有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
( Fri, 26 Jun 2009 19:28:01 +0800 )
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结合前人经验，加入自己心得，总结八招节油省钱养车技巧，与众车友分享！（用搜狗拼音打字发帖就是快哈哈）
第一招 养成良好的驾驶习惯
柔和起步，缓慢加速，轻抬油门，换挡及时，减少制动，高挡行车。
第二招 定期为你的爱车瘦身
车子的荷重也是影响油耗的一大因素，所以不必要放的东西就不用常放在车上，不要把车子当做仓库；另外空滤器的脏油、燃烧室的积碳、消声器是否完好、火花塞是否正常等都会对油耗产生影响，尽量学会自己排查。
第三招 掌握小技巧用于实际
开车节油节耗油许多小技巧，尽可能多地了解一些，并在日常操作中养成自己的习惯。比如开窗要比关窗费、轮胎越大越费油、轮胎气压不足也会导致费油等等，在行驶过程中，注意看温度表，80-90°之间最适宜，过高过低都费油。
第四招 路上因地制宜节油耗
车主在行车路上，在安全的前提下，尽量遵守“时间最短和距离最近”的原则。驾驶时可以将车身偏离前车轨道的四分之一，这样可以看到前方情况，及早应变，减少不必要动作，上坡前500米轻微加速，借助惯性冲坡；等红灯时注意观察前车制动灯，提早准备平顺起步，尽量减少怠速。
第五招 保持良好的驾驶心态
正常情况下，不争速、不抢道，面对其他急躁脾气的车主，心平气和不斗气。要知道，车辆在起步加速时是最费油的，而频繁的大油门超车并线更是费上加费。切忌争锋斗气把路面当做赛车道！
第六招 用理财的眼光养车子
车子从买回到使用，花在其身上的费用不断，对于一般的家庭来说，是有必要为它记个账的。如果觉得麻烦，推荐你去理车在线（liche365.com）网上记账，不费时不费心，也不怕账本丢了，坚持下来，养车费用了然于心，可以规避减少不必要的开支。
第七招 自己动手，节省开支
就养车费来说，更换配件、洗车美容也是一笔开支，对于有条件的车主，完全可以自己动手或者参与。比如采购配件，不必全部交与维修店，学会货比三家或组团购买，错开季节储备些常用配件，留意优惠活动，收藏好的淘宝店铺等，都能省下一笔钱。
第八招 选好保险，以防意外
由于汽车价格每年是不同的，而车损险保费是以当年的价格乘以保费计算的。所以，车主在每年投保时，别忘了查询你的车价降了多少。在保盗抢险时，如果你的车不是新车或者是买的二手车，可别按新车投保，否则就会多交保保险费。如果你的车经常乘坐朋友，则应投保车上责任险，以防交通意外所需的医疗费。按照费率的规定，应选择按核定座位数投保较划算。
( Fri, 26 Jun 2009 19:13:11 +0800 )
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炎炎夏日之心脏篇：心脏保卫战！
中新社昨日消息：河南各地近日连续遭遇高温袭击，继二十一日河南部分地区气温突破四十摄氏度后，洛阳今日最高气温已达四十一点九摄氏度。据当地一二0统计，持续高温已导致四名老人猝死，四例中暑病例。
昨天，京城迎来今年以来最热一天，“39.5℃的高温，也创下近58年来同期最热的纪录。昨天上午11时，市气象台紧急发布高温橙色预警信号。
炎炎夏日，高温难熬，我们，迎来了一个心脑血管疾病高发的季节。
由于天气炎热，出汗较多，若补充水分不及时，可能会出现不同程度的脱水，血液粘稠度升高，若有高血脂、高血压等慢性病的基础，容易出现冠状动脉内血栓，造成急性心肌梗死的发生。
高温、潮湿的天气严重影响人们的睡眠质量，睡眠时间不足，过度疲劳使人们心烦气躁，血压升高、脉搏加快，这些不良刺激可以直接诱发心肌缺血，心肌梗死、心律失常，甚至出现室颤等恶性心律失常，造成猝死。
夏日里如何打赢这场心脏保卫战？如何安度“苦夏”？
1、选择合适的时间出行，避开日照最强烈的时段，避免长时间的户外活动。外出注意防晒。
2、一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃清淡低脂的食物，避免血液粘度过稠，发生意外。记得早晨起来要补充水份。
3、每天早晨4点-10点这段时间是心脏最容易出现心律失常的“魔鬼时间”，建议在醒来的头30分钟，最好继续安静的躺在床上休息，避免大的运动。
4、 尽量创造一个舒适的环境，保证夜间睡眠的质量。好的睡眠是精力充沛、神清气爽的保证。尽量不要熬夜，避免过度疲劳。有条件的话最好中午小憩片刻。
5、 心静自然凉，保持良好、平稳的情绪，尽量避免大的情绪波动。坐看云起云落是多么优哉游哉的境界，这种境界下，很多心血管意外也离你而去了。
6、 对于慢性病的病人，如高血压、冠心病、糖尿病病人，炎热天气里要倍加小心。一定要按时吃药，如降压药、阿司匹林， 控制血压平稳，避免血液过分粘稠，安全度过夏天。
炎炎夏日之心脏篇：心脏保卫战！
中新社昨日消息：河南各地近日连续遭遇高温袭击，继二十一日河南部分地区气温突破四十摄氏度后，洛阳今日最高气温已达四十一点九摄氏度。据当地一二0统计，持续高温已导致四名老人猝死，四例中暑病例。
昨天，京城迎来今年以来最热一天，“39.5℃的高温，也创下近58年来同期最热的纪录。昨天上午11时，市气象台紧急发布高温橙色预警信号。
炎炎夏日，高温难熬，我们，迎来了一个心脑血管疾病高发的季节。
由于天气炎热，出汗较多，若补充水分不及时，可能会出现不同程度的脱水，血液粘稠度升高，若有高血脂、高血压等慢性病的基础，容易出现冠状动脉内血栓，造成急性心肌梗死的发生。
高温、潮湿的天气严重影响人们的睡眠质量，睡眠时间不足，过度疲劳使人们心烦气躁，血压升高、脉搏加快，这些不良刺激可以直接诱发心肌缺血，心肌梗死、心律失常，甚至出现室颤等恶性心律失常，造成猝死。
夏日里如何打赢这场心脏保卫战？如何安度“苦夏”？
1、选择合适的时间出行，避开日照最强烈的时段，避免长时间的户外活动。外出注意防晒。
2、一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃清淡低脂的食物，避免血液粘度过稠，发生意外。记得早晨起来要补充水份。
3、每天早晨4点-10点这段时间是心脏最容易出现心律失常的“魔鬼时间”，建议在醒来的头30分钟，最好继续安静的躺在床上休息，避免大的运动。
4、 尽量创造一个舒适的环境，保证夜间睡眠的质量。好的睡眠是精力充沛、神清气爽的保证。尽量不要熬夜，避免过度疲劳。有条件的话最好中午小憩片刻。
5、 心静自然凉，保持良好、平稳的情绪，尽量避免大的情绪波动。坐看云起云落是多么优哉游哉的境界，这种境界下，很多心血管意外也离你而去了。
6、 对于慢性病的病人，如高血压、冠心病、糖尿病病人，炎热天气里要倍加小心。一定要按时吃药，如降压药、阿司匹林， 控制血压平稳，避免血液过分粘稠，安全度过夏天。 炎炎夏日之心脏篇：心脏保卫战！
中新社昨日消息：河南各地近日连续遭遇高温袭击，继二十一日河南部分地区气温突破四十摄氏度后，洛阳今日最高气温已达四十一点九摄氏度。据当地一二0统计，持续高温已导致四名老人猝死，四例中暑病例。
昨天，京城迎来今年以来最热一天，“39.5℃的高温，也创下近58年来同期最热的纪录。昨天上午11时，市气象台紧急发布高温橙色预警信号。
炎炎夏日，高温难熬，我们，迎来了一个心脑血管疾病高发的季节。
由于天气炎热，出汗较多，若补充水分不及时，可能会出现不同程度的脱水，血液粘稠度升高，若有高血脂、高血压等慢性病的基础，容易出现冠状动脉内血栓，造成急性心肌梗死的发生。
高温、潮湿的天气严重影响人们的睡眠质量，睡眠时间不足，过度疲劳使人们心烦气躁，血压升高、脉搏加快，这些不良刺激可以直接诱发心肌缺血，心肌梗死、心律失常，甚至出现室颤等恶性心律失常，造成猝死。
夏日里如何打赢这场心脏保卫战？如何安度“苦夏”？
1、选择合适的时间出行，避开日照最强烈的时段，避免长时间的户外活动。外出注意防晒。
2、一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃清淡低脂的食物，避免血液粘度过稠，发生意外。记得早晨起来要补充水份。
3、每天早晨4点-10点这段时间是心脏最容易出现心律失常的“魔鬼时间”，建议在醒来的头30分钟，最好继续安静的躺在床上休息，避免大的运动。
4、 尽量创造一个舒适的环境，保证夜间睡眠的质量。好的睡眠是精力充沛、神清气爽的保证。尽量不要熬夜，避免过度疲劳。有条件的话最好中午小憩片刻。
5、 心静自然凉，保持良好、平稳的情绪，尽量避免大的情绪波动。坐看云起云落是多么优哉游哉的境界，这种境界下，很多心血管意外也离你而去了。
6、 对于慢性病的病人，如高血压、冠心病、糖尿病病人，炎热天气里要倍加小心。一定要按时吃药，如降压药、阿司匹林， 控制血压平稳，避免血液过分粘稠，安全度过夏天。
( Tue, 23 Jun 2009 22:07:17 +0800 )
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谈到新文化运动，人们总是想到蔡元培、陈独秀、胡适、李大钊、鲁迅等光辉的名字，谈到五四运动，人们总想到北大的学生带头走出校门去游行抗议，乃至引发全国性的罢课、罢工、罢市风潮并促成政府拒绝在巴黎和会上签字的光辉事迹。只是当时的北洋政府长期以来一直被当作新文化运动、五四运动的对立面或乃至就是所要抨击的对象，包括我们的教科书上也一直是这样定调子的。
但我总觉得这样的教科书应该重新改写一下才好，这样的评价和论调也应该做些修订才好，否则，我们的历史就又多了一起冤案——没有北洋政府的宽容（蔡元培这样的人能被任命为北大校长，这事恐怕也是北洋政府宽容秉性的一个例证吧），则有没有这两个伟大运动还真就难说。这两个运动当然意义很重大，但因为弘扬这两个运动的伟大精神，就极力贬低北洋政府的形象，这恐怕就真的有失公道了。
印象中，大陆的教科书上总说北洋政府黑暗、反动、卖国，其实，历史上真实的北洋政府非但不是如此，反倒可能是中国历史上在舆论环境宽容、言论出版自由、政治空气民主、社会动态稳定等方面做得最好的政府。如果对历史上这样宽松包容的政治时期给予的评价竟然如此之低，并且不打算给予重新评价，则其后果可谓是相当严重——不但是北洋政府背了黑锅冤得慌，而且可能会使得后世中国各时期的政府都不敢放手再度实施、创造这样宽松包容的政策。所以说对历史人物、历史事件等倘若不能给予公正、客观的评价，其所造成的后遗症般的负面影响恐怕就会是非常严重的。
所谓北洋政府（1912年～1928年），又称北京政府，是指民国初年袁世凯及其以后继任者建都于北京的中华民国政府，这是相对于孙中山等国民党势力在南方成立的广州军政府（革命政府）的称呼。北洋政府包括这么几个阶段：袁世凯统治时期（1912—1916）；皖系军阀统治时期（1916～1920）；直系军阀统治时期（1920～1924）；奉系军阀统治时期（1924～1928）。很显然，新文化运动和五四运动主要发生在皖系军阀统治时期（1916～1920），也就是自1916年袁世凯死至1920年直皖战争爆发，北京政府基本上为皖系军阀段祺瑞以国务总理身份把持北京政府实权的时期，期间先后有三人出任政府大总统，他们依次为黎元洪(任期自1916年6月7日——1917年7月1日)、
冯国璋（任期自1917年7月12日——1918年10月10日）、徐世昌（任期自1918年10月10日——1922年6月2日）。不难发现，新文化运动（1915年—1923年）贯穿了整个皖系统治时期，五四运动（爆发于1919年5月4日，同年6月结束）则发生于徐世昌担任大总统的任期内。
分析起来，则这两个运动得以发生乃至获得成功，其实都与历届北洋政府实行的比较宽容的政策有关。北洋政府虽然一直把政权操控在北洋系军阀内部而不愿通过议会选举乃至全民普选的方式与国民党、进步党等各党派分享，并且在遭遇全国痛骂痛击以致称帝失败的袁世凯去世后，因丧失了统摄整个北洋系军阀的核心人物导致出现了由各位实力最强或号召力最大的军阀先后出任总统或总理的局面，也就是类似鲁迅所谓的“城头变换大王旗”（出自其1931年所作《七律·无题》一诗）这样的局面，但却正是因为这种政府中总统与总理随时都可能由于各种原因而上台或下台的制度和局面，才给民间与社会创造了宽松自由的大环境，才使得民间与社会的活力能够得到极大的施展与发挥。
如果北洋政府对舆论与文化钳制得很严厉，那个时期的文化人与新闻记者就不能放手办报和撰写各类文章（包括批评时事和政府缺点的各类文章），比如黄远生、邵飘萍等就不可能撰写出许多揭露官场黑幕与政界丑闻的文字，陈独秀等人也就不大可能创办《新青年》等杂志，如此，新文化运动恐怕就会胎死腹中。如果北洋政府对社会各方面都控制得很严格，则“天下兴亡，匹夫有责”的爱国精神就不可能在那个时期得到落实和光大，比如文人们就不太可能在报纸上讨论巴黎和会中国政府是否签约的问题，比如国民就不太可能通过学生游行、工人罢工、商人罢市等行动来表达中国社会对巴黎和会山东问题的民意，这样一来，伟大的五四运动恐怕就难以发生了。但北洋政府实际上并没有以高压手段对民间与社会实施严密监控，这就给了广大民众与各社会团体、群体以充分的表达和宣泄的空间与机会，这样做无疑是有利于北洋政府时期社会的动态稳定的，是有利于社会各层面的利益平衡和合理博弈的，也是有利于北洋政府借助民意在国际上维护本国利益的。北洋政府甚至在五四运动的高潮中顺应民意罢免了几位被指有卖国嫌疑或负有不可推卸责任的政府高官，到最后，迫于各界巨大压力，作为总统的徐世昌甚至都公开提出了辞呈。
五四运动的爆发，是因为日本人在巴黎和会上要求把一战战败国德国在山东的权益全部移交给日本，虽然中国和日本一样同为一战战胜国，可圆滑的西方列强竟然没有驳斥日本的这一无理要求，乃至打算牺牲中国的利益以讨好日本。分析北洋政府在五四运动中的表现可知，其实北洋系的军阀们也不愿意卖国求辱、遭人唾骂，毕竟他们当年作为军人也都为甲午之败和《辛丑条约》感受过耻辱的，但北洋政府不得不面对现实，日本彼时的军事力量远比中国强，如果不答应他们的要求，北洋政府就可能要迎接一场战争，而这是让北洋政府无法承受的。既不希望打仗，也不希望签字卖国，那该怎么办？
北洋政府的选择和行为我觉得也不妨理解为打民意牌给巴黎和会上的列强们看，也就是借助中国社会和民意的巨大力量来为政府撑腰以促成对国家利益的维护。北洋政府知道，西方民主国家是很看重一个国家内部广大选民（或公民或国民）的群体性意见（也就是所谓的“民意”）的，他们在自己的国家内部通常奉行以民意为圭皋的原则，长期养成的习惯，必定使得他们在处理与中国利益有关的事情时，也会特别在意广大中国民众对这一事情处理办法的感受与表达。北洋政府深知西方国家这一点，所以就在激发民意上做起了文章，至少也是或也能为这种民意的表达提供畅通的表达渠道，甚至还配合着表演了一把——比如当学生游行闹大了的时候，北洋政府也拘捕过好些学生，但当蔡元培等人公开要求政府释放学生时，政府也就顺势给释放了。整个事情的过程看起来更像是北洋政府在对巴黎和会诉说，瞧，这么大规模的游行示威可不是政府在幕后煽动以对和会施加压力的，这完全是中国民众自发的行动，你们不是一向都有唯民意是从的传统的吗？怎么处理中国的山东问题，你们就看着办吧！巴黎和会一看中国人反应这么强烈，包括美英法日等国在内的西方大佬们也就不好意思强迫北洋政府了，于是，北洋政府在这个时刻当即通过外交公使通告和会，中国政府拒绝签字！至此，北洋政府也就成功地借助社会和民众的力量跨越了这一难关，打赢了这一外交战。
北洋政府虽然确实也存在这样那样的不少问题，但这个政府其实是有许多值得优点是值得稍后接班的由国民党专政的蒋介石政府继承和学习的，而这些优点也足以使北洋政府获得更高一些的评价。
( Tue, 23 Jun 2009 22:06:29 +0800 )
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核心提示：湖北一位高考生的一篇名为《站在黄花岗陵园的门口》的古体长诗，被教师们评为今年高考语文“最牛满分作文”。该作文文首是一段文言文，其后诗歌共51行102句，每句七言;后记约70字。
楚天都市报6月23日报道 记者昨采访高考阅卷情况时，多位作文阅卷老师一致介绍，一篇名为《站在黄花岗陵园的门口》的古体长诗(全文附后)，被他们评为今年高考语文“最牛满分作文”。
该作文共1080字(含标点符号)，文首是一段170多字的文言文，介绍了该诗歌的写作背景——2008年作者参观黄花岗七十二烈士陵园，“百感并至，赋诗一首。”诗歌共51行102句，每句七言;后记约70字，也是文言文写作。
“形式和内容表现上都堪称一流。”武汉某省级示范高中阅卷老师介绍，该作文采用古诗词的形式，虽然是采用的历史题材，但表达了敬仰、向上的感情，内容并不空洞。另一位老师表示，作为中学生，能选择这种文体写作，并运用得比较成熟，说明这名学生读了很多书，有一定的古典文学功底。
站在黄花岗陵园的门口
清宣统三年三月二十九日(西元一九一一年四月二十七日)，广州起义暴发。起义之军百二十人持***械攻入广州督府衙门，两广总督张鸣歧闻风而逃。然义军终因寡不敌众，数百清军围之，起义军多战死。旋革命党人潘达微见而怜之，收烈士之骸，止得七十二具，葬于白云山麓之黄花岗。九十七年之后，时值腊月，会天大雪，余滞于广州，遂至黄花岗七十二烈士之陵。止于其门，百感并至，赋诗一首，诗曰：
赤焰难明赤县天，百年群魔舞翩跹。国土已破何人见，金瓯早缺有谁怜?
皇祚不复天威去，天朝迷梦化为烟。五口通商香港失，断鸿声中夷舰现。
圆明园中尽烈火，太和殿里无君颜。水师已覆巨舰沉，黄海之水腥且咸。
春帆楼上条约订，马关之约逆臣签。大沽台上炮声隆，将士陈尸国门前。
新鬼啾啾旧鬼哭，京洼难日见炊烟。宣战诏书何处寻?言说帝后西秋狝。
辛丑条约庚子恨，落日秋风哭宝剑。六十年来伤国步，八千里外吊民残。
空向长河咒逝川，不尽国愁在斯年。四万万人齐下泪，天涯何处是神州?
民穷国敝割土地，偿银赔款年复年。可怜越女夜夜哭，半国殖民半封建。
檀香山上聚义士，兴中会中复青天。烈火已燃锤与镰，今将炮火灭清廷。
***声惊破五羊城，英雄无惧挥宝剑。提携玉泉为国死，何得英名在人间。
悲歌一曲从天落，壮士不再歌易水。晓见江山有炊烟，烈士之魂已沉泉。
人生百年能几何，荒草斜阳土坯间。白云片片魂悠悠，黄花遍野使人愁。
义军已覆化碧土，留得精神载史书。黄花岗上土一抔，埋没荒烟蔓草间。
起事何知一死难，的卢青骢劳鞍鞯。青天白日满地红，镶开碑上覆墓间。
行人往往悲旧事，含愤长忆孙逸仙。无量头颅无量血，可怜换得假共和。
皇冠已覆君前落，不见人间少帝制。百越之人总不忘，秋风秋雨湿黄花。
愁看长江东逝去，却有青史映君前。莫悲往事愤钩沉，但看祖国焕新颜。
沧桑浮沉忆浮生，吾辈发奋应向前。岁月如潮歌似梦，百年弹指一挥间。
红尘梦里忆壮举，烈士陵前有愧颜。吾侪不曾历战火，无复见此漫硝烟。
和平岁月忆往事，史海沧茫不亲见。今春南岭雪满天，雪映梅花忠魂骨。
碧血横飞四塞惊，草木含情风云悲。只因烈士血如海，才使日月换新天。
英雄何只黄花岗，无数忠魂红旗间。百兆国子怀先辈，万里江山动后人。
召公甘为社稷死，感君总能多奉献。至今天下传英名，不使君没蔓草间。
今之河山多锦绣，不复沉沦如从前。工厂遍地多铁马，信息时代在眼前。
民众康乐少悲苦，难以再见愁容颜。吾今立于陵门口，思绪纷飞感万千。
聊诌一诗悼君魂，勿怪字拙人不见。
后记：今日之生活，皆先辈流血而成，今中国多烈士之陵，何止黄花岗耶?然吾平生只至黄花岗，愧矣。今年之秋，料黄花岗之黄花，应于秋风之中透香中华乎?
( Sun, 21 Jun 2009 21:37:26 +0800 )
Description: ***的读书生活
　　主讲人简介 陈晋，***中央文献研究室副主任，兼《党的文献》杂志主编，研究员，中国作家协会会员，中国人民大学、武汉大学等多所高校兼职教授，中国***文献研究会副会长、中国***诗词研究会副会长。 主要著作有：《悲患与风流——传统人格的道德美学》、《当代中国的现代主义》、《***的文化性格》、《独领风骚：***心路解读》、《***之魂》、《***读书笔记解析》、《文人***》等10余部。 电视、电影文献片作品有：《***》、《周恩来》、《***》、《新中国》、《使命》、《独领风骚·诗人***》、《走近***》、《大国崛起》等10余部。 读书是***的精神存在和升华方式 据陈晋介绍，古今中外的政治家、军事家、政治家当中，像***这么酷爱读书，而且读有所得、得而能用、用而生巧的人，非常罕见。在某种程度上，读书对***来说，不是一种可有可无的选择，也不只是为了工作的需要或解决什么具体的问题，读书是***的精神生存和升华方式。 那么，***读书有哪些特点呢？陈晋介绍，第一个特点是读书之广博让人叹为观止。***去世后，有关部门专门成立了***图书整理小组，整理出近10万册书。***在不少书上都有批注圈画。他读而未藏的书就更多了。另外，***读书很偏、很深，一般人不大读的书，他都涉猎。比如***说过“天要下雨，娘要嫁人”的俗语，是出自清朝嘉庆年间的一本讲鬼故事的滑稽章回小说《何典》，当时很少有人读过这本书。***读书是活到老、学到老、读到老，甚至是“读到死”。在去世当天他还读文件、读书11次，近3个小时。 ***读书是真读，是发自他内心的对知识、对思考、对思想的一种渴望。因为这种渴望，他才有一种真读精神。《***宣言》、《国家与革命》、《资本论》、《红楼梦》，以及二十四史中的一些传记，他都反复读过。另外，***读书还有一些习惯。一是读书的时候习惯做圈画，喜欢做批注，他曾经读过一本仅10万字的《伦理学原理》，批注就写了1.2万字。对同样内容的书，他喜欢找各种版本、各种观点的书对照来读。在读《拿破仑传》时，还专门找来英国人、苏联人写的不同的版本，了解不同国家的学者对拿破仑的看法。 除了写心得、批注以外他还喜欢跟别人讨论。在延安时，他专门组织读书小组，每天晚上读十多页，读完以后就讨论对这十多页的看法，要讨论出思想。德国军事家克劳塞维茨的《战争论》就是这样读完的。
　　积累胸中日月 营造人间天地 ***是真正的读书人。读书对他来讲，不仅是吸收知识、丰富谈吐，最重要的还是促进、指导他的实践。“***是在了解各种主义的基础上，通过阅读学习马克思主义之后，才开始信仰马克思主义的。”陈晋说，***对马克思主义的信仰不是一时冲动，而是在深刻理解并接受的基础上形成的。 历史为什么选择了***而不是别人？陈晋说，通过对这个问题进行思考就会发现，真正对历史有影响力的人除了他当下的功业以外，更重要的是他在建功立业后面所体现出来的思想价值。人民越来越关注***得以成功的思想智慧、精神风范、经验方法，包括他的个性情怀。 因此真正的伟大人物，对历史的影响绝不是一世一代，他的思想和精神完全可以超越时空。陈晋介绍，有人做过一个调研，在中国的10个城市，对1250个人进行了调查，其中问了一个问题:“你认为谁是人类历史上最伟大的思想家，请列出10个。”结果在中国人的眼里，排在前三位的思想家是***、孔子和马克思。 陈晋说，在***的读书生活当中，他对前人和同时代的人创造的思想、提供的知识、积累的经验，是很注意吸收、扬弃和发展的。陈晋打了一个生动的比喻，***通过读书积累营造了他的“胸中日月”，他有了胸中日月才通过自己的实践行动创造了“人间天地”。所以，今天解读***的读书生活就是从他的胸中日月到人间天地的梳理过程。这就是***的读书形象。 ***一生读书的阶段性特征 陈晋把***的读书历程概括为这样几个主要阶段。一是***的青年时代。在这个阶段，***主要是完成从修学储能到寻找真理的过程。概括起来，他主要阅读了四类书籍，即传统的文史典籍，近代以来“睁眼看世界”的著作，新文化运动后传播新思想、新文化、新思潮的书籍和马克思主义书籍。这些书不仅帮助***修学储能、修身处世，也为他后来实事求是的思想路线打下了伏笔，并且帮助他坚定地选择了马克思主义。 谈到此，陈晋特别指出，从青年时代***的读书经历可以看出，在五四时期掀起大风浪的风云人物，都是一色的知识分子、读书人。这些青年都是通过大量阅读比较后才确立了信仰，而一旦选择就不轻易改变，就会坚定地守望它、维护它、实行它，可见读书获得的精神力量何其巨大。 ***读书历程的第二阶段是在大革命和土地革命时期。这一阶段，***主要是宣传家和实践家。他擅于用书宣传，用读书来指导实践。由于时常带兵打仗，又处于偏远山区，这一时期***读书非常之难，常常是无书可读，精神生活处于极度饥渴之中。尽管如此，***还是想尽各种办法，写信给上海中央，要求代买《列宁主义概论》、《俄国革命运动史》等书籍寄来，特别是在战争中获得的《两种策略》、《“左派”幼稚病》几本书，他更是当宝贝，读不胜读。 延安时期是***读书的一个高峰时期。***用异乎寻常的精神坚持读书、发愤读书。这个时期读的书主要是马克思主义理论、军事学著作、文史哲著作、时事政治类四方面，这些书为***写作《矛盾论》、《实践论》、《论持久战》和《新民主主义论》等打下了必要的理论基础，也使他在当时成为理论权威。陈晋总结说，延安时期的阅读和理论创造，使***在陕北黄土高原的窑洞里，走完了他成为中国革命无可争议的领袖的最后一段历程，这里“领袖”的概念，不仅是政治的、军事的，还是思想的和理论的。值得指出的是，延安时期的阅读和理论创造，确立了***此后看待实践、分析问题的两个最根本的方法，即实事求是和对立统一，还有一个根本主张，即马克思主义中国化。 新中国成立后，是***读书历程中的又一高峰。涉猎范围更加广博了。仅就1972年以后的情况来看，他读历史传记，从《晋书》、《三国志》、《史记》等史书中选了23篇传记。他读法家著作，包括《韩非子》、《荀子》、柳宗元、刘禹锡、章炳麟等人的著作。还读了庾信、白居易、王安石、陆游、辛弃疾等人的辞赋诗词等。晚年***错综复杂的心态和至深且巨的情感世界，使他不得不从中国古典作品中寻求心志的勉励和抚慰，反映了***晚年普通人的感情。 ***提倡读书“授人以渔” 对于编书、荐书和讲书的经历，陈晋认为这成为***习惯的领导方法和工作方法。***很注意通过提倡读书来“授人以渔”，由此培养了一大批高素质的干部队伍。从这个意义上讲，读书和倡导读书，也成为了***特殊的政治领导风格。 陈晋介绍，***作为政治家和读书人，他要把书作为工具，作为教育的工具，作为理论创造的工具和理论普及的工具。因而当初在延安那么小的地方，能办起那么多各式各样的学校，这在世界的教育史上是一个奇迹。当时条件很艰苦，但为了培训、教育办了那么多所学校，从党校到抗大、妇女学校、民族学校这些都有，包括了青年学校、鲁迅艺术学院和自然科学院等，这反映出***把读书学习作为我们党一种很重要的工作方法和领导方式。而且***自己也编了很多书。比如说1955年搞农业合作化运动时期，***自己看了一大批文稿和报告，选编了一本90多万字的书，叫《中国农村社会主义高潮》，他自己写序言，并为其中的文章写按语。这本书被称为“农业合作化的百科全书”。 没有动力的事情是不能持续的。那么，***读书的动力是什么？陈晋认为，***读书的动力和目的是混合在一块的。他读书的动力有3个。第一，***早年读书的时候很推崇“圣贤”人格，他很看重有思想并且能够向人们传播思想的人格境界。第二个动力就是他作为一个政治家，深刻体会到干事业，靠两条，一条是人才，一条是道理。只有靠道理支撑的事情才能持久去干。所谓道理，就是科学的认识，正确的理论。一个军队、一个党、一个国家、一个民族必须要靠道理来凝聚，来干事情。因此他说，路线对了，没有人可以有人，没有***可以有***。第三个动力，就是来自于他的个性，来自于他的读书人的个性，他的文化性格。同样体现为读书人都有的潜在的求知欲，但凡有一个知识空间要他去了解，就有一种足够的诱惑让他去克服障碍，去了解它。这种读书人的天生的求知欲，也是***读书的动力。人格理想、领导方式、文化个性，这3点应该说是支持***终身读书的动力所在。(朱侠)
( Tue, 9 Jun 2009 23:16:41 +0800 )
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一、内 科
　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
　　5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
　　9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
　　10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
　　11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
　　12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
　　13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
　　14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
　　15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
　　16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
　　17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
　　18、神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
　　19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。　
　20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
　　21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
　　22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
　　23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
　　24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
　　25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
　　26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
　　27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
　　28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
　　29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
　　30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
　　31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
　　32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
　　33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
　　34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
　　35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
　　36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
　　37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
　　38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。
　　二、儿科
　　39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天可愈。
　　40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
　　41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
　　42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
　　43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
　　44、盗汗（***盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
　　45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
　　46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
　　47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
　　48、腹痛（***腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
　　49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
　　50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及***睡觉磨牙。
　　51、流口水（***、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
　　52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
　　53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
　　54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
　　55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤 一 次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。
　　三、外科
　　56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
　　57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
　　58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
　　59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
　　60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
　　61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
　　62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
　　63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
　　64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
　　65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
　　66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
　　67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
　　68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
　　69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
　　70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
　　71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
　　72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
　　73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
　　74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
　　75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。
　　四、皮肤科
　　76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
　　77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
　　78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
　　79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
　　80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
　　81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
　　82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
　　83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
　　84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
　　85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
　　86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
　　87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
　　88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
　　89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
　　90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
　　91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
　　92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。
　　五、妇科、男性科
　　93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
　　94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
　　95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次
　　96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
　　97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
　　98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
　　99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
　　100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
　　101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
　　102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
　　103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
　　104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡****5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
　　105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
　　106、早泄（男子在房事时过早****）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
　　107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
　　108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
　　109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
　　110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。
　　六、五官科
　　111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
　　112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
　　113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
　　114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
　　115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
　　116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
　　117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
　　118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
　　119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
　　120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
　　121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
　　122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
　　123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
　　124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
　　125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
　　126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）
　　127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
　　128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
　　129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
　　130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
　　131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。
　　132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
　　133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
　　134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
　　135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
　　136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素***,皮肤变白红润.
　　137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
　　138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
　　139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
　　140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
　　141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
　　142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
　　143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
　　144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
　　145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白
　 146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用。
( Tue, 9 Jun 2009 11:50:52 +0800 )
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尽管人的一生1/3时间在睡觉，可很多人睡得并不好。据澳大利亚“时代报”网站报道，1/5的成年人每晚睡眠时间不到7个小时。
　　美国西北大学芬伯格医学院睡眠紊乱中心主任、神经学家费利斯·齐说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。
第一，无法入睡。
费利斯·齐建议，这时不要躺在床上，要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室，使睡眠冲动大大降低。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，待昏昏欲睡之际，回到床上就能睡着了。另外，要减少咖啡因、酒精的摄入，避免看电视、玩电脑等活动。
第二，半夜惊醒。
此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。睡眠专家迈克尔·布鲁斯说，开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。他建议从300倒数，隔三个数数一次，能帮助快速入眠。另外，如果起床前一个小时醒来，不妨干脆起床。
　第三，憋尿。
晚上八点半以后不要喝水。如果担心夜间口渴，可以在床边放一小杯水。如果男性夜间经常觉得膀胱憋得慌，就需要去医院检查前列腺。
　第四，经前综合征或绝经期导致失眠。
妇产科专家丽贝卡·布斯说，女性激素分泌水平波动或减少容易让人失眠。她建议服用褪黑素3—5毫克；少吃米饭、馒头等主食，以保证胰岛素处于较低水平；或者练习瑜伽，都会使激素分泌得到抑制。
第五，服药。
大约有1000种药物，包括抗抑郁剂、咳嗽和感冒药以及他汀类药物会让你兴奋。可将这些药物放在早上服用，或者咨询医生能否减少服用剂量。
第六，周日失眠。
很多人是因为焦虑，不过有的人则是因为周五和周六熬夜太晚。如果就寝时间比平时晚45分钟到1个小时，失眠就会减轻。
第七，晚睡。
如果你习惯于晚睡，不要试图改变。美国费城儿童医院睡眠紊乱治疗中心主任乔迪·明德尔建议，周末以及其他时间就寝时间不要很随意，那样一来按规律睡觉就很困难。另外，早上起来最好先看到强光，这样会使体内生物钟适应较早的作息规律。
( Fri, 22 May 2009 17:28:56 +0800 )
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１，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的　　
２，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
３，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分
４，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
５，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）
６，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握
７，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情
８，令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
９，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。
所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
１０，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：
他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人.
１１，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
１２，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
１３，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果――虽然恍然大悟，但为时晚矣！
１４，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!!我们都在轮回中!!!!
１５，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多.
１６，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了
１７，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨.
１８，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己
１９，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下
２０，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的
２１，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
２２，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
２３，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影.
２４，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔
２５，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。我们走在祖辈走过的路上，我们走在父辈走过的路上，我们走在我们走过的路上，我们得以鸟瞰一切，我们不动声色...
( Fri, 22 May 2009 17:27:59 +0800 )
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书海无涯，阅读无涯，知识无涯。皆无穷极处。因此更需要谨小慎微地对待。在我看来，于书架前，等于立于大师前、列于前贤前，必要的敬畏还是应该有的。
当然，现在垃圾书籍太多啦，像我这样浅薄的阅读者都常能一眼洞穿，何况无数的高人呢？
所以我买书有几不（这也是多少年血的教训换来的经验）：
1、从来没听说过的又被炒得很红的作者及其著作，不要轻易去买。须知经典之所以为经典，就在于它不会被时间打败。既然时间都不能打败它，你还担心以后买不着吗？
2、要相信自己的判断，如果某作家的盛年之作，曾经严重败坏过你的阅读胃口，那么他的旧作新作都可以不再购买。没有多少天才作家总是越写越好的，更不要去相信写作水平与年龄会成正比的怪论（我认为研究出这个结论的家伙非常无知）。
3、面对你了解的经典，如果不急着使用，版本很差的不应该购买。现代出版业除了炮制文字垃圾这一常用功能之外，就是不停地重复印刷经典以牟利。如果你对版本学没有兴趣，或者不是一个职业藏书家，只要你有耐心，你一定可以找到更好的更值得你购买的版本。
4、不要轻信错过会遗憾终身的鬼话。这世界没有什么典籍能令现代人茶饭不思，如果你心智正常的话。
5、不要去买品行不好的作家之作品。职业作家的品行一定会体现在其作品其文字中。大师之作为什么值得一读再读，只因为这样的人历来就是凤毛麟角，少之又少。
6、与第5条相似的是少读乃至尽量不要去读庸人庸作，99%的文字不值得咀嚼和留恋。与其在庸俗里无聊地踱步，不如在经典中徜徉，哪怕翻翻工具书，都可能给你意外的收获。
7、要有勇气承认自己的无知，没有人是先知，高度来自积累。因此当你意识到一本书对于你是可有可无的，则不用浪费金钱。同样道理，当看到自己的书房越来越拥挤时，你不应该感到自豪，而应觉得羞愧。因为你没有能力及时清除你不需要的书籍，它在蚕食你的生活空间。除非每一本书对于你都有特别的意义。
8、读杂书固然不是坏事，但如果你在年轻时候就养成有目的地去读某一类书的习惯，则更好。博学不仅意味着读书多，还意味着读专业书比别人要多得多。像我这样总是依着性子买书的，永远只能是半桶水。这是令人悲伤的事情，我现在已经意识到了。时间是最刻薄的东西，每一秒逝去都永不再来。
9、如果你只想做一个智慧而风趣的人，无意成为学者，又有阅读爱好，上面一条对你不实用，但前几条你应当注意。风趣和幽默都是需要别人思考一下的东西，否则只能是笑话。
10、阅读是一种能力，它更喜欢独立。不用为没读出别人或者很多人说的那种种的好而遗憾，也许是你力有不逮，更或许它就不是好的。
这不是阅读的黄金规则，或者真理箴言，仅仅是个人管见。它对你可能没有指导性，但如果有那么一点点，那我将感到快慰。
( Fri, 22 May 2009 17:22:24 +0800 )
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1996年，在我紧张的准备高考，回家领取高考档案证明。看到哥嫂离婚，留下只有7岁的侄儿子在盯着电视机看MTV懂你》。至此以后，一向健康朴实的满文军是我侄儿子的偶像。《懂你》唱得多深情呀，农家子弟一个，北漂到在北京安营扎寨，并有了自己的一亩三分地。 多么不容易呀。可是如此本份的人只要是富了，发了，为什么还是守不住本呢？毒品那种东西，你老婆你能容忍她长期吸吗?她长期吸，你再怎么地也不要带入公共场所邀大家吸呀？大家都吸你起码还能管住自己的嘴吧？结果，还是没能守住自己的底线，拘留你十四天不要紧，伤了多少忠实粉丝的心呀。
　　我虽然不是你的粉丝，但对于你的奋斗史还是欣赏的。可是你这块牌坊要是倒了，人们怎么还能相信那个圈子里有好人！
( Fri, 22 May 2009 17:15:34 +0800 )
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1．天行健，君子以自强不息。 ——《周易》
（译：作为君子，应该有坚强的意志，永不止息的奋斗精神，努力加强自我修养，完成并发展自己的学业或事业，能这样做才体现了天的意志，不辜负宇宙给予君子的职责和才能。）
2．勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 ——《三国志》
（译：对任何一件事，不要因为它是很小的、不显眼的坏事就去做；相反，对于一些微小的。却有益于别人的好事，不要因为它意义不大就不去做它。）
3．见善如不及，见不善如探汤。 ——《论语》
（译：见到好的人，生怕来不及向他学习，见到好的事，生怕迟了就做不了。看到了恶人、坏事，就像是接触到热得发烫的水一样，要立刻离开，避得远远的。）
4．躬自厚而薄责于人，则远怨矣。 ——《论语》
（译：干活抢重的，有过失主动承担主要责任是“躬自厚”，对别人多谅解多宽容，是“薄责于人”，这样的话，就不会互相怨恨。）
5．君子***之美，不***之恶。小人反是。 ——《论语》
（译：君子总是从善良的或有利于他人的愿望出发，全心全意促使别人实现良好的意愿和正当的要求，不会用冷酷的眼光看世界。或是唯恐天下不乱，不会在别人有失败、错误或痛苦时推波助澜。小人却相反，总是“***之恶，不***之美”。）
6．见贤思齐焉，见不贤而内自省也。 ——《论语》
（译：见到有人在某一方面有超过自己的长处和优点，就虚心请教，认真学习，想办法赶上他，和他达到同一水准；见有人存在某种缺点或不足，就要冷静反省，看自己是不是也有他那样的缺点或不足。）
7．己所不欲，勿施于人。 ——《论语》
（译：自己不想要的（痛苦、灾难、祸事……），就不要把它强加到别人身上去。）
8．当仁，不让于师。 ——《论语》
（译：遇到应该做的好事，不能犹豫不决，即使老师在一旁，也应该抢著去做。后发展为成语“当仁不让”。）
9．君子欲讷于言而敏于行。 ——《论语》
（译：君子不会夸夸其谈，做起事来却敏捷灵巧。）
10．二人同心，其利断金；同心之言，其臭如兰。 ——《周易》
（译：同心协办的人，他们的力量足以把坚硬的金属弄断；同心同德的人发表一致的意见，说服力强，人们就像嗅到芬芳的兰花香味，容易接受。）
11．君子藏器于身，待时而动。 ——《周易》
（译：君子就算有卓越的才能超群的技艺，也不会到处炫耀、卖弄。而是在必要的时刻把才能或技艺施展出来。）
12．满招损，谦受益。 ——《尚书》
（译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。）
13．人不知而不愠，不亦君子乎？ ——《论语》
（译：如果我有了某些成就，别人并不理解，可我决不会感到气愤、委屈。这不也是一种君子风度的表现吗？）
14．言必信 ，行必果。 ——《论语》
（译：说了的话，一定要守信用；确定了要干的事，就一定要坚决果敢地干下去。）
15．毋意，毋必，毋固，毋我。 ——《论语》
（译：讲事实，不凭空猜测；遇事不专断，不任性，可行则行；行事要灵活，不死板；凡事不以“我”为中心，不自以为是，与周围的人群策群力，共同完成任务。）
16．三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。——《论语》
（译：三个人在一起，其中必有某人在某方面是值得我学习的，那他就可当我的老师。我选取他的优点来学习17.运娜钡愫筒蛔悖一嵋晕洌性蚋闹君子求诸己，小人求诸人。 ——《论语》
（译：君子总是责备自己，从自身找缺点，找问题。小人常常把目光射向别人，找别人的缺点和不足。）
18．君子坦荡荡，小人长戚戚。 ——《论语》
（译：君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多，心理负担很重，就常忧虑、担心，外貌、动作也显得忐忑不安，常是坐不定，站不稳的样子。）
19．不怨天，不尤人。 ——《论语》
（译：遇到挫折与失败，绝不从客观上去找借口，绝不把责任推向别人，后来发展为成语“怨天尤人”。）
20．不迁怒，不贰过。 ——《论语》
（译：犯了错误，不要迁怒别人，并且不要再犯第二次。）
21．小不忍，则乱大谋。 ——《论语》
（译：不该干的事，即使很想去干，但坚持不干，叫“忍”。对小事不忍，没忍性，就会影响大局，坏了大事。）
22．小人之过也必文。 ——《论语》
（译：小人对自己的过错必定加以掩饰。）
23．过而不改，是谓过矣。 ——《论语》
（译：有了过错而不改正，这就是真的过错了。）
24．君子务本，本立而道生。 ——《论语》
（译：君子致力于根本，确立了根本，“道”也就自然产生。）
25．君子耻其言而过其行。 ——《论语》
（译：君子认为说得多做得少是可耻的。）
26．三思而后行。 ——《论语》
（译：每做一件事情必须要经过反复的考虑后才去做。）
27．多行不义必自毙。 ——《左传》
（译：坏事做得太多，终将自取灭亡。）
28．人谁无过，过而能改，善莫大焉。 ——《左传》
（译：人都有可能犯错误，犯了猎误，只要改正了仍是最好的人。）
29．不以一眚掩大德。 ——《左传》
（译：评价一个人时，不能因为一点过失就抹杀他的功劳。）
30．人一能之，己百之；人十能之，己千之。 ——《中庸》
（译：人家一次就学通的，我如果花上百次的功夫，一定能学通。人家十次能掌握的，我要是学一千次，也肯定会掌握的。）
31．知耻近乎勇。 ——《中庸》
（译：知道什么是可耻的行为，那就是勇敢的好表现。）
32．以五十步笑百步。 ——《孟子》
（译：以为自己的错误比别人的小，缺点比别人少而沾沾自喜。）
33．君子莫大乎与人为善。 ——《孟子》
（译：君子最大的长处就是用高尚、仁义的心去对待别人。）
34．人皆可以为尧舜。 ——《孟子》
（译：只要肯努力去做，人人都可以成为尧舜那样的大圣人。）
35．千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。 ——《韩非子》
（译：千里大堤，因为有蝼蚁在打洞，可能会因此而塌掉决堤；百尺高楼，可能因为烟囱的缝隙冒出火星引起火灾而焚毁。）
36．言之者无罪，闻之者足以戒。 ——《诗序》
（译：提出批评意见的人，是没有罪过的。听到别人的批评意见要仔细反省自己，有错就改正，无错就当作是别人给自己的劝告。）
37．良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行。 ——《孔子家语》
（译：好的药物味苦但对治病有利；忠言劝诫的话听起来不顺耳却对人的行为有利。）
38．良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 ——明代谚语
（译：一句良善有益的话，能让听者即使在三冬严寒中也倍感温暖；相反，尖酸刻薄的恶毒语言，伤害别人的感情和自尊心，即使在六月大暑天，也会让人觉得寒冷。）
39．千经万典，孝悌为先。 ——《增广贤文》
（译：千万种经典讲的道理，孝顺父母，友爱兄弟是最应该先做到的。）
40．善恶随人作，祸福自己招， ——《增广贤文》
（译：好事坏事都是自己做的，灾祸幸福也全是由自己的言行招来的。）
41.学而不思罔，思而不学则殆。 ——《论语》
（译：只学习却不思考就不会感到迷茫，只空想却不学习就会疲倦而没有收获。）
42.知之为知之，不知为不知，是知也。 ——《论语》
（译：知道就是知道，不知道应当说 不知道，不弄虚作假，这才是明智的行为。）
43.业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。 ——韩愈
（译：事业或学业的成功在于奋发努力，勤勉进取。太贪玩，放松要求便会一事无成；做人行事，必须谨慎思考，考虑周详才会有所成就。任性、马虎、随便只会导致失败。）
44.读书有三到：谓心到，眼到，口到。 ——朱熹
（译：用心思考，用眼仔细看，有口多读，三方面都做得到位才是真正的读书。）
45.学而不厌，诲人不倦。 ——《论语》
（译：努力学习却不感到满足，教导别人不感到厌倦。）
46.不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。 ——《荀子》
（译：不把半步、一步积累起来，就不能走到千里远的地方，不把细流汇聚起来，就不能形成江河大海。）
47.欲穷千里目，更上一层楼。 ——王之涣
（译：想看到更远更广阔的景物，你就要再上一层楼。想学到更多更深的知识，你就要比原来更努力。）
48.强中自有强中手，莫向人前满自夸。 ——《警世通言》
（译：尽管你是一个强者，可是一定还有比你更强的人，所以不要在别人面前骄傲自满，自己夸耀自己。）
49.玉不琢，不成器；人不学，不知道。 ——《礼记?学记》
（译：玉石不经过雕琢，不能成为有用的玉器；人不经过学习，就不懂得事理。）
50.黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 ——《劝学》
（译：年轻的时候不知道抓紧时间勤奋学习，到老了想读书却为时已晚。）
51.知不足者好学，耻下问者自满。 ——林逋《省心录》
（译：知道自己的不足并努力学习就是聪明的人，不好问又骄傲自满的人是可耻的。）
52.学不可以已。 ——《荀子》
（译：学习是不可以停止的。）
53.学而时习之，不亦悦乎？ ——《论语》
（译：学过的知识，在适当的时候去复习它，使自己对知识又有了新的认识，这不是令人感到快乐的事吗？）
54.温故而知新，可以为师矣。 ——《论语》
（译：学了新的知识又常常温习已学过的知识，不断地学习，温习，学问和修养一定会很快得到提高，这样的人就可以成为老师了。）
55.读书破万卷，下笔如有神。 ——杜甫
（译：读书读得多，写起文章来就会笔下生花，像有神助一样。）
56.少壮不努力，老大徒伤悲。 ——《汉乐府?长歌行》
（译：年轻时不努力学习，年老了只能后悔、歎息。）
57.读书百遍而义自见。 ——《三国志》
（译：读书必须反复多次地读，这样才能明白书中所讲的意思。）
58.学而不化，非学也。 ——杨万里
（译：学习知识但不能灵活运用，不能称为学习。）
59.好学而不贰。 ——《左传》
（译：爱好学习但不三心二意。）
60.学如不及，犹恐失之。
（译：学习知识时生怕追不上，追上了又害怕再失去。）
61.人而不学，其犹正墙面而立。 ——《尚书》
（译：人如果不学习，就像面对墙壁站著，什么东西也看不见。）
62、知而好问，然后能才。 ——《荀子》
（译：聪明的人还一定得勤学好问才能成才。）
63、学之广在于不倦，不倦在于固志。 ——葛洪
（译：学问的渊博在于学习时不知道厌倦，而学习不知厌倦在于有坚定的目标。）
64.学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。 ——黄睎
（译：学习知识不能从中明白一些道理，这和不学习没什么区别；学到了道理却不能运用，这仍等于没有学到道理。）
65.博观而约取，厚积而薄发。 ——苏轼
（译：广泛阅读，多了解古今中外的人和事，把其中好的部分牢牢记住；积累了大量的知识材料，到需要用时便可以很自如恰当地选择运用。）
66.差之毫厘，缪以千里。 ——陆九渊
（译：做任何事情，开始一定要认真地做好，如果做差了一丝一毫，结果会发现相差很远。）
67.盛年不重来，一日难再晨。 ——陶渊明
（译：美好的青春年华过去了就不会再来，一天不可能有两个早晨，要珍惜时光啊！）
68、言之无文，行而不远。 ——《左传》
（译：文章讲的内容或题材都很好，可表达不适当，那么欣赏的人就不会很多，难以传播千古。）
69.人之为学，不可自小，又不可自大。 ——顾炎武
（译：学习时不要在渊博浩翰的知识面前感到自卑，也不能因为学到一点点知识而骄傲自满。）
70.好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。 ——《中庸》
（译：勤奋好学就接近智，做任何事情只要努力就接近仁，懂得了是非善恶就是勇的一种表现。）
71.书到用时方恨少，事非经过不知难。 ——陈廷焯
（译：知识总是在运用时才让人感到太不够了，许多事情如果不亲身经历过就不知道它有多难。）
72、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。 ——《省世格言》
（译：飞得慢的鸟儿提早起飞就会比别的鸟儿早飞入树林，不够聪明的人只要勤奋努力，就可以比别人早成材。）
73.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 ——《增广贤文》
（译：勤奋是登上知识高峰的一条捷径，不怕吃苦才能在知识的海洋里自由遨游。）
74.学如逆水行舟，不进则退。 ——《增广贤文》
（译：学习要不断进取，不断努力，就像逆水行驶的小船，不努力向前，就只能向后退。）
75.吾生也有涯而，知也无涯。 ——《庄子》
（译：我的生命是有限的，而人类的知识是无限的。）
76.天下兴亡，匹夫有责。 ——顾炎武
（译：国家的兴旺、衰败，每一个人都负有很大的责任）。
77.生于忧患，死于安乐。 ——孟子
（译：逆境能使人的意志得到磨炼，使人更坚强。相反，时常满足于享受，会使人不求上进而逐渐落后）。
78.位卑未敢忘国。 ——陆游《病起书怀》
（译：虽然自己地位低微，但是从没忘掉忧国忧民的责任。）
79.人生自古谁无死，留取丹心照汉青。 ——文天祥《过零丁洋》
（译：自古以来，谁都难免会死的，那就把一片爱国的赤胆忠心留在史册上吧！）
80.先天下之忧而忧，后天下乐而乐。 ——范仲淹《岳阳楼记》
（译：为国家分忧时，比别人先，比别人急；享受幸福，快乐时，却让别人先，自己居后。）
81.小来思报国，不是爱封侯。 ——唐?岑参《关人赴安西》
（译：从小就想著报效祖国，而不是想著要封侯当官。）
82.有益国家之事虽死弗避。 ——明?吕坤《呻吟语?卷上》
（译：对国家有利的事情要勇敢地去做，就算有死亡的危险也不躲避。）
83.一寸山河一寸金。 ——金?左企弓语
（译：祖国的每一寸山河比一寸黄金还要宝贵，是绝不能让给外人的。）
84.欲安其家，必先安于国。 ——武则天
（译：如果想建立个人幸福的小家，必须先让国定安定，繁荣起来。）
85.捐躯赴国难，视死忽如归。 ——三国?曹植《白马篇》
（译：在国家有危难的时候要敢于挺身而出，把死当作回家一样。）
86.风声、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心。 ——明?顾宪成
（译：风声、雨声、琅琅读书声，都进入我们的耳朵，所以，作为一个读书人，家事、国事，天下的事情，各种事情都应该关心，不能只是死读书。）
87.生当作人杰，死亦为鬼雄。 ——李清照《夏日绝句》
（译：活著的时候要做英雄，死后也要当英雄。）
88.利于国者爱之，害于国者恶之。 ——《晏子春秋》
（译：对于国家有利的事就要热心地去做，对国家有害的事就要憎恶它，远离它。）
89.读书本意在元元。 ——宋?陆）
（译：读书的目的应该是掌握了知识后为社会和大众服务，而不是为了自己的升官发财。）
90.时穷节乃现，一一垂丹青。 ——宋?文天祥
（译：历史上许多忠臣义士，在国家有难时，他们的节操就显现出来，一个个名垂史册。）
91.哀哀父母，生我劬劳。 ——《诗经》
（译：想起父母，做子女的是多么为他们感到心痛啊！他们生我育我，花费了多少辛勤的劳动啊！）
92.报国之心，死而后已。——宋?苏轼
（译：报效祖国的志向到死都不会变。）
93.忧国忘家，捐躯济难，忠臣之志也。 ——三国?曹植《求自诚表》
（译：忧虑国家大事忘记小家庭，为拯救国家危难而捐躯献身，这都是忠臣的志向。）
94.大丈夫处世，当扫除天下，安事一室乎？ ——汉?陈蕃语
（译：有志气的人活在世上，应当敢于跟各种不利于国家的行为作斗争，哪能只满足于处理好自己小家的小事呢？）
95.君子之交淡如水，小人之交甘若醴。 ——《庄子》
（译：君子之间的交往，像水一样的平淡、纯净，这样的友谊才会持久；往小人之间的交像甜酒一样的又浓又稠，但不会长久。）
96.老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。 ——《孟子》
（译：尊敬、爱戴别人的长辈，要像尊敬、爱戴自己长辈一样；爱护别人的儿女，也要像爱护自己的儿女一样。）
97.见侮而不斗，辱也。 ——《公孙龙子》
（译：当正义遭到侮辱、欺凌却不挺身而出，是一种耻辱的表现。）
98.天下皆知取之为取，而莫知与之为取。 ——《后汉书》
（译：人们都认为只有获取别人的东西才是收获，却不知道给予别人也是一种收获。）
99.人固有一死，死或重于泰山，或轻于鸿毛。 ——汉?司马迁
（译：人终究免不了一死，但死的价值不同，为了人民正义的事业而死就比泰山还重，而那些自私自利，损人利已的人之死就比鸿毛还轻。）
100.羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。 ——《增广贤文》
（译：羊羔有跪下接受母乳的感恩举动，小乌鸦有衔食喂母鸦的情义，做子女的更要懂得孝顺父母。）
( Tue, 19 May 2009 21:08:11 +0800 )
Description: 5月13日，中央党校举行2009年春季学期第二批进修班暨专题研讨班开学典礼。***中央政治局常委、中央书记处书记、中央党校校长习***出席开学典礼并讲话。新华社记者马占成摄 5月13日，中央党校举行2009年春季学期第二批进修班暨专题研讨班开学典礼。新华社记者马占成摄 编者按：本文是***中央政治局常委、中央书记处书记、中央党校校长习***同志5月13日在中央党校2009年春季学期第二批进修班暨专题研讨班开学典礼上的讲话，原载5月18日《学习时报》，发表时有删节。 我讲三个观点：一是领导干部要爱读书，二是领导干部要读好书，三是领导干部要善读书。围绕这三个观点，我谈一些自己的认识和体会，和同志们交流。 一、领导干部要爱读书 当前领导干部读书的状况不容乐观，归结起来主要是四个方面的问题：一是追求享乐、玩物丧志，不好读书；二是热衷应酬、忙于事务，不勤读书；三是浅尝辄止、不求甚解，不善读书；四是学而不思、知行不一，学用脱节。 书籍是人类知识的载体，是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯。读书的好处很多，如可以获取信息、增长知识、开阔视野，可以陶冶性情、培养和提升思维能力等等。读书对于一个人的成长进步很重要，对于领导干部提高自身素质、做好工作更为重要。 读书学习是领导干部加强党性修养、坚定理想信念、提升精神境界的一个重要途径。我们国家历来讲究读书修身、从政立德。传统文化中，读书、修身、立德，不仅是立身之本，更是从政之基。古人讲，治天下者先治己，治己者先治心。治心养性，一个直接、有效的方法就是读书。列宁在1920年向共青团提出了学习的任务，指出：“只有了解人类创造的一切财富以丰富自己的头脑，才能成为共产主义者。”列宁这句话，深刻揭示了读书学习和知识素养对于成长为真正***人的极端重要性。还要看到，在现代领导活动中，领导干部的人格力量对于做好领导工作越来越重要，而人格力量的形成很重要的途径是读书学习。周恩来同志经常对身边的工作人员讲，要活到老，学到老，改造到老。他把读书学习与加强世界观改造紧密联系起来，形成了崇高的思想品德、高尚的道德情操和特有的人格魅力。在新的时代条件下，领导干部要不断提高自己、完善自己，经受住各种考验，就要坚持在读书学习中坚定理想信念、提高政治素养、锤炼道德操守、提升思想境界，坚持在读书学习中把握人生道理、领悟人生真谛、体会人生价值、实践人生追求，努力使自己成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。 读书学习是领导干部胜任领导工作的必然要求。工欲善其事，必先利其器。从古今中外历史中可以清晰地看到这样的现象：事有所成，必是学有所成；学有所成，必是读有所得。现在，我们的各级领导干部承担着执政兴国、执政为民的重要职责，肩负着为官一任、造福一方的重要使命，要认清科学发展大势、把握科学发展规律、统领科学发展全局、创造科学发展业绩，所有这些都离不开读书学习。特别要看到，当今世界和当代中国正在发生广泛而深刻的变化，按照党的十七大部署继续解放思想、坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐，开创中国特色社会主义事业新局面，对领导干部的素质和能力提出了新的要求，对领导干部读书学习也提出了新的要求。领导干部如果不加强读书学习，知识就会老化，思想就会僵化，能力就会退化，就难以做好领导工作，就会贻误党和人民的事业。爱学习、勤读书，通过读书学习来增长知识、增加智慧、增强本领，这是新形势下做一名称职的领导干部、胜任地履行领导职责的本版新闻列表
新民报系媒体：
| 2010年2月28日
虎年争创虎段子 腾龙跃虎
虎年争评虎段子 生龙活虎
本报“天翼杯”新春短信大赛作品公示请读者品头论足
　　田红 图
　　本报讯 新民晚报新民网 “天翼杯”虎年虎段子新春短信大赛自2月11日开展以来，受到全国读者和网友的强烈关注。经评委会初审、复审，现对拟获奖作品进行公示，公示期至3月1日24时，公示结束后评委会将根据读者和网友意见定评并颁奖。 　　如果您对以下作品有任何意见和疑问，可发邮件至news@xinmin.cn或登录新民网留言。我们将认真阅读您对比赛作品的每一条意见，力求公平、公正、公开地评出虎年最棒虎段子。
　　“天翼杯”虎年虎段子大赛获奖作品公示如下：
　　1. 187××××5714 虎年到，虎受到了人们的关注与优待。“虏”也来凑热闹，遭到老虎训斥：“你以为有力气就是老虎啊，都像你这样大象、狮子不也要来？滥竽充数！”
　　2. 139××××4708 小鼠太坏，小牛太乖，小兔太白，小龙太怪，小蛇太衰，小马太快，小羊太矮，小猴太赖，小鸡太败，小狗太帅，小猪太呆，我是小虎，新年登台，我最可爱!
　　3. 151××××8105 情人节，虎哥向虎妞表白，当他把玫瑰花送于虎妞时，虎妞说：“阿拉不要”（上海话）虎哥错听成i love you。 （狂晕）
　　4. 138××××3559 上联：新郎娶新娘但愿如虎添翼 下联：新娘嫁新郎切莫羊入虎口。横批：和谐家庭
　　5. 138××××5223 祝2010：身体好，如龙似虎；精神俏，生龙活虎；升迁早，降龙伏虎；财运到，云龙风虎；才华妙，酒龙诗虎；步步高，腾龙跃虎！
　　6. 153××××0236 “狐假虎威”的是妻子，虎头虎脑的是儿子，虎虎生威的是老子，虎跃龙腾的是日子。
　　7. 134××××9670 虎啸风生，生财有道，道不拾遗，遗世独立，立身扬名，名满天下，下笔如神，神明自得，得心应手，手到病除，除暴安良，良辰吉日，日久情生，生龙活虎。
　　8. 159××××9293 开心虎爱心虎吉祥虎如意虎福瑞虎，五虎呈祥；幸运树健康树平安树招财树爱情树，万树生辉！
　　9. 139××××1856 一头金虎到府前，两颊红润喜拜年；三阳开泰瑞雪漫，四邻和谐笑开颜；五谷丰登农家乐，六弦琵琶奏欢歌；七言诗句送吉祥，八喜临门祝安康！愿虎年大吉！
　　10. 187××××0368 福福临门兮府府结彩，忽忽有声兮呼呼进财，副副开胡兮户户颜开…虎虎生威兮，虎年有盼矣！乡下员外迎春凑趣。
　　11. 138××××6584 牛年勇牵牛鼻子，果然牛气冲天；虎年敢摸虎屁股，笑看虎威抖擞。
　　12. 135××××9040 虎年虎虎生威。老人龙行虎步，孩子虎头虎脑，青年虎背熊腰，龙腾虎跃，如虎添翼！见利莫虎视眈眈。不要虎头蛇尾，更忌狐假虎威。
　　13. 139××××1166 学老黄牛一心一意搞建设春华秋实硕果累累，似小老虎无惧无畏***败扬善除恶民心大快！
　　14. 139××××1166 扫假黑赌动真格虎虎生威，斗太极虎显神勇真牛真牛!
　　15. 137××××2796 我是一只老虎，吃掉人间贪腐，让世间再无***，让百姓更加民主。
　　16. 136××××3393 虎年一清早，海宝练虎跳。大家问海宝：为啥练虎跳？海宝笑着道：虎年世博年，我扮大老虎，来个豁虎跳，逗得众宾客，个个哈哈笑。
　　17. 133××××0977 虎年梁山好汉向你大拜年。插翅虎祝你大展宏图；笑面虎祝你笑口常开；锦毛虎祝你锦上添花。武松没来，他正在景阳岗闭门思过。
　　18. 138××××2843 我是一国宝，越来越稀少。学我好勤劳，别做贪睡佬。本钱身体保，诸事无烦脑。谨祝虎年：好！好！好！
　　19. 131××××7595 你说奇不奇，虎年有双喜：合家来团圆，惰人也赶“节”；相聚在除夕，相爱在初一。
　　20. 138××××4393 祝庚寅年虎头虎脑虎虎生威、游虎跳峡饮虎跑泉；杜绝马马虎虎虎头蛇尾；一旦虎落平阳定能虎踞龙盘、即使误闯虎穴也会虎口余生。
　　21. 134××××1234 虎年送头虎，全家乐悠