情深意长真挚友谊
( Fri, 29 Jul 2011 14:23:04 +0800 )
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( Fri, 29 Jul 2011 14:17:49 +0800 )
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( Wed, 27 Jul 2011 14:56:42 +0800 )
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Description: 《招财童子》 ( Wed, 27 Jul 2011 14:44:11 +0800 )
Description: ※●※中医养生：护好四个人体金三角 ※●※ 我们身体隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区、足底三角区等特殊部位，它们是脏 器、血管、
神经集合地，护好四个人体金三角对健康很重要。 颈部金三角： 怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，中医养生此区 域是众多神
经和血管必经道路，颈椎相关性疾病常是这里出了问题。 保护方法
常前、后、左、右活动脖子。睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。中 医养生不要
对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。 肩部金三角： 怕重、怕不动。肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角，被三角肌 包围着。因肩
部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症，都是对肩三角区保护不当造成的。 保护方法：
背包别太重，最好双肩背；久坐后活动肩关节，中医养生可做做摆臂运动、双臂 大绕环。如
肩部肌肉已劳损，不要提重物等。 膀胱金三角： 怕憋尿、怕不喝水。膀胱三角区在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱结核多发生在此。中 医养生如出现
尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛，或感染病菌了，夏天应 重点防护。 保护方法：
尽量多喝水，以对膀胱的毒素起到冲刷作用，每天不少于1500毫升。不要憋尿， 保持尿道口
卫生、清洁。 足底金三角： 怕压、怕挤。足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域，走路主要动到它，一怕 压，二怕挤，
常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。 保护方法：
选择合适的鞋：不能压脚背，鞋前有约一个拇指空间，脚后跟和鞋帮之间不感 觉摩擦。高跟
鞋能不穿最好别穿，长时间穿后要让脚部彻底放松，如热水泡脚。材质过硬或 外形过尖的鞋子也会对足
底造成伤害，不建议穿。 这是一个微博的时代，无论是大牌明星如王菲还是都市潮人，无论何时何地都在捧着手 机“织围
脖”。在尽情分享的同时，需要警惕你的手指生病。 1、“黑莓拇指” 频繁使用手机编写微博，小心导致你的拇指翻转，甚至发生溃疡和水疱。 2、“手机手” 医学上称为“拇指狭窄性腱鞘炎”。经常使用大拇指按压手机上的按键，会使大拇指 感到僵硬、
疼痛，严重时甚至会造成肌肉萎缩。 3、“手机皮炎” 长期使用手机可能会对手机的镍制外壳产生过敏性反应，进而生出红色或发痒的皮疹， 即“手机
皮炎”。 四步手指操 ***手背的阳池穴 身体手指尽力往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压， 中心处会找
到一个压痛点，这个点就是阳池穴。只要刺激这一穴位，就可以迅速畅通血液循 环，温暖身体。 转动***每一根手指 一只手握拳后转动***另一只手的每根手指，直到发热为止。 打圈***十指 使用拇指指腹， 从手指根部向指尖，依次打圈***十指。 冬
您 ( Wed, 27 Jul 2011 14:39:47 +0800 )
Description: ※●※雨荷教程集 ※●※ 冬
您 ( Wed, 27 Jul 2011 14:36:03 +0800 )
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F5刷新
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CTRL+F4关闭
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将光盘插入到CD-ROM驱动器时按SHIFT键阻止光盘自动播放
Ctrl+1,2,3... 切换到从左边数起第1,2,3...个标签
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Ctrl+D 打开“添加收藏”面版(把当前页面添加到收藏夹中)
Ctrl+E 打开或关闭“搜索”侧边栏(各种搜索引擎可选)
Ctrl+F 打开“查找”面版
Ctrl+G 打开或关闭“简易收集”面板
Ctrl+H 打开“历史”侧边栏
Ctrl+I 打开“收藏夹”侧边栏/另:将所有垂直平铺或水平平铺或层叠的窗口恢复
Ctrl+K 关闭除当前和锁定标签外的所有标签
Ctrl+L 打开“打开”面版(可以在当前页面打开Iternet地址或其他文件...)
Ctrl+N 新建一个空白窗口(可更改,Maxthon选项→标签→新建)
Ctrl+O 打开“打开”面版(可以在当前页面打开Iternet地址或其他文件...)
Ctrl+P 打开“打印”面板(可以打印网页,图片什么的...)
Ctrl+Q 打开“添加到过滤列表”面板(将当前页面地址发送到过滤列表)
Ctrl+R 刷新当前页面
Ctrl+S 打开“保存网页”面板(可以将当前页面所有内容保存下来)
Ctrl+T 垂直平铺所有窗口
Ctrl+V 粘贴当前剪贴板内的内容
Ctrl+W 关闭当前标签(窗口)
Ctrl+X 剪切当前选中内容(一般只用于文本操作)
Ctrl+Y 重做刚才动作(一般只用于文本操作)
Ctrl+Z 撤消刚才动作(一般只用于文本操作)
Ctrl+F4 关闭当前标签(窗口)
Ctrl+F5 刷新当前页面
Ctrl+F6 按页面打开的先后时间顺序向前切换标签(窗口)
Ctrl+F11 隐藏或显示菜单栏
Ctrl+Tab 以小菜单方式向下切换标签(窗口)
Ctrl+Enter 域名自动完成
(内容可更改,Maxthon选项→地址栏→常规)/另:当输入焦点在搜索栏中时,为高亮关键字
Ctrl+拖曳 保存该链接的地址或已选中的文本或指定的图片到一个文件夹中(保存目录可更改,Maxthon选项→保存)
Ctrl+小键盘''+'' 当前页面放大20%
Ctrl+小键盘''-'' 当前页面缩小20%
Ctrl+小键盘''*'' 恢复当前页面的缩放为原始大小
Ctrl+Alt+S 自动保存当前页面所有内容到指定文件夹(保存路径可更改,Maxthon选项→保存)
Ctrl+Shift+小键盘''+'' 所有页面放大20%
Ctrl+Shift+小键盘''-'' 所有页面缩小20%
Ctrl+Shift+F 输入焦点移到搜索栏
Ctrl+Shift+G 关闭“简易收集”面板
Ctrl+Shift+H 打开并激活到你设置的主页
Ctrl+Shift+N 在新窗口中打开剪贴板中的地址,如果剪贴板中为文字,则调用搜索引擎搜索该文字(搜索引擎可选择,Maxthon选项→搜索)
Ctrl+Shift+S 打开“保存网页”面板(可以将当前页面所有内容保存下来,等同于Ctrl+S)
Ctrl+Shift+W 关闭除锁定标签外的全部标签(窗口)
Ctrl+Shift+F6 按页面打开的先后时间顺序向后切换标签(窗口)
Ctrl+Shift+Tab 以小菜单方式向上切换标签(窗口)
Ctrl+Shift+Enter 域名自动完成
Alt+1 保存当前表单
Alt+2 保存为通用表单
Alt+A 展开收藏夹列表
资源管理器
END显示当前窗口的底端
HOME显示当前窗口的顶端
NUMLOCK+数字键盘的减号(-)折叠所选的文件夹
NUMLOCK+数字键盘的加号(+)显示所选文件夹的内容
NUMLOCK+数字键盘的星号(*)显示所选文件夹的所有子文件夹
向左键当前所选项处于展开状态时折叠该项，或选定其父文件夹
向右键当前所选项处于折叠状态时展开该项，或选定第一个子文件夹
自然键盘
【窗口】显示或隐藏“开始”菜单
【窗口】+F1帮助
【窗口】+D显示桌面
【窗口】+R打开“运行”
【窗口】+E打开“我的电脑”
【窗口】+F搜索文件或文件夹
【窗口】+U打开“工具管理器”
【窗口】+BREAK显示“系统属性”
【窗口】+TAB在打开的项目之间切换
辅助功能
按右边的SHIFT键八秒钟切换筛选键的开和关
按SHIFT五次切换粘滞键的开和关
按NUMLOCK五秒钟切换切换键的开和关
左边的ALT+左边的SHIFT+NUMLOCK切换鼠标键的开和关
左边的ALT+左边的SHIFT+PRINTSCREEN切换高对比度的开和关
按“开始”－“运行”，或按WIN键+R，在『运行』窗口中输入：
（按英文字符顺序排列）
%temp%---------打开临时文件夹
.--------------C:\DocumentsandSettings\用户名所在文件夹
..-------------C:\DocumentsandSettings
...------------我的电脑
\--------------C盘
a wize.cpl----添加、删除程序
acce .cpl-----辅助功能选项
Accwiz---------辅助功能向导
cmd------------CMD命令提示符
command--------CMD命令提示符
chkdsk.exe-----Chkdsk磁盘检查
certmgr.msc----***管理实用程序
calc-----------启动计算器
charmap--------启动字符映射表
cintsetp-------仓颉拼音输入法
cliconfg-------SQLSERVER客户端网络实用程序
cli rd--------剪贴板查看器
control--------打开控制面板
conf-----------启动netmeeting
compmgmt.msc---计算机管理
cleanmgr-------垃圾整理
ciadv.msc------索引服务程序
dcomcnfg-------打开系统组件服务
ddeshare-------打开DDE共享设置
dxdiag---------检查DirectX信息
drwt 32-------系统医生
devmgmt.msc----设备管理器
desk.cpl-------显示属性
dfrg.msc-------磁盘碎片整理程序
diskmgmt.msc---磁盘管理实用程序
dvdplay--------DVD播放器
eventvwr-------事件查看器
eudcedit-------造字程序
explorer-------打开资源管理器
fsmgmt.msc-----共享文件夹管理器
firewall.cpl---WINDOWS防火墙
gpedit.msc-----组策略
hdwwiz.cpl-----添加硬件
iexpre -------木马捆绑工具，系统自带
inetcpl.cpl----INTETNET选项
intl.cpl-------区域和语言选项（输入法选项）
irpro .cpl----无线链接
joy.cpl--------游戏控制器
lusrmgr.msc----本机用户和组
logoff---------注销命令
main.cpl-------鼠标
mem.exe--------显示内存使用情况
migwiz---------文件转移向导
mlcfg32.cpl----邮件
mplayer2-------简易widnowsmediaplayer
m aint--------画图板
msconfig.exe---系统配置实用程序
mstsc----------远程桌面连接
magnify--------放大镜实用程序
mmc------------打开控制台
mmsys.cpl------声音和音频设备
mo ync--------同步命令
ncpa.cpl-------网络连接 lookup-------IP地址侦测器
netstartX----开始X服务
netstopX-----停止X服务
netstat-an----命令检查接口
netsetup.cpl---无线网络***向导
notepad--------打开记事本 lookup-------IP地址侦探器
narrator-------屏幕“讲述人”
ntbackup-------系统备份和还原
ntmsmgr.msc----移动存储管理器
ntmsoprq.msc---移动存储管理员操作请求
nusrmgr.cpl----用户账户
nwc.cpl--------NetWare客户服务
osk------------打开屏幕键盘
odbcad32-------ODBC数据源管理器
odbccp32.cpl---ODBC数据源管理器
oobe/msoobe/a-检查XP是否激活
packager-------对象包装程序
perfmon.msc----计算机性能监测程序
powercfg.cpl---电源选项
progman--------程序管理器
regedit--------注册表
rsop.msc-------组策略结果集
regedt32-------注册表编辑器
regsvr32/?----调用、卸载DLL文件运行（详细请在cmd中输入regsvr32/?）
sapi.cpl-------语音
services.msc---本地服务设置
synca --------创建一个公文包
sysedit--------系统配置编辑器
sigverif-------文件签名验证程序 drec32-------录音机 dvol32-------音量控制程序
shrpubw--------共享文件夹设置工具
secpol.msc-----本地安全策略
sysdm.cpl------系统
syskey---------系统加密（一旦加密就不能解开，保护windowsxp系统的双重密码）
services.msc---本地服务设置
sfc.exe--------系统文件检查器
sfc/sca ow---windows文件保护
shutdown-------关机命令（详细请在cmd中输入shutdown/?）
taskmgr--------任务管理器
telephon.cpl---***和调制解调器选项
telnet---------远程连接程序
timedate.cpl---日期和时间
tourstart------xp简介（***完成后出现的漫游xp程序）
t hutdn-------60秒倒计时关机命令
utilman--------辅助工具管理器
winver---------检查Windows版本
winmsd---------系统信息
wiaacmgr-------扫描仪和照相机向导
winchat--------XP自带局域网聊天
wmimgmt.msc----打开windows管理体系结构(WMI)
wordpad--------写字板
wuaucpl.cpl----自动更新
wupdmgr--------windows更新程序
write----------写字板
wscript--------windows脚本宿主设置
wscui.cpl------安全中心
C:/windows/fonts字体
( Wed, 27 Jul 2011 14:22:37 +0800 )
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32 开心（花语）边框 ( Wed, 27 Jul 2011 14:20:07 +0800 )
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( Wed, 27 Jul 2011 14:19:24 +0800 )
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12 开心（花语）边框 制作很辛苦，请朋友们引用时注明文章出处，真诚谢谢朋友们引用、分享！
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18 开心（花语）边框 制作很辛苦，请朋友们引用时注明文章出处，真诚谢谢朋友们引用、分享！
( Wed, 27 Jul 2011 14:15:49 +0800 )
Description: 恭 贺 新 禧 合
新 开心（花语）边框 万
安 制作很辛苦，请朋友们引用时注明文章出处，真诚谢谢朋友们引用、分享！
( Wed, 27 Jul 2011 14:14:41 +0800 )
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16 开心（花语）边框 制作很辛苦，请朋友们引用时注明文章出处，真诚谢谢朋友们引用、分享！ ( Wed, 27 Jul 2011 14:14:04 +0800 )
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( Wed, 27 Jul 2011 14:12:33 +0800 )
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( Wed, 27 Jul 2011 14:11:30 +0800 )
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8 开心（花语）边框 制作很辛苦，请朋友们引用时注明文章出处，真诚谢谢朋友们引用、分享！
( Wed, 27 Jul 2011 14:11:06 +0800 )
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( Wed, 27 Jul 2011 14:10:20 +0800 )
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( Tue, 26 Jul 2011 16:20:09 +0800 )
Description: 开心（花语）边框 2 开心（花语）边框 ( Tue, 26 Jul 2011 16:19:46 +0800 )
Description: 开心（花语）边框 开心（花语）边框 谢谢朋友们引用，引用时注请明日志出处！ 边框制作、版面设计：开心（花语） 开心（花语）边框 谢谢朋友们引用，引用时注请明日志出处！
( Tue, 26 Jul 2011 16:19:20 +0800 )
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开心（花语）边框 制作辛苦，请朋友们引用时注明文章出处！真诚谢谢朋友们分享引用！ ( Tue, 26 Jul 2011 16:18:03 +0800 )
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边框制作、版面设计：音乐引入、页面编辑：开心（花语） 开心（花语）边框 边框制作、版面设计：音乐引入、页面编辑：开心（花语） 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明文章出处，谢谢朋友们分享引用 ( Tue, 26 Jul 2011 16:16:55 +0800 )
Description: 1 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明出处 边框制作、版面设计、页面编辑整理：开心（花语） 2 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明出处 边框制作、版面设计、页面编辑整理：开心（花语） ( Tue, 26 Jul 2011 16:16:24 +0800 )
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1 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明出处 2 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明出处
( Tue, 26 Jul 2011 16:15:58 +0800 )
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放入图片 放入图片 插入音乐或按个性随心创意 请朋友们引用时注明文章出处，谢谢朋友们分享引用 2 边框制作、版面设计、页面编辑：开心（花语） 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明文章原创者，谢谢朋友们分享引用 ( Tue, 26 Jul 2011 16:15:28 +0800 )
Description: 开心（花语）边框 开心（花语）边框 开心（花语）边框 开心（花语）边框 ( Tue, 26 Jul 2011 16:14:03 +0800 )
Description: 开心（花语）边框 开心（花语）边框 请朋友们引用时注明出处！ ( Tue, 26 Jul 2011 16:13:31 +0800 )
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( Tue, 26 Jul 2011 16:10:43 +0800 )
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( Tue, 26 Jul 2011 16:10:07 +0800 )
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( Tue, 26 Jul 2011 16:09:37 +0800 )
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( Tue, 26 Jul 2011 16:08:53 +0800 )
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开心（花语）边框 图
写入正文 图
片 帖入音乐
2 开心（花语）边框 帖音乐 3 开心（花语）边框 赋诗 赋诗 和诗
和诗 4 开心（花语）边框 帖图片 文字内容 帖图片 帖音乐处 5 开心（花语）边框 6 开心（花语）边框 文字内容 帖音乐处 ( Tue, 26 Jul 2011 16:05:33 +0800 )
Description: 边框、页面编辑：开心（花语）音乐引入：相逢是缘 素材来源：网络做自己生活的編導，演繹屬於自己的燦爛人生！ 个人形象
亦真亦幻
广东，东莞，38岁 荣誉勋章 申领条件：
勋章类别：
自我介绍
您们好！我是亦真亦幻，希望在这个大家庭里能认识许多志同道合的朋友一起聊聊天，谈谈人生生活创业情感感受，折射现实的都市情感生活！ 我关注的朋友 问问
我发起的问题 我的音乐
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我的日记
2009-01-29 08:53
从申请50主页，到登陆使用，已经历时五六年了，经历了很多，感慨也很多，总的来说，我对它有份特殊的感情！
2011-07-23的日记
的点对点的点对点的点对点...
2011-07-23 13:25
2011-07-22的日记
出cccccccccccc...
2011-07-22 10:24
转发博客
【励志语录】1、是非天天有，不听自然无。2、人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。3、不妄求，则心安，不妄做，则身安。4、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。5、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。6、是非天天有，不听自然无。
2011-06-09 18:28
转发博客
现在的我们，似乎成熟了，故而学会了承受；似乎懂事了，因而学会了拼搏；似乎现实了，从而学会了虚伪；似乎世故了，进而学会了寡言。可是又有几人能够真正读懂我们的内心。无力而彷徨的我们，也只能披荆斩棘地继续前进在生活的轨迹上。
2011-06-09 18:28
今天的心情好好的！
2011-06-09 09:00
发起问问
2011-05-07 09:06
五一密保设置
我的五一密保忘了，怎么查询设置？
2011-05-07 09:06
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2011-03-22 19:48
歌曲推荐
2011-03-15 22:13
歌手：李明翰
歌曲：男人的错女人的泪
试听： 2011-03-15 22:13
时间过得真快，转眼已经一年了，今天二零一零年的一月二十四日农历的腊月儿十一日，是我们公司吃年饭的日子，有得一翻热闹了。
2011-01-24 17:18
早已过了而立之年，不知为什么，一个偶然的机会，我认识了一位谈得来的朋友，很善良的，老是为别人作想，在这么多年的管理的生涯中，我的心我已经自己关闭，只有残酷的现实，因为人总要生活在现实当中，要生存就得努力去博取，但也得要情感经交流啊，我心好乱的，我这是怎么了？
2011-01-23 11:43
我的日记
2010-10-19 16:53
、 记住，平均每天看电视超过三个小时以上的，一定都是那些月收入不超过两千元的，如果你想要月收
入超过两千，请不要把时间浪费在电视上。同样的道理，那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以
上的，也都是那些月收入不超过两千的。
2、 因为穷人很多，并且穷人没有钱，所以，他们才会在网络上聊天抱怨，消磨时间。你有见过哪个企业
老总或主管经理有事没事经常在QQ群里闲聊的？
3、 这个世界，有这么一小撮的人，打开报纸，是他们的消息，打开电视，是他们的消息，街头巷尾，议
论的是他们的消息，仿佛世界是为他们准备的，他们能够呼风唤雨，无所不能。你的目标，应该是努力成
为这一小撮人。 4、如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条
件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。
5、这个社会，已经是快鱼吃慢鱼，而不是大鱼吃小鱼。 6、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。 7、如果你问周围朋友词语，如果十个人，九个人说不知道，那么，这是一个机遇，如果十个人，九个人都
知道了，就是一个行业。 8、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。 9、这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还
不如三流。 10、趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。
11、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。
12、记得，要做最后出牌的人，出让别人觉得出其不意的牌，在他们以为你要输掉的时候，这样，你才能
赢得牌局。 13、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。 14、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心
认定你素质很差。 15、想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟，你不知道，
其实她们内心很反感。 16、买衣服的时候，要自己去挑，不要让家人给你买，虽然你第一第二次买的都不怎么样，可是，你会慢
慢有眼光的。 17、要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权，
可是，你可以通过他的事例反思，总结。教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。 18、学习，学习，再学习，有事没事，去书店看看书，关于管理，金融，营销，人际交往，未来趋势等这
些，你能获得很多。这个社会竞争太激烈了，你不学习，就会被淘汰。中国2008底，有一百多万大学生找
不到工作。竞争这么激烈，所以，一定要认识一点，大学毕业了，不是学习结束了，而是学习刚刚开始。
还有，我个人推荐一个很好的视频节目，《谁来一起午餐》。 19、如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。现在这个社会，
衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。 20、 一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。 21、 成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，“胆子大”。这
其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。 22、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推
销展示你自己。 23、平时的时候，多和你的朋友沟通交流一下，不要等到需要朋友的帮助时，才想到要和他们联系，到了
社会，你才会知道，能够认识一个真正的朋友，有多难? 24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友，把他们的年收入加起来，除以六，
就差不多是你的了。这个例子，可以充分的说明一点，物以类聚。 25、给自己定一个五年的目标，然后，把它***成一年一年，半年半年的，三个月的，一个月的。这样，
你才能找到自己的目标和方向。
26、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。 27、如果我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径！
2010-10-19 16:53
学会忘记，忘记过去方能立足现在、展望未来。
2010-10-08 07:45
我的日记
2010-10-01 10:42
会理解，只有理解别人，才会被别人理解，理解万岁。
2、学会忍耐，木已成舟无法改变时，唯一有效的就是忍耐。
3、学会宽容，人无完人，人生谁无过，宽容待人路好走。
4、学会沉默，沉默是金，在沉默中更安静、理性的思考出路。
5、学会拒绝，做不到的事不要勉强，做自已力所能及的事。
6、学会观察，大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。
7、学会忘记，忘记过去方能立足现在、展望未来。
8、学会放弃，不是你的，不要强求，放弃是最好的选择。
9、学会适应，任何条件下我们都要学会适应，自然法则、适者生存。
10、学会珍惜，得到的都是最美好的，不要错过、要珍惜已得到的。
11、学会付出，只有付出才能得到回报，即使付出与回报不总成比例。
12、学会克制，冲动是魔鬼，冲动往往会事与愿违、适得其反，。
13、学会思过，思过能进步，思过能发现不足，思过提升能力。
14、学会尝试，人生苦乐都在尝试中体会，在尝试中懂得、领悟。
15、学会改变，社会在变化，我们若不改变，只有被淘汰改变。
16、学会装傻，装傻是一门学问，装傻，为你赢得信任，赢得人脉和机会。
17、学会快乐，任何事都有好的一面，开心快乐，人生活得才精彩。
18、学会知足，生活中美好的东西太多，知足常乐，否则烦恼无穷。
19、学会承受，人生突发事件难料，别无选择，默默承受，勇敢面对。
20、学会倾听，用心倾听，是尊敬她人，让她人解脱，给她人安慰。
21、学会解脱，忘却过去无法改变的烦恼，从烦恼中解脱，超越自我。
22、学会渴望，希望牵引我们的灵魂向上，渴望是激情、动力的源泉。
23、学会享乐，享乐能放松绷紧的神经，是付出辛勤后的回报。
24、学会坚强，从哪跌倒从那爬起，人是从坎坷中逐步茁壮成长的。
25、学会奋斗，奋斗是人生重要组成部分，有奋斗才有意义、才有乐趣。
26、学会爱人，爱给我们力量，爱别人，别人幸福，我们也会幸福。
27、学会感恩，感恩带来回报、带来融洽、带来快乐，不让自己留有遗憾。
28、学会向前看，社会在发展，生活在进步，向前看才不会落伍。
29、学会转移心情，从悲伤中转移心情，让自己快乐开心起来。
30、学会知难而进，谋富贵勇往莫退缩，知难而进磨练自己走向成功。
31、学会坚韧不拨，人世间条条路坎坷，战胜困难都需要坚韧不拨。
32、学会静静思考，一个人静静的思考，让自己清醒明白、豁然开朗。
33、学会珍爱生命，生命只有一次，人生苦短，学会痛苦中珍爱生命。
34、学会辩证看问题，凡事都有两面性，好事可变坏事，坏事亦可变好事。
35、学会用心看世界，世间复杂，社会险恶，人心莫测，用心看才行。
36、学会拿得起放得下，这样才可以重新开创美好未来，
2010-10-01 10:42
我的日记
2010-07-17 12:01
心态好，使人体内分泌及神经细胞都处于最佳状态，整个人就有一种积极向上的感觉。心态好的人， 情绪正常， 自信心足，气血流畅，精力充沛，机体免疫力就强，就能有效地抵御外来疾病的困扰。 积极调整心态包括方方面面，具体方法也林林总总，无论是谁也不能说全说透，下面我们将择其要点作简要介绍，希望能给读者以参考。 心理健康重在道德修养 无论是生理还是心理健康都离不开道德修养，特别是心理健康与道德修养的关系更直接，更密切，同时也对自身免疫系统健康与否有着重要作用。 经过众多事例的研究分析，科学家们得出的研究结果表明，助人为乐、与人为善、济人之危的行为，能够强化人的免疫系统，调节身心“二合为一”，可以激发友爱的情感，大脑会分泌出一种天然具有镇静作用的物质，可使人获得内心的温暖，缓解心中的烦恼，从而促进机体的健康长寿。 现实生活中，经常做好事的人心胸坦荡，他们在善待别人的同时也善待了自己，这不仅能使自己心安理得，情绪愉快，而且还能体现自身价值，使自己的精神和心理获得很大满足。而那些放弃恪守道德标准、损人利已、惟利是图的人，常常终日惴惴不安，挖空心思构筑躲避正义的精神防线，致使心力交瘁，健康状况日趋不良，出现早衰、甚至患病、早亡。 对于道德与健康的关系，世界各国的基本看法一致的，这已被无数研究所证实。我国唐代医学家孙思邈曾提倡以“善”为特征的道德修养。他认为，“性既自善，内外百病皆不悉生，祸乱灾害亦无由作，此养生之大经也”。美国一项持续多年的跟踪调查发现，敌对情绪较强者的死亡率达成14%，孤独寂寞者死亡率比乐于助人者高2.5倍。处处与人为敌的人，往往情绪易波动，一触即发，血压即刻升高，甚至酿成药物难以治愈的高血压。如果伴有心脏病危险因素，那么，其心脏冠状动脉堵塞的程度就更大。日本医学家对近500名50~60岁的被控告有贪污受贿罪的官员进行的一项长达10年的追踪观察，发现这批人患心肌梗塞、高血压、脑溢血、过敏症、神经衰弱、精神疾病的比例高达60%；而同样年龄的同样数目的为官廉洁的官员中患病率只有16%。 所以，能以高尚的情操对待人生，就能以平和的心态面对生活，看淡功名利禄，看轻成败得失，即使遇到常人难以熬过的逆境，也能泰然处之，从而达到身体、心理、社会功能诸方面综合平衡。 及时化解紧张情绪 精神紧、忧郁、焦躁等不良情绪会降低人体免疫功能， 从而直接或间接引发诸多疾病。因此，及时化解紧张情绪，对于保持健康的体魄，以至益寿延年，都大有帮助。 畅所欲言 遇到烦恼事的时候， 应该说出来，不要埋在心里闷气，向值得你依赖的人倾诉。 暂时回避 当事情不顺利时，你可暂时回避。当你的情绪趋于镇静时，再回来着手解决你的问题。 主动谦让 如果你经常与人争吵，就要考虑自己是否过分主观和固执。你可以坚持自己正确的主张，但是，要给自己留有余地，因为你也可能是错误的。 宽以待人 不要去苛求别人的行为，而应发现其优点。 学会宽容， 善待别人就是善待自己。 确立自信 许多人有“被忽视”感，实际上，这是自信心不足的表现，不是自己被别人忽视，而是你自己看不起自己，应当树立“天生我材必有用”的信心，确立自信。 助人为乐 助人为乐可帮助别人，使自己会产生愉快感，从而战胜紧张情绪。 不求完美 不要凡事都要求尽善尽美， 没有一个人能把所有的事情做得完美无缺，所谓“人无完人，金无足赤”就是这个道理。做不到的事，不要勉为其难，不要超越现实条件与做不可能的事。 用积极的心理暗示减压 现代生活中，由于工作紧张、人际关系淡漠等因素的影响，人们的心理压力越来越大。对于轻微的压力，人们可以通过自我调节来消除，或随着时间的推移而日渐淡化。如果处置得当，还能将压力转化为人生的动力，令你奋发图强。若是压力不能及时排解而长期积聚，无形的压力会在人的生理和心理方面引起诸多不良的反应。 为实现心理减压，不妨试试积极的心理暗示： 不要总强调负面结果 当遇到某些问题时,不要总是给自己一些这样的提醒：“上次僦是因为这些问题出的事”、“这段路总是出交通事故”等等。因为越是这样，你心理就会越紧张，而应多用一些积极性的暗示，比如：“已经有了上次的教训，这回已有充足的把握”、“经过这段路时应该减慢速度”等等。 不要总想着失败 不要总是给自己贴上“这不行、那不行”的失败标签，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，成功一定会属于自信的人。 要把每一次失败当作最后一次 每个人都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”当你在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。 用语言表达出内心的感受 心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人就会感到轻松一些。 要调整好心情再工作 当星期一早上你还未从“周未综合症”中彻底解脱出来时，先不必急于工作，可以先与同事们交流一下，或是先翻阅一下上周的工作日志，当你给自己的心情“预热”之后，再以崭新的面貌进入工作状态。 要在状态最好时迎接持挑战 我们可以在自己情绪高涨的时候处理那些令人感到棘手的问题，因为好心情能激发饱满的工作热情，促使人们增强信心，产生知难而上的挑战欲。 用心理调节解除疲劳 疲劳是一种生理症状，更是一种心理症状，心理因素导致的疲劳比体力超支导致的疲劳更具危害性。解除疲劳可以参考以下心理调节方法。 放松调节法 放松调节是心理疗法的一种有效手段。当你疲劳时，要学会休息。休息并不是简单的睡觉或不学习，它应该是一种对精神和肌体的有效调节。例如，疲劳时，到户外尽情地活动一番、看看电影等，使自己彻底放松一下。平时的生活要有规律，做到劳逸结合，不可凭自己的兴趣和热情甚至一时冲动来对待学习和生活。当遇到困难和挫折时，要保持宽容、大度、积极自慰的心态，使自己尽快从困境中走出来 ，这样就能达到心理平衡、心情舒畅、消除疲劳的目的。 具体步骤如下： 选择一个空气清新、四周幽静的良好环境。 暂时有意识地放下或忘记自己日常那些学习功课和一般性的工作事务。 选择一种自我舒服的姿势，站、坐、躺均可。 活动身上一些大的关节与肌肉，不需要规范的或固定的姿势，但速度要均匀、缓慢，直至关节放开、肌肉放松。 保持呼吸自然、流畅，尽可能不用意识支配呼吸，并达到在安逸、悠然自得中忘掉呼吸的境界。 意识放松。集中注意力，达到一种清静的清醒状态。想像一些美好提事情，以达到忘我的境界。这是调节身心平衡、战胜疲劳的关键。 音乐调节法 音乐与人的生活息息相关，它能通过心理作用影响到人的情绪，陶冶性情，从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。美妙动听的音乐不仅可令人心情舒畅，还可以从中得到美提享受，松弛情绪。可选择以下一些音乐：《梁祝》、《田园交响曲》、《春江花月夜》、《蓝色多瑙河》、《青春圆舞曲》等。 饮食调节法 饮食调理中,蛋白质中的氨基酸对振奋人的精神起着重要作用；B族维生素对维持神经、消化、肌肉、循环系统的正常功能有着重要的生理作用；钙和镁能影响肌肉收缩和神经细胞的转换，有利于缓解精神的紧张。所以应适当增加含此类营养物质的食物的摄入量，这类食物主要有瘦猪肉、动物内脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、海藻、杂粮、蔬菜中的西红柿、胡萝卜、菠菜、青菜、椰菜、水果等。 用心理疗法调整心态 有心理学家研究表明，不良心态与病毒和细菌一样具有传染性。作为另一方面，积极的心态也同样存在相互传染、相互激励的作用。 用心理疗法调整心态的方法很多，有些我们可以借监运用。 幽默疗法 幽默是不利、不幸的调和剂和润滑剂，它能改善人的不良心态，使心情“阴转晴”，或变怒为喜、破涕为笑。幽默源于理性的机智，犹如舒缓的心理***，是一种高级的心理防御形式。它可以达到增进或缓和人际关系的目的，促进人们的沟通、谅解。幽默疗法不仅限于精神方面的疾病，还适用于其他多种疾病。因为幽默是思想情绪、精神欲望和心理能量的一种释放，可以使人愉悦、兴奋、乐观、心胸豁达，使人体的机能在最佳状态下运行，增强抵御病菌和病毒侵入的免疫力。 幽默疗法是通过笑到调整心态的目的的。笑之所以能治病，是因为它能够有效地调节情绪的稳定，在良好情绪的影响下，机体各系统功能得以改善，并促进药物的效力。 概括起来，有十大好处：•增加肺的呼吸功能；•清洁呼吸道；•抒发健康情感；•清除神经紧张现象；•肌腱放松；•有助于散发多余的精力；•驱散愁闷；•减轻“社会束缚感”；•有助于克服羞怯的情绪；•能乐观地对待现实。 实施幽默疗法的途径大致有以下三种： 一是从喜剧、小品、相声、魔术、笑话等曲艺中吸收笑料，从经典文学、戏剧和漫画等艺术甚至哲学、数学游戏以及名人传记、逸事中汲取幽默的营养，以培养自己的幽默感，积累笑的素材。 二是多与幽默感强的人或爱笑的人交往。当你和乐观的人在一起相聚时，无论是注视倾听，还是交谈，都能使你分享到他们的欢乐。 三是多和天真无邪的孩子相处。他们的的幼稚常常使人可笑，惹人喜爱而笑，感到轻松而笑。 遗忘疗法 现实生活中，人们常因种种不利因素导致心理压力，如果心理压力达到难以承受时，则称之为“心理饱和”。心理饱和是一种不安定因素，大部分自杀事件都是心理饱和导致的。 为避免心理饱和，遗忘疗法是很必要的，我们不妨尝试忘掉以下几点： 忘掉名利。只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才使人健康长寿。 忘掉疾病。得了病，多数人被疾病困扰， 总过分担心。这样做会使免疫力下降，使疾病加重。因此，要泰然处之，从精神上战胜疾病。 忘掉年龄。人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。消极的心理是健康长寿的大敌。 忘掉忧愁。现代医学认为忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身，最终让疾病夺去生命。 忘掉悔恨。凡事使人后悔的事都随着岁月流逝而成历史，应该提得起，放得下，总去想追悔莫及的事情，日久，不利于健康长寿。 忘掉怨恨。忘掉怨恨就心平气和，对长寿大有裨益。 忘掉悲痛。遇到伤心事，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长则损害人的身心健康。 忘掉气愤 。一想到令人生气的事，容易急燥，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而死亡。 宣泄疗法 宣泄疗法就是把内心不愉快的感觉毫无保留地倾诉出来，抒发负面情绪释放体内的重负，是保持心理平衡的一种手段。 研究认为，不良情绪若不及时得以释放，积蓄愈久，超出正常生理、心理限度，愈压抑愈容易“反弹”，最终可能招来加倍困扰，导致疾病发生。诸多临床观察也表明，许多神经衰弱、抑郁症和某些生理患病的人，大多数是悲而不哭，性格内向，不能发泄自己的情绪的人。 宣泄疗法大致有以下几种： 聊天。聊天是心理保健和良药。人都有忧愁和烦恼的时候， 通过聊天， 诉说苦衷，倾吐积郁，经过朋友的劝慰和开导，有利于疏导心绪，排解忧愁，减轻痛苦，避免抑郁和孤独感，从而获得心理上的平衡。聊天还能消除身心疲劳。闲聊中往往有欢言笑语或幽默滑稽，这种欢乐气氛，能消除人们精神上的紧张情绪，使身心得到松弛，有益健康。使用电脑的网络聊天也是一种交往形式，这种方式的最大好处是不受时间、空间地域的约束，甚至不计划年龄、性别、国籍，可以毫无顾忌地将心中烦恼一吐为快。但是虚拟世界毕竟缺乏真实性，也没有面对面的亲情、友情的直接感受，有时还可能有坠入陷阱的危险，反而招致更大的烦恼，甚至伤害。因而，对网上聊天的环境和效果应有足够的清醒认识。 唠叨。作为具有高级思维和丰富情感体验的人类来说，语言交流是最重要的方式。但凡常人有不痛快的心事时，都有倾诉的心理需求，特别是女性爱唠叨。这是心理上已经有明显的压力的表现。与亲近人唠叨，是一种特殊的感情求助法，也是运用心理自我调节机制，对压力作出的正常应激反应。这种方式有助于避免不良心理因素所引起的身心疾患。这是一种最温柔的宣泄，需要亲人学会耐心地倾听。 自嘲。自嘲是出于维持自我心态平衡而采取的主动积极心理防御措施，这是一种幽默性的宣泄。自嘲不是消极的叹息或自暴自弃，而是基于对人生哲理高度的透彻体察，既是对自己弱点或短处的自惭情绪矛以舒缓，又是对自己优点或潜在长处的反向激励。 运动。运动能使人体内的内啡呔的含量增加，内啡呔是一种天然的止痛物质，能使人产生快感。如散步、慢跑、打球、游泳、爬山、出游等，都可有效转移不良情绪这是一种积极的宣泄方法。
2010-07-17 12:01
我的日记
2010-07-15 12:02
5S：整理（SEIRI）、整顿（SEITON）、清扫（SEISO）、清洁（SEIKETSU）、素养（SHITSUKE），又被称为“五常法则”或“五常法”。 通过规范现场、现物，营造一目了然的工作环境，培养员工良好的工作习惯，是日式企业独特的一种管理方法，其最终目的是提升人的品质： ★革除马虎之心，养成凡事认真的习惯 （认认真真地对待工作中的每一件“小事”） ★遵守规定的习惯 ★自觉维护工作环境整洁明了的良好习惯 ★文明礼貌的习惯 5S现场管理法：整理 ★将工作场所任何东西区分为有必要的与不必要的； ★把必要的东西与不必要的东西明确地、严格地区分开来； ★不必要的东西要尽快处理掉。 目的： ★腾出空间，空间活用 ★防止误用、误送 ★塑造清爽的工作场所 生产过程中经常有一些残余物料、待修品、待返品、报废品等滞留在现场，既占据了地方又阻碍生产，包括一些已无法使用的工夹具、量具、机器设备，如果不及时清除，会使现场变得凌乱。 生产现场摆放不要的物品是一种浪费： ★即使宽敞的工作场所，将愈变窄小。 ★棚架、橱柜等被杂物占据而减少使用价值。 ★增加了寻找工具、零件等物品的困难，浪费时间。 ★物品杂乱无章的摆放，增加盘点的困难，成本核算失准。 注意点： 要有决心，不必要的物品应断然地加以处置。 实施要领： 1.自己的工作场所（范围）全面检查，包括看得到和看不到的 2.制定“要”和“不要”的判别基准 3.将不要物品清除出工作场所 4.对需要的物品调查使用频度，决定日常用量及放置位置 5.制订废弃物处理方法 6.每日自我检查 5S现场管理法：整顿 ★对整理之后留在现场的必要的物品分门别类放置，排列整齐。 ★明确数量，并进行有效地标识。 目的： ★工作场所一目了然 ★整整齐齐的工作环境 ★消除找寻物品的时间 ★消除过多的积压物品 注意点： 这是提高效率的基础。 实施要领： 1.前一步骤整理的工作要落实 2.流程布置，确定放置场所 3.规定放置方法、明确数量 4.划线定位 5.场所、物品标识 整顿的“3要素”：场所、方法、标识 放置场所 ★物品的放置场所原则上要100%设定 ★物品的保管要 定点、定容、定量 ★生产线附近只能放真正需要的物品 放置方法 ★易取 ★不超出所规定的范围 ★在放置方法上多下工夫 标识方法 ★放置场所和物品原则上一对一表示 ★现物的表示和放置场所的表示 ★某些表示方法全公司要统一 ★在表示方法上多下工夫 整顿的“3定”原则：定点、定容、定量 ★定点：放在哪里合适 ★定容：用什么容器、颜色 ★定量：规定合适的数量 5S现场管理法：清扫 ★将工作场所清扫干净。 ★保持工作场所干净、亮丽的环境。 目的： ★消除赃污，保持职场内干干净净、明明亮亮 ★稳定品质 ★减少工业伤害 注意点： 责任化、制度化。 实施要领： 1.建立清扫责任区（室内外） 2.执行例行扫除，清理脏污 3.调查污染源，予以杜绝或隔离 4.清扫基准，作为规范 5S现场管理法：清洁 将上面的3S实施的做法制度化、规范化，并贯彻执行及维持结果。 目的： 维持上面3S的成果 注意点： 制度化，定期检查。 实施要领： 1.前面3S工作 2.考评方法 3.奖惩制度，加强执行 4.主管经常带头巡查，以表重视 5S现场管理法：素养 通过晨会等手段，提高全员文明礼貌水准。培养每位成员养成良好的习惯，并遵守规则做事。开展5S容易，但长时间的维持必须靠素养的提升。 目的： ★培养具有好习惯、遵守规则的员工 ★提高员工文明礼貌水准 ★营造团体精神 注意点： 长期坚持，才能养成良好的习惯。 实施要领： 1.服装、仪容、识别证标准 2.共同遵守的有关规则、规定 3.礼仪守则 4.训练（新进人员强化5S教育、实践） 5.各种精神提升活动（晨会、礼貌运动等）
[编辑本段]5S现场管理的工具
一般在推动5S活动时，有以下工具可以应用： (1)利用公司内部刊物传达公司政策及理念，进而举办5S征文比赛及5S海报、标语比赛。 (2)外购5S海报及标语。 (3)每年订5S月或每月订5S日，定期对5S再加强及教育。 (4)到他厂参观或参加发表会，吸取他人经验。 (5)利用定点摄影方式，将5S较差的地方或死角让大家知道，定期照相追踪，直到改善为止。 (6)订定5S点检表，以检核5S是否每项都做好。 (7)配合其他管理活动推广，如提案制度、QCC、TPM等。 (8)高阶定期或不定期巡视现场，让员工感受被重视。 (9)成果发表及表扬优良单位，提高荣誉感及参与度。 (10)建立福世蓝快速应急小组，针对常见和重大设备问题做好预案。
[编辑本段]5S的起源
5S的沿革
5S起源于日本，是指在生产现场中对人员、机器、材料、方法等生产要素进行有效[1]的管理，这是日本企业独特的一种管理办法。 1955年，日本的5S的宣传口号为“安全始于整理，终于整理整顿”。当时只推行了前两个S，其目的仅为了确保作业空间和安全。后因生产和品质控制的需要而又逐步提出了3S，也就是清扫、清洁、修养，从而使应用空间及适用范围进一步拓展，到了1986年，日本的5S的著作逐渐问世，从而对整个现场管理模式起到了冲击的作用，并由此掀起了5S的热潮。
5S的发展
日本式企业将5S运动作为管理工作的基础，推行各种品质的管理手法，第二次世界大战后，产品品质得以迅速地提升，奠定了经济大国的地位，而在丰田公司的倡导推行下，5S对于塑造企业的形象、降低成本、准时交货、安全生产、高度的标准化、创造令人心旷神怡的工作场所、现场改善等方面发挥了巨大作用，逐渐被各国的管理界所认识。随着世界经济的发展，5S已经成为工厂管理的一股新潮流。 根据企业进一步发展的需要，有的企业在原来5S的基础上又增加了安全（Safety），即形成了“6S”；有的企业再增加了节约（Save），形成了“7S”；也有的企业加上习惯化（Shiukanka）、服务（Service）及坚持（Shikoku），形成了“10S”，有的企业甚至推行“12S”，但是万变不离其宗，都是从“5S”里衍生出来的，例如在整理中要求清除无用的东西或物品，这在某些意义上来说，就能涉及到节约和安全，具体一点例如横在安全通道中无用的垃圾，这就是安全应该关注的内容。
2010-07-15 12:02
我的日记
2010-07-08 11:06
美国的一位心理学家在露天游泳场作了一个有趣的试验，故意安排不同的人溺水，然后观察跳入水中进行施救人员的反应。
结果耐人寻味。在长达一年的试验中，当白发苍苍的老人滑入水中时，累计有２０人进行施救。当孩子滑入水中，累计有３２人进行施救。而当妙龄女子滑入水中时，施救人员的数字上升到５０人。
心理学家称，这个试验可以证明，人性中有自私的倾向。虽然同样是救人，但他们在跳下水的那一刻，我知道他们心里想些什么。我可以告诉那些美丽的姑娘，她们的溺水与其他人群相对而言，安全性高多了。
这个试验倒让人想起一个发生在身边的故事。一位职工平时十分吝啬，公司里举行募捐什么的他最多出一元钱，即使为本公司员工募捐他也是如此。
但令人奇怪的是，最近他和浙北山区的一位贫困学生结成助学对子，他一次性就拿出了１０００元钱。
拿出近一个月的工资去捐助学生，这不是他的一贯作风。但如果换一种角度去理解，它就类似于游泳场上妙龄女子落水施救人员多的现象，起作用的是每个人的心中有“基于自己利益”的潜意识倾向，说白了，许多人同时捐助一个人和一个人捐助一个人，当然是后者更有成就感和具有期待回报的可能性。
人是自私的动物，这并不是一件可耻的事情。重要的是，我们如何认识和利用自私，而不是逆“性”而为，以太高的姿态去做一些徒劳而没有实质性效果的事情。
一座城市的郊区有一座水库，每年夏天都吸引了一大批游泳爱好者前去游泳。而水库是城市自来水厂的重要取水源。为了保持水源的清洁卫生，自来水厂在库区树了许多“禁止游泳”的牌子。但效果并不理想，人们照游不误。
后来自来水厂换了所有的禁止类的标语，公告牌上写有：“你家用的水来自这里，请保持清洁卫生。”结果，库区中的游泳者就鲜见了。
这与其说是宣传用语的成功，还不如说顺应人性，尊重人性的成功。因为水库中的水与游泳者有了某种密切的利益联系。
人性之私，我们不容回避。掩耳盗铃不对，放任自流也不行，我们要做的就是营造“我为人人，人人为我”的氛围。我们知道这个世界上需要无私奉献。但事实上，生活中的许多事儿都因为方式方法问题收不到良好的效果。如果我们换种角度，从人性的角度出发来谈无私，也许就会出现另一番天地。
2010-07-08 11:06
我的日记
2010-06-30 07:12
（1）让每位员工都了解自己的地位，不可忘记与他们讨论其工作表现；
（2）给予奖励，但奖励要与业绩相当；
（3）如出现某种变动，应事先通知，员工如能先得到通知，工作效率会更高；
（4）让员工参与同他们切身利益有关的计划和决策；
（5）信任员工，赢得他们的忠诚信任；
（6）实地接触员工，了解他们的爱好、习惯和敏感的事物，对他们的认识就是你的资本；
（7）聆听下属建议，他们将是你的智囊团；
（8）如果有人举止怪异，应及时调查处理；
（9）尽可能委婉地让大家知道你的想法，没有人喜欢被蒙在鼓里；
（10）解释“为什么”要做某事，如盯员工会把事情做得更好；
（11）如果犯了错误，立刻承认，并且表示歉意，如推卸责任，责怪旁人，别人一定会瞧不起你；
（12）告知员工他所担负职务的重要性，让他们有安全感；
（13）提出建设性的批评，批评要有理由，并找出发主进的方法；
（14）在责备某人之前，先指出他的优点，表示你只是希望能帮助他；
（15）以身作则，树立好榜样；
（16）言行一致，不要让员工弄不清要到底应该做什么；
（17）把握住每一个机会，表现你以员工为骄傲，这样能使他们发挥最大的潜力；
（18）假如有人发牢骚，需赶紧找出代们不满之处；
（19）尽最大可能，安抚不满的情绪，否则所有的人都会受到波及；
（20）制订长、短期目标，以便让人们据以衡量自己的进步；
（21）支持你的员工，应有的权力与责任是不可分的
2010-06-30 07:12
条) 留言
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隐身登录 2010-11-19 18:55 你好！好久都没在上面留言了，听老乡去你那儿回来说，你叫我我们过去玩谢谢了，有点远以后回家有机会去你家里玩，你们过得好，为你们高兴哦，愿工作顺利，家人平平安安，钱挣得一年比一年多。 2010-11-20 13:36回复
叶姐：好久没联系了，可我一刻也没有忘记你们，在我的心目中，我是把你当成我的姐，我珍惜我们认识的过程。茫茫人海中能认识，真的是一种缘分。 2010-11-19 18:47 ↘QQ群组互动交流：；↘4361805
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时尚红人馆广东总群 2010-10-20 07:41 在网络的世界里,认识你是一个美丽的意外,在这里我真心祝福你快乐,希望我的到来,能给你增加快乐的气氛.同时也希望有时间也来到我的q空间帮我增加一点人气,并祝你在新的一年里,事事顺心,随时欢迎,一定要回踩呀,哈哈..QQ154046056 QQ;1448024499 2010-10-23 15:40回复
在这个信息发达的时代，能认识是一种缘，我也祝您快乐，幸福！ 2010-09-16 09:04 无意路过，留个脚印。祝你幸福快乐！ 2010-10-23 15:41回复
谢谢，也祝您幸福快乐！ 2010-08-18 18:57 时尚手机(my9257) 1天前 我:天天跑100户51人家
效果:给每个人家加1点人气
心愿：愿您开心每一天
目的:我访过的都要去俺家坐坐
效果:很明显,我跑100个人家 只有30个人来我家
总结:人都是很自私的!
留语:希望您常来偶家坐坐 偶给你端热茶去
祝福:希望.........你一切美好 2010-10-23 15:42回复
我一定到你家坐坐。 Copyright 2005-2011 51.com
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的咖啡，佐以精心调配的餐点、美味的甜点以及健康自然的特色饮品，赢得追求时尚生活人士的极大亲昵。 看看大家的评价：
和朋友去过几次，感觉那里很不错。咖啡很香，东西很好吃，装修也挺好的，服务员也很上档次，里面很安静，在那里吃东西真的是一种享受。
一个关于咖啡的传说。传说咖啡豆是一个善良的精灵，但是他心爱姑娘再也看不见他了，他听说只有喝了爱人的眼泪，她就能重见光明，所以咖啡豆就每天哭啊哭啊，哭得自己变成了咖啡，姑娘喝了，重见了光明，却见不到了她心爱的人&helli helli 这就是咖啡的传说，这就是为什么咖啡是苦的，慢慢品味时却又有丝丝甜味&helli helli 商家详情
聚缘咖啡
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