常使用胡萝卜汁或芹菜汁做面条吃对身体有哪些益处？
待解决
常使用胡萝卜汁或芹菜汁做面条吃对身体有哪些益处？
悬赏分：0
发布时间：2009-10-12 17:43:30
我是开饭馆的一直做着蔬菜汁来压面条，但一直不知道它对人身体有哪些好的益处详情各位给俺说说。。。
谢谢了！！！
浙江省
的提问者：
- 2009-10-12 17:43:30
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吃药只能暂时缓解，不能改变你的容易便秘的体质问题的，所以不如试试这些：
*****便秘的***治疗
便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。可以说，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。所以，我们应该在日常生活中加强便秘的预防和治疗。
现在，您不妨用自己的双手，坚持以下自我***法，相信能起到通便的作用。
一、***腹部
1. 摩腹
仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。
2. 按揉天枢穴
仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。
3. 掌揉中脘穴
仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，适当用力揉按1分钟。
4. 推肋部
仰卧于床上，两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。
5. 按揉关元穴
仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉1分钟。
6. 提拿腹肌
仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟。
二、***腰骶
1. 推擦腰骶部
坐于床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦数次，直至腰骶部发热为度。
2. 按揉肾俞穴
坐于床上，两手叉腰，两拇指按于两侧肾俞穴上，适当用力按揉1分钟。
三、***四肢
1. 按揉合谷穴
以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
2. 按揉支沟穴
以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。
3. 按揉足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，适当用力按揉1分钟，感觉酸胀为度。
4. 按揉三阴交穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上，适当用力按揉1分钟，感觉以酸胀为度。
以上的自我***法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适于慢性便秘的人。但必须坚持早晚各***一遍，手法应轻快、灵活，以腹部***为主。
****便秘的饮食疗法
常见饮食疗法
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。
(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥***冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
(5)鸡薯羹：鲜白毛鸡矢藤15~30、白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用。
(6)黄芪笋鱼汤：黄芪10~20克、党参15~30、黑芝麻12~24克（布裹）、玉竹15~30克、 陈皮5、笋壳鱼100~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。
(7)将橘皮洗净：切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
(8)雪耳大枣汤：雪耳10克，大枣15枚，冰糖适量，隔水炖1小时后服食。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。
(9)百合汤：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜适量服食。适用于便结如羊粪，手足心热，咽干口燥者。
(10)首乌红枣粥：首乌20~30克，大米60克，红枣10枚，冰糖适量。首乌先煎，再加大米、红枣煮粥，适合于血虚便秘。
（11）酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
精品食疗推荐
〈百花散〉采集天台山灵兰（中华七大仙草之一）乌药（传说当年徐福为秦始皇找到的长生不老药）麝香等奇花异珍精制而成。旧社会在缺医少药的天台山区具有“起死还魂散”之美称，乃除健身强体之极品。〈百花散〉从人体脏腑及内分泌入手深层调理，调肝养胃、疏肝理肺 。调节人体内分泌平衡，提高人体免疫功能，清除体内聚积的毒素，调节人体脏腑经络,滋阴降火， 从根本上消除便秘病源，彻底治愈便秘，令便秘不再复发。
六种食物轻松改善便秘
便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，是一件看似简单而实际上比较复杂，既使人痛苦而又令人尴尬的事情。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘：
1、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。
3、柚子、葡萄柚：
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
4、地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
6、苹果
苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排 便。
⒎ 芦荟
芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用。
一个人一两天没有排便就是便秘了。可以多吃根茎类的食物，例如薯类。坚持几个月就会有明显的见效。下面介绍一种配方：
吃马铃薯是解决便秘的一种很好的食物。还可以把马铃薯榨成汁，放在锅里用小火煮成粘糊状，加入适量的蜜糖，就可以服用了。蜜糖要良性的，热性的反而会加重病情。良性的蜜糖呈淡***，热性的呈深***。
也许大家都不知道，西红柿的叶子晾干后捣碎，泡水喝，或者直接拿叶子熬水喝，治疗便秘效果奇佳。
也可以补充益生菌,便秘是因为肠道内的益生菌减少造成的,只需要适量补充就好了
*****便秘的原因
(1)生活习惯不良：
①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
③液体量摄入不足。
④肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
(2)药物的作用：主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药物、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。
(3)某些疾病的影响：全身衰弱性疾病；肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等；神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变；精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆；内分泌疾病，如甲状腺功能低下；代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。
(4)与增龄有关的改变：唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少；腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低；结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。老年人以单纯性便秘较为常见，其发生与二个因素有关：
①肠管的张力和蠕动减弱，食物在肠内停留过久，水分过度被吸收。
②胃-结肠反射减弱，直肠粘膜敏感性下降，参与排便的肌肉张力低下。
****【市场导泻药物评价表】
一、容积性导泻药 (膨胀性)
代表药物 ——麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂
作用部位 ——胃、小肠、大肠
作用机理
1.纤维能够加速结肠和全部胃肠道运转，吸附水分，使大便松软易于排出
2.细菌酵解后可促进益生菌生长，可增加细菌的排泄，增加粪便的重量，缓解便秘及排便紧迫感
优点 ——安全、温和，适用于慢性便秘
缺点 ——作用缓慢、疗效不确切、剂量大、胀气、影响营养物质的吸收
二、刺激性导泻药
代表药物
1.蒽醌类：番泻叶、大黄、芦荟、决明子
2.联苯酚类（酚酞）：果导片
作用部位 ——大肠为主，部分作用于小肠
作用机理 ——直接刺激结肠的肌间神经丛，刺激黏液和氯化物的分泌
优点 ——起效快，适用于急性便秘
缺点 ——峻泻、副作用大、某些毒性成分在小肠吸收，产生全身不良反应，长期使用可以引起肠肌神经丛变性，导致继发性便秘，切忌长期使用
三、渗透性导泻药
代表药物
1.聚乙二醇4000-福松
2.乳果糖-杜秘克
3.镁盐-硫酸镁（灌肠液、口服液、注射液）
4.甘露醇（灌肠液）
作用部位 ——小肠、大肠
作用机理 ——改变肠腔渗透性，将水分保持在肠腔中，增加肠道中的液体量，使粪便软化
1.矿物盐起效快，适用于急性便秘
2.乳果糖类适合于慢性便秘
缺点 ——峻泻、可造成体内电解质紊乱、口味差、剂量大、胀气，长期服用可产生耐药性，对张力弛缓型（老年）便秘疗效不佳
四、胃肠动力剂
代表药物 ——西沙必利、莫沙必利
作用部位 ——胃、小肠、大肠
作用机理 ——作用于5-羟色胺受体
优点 ——定量准确、疗效确切，适用于慢性便秘
缺点 ——不良反应多，引起心脏毒性
五、润滑性导泻药
代表药物 ——甘油、石蜡、蜂蜜
作用部位 ——胃、小肠、大肠
作用机理 ——润滑肠壁，渗入直肠软化粪便
优点 ——安全、温和，适用于慢性便秘
缺点 ——作用缓慢、疗效不确切、影响营养物质的吸收
导泻药目前普遍存在的问题
①不能靶向作用于结肠
②作用方式较单一(物理作用或者化学作用)
③中药成分较杂，有效成分不能准确定量
④大多会引起腹泻，有依赖性
⑤西药多为化学药品，副作用大
⑥无法同时保证安全性与疗效
⑦保健品只具有保健作用，治疗作用不明确
滥用便秘药物的危害
①产生习惯性、依赖性
②产生耐药性
③造成胃肠功能紊乱
④造成低钾，影响心、肾功能
营养原则
便秘患者的主食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。
*****便秘的营养防治
1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。
*****高纤维多脂肪饮食参考食谱组成(g)如下：
第一次 麦片120、富强粉50、葱白80、鸡蛋50、豆油10、盐2；
第二次 牛奶220、白糖20；
第三次 粳米120、洋葱100、牛瘦肉75、青菜150、青鱼75、豆油 10、盐3；
第四次 红枣50、白糖20；
第五次 粳米100、玉米50、芹菜150、猪瘦肉60、刀豆100、香菇 15、豆油5、盐3。
*****便秘患者食物的选择
五谷、根茎类
(限 制 食 物)：精制的谷物、面包、面条等
(增 加 食 物) ： 尽量选用糙米、小米、玉米、燕麦片、以及全麦或裸麦面包；若食用白米，可添加麸皮或豆类一起食用
莲藕、牛蒡、慈菇、甘薯、荸荠、芋头、马铃薯（连皮一起食用）
蔬菜类
(限 制 食 物)：过滤的蔬菜汁
(增 加 食 物) ： 每天至少 3 份蔬菜，其中一份必须是含丰富维生素 A 的深绿色或深***蔬菜
尽量选用含粗纤维多的蔬菜，例如：金针、豌豆荚、丝瓜、豇豆、甘薯叶、山芋茎、雪里蕻、毛豆、青椒、南瓜、芹菜、四季豆、苦瓜、芥兰等
水果类
(限 制 食 物)：过滤的果汁，以及煮过的罐头水果
(增 加 食 物) ： 每天至少 4 份水果，其中一份必须是含丰富维生素C的水果，例如橘子、柳丁、番石榴
选用粗纤维含量多的水果，例如：梨、柑橘、苹果、桃、杨梅、菠萝等
(增 加 食 物) ： 各种肉类、蛋
(增 加 食 物) ： 牛奶、低脂奶、脱脂奶、乳酸饮料、各种调味奶、乳酪等皆可食
(增 加 食 物) ： 爆米花、核果类、紫菜、海带
回答者：
- 2009-10-12 17:43:33
糖尿病三宜 三不宜
三宜：
1.五谷杂粮，茭麦面，燕麦面，玉米面，含维生素b，多种微量元素，可降低血糖，血脂
2.豆类及豆制品，但患病时间超过三年者慎用及肾病患者慎用
3.苦瓜，洋葱，番茄，柚子，南瓜可降低血糖
三不宜：
1.各种糖类，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁果酱，冰激淋，甜饼干，甜面包及糖制高点，蜂蜜
2.不宜吃含高胆固醇的食物及动物肝脏
3.不宜饮酒特别是不宜空腹饮酒，否则会发生严重的低血糖
饮食注意事项：
（一）
首先要保持饮食均衡：
糖尿病病人无论是属于第一型或是第二型，要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯，以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食，包括三餐定时，保持饮食均衡。最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食，适合每一个人。
有人误以为，糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物，患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭，如早餐可选择两块全麦面包，午餐或晚餐可各吃一碗白饭，但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。
糖尿病患者最重要的是，选择低油脂的烹饪方式，如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮，而不要吃煎、炸的油腻食物。
其次是减少盐分的摄取：
糖尿病是一种容易引起并发症的慢性新陈代谢疾病，并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等。
因此，糖尿病患者的饮食也应减少盐分的摄取。因高盐饮食是高血压的重要致病因素，而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病病人不可掉以轻心的。要减少摄取盐分，煮菜时应少用盐，以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。同时，尽量食用新鲜食物，避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物。
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。
8、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
（二）糖尿病患者可以合理地吃零食
1. 糖尿病患者合理地吃“零食”，也就是加餐，对平稳血糖有着重要意义。
从正餐中匀出少量主食做为加餐，这样既减少了正餐的摄入，使三餐后的血糖峰值不会一下子升得很高，同时又可以有效地预防低血糖的出现，特别是对上午和半夜出现低血糖者特别有效。
加餐时间：上午9时～10时、下午3时～4时和晚上睡前1小时。
加餐食物选择：
方法一：由正餐中匀出半两主食作为加餐。或选用2两水果作加餐，但上一餐要减少半两主食。
方法二：选用低糖蔬菜，如1个黄瓜或西红柿，作为加餐。
睡前加餐除主食外，还可选用半杯牛奶，或1个鸡蛋，或2块豆腐干等高蛋白食品，可延缓葡萄糖的吸收，对防治夜间低血糖有利。
此外，平时吃三餐的患者如有特殊情况，如远距离乘车、参加庆典活动或参加使人过度兴奋或过度悲伤的活动、加班等，也应从三餐中留出25～50克（半两～1两）主食作加餐，预防低血糖的发生。
2. 灵活运用“食品交换法”
“食品交换份”是营养学上的一个概念，凡能产生90千卡热量的食物即为一个“食品交换份”。换句话说，每个“食品交换份”的食物所含的热量都是90千卡，但其重量可以不同，例如，1个“食品交换份”的食物相当于米面25克、绿叶蔬菜500克、水果200克、牛奶125毫升、瘦肉50克，鸡蛋50克、油10克等等。
食物按照其来源及营养成分的不同分为4大类（谷薯类、菜果类、肉蛋类、油脂类）8小类（谷薯类、蔬菜类、水果类、大豆类、奶制品、肉蛋类、硬果类、油脂类），同类食品其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例大体相当。同一类当中的不同种食品可以按照“食品交换份”相互交换而热量保持不变，例如，在谷薯类当中，1两大米可以和1两白面、1两玉米面、1两干粉条及6~8块苏打饼干相互交换；在肉蛋类当中，1两瘦猪肉可以和1个鸡蛋、2两鱼虾、2两豆腐干、5两豆腐相互交换。
不同类食物当营养素结构相似时，也可以互换，例如25克燕麦片可以和200克橘子互换，它们所含热量、碳水化合物基本相近。
（三）十种蔬菜可以帮助降低血糖
降糖药对于糖尿病患者来说很重要。其实，在我们的菜篮子里就有很多能帮助降血糖的食物。
随着人们生活方式和饮食结构的改变，糖尿病的发病率不断上升，已成为中老年人的常见病和多发病。因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃蔬菜，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。
1. 洋葱 性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱 100克 ，开水泡后加酱油调食，每天1次。
2. 南瓜 甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ，对改善症状有良效。
3. 黄瓜 性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6％，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜 100克 ，大有益处。
4. 苦瓜 性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3％。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
5. 菠菜 性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜 60克 洗净，鸡内金 15克 ，白木耳 20克 ，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。
6. 小扁豆 含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
7. 黄膳 性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。日本人已从黄膳体内提取出这两种物质制成降糖药物——糖尿清，用于治疗糖尿病，疗效满意。
8. 薏苡仁 性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～ 20克 ，粳米 30克 ，共同煮粥服食，每天1次。
9. 肉桂 性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～ 3克 肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。
10. 银耳 性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～ 20克 ，炖烂后服食，每天1次。
（四）柑橘可降低糖尿病的发病率
秋冬时节，大量柑橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃，但每天别超过3个。
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄。
另外，柑橘也不要与萝卜同食，也就是吃完萝卜后不要立即吃橘子，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。
除了萝卜外，柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后才能吃柑橘。
糖尿病人一周饮食食谱
糖尿病的治疗是药物与饮食相结合，药物治疗的剂量是一定的，而饮食控制往往令患者不知所措。本文是一份一周七日的糖尿病饮食食谱，希望对糖尿病患者有所裨益。
（五）糖尿病人一周食谱
星期一食谱：
早餐：窝头1个（50克），牛奶1杯（250毫升），鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
午餐：米饭一碗（100克），雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
星期二食谱：
早餐：全麦面包片（50克），豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。
星期三食谱：
早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。
星期四食谱：
早餐：豆包1个（50），荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐：玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
晚餐：米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
星期五食谱：
早餐：牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦25克），鸡蛋羹（鸡蛋1个），海米拌芹菜1小蝶。
午餐：荞麦大米饭1碗（100克），青椒肉丝，香菇豆腐汤。
晚餐：花卷1个（100克），醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
星期六食谱：
早餐：全卖小馒头1个（50克），薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
午餐：茭白鳝丝面（含面条100克），醋溜大白菜。
晚餐：葱油饼（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜汤。
星期日食谱：
早餐：牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克
午餐：烙饼150克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚餐：米饭150克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜
水果问题
（一）
请教医生平日吃那些水果对糖尿病没有影响，除了柚子、黄瓜、西红柿
你好：糖尿病讲究饮食疗法，基本原则是根据病人的体重和活动量，估计所需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。有个问题是：水果中都含糖，糖尿病人能否吃水果呢?
能不能吃水果？
首先说，完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不尽相同，所以，不可等同看待，要区分情况：
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下（140毫克/分升），餐后2小时血糖在10毫摩尔/升（180毫克/分升）以下，以及糖化血红蛋白7.5％以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
可以选用哪些水果
糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用：
每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：
每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：
每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。
每天吃多少合适
水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20－100千卡。严格地讲，每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下，血糖控制稳定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。
什么时间吃水果好
吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。
每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖，对了解自己能否吃此种水果，吃得是否过量，是很有帮助的。
（二）
糖尿病人应科学吃水果。①控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。在吃了一定量的水果后，就要相应地在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。
一天吃多少水果，可采用“食品互换法”换算出来，所谓“食品互换法”是指在总热量范围内，热卡相等的食品可互相置换。常见的水果与主食之间的等热量关系为：25克米面类主食提供的热量为90千卡，提供相同热量水果的量分别为：柿子、香蕉、鲜荔枝150克，梨、桃、苹果200克，桔子、橙子200克，猕猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。②要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。③吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前。
（三）
①不宜吃的食物有：
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。
（四）
严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。
（五）
糖尿病完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用；超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。
回答者：
- 2009-10-12 17:43:37
癌症患者的饮食有哪些误区？
食物是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，提供合理充足的营养，就能增强机体的抵抗力，提高病人对治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成，促进康复。
由于许多人缺乏科学的营养学知识，在癌症营养上常出现一些不正确的想法和做法。如担心吃多了或营养丰富后会为肿瘤的生长提供更多的养分，甚至有人还让病人饥饿，想把肿瘤细胞“饿死”， 另外有些病人偏信民间的土规矩，毫无科学根据地拒绝食用一些富含营养的食物，如鸡蛋、鸡肉等。这些都是没有理论根据的。相反，许多事实都说明营养不良对病人的治疗和康复极为不利，如病人手术后恢复慢，对放疗和化疗的耐受性差，并导致免疫功能低下，引起感染等并发症甚至导致全身衰竭病情恶化。因此对肿瘤病人必须重视食物营养，制定科学的饮食计划。
如何评价癌症患者的营养状态？
评价病人营养状态的简单方法是以体重为指标来判定。一般健康人平时摄入的蛋白质和热量是充足的，因而体重可保持基本稳定。但是，肿瘤病人因肿瘤的消耗及食欲差，造成体重的减轻。因而体重可作为热量摄入是否足够的客观指标。体重标准可按年龄、性别、身高确定。更常用的便利方法是自己在患病前后，治疗前后作自身对照。如果体重下降，说明“入不敷出”，就需要增加饮食量。如何计算每日的营养需求：在正常人，热量和氮需求可根据年龄、性别、身高和体重计算。理想地说，热量需求应根据每个病人进行计算，通过计算和测定的静息能量消耗，并用身体活动系数和应激程度加以调整。对个体病人来说，间接测热法是REE较准确的测量方法。热量需求也可用Harris-Benedict公式方便地计算：
女性：REE（Kcal/d）=655+9.6W+1.7H-4.7A
男性：REE（Kcal/d）=66+13.7W+5.0H-6.8A
[W=体重（Kg）；H=身高（cm）；A=年龄（岁）]
热量主要由葡萄糖、脂肪乳、氨基酸、蛋白质的提供，营养和代谢支持还包括电解质、维生素和微量元素，这些物质必须每天供给。
也可从躯体和生化检验来评价患者的营养状态。躯体检查包括身高、体重、皮褶厚度；生化检验包括血清白蛋白含量、血红蛋白、氮平衡、转铁蛋白以及各种维生素的测定。
癌症患者的饮食有哪些特点？
肿瘤及其各种治疗均可导致营养不良，因此应尽早给予充足的营养，安排好肿瘤病人的饮食。
(1) 正确评价患者的营养状态，针对患者所处的疾病阶段及治疗措施的不同来确定营养素的质与量、饮食形式及供应途径。
(2) 选择比正常人的需要量多增加20%的蛋白质及热量。如果已产生营养不良，则可以补充更多的蛋白质。蛋白质的摄入最好是植物蛋白和部分动物性蛋白。
(3) 选择低脂肪、低盐和富含维生素、矿物质食品，这对肿瘤病人的治疗和康复有利。
(4) 避免吃诱癌性食物而多吃抗癌性食物。据研究，常见的抗癌食物有十字花科蔬菜（如卷心菜和菜花等）、萝卜、大蒜、酸梅、黄豆和牛肉等。
(5) 根据肿瘤病人的爱好选择合适的进餐环境和他喜爱的食物，以促进食欲，提高食物的吸收利用率。
(6) 根据患者正在进行的治疗选择恰当的食物：如接受放疗及化疗的病人常会引起味觉异常、厌食，可多吃高蛋白、高营养的食品和新鲜水果、蔬菜等；在食物中增加调味品；多做些色香味形都好的食物以引起食欲；餐前喝一小杯酸性饮料可起到开胃的作用，给病人补充适量的锌和复合维生素B，也可改善味觉，增加食欲。
常见的补充营养的方法有哪些？
常见的补充营养的方法有口服、鼻饲、造瘘管饲和全胃肠外营养。只有在病人毫无食欲或不能从口进食时才用鼻饲或造瘘管饲。静脉营养适用于超过两周不能摄入合适的营养，尤其是由于疾病或损伤引起高度消耗的病人。
(1) 经口膳食：这是最好的摄入途径，凡病人能从口进食的应鼓励。
(2) 鼻饲膳食：经鼻腔插入一根胶或塑料导管，以便灌喂营养品。鼻饲管不要插入太深，以插到食管下端贲口部为宜，以免在胃内导管盘绕。鼻饲膳食适用于昏迷、极度厌食及某些口腔手术、光动力的病人，一般采用高热量流食或混合物奶。
(3) 经胃或肠道造瘘口管饲：通过胃肠道人工造瘘口，用橡皮管或朔料管灌食，食物可比管饲者稠些。
(4) 全胃肠外营养，也就是静脉高营养，是应用充足的热量与氨基酸从静脉输入，一般可经锁骨下静脉或外周中央静脉（PICC）输入。临床上最常用的适用症如下：①肠瘘。②小肠广泛切除以后。③慢性长期小肠梗阻。④肿瘤病人化学治疗阶段。⑤营养不良，低蛋白血症。由于静脉高营养液的浓度很大，因此需要经流速较快的静脉输入。一般是用锁骨下静脉或外周中央静脉脉（PICC）输入，因为这两条静脉位置比较固定。应静脉高营养时，要注意营养液的配制、插管技术、输注方法等护理问题。
癌症病人应养成哪些良好的饮食习惯？
癌症病人的发病因素中，不良的饮食习惯是重要的因素之一。对于癌症的复发或其他癌症的发生，不良的饮食习惯仍起着重要的作用。所以，癌症病人要按照防癌的要求，纠正不良的饮食习惯。除按正常人防癌要求外，要注意以下事项：
（1）饮食要定时、定量、少食多餐。要有计划的摄取足够的热量和营养，其中热量和蛋白质要比正常人酌情增加20%左右，以维持正常体重。
（2）多吃具有防癌抗癌作用的新鲜蔬菜水果和其他食品，如富含维生素A、C较多的深绿色的蔬菜。
（3）不吃或少吃可能致癌的各种食品，如油炸、火烤、烟熏及盐腌的制品，特别是烤糊、焦化了的食品更不能吃。
（4）坚持高热量，低脂肪饮食。常吃些瘦肉、鸡蛋及酸奶。
（5）食物应昼夜保持新鲜，不吃任何发霉变质的食物，剩饭剩菜最好也不要吃。
（6）少吃精米、精面，多吃粗米、全麦片、标准粉、多吃五谷杂粮、玉米面、赤小豆、黄米饭、豆类（黄豆、扁豆、豌豆等）。
（7）常吃富有营养的干果、种籽类食物，如葵花子、西瓜籽、花生、杏干等，这些食物含有多种维生素、各种矿物质，并富含纤维素、蛋白质和非饱和脂肪酸等。
（8）为了保持大便通畅，应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜等；便秘病人每天早晚饮蜂蜜水，蜜糖需用凉开水冲。
（9）戒烟、戒酒。
（10）膳食应多样化，食品的种类、品种要荤、素搭配、加工方法要经常改变，使饭菜多样化。这有利于打断“癌变工程”，防止癌症复发和新癌症的生长 。
肿瘤病人在日常生活中如何选择食品？
不良的饮食习惯是致癌的一个重要因素，为此肿瘤病人在日常生活中可参照下表科学选择食品。
最适宜的食物：①动物性食品：瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鸽肉等，黄鱼、鲞鱼、蛋类。②海藻类：海蜇、海带、紫菜、海参、海藻。③豆类：各类大豆制品，如豆浆、豆腐、素鸡等植物性食品。④新鲜深绿色和黄、橙色蔬菜、茄子；⑤水果：新鲜水果。⑥坚果类如：红枣、桂圆、核桃等。⑦粮食：各种粮食及其制品。
尽量少吃的食物：①动物性食品：肥畜肉和肥禽肉，盐腌肉、鱼，烟熏制品如香肠、红肠。②豆类：干豆类。③植物性食品：腌制咸菜、不新鲜蔬菜。④水果：水果罐头或果味饮料。
不能食用的食物：①动物性食品：腐败变质食品。②豆类：霉变豆制品。③植物性食品：腐败变质的蔬菜。④粮食：霉变粮食及其制品。
什么是高蛋白饮食？包括哪些食物？
根据患者的情况需要在原膳食基础上增加含蛋白质丰富的食物，即每日食用蛋白量不少于160克，这种膳食称高蛋白饮食。适用于明显消瘦，营养不良或贫血病人，大手术前和癌症病人。饮食中应多用动物内脏、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜、水果。贫血病人应多选用绿叶蔬菜、香菇、杏、胡萝卜。流质饮食及半流质饮食可采用肝汤、肝泥、豆浆、豆腐脑、蒸蛋羹、奶类。
含维生素丰富的食物有哪些？
维生素是机体各种生理过程中不可缺少的营养素，如果膳食中长期缺乏一种或几种维生素，会引起代谢异常、机体抵抗力下降。
(1) 含维生素C丰富的食物有新鲜蔬菜和水果。
(2) 含维生素A丰富的食物有蛋黄、鱼肝油、奶油、动物肝脏以及植物性含胡萝卜素丰富的食物，如莴笋叶、胡萝卜、蕃茄、红薯等。
(3) 含维生素E丰富的食物有卷心菜、莴笋、植物油等。
(4) 含维生素B丰富的食物有麦麸、动物肝脏、肉类、鱼灶、家禽、蛋类、豆类、奶制品等。
鼻饲病人饮食中注意什么？
鼻饲病人饮食中应注意每次往胃管内注食前均应抽吸胃液，检查导管在胃内后方可注入饮食。每次注入量不超过200毫升，间隔时间不少于2小时。食物温度要适宜（38~40℃），每次注入食物前后，应注入少量的温开水，以冲洗胃管，防止堵塞。
放疗、化疗和手术后的饮食应如何选择？
（1）放疗期间或放疗后，出现照射反应，可致津液耗损，口干舌燥，舌红少苔，则当食用一些滋阴津之品，如绿茶、藕汁、梨、萝卜汁、荸荠、梨枇杷、绿豆汤、西瓜汁、甘蔗汁、芦笋、茅根、杏仁、无花果、蜂蜜、海参、鲫鱼等，可进些清淡、易消化少油的半流质饮食，如鱼片粥、藕粉、面条等。也可用沙参、麦冬、玉竹、红枣，水煎服。禁忌香燥、辛辣的面条、桔皮、辣椒等。
（2）接受化疗的病人，一般免疫功能都会受到一定的打击，常出现厌油、恶心、呕吐，化疗期间或化疗后，出现白细胞下降时，更应注重营养的补充，宜补充动物肝脏、胎盘、骨髓、猪脚爪、瘦肉、鱼类、红枣、桂园、赤豆、鹌鹑、蘑菇、鹅血、鲨鱼、核桃、甲鱼等有抗癌和升白细胞的食品及中成药――复方阿胶浆的口服液。
病人出现食欲不振、消化不良、便密等症时，可给健脾胃之食物。如薏仁、萝卜、弥猴桃、莼菜、大枣、葵花籽、核桃、、佛手果、话梅、柠檬、山楂等，则能健脾开胃，保护消化机能，减轻化疗副作用。如发生口腔粘膜破溃，可用蔷薇花、玫瑰花或桑芽代茶饮。
（3）手术后，病人多气血亏损，可酌情多吃一些补血的山药、大枣、莲子、瘦肉、桂圆、核桃、河鱼、鸡蛋及奶制品等，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。
癌症病人能吃补药吗？
有人说：肿瘤病人不能吃补药，吃了补药会加速肿瘤生长，容易复发和转移。这种说法是不科学的。到目前为止还没有发现哪一种补药只补肿瘤而不补人体的，相反科学家们在临床与动物实验中发现，许多补药对肿瘤无论人与动物都有治疗效果。补药治疗肿瘤是中医药的主要治疗法则之一。即扶正培本法，现代科学方法研究补药发现，许多补药都有增强机体免疫功能的作用，所以国内外都运用补法治疗肿瘤，达到抑制肿瘤生长和扩散的目的。
目前，各种补品种类繁多，如何选用补品呢？
（1）饮食抗癌应放在第一位，补品是次要的。已经证实多进食含维生素、含硒丰富的食物，通过饮食广泛摄取人体所必需的营养素是最好的办法，而补品往往只能起到某一方面的作用。
（2）不宜“大补”。有的人数种补品一齐饮用，或每日饮用量过多，不但起不到好的作用，反而导致相反作用，所以，应适当选择1－2种补品，每日饮用少量，才有一定的益处。
（3）癌症患者饮用补品最好请教医生后再用，因为有些补品不像药物那样经过严格的试验和长时间的观察，其功效有等进一步验证，而且补品不同，功效也不一样。
肝癌病人的饮食有哪些要求？
（1）不吃霉变的食物，如大米、花生、玉米等。
（2）不吃油炸、烟熏的食物，如油条、煎堆、葱卷、熏肠、熏鱼肉等。
（3）忌烟、酒，不吃咸菜、盐腌的食物，不吃辛辣、粗糙的食物。
（4）吃清淡、易消化、高维生素、高蛋白、高热量的饮食，少量多餐，进食时要细嚼慢咽。
（5）食物中要含有一定的食物纤维，多吃新鲜，水果保持大便通畅。
胃癌病人的饮食有哪些要求？
（1）不吃油炸、烟熏的食物，不吃咸菜、盐腌的食物。
（2）忌烟、酒，，不吃辛辣、粗糙的食物。
（3）吃清淡、易消化、高维生素、高蛋白、高热量的饮食，少量多餐，进食时要细嚼慢咽，避免进高盐饮食。
（4）粮食储存要科学，不是霉变食品。
（5）提倡多食维生素C的新鲜水果、蔬菜，鱼类、肉类、豆制品及乳制品，保持大便通畅。
肿瘤病人的饮食与药膳疗法有何关系？
俗话说“病从口人”，就是说不合理的摄取饮食能够使人致病，饮食是否科学合理，直接关系着人的身体素质和健康。 科学家们已经发现饮食可以预防癌症，许多食品具有抗癌作用。至少有10种癌症的发生与饮食有着极密切的关系，如乳腺癌、结肠癌、口腔癌、食道癌、卵巢癌、子宫颈癌、直肠癌、喉癌、胃癌，肝癌。通过改善和调整饮食有助于预防这些癌症的发生和发展。
养成良好的饮食习惯
（1）控制饮食的摄入量：良好的饮食习惯是防止病从口人的第一道防线。良好的饮食习惯包括按时按量就餐；每餐进食的安排要营养平衡；不偏食，菜肴以新鲜清淡为宜。食物不应过咸、过热、过于油腻。不要暴饮暴食。但是从现代肥胖症、糖尿病、高脂血症和癌症发病率来讨论，控制体重，减少肥胖的发生对防治癌症有着积极的意义。
健康***如果您的体重超过标准体重10％以上，应该适当的减轻体重。
***标准体重的计算方法：
成年男性标准体重（Kg）一身高（Cm）一105
成年女性标准体重（Kg）一身高（Cm）一100
保持科学平衡膳食
中国医学早在2000多年前就提出了“五谷为养，五果为助，五言为益，五菜为充”的膳食原则。人类身体的正常生理活动和健康需要多种的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、矿物质、微量元素以及水等。然而世界上没有一种单一的食物具备全面的营养、除了母乳对出生后5个月以内的婴儿是比较全面的食物外，自然界的其它单一食物都不能达到人体最佳的和合理的营养供给，因此需要合理地搭配膳食，品种耍丰富，营养要平衡，做到低盐、低胆固醇、高蛋白、高纤维饮食。
为什么要多吃防癌食品？
防癌食品具有阻止癌细胞的增殖，含有多种矿物质及微量元素，有些食品中可产生多种，使致癌物亚硝胺***，消除致癌物的作用，还有些食物可抑制肿瘤细胞生长，提高机体免疫力，防止便秘，保持大便通畅。
为什么饮茶可以抗癌防癌？
茶叶中含有多种抗癌防癌物质，如茶多酚、脂多糖、胡萝卜素、维生素E、C，多饮茶可以阻断茶叶中致癌物亚硝胺的合成。据报道，陕西紫阳所产的富硒茶，含有人体必须的微量元素硒，可刺激机体产生免疫力，具有很好的抗癌能力。
富含维生素c丰富的食物有哪些？
芥菜头、芥蓝、油菜、塌古菜、芥菜、雪里红、香菜、青蒜、金花菜、香椿、菜花、辣椒、柿子、柑橘、枣、毛豆、白萝卜、大白菜、小白菜、菠菜、芹菜、韭菜、菠萝、猕猴桃、西红柿、刺梨等。
从以上的食品中我们可以发现许多含维生素C丰富的产品本身也富合维生素A，维生素A和维生紊C往住存在于同一食物中。经常选用这种食品，有助于我们防治癌症。有资料显示；爱吃新鲜水果蔬菜的地区，消化道肿瘤的发病率比不爱吃的地区要低得多．
如何使食物中的维生素C能够得到最充分的利用？
新鲜的本水和蔬菜能够生吃的尽量生吃。新鲜食品的贮藏期超短越好．不要以为冰箱垦的食品就可以放置很久．食品的皮剥开或切开以后，应一次吃完．这是因为切开的食品与氧的接触面很大．氧化作用可以使维生素C损失。烹调时加热时间愈长，维生责C的损失越大。
绿色食品中含有那些营养成分？
许多绿色食品营养非常丰富，配比合理，主要含有丰富的维生素C，维生素A（胡萝卜素）、维生素D、维生素E、叶酸等，也含有一些矿物质元素、微量元素，如钙、镁、锌、硒等。
为什么绿色食品是防癌食品？
绿色食品要求食品中不能含有对人体有害的物质，它的农药残留、工业污染、重金属、细菌含量必须低于一定的标，属干安全环保食品，又被称为无公害产品。
绿色蔬菜在制作过程中应注意什么？
绿色蔬菜买回家后，先用清水泡15－20分钟，先洗后切，烹调过程中要急火快炒或焯水，但不要太高温，可减少对维生素C和叶酸的破坏。
防癌抗癌的蔬菜有哪些？
胡萝卜、卷心菜、韭菜、茄子、黄花菜、大蒜、苦瓜、芦笋、萝卜、芹菜、菜花、西兰花、洋葱、马齿苋、碗豆、刀豆、冬瓜、豆芽菜、花椰菜、菜花、甜椒、金花菜、荠菜、苤蓝、雪里红、番茄、大葱、黄瓜、大白菜等。
防癌抗癌的水果有哪些？
西红柿、木瓜、枸杞、猕猴桃、香蕉、大枣、草莓、山楂、核桃、杏、苹果、乌梅、柑子、柚子、刺梨、李子橙子、菱角、无花果、黑加仑等。
防癌抗癌的山珍海味有哪些？
蘑菇、银耳、灵芝、黑木耳、冬虫夏草、海参、带鱼 、沙丁鱼、海带 、牡蛎、乌龟、老鳖等。防癌抗癌的水果有哪些？
防癌抗癌的粮谷有哪些？
玉米、小麦、荞麦、梗米、莲子 、黄豆、芝麻 、绿豆、赤小豆、核桃仁、杏仁 、南瓜子、桑椹子等。
防癌抗癌的饮料有哪些？
茶叶、蜂蜜、蜂王浆、甘蔗汁、醋等。
肿瘤病人常用的膳食有哪几种？
（1）普通膳食
对于没有消化系统功能障碍的癌症病人可以采用普通膳食。癌症病人的普通膳食应该是营养丰富，清香可口，易于消化的食物，含有较多的动物性蛋白和维生素，较少油炸食品，不油腻。
普通膳食适用于：（1）术后恢复期的癌症病人。（2）化疗、放疗前后的病人。（3）非消化道肿瘤或无消化系统功能障碍的各种癌症病人。（4）发热、治疗恢复期病人。
普通膳食要注意食品的烹调方式和合理搭配，使食物花样多，营养丰富，易于消化，并要注意病人的口味及反应，色、香味应俱全。
膳食举例：普通膳食与健康伯膳食相近，不宜进油炸和不易消化食品。需要补充蛋白质、热量和多种维生素，应增加动物性蛋白丰富的食品，如多食牛肉、鸡肉、鱼、鸡蛋清、牛奶等，多食新鲜的水果蔬菜。
（2）软膳食
软膳食介于普通膳食和半流食之间，其含量物残渣较少，便于咀嚼，易于消化，一切食物烹调时都要切碎、炖烂、煮软，但不能用油炸和油煎等烹调方式。
软膳食适用于：1）放疗、化疗后消化功能较弱的病人。2）胃肠道肿瘤术后恢复期的病人。
软膳食举例：面包、饺子、包子、肝泥、蛋糕等，长期食用软饭，切碎的蔬菜，要及时补充维生素C，如新鲜果汁、蕃茄汁等，不应食用粗纤维多的蔬菜，如芹菜、韭菜等。
（3）半流食
一般以液体为主，含食物残渣极少，比软食更易于消化，易咀嚼，含纤维少，营养价值高。由于半流食含水量多，营养素供给较低，为了满足癌症的营养素和热能需要，大多采用少食多餐方式进食，每天5—8次。
半流食适用于：肿瘤术后恢复期的病人，有较严重消化功能障碍的病人。口腔、咽喉肿瘤术后吞咽困难的病人。
膳食举例：可以使用米粥、面条、饼干、藕粉、面包、混沌等。只能使用少量瘦肉、筋少的羊肉、猪肉、牛肉，并且要剁碎、煮烂，也可加猪肝泥在主食中一起喂食。还可以进食各种乳制品、豆浆、豆腐脑等。
（4）流食
食品多成液体状，没有食物残渣，极易消化。每天要少食多餐，2－3小时一次，仍不能满足每天的热量，故一般不能长期食用。
流食适用于：中晚期已发生食道梗阻的病人，有咽喉口腔肿瘤、吞咽困难的病人，咽喉部肿瘤光动力术后的病人，体质极度衰竭的病人，各种胸腹部肿瘤术后最初摄入的食物。
膳食举例：米汤、牛奶、豆浆、鸡蛋羹、新鲜果汁、菜汁等，果汁、菜汁要去渣。胸腹部肿瘤术后病人避免进胀气食物，如牛奶、甜食。
（5）要素膳食，一种营养齐全，由无渣的小分子物质组成的液体营养物。其主要成分为氨基酸、单糖、脂肪酸、多种维生素（水溶性和脂溶性）、矿物质及微量元素等等。要素膳食的绝大部分均呈消化状态，吸收可达100%。可以通过硅胶管经鼻、胃直接放置空肠。由于营养液为半消化状态，所以人体只需有65-100厘米小肠即可吸收利用。是一种安全、经济的营养支持疗法。
要素膳食使用时要注意：老年、体弱、儿童要注意胃肠道是否通畅，胃部易潴留太多。对近端瘘或完全缺乏吸收能力的病人，早期应采用全胃肠外营养，增加肠道适应能力，口服要素膳食要多饮水，注意少量多次和缓慢喝。
蛋白质与癌有何关系？
蛋白质含量过高，可促进肿瘤发生，以恶性淋巴瘤发生为主，低蛋白饮食可使肝癌发病率增高。有报道，儿童时期开始控制吃动物脂肪、蛋白质，可引起消化功能出现早衰，胃癌发病率高，蛋白质饮食过高或过低均易致癌发生。蛋白质是构成和修复身体组织的主要物质。一个标准体重的***约需蛋白质一般1天60～80克左右。而如果病人因癌症已经出现了营养不良，加上放化疗的反应，手术造成的损伤等，维持一个癌症病人的基本生活需要，蛋白质每天的最低需要量在80～100克。即应比正常人增加 20％的蛋白质和热量。
饮酒与癌有何关系？
大量饮酒可引起脂肪肝、酒精肝，导致肝硬化，最终使肝丧失正常功能，诱发肝癌。饮酒增多也可增加口腔癌、食道癌、乳腺癌、甲状腺癌的发病率。
脂肪与癌有何关系？
高脂肪饮食可导致乳腺癌、肠癌、前列腺癌发病率增高。饮食脂肪过多，可使大肠内厌氧菌数量大大增加，需氧数量减少；胆汁进入肠道内被厌氧菌转化成胆酸、中性胆固醇，及引起***代谢产物等，这些物质均具有引起癌变的作用。低脂肪饮食易致宫颈癌、子宫癌、食管癌和胃癌。
纤维素与癌有何关系？
食物中的纤维素减少，使肠道厌氧菌增加，大肠癌的发病率 增加，纤维素过多，易导致胃癌。
维生素与癌有何关系？
维生素A缺乏时易促使化学致癌物诱发肿瘤，维生素A能防止上皮细胞的转化，可预防各种疾病，但孕妇在短时间内用较大量的维生素A有可能引起胎儿畸形。缺乏维生素B1使得肿瘤的生长速度加快，维生素B2缺乏可诱发肝癌。维生素B6、叶酸缺乏可促进肿瘤发生。维生素C的抗癌功能是通过对亚硝胺行成过程的阻断而实现的，同时维生紊C有增强兔疫能力、抗辐射、抗氧化和俘毒作用，维生素对肿瘤有抑制作用，降低肿瘤的发病率，维生素对致癌物有解毒功能。增加维生紊C的摄人量可以减少疡症的发病率，缺乏可增加胃癌和白血病的发病率。
矿物质与癌有何关系？
碘缺乏或过量，可引起甲状腺癌，缺碘易发生乳腺癌。硒是强氧化剂，能通过抗氧化作用阻止致癌物与正常细胞结合，可预防癌症的发生。
肿瘤病人常见有哪些营养异常的症状？
恶液质：是肿瘤随肿瘤进展常出现的一组综合征，以食欲缺乏、体重减轻、虚弱、贫血以及营养不良为主的临床症状。
食欲不振：是肿瘤患者最常见的症状之一。肿瘤病人食欲不振原因复杂：获得性厌食，肿瘤患者躯体不适常被与进食某种食物联系起来；病人嗅觉、味觉异常；心理影响：诊断后或怀疑自己患肿瘤后出现疑虑、恐惧、孤僻失去自尊的心理反应
体重减轻：是常见的症状之一，也是营养不良的表现。
口服营养的四类基本食品是什么？
蛋白质类：有豆类、肉类，硬果、家禽及豆制品。这类食物是蛋白质的主要来源，同时还含有B族维生素和铁。
乳类：包括所有的乳制品：奶粉、炼乳、牛奶、酸乳酪等。乳类食品是蛋白质，维生素A、B和钙的重要来源。
蔬菜水果类：包括所有的水果和蔬菜，果汁和干果。这类食物能供给人体所需要的维生素和矿物质。每天要有4类蔬菜水果类食物，一份是含有维生素C水果，一份是含有大量维生素A的蔬菜。
米面类：有面包、饼干、麦片粥和米饭。这类食物提供碳水化合物、维生素B和铁。
口服营养：（1）一定要提前计划好每天的饮食，保证必要的蛋白质及热量。（2）备用一些食物，可随时加热食用。（3）吃饭的环境温馨，与家人共同进餐，以增加食欲。（4）少量多食。
癌症患者需要忌口吗？
目前，医学上未发现促进癌细胞扩散转移的食物，人们所谓的鱼、虾、蟹、鸡、蘑菇等，它们含有丰富的蛋白质，菌类含有丰富的多糖，能提高机体对癌细胞的免疫力，对癌症病人都是有益无害的。因此，癌症病人不必忌口
回答者：
- 2009-10-12 17:43:39
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2009 10000Q醒来吧，中国快到亡国灭种的边缘了！
发布: 2011-4-07 21:30 |
来源: ***旗帜网
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醒来吧，中国快到亡国灭种的边缘了！
灭亡中国、屠杀中国人的盎格鲁•撒克逊计划
年2月，美英法等犹太垄断剥削阶级操纵的共济会，在英国伦敦开会制定了一个旨在用核战和生物战灭亡中国、屠杀中国人的第三次世界大战计划《盎格鲁•撒克逊计划》，其主要内容如下：　　
（1）第三次世界大战不久将要发生，这是已经被计划好的，它将是核武和生物武器的战争。情报人士认为它将在未来的 18-24个月的时间内（2012-2014年）开始。　　
（2）计划是从以色列对伊朗的打击开始。随后中国将被挑衅而报以核武器回应。经过简短的核交火后，将会有一段停火。世界将陷入恐惧和混乱里---所有细节都被精心设计好了。计划已经在某地准备就绪。　　
（3）在核停火期间，开始进行有计划的生物武器的秘密投放。目标针对的主要是中国人。“中国将发生感冒”。生物战将会由中国的东部扩散到西部。社会将被瓦解，基础设施将被严重削弱。（当时中国启用社会主义集中力量办大事的机制成功进行遏制了流行过一次几乎灭绝中国人的“非典”，）　　
（4）在此之后，一个充分的核交火将被触发---这是“真正的”全面战争，将造成大面积破坏和众多生命死亡。知情人士说这一战争计划的最终目标，是将使地球总人口减少50％-90%。他在会上明确听到了与会者提出的这一数字。这一可怕的图景已经策划准备多年了。以至前两次世界大战，都可以看作为这最后的（末日）启示计划所进行的准备。　　
（5）2008年10月美国发生的金融崩溃事件，并非意外，而是在计划中的。这场危机的引发，就是为了加速全球财政资源的集权化控制而精心策划的。（让精英分子把全球货币集中控制到手中。一些经济间谍也已经渗透到中国，目标是造成金融混乱和尽可能掌控他们的金融系统）
：网络上有解密视频名称为為什麼我們不應對金融危機感到意外？）
　　为落实犹太垄断剥削阶级毒蛇年初制定的《盎格鲁•撒克逊计划》，2010 年 4月14 日，奥巴马通过视频公开地向全世界明确宣布：如果10多亿中国人口也过上与美国和澳大利亚同样的生活，那将是人类的悲剧和灾难……全世界将陷入非常悲惨的境地。美国必须“代表世界的意志”灭亡中国、肢解中国，手段包括军事侵略、生化祸害、政治讹诈、外交打压、文化渗透、科技禁锢、经济封锁、赖掉中国的一切债务，实质是发出了发动以核战和生物战为主要形态的、肢解中国、灭亡中国、屠杀中国人的信号弹。　　
　美国犹太垄断集团及其秘密组织通过四个专政工具吞噬世界：　　
一是控制黄金、操纵金融，操纵汇率、实行金钱专政吞噬世界；　　
二是垄断核武、开发先进杀人武器，实行暴力专政，侵略和掠夺世界。　　
三是控制传媒，实行舆论专政，欺骗人民，精神控制，让世界人民听任剥夺与剥削；　　
四是兜售金钱操纵的伪民主、实行资本代理人专政，吞食劳动人民。
美韩公布定期在黄海进行“军演”，中国门口、从此将成为豺狼虎豹的演兵场；始于鸦片战争的帝国主义侵华舰炮，又一次架于国门之口。
以推销新鸦片---帝国垃圾债券、操纵人民币汇率、剥夺中国货币主权为目标的“新鸦片战争”拉开序幕。操纵美元利率和人民币汇率，使中国的资源涨价,但是中国的劳动力却不涨价,使中国的企业和劳动者根本消费不起本国的资源。中国劳动者发现:他们建的房子越多，他们越买不起房子；他们挖的煤越多,煤却越来越贵,它们发的电越多,但是电却越来越短缺。最后，所有的资源和财富悉数流入美国，中国人民越来越穷、民生问题越来越严重。
由于中国国内的人民币通货膨胀，再加上私有化导致中国老百姓贫困化、无产化、失业化、使中国老百姓手中可怜的一点点人民币更加消费不起中国的商品和资源、即中国国内的购买力不断地下降---商品和资源消费力继续下降，迫使中国的商品和资源企业继续向美国廉价地出口劳动者用生命和鲜血生产出来的商品和资源，以换取美元、再换取美国的垃圾债券！　
年6月16日
，美国联邦住房金融局指令“二美”将退市，帝国主义拉开了强盗赖账的序幕。令华人悲愤的是，不仅中国“二美”的天量债券有去无回，中国规模巨大的外汇储备也面临贬值的风险！总量达2万亿美元的美国各类债券都面临竹篮打水一场空的灾难！　
年6月19日
，中国人民银行应美国强盗的要求，声称“将进一步推进人民币汇率形成机制改革，增强人民币汇率弹性”，实质是做帝国主义的代理人，提升人民币对美元的汇率，配合美国加快掠夺中国的财富、加剧中国的通货膨胀，要将中国彻底推向灾难的深渊。　因为，随着欧洲债务危机继续蔓延，美元兑欧元继续升值，意味着人民币对美元贬值。　
令国人心寒的是，毒蛇的内应内鬼升值人民币后，中国党、政府、监督部门，一声不吭，听之任之。难道中国真要成为犹太垄断毒蛇的超级提款机？难道中国真要被犹太垄断毒蛇彻底吞噬？难道中国真要回到殖民地、半殖民地的旧中国？
　为配合帝国主义侵华战争做内应、为发动颜色反革命制造舆论。最典型的是臭名昭著的袁腾飞恶毒诅咒为抗美援朝而牺牲的毛岸英“被美国空军炸成挂炉烤鸭”，疯狂攻击***领导的社会主义中国前三十年是中华民族最黑暗的时代、***是杀人魔王希特勒,
侮辱贬低***的实质是为了推翻***和颠覆国家红色政权。
　2010年6月27日，美国航母将要到达黄海之时，人民公敌、帝国主义走狗李悔之攻击***“血迹斑斑”、要以“更名***”为由消灭***、“更名解放军”为名消灭人民解放军。　　
年4月29日---2010年05月31日，强迫中国频频出台全面私有化政策，加快摧毁中国抗击帝国主义侵略的经济基础，中国社会主义制度和无产阶级政权的经济基础面临灾难性、毁灭性打击的后果！　　
帝国主义和走资派正在加紧忽悠中国各级政府加速对中国硕果仅存的公有军工、新闻、金融、水利、交通、能源、矿产等社会主义命脉经济和产业、命脉资源全面实行私有化政策：　　
年4月29日
，发布了《国务院关于2010年深化经济体制改革重点工作的意见》，确定2010年九大重点改革任务（被网民称为《国9点》）　　
年5月13日
，发布了《国务院关于鼓励和引导民间投资健康发展的若干意见》（被网民称为《国新36条》）　　
年05月31日
，发布《国务院批转发展改革委关于2010年化经济体制改革重点工作意见的通知》（共十二条新政，权且称之为《国转12条》　　
中外类人猿的最终目标就是全面彻底地推进社会主义“命脉产业”（城乡水务、农业水利产业等）、“命脉资产”（公有军工、金融、新闻、出版、工业、商业、文化资产等）、“命脉资源”（公有林业、矿产、基础设施、公用事业、社会事业等）私有化、买办化，全面彻底复辟人剥削人、人吃人的资本主义。　　
事实上，30多年以来，帝国主义及其中国的走资派从来没有停止股份制、私有化、分化中国的罪恶行动：　　
第一步，忽悠中国废除农村人民公社，停止农村工业化城镇化，罪恶地阻止中国农村大量涌现华西村。各级政府片面地鼓励城市化、城市工业私有化。离群单干、贫困无助的农民,大量涌入城市与工人抢饭碗、为资本家献鲜血。　　
第二步，在未控制中国农业、水利、土地之前，毒蛇向中国出口廉价的、生物风险巨大的转基因食品,使中国人看不到粮食的危机，并逐步被帝国主义生化食品的毒害。　　
第三步，由于粮食问题被掩盖,农村工业化滞后、农业生产率低下、农业信贷缺乏、农业税收制度不完善等制约农业农村发展的矛盾得不到解决。中外类人猿走资派乘机推进城市水务、农村水务、农业水利私有化、通过控制生命的命脉水资源，剥夺人民、控制农业，驱赶农民，兼并土地。（
注：中国自秦汉以来二千年的历史，除了外族入侵，基本上中国天下大乱的原因之一就是土地兼并导致农民失去土地，无业可就，成为流民，揭竿而起，但愿历史不会重演
）帝国主义内鬼、汉奸、卖国贼乘机忽悠党和政府实行农业土地资本化、流转化、可抵押化、最终悄无声息地实现罪恶的公有财富之母----公有土地和资源的私有化。　　
第四步，私化控制公有水务、水利、农业、土地、金融、军工、通讯、交通、能源、铁路等支柱和命脉产业、完全操纵了中国14亿人口的生命线之后，帝国主义垄断毒蛇和国内窃贼，在航空母舰的支持下，操纵中国金融、水务、水利、粮食上涨,制造大规模的经济危机和饥荒战乱，帝国主义乘机挑起战争、发动生化入侵、对中国人民实行种族屠杀,“将中国人口降至7亿左右”。***时***创的社会主义的成果顷刻之间灰飞烟灭。***时代站起来的中国人，成为帝国毒蛇的盘中餐和中外类人猿的奴隶。　　
各个时期的私有化、买办化、洋奴化（继续大量借血汗钱给豺狼毒蛇）政策，是屈服美国经济霸权、听任帝国主义操纵人民币对美元的汇率是听从毒蛇指挥、配合犹太垄断帝国主义“摧毁（中国）资本”、束手待毙、祸国殃民、自我毁灭的卖国政策。如果听任帝国主义及其内鬼的忽悠，如果不坚持和恢复公有民主、四大自由的***思想，如果不创建公有公正公平公开竞争为目标的奥林匹克社会主义，帝国主义将在中国不战而胜。　　
全面私有化，将加快摧毁中国抗击帝国主义侵略的经济基础，中国社会主义制度和无产阶级政权的基础面临灾难性、毁灭性打击。
全面私有化、洋奴化严重阻碍了人民解放军现代化进程：
私有化之后，帝国主义利用洋奴和内鬼以“造不如买、买不如租”为名，裁撤我军几十个科研机构，使原来缩小的科技差距迅速拉大。如帝国主义利用洋奴和内鬼以改革开放为名，搞垮我海军项目11项、空军项目31项、二炮项目多达45项。已经开始投入使用的军民两用“运10”大型喷气式飞机下马，使我军现代化进程严重受阻。　　
全面私有化，将改变人民解放军的本色和动摇人民军队为人民的宗旨。　
全面私有化，严重腐化和削弱人民军队的战斗力。
***说：“这个军队之所以有力量，是因为所有参加这个军队的人，都具有自觉的纪律；他们不是为着少数人的或狭隘集团的私利，而是为着广大人民群众的利益，为着全民族的利益而结合而战斗的。紧紧地和中国人民站在一起，全心全意地为中国人民服务，就是这个军队的唯一的宗旨”。当经济私有化，政治金钱操纵化，必然腐化和削弱人民军队的战斗力。　　
***思想武装起来的人民解放军，之所以战无不胜、攻无不克，其战斗力的源泉是这支军队是人民的军队、是无产阶级的军队、是以公有公正、四海昌平为理想的社会主义的军队。　　
全面私有化及其金钱操纵的伪民主化，将逐步动摇无产阶级军队的军魂和士气。
军队的军魂和士气要比军队新式武器重要一千倍。***说：“这个军队具有一往无前的精神，它要压倒一切敌人，而决不被敌人所屈服，不论在任何艰难困苦的场合，只要还有一个人，这个人就要继续战斗下去”。高精尖现代化武器固然也重要，但是没有精神振奋、斗志昂扬的指战员去运用它，再厉害的武器、再多的部队也不过是行尸走肉。　
***时代的中国人民解放军何等的英武！***时代的人民军队，之所以能用小米加步***、战胜拥有数百万军队的国民党反动派、打败不可一世的美帝国主义、苏联社会帝国主义及其一切走狗，原因之一就是，政治上，底层无产阶级享受宪法赋予的监督各级各类当权派的四大自由；经济上，底层无产阶级拥有民主管理、民主改新、民主监督公有企业的鞍钢宪法；文化上，工农兵拥有唱主角的社会地位。亿万无产阶级及其子弟兵，为人民当兵、为社会主义打仗、为保卫国家、捍卫人民共有的公有资产而战。　　
自从政治上废除了四大自由、干部人事被当权派和资本家金钱操纵伪民主的干预、官兵两重天、军衔无民主；经济上废除了鞍钢宪法，无产阶级的饭碗被当权派和资本家控制；文化上，废除了工农兵唱主角的社会地位。
抛弃了***思想的中国军队和国民党的军队无任何差别！劳动大众不拥护了、人心散了、人民的军队就会变色、国家就会易帜、中国就将灾难。中国政治上不清算资改派，不创建公有民主为目标的社会主义，军魂的提升无从谈起。　　
要解决中国复辟资本主义的严重问题，就首先回到公有民主、四大自由的***思想的正确轨道上来。钱学森说过：
丢掉了***思想和公有制，中国就完蛋了
。中外革命史上鲜血凝结的经验表明，再私有化下去，十多亿人口的今日中国，将重新经历阶级分化、导致民族弱化；无产阶级的军队将蜕变为剥削阶级镇压人民的军队；在外狼内鬼的祸害下，私有化买办化将把中国重新拉回到“积贫积弱、外狼凌辱；内战连绵，民不聊生”的灾难深渊。　　
所以，如果不从政治、经济、文化上全面恢复公有民主、四大自由的***思想，如果不创造公有公正竞争、底层无产阶级当政治文化裁判、计划指导下的市场当经济裁判的奥林匹克社会主义，就难于重振无产阶级人民军队的军风和士气、难于恢复***时代人民军队的战无不胜的战斗力。　　
从苏东社会主义运动兴衰的历史来看，从三十多年来中国城乡私有化由量变到质变的悲惨现实来看，如果不改变走资派私化中国、分化中国的错误政策，中华民族的灾难将更甚于旧鸦片战争，很可能回到1840年。　　
新中国成立后，美帝容不得你有半点喘息，就在朝鲜动起手来，朝鲜硝烟未散又到越南舞***弄棒，它们要干什么？它们要肢解中国！好在中国当年有***领导，粉碎了美帝的图谋。之后美帝仍贼心不死，对中国搞核恫吓，***铁臂一挥搞出了自己的原子弹，这下美帝才彻底萎了。　　
***去世后，美帝的野心又被撩拨起来。他们忽悠中国裁军，裁军，裁军，让中国军工军备下马，下马，下马，让中国军队搞文艺、做生意，不亦乐乎。中国军工下马了，军事科研废弛了，军备落后了，国防虚弱了。中国的弱智政客还恬不知耻的说什么“要集中精力办大事”、“要利用和平的战略机遇期”、“要与美国搞战略对话”、“要向美国透明中国军备”，一句话，就是不要国防不要军备了。既然已经自毁长城自废武功，当然就“韬光养晦，决不出头”了，想出头也没那能力了。南海、东海那么多岛礁被民族的敌人占去，气都不敢吭，还甚至鼓吹“救美国就是救中国”。　　
我们几十年的和平怎么得来的？都是***领导中国人民勒紧裤腰带给我们创造的，吃的是***时代的老本。长此下去，除了引颈就戮外，别无选择。　　
就在我们刀***入库马放南山的时候，美帝老虎一天也没歇着，眼都不眨的盯着我们。兰德公司、中情局、美军军情处每天都有中国军情报告送进五角大楼，呈报白宫。美帝对我们的军队情况国防状况了如指掌，甚至比我们自己都更了解。几十年来我们在国际事务中处处被动，处处吃亏的道理就在于此。　　
多年来由于中国处处软弱、步步退让，美帝轻松的就完成了对中国的包围，并加紧进行“收圈、楔钉、拔刺”工作，做屠宰前准备。　　
“收圈”就是收紧包围圈，在东海、东南亚、南亚、西亚、朝鲜半岛正进行紧锣密鼓的军事部署。 “楔钉”是楔入藏独、疆独、台独等民族分裂势力，并设法武装他们成为内应。　　
“拔刺”是设法摧毁和控制中国中远程导弹和核武器，使中国失去核报复能力，美帝间谍潜艇多次到中国海域窥视就是此目的。另外，培养中国军政高层内奸，从内部控核废核也是美帝计划中应有之义。　　
这三项准备工作完成之日，便是对中国肥牛开宰之时。中国现在是世界上地缘环境、军事环境最为凶险的大国，又处在历史上最危急的关头！可我们还在高唱盛世，莺歌燕舞，蒙头大睡，沉湎享乐不知死之将至！在中国军方，我们只看到少数真正的***人和左派军人在发出军情紧迫的呼喊，但很快就淹没于营营忪忪的麻木中……　　
第三次世界大战的引爆点　　
一是美帝国主义已经叫嚣：“若中国攻击美航母，美国将轰炸中国本土、航母如被中国击沉战争规模将难以控制”。看来，美日韩侵占朝鲜、封锁京津出海口、跨过鸭绿江侵占东北、引发第三次世界大战势在必然。　　
二是美国与其走狗捍然侵占中国南海，截断中国海上运输通道，损害中国核心利益，中国被迫反击。　　
三是美帝国主义鼓动台湾、新疆、西藏暴乱，乘机出兵侵占中国领土，中国被迫反击。　　
四是帝国主义支持的伪民主派、伪公共知识分子公开叛乱，反动颜色反革命，中国被迫反击。　　
五是帝国主义对中国等施放类似非典等生化武器，大量屠杀中国人民，中国被迫反击。　　
六是美国或以色列袭击伊朗，切断中国的石油来源，危害中国的经济利益，“误炸”中国商船，中国被迫反击。　　
美帝向中国推销灭绝性基因武器
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转基因粮食种子拉开了灭亡中华民族的战争序幕
以美国为首的一些心怀叵测的国家，正在把粮食作为新式攻击型基因武器的载体，而在秘密地进行开发、研制和试验。以粮食作物作为媒介和载体，通过一系列的“转基因”技术操作，造成粮食在表面上依旧保持了它的原始特征，而在内质里却被偷偷地转换成可以使人的健康受到损害、肌体遭遇病变甚至最终导致生命力衰竭而死亡的隐形武器。而实施这种隐形武器的最佳攻击方式，就是以打着“和平、进步、发展和友好往来”的旗号，通过签署“和平协议”的渠道，将隐含有潜在杀人效能的转基因粮食种子，以“善意赠给”或“普度恩赐”的方式，由阴谋策划的一方向愚蠢无知或者有意迎合这种企图的另一方，进行出口输出和推广播种。就是在这样一个关系到每一个中国人的命运和整个中华民族的生死存亡的重大问题上，中国政府所属的农业部，就敢狗胆包天地冒天下之大不韪，批准隐含有灭绝性基因武器的转基因粮食种子——水稻和玉米，进口中国并进行大面积的播种。
这个在世界上堪称最强大、最野蛮、最暴戾、最凶残和最富有侵略性的帝国主义国家，同中华民族的存续和发展，必然形成有着不可调和的对立、冲突和矛盾的趋向
美国出口到中国的转基因粮食种子，是隐含有攻击性的可以灭绝整个中华民族的生物基因武器。
日，在美国旧金山曾召开秘密的“费尔蒙特饭店会议”。该会议认为：由于世界人口的过剩，世界将分化为
的全球精英和
的人口垃圾。要解决这一问题，一是采用布热津斯基的“喂奶主义”：“弃置和隔绝那些无用而贫穷的垃圾人口，不让他们参与地球文明生活的主流。仅由
精英将一些消费残渣供给他们苟延残喘。”；二是设法逐步用“高技术”手段消灭他们。这个会议的参加者有日后的美国总统布什、英国首相布莱尔、微软总裁比尔·盖茨、未来学家奈斯比特和新保守主义大师布热津斯基等。
转引自德国《全球化的陷阱》
中国自卫反击战略
豺狼要灭亡中国了，中国人民不能坐以待毙。全党全军全国各族人民要更加紧密地团结在党中央的周围、动员一切可以动员的力量、采取一切可以采取的战法，打败美国侵略者！　　
一是鉴于美帝国主义向其盟友输出核技术和先进杀人武器的事实，中国必须宣布退出核不扩散条约。中止不首先使用核武器的承诺。一方面加快制造足够多、足够先进的、用于歼灭帝国主义的核武器。制定核灭侵略者、斩断垄断毒蛇的自卫反击计划。同时，制定向自己的盟友、帝国主义的敌人输出必要的用于自卫的核武器和先进导弹计划，提升世界人民反击帝国主义发动第三次世界大战的能力。　　
二是“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人”！ 鉴于美帝国主义叫嚣要轰炸我本土的图谋，我们必然部署用核子轰炸美国本土的准备，一旦美国轰炸中国本土，立即轰炸美国本土。消灭敌人是保卫自己的唯一办法。中国必须做好被迫先打美国舰队、再打第三次世界大战的准备。若美帝悍然轰击我本土，我们一定要制定并落实把核武器投掷到美国本土的计划。　　
三是反帝国主义意愿地操纵人民币对美元的汇率，坚决维护中国人民和企业的利益。坚决拒购美帝国主义的债券，紧急、逐步地、大量地抛售原有的美国国债。正是由于中国购买了太量的美国国债，美帝国主义想赖账，不断地挑事，不断地强迫中国人民币对美元的汇率升值，这样美国可以少还债甚至不还债，将欠中国人民2.4万亿美元血债一笔勾销，中国人民从此永世不得翻身地当美国的奴隶！所以，必须反帝国主义意志操纵人民币对美元的汇率、即日起立即抛售美国债券，并做好反击帝国主义亡我中华的准备。　　
中国人民要理直气壮地操纵自己的人民币汇率，要理直气壮地用人民币定出口进口资源的价格。因为，中国人民创造的财富赋予人民币以价值，中国人民选出的政府操纵其人民的货币、资源等商品的价格，天经地义！　　
劳动者的货币发行权和汇率管理权要由劳动人民者说了算。犹太垄断毒蛇无权跨过太平洋来中国操纵、干预中国的人民币。垄断毒蛇的走狗无权擅自决定人民币汇率、美元外汇的去向。　如果犹太垄断毒蛇胆敢继续操纵中国的人民币，中国人民要用一切可以和不可以的手段坚决回击之，并下定与帝国主义决战到底的决心。　　
如果中国中央银行和外汇管理局、中国各大专业银行、金融机构，胆敢以犹太垄断毒蛇制定的豺狼规则欺骗人民、胆敢继续让中央银行成为党领导不了、人民监督不成的、水泼不进、针扎不进的独立王国，继续窃取人民的权力，出卖民族的利益，建议人民群起打倒之、砸碎之、砸烂之！　　
四、撤回存在帝国主义国家和瑞士等国的国家、企业和个人的财产和人员。坚决要回存在美国的黄金储备和借给美国政府和企业的财富，如若不然，立即向美国的敌人，大量输出核子武器。没收美国在华投资和资产，抓捕美国间谍。对罪大恶的美国汉奸卖国处于极刑，大量向美帝国主义的敌人出售核武器和先进的导弹技术。　　
五、宣布中国沿海沿边和中国南海为军事演习禁区。对任何进入我军事禁区的敌人有核灭之权力。对侵略我国、损害我海洋权益的美国航空母舰，要坚决地击沉！只有勇敢地抗战，才能推迟第三次世界大战的暴发！　　
加快航空母舰的建设，不惜一切代价，捍卫中国的领土完整和海洋权益。在上合组织中，促使俄罗斯共同行动，维护各自国家的安全与稳定。南海、台湾、西藏、新疆等每一寸土地，都是中国核心利益！我们要不惜代价哪怕是与美国及其走狗侵略者一战都要把南海夺回在自己手中，我们不能因眼前的经济发展而去丢失了子孙的主权，中国***人不能象清朝政府哪样因懦弱而永远钉在历史的耻辱柱上。　　
六、“深挖洞、广积粮、不称霸”， 深化与世界各国互利互惠的经济合作与政治友好。团结各地各国的无产阶级、孤立帝国主义及其走狗，揭露帝国主义及其民族败类在无产阶级国家之间挑拨离间的阴谋，团结一切可以团结的力量，作好长期反侵略、打持久战的准备。　　
七是对帝国主义国家的贸易实行易货制，对帝国主义国家一律采用产品换技术、产品换产品的方式。取消美元结算对外贸易，用人民币计价进出口产品和资源。　　
八是大力恢复公有民主、四大自由的***思想。用天下第一村的事实，彻底揭穿走资派和帝国主义剥削有理、窃贼有功、金钱操纵伪民主合法的豺狼哲学和反人民、反社会主义、反公有、反公正、反公开的反动逻辑，坚决狙击国有企业股份制、私有化、买办化、洋奴化。　　
中国再也不能出卖公产、出卖公权、出卖人民、出卖民族了。如果走资派继续听命美国的指令,如果人民币汇率继续听从美国的操纵、如果中国进出口资源价格继续由美元定价……，如果不限制、清除内鬼和汉奸卖国贼，中国将比当年英国和日本更惨。　　
九是建设一支强大的人民解放军。　　
在豺狼虎豹包围的形势下，要建设一个强大的中国，必须建设一支强大的军队：一要重振公有公正、人民民主、四大自由的社会主义，只有在公有民主的社会主义基础上，才能保持人民军队的本色，有了人民的国家，才有人民的军队；有了人民的军队、才有人民的一切。　　
二要坚定不移的将***思想重新注入军队，作为军魂。军队就要尚武，不尚武就不叫军队，军队是用来打仗的，不是用来唱歌跳舞的，更不是用来搞贸易做生意的，要坚决刹住军队文艺化、作秀化、贸易化歪风。　　
三要取消来自反动军队的所谓军衔制，恢复我军“官兵一致、军民一致”的光荣传统。　　
四要大力发展、鼎力支持国防军工科技研究，国家在人力物力上实行