( Sun, 18 Oct 2009 14:58:53 +0800 )
Description: 美味小菜排毒快速瘦身
2009-10-13 08:19:04千龙网
便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。
下面一组专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。
1.紫菜芝麻饭
将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
2.醋拌圆白菜
做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
3.醋腌莲藕
将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
4.油焯海带豆
将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。 ( Sun, 18 Oct 2009 14:55:44 +0800 )
Description: (转)美国医学专家证实：喝水胜过吃药 现在很多疾病在医学上都没有准确的定义，病因都尚未清楚。美国医学专家巴特曼博士说，药物固然可以缓解病情，但人体80%的疾病与水有关。很多时候其实你没病，只是渴了。 我们身体的缺水信号 头晕：身体缺水时，眼球会向内供水。液体流失过多，眼内压升高，对身体的直接影响就是头晕、头疼。这时不要去***太阳穴，首先喝一杯水，此外还可以往眼睛里滴一点眼药水，以缓解因缺水而升高的眼内压。 打瞌睡：身体里的血液会因为缺水而变得粘稠，如果此时你正坐在办公室里，血液会缓慢地转移至下肢，引起迷走神经兴奋，大脑供血不足，这也是明明睡够了8小时，但在白天还是会犯困的原因之一。 腰疼：水不光游离于人体内脏，它还储存在椎间血核心里。椎间关节处的水不光有润滑作用，还能支撑你上半身的重量。没有足够的水分摄入，在你行走、站立，甚至躺着的时候，腰椎运动不能得到足够的润滑，你会感到背部肌肉痉挛，甚至腰痛。 食欲旺盛：专家发现，大脑有两种机制满足你对能量的需求：第一种是食物和糖的新陈代谢中获取能量，第二种是在水的供给和水电能的转换中获取能量。当水供应不足时，大脑也会对身体发出求救信号。神经元会混淆这两种需求，对你的胃持续发出能量需求信号，导致你在不知不觉中吃下更多的食物。 当身体缺水时，喝水就是最好的疗法。人的身体是一个极为科学的机器，对水的管理也一样非常科学和严格。它会让最重要的***先得到足量的水，大脑在我们人体中是非常重要的，在水的分配中，它优先占用了20%的水，因此当身体缺水时，其它***就会水分不足，下面这些情况可能就是水分不足的表现哦！ 肠痉挛 左腹下文隐隐作痛？它可能是身体缺水的一种信号！大肠的功能之一就是吸收排泄物中的水分。如果你吃的食物太干，又没有另外补充水分，食物残渣使胃肠蠕动速度减慢，此时大肠为了从食物中挤出一些水分来，就会用力挤压、收缩，这一过程会引起疼痛，让你产生肠痉挛的错觉。这时候建议你首先喝至少150毫升温水，然后吃个苹果或者香蕉，使肠道顺畅。 假性阑尾炎 英国医学专家发现，在身体缺水的时候，腹壁紧缩，身体会出现“假性阑尾炎”的症状。这时候慢慢地喝一杯水，同时在右腹下方进行轻柔的***，疼痛就能得到缓解。专家指出，如果不出现呕吐，40%的右腹下方疼痛都是“假性阑尾炎”。当然，如果疼痛不能得到缓解或伴有明显的呕吐或发烧，就需要及时去看医生。 关节炎 医学专家巴特曼博士认为，如果学会了“喝水治疗法”，至少五分之一关节炎患者的烦恼能够迎刃而解。 骨细胞里充满了钙，软骨细胞的基质里也有大量的水。软骨水量充足时，软骨间的摩擦损伤率最低，但在脱水状态下，软骨为了争取更多的“润滑剂”，就会抢夺供给关节事的血液，以满足自己的液体需求，这时连接关节的神经调节机制就会发出疼痛的信号，表面看来是关节事感染，实际是关节在喊“渴”。 抑郁症 医学专家发现，身体脱水时形成的生理变化，与人面临压力时的生理变化没什么两样。脱水的时候，“抗压荷尔蒙内啡肽”的分泌受到抑制，神经调节出现紊乱，身体随之出现抑郁症早期症状：情绪低落、思维迟缓、意志减退。医学专家指出，大多数抑郁患者都是长期脱水者。 小贴士： 1、如果喝桶装矿泉水，务必一个月就要清洗一次饮水机，以防污染。 2、不要喝反复煮沸的水，因为反复煮沸的水亚硝酸盐浓度很高，容易导致消化、神经、泌尿系统病变。 3、饭后半小时不要喝水，否则容易冲淡胃液和胃酸，削弱肠胃功能，长期下去可能导致消化不良。 4、当你口渴时，身体已经开始脱水，这时候最好喝淡盐水。 (参考资料:悦己) ( Tue, 6 Oct 2009 09:15:28 +0800 )
Description: 心 语 星 愿 如果健康可以保险
如果保险能保健康
我愿买健康平安
花金花银也心甘情愿
只要我年迈的双方父母
健康一生长命百岁
就遂了我最大心愿
如果求佛可以遂心如愿
我不求富贵只求吉祥平安
我要把这佛佩带我儿女胸前
功成名就不是不好
但我更愿他们快乐平安
简单的幸福最珍贵，最值钱
如果幸福可以种植
我要承包千万座山
把美好的星愿撒遍
愿漫山遍野的灿烂
摇曳出动人的芬芳
那是送给知心爱人
最美丽的幸福诗篇
如果快乐可以赠送
我要收集欢歌笑语
串成风铃挂在你窗前
风起时它悦耳的声音
是我轻盈优美的舞姿翩跹
在忧伤烦闷时逗你发出
朗朗笑声，舒展开心笑颜 ( Tue, 6 Oct 2009 08:49:33 +0800 )
Description: 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，对于人的一生来说，小学到大学这段美好的时光就是人生的春天，特别是大学这4年尤为重要，把握好了这个“春天”就基本上确定了自己的未来。只有利用这段美好的时光学习更多的知识才能在竞争日益激烈的社会立于不败之地。 随着网络技术的飞速发展，通过网络掌握新知识以及渐渐成为一种趋势，因此对于学生朋友来说，为自己配合一台合适的笔记本电脑显得非常重要。由于绝大部分学生还是“消费者”（靠父母提供经济支持），因此在购买笔记本的时候也没有必要一味地追求最好、最新、功能最全面，而应该选择合适自己的产品，把每一分钱都应该花在刀刃上。下面的这几款笔记本大部分都有着较长的上市时间，功能比较全面，在售价上也基本趋于稳定，非常适合普通的学生朋友购买。 推荐产品：神舟优雅HP640 参考价格：3998元 优雅系列笔记本是市场上最热销的产品之一，也是神舟是倾注心血最多的产品。膜内漾印技术的采用不仅让这神舟优雅HP640的外观时尚，而且更加耐磨，内饰的黑白色搭配让本本显得更加活跃，高感光摄像头的配置更是让本本娱乐性能得到提升。 图为：神舟优雅HP640 配置方面，优雅HP640采用了最新的45纳米奔腾双核T4200处理器，比T3400处理器带来更好的性能和更低的发热量，配合2GB内存和NVIDIA GeForce 9300M GS独立显卡，让本本在游戏方面有着很让人满意的表现。另外该机内置了eSATA接口、Expre Card扩展槽等等。 神舟 优雅 HP640 处理器型号 Intel 奔腾双核 T4200 标称主频 2GHz 主板芯片组 Intel PM45+ICH9M 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 硬盘描述 5400转 光驱类型 DVD刻录机 显卡芯片 NVIDIA GeForce 9300M GS 音频系统 内置音效芯片 扬声器 内置扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2300g 外形尺寸 338×239×29.8-38.4mm 无线网卡 Intel 5100 AGN USB接口 2个,USB2.0 扩展接口 Expre Card 其他接口 eSATA接口,RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 其他性能 内置高感光摄像头 编辑点评：这款优雅笔记本优秀的性能是它最大的亮点，它可以满足爱好游戏的学生朋友的绝大部分需求，应付日常的学习更是不在话下，而时尚靓丽的外观，更是吸引更多人的目光。外秀惠中就是这款笔记本的最好概括。 推荐产品：华硕X82H16S-SL 参考价格：3950元 华硕的笔记本在做工和用料方面都比较讲究，因此华硕的笔记本一般都比较精致，而且价格也相对较高。这款华硕X82H16S-SL采用了黑色的机身，烤漆的外观带让本本显得非常时尚、大方，而磨砂的内饰处理让本本显得更加沉稳。采用14寸的屏幕，支持华硕Splendid靓彩技术，带来更好的视觉享受，并且配置了130万像素的摄像头，非常实用。 华硕X82H16S-SL采用低端的赛扬双核T1600处理器，主频为1.66GHz，Intel PM965主板芯片组，标配1GB内存和160GB硬盘，而显卡则采用了中端比较不错的ATI Mobility Radeo HD 3470，为整机的整体性能提升了不少。另外内置DVD刻录机、HDMI接口，8合1读卡器等，足以满足日常的扩展需求。 华硕 X82H16S-SL 处理器型号 Intel 赛扬双核 T1600 标称主频 1.66GHz 主板芯片组 Intel PM965 标配内存容量 1GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 光驱类型 DVD刻录机 光驱描述 支持双层刻录 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3470 流处理器个数 40 显存/位宽 256MB/64bit 显存类型 DDRII 音频系统 内置立体声音效芯片 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2400g 外形尺寸 340×244×37.2mm 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 1000M 以太网卡 USB接口 3个USB2.0 视频输出 HDMI接口,VGA接口 其他接口 1个IEEE1394a,RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 电池类型 6芯锂电池 操作系统 DOS 编辑点评：这款华硕笔记本除了在处理器的配置上稍微差一点外，其他地方都还是非常不错。精细的做工提升了整机的品味，丰富的接口则给用户的日常使用提供了最大的方便，整机的性能也足以满足学生朋友的绝大多数需求。总的来说这款笔记本将外观和性能做到了比较好的结合。 推荐产品：清华同方锋锐K40A-21 参考价格：3398元 同方的这款笔记本采用了炫酷黑色的外观，稳重大方；采用标准分辨率为1280*800的14寸显示屏，并且配置了130万像素的摄像头，让视频聊天变得更加便捷；整机2300g的重量让本本携带起来也比较方便。 图为：清华同方锋锐K40A-21 配置方面，这款笔记本相对均衡；采用了主频为2.16GHz的奔腾双核T3400处理器，标配1GB内存和160GB硬盘，采用有着512MB显存的NVIDIA GeForce 8400M独立显卡；内置四合一读卡器、Expre Card扩展槽等等。 清华同方 锋锐 K40A-21 处理器型号 Intel 奔腾双核 T3400 标称主频 2.16GHz 前端总线 667MHz 二级缓存 1MB 标配内存容量 1GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 光驱类型 DVD刻录机 光驱描述 DVD_SuperMulti 显卡芯片 NVIDIA GeForce 8400M G 流处理器个数 8 显存/位宽 512MB/64bit 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2300g 外形尺寸 320×236×24.4-36.8mm 无线网卡 支持802.11b/g无线协议 网卡描述 100M 网卡 USB接口 3×USB2.0 扩展接口 Expre Card 读卡器 四合一读卡器 视频输出 VGA 其他接口 DC-IN，RJ45 其他性能 内置130万像素摄像头，网络视频更随意 编辑点评：T3400双核处理器与GeForce 8400M独立显卡的配置也让本本在娱乐性能方面有着比较不错的表现，用它来看看电影、处理图像、进行机械制图都非常不错。摄像头的配置则让学生用户与同学、家人的交流变得更加直接、方便。 推荐产品：神舟承运F580T 参考价格：3600元 神舟承运系列主要针对的消费人群是游戏爱好者，因此在配置上都比较豪华，而且在接口的配置方面也比较齐全。 神舟承运F580T采用了比较沉稳的黑色机身设计，而且有着非常不错的耐磨抗划性能。采用了14.1寸的显示屏，而机身的重量为2300g，因此它的便携性能也比较不错。 配置方面，该机采用了酷睿2双核T5800处理器、2GB内存与ATI Mobility Radeo HD 3470独立显卡的搭配方案，保证了本本的良好的性能。内置160GB硬盘、HDMI高清接口、多合一读卡器以及DVD光驱等，给用户的日常扩展提供了保障。 神舟 承运 F580T 处理器型号 Intel 酷睿2双核 T5800 标称主频 2GHz 前端总线 800MHz 二级缓存 2MB 主板芯片组 SIS671DX+968 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 硬盘描述 SATA 光驱类型 DVD刻录机 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3470 流处理器个数 40 显存/位宽 128MB/64bit 显存类型 DDRIII 音频系统 内置音效芯片 扬声器 内置扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2300g 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 100M 网卡 USB接口 3×USB2.0 读卡器 内置读卡器 视频输出 VGA输出、HDMI 其他接口 RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 编辑点评：这款本本的配置在今天看来依然比较不错，用来玩一般的3D游戏都不会有太大的问题，对于日常的学习就更不在话下了。在3600元这个价位，这款神舟笔记本无疑是最佳的选择。 推荐产品：七喜V78 参考价格：3999元 七喜V78虽然是上市不久的机型，但是它的性价比确实非常高，在市场上有着非常不错的人气。这款笔记本采用最新的45纳米T6400处理器，并且配置了2GB内存和ATI Mobility Radeo HD 3450独立显卡。 图为：七喜V78 七喜V78采用了通黑的机身设计，并且经过了磨砂工艺的处理，带来更好的手感和更好的耐磨抗划能力。屏幕的上方内置了一颗130万像素的摄像头，这给经常进行视频聊天的学生朋友提供了非常大的便利。整机的重量为2200g，对于14寸的机型来说它在质量控制方面表现的还是非常不错的。 图为：七喜V78 配置方面，该机采用中端主流的T6400处理器，它比T5800有着更优秀的表现，让本本在处理器方面基本上不会形成瓶颈；2GB的内存配置也给程序的运行提供了足够的运行空间，ATI Mobility Radeo HD 3450独立显卡则保证了本本在多媒体方面的优秀表现；另外该机还配置了多合一读卡器、DVD光驱、160GB硬盘、HDMI高清接口等。 七喜 V78 处理器型号 Intel 酷睿2双核 T6400 标称主频 2GHz 主板芯片组 SIS 672DX+SIS 968 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 光驱类型 DVD刻录机 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3450 音频系统 Intel High Definitio Audio, 立体声音效 扬声器 立体声扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2200g 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 1000M 以太网卡 USB接口 4个USB2.0接口 扩展接口 Expre Card 读卡器 4合1读卡器（SD/MS/MMC/ MS-Pro） 视频输出 VGA, HDMI 其他接口 1×IEEE1394, 1×RJ45, 1组耳机音频输出/麦克风音频输入接口 电池类型 6芯锂电池 操作系统 Window XP 中文家庭版 其他性能 130万像素摄像头 编辑点评：虽然主板芯片和显卡的配置相对处理器来讲有点不足，不过对于一般的游戏、图形处理等等还是绰绰有余，而且整机均衡的配置让本本在各方面的表现都非常不错，作为一款刚刚上市售价不足4000元的笔记本，确实非常超值，非常值得拥有。 推荐产品：惠普CQ40-324AX 参考价格：3861元 惠普的CQ40和CQ45系列笔记本是惠普旗下最热销的中低端产品，这款惠普CQ40-324AX同样延续了这个系列的优点：时尚的黑色钢琴烤漆外观、有着优秀的手感大尺寸盘、成像效果不错的网络摄像头。 图为：惠普CQ40-324AX 惠普CQ40-324AX采用了性价比很高的AMD Athlo 64 X2 QL-64处理器，标配2GB内存，搭配ATI Mobility Radeo HD 3450独立显卡。320GB的硬盘给学生朋友提供了足够的资料存储空间，HDMI高清接口、USB接口等的配置则方便了日常的娱乐以及数据交换。 惠普 CQ40-324AX 处理器型号 AMD Athlo 64 X2 QL-64 标称主频 2.1GHz 前端总线 1800MHz 二级缓存 1MB 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 320GB 硬盘描述 5400转 光驱类型 康宝 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3450 音频系统 内置音效芯片 扬声器 立体声扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2320g 外形尺寸 334×237×33-40mm 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 100M 网卡 USB接口 3×USB2.0 视频输出 VGA、HDMI 其他接口 1×RJ45、1×立体声耳机输出插孔、1×麦克风输入插孔 电池类型 6芯锂电池 操作系统 Window Vista Home Basic 其他性能 集成130万像素摄像头 编辑点评：这款笔记本在用料和做工方面体现了惠普一贯优良的作风，而配置方面也非常均衡，整机的性能丝毫不输给同等价位的其他笔记本。虽然这款本本的上市时间不长，但是它的售价非常合理，个方面的表现都十分让人满意。 小结：上面的这几款笔记本虽然都各有特点，但是它们在性能、做工、便携性能等多方面都表现得中规中矩，适合绝大多数学生朋友的日常使用，最重要的就是它们都有着实惠的价格，非常适合学生朋友购买。 [责任编辑：felenzhang]
( Tue, 6 Oct 2009 08:44:49 +0800 )
Description:
第一套人民币（12枚） 1948年，随着人民解放战争的顺利进行，分散的各解放区迅速连成一片，为适应形势的发展，亟需一种统一的货币替代原来种类庞杂、折算不便的各解放区货币。为此，1948年12月1日，在河北省石家庄市成立中国人民银行，同日开始发行统一的人民币。至1951年底，人民币成为中国唯一合法货币，在除台湾、西藏以外的全国范围流通。 为了改变第一套人民币面额过大等不足，提高印制质量，进一步健全我国货币制度，中国人民银行自1955年3月1日起发行第二套人民币，收回第一套人民币。第二套人民币和第一套人民币折合比率为：1元等于1万元。 第二套人民币（16枚）第二套人民币成为国第一套完整、精致的货币，对健全我国货币制度，促进社会主义经济建设发挥了重要作用。 第三套人民币（13枚） 为了促进工农业生产发展和商品流通，方便群众使用，中国人民银行于1962年4月20日开始发行第三套人民币。第三套人民币和第二套人民币比价为1:1，并在市场上混合流通。 . 第四套人民币（11枚） 为了适应经济发展的需要，进一步健全我国的货币制度，方便流通使用和交易核算，中国人民银行自1987年4月27日起，采取“一次公布，分次发行”的办法，陆续发行第四套人民币。 . 53年挺版的10元人民币，近日已被炒到20多万；第四套人民币中的50元，市价也翻了一番……近日记者走访宜昌收藏市场了解到，当前，人民币的第一、二、三、四套藏品均出现不同幅度增值。其实，要想让手里的钱生钱，除了把钱存银行、投资股市或者买房子等待升值，直接把人民币攥在手里也可以令它升值。 . 现行流通的第五套人民币是1999年10月1日一次公布、陆续发行的，各面额纸币年版号均为“1999年”。因此，通常称为1999年版第五套人民币。与第四套人民币相比，第五套人民币的防伪技能由十几种增加到二十多种，主景人像、水印、面额数字均较以前放大，便于群众识别。 2005年版第五套人民币（6枚） 2005年8月31日，中国人民银行开始发行2005年版第五套人民币，保持了1999年版第五套人民币主图案、主色调、规格不变，从构成货币的基本要素来说，不是发行一套新的人民币。但由于在印制生产工艺、防伪措施方面进行了改进和提高，并将年版号改为“2005年”。所以把改进印制生产工艺、技术后的第五套人民币称为2005年版第五套人民币.. ( Tue, 6 Oct 2009 08:37:43 +0800 )
Description:
个案1： 有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的***，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 quot;亲爱的老公" 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。 提醒： 不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。 个案2： 有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道112专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出112专线，相信他们可以很快获救。 提醒： 全国各地通用的112专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动***112紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接***局；如果您需要救助，请拨9，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或9，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境 时，应拨9，将可获得及时的救助。 个案3： 有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法***这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。 提醒： 吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！ 个案4： 一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！ 提醒： 参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！ （1）建行一同志转述: 今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。有一个老伯，一直看着我走过他身边，突然叫住我,他说他不识字，拿一张银行卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。结果，他就回答我说不用了,继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕 ! 是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了! 请立即传出去~~~ 骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防！提醒各位朋友在外多小心！ （2）芍药居一业主，家中突然断电，看到窗户外别人家里都有电，就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了——持刀入室抢劫....提醒大家如果家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门 . （3）各位女同胞们注意了！这是最新骗局 女同胞请注意 男同胞请叫自己的朋友注意 :新出的情况,女性朋友要特别注意啦:一位上班的***在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个***说:" 我迷路了,可以请你带我回家吗?然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.所以,现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性，为了广大女士的安全，看完后麻烦给转发给所有人
.... （5）大家注意了！到自动取款机取钱时一定要倍加小心！！！！！ 昨晚在金海里的工行自动取款机取钱时，后面来了个老妇女，问我能不能取钱，还说什么取款机有个键可能坏了，旁边不知什么时候来了个小女孩，一直想往我身边挤，我也没在意，小孩子淘气嘛，可是过分的是她竟然把手朝出钞口放，准备拿我的钱了，我感觉不对劲了，立即把她推到一边，等着把钱取出来。之后我想了一下，她们俩给我设了个套：老妇女负责和我瞎聊，吸引我的注意力，小女孩趁我不注意时抢走我的钱！如果我不防备的话，钱说不定就被抢走了，这样的话，我就进套了：（一:我立即去追小女孩，去追回我的钱，可是谁又会相信一个小女孩能抢我一个大人的钱呢？更可怕的是站在我后面的老妇女将会取光我卡中所有的钱，因为我的卡还在取款机里面；二:我不立即去追小女孩，等拿到卡再追，到那时小女孩就无影无踪了，钱也就没了啊：（她们真的很聪明，很可耻的！！！) （6）父母都退休在家。昨天上午，来一陌生中年人，说自己摩托车油开没了，加油站太远，摩托车又太重推不动，所以想问我父母要一个可乐瓶去买汽油，刚开口就说实在不行就出2、3元买一个空瓶好了。母亲就拿了个空瓶给他，别说他还真从口袋里掏出钱来，不过是几张百元大钞，还让父母找钱。母亲顿生警觉，说算了，不过是一个空瓶而已。他非要把100元钱破开买下来，只不过还是那张百元大钞。好在母亲尚未龙钟，也不是那种爱贪小便宜的人. 女性朋友一定要认真看完，注意自我安全啊，现在万恶的社会....出门在外,千万小心,小心千万.... （7）一对新婚夫妇到巴黎度蜜月。在巴黎,妻子在一间时尚服装店试衣服 ,身为丈夫就在试衣间外等候。但等候多时却不见妻子走出来 ,紧张的丈夫要求店员帮忙到里头查看 ,却意外发现试衣间空无一人。丈夫以为妻子开玩笑作弄人 ,要他紧张.于是回到酒店等她回来。几小时后却不见妻子的踪影,才知事态严重。丈夫赶忙报警 ,并到巴黎所有服装店和医院询问妻子下落。三星期过去了，妻子犹如从人间蒸发,音讯全无,伤心的丈夫只能收拾包袱回到老家。由于无法从绝望中振作,丈夫无心工作,一直独自生活 ,决定把自己放逐,流浪到各地方。几年后 ,他心血来潮到巴厘岛，在一破旧的屋子参观一畸形秀 ( freak how ) 。他见到一脏生锈的铁笼里,有一女人四肢全无,身躯,包括脸部,犹如破布般残破 ,充满疤痕。她在地上扭曲着 ,并发出有如野兽般的XXXXX声。突然间男人惊恐地发出尖叫声。他从那毫无人样的女人脸上见到,他再熟悉不过,属于他新婚不久就告失踪的妻子脸上的红色胎记。 （9）最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了而且她认为这件事很奇怪，于是她打***给***。***告诉她∶ 「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。***告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打***来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。 请严肃看待这篇文字！有这么离谱！小心为妙!!!如果您是善良的朋友，看过之后请将它尽可能多的转发出去,让更多的朋友看到，让更多的朋友受益，让更多的朋友远离危险远离伤害。
( Tue, 6 Oct 2009 08:30:00 +0800 )
Description:
首先我们看一下您的电脑的“系统资源”是多少。右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，一般应该达到95%左右还差不多。 1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WIN98的文件和一些程序***必须***在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。 2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。 3、 打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除（需要事先关闭其他应用程序）。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。 4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。 5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！ 7、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。 8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。 经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了，呵呵！然后右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，达到95%没有？
( Tue, 6 Oct 2009 08:27:24 +0800 )
Description:
四川有1个大学女生去参加星期六晚上的庆祝。她觉得很快乐，喝了很多酒，这时有个年轻帅哥坐在了她的前面。在男孩的百般调情挑逗下，该女生终于答应与这个帅哥去了家附近酒店，并开了个豪华包间。 房间里，该女生喝了些酒，慢慢地她开始觉得不清醒，然后就睡著了。当该女生再醒来时，发现自己全身**地在浴缸中，而且浴缸里满满的都是冰。浴池旁边有张纸条，上面赫然用红字写著“打120，否则你会死！”她自己的手机也在纸条旁边。她拨打了。并说明自己目前的情况。医生建议她检查自己的背部，结果她发现有两条九寸长的割伤口在背部下方！！！医生要她马上躺回满是冰的浴缸，告诉她不要动，马上会有急救队来找她。 原来，她的肾脏被偷了！那两条口，就是取出她的肾脏时留下的！在黑市里，1肾脏值300000元！法医判断，被害人所喝的酒中，可能不只是单纯的迷晕药，还有强力的麻醉剂，而冰也起到了镇痛效果，所以被害人暂时不会感觉到疼痛。该女生在医院里等待肾脏捐赠无果后死亡。
***忠告大家：这是1种新的犯罪正在发生，并且以年轻女性和男生，旅游者，学生为目标。犯罪组织很有规模，并且有训练有素的人员。这种犯罪行为正发生在很多主要城市，最近尤其是在山东、广州、深圳、佛山、东莞、厦门、泉州、北京、上海、四川、重庆、全国各地酒吧！！ 发给你关心的任何1个人，发给你认识的人！
( Fri, 2 Oct 2009 14:25:11 +0800 )
Description:
数码相机，你了解多少？
——数码相机基础知识 现在的生活水平，数码相机己经不是什么专业摄影爱好者的专属了。虽然没有到人手一件，但也算是随处可见了。对数码相机我们知道多少呢？敝人不才，在这里将自己了解的一些相机的基础知识分享，不足知处欢迎拍砖。 我们去卖场买相机的时候，总是被导购灌输这样些概念：这款相机像素××万，××倍数码变焦，iso值多高多高…… 以至于我们一问相机就会专业素语的问：请问这款相机多少万像素的？多少变焦？再专业一些就是问：最高的iso值多少？显然我们己经被商家的宣传带入了一定的误区，似乎像素越高越清晰，变焦越大越好等等。下面我们就来分析一下相机的基本的参数吧。 一款数码相机，最关键的就是照出来的照片清晰，色彩真实，噪点少。那么这些东西取决于什么呢？可以从以下几个方面来看。 首先，
传感器
。传感器是什么？要知道这一名词首先就应该明白他的作用。相信大家对胶卷不陌生吧？胶卷就是采集光线后反映出光的分布，从而在底片上呈现出相应的图像。传感器也是一样的作用，它是用来采集光学信号，然后用数字方式表现出来，通过图像处理系统还原成图像的载体。现在我们可以知道传感器的作用了。那么传感器又怎么来分辩好和不好呢？传感器由许多感光单元组成，通常我们所说的800万像素1000万像素就是指一个传感器上有800万、1000万个感光单元。试想，同样大小的传感器上，像素越少的则每个感光单元的单位面积越大，所能接受的光线也就越多，即使在光线不足的室内也能记录有效的光线数据，所以记录的光线越真实可靠。也就是说，同样大小的传感器，像素越少，则噪点越少。同理可得，同样像素的情况下，传感器越大越好。 讲了这么多传感器，是不是了解了传感器和像素的意思了呢？那么我们现在来看看传感器的类别吧。数码相机中常用的传感器通常有CCD和CMOS两种。那么这两种传感器有什么区别和优势呢？ CCD传感器
：CCD传感器我们可以通俗的理解一下它的工作原理。我们知道传感器是由N多个感光单元组成的，如4000×3000（
1200万像素，一般设置照片质量时可以看到
）。由3000行4000列个单元组成，CCD就是对每一列的感光单元得到的数据进行汇总，然后统一传送给处理器，由处理器进行记录，并通过特定的软件进行图像化，使之成为一张图片。所以处理器在处理这些数据时要将其***还原到各个像素点上，使得处理器工作量较大，处理速度较慢。但是由于各个单元能比较合理的安排空间，所以其获取光线的能力较强，噪点少。 CMOS传感器
：cmos传感器的工作原理相对简单一些，它是对每一个感光单元的数据进行记录，然后由处理器转化为图像，中间减少了处理器***数据的工作，所以处理速度快，适合连拍。但cmos传感器不足在于，在有限的空间上，不仅要记录数据，还要传输，使得感光单元不能充分布满有限的空间，从而对光线的获取能力相对ccd要弱，噪点增加。这就是为什么一般用cmos的相机，传感器尺寸一般比用ccd的相机传感器尺寸要大一些了（
当然传感器越大越贵哦
）。 既然感光单元越少，获取光线能力越强，那为什么厂家一直要提高像素呢？主要有两个原因：第一，传感器生产技术的提高，使得即使很小的面积也能获取较好的光线数据。第二，像素越高，输出的照片尺寸越大，而我们通常要在电脑上看照片或冲洗出来，往往是较小的一个尺寸，那么高像素就能将图片缩小，使得噪点被隐藏，图像变得细腻。 其次，
图型处理器
。如果两款参数完全相同但品牌不同的相机，我们如何来选择呢？这就要谈到图型处理器了。每个厂商都有自己的一套图像处型系统，就是将传感器捕抓到的数据进行还原。我认为这是一个由具体到抽像的过程。如何把握就看每个厂商的特点了。比如索尼的Bionz影像处理器，佳能的DIGIC处理器等等。我们可以看出同样的一处景色，索尼表现的色彩艳丽，佳能表现得更为真实等等。一款相机所有的参数都是为了更好的呈现出我们需要的景致。而图型处理器是重中之重，但却是人们最为忽略的因素。所以我们不得不相信，一个好的品牌是你购机的首选。 再次，
。我们是不是经常听到这些词？卡尔·蔡司、徕卡、施耐德……那么简单的几张玻璃片为什么会有如此大的差距呢？让我们来看看镜头的原理吧。我们知道光线透过凹透镜和凸透镜都会发生折射，我们透过这样的镜片看物体则不会像我们平常所见的横平竖直，而是变型了的景物。那么，如何将这种畸变将到最低，是一款优秀的镜头所具备的基本素质了。（
在我个人的印象中，徕卡镜头在长焦方面的表现最为惊人。而卡尔·蔡司的广角端同样惊人
。）镜头的另一重要参数就在于对颜色的控制了。我们知道，不同颜色的光线波长不同。而不同波长的光线经过透镜时折射率不同。这就是我们常说的“紫边现象”的原因了。各大镜头厂商利用了镜头的镀膜技术，将多余的光线反射出去，从而取得良好的紫边控制。（
知道膜的重要了吧
？）当然一个好的镜头还应该对暗角的控制等等，这里就会比较专业级的相机才会考虑到，就不多做介绍了。 ：相机镜头尽量不要擦拭。我经常看到很多人镜头锃亮锃亮的，如果是由于爱护而不碰到镜头，能保护得这么好，当然很厉害。但如果是经常擦拭达到这样的效果，那就不得不十分遗憾了。因为每一次擦拭的过程中会对相机的镀膜产生破坏，这些破坏是不可逆的。指纹、灰尘对于镜头的干扰其实很小，除非在强光下会产生炫光之外，没有太大的影响。至少比破坏镀膜而产生的紫边要好。所以千万提醒各位，不到万不得己，尽量不要擦拭镜头。 第四，
。当我们拿起数码相机拍摄，难免会有手抖动的情况，即使是最轻微的抖动对于成像来说都是致命的。于是乎各大相机制造商就发展了防抖技术。从而成为了现在数码相机必不可少的一项功能之一。那么防抖又有哪些比较好呢？我们先来分析一下各种防抖的原理就能轻易的判断了。 一、
通过提高快门速度防抖
。当快门速度越快时，照片会越不容易模糊。我们以比较极端的两个快门速度来打个比方，一个是1秒，一个是1/1000秒。很容易理解，我们在1秒内发生抖动的机率要比1/1000秒发的抖动的机率大得多。这种防抖技术就是利用这一原理来进行防抖。然而，当快门速度提高，通过的光线必然会减少，为了平衡这一缺陷，相机会自动提高iso（
即传感器对光的敏感度，iso越高，传感器越敏感，对光的获取能力越强，但也越容易出现偏差，从而产生噪点
），这势必带来噪点的增加；或增加光圈，这也会使得图像，特别是拍景物时景深过浅。 二、
物理防抖
。这种防抖主要有两种方式，一种为镜头防抖，一种为传感器防抖。都是通过计算相机抖动所发生的位移，从而使镜头或传感器向相反方向进行同样距离的移动，从而平衡抖动造成的图像偏移。 如果说提高快门速度进行防抖是治标的话，物理防抖才是治本。 第五，
显示屏
。数码相机提供了显示屏，这样我们可以直接取景，还可以对己拍照片进行回放，大大的提高了照片的质量。然而很多人有一个误解，总是喜欢看着显示屏，然后告诉人家：“这相机照出来的相不清楚，颜色又差……”其实我想说的是，显示屏不是电脑的显示器，它只是照片的一个缩图，让你便于对照片布局和回放。普通的家用数码相机的显示屏10万像素，6万5千色左右。就算单反也最多90万像素，1650万色。你就用这样的东西来判断一个几百万像素的照片吗？其他的我就不多说了。 第六，
。变焦又分为数码变焦和光学变焦。就是指通过改变焦距获得更大的范围的取景。通俗的说，就是为了拍摄更远远离的景物而将远处的景物放大拍摄。现在我们分析一下这两种变焦的区别： 数码变焦
严格意义上来说，这算不上是变焦
），是通过将要拍摄的景物直接在照片中放大，焦距并不改变。也就是说它的效果相当于在电脑上我们用看图软件将某个远处的景物放大来看。所以说数码变焦是一个没有任何意义的鸡胁功能，是商家炒作的结果。 光学变焦
，是指通过镜片组合的改变，使焦距发生改变，从而在物理上改变远景的大小。就像我们用望远镜将远处的景物放大一样。这才是实际的功能。但光学变焦难以解决的一个难题是畸变和紫边的问题。虽然优秀的镜头能够将其控制在很小的范围内，但始终不够完美。 说到这里，相机的基本知识都己经说到了，还有很多比如说视频拍摄、手动档、快门、光圈、白平衡、测光等等没有详尽，个人感觉相对于家用来说，了解以上选机的知识应该差不多了。至于其他功能，凭个人爱好和是否追求高质量的摄影了。当然我还想说的就是，有些相机还带mp3，mp4等功能，个人认为完全没有必要为了这些多花钱。我们买相机买的就是图像质量，要听歌，买个mp3吧，音质更好，还不用傻傻的拿个相机出来听歌，很BC的``` 2009年8月6日 21:20分 ++++++++++++++++++++++++++++++++分隔线++++++++++++++++++++++++++++++++++ 以上纯属个人观点，没有任何摘抄和复制行为，如有差错望指正。 欢迎转载，复制者请尊重作者，注明出处。
( Fri, 2 Oct 2009 14:24:04 +0800 )
Description:
手指里的养生秘诀
江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与***相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按…… 我们的手部和足部一样，布满了与人体***紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解***情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。 健康的手指都一样： 指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、***沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。***或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 五指 对应经络 对应*** 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化*** 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统 小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲半月颜色 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积 最好：面积占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内***和组织功能虚弱。 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、***沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、***沟通。 随时随地健手健身 运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。 基本保健：五指*** ***拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛； ***食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； ***中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； ***无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒； ***小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。 ***方法： 1. 先***左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。 2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。 3. 换右手***，方法相同。 指尖疼痛 五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。 小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。 无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。 中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。 食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。 拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。 针对个案 拿捏关节 对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3 分钟，每天1 － 2 次。 肝病：捏右手拇指的两个关节。 耳鸣：捏双手无名指的三个关节。 糖尿病：捏左手拇指的两个关节。 高血压：按左手小指的根部。 心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。 痛经：捏双手食指的三个关节。 眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。 升级维护：灵活健指操 既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以促进手部血液循环。 抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。 弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部 的控制能力和活动能力。 压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。 推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。 揉指：用拇指与食指夹揉***手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。 拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。 换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。 放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。 有关***的若干件事 ***的力道 对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。***时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。 ***的顺序 ***时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要***一只手上的穴位就可以了。 小心穴位疲劳 ***多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流***左右手的穴位。 ***注意 1 ***前休息片刻。 2 暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部***。 3 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。 4 手穴部位比较小，***时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。 5 ***中切记自然呼吸，不要屏气。 ( Fri, 2 Oct 2009 14:19:46 +0800 )
Description:
好好活，慢慢拖，一年还有一万多；
不要攀，不要比，不要自己气自己；
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；
按时睡，按时起，打拳跳操健身体；
只要能吃饭，钱就不会断；
不怕嫌钱少，就怕走得早；
行业再好钱再多，一样都进高烟囱；
一个中心：以健康为中心；
两个基本点：糊涂点，潇洒点；
四个忘记：忘记年龄，忘记疾病；忘记恩怨，忘记过去
( Thu, 1 Oct 2009 22:15:21 +0800 )
Description: 爱好美化qq空间的朋友，用鼠标点击上方网址，
教你如何制作空间各种特技
( Thu, 1 Oct 2009 22:14:52 +0800 )
Description: [music]441960|3|http://stream4.qqmusic.qq.com/441960.wma|梁祝|13897|童丽[/music]
( Thu, 1 Oct 2009 21:55:12 +0800 )
Description: 扮 靓 您 的 空 间 ＜连载之一＞ 许多刚接触QQ空间的朋友，面对这个陌生的世界，一定充满了好奇与困惑,看到别人图文并茂、浪漫典雅的精美空间肯定羡慕死了。但又不知如何装扮,着急啊!予人玫瑰，手留余香。既然咱知道一二，就不能掖着藏着，现把我对空间设计的一些初浅的认识整理出来，献给刚刚接触QQ空间又不知该如何设计自己QQ空间的朋友们。希望能对扮靓您的空间有所帮助。
如何制作主页
１、如何设置背景风格 进入自己的空间，在页面的右上方，有装扮空间、自定义、管理三个按钮。 点击自定义按钮（如下图）进入Q-ZONE自定义菜单。
目前腾讯Q-ZONE有12种不同色调的首页模板可供选择。点击风格设置，就会弹出一个对话框，依次点击12款不同的模块，比较色调效果，选定您喜欢的一款后再点提交，最后点保存，主页背景风格就设置好了。
温馨提示：别忘了保存哦！
2、如何添加新摸快 打开您的QQ空间首页页面，点击右上角的“自定义”按钮，在页面右上角会出现自定义菜单窗口。在这里您可以对空间模块进行个性设置，点击新建模块，选择插入“图文模块”、“大图模块”、“flash动画模块”或“视频模块”，就可以把您喜欢的视频、动画和图片添加到首页，让您的空间更富有个性，更丰富多彩！ 这时您的空间处于编辑模式，所有挂件和内容模块可以自由拖拽到适当位置，合适大小。用鼠标左键选中相应模块后拖动到适当位子，在模块右下角按住左键把模块拖到合适的大小，也可以用键盘进行位置的细小调整。 （1）如何添加FALS***模块
打开您的空间，点击右上角的“自定义”按钮，弹出自定义菜单窗口后点击新建模块（如图），在弹出的新建模块窗口中点击FALS***模块。
falsh动画模块窗口要添加的第一项是模块名称，填与不填对创建模块没有影响，但填上模块名称管理时比较方便一些。第二项要添加的是falsh动画地址，把您选好的地址粘贴上就可以了。第三项是更多设置，点击下拉箭头,发现里面还隐藏着播放方式模块背景的高宽和模块背景边框要否三项内容，系统默认是自动播放要边框，一般可以跳过不填。但如果是透明falsh动画，您又要重叠排放，那就得选上透明和不要边框。然后正确输入验证码，点击确定，把模块拖动到您想放置的地方并调整好大小，接着点击自定义菜单窗口中的保存，添加成功！
（2）如何添加大图模块 打开您的空间，点击右上角的“自定义”按钮，弹出自定义菜单窗口后点击新建模块，在弹出的新建模块窗口中点击大图模块。大图模块菜单窗口要添加的第一项也是模块名称，可填可不填，随您。第二项要添加的是大图模块地址，把您选好的地址粘贴上就可以了。第三项是更多设置，跳过不用填。然后，正确输入验证码，点击确定，把模块拖动到您想放置的地方并调整好大小，接着点击自定义菜单窗口中的保存，添加成功！
视频模块、图文模块的添加与FLAS***模块、大图模块的添加方法大同小异，多试几次就可掌握，这里不再多说。本来用图解的方法讲解更加直观明了，但怕不出三天图片就会遭遇屏蔽，只好少用图片，以文字叙述。
3、如何管理模块
打开您的空间，点击右上角的“自定义”按钮，弹出自定义菜单窗口后点击模块管理按钮。弹出的模块管理菜单窗口中既有您添加的自定义模块，又有系统自带的模块。选中哪个模块就点击模块前的小方框，这个模块就在主页面显示，要隐藏哪个模块也是点击模块前的小方框，这个模块就在主页面隐藏，要去除哪个模块就点击这个模块后面的删除。然后点击提交，返回编辑状态的主页面，把模块排列整齐，最后点击保存，自动重新进入空间。在排列主页面模块的时候，您可能已经发现，当鼠标指到模块右上方时会显示出编辑和隐藏两个按钮，点击隐藏按钮这个模块就会消失，点击编辑按钮就会弹出一个窗口，你可以在这个窗口添加新模块，但在添加新模块的同时，以前的模块将被删除。多试试，很快就能熟练，加油！ 春风细雨欢迎您光临！如有喜欢的东西请转载或选用。认识你，真好！哦，对了，退出的时候一定记着留帖啊，呵呵！ ( Wed, 30 Sep 2009 21:45:13 +0800 )
Description:
央视都不敢公布的照片...(你有勇气看完吗？？？)
我们偷懒晒太阳 我们周末疯狂SHOPPING
我们糟蹋米饭
我们吃肯德基麦当劳
我们玩过山车海盗船
我们追星捧族
我们追逐时尚
我们装扮非主流
我们耍帅扮酷
我们泡妞吊凯子
我们夜夜笙歌
他们吃顿饱饭便是奢侈
他们寄封信便需要徒步几公里的山路
他们整年见不着自己的爹娘因为他们都常年外出打工
他们鲜少喝到甘甜的水
他们不知道城市里的高楼大厦
他们不知晓城市里的小脚裤唇环脐环所谓何物
他们同样不知晓外面世界的灯红酒绿纸醉金迷
他们渴求读书却买不起一支铅笔
他们羞涩的接受各地所谓善人的采访
期待所有的一切会因他们而有所转机
我们同情 我们流泪
我们象征性的捐款
所谓的政府部门
在镜头前肆意宣扬他们的深切关怀
赠书包 赠书本
手拉手 肩并肩
平静之后 他们照常走几个小时的山路去上学
照常吃难以下咽的饭菜
照常用树枝在地上写字
照常在寒冷的冬季生冻疮
照常拖着小小的身躯劈柴
照常仰望远方想念他们的爹娘
这不是普通的关怀与被关怀问题
也不是你我的问题
是整个社会的问题
是民生问题
时时刻刻在报道某个企业家某个企业又为国家创收多少
什么什么又增长几个百分点
什么什么干部又去敬老院探望老人
什么什么明星又捐赠多少给慈善事业
我就纳闷了
那么多那么多的钱都去哪了
为什么还有那么多孩子失学
还有那么多人吃不饱饭
贫富差距不是错
由富的地区带动穷的地区发展也不是错
但关键富的更富 穷的却更穷
另外.转述一位网友的话：
“我们捐点不如政府少贪点”
长此以往..国将如何？
希望有爱心的朋友都行动起来!!!将本文转载到更多网络上面。。。
城市里的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友
送不出手。
山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，
衣服残旧不堪。
我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但
我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。
请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的
光彩。
希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。
这也会是我们的快乐！
关于捐衣&am 邮寄流程：
1）家里收拾出不再穿的旧衣包鞋书等等（内衣啦、破洞很大啦建议自裁拖地）。
2）敬请清洗干净，（能用消毒液浸泡一下最好），晒干。
————这一点，是对对方的尊重与负责，还希望好心的朋友们能不嫌麻烦地做一下啦。
3）装袋——在邮局有邮寄包裹专用的纸箱，但比较贵，最小的都要花8、9元钱。因此我们建
议大家自找纸箱或不透明的布袋（米袋、面粉袋，自己用布缝一个布袋都可以，比较节约
），最好先把衣物先分装进塑料袋再装进纸箱或布袋，因为这样可以避免衣物在邮寄过程
中被雨水淋湿。
注意： 此时不要把纸箱或袋子封口，因为邮局要查看里面的东西。
4）扛到邮政局。
5）购买包裹单，5毛，包裹单要绿色的，最便宜又实用（邮局人员往往会问你要寄快件还
是普通包裹，寄快件不实用费用也高），用力填上地址。
6）把袋子封好（邮局会有针线提供缝袋子封口），写上地址。
7）可以选择保价，1元可保100元的东东。
8）寄吧！看目的地的远近，每公斤收费是2块－4块钱。 公路货运程序：
1.整理出干净的旧衣服，鞋，书，包等等你们不再需要的物资，洗净晒干（最好用消毒水
浸泡后再清洁）。
2.找个塑料袋将衣服装好（用塑料袋先装一下是为了防水，衣服多的请多用几个）。
3.自己找个纸箱子（个人觉得用纸箱子比用布袋结实），把衣物装箱，用胶带封好。
4.打***或亲自到货运公司（快递公司）询问好价格，一般规格的箱子运费大抵都在2、30
元左右，因城市不同或有差异，可以自己送过去，也可以让货运公司上门取。
5.填写托运单子，付钱（也付出了您的爱心）。
注意：
1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等
2.御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。
3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套
棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤 棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤 棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子 围巾、帽子、手套
4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买
这些服装配件也很困难的。
5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常
清洗即可）。
6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片
、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉
藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、***的书送去，时尚杂志
也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新
的，请清洗消毒后再寄）。
8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹!
-------------------------------------------------
西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院
需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服
邮编：８５００００
地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院） 联系人：达珍院长 收
联系***：０８９１－６８６２７１０ １３９８９０１０３５８
---------------------------------------------------------------
四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众
需要：不限大人小孩，所有旧衣物
邮编：624000
地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学
联系人：确旦老师
EMAIL： chokdan@hotmailcom
---------------------------------------------------------------
甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社——会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区，
希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：743200
地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社
收件人：杨永华
---------------------------------------------------------------
甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
收件人：张进勤（收）
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校
收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转 张进勤
---------------------------------------------------------------
甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社柳岔小学
需要：学习用具，笔，本，课外书，小学生工具书（如新华字典），或者乡村教师能用的
汉英词典，英语学习磁带，旧电脑等等有意义的东西。
邮政编码:730713
邮政地址:甘肃省会宁县老君坡乡 柳岔小学 （收）
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 刘承祥老师（收）转柳岔小学
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 王军强老师（收）转柳岔小学
---------------------------------------------------------------
贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
需要：小学生的衣服，鞋子，文具，书籍，书包等及家长的衣物（有捐助小学生衣服的可
附带一些***的衣服）
邮编：557400
地址：贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
联系人：李霞（支教老师）
邮箱： lt;mailto: fly-89@
[此吧不支持外链] gt fly-89@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
请帮助四川姑纳村的藏族农牧民
请帮助四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民
生活在四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民很多人一生也没有走出
过大山，虽然，他们享受着城市里难以享受到的新鲜空气和灿烂阳光，但是，他们也经历
着太多的磨难：大山里土地异常贫瘠，气候寒冷粮食产量很低，因为交通不便（到县城近
100公里），也少有人出外打工闯世界。全村近100户村民，竟然有60%是贫困户，10%生活困难，过着居无安，食无饱的日子，他们特别需要我们的帮助和援助！
为了弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，帮助他们早日解困，阿坝师范高等专科学校民族
研究所建立了一个小小的爱心捐助站，是募集捐助物品的窗口，为需要物品捐助与捐助物
品者之间搭建了一个传递平台。捐助站现已经建立，但是目前最大的困难是欠缺物品供应
。为此，爱心驿站特向社会各界求助支持、求助赞助和援助。各界仁人志士及企、事业单
位领导，让我们一起联起手来吧，为我们尽一份心就能换来别人一个幸福的微笑，我们献
一份爱就能换来别人一个甜蜜的美梦，我们出一份力就能给别人一个幸福的家庭，值得！
需要：任何适合农村生活用的一切物资
邮编：623300
地址：四川汶川县阿坝师专民族研究所
联系人：贡波扎西
***：13568788200
---------------------------------------------------------------
四川省甘孜州石渠县中区卫生院
需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资
邮编：627350
地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院
姓名：冯丹
---------------------------------------------------------------
嘎曲卡瓦爱心助学驿站
需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。
地址：四川省阿坝州红原县宣传部
姓名：贡波华清（收）
邮政编码：624400
---------------------------------------------------------------
云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接
受货运 )
需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书
联系地址： 云南省凤庆县三岔河中学图书室
邮编：675905
联系人 ：李言
***：0883-4870187
QQ:107082696 (爱心图书室）
E-mail： 107082696@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
广西隆安县屏山乡人民--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质
需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如
果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的
接收地址：广西隆安县屏山乡人民 黄秀明收
邮编：532715
联系人：隆安志愿者：黄秀明 网名：璐曦
***：13978181296
QQ：24929061
邮箱：huangxiuming521@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
甘肃省民乐县的中小学生
需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县民政局
联系人：李浩学
联系***：0936-4421349 13919741982
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室”
联系人：马小强
联系*** ： 0936-4421543 13919741978
---------------------------------------------------------------
云南省怒江州泸水县鲁掌镇泸水一中
需要：初高中学生衣物，书籍，文具等
邮编：673100
地址:云南省怒江州泸水县泸水一中办公室
联系人：王金云
---------------------------------------------------------------
四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
需要：小学生衣物，书籍，文具等
邮编:624502
地址:四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
联系人：罗介主任 收
---------------------------------------------------------------
甘肃省定西市,那里的孩子需要衣服和书籍!
需要：不限大人小孩的衣物，学生的书籍，文具，书包等
邮编：743000
地址：甘肃省定西市团委
***：0932-8216247
不用写收件人，直接寄到团委就可以了
此地址接受公路货运，快递公司，铁路货运
通过公路货运、快递公司的要写上团委的***，货运公司、快递公司可以通知团委取货；
铁路货运要找能到定西站的班次火车托运，不然会把货物运到兰州去的
---------------------------------------------------------------
云南怒江贡山县自然保护局
云南怒江有个叫丙中洛的地方,当地民族主要是怒族,那里居民生活的区域是海拔1700米,虽
然环境优美,但是那里由于地处祖国的边疆、少数民族地区,当地农民还是那么的贫穷。许
多村民在寒冷的冬天还是单衣遮寒。
需要：不限大人小孩，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：673500
地址：云南怒江贡山县自然保护局
联系人：和正军
联系***；0886-3513288
E--mail是： iaxy9@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
四川省攀枝花市米易县得石中心校
需要：6-14岁孩子的衣服，鞋子，书籍，学习用品
地址：四川省攀枝花市米易县得石中心校 邮政编码：617213
学校***：0812-8120523
联系人：周在玉（校长）周 勇（副校长）
---------------------------------------------------------------
北京太阳村的孩子需要救助,只要是孩子的衣服鞋都可以那里大概有100多名孩子，小的有1
岁的，大的有18岁，需要衣服，书籍，周六日可以去做义工。北京的朋友可以就近捐助。
确认这个地址接受捐助！
需要：1-18岁孩子的衣服，鞋子，书籍
地址：北京市顺义区赵全营镇板桥村
收件人： 太阳村或儿童村都行
邮编： 101300
主任：张淑琴
执行副主任：千鸿
***：010－60443523（含传真） 60443757
邮箱： ertongcun@
[此吧不支持外链] 网址： [此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
青海省称多县老干部局。您家有旧衣服吗？请帮助藏地的孤儿们
需要：7-16岁儿童秋冬衣物
地址：青海省称多县老干部局
邮政编码：815100
联系人：卓德 收
***：0976---8861865
---------------------------------------------------------------
浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
需要：17岁左右的学生御寒的衣服，鞋子，书籍，学习用品。潘老师班上有60个男的160个
女的，所以女孩的衣服要求多些.
地址：浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
邮编：311612
联系人：潘为民
***：0571-64562255
---------------------------------------------------------------
请帮助拉萨当雄小学的学生
需要物资：不限大人小孩，学生和牧民的衣服，以冬天御寒为主
联系地址：西藏拉萨市当雄县龙仁乡
邮编：851500
联系人：巴桑 收
他的手机：13638980103 (乡里没有信号，只有每周未他回到县城才有信号，寄出后可发短
信。)
乡***：0891－6584010 （卫星***，视天气情况有时信号不好）
---------------------------------------------------------------
广西东兰助学点需要大量文具图书及小学生的衣物
需要：文具，图书等，小学生的衣服
地址：广西壮族自治区河池市东兰县团委办公室
邮编：547400
联系人：韦兴昌
---------------------------------------------------------------
四川省松潘县藏文中学
需要：适合中学生的衣服，校服、运动服、运动鞋之类（裙子之类不要了），还有就是需
要课外读物和学习用品，比如学习磁带，文体用品都可以的
邮编：623300
地址：四川省松潘县藏文中学
姓名：吴穷老师
---------------------------------------------------------------
贵州省大方县猫场镇邮电所陈慧转晨曦小学 全体同学
邮编：551604
---------------------------------------------------------------
云南省大关县吉利镇中心校办公室转瓦房小学全体学生
邮编：657409
---------------------------------------------------------------
云南省大关县吉利镇黄荆村瓦房小学全体同学（收）
邮编：657409
请求大家迅速的将这篇文章转载到各个论坛，不为增长人气！只希望更多的人知道这些孩子的生存状况！！！跪谢大家！！！
------------------------------------------
本文转载自：
用QQ邮箱阅读空间
( Tue, 29 Sep 2009 23:21:17 +0800 )
Description: 穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事，一句不经意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律己之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”，也寓理于此。
一位名人曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”他的话虽然浪漫，却也不无启示。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
老禅师宽容了他的****。他知道，宽容是一种无声的教育。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境-------一种需要操练、需要修行才能达到的境界。
宽容，意味着你不会再患得患失。
宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。人的烦恼一半来源于自己，即所谓的画地为牢、作茧自缚。 芸芸众生，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。
宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有有准备的人，才能在机遇到来之时不留下失之交臂的遗憾。知雄守雌、淡薄人生是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热中于功名利禄之辈。
俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲却警示于世人。
如果一语龌龊，便遭打击；一事唐突，便种下祸根；一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，就会被人们称为“母鸡胸怀”。真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超过者，也不嫉妒，唯求“青出于蓝而胜于蓝”，热心举贤，甘做人梯，这种精神将为世人称道。
宽容的过程也是“互补”的过程。别人有此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，一蹶不振，同样有应该吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。
宽容，意味着你有良好的心理素质。
宽容，对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，且对赢得友谊、保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。因此，在日常生活中，无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对病人……都要有一颗宽容的爱心。宽容，它往往折射出为人出世的经验，待人的艺术，良好的涵养。学会宽容，需要自己吸取多方面的“营养”，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。
处处宽容别人，绝不是软弱，绝不是面队现实的无可奈何。在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的人生更加快乐。宽容，可谓人生的一种哲学。 因此学会宽容，你的人生会很快乐！
( Tue, 29 Sep 2009 23:20:20 +0800 )
Description:
1。 男人是社会的主体，不管你信或不信。所以男人应该有种责任感。 2。 25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你
过了25岁，那么你应该懂得这个道理。 3。 吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。 4。 30岁之前请爱惜自己的身体，前30年你找病，后30年病找你。如果你过了30岁，你自
然也会懂得这个道理。 5。 事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒，那么爱情只能算是昙花一现。 6。 不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去，你会发现你会
错过很多东西，失去很多东西。 7。 请你相信，能用钱解决的问题，都不是问题。如果你认为有钱有女人，没钱没女人，
那么女人不是问题。 8。 请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生
活。 9。 不要连续2次让同一个女人伤害。好马不吃回头草，是有他道理的。如果认真考虑过
该分手，那么请不要做任何舍不得的行动。 10。 如果你和你前女友能做朋友，那么你要问自己:为什么?如果分手后还是朋友，那么
只有2个可能:你们当初都只是玩玩而已，没付出彼此最真的感情。或者:必
( Sun, 18 Oct 2009 14:58:53 +0800 )
Description: 美味小菜排毒快速瘦身
2009-10-13 08:19:04千龙网
便秘的现象在如今已经很普遍了，虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。
下面一组专家针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇效。
1.紫菜芝麻饭
将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
2.醋拌圆白菜
做法是：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
3.醋腌莲藕
将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
4.油焯海带豆
将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。 ( Sun, 18 Oct 2009 14:55:44 +0800 )
Description: (转)美国医学专家证实：喝水胜过吃药 现在很多疾病在医学上都没有准确的定义，病因都尚未清楚。美国医学专家巴特曼博士说，药物固然可以缓解病情，但人体80%的疾病与水有关。很多时候其实你没病，只是渴了。 我们身体的缺水信号 头晕：身体缺水时，眼球会向内供水。液体流失过多，眼内压升高，对身体的直接影响就是头晕、头疼。这时不要去***太阳穴，首先喝一杯水，此外还可以往眼睛里滴一点眼药水，以缓解因缺水而升高的眼内压。 打瞌睡：身体里的血液会因为缺水而变得粘稠，如果此时你正坐在办公室里，血液会缓慢地转移至下肢，引起迷走神经兴奋，大脑供血不足，这也是明明睡够了8小时，但在白天还是会犯困的原因之一。 腰疼：水不光游离于人体内脏，它还储存在椎间血核心里。椎间关节处的水不光有润滑作用，还能支撑你上半身的重量。没有足够的水分摄入，在你行走、站立，甚至躺着的时候，腰椎运动不能得到足够的润滑，你会感到背部肌肉痉挛，甚至腰痛。 食欲旺盛：专家发现，大脑有两种机制满足你对能量的需求：第一种是食物和糖的新陈代谢中获取能量，第二种是在水的供给和水电能的转换中获取能量。当水供应不足时，大脑也会对身体发出求救信号。神经元会混淆这两种需求，对你的胃持续发出能量需求信号，导致你在不知不觉中吃下更多的食物。 当身体缺水时，喝水就是最好的疗法。人的身体是一个极为科学的机器，对水的管理也一样非常科学和严格。它会让最重要的***先得到足量的水，大脑在我们人体中是非常重要的，在水的分配中，它优先占用了20%的水，因此当身体缺水时，其它***就会水分不足，下面这些情况可能就是水分不足的表现哦！ 肠痉挛 左腹下文隐隐作痛？它可能是身体缺水的一种信号！大肠的功能之一就是吸收排泄物中的水分。如果你吃的食物太干，又没有另外补充水分，食物残渣使胃肠蠕动速度减慢，此时大肠为了从食物中挤出一些水分来，就会用力挤压、收缩，这一过程会引起疼痛，让你产生肠痉挛的错觉。这时候建议你首先喝至少150毫升温水，然后吃个苹果或者香蕉，使肠道顺畅。 假性阑尾炎 英国医学专家发现，在身体缺水的时候，腹壁紧缩，身体会出现“假性阑尾炎”的症状。这时候慢慢地喝一杯水，同时在右腹下方进行轻柔的***，疼痛就能得到缓解。专家指出，如果不出现呕吐，40%的右腹下方疼痛都是“假性阑尾炎”。当然，如果疼痛不能得到缓解或伴有明显的呕吐或发烧，就需要及时去看医生。 关节炎 医学专家巴特曼博士认为，如果学会了“喝水治疗法”，至少五分之一关节炎患者的烦恼能够迎刃而解。 骨细胞里充满了钙，软骨细胞的基质里也有大量的水。软骨水量充足时，软骨间的摩擦损伤率最低，但在脱水状态下，软骨为了争取更多的“润滑剂”，就会抢夺供给关节事的血液，以满足自己的液体需求，这时连接关节的神经调节机制就会发出疼痛的信号，表面看来是关节事感染，实际是关节在喊“渴”。 抑郁症 医学专家发现，身体脱水时形成的生理变化，与人面临压力时的生理变化没什么两样。脱水的时候，“抗压荷尔蒙内啡肽”的分泌受到抑制，神经调节出现紊乱，身体随之出现抑郁症早期症状：情绪低落、思维迟缓、意志减退。医学专家指出，大多数抑郁患者都是长期脱水者。 小贴士： 1、如果喝桶装矿泉水，务必一个月就要清洗一次饮水机，以防污染。 2、不要喝反复煮沸的水，因为反复煮沸的水亚硝酸盐浓度很高，容易导致消化、神经、泌尿系统病变。 3、饭后半小时不要喝水，否则容易冲淡胃液和胃酸，削弱肠胃功能，长期下去可能导致消化不良。 4、当你口渴时，身体已经开始脱水，这时候最好喝淡盐水。 (参考资料:悦己) ( Tue, 6 Oct 2009 09:15:28 +0800 )
Description: 心 语 星 愿 如果健康可以保险
如果保险能保健康
我愿买健康平安
花金花银也心甘情愿
只要我年迈的双方父母
健康一生长命百岁
就遂了我最大心愿
如果求佛可以遂心如愿
我不求富贵只求吉祥平安
我要把这佛佩带我儿女胸前
功成名就不是不好
但我更愿他们快乐平安
简单的幸福最珍贵，最值钱
如果幸福可以种植
我要承包千万座山
把美好的星愿撒遍
愿漫山遍野的灿烂
摇曳出动人的芬芳
那是送给知心爱人
最美丽的幸福诗篇
如果快乐可以赠送
我要收集欢歌笑语
串成风铃挂在你窗前
风起时它悦耳的声音
是我轻盈优美的舞姿翩跹
在忧伤烦闷时逗你发出
朗朗笑声，舒展开心笑颜 ( Tue, 6 Oct 2009 08:49:33 +0800 )
Description: 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，对于人的一生来说，小学到大学这段美好的时光就是人生的春天，特别是大学这4年尤为重要，把握好了这个“春天”就基本上确定了自己的未来。只有利用这段美好的时光学习更多的知识才能在竞争日益激烈的社会立于不败之地。 随着网络技术的飞速发展，通过网络掌握新知识以及渐渐成为一种趋势，因此对于学生朋友来说，为自己配合一台合适的笔记本电脑显得非常重要。由于绝大部分学生还是“消费者”（靠父母提供经济支持），因此在购买笔记本的时候也没有必要一味地追求最好、最新、功能最全面，而应该选择合适自己的产品，把每一分钱都应该花在刀刃上。下面的这几款笔记本大部分都有着较长的上市时间，功能比较全面，在售价上也基本趋于稳定，非常适合普通的学生朋友购买。 推荐产品：神舟优雅HP640 参考价格：3998元 优雅系列笔记本是市场上最热销的产品之一，也是神舟是倾注心血最多的产品。膜内漾印技术的采用不仅让这神舟优雅HP640的外观时尚，而且更加耐磨，内饰的黑白色搭配让本本显得更加活跃，高感光摄像头的配置更是让本本娱乐性能得到提升。 图为：神舟优雅HP640 配置方面，优雅HP640采用了最新的45纳米奔腾双核T4200处理器，比T3400处理器带来更好的性能和更低的发热量，配合2GB内存和NVIDIA GeForce 9300M GS独立显卡，让本本在游戏方面有着很让人满意的表现。另外该机内置了eSATA接口、Expre Card扩展槽等等。 神舟 优雅 HP640 处理器型号 Intel 奔腾双核 T4200 标称主频 2GHz 主板芯片组 Intel PM45+ICH9M 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 硬盘描述 5400转 光驱类型 DVD刻录机 显卡芯片 NVIDIA GeForce 9300M GS 音频系统 内置音效芯片 扬声器 内置扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2300g 外形尺寸 338×239×29.8-38.4mm 无线网卡 Intel 5100 AGN USB接口 2个,USB2.0 扩展接口 Expre Card 其他接口 eSATA接口,RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 其他性能 内置高感光摄像头 编辑点评：这款优雅笔记本优秀的性能是它最大的亮点，它可以满足爱好游戏的学生朋友的绝大部分需求，应付日常的学习更是不在话下，而时尚靓丽的外观，更是吸引更多人的目光。外秀惠中就是这款笔记本的最好概括。 推荐产品：华硕X82H16S-SL 参考价格：3950元 华硕的笔记本在做工和用料方面都比较讲究，因此华硕的笔记本一般都比较精致，而且价格也相对较高。这款华硕X82H16S-SL采用了黑色的机身，烤漆的外观带让本本显得非常时尚、大方，而磨砂的内饰处理让本本显得更加沉稳。采用14寸的屏幕，支持华硕Splendid靓彩技术，带来更好的视觉享受，并且配置了130万像素的摄像头，非常实用。 华硕X82H16S-SL采用低端的赛扬双核T1600处理器，主频为1.66GHz，Intel PM965主板芯片组，标配1GB内存和160GB硬盘，而显卡则采用了中端比较不错的ATI Mobility Radeo HD 3470，为整机的整体性能提升了不少。另外内置DVD刻录机、HDMI接口，8合1读卡器等，足以满足日常的扩展需求。 华硕 X82H16S-SL 处理器型号 Intel 赛扬双核 T1600 标称主频 1.66GHz 主板芯片组 Intel PM965 标配内存容量 1GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 光驱类型 DVD刻录机 光驱描述 支持双层刻录 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3470 流处理器个数 40 显存/位宽 256MB/64bit 显存类型 DDRII 音频系统 内置立体声音效芯片 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2400g 外形尺寸 340×244×37.2mm 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 1000M 以太网卡 USB接口 3个USB2.0 视频输出 HDMI接口,VGA接口 其他接口 1个IEEE1394a,RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 电池类型 6芯锂电池 操作系统 DOS 编辑点评：这款华硕笔记本除了在处理器的配置上稍微差一点外，其他地方都还是非常不错。精细的做工提升了整机的品味，丰富的接口则给用户的日常使用提供了最大的方便，整机的性能也足以满足学生朋友的绝大多数需求。总的来说这款笔记本将外观和性能做到了比较好的结合。 推荐产品：清华同方锋锐K40A-21 参考价格：3398元 同方的这款笔记本采用了炫酷黑色的外观，稳重大方；采用标准分辨率为1280*800的14寸显示屏，并且配置了130万像素的摄像头，让视频聊天变得更加便捷；整机2300g的重量让本本携带起来也比较方便。 图为：清华同方锋锐K40A-21 配置方面，这款笔记本相对均衡；采用了主频为2.16GHz的奔腾双核T3400处理器，标配1GB内存和160GB硬盘，采用有着512MB显存的NVIDIA GeForce 8400M独立显卡；内置四合一读卡器、Expre Card扩展槽等等。 清华同方 锋锐 K40A-21 处理器型号 Intel 奔腾双核 T3400 标称主频 2.16GHz 前端总线 667MHz 二级缓存 1MB 标配内存容量 1GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 光驱类型 DVD刻录机 光驱描述 DVD_SuperMulti 显卡芯片 NVIDIA GeForce 8400M G 流处理器个数 8 显存/位宽 512MB/64bit 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2300g 外形尺寸 320×236×24.4-36.8mm 无线网卡 支持802.11b/g无线协议 网卡描述 100M 网卡 USB接口 3×USB2.0 扩展接口 Expre Card 读卡器 四合一读卡器 视频输出 VGA 其他接口 DC-IN，RJ45 其他性能 内置130万像素摄像头，网络视频更随意 编辑点评：T3400双核处理器与GeForce 8400M独立显卡的配置也让本本在娱乐性能方面有着比较不错的表现，用它来看看电影、处理图像、进行机械制图都非常不错。摄像头的配置则让学生用户与同学、家人的交流变得更加直接、方便。 推荐产品：神舟承运F580T 参考价格：3600元 神舟承运系列主要针对的消费人群是游戏爱好者，因此在配置上都比较豪华，而且在接口的配置方面也比较齐全。 神舟承运F580T采用了比较沉稳的黑色机身设计，而且有着非常不错的耐磨抗划性能。采用了14.1寸的显示屏，而机身的重量为2300g，因此它的便携性能也比较不错。 配置方面，该机采用了酷睿2双核T5800处理器、2GB内存与ATI Mobility Radeo HD 3470独立显卡的搭配方案，保证了本本的良好的性能。内置160GB硬盘、HDMI高清接口、多合一读卡器以及DVD光驱等，给用户的日常扩展提供了保障。 神舟 承运 F580T 处理器型号 Intel 酷睿2双核 T5800 标称主频 2GHz 前端总线 800MHz 二级缓存 2MB 主板芯片组 SIS671DX+968 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 硬盘描述 SATA 光驱类型 DVD刻录机 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3470 流处理器个数 40 显存/位宽 128MB/64bit 显存类型 DDRIII 音频系统 内置音效芯片 扬声器 内置扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2300g 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 100M 网卡 USB接口 3×USB2.0 读卡器 内置读卡器 视频输出 VGA输出、HDMI 其他接口 RJ45,声音输入,声音输出孔,直流电源插孔,安全锁孔 编辑点评：这款本本的配置在今天看来依然比较不错，用来玩一般的3D游戏都不会有太大的问题，对于日常的学习就更不在话下了。在3600元这个价位，这款神舟笔记本无疑是最佳的选择。 推荐产品：七喜V78 参考价格：3999元 七喜V78虽然是上市不久的机型，但是它的性价比确实非常高，在市场上有着非常不错的人气。这款笔记本采用最新的45纳米T6400处理器，并且配置了2GB内存和ATI Mobility Radeo HD 3450独立显卡。 图为：七喜V78 七喜V78采用了通黑的机身设计，并且经过了磨砂工艺的处理，带来更好的手感和更好的耐磨抗划能力。屏幕的上方内置了一颗130万像素的摄像头，这给经常进行视频聊天的学生朋友提供了非常大的便利。整机的重量为2200g，对于14寸的机型来说它在质量控制方面表现的还是非常不错的。 图为：七喜V78 配置方面，该机采用中端主流的T6400处理器，它比T5800有着更优秀的表现，让本本在处理器方面基本上不会形成瓶颈；2GB的内存配置也给程序的运行提供了足够的运行空间，ATI Mobility Radeo HD 3450独立显卡则保证了本本在多媒体方面的优秀表现；另外该机还配置了多合一读卡器、DVD光驱、160GB硬盘、HDMI高清接口等。 七喜 V78 处理器型号 Intel 酷睿2双核 T6400 标称主频 2GHz 主板芯片组 SIS 672DX+SIS 968 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 160GB 光驱类型 DVD刻录机 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3450 音频系统 Intel High Definitio Audio, 立体声音效 扬声器 立体声扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2200g 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 1000M 以太网卡 USB接口 4个USB2.0接口 扩展接口 Expre Card 读卡器 4合1读卡器（SD/MS/MMC/ MS-Pro） 视频输出 VGA, HDMI 其他接口 1×IEEE1394, 1×RJ45, 1组耳机音频输出/麦克风音频输入接口 电池类型 6芯锂电池 操作系统 Window XP 中文家庭版 其他性能 130万像素摄像头 编辑点评：虽然主板芯片和显卡的配置相对处理器来讲有点不足，不过对于一般的游戏、图形处理等等还是绰绰有余，而且整机均衡的配置让本本在各方面的表现都非常不错，作为一款刚刚上市售价不足4000元的笔记本，确实非常超值，非常值得拥有。 推荐产品：惠普CQ40-324AX 参考价格：3861元 惠普的CQ40和CQ45系列笔记本是惠普旗下最热销的中低端产品，这款惠普CQ40-324AX同样延续了这个系列的优点：时尚的黑色钢琴烤漆外观、有着优秀的手感大尺寸盘、成像效果不错的网络摄像头。 图为：惠普CQ40-324AX 惠普CQ40-324AX采用了性价比很高的AMD Athlo 64 X2 QL-64处理器，标配2GB内存，搭配ATI Mobility Radeo HD 3450独立显卡。320GB的硬盘给学生朋友提供了足够的资料存储空间，HDMI高清接口、USB接口等的配置则方便了日常的娱乐以及数据交换。 惠普 CQ40-324AX 处理器型号 AMD Athlo 64 X2 QL-64 标称主频 2.1GHz 前端总线 1800MHz 二级缓存 1MB 标配内存容量 2GB 内存类型 DDRII 硬盘容量 320GB 硬盘描述 5400转 光驱类型 康宝 显卡芯片 ATI Mobility Radeo HD 3450 音频系统 内置音效芯片 扬声器 立体声扬声器 屏幕尺寸 14.1英寸 屏幕分辨率 1280×800 笔记本重量 2320g 外形尺寸 334×237×33-40mm 无线网卡 支持802.11b/g(54M )无线协议 网卡描述 100M 网卡 USB接口 3×USB2.0 视频输出 VGA、HDMI 其他接口 1×RJ45、1×立体声耳机输出插孔、1×麦克风输入插孔 电池类型 6芯锂电池 操作系统 Window Vista Home Basic 其他性能 集成130万像素摄像头 编辑点评：这款笔记本在用料和做工方面体现了惠普一贯优良的作风，而配置方面也非常均衡，整机的性能丝毫不输给同等价位的其他笔记本。虽然这款本本的上市时间不长，但是它的售价非常合理，个方面的表现都十分让人满意。 小结：上面的这几款笔记本虽然都各有特点，但是它们在性能、做工、便携性能等多方面都表现得中规中矩，适合绝大多数学生朋友的日常使用，最重要的就是它们都有着实惠的价格，非常适合学生朋友购买。 [责任编辑：felenzhang]
( Tue, 6 Oct 2009 08:44:49 +0800 )
Description:
第一套人民币（12枚） 1948年，随着人民解放战争的顺利进行，分散的各解放区迅速连成一片，为适应形势的发展，亟需一种统一的货币替代原来种类庞杂、折算不便的各解放区货币。为此，1948年12月1日，在河北省石家庄市成立中国人民银行，同日开始发行统一的人民币。至1951年底，人民币成为中国唯一合法货币，在除台湾、西藏以外的全国范围流通。 为了改变第一套人民币面额过大等不足，提高印制质量，进一步健全我国货币制度，中国人民银行自1955年3月1日起发行第二套人民币，收回第一套人民币。第二套人民币和第一套人民币折合比率为：1元等于1万元。 第二套人民币（16枚）第二套人民币成为国第一套完整、精致的货币，对健全我国货币制度，促进社会主义经济建设发挥了重要作用。 第三套人民币（13枚） 为了促进工农业生产发展和商品流通，方便群众使用，中国人民银行于1962年4月20日开始发行第三套人民币。第三套人民币和第二套人民币比价为1:1，并在市场上混合流通。 . 第四套人民币（11枚） 为了适应经济发展的需要，进一步健全我国的货币制度，方便流通使用和交易核算，中国人民银行自1987年4月27日起，采取“一次公布，分次发行”的办法，陆续发行第四套人民币。 . 53年挺版的10元人民币，近日已被炒到20多万；第四套人民币中的50元，市价也翻了一番……近日记者走访宜昌收藏市场了解到，当前，人民币的第一、二、三、四套藏品均出现不同幅度增值。其实，要想让手里的钱生钱，除了把钱存银行、投资股市或者买房子等待升值，直接把人民币攥在手里也可以令它升值。 . 现行流通的第五套人民币是1999年10月1日一次公布、陆续发行的，各面额纸币年版号均为“1999年”。因此，通常称为1999年版第五套人民币。与第四套人民币相比，第五套人民币的防伪技能由十几种增加到二十多种，主景人像、水印、面额数字均较以前放大，便于群众识别。 2005年版第五套人民币（6枚） 2005年8月31日，中国人民银行开始发行2005年版第五套人民币，保持了1999年版第五套人民币主图案、主色调、规格不变，从构成货币的基本要素来说，不是发行一套新的人民币。但由于在印制生产工艺、防伪措施方面进行了改进和提高，并将年版号改为“2005年”。所以把改进印制生产工艺、技术后的第五套人民币称为2005年版第五套人民币.. ( Tue, 6 Oct 2009 08:37:43 +0800 )
Description:
个案1： 有一妇女手提包被偷，里面有手机、银行卡、钱包等。 20分钟后，她打通了老公的***，告诉自己被偷的事。老公惊呼：“啊，我刚才收到你的短信，问咱家银行卡的密码，我立马就回了！”他们赶到银行时，被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 quot;亲爱的老公" 而获取了密码，然后在短短20分钟内把钱取走了。 提醒： 不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系，忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字，字越少越安全。 个案2： 有三位自驾游的朋友不慎连人带车跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才获救。其间，他们曾多次想以手机向外求救。无奈一只被摔坏，一只没电了，一只收讯不良。他们还多次移动位置以寻找较佳的收发信号地，但都不成功。如果这三位人士平常就知道112专线，紧急时刻也能知道如何用那只收讯不良的手机拨出112专线，相信他们可以很快获救。 提醒： 全国各地通用的112专线，在手机打开后即使没有接收信号，甚至电力极为微弱，任何厂牌的手机在任何地点皆可拨通。拨出112后，马上会进入语音说明如下 ∶这里是行动***112紧急救难专线，如果您要报案，请拨0，我们将会为您转接***局；如果您需要救助，请拨9，我们将会为您转接消防局。中文讲完后，会以英文重述一遍。此时只要拨0或9，一定会有人接听。以三位人士所处的情况，或登山迷途或遭遇其它困境 时，应拨9，将可获得及时的救助。 个案3： 有个留学生喜欢吃速食杯面，后来，这位留学生因身体不适去医院看病，医生发现他的胃壁附着一层蜡！原来，杯面的容器里包含一种可食用的蜡！各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的，那就是了。而长时间的食用杯面，将造成我们的肝脏无法***这种食用蜡。最后，这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡，不幸去世。 提醒： 吃泡面的时候，尽量把面拿出来，另外用碗来泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差，也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体，不要偷懒啊！ 个案4： 一件很可怕的事：有一天，一个 21岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会！就在他开始以木炭生火之后的几分钟，他突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚……全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？大家赶紧送他到医院，医生检查后遗憾地说，他的眼睛失明了！ 提醒： 参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！因为隐形眼镜是用塑胶制成的，过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜！ （1）建行一同志转述: 今天经过一栋大楼门口，门口有一提款机。有一个老伯，一直看着我走过他身边，突然叫住我,他说他不识字，拿一张银行卡要我帮他在大楼门口的自动提款机取钱。我回答我无法帮你取，叫警卫帮你。结果，他就回答我说不用了,继续找其他路人帮他取钱。朋友们要记住---取款机可是有摄影机耶。万一他说我抢劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷来的，帮他领钱会在提款机留下影像，绝对会让你百口莫辩！我会警惕 ! 是因为已有同事上当，目前仍官司缠身。显然这是诈骗集团在找替身了! 请立即传出去~~~ 骗案真是层出不穷,一不小心就会踏入陷阱,真是令人防不胜防！提醒各位朋友在外多小心！ （2）芍药居一业主，家中突然断电，看到窗户外别人家里都有电，就出门查看自家电表箱，打开门就被刀子顶着了——持刀入室抢劫....提醒大家如果家里突然断电，不要贸然就开门查看，有猫眼的多观察一会门外动静，没猫眼的也隔着门静听一段时间，没有异常响动再开门 . （3）各位女同胞们注意了！这是最新骗局 女同胞请注意 男同胞请叫自己的朋友注意 :新出的情况,女性朋友要特别注意啦:一位上班的***在下班回家的路上看到一个小孩子一直哭，很可怜 ,然后就过去问那小朋友怎么了.小朋友就跟那个***说:" 我迷路了,可以请你带我回家吗?然后拿一张纸条给她看, 说那是他家地址.然后她就笨笨的带小孩子去了.一般人都有同情心,然后带到那个所谓小孩子的家里以后,她一按铃，门铃像是有高压电,就失去知觉了.醒来就被脱光光在一间空屋里,身边什么都没有了,她甚至连犯人长啥样子都没看见.所以,现在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到类似这种的,千万别带他去,要带就带他到派出所去好了,走丢的小孩放到派出所一定没错啦，请通知身边所有女性，为了广大女士的安全，看完后麻烦给转发给所有人
.... （5）大家注意了！到自动取款机取钱时一定要倍加小心！！！！！ 昨晚在金海里的工行自动取款机取钱时，后面来了个老妇女，问我能不能取钱，还说什么取款机有个键可能坏了，旁边不知什么时候来了个小女孩，一直想往我身边挤，我也没在意，小孩子淘气嘛，可是过分的是她竟然把手朝出钞口放，准备拿我的钱了，我感觉不对劲了，立即把她推到一边，等着把钱取出来。之后我想了一下，她们俩给我设了个套：老妇女负责和我瞎聊，吸引我的注意力，小女孩趁我不注意时抢走我的钱！如果我不防备的话，钱说不定就被抢走了，这样的话，我就进套了：（一:我立即去追小女孩，去追回我的钱，可是谁又会相信一个小女孩能抢我一个大人的钱呢？更可怕的是站在我后面的老妇女将会取光我卡中所有的钱，因为我的卡还在取款机里面；二:我不立即去追小女孩，等拿到卡再追，到那时小女孩就无影无踪了，钱也就没了啊：（她们真的很聪明，很可耻的！！！) （6）父母都退休在家。昨天上午，来一陌生中年人，说自己摩托车油开没了，加油站太远，摩托车又太重推不动，所以想问我父母要一个可乐瓶去买汽油，刚开口就说实在不行就出2、3元买一个空瓶好了。母亲就拿了个空瓶给他，别说他还真从口袋里掏出钱来，不过是几张百元大钞，还让父母找钱。母亲顿生警觉，说算了，不过是一个空瓶而已。他非要把100元钱破开买下来，只不过还是那张百元大钞。好在母亲尚未龙钟，也不是那种爱贪小便宜的人. 女性朋友一定要认真看完，注意自我安全啊，现在万恶的社会....出门在外,千万小心,小心千万.... （7）一对新婚夫妇到巴黎度蜜月。在巴黎,妻子在一间时尚服装店试衣服 ,身为丈夫就在试衣间外等候。但等候多时却不见妻子走出来 ,紧张的丈夫要求店员帮忙到里头查看 ,却意外发现试衣间空无一人。丈夫以为妻子开玩笑作弄人 ,要他紧张.于是回到酒店等她回来。几小时后却不见妻子的踪影,才知事态严重。丈夫赶忙报警 ,并到巴黎所有服装店和医院询问妻子下落。三星期过去了，妻子犹如从人间蒸发,音讯全无,伤心的丈夫只能收拾包袱回到老家。由于无法从绝望中振作,丈夫无心工作,一直独自生活 ,决定把自己放逐,流浪到各地方。几年后 ,他心血来潮到巴厘岛，在一破旧的屋子参观一畸形秀 ( freak how ) 。他见到一脏生锈的铁笼里,有一女人四肢全无,身躯,包括脸部,犹如破布般残破 ,充满疤痕。她在地上扭曲着 ,并发出有如野兽般的XXXXX声。突然间男人惊恐地发出尖叫声。他从那毫无人样的女人脸上见到,他再熟悉不过,属于他新婚不久就告失踪的妻子脸上的红色胎记。 （9）最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已很晚了而且她认为这件事很奇怪，于是她打***给***。***告诉她∶ 「无论如何，绝对不要开门。」这位女士表示那声音听起来象是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。***告诉她∶我们已派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已接到许多女性打***来说，他们晚上独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。 请严肃看待这篇文字！有这么离谱！小心为妙!!!如果您是善良的朋友，看过之后请将它尽可能多的转发出去,让更多的朋友看到，让更多的朋友受益，让更多的朋友远离危险远离伤害。
( Tue, 6 Oct 2009 08:30:00 +0800 )
Description:
首先我们看一下您的电脑的“系统资源”是多少。右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，一般应该达到95%左右还差不多。 1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WIN98的文件和一些程序***必须***在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。 2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。 3、 打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除（需要事先关闭其他应用程序）。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。 4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。 5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”。 6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！ 7、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。 8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。 经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了，呵呵！然后右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，达到95%没有？
( Tue, 6 Oct 2009 08:27:24 +0800 )
Description:
四川有1个大学女生去参加星期六晚上的庆祝。她觉得很快乐，喝了很多酒，这时有个年轻帅哥坐在了她的前面。在男孩的百般调情挑逗下，该女生终于答应与这个帅哥去了家附近酒店，并开了个豪华包间。 房间里，该女生喝了些酒，慢慢地她开始觉得不清醒，然后就睡著了。当该女生再醒来时，发现自己全身**地在浴缸中，而且浴缸里满满的都是冰。浴池旁边有张纸条，上面赫然用红字写著“打120，否则你会死！”她自己的手机也在纸条旁边。她拨打了。并说明自己目前的情况。医生建议她检查自己的背部，结果她发现有两条九寸长的割伤口在背部下方！！！医生要她马上躺回满是冰的浴缸，告诉她不要动，马上会有急救队来找她。 原来，她的肾脏被偷了！那两条口，就是取出她的肾脏时留下的！在黑市里，1肾脏值300000元！法医判断，被害人所喝的酒中，可能不只是单纯的迷晕药，还有强力的麻醉剂，而冰也起到了镇痛效果，所以被害人暂时不会感觉到疼痛。该女生在医院里等待肾脏捐赠无果后死亡。
***忠告大家：这是1种新的犯罪正在发生，并且以年轻女性和男生，旅游者，学生为目标。犯罪组织很有规模，并且有训练有素的人员。这种犯罪行为正发生在很多主要城市，最近尤其是在山东、广州、深圳、佛山、东莞、厦门、泉州、北京、上海、四川、重庆、全国各地酒吧！！ 发给你关心的任何1个人，发给你认识的人！
( Fri, 2 Oct 2009 14:25:11 +0800 )
Description:
数码相机，你了解多少？
——数码相机基础知识 现在的生活水平，数码相机己经不是什么专业摄影爱好者的专属了。虽然没有到人手一件，但也算是随处可见了。对数码相机我们知道多少呢？敝人不才，在这里将自己了解的一些相机的基础知识分享，不足知处欢迎拍砖。 我们去卖场买相机的时候，总是被导购灌输这样些概念：这款相机像素××万，××倍数码变焦，iso值多高多高…… 以至于我们一问相机就会专业素语的问：请问这款相机多少万像素的？多少变焦？再专业一些就是问：最高的iso值多少？显然我们己经被商家的宣传带入了一定的误区，似乎像素越高越清晰，变焦越大越好等等。下面我们就来分析一下相机的基本的参数吧。 一款数码相机，最关键的就是照出来的照片清晰，色彩真实，噪点少。那么这些东西取决于什么呢？可以从以下几个方面来看。 首先，
传感器
。传感器是什么？要知道这一名词首先就应该明白他的作用。相信大家对胶卷不陌生吧？胶卷就是采集光线后反映出光的分布，从而在底片上呈现出相应的图像。传感器也是一样的作用，它是用来采集光学信号，然后用数字方式表现出来，通过图像处理系统还原成图像的载体。现在我们可以知道传感器的作用了。那么传感器又怎么来分辩好和不好呢？传感器由许多感光单元组成，通常我们所说的800万像素1000万像素就是指一个传感器上有800万、1000万个感光单元。试想，同样大小的传感器上，像素越少的则每个感光单元的单位面积越大，所能接受的光线也就越多，即使在光线不足的室内也能记录有效的光线数据，所以记录的光线越真实可靠。也就是说，同样大小的传感器，像素越少，则噪点越少。同理可得，同样像素的情况下，传感器越大越好。 讲了这么多传感器，是不是了解了传感器和像素的意思了呢？那么我们现在来看看传感器的类别吧。数码相机中常用的传感器通常有CCD和CMOS两种。那么这两种传感器有什么区别和优势呢？ CCD传感器
：CCD传感器我们可以通俗的理解一下它的工作原理。我们知道传感器是由N多个感光单元组成的，如4000×3000（
1200万像素，一般设置照片质量时可以看到
）。由3000行4000列个单元组成，CCD就是对每一列的感光单元得到的数据进行汇总，然后统一传送给处理器，由处理器进行记录，并通过特定的软件进行图像化，使之成为一张图片。所以处理器在处理这些数据时要将其***还原到各个像素点上，使得处理器工作量较大，处理速度较慢。但是由于各个单元能比较合理的安排空间，所以其获取光线的能力较强，噪点少。 CMOS传感器
：cmos传感器的工作原理相对简单一些，它是对每一个感光单元的数据进行记录，然后由处理器转化为图像，中间减少了处理器***数据的工作，所以处理速度快，适合连拍。但cmos传感器不足在于，在有限的空间上，不仅要记录数据，还要传输，使得感光单元不能充分布满有限的空间，从而对光线的获取能力相对ccd要弱，噪点增加。这就是为什么一般用cmos的相机，传感器尺寸一般比用ccd的相机传感器尺寸要大一些了（
当然传感器越大越贵哦
）。 既然感光单元越少，获取光线能力越强，那为什么厂家一直要提高像素呢？主要有两个原因：第一，传感器生产技术的提高，使得即使很小的面积也能获取较好的光线数据。第二，像素越高，输出的照片尺寸越大，而我们通常要在电脑上看照片或冲洗出来，往往是较小的一个尺寸，那么高像素就能将图片缩小，使得噪点被隐藏，图像变得细腻。 其次，
图型处理器
。如果两款参数完全相同但品牌不同的相机，我们如何来选择呢？这就要谈到图型处理器了。每个厂商都有自己的一套图像处型系统，就是将传感器捕抓到的数据进行还原。我认为这是一个由具体到抽像的过程。如何把握就看每个厂商的特点了。比如索尼的Bionz影像处理器，佳能的DIGIC处理器等等。我们可以看出同样的一处景色，索尼表现的色彩艳丽，佳能表现得更为真实等等。一款相机所有的参数都是为了更好的呈现出我们需要的景致。而图型处理器是重中之重，但却是人们最为忽略的因素。所以我们不得不相信，一个好的品牌是你购机的首选。 再次，
。我们是不是经常听到这些词？卡尔·蔡司、徕卡、施耐德……那么简单的几张玻璃片为什么会有如此大的差距呢？让我们来看看镜头的原理吧。我们知道光线透过凹透镜和凸透镜都会发生折射，我们透过这样的镜片看物体则不会像我们平常所见的横平竖直，而是变型了的景物。那么，如何将这种畸变将到最低，是一款优秀的镜头所具备的基本素质了。（
在我个人的印象中，徕卡镜头在长焦方面的表现最为惊人。而卡尔·蔡司的广角端同样惊人
。）镜头的另一重要参数就在于对颜色的控制了。我们知道，不同颜色的光线波长不同。而不同波长的光线经过透镜时折射率不同。这就是我们常说的“紫边现象”的原因了。各大镜头厂商利用了镜头的镀膜技术，将多余的光线反射出去，从而取得良好的紫边控制。（
知道膜的重要了吧
？）当然一个好的镜头还应该对暗角的控制等等，这里就会比较专业级的相机才会考虑到，就不多做介绍了。 ：相机镜头尽量不要擦拭。我经常看到很多人镜头锃亮锃亮的，如果是由于爱护而不碰到镜头，能保护得这么好，当然很厉害。但如果是经常擦拭达到这样的效果，那就不得不十分遗憾了。因为每一次擦拭的过程中会对相机的镀膜产生破坏，这些破坏是不可逆的。指纹、灰尘对于镜头的干扰其实很小，除非在强光下会产生炫光之外，没有太大的影响。至少比破坏镀膜而产生的紫边要好。所以千万提醒各位，不到万不得己，尽量不要擦拭镜头。 第四，
。当我们拿起数码相机拍摄，难免会有手抖动的情况，即使是最轻微的抖动对于成像来说都是致命的。于是乎各大相机制造商就发展了防抖技术。从而成为了现在数码相机必不可少的一项功能之一。那么防抖又有哪些比较好呢？我们先来分析一下各种防抖的原理就能轻易的判断了。 一、
通过提高快门速度防抖
。当快门速度越快时，照片会越不容易模糊。我们以比较极端的两个快门速度来打个比方，一个是1秒，一个是1/1000秒。很容易理解，我们在1秒内发生抖动的机率要比1/1000秒发的抖动的机率大得多。这种防抖技术就是利用这一原理来进行防抖。然而，当快门速度提高，通过的光线必然会减少，为了平衡这一缺陷，相机会自动提高iso（
即传感器对光的敏感度，iso越高，传感器越敏感，对光的获取能力越强，但也越容易出现偏差，从而产生噪点
），这势必带来噪点的增加；或增加光圈，这也会使得图像，特别是拍景物时景深过浅。 二、
物理防抖
。这种防抖主要有两种方式，一种为镜头防抖，一种为传感器防抖。都是通过计算相机抖动所发生的位移，从而使镜头或传感器向相反方向进行同样距离的移动，从而平衡抖动造成的图像偏移。 如果说提高快门速度进行防抖是治标的话，物理防抖才是治本。 第五，
显示屏
。数码相机提供了显示屏，这样我们可以直接取景，还可以对己拍照片进行回放，大大的提高了照片的质量。然而很多人有一个误解，总是喜欢看着显示屏，然后告诉人家：“这相机照出来的相不清楚，颜色又差……”其实我想说的是，显示屏不是电脑的显示器，它只是照片的一个缩图，让你便于对照片布局和回放。普通的家用数码相机的显示屏10万像素，6万5千色左右。就算单反也最多90万像素，1650万色。你就用这样的东西来判断一个几百万像素的照片吗？其他的我就不多说了。 第六，
。变焦又分为数码变焦和光学变焦。就是指通过改变焦距获得更大的范围的取景。通俗的说，就是为了拍摄更远远离的景物而将远处的景物放大拍摄。现在我们分析一下这两种变焦的区别： 数码变焦
严格意义上来说，这算不上是变焦
），是通过将要拍摄的景物直接在照片中放大，焦距并不改变。也就是说它的效果相当于在电脑上我们用看图软件将某个远处的景物放大来看。所以说数码变焦是一个没有任何意义的鸡胁功能，是商家炒作的结果。 光学变焦
，是指通过镜片组合的改变，使焦距发生改变，从而在物理上改变远景的大小。就像我们用望远镜将远处的景物放大一样。这才是实际的功能。但光学变焦难以解决的一个难题是畸变和紫边的问题。虽然优秀的镜头能够将其控制在很小的范围内，但始终不够完美。 说到这里，相机的基本知识都己经说到了，还有很多比如说视频拍摄、手动档、快门、光圈、白平衡、测光等等没有详尽，个人感觉相对于家用来说，了解以上选机的知识应该差不多了。至于其他功能，凭个人爱好和是否追求高质量的摄影了。当然我还想说的就是，有些相机还带mp3，mp4等功能，个人认为完全没有必要为了这些多花钱。我们买相机买的就是图像质量，要听歌，买个mp3吧，音质更好，还不用傻傻的拿个相机出来听歌，很BC的``` 2009年8月6日 21:20分 ++++++++++++++++++++++++++++++++分隔线++++++++++++++++++++++++++++++++++ 以上纯属个人观点，没有任何摘抄和复制行为，如有差错望指正。 欢迎转载，复制者请尊重作者，注明出处。
( Fri, 2 Oct 2009 14:24:04 +0800 )
Description:
手指里的养生秘诀
江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与***相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按…… 我们的手部和足部一样，布满了与人体***紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解***情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。 健康的手指都一样： 指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。 五指养生速查 手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、***沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。***或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 五指 对应经络 对应*** 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化*** 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统 小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统 不健康的手指各有不同： 甲半月颜色 灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。 粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。 紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。 黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。 甲半月面积 最好：面积占指甲1/5。 小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。 大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 指甲状态 色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内***和组织功能虚弱。 色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。 手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、***沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、***沟通。 随时随地健手健身 运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。 基本保健：五指*** ***拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛； ***食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎； ***中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕； ***无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒； ***小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。 ***方法： 1. 先***左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。 2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。 3. 换右手***，方法相同。 指尖疼痛 五指的指尖各有经穴，分别对应不同的内脏。从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的脏器可能有问题。 小指痛：可能心脏或小肠有问题。靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，心脏病发作时，用力按压小指指尖，可以缓解病情；少泽是关联小肠的经穴，消化不良时，可用力按压此部位。 无名指痛：可能是喉痛或头痛。在无名指上有关冲穴，感冒发烧时揉此部位可缓解症状。 中指疼痛：可能心血管出现不适。中指上有中冲穴，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。 食指疼痛：可能大肠有问题。食指上有商阳穴，便秘时压这个手指感觉很疼。 拇指疼痛：呼吸系统有问题。拇指上的少商穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，可能会疼得跳起来。 针对个案 拿捏关节 对应不适问题拿捏相关的手指，可以缓解病痛。每次操作3 分钟，每天1 － 2 次。 肝病：捏右手拇指的两个关节。 耳鸣：捏双手无名指的三个关节。 糖尿病：捏左手拇指的两个关节。 高血压：按左手小指的根部。 心脏病：捏左手小指三个关节的内侧。 痛经：捏双手食指的三个关节。 眼睛疲劳：捏右手中指的三个关节。 升级维护：灵活健指操 既然身体的健康在手上反映，手的健康也就不容忽视了。我们经常敲击键盘、发手机短信，“鼠标手”、“键盘手”、“短信手”可不是手的荣誉称号。一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习不可不做，下面这些我们可以自由选择。 甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟。可以促进手部血液循环。 抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕，使手指灵活。 弹指：双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20 次。可以锻炼手部 的控制能力和活动能力。 压指：将十根手指分开，指腹相对，用力对压。直到指关节酸胀痛为止。重复10 次。可以锻炼指关节的韧性和灵活性。 推掌：双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。 揉指：用拇指与食指夹揉***手指，从指根到指尖。可以促进手指血液循环。 拉指：右手握住左手拇指转一转，再用力向外拉直，依次拉每一根手指，换另一只手重复同样的动作。可以帮助手指血液循环畅通，强健韧带。 换指：依次将双手的手指进行交换对指运动。可以锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。 放松：让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。 有关***的若干件事 ***的力道 对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。***时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。 ***的顺序 ***时男性先左手，后右手；女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要***一只手上的穴位就可以了。 小心穴位疲劳 ***多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流***左右手的穴位。 ***注意 1 ***前休息片刻。 2 暴饮、饱餐、洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部***。 3 初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。 4 手穴部位比较小，***时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位。 5 ***中切记自然呼吸，不要屏气。 ( Fri, 2 Oct 2009 14:19:46 +0800 )
Description:
好好活，慢慢拖，一年还有一万多；
不要攀，不要比，不要自己气自己；
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步；
按时睡，按时起，打拳跳操健身体；
只要能吃饭，钱就不会断；
不怕嫌钱少，就怕走得早；
行业再好钱再多，一样都进高烟囱；
一个中心：以健康为中心；
两个基本点：糊涂点，潇洒点；
四个忘记：忘记年龄，忘记疾病；忘记恩怨，忘记过去
( Thu, 1 Oct 2009 22:15:21 +0800 )
Description: 爱好美化qq空间的朋友，用鼠标点击上方网址，
教你如何制作空间各种特技
( Thu, 1 Oct 2009 22:14:52 +0800 )
Description: [music]441960|3|http://stream4.qqmusic.qq.com/441960.wma|梁祝|13897|童丽[/music]
( Thu, 1 Oct 2009 21:55:12 +0800 )
Description: 扮 靓 您 的 空 间 ＜连载之一＞ 许多刚接触QQ空间的朋友，面对这个陌生的世界，一定充满了好奇与困惑,看到别人图文并茂、浪漫典雅的精美空间肯定羡慕死了。但又不知如何装扮,着急啊!予人玫瑰，手留余香。既然咱知道一二，就不能掖着藏着，现把我对空间设计的一些初浅的认识整理出来，献给刚刚接触QQ空间又不知该如何设计自己QQ空间的朋友们。希望能对扮靓您的空间有所帮助。
如何制作主页
１、如何设置背景风格 进入自己的空间，在页面的右上方，有装扮空间、自定义、管理三个按钮。 点击自定义按钮（如下图）进入Q-ZONE自定义菜单。
目前腾讯Q-ZONE有12种不同色调的首页模板可供选择。点击风格设置，就会弹出一个对话框，依次点击12款不同的模块，比较色调效果，选定您喜欢的一款后再点提交，最后点保存，主页背景风格就设置好了。
温馨提示：别忘了保存哦！
2、如何添加新摸快 打开您的QQ空间首页页面，点击右上角的“自定义”按钮，在页面右上角会出现自定义菜单窗口。在这里您可以对空间模块进行个性设置，点击新建模块，选择插入“图文模块”、“大图模块”、“flash动画模块”或“视频模块”，就可以把您喜欢的视频、动画和图片添加到首页，让您的空间更富有个性，更丰富多彩！ 这时您的空间处于编辑模式，所有挂件和内容模块可以自由拖拽到适当位置，合适大小。用鼠标左键选中相应模块后拖动到适当位子，在模块右下角按住左键把模块拖到合适的大小，也可以用键盘进行位置的细小调整。 （1）如何添加FALS***模块
打开您的空间，点击右上角的“自定义”按钮，弹出自定义菜单窗口后点击新建模块（如图），在弹出的新建模块窗口中点击FALS***模块。
falsh动画模块窗口要添加的第一项是模块名称，填与不填对创建模块没有影响，但填上模块名称管理时比较方便一些。第二项要添加的是falsh动画地址，把您选好的地址粘贴上就可以了。第三项是更多设置，点击下拉箭头,发现里面还隐藏着播放方式模块背景的高宽和模块背景边框要否三项内容，系统默认是自动播放要边框，一般可以跳过不填。但如果是透明falsh动画，您又要重叠排放，那就得选上透明和不要边框。然后正确输入验证码，点击确定，把模块拖动到您想放置的地方并调整好大小，接着点击自定义菜单窗口中的保存，添加成功！
（2）如何添加大图模块 打开您的空间，点击右上角的“自定义”按钮，弹出自定义菜单窗口后点击新建模块，在弹出的新建模块窗口中点击大图模块。大图模块菜单窗口要添加的第一项也是模块名称，可填可不填，随您。第二项要添加的是大图模块地址，把您选好的地址粘贴上就可以了。第三项是更多设置，跳过不用填。然后，正确输入验证码，点击确定，把模块拖动到您想放置的地方并调整好大小，接着点击自定义菜单窗口中的保存，添加成功！
视频模块、图文模块的添加与FLAS***模块、大图模块的添加方法大同小异，多试几次就可掌握，这里不再多说。本来用图解的方法讲解更加直观明了，但怕不出三天图片就会遭遇屏蔽，只好少用图片，以文字叙述。
3、如何管理模块
打开您的空间，点击右上角的“自定义”按钮，弹出自定义菜单窗口后点击模块管理按钮。弹出的模块管理菜单窗口中既有您添加的自定义模块，又有系统自带的模块。选中哪个模块就点击模块前的小方框，这个模块就在主页面显示，要隐藏哪个模块也是点击模块前的小方框，这个模块就在主页面隐藏，要去除哪个模块就点击这个模块后面的删除。然后点击提交，返回编辑状态的主页面，把模块排列整齐，最后点击保存，自动重新进入空间。在排列主页面模块的时候，您可能已经发现，当鼠标指到模块右上方时会显示出编辑和隐藏两个按钮，点击隐藏按钮这个模块就会消失，点击编辑按钮就会弹出一个窗口，你可以在这个窗口添加新模块，但在添加新模块的同时，以前的模块将被删除。多试试，很快就能熟练，加油！ 春风细雨欢迎您光临！如有喜欢的东西请转载或选用。认识你，真好！哦，对了，退出的时候一定记着留帖啊，呵呵！ ( Wed, 30 Sep 2009 21:45:13 +0800 )
Description:
央视都不敢公布的照片...(你有勇气看完吗？？？)
我们偷懒晒太阳 我们周末疯狂SHOPPING
我们糟蹋米饭
我们吃肯德基麦当劳
我们玩过山车海盗船
我们追星捧族
我们追逐时尚
我们装扮非主流
我们耍帅扮酷
我们泡妞吊凯子
我们夜夜笙歌
他们吃顿饱饭便是奢侈
他们寄封信便需要徒步几公里的山路
他们整年见不着自己的爹娘因为他们都常年外出打工
他们鲜少喝到甘甜的水
他们不知道城市里的高楼大厦
他们不知晓城市里的小脚裤唇环脐环所谓何物
他们同样不知晓外面世界的灯红酒绿纸醉金迷
他们渴求读书却买不起一支铅笔
他们羞涩的接受各地所谓善人的采访
期待所有的一切会因他们而有所转机
我们同情 我们流泪
我们象征性的捐款
所谓的政府部门
在镜头前肆意宣扬他们的深切关怀
赠书包 赠书本
手拉手 肩并肩
平静之后 他们照常走几个小时的山路去上学
照常吃难以下咽的饭菜
照常用树枝在地上写字
照常在寒冷的冬季生冻疮
照常拖着小小的身躯劈柴
照常仰望远方想念他们的爹娘
这不是普通的关怀与被关怀问题
也不是你我的问题
是整个社会的问题
是民生问题
时时刻刻在报道某个企业家某个企业又为国家创收多少
什么什么又增长几个百分点
什么什么干部又去敬老院探望老人
什么什么明星又捐赠多少给慈善事业
我就纳闷了
那么多那么多的钱都去哪了
为什么还有那么多孩子失学
还有那么多人吃不饱饭
贫富差距不是错
由富的地区带动穷的地区发展也不是错
但关键富的更富 穷的却更穷
另外.转述一位网友的话：
“我们捐点不如政府少贪点”
长此以往..国将如何？
希望有爱心的朋友都行动起来!!!将本文转载到更多网络上面。。。
城市里的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友
送不出手。
山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，
衣服残旧不堪。
我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但
我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。
请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的
光彩。
希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。
这也会是我们的快乐！
关于捐衣&am 邮寄流程：
1）家里收拾出不再穿的旧衣包鞋书等等（内衣啦、破洞很大啦建议自裁拖地）。
2）敬请清洗干净，（能用消毒液浸泡一下最好），晒干。
————这一点，是对对方的尊重与负责，还希望好心的朋友们能不嫌麻烦地做一下啦。
3）装袋——在邮局有邮寄包裹专用的纸箱，但比较贵，最小的都要花8、9元钱。因此我们建
议大家自找纸箱或不透明的布袋（米袋、面粉袋，自己用布缝一个布袋都可以，比较节约
），最好先把衣物先分装进塑料袋再装进纸箱或布袋，因为这样可以避免衣物在邮寄过程
中被雨水淋湿。
注意： 此时不要把纸箱或袋子封口，因为邮局要查看里面的东西。
4）扛到邮政局。
5）购买包裹单，5毛，包裹单要绿色的，最便宜又实用（邮局人员往往会问你要寄快件还
是普通包裹，寄快件不实用费用也高），用力填上地址。
6）把袋子封好（邮局会有针线提供缝袋子封口），写上地址。
7）可以选择保价，1元可保100元的东东。
8）寄吧！看目的地的远近，每公斤收费是2块－4块钱。 公路货运程序：
1.整理出干净的旧衣服，鞋，书，包等等你们不再需要的物资，洗净晒干（最好用消毒水
浸泡后再清洁）。
2.找个塑料袋将衣服装好（用塑料袋先装一下是为了防水，衣服多的请多用几个）。
3.自己找个纸箱子（个人觉得用纸箱子比用布袋结实），把衣物装箱，用胶带封好。
4.打***或亲自到货运公司（快递公司）询问好价格，一般规格的箱子运费大抵都在2、30
元左右，因城市不同或有差异，可以自己送过去，也可以让货运公司上门取。
5.填写托运单子，付钱（也付出了您的爱心）。
注意：
1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等
2.御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。
3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套
棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤 棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤 棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子 围巾、帽子、手套
4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买
这些服装配件也很困难的。
5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常
清洗即可）。
6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片
、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉
藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、***的书送去，时尚杂志
也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新
的，请清洗消毒后再寄）。
8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹!
-------------------------------------------------
西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院
需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服
邮编：８５００００
地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院） 联系人：达珍院长 收
联系***：０８９１－６８６２７１０ １３９８９０１０３５８
---------------------------------------------------------------
四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众
需要：不限大人小孩，所有旧衣物
邮编：624000
地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学
联系人：确旦老师
EMAIL： chokdan@hotmailcom
---------------------------------------------------------------
甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社——会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区，
希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：743200
地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社
收件人：杨永华
---------------------------------------------------------------
甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
收件人：张进勤（收）
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校
收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转 张进勤
---------------------------------------------------------------
甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社柳岔小学
需要：学习用具，笔，本，课外书，小学生工具书（如新华字典），或者乡村教师能用的
汉英词典，英语学习磁带，旧电脑等等有意义的东西。
邮政编码:730713
邮政地址:甘肃省会宁县老君坡乡 柳岔小学 （收）
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 刘承祥老师（收）转柳岔小学
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 王军强老师（收）转柳岔小学
---------------------------------------------------------------
贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
需要：小学生的衣服，鞋子，文具，书籍，书包等及家长的衣物（有捐助小学生衣服的可
附带一些***的衣服）
邮编：557400
地址：贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
联系人：李霞（支教老师）
邮箱： lt;mailto: fly-89@
[此吧不支持外链] gt fly-89@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
请帮助四川姑纳村的藏族农牧民
请帮助四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民
生活在四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民很多人一生也没有走出
过大山，虽然，他们享受着城市里难以享受到的新鲜空气和灿烂阳光，但是，他们也经历
着太多的磨难：大山里土地异常贫瘠，气候寒冷粮食产量很低，因为交通不便（到县城近
100公里），也少有人出外打工闯世界。全村近100户村民，竟然有60%是贫困户，10%生活困难，过着居无安，食无饱的日子，他们特别需要我们的帮助和援助！
为了弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，帮助他们早日解困，阿坝师范高等专科学校民族
研究所建立了一个小小的爱心捐助站，是募集捐助物品的窗口，为需要物品捐助与捐助物
品者之间搭建了一个传递平台。捐助站现已经建立，但是目前最大的困难是欠缺物品供应
。为此，爱心驿站特向社会各界求助支持、求助赞助和援助。各界仁人志士及企、事业单
位领导，让我们一起联起手来吧，为我们尽一份心就能换来别人一个幸福的微笑，我们献
一份爱就能换来别人一个甜蜜的美梦，我们出一份力就能给别人一个幸福的家庭，值得！
需要：任何适合农村生活用的一切物资
邮编：623300
地址：四川汶川县阿坝师专民族研究所
联系人：贡波扎西
***：13568788200
---------------------------------------------------------------
四川省甘孜州石渠县中区卫生院
需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资
邮编：627350
地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院
姓名：冯丹
---------------------------------------------------------------
嘎曲卡瓦爱心助学驿站
需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。
地址：四川省阿坝州红原县宣传部
姓名：贡波华清（收）
邮政编码：624400
---------------------------------------------------------------
云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接
受货运 )
需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书
联系地址： 云南省凤庆县三岔河中学图书室
邮编：675905
联系人 ：李言
***：0883-4870187
QQ:107082696 (爱心图书室）
E-mail： 107082696@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
广西隆安县屏山乡人民--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质
需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如
果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的
接收地址：广西隆安县屏山乡人民 黄秀明收
邮编：532715
联系人：隆安志愿者：黄秀明 网名：璐曦
***：13978181296
QQ：24929061
邮箱：huangxiuming521@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
甘肃省民乐县的中小学生
需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县民政局
联系人：李浩学
联系***：0936-4421349 13919741982
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室”
联系人：马小强
联系*** ： 0936-4421543 13919741978
---------------------------------------------------------------
云南省怒江州泸水县鲁掌镇泸水一中
需要：初高中学生衣物，书籍，文具等
邮编：673100
地址:云南省怒江州泸水县泸水一中办公室
联系人：王金云
---------------------------------------------------------------
四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
需要：小学生衣物，书籍，文具等
邮编:624502
地址:四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
联系人：罗介主任 收
---------------------------------------------------------------
甘肃省定西市,那里的孩子需要衣服和书籍!
需要：不限大人小孩的衣物，学生的书籍，文具，书包等
邮编：743000
地址：甘肃省定西市团委
***：0932-8216247
不用写收件人，直接寄到团委就可以了
此地址接受公路货运，快递公司，铁路货运
通过公路货运、快递公司的要写上团委的***，货运公司、快递公司可以通知团委取货；
铁路货运要找能到定西站的班次火车托运，不然会把货物运到兰州去的
---------------------------------------------------------------
云南怒江贡山县自然保护局
云南怒江有个叫丙中洛的地方,当地民族主要是怒族,那里居民生活的区域是海拔1700米,虽
然环境优美,但是那里由于地处祖国的边疆、少数民族地区,当地农民还是那么的贫穷。许
多村民在寒冷的冬天还是单衣遮寒。
需要：不限大人小孩，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：673500
地址：云南怒江贡山县自然保护局
联系人：和正军
联系***；0886-3513288
E--mail是： iaxy9@
[此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
四川省攀枝花市米易县得石中心校
需要：6-14岁孩子的衣服，鞋子，书籍，学习用品
地址：四川省攀枝花市米易县得石中心校 邮政编码：617213
学校***：0812-8120523
联系人：周在玉（校长）周 勇（副校长）
---------------------------------------------------------------
北京太阳村的孩子需要救助,只要是孩子的衣服鞋都可以那里大概有100多名孩子，小的有1
岁的，大的有18岁，需要衣服，书籍，周六日可以去做义工。北京的朋友可以就近捐助。
确认这个地址接受捐助！
需要：1-18岁孩子的衣服，鞋子，书籍
地址：北京市顺义区赵全营镇板桥村
收件人： 太阳村或儿童村都行
邮编： 101300
主任：张淑琴
执行副主任：千鸿
***：010－60443523（含传真） 60443757
邮箱： ertongcun@
[此吧不支持外链] 网址： [此吧不支持外链] ---------------------------------------------------------------
青海省称多县老干部局。您家有旧衣服吗？请帮助藏地的孤儿们
需要：7-16岁儿童秋冬衣物
地址：青海省称多县老干部局
邮政编码：815100
联系人：卓德 收
***：0976---8861865
---------------------------------------------------------------
浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
需要：17岁左右的学生御寒的衣服，鞋子，书籍，学习用品。潘老师班上有60个男的160个
女的，所以女孩的衣服要求多些.
地址：浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
邮编：311612
联系人：潘为民
***：0571-64562255
---------------------------------------------------------------
请帮助拉萨当雄小学的学生
需要物资：不限大人小孩，学生和牧民的衣服，以冬天御寒为主
联系地址：西藏拉萨市当雄县龙仁乡
邮编：851500
联系人：巴桑 收
他的手机：13638980103 (乡里没有信号，只有每周未他回到县城才有信号，寄出后可发短
信。)
乡***：0891－6584010 （卫星***，视天气情况有时信号不好）
---------------------------------------------------------------
广西东兰助学点需要大量文具图书及小学生的衣物
需要：文具，图书等，小学生的衣服
地址：广西壮族自治区河池市东兰县团委办公室
邮编：547400
联系人：韦兴昌
---------------------------------------------------------------
四川省松潘县藏文中学
需要：适合中学生的衣服，校服、运动服、运动鞋之类（裙子之类不要了），还有就是需
要课外读物和学习用品，比如学习磁带，文体用品都可以的
邮编：623300
地址：四川省松潘县藏文中学
姓名：吴穷老师
---------------------------------------------------------------
贵州省大方县猫场镇邮电所陈慧转晨曦小学 全体同学
邮编：551604
---------------------------------------------------------------
云南省大关县吉利镇中心校办公室转瓦房小学全体学生
邮编：657409
---------------------------------------------------------------
云南省大关县吉利镇黄荆村瓦房小学全体同学（收）
邮编：657409
请求大家迅速的将这篇文章转载到各个论坛，不为增长人气！只希望更多的人知道这些孩子的生存状况！！！跪谢大家！！！
------------------------------------------
本文转载自：
用QQ邮箱阅读空间
( Tue, 29 Sep 2009 23:21:17 +0800 )
Description: 穿梭于茫茫人海中，面对一个小小的过失，常常一个淡淡的微笑，一句轻轻的歉语，带来包涵谅解，这是宽容；在人的一生中，常常因一件小事，一句不经意的话，使人不理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律己之心恕人，这也是宽容。所谓“己所不欲，勿施于人”，也寓理于此。
一位名人曾说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”他的话虽然浪漫，却也不无启示。
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”
老禅师宽容了他的****。他知道，宽容是一种无声的教育。
有人说宽容是软弱的象征，其实不然，有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境-------一种需要操练、需要修行才能达到的境界。
宽容，意味着你不会再患得患失。
宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。人的烦恼一半来源于自己，即所谓的画地为牢、作茧自缚。 芸芸众生，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。
宽容地对待自己，就是心平气和地工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有有准备的人，才能在机遇到来之时不留下失之交臂的遗憾。知雄守雌、淡薄人生是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热中于功名利禄之辈。
俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲却警示于世人。
如果一语龌龊，便遭打击；一事唐突，便种下祸根；一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，就会被人们称为“母鸡胸怀”。真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超过者，也不嫉妒，唯求“青出于蓝而胜于蓝”，热心举贤，甘做人梯，这种精神将为世人称道。
宽容的过程也是“互补”的过程。别人有此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，一蹶不振，同样有应该吸取教训，引以为戒，取人之长，补己之短，重新扬起工作和生活的风帆。
宽容，意味着你有良好的心理素质。
宽容，对人对己都可成为一种毋需投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，且对赢得友谊、保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。因此，在日常生活中，无论对子女、对配偶、对老人、对学生、对领导、对同事、对顾客、对病人……都要有一颗宽容的爱心。宽容，它往往折射出为人出世的经验，待人的艺术，良好的涵养。学会宽容，需要自己吸取多方面的“营养”，需要自己时常把视线集中在完善自身的精神结构和心理素质上。
处处宽容别人，绝不是软弱，绝不是面队现实的无可奈何。在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的人生更加快乐。宽容，可谓人生的一种哲学。 因此学会宽容，你的人生会很快乐！
( Tue, 29 Sep 2009 23:20:20 +0800 )
Description:
1。 男人是社会的主体，不管你信或不信。所以男人应该有种责任感。 2。 25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你
过了25岁，那么你应该懂得这个道理。 3。 吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。 4。 30岁之前请爱惜自己的身体，前30年你找病，后30年病找你。如果你过了30岁，你自
然也会懂得这个道理。 5。 事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒，那么爱情只能算是昙花一现。 6。 不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去，你会发现你会
错过很多东西，失去很多东西。 7。 请你相信，能用钱解决的问题，都不是问题。如果你认为有钱有女人，没钱没女人，
那么女人不是问题。 8。 请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生
活。 9。 不要连续2次让同一个女人伤害。好马不吃回头草，是有他道理的。如果认真考虑过
该分手，那么请不要做任何舍不得的行动。 10。 如果你和你前女友能做朋友，那么你要问自己:为什么?如果分手后还是朋友，那么
只有2个可能:你们当初都只是玩玩而已，没付出彼此最真的感情。或者:必
