饿》中，法斯宾德的表演堪称惊世骇俗，他为了演绎片中角色，节食减肥，乃至于精神长期处于游离状态，不过他的付出换来了影片的巨大成功，他的表演也获得了如潮的好评，并拿下了当年英国独立电影节、芝加哥国际电影节、欧洲电影奖、伦敦评论家电影奖等多个影帝称号，堪称当年欧洲最佳男演员。接着他再接再厉，凭借在电影《鱼缸》（2009）中与女友的女儿生情又懦弱逃避的有妇之夫角色，再次获得普遍性认可，几乎沿着前一年摘得影帝的轨迹，把英国独立电影节、芝加哥国际电影节、伦敦评论家电影奖等奖项的最佳男配角拿了个遍，而同年，又借《无耻混蛋》（2009）进一步在好莱坞立足，未来的演艺之路值得期待。在《百夫长》中，他将扮演那位奔跑求生并试图营救将军的昆图斯·迪亚斯，当然，他的任务并不轻松，他将面对来自欧嘉·柯瑞兰寇扮演的悍女艾泰恩的强力挑战，这位出生于乌克兰的女影星因为在《007：大破量子危机》（2008）扮演邦女郎而火速成为影坛亮点，值得一提的是，当时她的角色便是胸怀仇恨的复仇天使形象，此番再次扮演因为家族仇恨而与罗马人势不两立的强悍角色，想必在仇恨情绪中沉浸已久的柯瑞兰寇将给法斯宾德一些颜色看看。
一桩历史悬案的Cult解读
尼尔·马歇尔本次风格转换之作取材于真实历史事件的一桩悬案，公元117年，罗马帝国常胜之师第九军团在入侵英伦之后，神秘覆灭，众说纷纭，拍摄这样一部电影，历史真实性难免受到审视。马歇尔则选取了其中较为主流的说法，即第九军团被当地原著皮克特人围剿，全军覆没。谈到这点，马歇尔表示，“（关于史实）这一切都需要一些妥协，我的意思是，我们并不是要完成一次完全的历史课程，而是拍出娱乐电影，讲一个故事。所以，操作上必须有一定程度的灵活性。特别在关于皮克特人的处理上，这种灵活性运用的更多，因为没有皮克特人的历史记录。这里历史上没有可以记录的语言，没有文字记载皮克特史。我们知道关于他们的各种传闻，但谁知道这是真的呢？所以，我从一个更实际的角度来看待他们，想象他们如何在这样的环境下生活。”
为拍摄本片，马歇尔将剧组人员拉到了3000英尺的高山，暴风雪和冰冻的河流都考验着参与人员的意志力。但是，马歇尔本人似乎对此并不在意，“整部电影的拍摄就是一场生理和心理的压榨，但是与此同时，在大雪、旋风、和几乎水平的暴雨中行进的感受，也令我非常享受。我不想完成一件太简单的事儿，对我的剧组同样如此。”
作为片中主演百夫长的迈克尔·法斯宾德，则将本片看的很“简单”，称之为一场“罗马追逐戏”，“你知道，我认为这部电影里面有很多暴力，《百夫长》就是一部追逐最新电影，一部基于罗马历史的追逐电影，你能感受到一个帝国步入衰亡的场面。”或许马歇尔在恶劣环境下的“兴奋”和法斯宾德对本片“追逐”的解读都揭示了本片的本质，即它实际上还是一部保持马歇尔Cult风格的电影，历史事件只是个背景，从他对待皮克特人历史的处理就可以看出，而制造个人风格的暴力与速度场面才是他的兴致所在。本片的风格一如其过于作品，显的阴暗残酷，同样的，生存仍是片中的重要主题，一如《黑暗侵袭》中在黑洞寻觅生路的女孩们，在这部电影中，没有绝对的善恶之分，皮克特人需要誓死保卫家园，而罗马人也需要为活下去战斗到底。正如马歇尔所说，“生存”对他来说，是影片中的关键词，为了生存，片中角色的个性都被最大程度的激活，每个人都想活下去，而表现求生状态下的人物情感和心理正是马歇尔的特长所在。扑朔迷离的历史，不断奔跑的紧张，血腥张扬的暴力，《300勇士》一般的画面质感，都透着让影迷期待的Cult气质，而同时也很可能在史实和风格间引发巨大争议，而对于“不想完成一件太简单的事儿”的马歇尔来说，这或许也是他乐于体验的。
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铁拳Tekken2010
本片改编自经典电玩游戏。主人公为了报杀母之仇，投奔祖父三岛，请求后者训练自己成为强者。后来三岛举办了“铁拳之王”的比赛，主人公发现自己的杀母仇人也是选手之一，于是决定参加比赛与其一决生死
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发表于 10-8-14 21:50:39
无人驾驶2010
社会急速向前发展，象一辆飞驰而过的快车，车上每个人都喊着“赶超”的口号，却忽略了前方并没有路标。物质前所未有的丰富，但中国人比任何人都显得不快乐。不是生活条件不好，是心态的失衡过于严重，是生活中诱惑太多，是我们心里想要的太多。
汽车已经越来越多地融入大众的生活。它给我们提供着舒适、便捷、虚荣和烦恼。
喧嚣的都市中总有安静的角落，车水人流中总有人没有了方向，人生中总有一段并不是前进的路程。
霓虹下的欲望在激情退去后总有些尴尬，心里的虚荣在追求中总是变得可笑。
志雄（刘烨）是个刚刚过了而立之年的男人，开着好车，稳定的工作，稳定的家庭，富足的生活。但他的心里却一阵阵的发空，他常常泡在健身房里，只为消耗过于充足的体力和时间。然而一个肖云（高圆圆）的突然出现让他开始怀疑自己生活的意义。一切原本就稳定吗？女人曾是他的初恋。他做了一个大胆而冲动的决定，放弃现在的所有，准备轰轰烈烈的爱一次。妻子（李小冉）的反应也大大超出他的预想……现实和预想的差距，感觉和理智的冲突，到底哪个才是自己的归宿？
王遥（陈建斌）是个中年男人，一个生活失意的男人。他是个开公家车的司机，一次意外的事故使他平静的生活激起了涟漪，他没法再继续工作。生活的窘迫让他必须想办法赚钱，精神的不支让他的不惑之年更加不惑。他行走在自杀的边缘……偶然中，他遇见了很欣赏自己而且很有能力的女人王丹（林心如）。他倾出所有追随她，憧憬着好生活的开始，可结果却不只是骗局那么简单。而那个女人呢？她究竟是谁，她从何而来，又为何而去……
里加（黄轩）是个八零后的年轻男人，开着改装车，替人代驾。他喜欢好车，喜欢漂亮的女人。在霓虹弥撒的夜晚里，他总是开车带着不同的女人到城市中心等待改造的一片废墟中，满足肾上腺素挥发的需要，但有时候过程也并不如意……意外中，他开上了志雄的车，跟踪志雄的初恋，却不曾想到自己早已被另一个女孩李欣（王珞丹）跟踪了。一个更大的意外突然而至……
三个不同年龄阶层、不同社会阶层的男人看似无关的生活，却都因汽车产生了千丝万缕的联系。生活的细节让我们熟悉，却又出乎意料。看似悲伤的生活，却总是啼笑皆非的起承转合。
一场意外的车祸将三人联系起来，却又引出另外四个女人的故事，且这四个女人竟是这三个男人命运的推动者。
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发表于 10-8-14 21:51:14
特工绍特Salt2010
作为一名中央情报局的女特工，伊夫林·绍特（安吉丽娜·朱莉 饰）发誓要忠于她的责任、荣誉和国家。然而，当一个叛徒在审问后，诬蔑绍特就是一个俄国间谍，并透露一起秘密计划时，她的忠诚度需要经受巨大的考验。为了证明自己的清白，绍特被迫逃亡，而她昔日的同事温特尔（列维·施瑞博尔 饰）与皮博迪（切瓦特·埃加福特 饰）则奉命将她捉拿归案。绍特使用她所有的技能和经验躲避追捕，并试图查明真相，证明她的清白，随着她一步步揭开真相，却对自己的身份也产生了疑惑，究竟，究竟绍特是谁？
幕后 商业名导意欲翻身之作
从2002年起，《谍影重重》系列以暴走伯恩的角色掀起谍战片和政治惊悚片新风格后，好莱坞立刻也随之而来跟风热潮。当本为汤姆·克鲁斯打造的《特工绍特》遇上阿汤哥不感冒剧本的尴尬时，却阴差阳错地引来了安吉丽娜·朱莉的加盟，于是，剧本被改写，不再是容易让人先入为主想到《碟中谍》的阿汤哥挑大旗，倒是可能因为身份迷失、冤情、逃亡中解密这样的元素聚焦于一个女人身上，来一出女伯恩的传奇。而试图制造这一谍影重重中，女间谍的迷失与抗争传奇的便是好莱坞一位“最熟悉的陌生人”――菲利普·诺伊斯。
对于老影迷来说，菲利普·诺伊斯应该并不陌生，这位澳大利亚导演，在上世纪八十年代进入好莱坞后，一度献上了若干知名商业影片。如与妮可·基德曼合作的恐怖片《航越地平线》（1989），与莎朗·斯通献上的情感惊悚片《偷窥》（1993），与哈里森·福特联袂的动作片《爱国者游戏》（1992）和《燃眉追击》（1994），与丹泽尔·华盛顿、安吉丽娜·朱莉合作更献上了精彩的悬疑惊悚电影《神秘拼图》（1999），可以说当时也算好莱坞一线商业片导演。然而进入新千年后，菲利普全面疲软，甚至到了要去指导电视剧单剧集的惨淡地步。显然，菲利普·诺伊斯并不甘于随着人们的记忆被遗落在二十世纪九十年代，而这次由当红及话题影星安吉丽娜·朱莉加盟的《特工绍特》无疑是其翻身的最好机会。
演员剧本历经变数
对于接洽这部影片，到这部影片换角，乃至“换性”过程，菲利普·诺伊斯提起来颇为感慨，甚至还有些愤愤不平，“我第一次听说这个项目是在2006年，当时我和索尼谈了这样一部电影。但是，在那之后，特里·乔治就写了剧本，却没有让我参与！”接着，在2008年，菲利普和制片方又对本片进行了进一步的洽谈，这个时候他们想到了让汤姆·克鲁斯参演，但是，事情并不如他们预料的顺利，“你知道，我们没法让汤姆参加进来，他有很多片约蓄势待发。但是，最关键的一个原因还是这个剧本本身――我的意思是他害怕这个角色与《碟中谍》的伊森太像了，一个同样个性的，能力高超的间谍。”，在邀请阿汤哥的计划失败后，大概三四天后，他和制片方又讨论了一下这部电影，这个时候有人提议是不是可以把男性角色换成女性，这样成功的可能性如何？大家讨论了一下，觉得可行，并在当天讨论了剧情梗概，并最终形成剧本，于是，安吉丽娜·朱莉也电影下载就顺理成章的加入了这部影片。
作为当今动作片领域的头号女星，安吉丽娜·朱莉绝对是本片可靠的选择，自从《古墓丽影》（2001）以来，她已经参演多部知名的动作电影，无论是高难度的特技，还是快节奏的追逐，对她来说都轻车熟路。对于她的表演，菲利普·诺伊斯也称赞有加，“毫无疑问，观众观看本片的一个主要出发点还是在于欣赏安吉丽娜·朱莉不可思议的多层次演技。当我说‘不可思议’时，绝非是一种恭维而已。我的意思是，她是一个机智的女演员。不用说，这已经得到过证明。她在《古墓丽影》和《史密斯夫妇》（2007）中，都展示了她能像男人一样的去打斗。在这部电影中，她需要有戏剧性的表演，也有深度的情感呈现。”
花絮 亡命女特工的情感与抗争
角色“变性”、“谍影重重”女性版，在影片上映前，种种噱头就已经围绕在《特工绍特》周围。而实际上，菲利普·诺伊斯更希望在这部电影中融合自己作品曾有的精彩，并打造一个全新的谍海女英雄。当菲利普·诺伊斯与安吉丽娜·朱莉首次在《神秘拼图》中合作时，后者还是一个新人，而如今她已经是一个一线明星，造就这一切的实际上不仅仅是她的动作电影而已。无论在《坚强的心》（2007）还是《换子疑云》（2008）中她都表现了收放自如，可内敛，可爆发的情感演绎能力，而这正是这部电影需要的。作为对动作片和惊悚片熟稔的老导演，菲利普·诺伊斯以紧张的剧情和精彩的动作场面来再现自己扬名岁月的激情，同时，这部电影也不单单是动作电影那么简单，她承受冤屈，要面对昔日出生入死的同事追捕，更要顾及被胁迫的丈夫的生命安危，而肩负的国家荣誉与责任感更是对她心灵的考验，在这重重压力下，一个女间谍的情感表现将会如何？这将是安吉丽娜·朱莉需要呈现给观众的看点：一个不光本领高强，更有丰富情感的女间谍。
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日期：2011年05月23日 11:12
作者：烟比米贵
【责任编辑：随风】
今天闲的无聊,初步的统计了下RMB玩家最少需要花多少人民币才能过100层.
我记得好像有人统计过,要想过100层需要君主等级70级, 武将等级110级或以上, 装备需要声望90级的装备至少一套,和4套80级的装备全部强化到等级7. 宝石需要5套5级宝石.6阶兵,科技需要全部到10级,那么就需要至少13级城池.
从这位玩家所提供的数据,我蛋疼的算了下.除去君主等级70级和武将等级110级不考虑进去以外(这2个是需要时间的,就算你天天吃行动力卡和高级修炼,也还是需要很长的时间才能达到,所以这2项可以暂时不算入RMB里面.)....
先从装备算起吧,一件装备从0砸到等级7需要使用"南海奇精"64个,(等级1,1个...等级2,1个...等级3,2个...等级4,4个...等级5,8个...等级6,16个...等级7,32个)=64块钱.那么一套5件就需要320块钱,五套就需要RMB1600块钱.
然后算宝石吧,大家都知道2级宝石2块钱,4个2级宝石合成1个3级宝石也就是8块钱............这个就不详细写出来了... 一套5级宝石是1920块钱,五套5级宝石就是RMB9600块钱...(我没算错吧?)
再然后就是武将的成长,这个成长只能以一个大约数字来计算,普遍使用一张强化符大约可以提升0.17左右.(这是通过很多次同时使用多张强化符得出来的大约数).
从一个武将成长为6.0的时候开始砸强化符,
6.0-9.0大约需要17张左右的1级强化符,(1级强化符=1块钱RMB+1级进阶符=5块钱) 来计算需要花费22块钱左右.5个武将也就需要110块钱左右...
10.8-15大约需要24张左右的2级强化符,(2级强化符=3块钱+2级进阶符=10块钱) 来计算需要花费82块钱左右,5个武将也就需要410块钱左右...
18-25大约需要41张左右的3级强化符,(3级强化符=6块钱+3级进阶符=20块钱) 来计算需要花费266块钱左右,5个武将也就需要1330块钱左右..
30-40大约需要51张左右的4级强化符,(4级强化符=10块钱) 来计算需要510块钱左右.5个武将也就需要2550块钱左右...
加起来的总和为:110+410+1330+2550=RMB4400块钱左右..
再把上面3项总和加起来:1600+9600+4400=15600块钱左右的RMB 而且还不包括武将高级修炼的元宝.
总结:如果我没算错的话,看来非RMB玩家想过100层简直就是一个梦.不是不可能,除非TX给你奇迹.
RMB玩家想过100层至少也需要投资16000块钱左右的RMB才可以(还需要3个月以上的时间)
注:另外不包括你每天2到3次千重楼打出的1级宝石和每天2到3次过关斩将所领悟的成长,这些都是时间所产生的东西不计算在内. 要知道你如果想靠时间来弥补一些RMB的话那是不可能的,因为靠时间你3个月的繁荣度是达不到13级城的,但是3个月你的联盟可以达到6级盟出6阶兵了,但是你的科技需要达到13级城升10级的攻击,敏捷....什么的,用RMB秒到13级城完全可以抵消你打千层楼和过关斩将所省下来的RMB...所以靠时间来弥补的东西都可以不用计算在内.)
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