我喜欢的你不一定喜欢我爱的也许就是你得最爱!!!!! 冷酷 但富有爱心_____
( Mon, 6 Jun 2011 20:50:49 +0800 )
Description: 一、 不要因为小小的
而灰心丧气 　　1、切勿沉溺于以往的
中。容易遭受失败的人在性格上有一个共同的弱点，就是对琐事都极为敏感，遇到小小的挫折便产生强烈的反应，甚至得出极端的结论。 　　2、切勿以偏概全。容易陷入抑郁状态的人对事物的解释常有一定的模式，就是将所有不快的原因归咎于自己的本身，归咎于自己的错误。 　二、消除自我能力不足的疑虑
　　1、克服“升迁”后遗症
　　2、重视自己。任何人在
舞台上都是最优秀的演员。
　三、从崭新的角度去思考自己的弱点
　　1、切勿歪曲事实。事实不会对我们的心理造成不良影响，而我们对事实的解释却往往形成不可磨灭的阴影。由此可见，一个最大的敌人不是别的，正是他自己。
2、能接受真实的自我，就能保持
的平衡。有自知之明的人，与
的人是不同的。
　四、不要隐瞒真相
　　1、不
的人容易掩饰自己的真实面貌，隐瞒真相只会使原本微不足道的小事变得严重。
　　2、隐瞒真相可能导致两种不良的结果，一是觉得欺骗了他人，因而愧对他人；二是加重了自卑感，因而愧对自己。
　　3、切勿妄自菲薄。
都是自找的。
　五、与其非难他人不如改变自我
　　1、诽谤他人毫无益处。一味地责难他人、诽谤他人究竟有什么好处呢？充其量只是获得暂时的
，而且是一种
的、虚幻的满足。而为了这暂时的、空虚的满足，你必须付出极大的代价，包括不再激励自己奋发向上和损害良好的人际关系。
　　2、越不想改变自我的人越会责难自己。
　六、做自己的主人
　　1、不要为他人所左右。经常为他人所左右的人心中充满了恐惧，进而坐立不安。这种人必定是一个失败者，因为他们无法做自己的主人。
　　2、要敢于说“不”。
　　 3、不要怀有罪恶感。应该高兴、
时却产生罪恶感，一定是因为自己的观念有所扭曲，这种人经常对他人的要求产生不必要的
( Mon, 3 Jan 2011 11:10:43 +0800 )
Description:
和大家分享这篇日志，我的看法是： 原文地址： 原文作者：
有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福！
　　我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉镯的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。
　　幸福能力一：会做菜，会煲汤，会踏实过日子
　　明依嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的，明依全身心的投入和迷恋这份感情，那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平米的筒子楼宿舍。
　　婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单；在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天；周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明依觉得小日子虽然清贫，但一样觉得幸福甜蜜，她把眼光从简陋的家，朴素的衣裳，自己光秃秃的脖子手指上移开，每月精打细算的捂着手中不多的钱把日子过好，明依做得一手好菜，老公最爱喝她熬的汤，排骨炖莲藕，鲫鱼萝卜丝，芋头娃娃菜……每次喝的肚儿圆圆才放下碗。看到老公简单满足的微笑，明依觉得，这就是幸福。
　　大学的谈资论辈终于令老公厌烦了。明依看出了他的心思，鼓励他去经商创业，那一阵，家里家外的事情全靠明依一手操持，老公在外面联系洽谈，四处求人，有时候碰壁受气，回家难免冲着老婆发泄。日子比刚结婚那阵更苦，心理压力也大，明依背地里也哭过，当面也和老公吵过，但每当一早醒来看见老公的头颅孩子一般依恋在自己的肩头，心里便像温水里融化的蜜，暖暖的，甜甜的。
　　她比以往更加用心操持家务，把500元租来的小房间布置得整洁温馨；老公夜归的时候她总在灯下等着，接下沉重的公文包，递上一杯热茶；临睡前两口子坐在床头聊聊烦心的事情，共同商量解决问题的办法。
　　幸福能力二：对婚姻别期望太高，少抱怨，少纠结于小事
　　怀上孩子的时候，老公的事业刚起步，天天周旋于客户和朋友间，请客吃饭，陪酒，陪玩，每晚不到深更半夜回不了家。明依非常难过，面前的男人虽然还是熟悉的面孔，却好像完全换了一个灵魂。他没时间对着大肚子的老婆嘘寒问暖，没精力回应老婆的温存关切，在生活的残酷考验下，他还原了男人爱事业不爱美人的本质，简直就是一个工作狂。明依觉得自己的温柔克己完全白费了，眼前的男人已经不是当初自己深爱的那一个，再勉强下去还有什么意义？
　　定居美国的大姐回来看她，明依哭着告诉她：老公给不了我想要的幸福，我想离婚。大姐缄默，第二天给她带来一本美国专栏女作家的畅销小集子，里面有一句话让明依有所触动：有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福。没错，女人的幸福，为什么要靠男人给呢？每个女人，都应该有让自己，让家庭幸福的能力。
　　大着肚子的明依向父母求援，请妈妈过来帮忙买菜做饭，照顾这个自己无力兼顾的小家。她强迫自己不去想烦心的事情，每天吃好睡好，安心养胎；她不再等老公夜归，不再像以前那样每天缠着他问长问短，不再拿鸡毛蒜皮的小事去烦他；在他偶尔有空的时间里让他搀着自己散步，彼此取笑着对方为孩子取名字。也怪了，一天天平静安稳地过去，原本觉得天昏暗地的生活，渐渐变得阳光灿烂起来。
　　女儿快3岁了，他们搬了新家。钱都花在房款上了，明依雇了个油漆匠把墙一刷，购置了简单的家具，就这样凑合着先搬进去了。老公每天回家都能看到一点点新的变化：客厅里别致的灯罩是用硬纸壳蒙上米色暗红碎花图案的棉布做的；自己到海南出差带回来的椰子，吃剩的硬壳被巧妙改造成了造型可爱的小猪扑满；卷筒纸用完了，明依给简芯细致地裹上了一层米白色亚麻细布，教女儿用蜡笔涂鸦，画出五彩的虹，绿的树，蓝色的河流，金色的太阳公公，这样一个DIY小笔筒摆在书桌上，做爸爸的每次看到心里都暖洋洋的。一个原本平凡的空间在明依手里渐渐改头换面，一天比一天丰富，一天比一天有情趣。
　　幸福能力三：培养自己的兴趣爱好，照顾好自己在前，不冷落家庭在后
　　汤妮的出现差点儿击碎了明依的幸福梦想。她是老公生意上的重要合伙人之一，年轻，家境富裕，有生意头脑和管理能力，带着一种咄咄逼人的美和气势。汤妮明显地向老公老公表示好感，根本不在乎他的已婚身份，男人到了这种地步，不免有些心猿意马，暧昧不明。很多人都来向明依告密，有的是打抱不平，有的纯粹为了看热闹。
　　明依却还是和以前一样，看自己的书，种自己的花花草草，照顾刚上小学的女儿。
　　在老公回家的时候，给他送上舒服的拖鞋；在他起床洗漱的时候，提前给他挤好牙膏。她对烹调的兴趣越发浓厚，时不时来些新奇的花样。比如把香蕉切成小块，浇上酸奶，然后裹上全麦饼干屑；去凤凰旅游的时候学会了用蒜叶和新鲜芫菜加干辣椒炝炒；跟婆婆学会了做四川泡菜。
　　种种小创意让在外面吃惯了大鱼大肉的老公回到家来就会忍不住多添一碗饭，赞一句，还是家里的菜好吃。明依把周末的时间精心策划起来，老公有空的时候，带上孩子，开车到附近的农家乐，踏青，看红叶，老公没空陪她，她就自己带着女儿去儿童乐园，或是看最新上映的动画大片。每次娘俩儿都开心的手牵手回家，女儿欢声笑语，明依红光满面。
　　老公终日担心，如果明依提出那个难堪的问题，他不知道该如何回答。但明依开开心心地过自己的日子，从来不多问一句。当然明依也有变化：她恢复了几分婚前活泼可爱的样子，穿衣打扮越发精致；她参加了瑜伽课，学打网球；她组织姐妹旅行团去尼泊尔，回来容光焕发，给女儿带回一条手工绣花的小裙子，送老公一个乌木镶银的烟灰缸；她甚至开始学习英文，居然可以磕磕巴巴地和美国网友聊天！这个跟了自己10年的女人身上原来还有那么多自己不了解的特质和能量，这一切都让他感觉既陌生又熟悉，并深深为之吸引。
　　汤妮的事情居然就这么慢慢地淡了，没了，女友去看明依，崇拜无比地追问她处理方式。明依笑说，见怪不怪，其怪自败。以前我老觉得嫁个好老公就能幸福，现在看起来，女人的幸福不是靠男人给的。女人要有让自己幸福的能力。热爱生活，照顾好家庭，不冷落自己，这才是女人真正的幸福。
　　这话有道理，一个家庭幸不幸福，80%以上取决于女主人。有能力让自己幸福，有能力给男人幸福，才是聪明的好女人。
( Wed, 28 Jul 2010 14:21:29 +0800 )
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的 引用
引用 老中医指点你的性生活 1.提高性欲的指压法.。
若想提高性欲，首先要改变生活。例如改善饮食，尽早消除疲劳，调整生活格调，使情绪平稳，再加上穴道指压法，必使日常生活富有变化，有助于提高性欲。
提高性欲的穴位及指压法：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。
指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。
2.延长性欲时间：
有许多男性叹道：“虽然能勃起，但马上就会软化”、“无法集中精力持久战”等等。***随年龄而减，但是最近年轻人，尤其是肥胖者无法持久倾向更为显著。俗云：“胖者挡不住三斧头！”为什么会有这种说法呢?
认为***并非人类本能者，不但无法享受人生，而且无法保持圆满的夫妇关系，这种人应及早采用穴道指压法来治疗。
一个月下来，精力必定大增，并能明显延长性欲时间。延长性欲时间的穴位及指压法患糖尿病时有时皮肤会痒，但是在此只介绍治疗性欲减退，延长性欲时间，***时无法集中全力的穴道指压法。这种方法对于提高性欲很有效果，对一般糖尿病当天也有效。
治疗糖尿病代表性穴位是“三焦俞”。所谓“三焦俞”位于第一腰椎左右2指宽处。指压此处，可使胰岛素功能活跃，使精神安定，增加集中力。指压时一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20次。
其次是指压可以延长性欲时间、增长勃起的“关元俞”。“关元俞”位于第五腰椎处下方左右2指宽处，指压方法同前。以上两种方法每日指压，在不知不觉中会使精力充沛、延长性欲时间。
3.治疗性自卑 ：
许多人对“性“都产生自卑感。大多是由于自己***时间比别人短，不能使对方得到满足，以及自己的“短小”，没经验，不懂变化等等而产生的。这些人并没有亲眼见到别人行房，只是独自郁闷、烦恼，渐渐的由不安而转为自卑。
如果认为自己早泄，不知如何才能持久战的话，你不妨亲自试试看，如果认为自己“短小”的话，可用高明的***技巧来弥补。只要坚定信念，任何的性自卑感都能加以突破。
治疗性自卑的穴位及指压法：有性自卑感的人，基于自我防卫的意识，胸部收缩，呼吸浅，这当然无法去除性自卑感。因此首先要指压第三胸椎下方的“身柱”穴，使胸部开展，吸气满腹，指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟如此重复10次。其次是指压阿基里斯腱，以除去性自卑感。先将双手搓热，用手掌轻抚“阿基里斯腱”上，一面吐气一面轻抚，就能明显去除性自卑感。
4.治疗精力减退：
如何才能防止精力减退，充实性“能源”，过着愉快的生活呢？如果是因精神上压力使得精力减退的话，因此必须寻找开发它的穴位。
治疗精力减退的穴位及指压法 ：首先谈到指压“气海”穴。气海位于肚脐下四指宽处，又称“丹田”。古书记载此处为男性“生气之海”，也就是说它是精力的源泉。因此“气海”如果充实，则百病可治，永保强壮。
放松腹部，用手抵住气海，徐徐用力压下。在压时，应先深吸一口气，缓缓吐出，缓缓用力压下。6秒钟后才提起恢复自然呼吸。如此不断重复，则精力必然日增。
另一处就是“会阴”。男性会阴穴位于肛门和精囊之间，女性会阴位于大阴唇后连接肛门之间，只要***此处，就会使男性增强勃起力，精力充沛。女性的话，会使分泌旺盛，能充分享受性爱。由于“会阴”指压速效性高，在***前不妨加以运用。
指压“会阴”时，一面吸气一面按下，停止吸气时，手指停止不动，约3秒钟缓缓吐气，手指也缓缓卸劲。如此不断重复，精力之强盛会使你自己也感到吃惊。
5.强化夫妻性生活：
在日常生活中已经身心疲惫，如果加上过度行房，到次日疲劳仍然无法消除。这种人如果采用穴道指压法必能使工作和夫妻性生活振作起来，能培养出强韧的体力和精力，使你既能充实你们夫妻性生活，也可在工作上精力充沛。
穴道指压法能创造出全然不知疲劳的肉体，不妨试试。
强化夫妻性生活的穴位及指压法：想拥有不知疲劳的身体，首先要指压调整新陈代谢的“志室”和输送营养到全身提高心脏机能的“心俞”。指压荷尔蒙分泌旺盛的“关元”也很重要。
“志室”位于第二腰椎下方左右5厘米处，指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复10次。“心俞”位于第五胸椎下方左右10厘米处，***要领同前，重复10次。***“关元”时，首先将手搓热立刻置于“关元”之上，如此重复数次。在指压“关元”之时，应将肛门夹紧，丹田用力。
6.治疗早泄：
早泄者有性欲，而且勃起力强，但是***时就成为名副其实的“早泄”。没有性经验者，早泄是在所难免，但是如果持续性早泄的话，就很难治疗早泄了。 根据统计，哪种人早泄情形较多？凡腰椎下部和仙骨接口坚硬，使勃起神经过度受刺激，大多便会形成早泄。因此在采用穴道指压法之前，应先做柔软体操。将脚张开，向前弯曲，每日不断，就可奏效。但是最佳的治疗早泄方法是采用穴道指压法。
治疗早泄的穴位及指压法：治疗早泄，要使腰椎和仙骨结合处产生正常的柔性。要恢复它的功能以指压“大肠俞”和“小肠俞”最有效。“大肠俞”位于第四腰椎下方左右3指宽处，“小肠俞”位于第一仙椎左右3指宽处。指压时，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。
指压之前如果先将手搓热，则治疗早泄效果更佳。早泄者平常应下意识地将肛门肌肉夹紧。镇静呼吸对治疗早泄也有效。所谓镇静呼吸是丹田用力缓缓深吸，急吐气，如此不断重复，这种呼吸法平常应该有意识进行。
7.治疗精神性阳痿：
患有精神性阳痿者，时常会向更恶劣的方面想。内心焦躁根本无法***，由于没有***，所以就处于阳痿状态，最后会对***怀有恐惧感，甚至怀疑自己真的是阳痿。维持人体健康的是由植物性神经中枢的脑和内分泌神经的脑下垂体密切相连，只要稍加刺激，这两处就会失去平衡，如此一来便会引发各种疾病。总之，这是属于自律神经失调，对于疾病产生恐惧，才使得各种疾病恶化。因此要治疗神经性阳痿，必须先除去自律神经的紧张，才能治愈。
治疗精神性阳痿的穴位及指压法：必须除去焦躁，使身体血液畅通无阻，使身体和精神都得到舒畅，指压“肩外俞”和“手三里”就可奏效。“肩外俞”位于背部第一胸椎和第二胸椎突起中间向左右各4指幅处。指压此处对体内血液流畅，肩膀僵硬、耳鸣非常有效。指压要领是保持深吸气状态，用手刀劈。
在劈的同时，由口、鼻吐气，如此重复20次。“手三里”位于手肘弯曲处向前3指幅，用手按就痛之处。指压此处对精神镇定有效之外，对齿痛、喉肿也很有效。要领同前，重复10次。指压上述两穴时，最好先将手搓热，以便增大治疗精神性阳痿的效果。
8.增强性能力：
精神安定，身体无异常的情况下，如果勃起力渐弱，无法得到满足感，这大多由于肌肉老化所致。如果肌肉老化，则***只不过是生殖行为，无法彼此享受性爱。因此本节介绍的穴道指压法，使你恢复肌肉活力，增强性能力。
增强性能力的穴位及指压法：　指压“日月”和“太冲”，可以防止肌肉老化，增强性能力。“日月”位于乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下。在此缓缓吐气连压6秒钟，如此重复30次，如果稍加用力，则增强性能力的效果会更佳。“太冲”位于拇趾和第二趾骨接合处，指压法同上，左右重复10次。
由于交通工具的发达，人们运动量锐减，所以现代不论年轻与否，最好平常就加以指压，以防止肌肉过早老化，从而增强性能力。
9.增强性活力：
性欲和食欲都是人类本能，如果无法满足这种本能，则无法培养勃勃英气，如果能满足本能，则人类便能发挥各种本领。为了使***有满足感，夫妇应具备有各种***姿势的常识，但要加以实践的话，必须要有柔软的身体为先决条件。相反的，如果身体柔软，则有干劲，充满活力，***也能屡次不败，因此平时应该多加运动，以提高自己的性活力。
增强性活力的穴位及指压法：在采用穴道指压法之前，应抽出时间多做前屈运动等等，以便弥补运动不足。否则即使采用穴道指压法也无法使身体柔软。当然，身体血液循环通畅便能防止肌肉老化或骨头老化，但是柔软的身体必须每日养成运动习惯才有办法达到。
放松颈部和肩部筋骨应指压“肩井”穴，要放松手腕必须指压“手三里”，要放松背部腰部，则应指压“身柱”、“命门”，要放松脚筋骨必须指压“委中”。指压时先一面缓缓吐气一面按压6秒钟，指压处和此处如下：
“肩井”指压颈根和肩头中心。指压10次。
“手三里”指压手肘弯曲前5厘米左右之处。指压30次。
“身柱”位于第三胸椎突起处之下。指压10次。
“命门”位于第二腰椎突起处之下。指压30次。
“委中”位于膝盖弯曲之中。指压6次。
( Wed, 28 Jul 2010 14:18:09 +0800 )
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　　35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。
1、收腹举腿
　　练习方法：身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。
　　要求：斜板固定的角度可根据自己的体能状况，如腰腹力量较好，斜板的坡度可大一些，力量小，坡度可小些。收腹举腿时，两腿伸直;膝盖不要弯曲;腿放下时，速度减慢，可拉伸腹部肌肉;一组做10-15次，做完后休息1-2分钟，再做下一组练习，可做2-3组。每周做2-3次。
　　作用：提高腰腹肌力，扩展胸部，增强呼吸机能。
2、仰卧两头起
　　练习方法：平躺于地板或床上，两腿并拢自然伸直，两臂于头后自然伸直。起坐时，两腿两臂同时上举下压，向身体中间靠拢，以胯为轴使身体形成对折，然后恢复原状，再继续做两头起的运动。连续做l0-15次，每次练习做2-3组，每周锻炼3-5次。可利用早晨起床后或进行其他运动后，以辅助练习进行锻炼。
　　要求：两头起坐时，四肢要自然伸直，不要弯曲膝盖，要同时动作，不要有先后;两头起时吸气，腿放下时呼气，不要有意憋气;初练时，协调性可能较差，手脚不能同时起或对折角度小(手脚碰不到一起)。这没关系，随着时间的推移，可使动作做得完满。
　　作用：增加腰腹力量，提高身体的协调性。
3、负重踢腿
　　练习方法：1.身体直立一腿支撑(体质较弱的可扶支撑物)，另一小腿绑上沙袋或别的重物，做前踢腿动作，踢的高度应与上体形成直角，踢5-10次后，再换另一腿继续进行。
　　2.准备动作同方法1，但不是向前踢腿，而是向身体侧方踢腿，向侧方踢的幅度越大越好，踢5—10次后，再换另一侧腿踢动，各交换3次。
　　3.与上述方法略有区别：不是踢腿，而是屈伸。具体做法是，坐在高凳上，脚勾住哑铃或挂上其他重物或小腿绑沙袋，上体自然略含胸，两手扶于高凳两侧，不负重的腿自然下垂，负重的腿做屈伸运动，屈伸10次后换另一腿进行，两腿交换3-4次。
　　要求：做前踢、侧踢腿时，腿要伸直，不要弯曲膝盖，上体不动;做高凳屈伸时，上体不动，以膝关节为轴做屈伸运动。
　　作用：主要发展小腿及大腿股四头肌的力量。3f62
( Wed, 28 Jul 2010 14:15:01 +0800 )
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的 搓面部
　　在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
搓腰眼
　　腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常***腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。***时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转***腰眼处，每次5分钟左右。
搓脚心　
　 人体在脚心上反射区较多，常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。
( Wed, 28 Jul 2010 14:12:23 +0800 )
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的 先看一下电脑的“系统资源”是多少，右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，一般应该达到95%左右还差不多。
　　1、电脑桌面上的东西越少越好，我的电脑桌面上就只有“我的电脑”和“回收站”。东西多了占系统资源。虽然在桌面上方便些，但是是要付出占用系统资源和牺牲速度的代价。解决办法是，将桌面上快捷方式都删了，因为在“开始”菜单和“程序”栏里都有。将不是快捷方式的其他文件都移到D盘或E盘，不要放在C盘。C盘只放WINDOWS的文件和一些程序***必须***在C盘的，其他一律不要放在C盘，放在D盘或E盘。
　　2、右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，单击左面“文件系统”，有一个“此计算机的主要用途（T）”选项，下拉那个箭头，将“台式机”改为“网络服务器”，然后确定。再选择右面的“虚拟内存”，选择“用户自己指定虚拟内存设置（M）”，然后将最大值和最小值都改为你电脑内存的数值乘以2，比如是128兆内存，则设置为“256”，然后确定，不用理会显示的提示，确定以后需要重新启动。
　　3、 打开“我的电脑”，打开C盘，有一个Windows文件夹，打开它，找到一个“Temp文件夹”，把里面的文件全部删除，（需要事先关闭其他应用程序）。在“Temp文件夹”旁边有个“Temporary Internet Files文件夹”，打开，把里面的内容全部删除。一定注意啊，“Temp文件夹”和“Temporary Internet Files文件夹”不要也删了，是删文件夹里面的所有东西。切记！！！这样的操作最好一个月进行一次。
　　4、将电脑屏幕最下面的一行东西，只留下杀毒软件的实时监控图标和最左面的“开始”，其他的全部删除，因为占系统资源，而且有很多东西根本不用。即使用的在“开始”菜单里也全有。可以将最常用的软件的快捷方式添加在开始菜单，将次常用的添加在程序菜单。
　　5、将桌面墙纸和屏幕保护程序都设置为“无”.
　　6、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“维护向导”，选择“修改我的维护设置或安排”确定，再选择“自定义”，下一步，“自定义”，再下一步，出现一个对话框“更加快速地启动Windows”，将里面的对勾全部取消啊，这是开机时启动的程序，有的根本不用的，如果用再启动也很快的。然后下一步，选择“否”再下一步，再选“否”，再下一步，还是“否”，然后“完成”。OK！
　　 7、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘扫描程序”，选中上面的“自动修复错误”然后“开始”，很快就修复完毕，把你所有的硬盘C、D、E、F都修复一遍，然后“关闭”退出。
　　8、选择左下角的“开始”——“程序”——“附件”——“系统工具”——“磁盘碎片整理程序”，下拉菜单中选择“所有的硬盘”然后确定，然后你就等着吧，可以去休息一会了，呵呵。如果以前从来没有运行过这个程序的话，而且你的硬盘很大，那么可能得1个小时多的时间（如果觉得时间长，可以停下来，分几次以后再运行也可以）。这个程序以后应该1个月左右运行一次，第二次以后运行时间就短多了。
　　经过这样的保养，你的电脑是不是恢复了刚买时候的速度？甚至更快了，呵呵！然后右键单击“我的电脑”，选择“属性”，再选择“性能”，看一下“系统资源”是多少，达到95%没有 ?
( Wed, 28 Jul 2010 14:10:55 +0800 )
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的 ( Wed, 28 Jul 2010 14:09:29 +0800 )
Description: 引用
的 ——映日红荷、碧天莲叶读书笔记
说明：本人有幸获赠一套“中央文明办 卫生部主办”的“相约健康社区行巡讲精粹”第二版***十一位首席专家谈。这套书荣获2005年度国家科技进步二等奖（科普图书类首次获取的最高奖）。多次重印，累计印数达10余万册（我这有十二册）。相当多的朋友是没机会读到这套书了，太多的朋友向我借书，本人无法一一满足，只得珍惜宝贵机会，每周所读，特此笔记，以资朋友参考。 （本书由现任卫生部部长陈竺，率领一百零六位专家，署名“中华人民共和国卫生部”编） 一，基本知识和理念
1，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
身体健康：人体结构完整，体格健壮，各组织、***功能正常，没有不适感。 心理健康：智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。 社会适应：社会适应良好，指能与自然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效地应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。 世界卫生组织认为，衡量自我健康有十个具体标志：
A，精力充沛，能从容不迫地应对日常生活和工作；
B，处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；
C，善于休息，睡眠良好；
D，应变能力强，能适应各种环境的变化；
E，对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
F，体重适当，体态均称，头、臂、臀比例协调；
G，眼睛明亮，反应敏锐，眼脸不发炎；
H，牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；
I，头发光洁，无头屑；
J，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。 此外，建议从如下五个方面综合分析自己的健康状态：
1，通过医学检查，了解自己的生理、生化指标是否正常；
2，断定自己的日常生活状况，如食欲、睡眠、性生活、参加工作、学习和日常活动等是否有异常；
3，心态轻松、自信、平和、处事稳妥、有序、泰然，注意力、记忆力、逻辑思维能力正常，而不是紧张、不安、压抑、焦躁、偏执、易怒或喜怒无常；
4，社会交往能力如何，是否与亲友、同事保持联系并关系融洽，是否能适当参加社团活动；
5，是否对工作保持主动性、积极性和进取心，能完成常规的工作数量和质量，是否经常因疾病或不适请假等。
（未完待续，余下部分，今后加在此文后，不再另行发表日记，本人会以心情方式发贴公开告知）
( Wed, 28 Jul 2010 14:08:24 +0800 )
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女人在性兴奋中呻吟的时候，她的大脑正在将她的愉悦感受跟她大脑深处的精神地带相连接。可怜了修女们，她们靠近了那个上帝，却没机会体验这个“上帝”。
一、为何女人总盯着你的中指？
　　因为中指能告诉她们一切。利物浦大学的研究人员证实，男性中指的长度与他在胚胎时期接受的睾丸激素量有关。当然，也与你的小弟弟有关。睾丸激素越多，你的小弟弟就长得越长。很有意思是吧：指示着你男性气概的那个手指头，正是将要被她戴上结婚戒指的那个指头。这是巧合吗？
二、为何男人需要终生关注自己的睾丸激素水平？
　　相对于男人，女人从大脑构成和荷尔蒙分泌上更倾向于安定下来，建立一个稳定的家庭。但拥有低水平睾丸激素的男人比睾丸激素水平高的男人更易力于家庭生活。有研究显示，睾丸激素水平高的男性离婚可能性比睾丸激素水平低的男性高43%，同时外遇出轨的可能性高38%。究其原因，也许是因为低水平的睾丸激素让男性更易人合作。假若你感觉自己太缺乏男人味儿，可以去健身房――塑造肌肉可以提高睾丸激素分泌。建议你约会前先去练健身，因为男人体内的睾丸激素含量会在举重练习后的48小时内达到高峰。
三、为何男人不该在25岁前结婚？
　　非常简单，男性的大脑在25岁以前还没有发育完全。尽管他的性***已经整装待发，然而大脑前额皮层(PFC)还在发育。而这个部位正是掌管男性判断是非、控制冲动、计划未来、组织安排等等重要行动的大脑部位。
( Wed, 28 Jul 2010 14:06:58 +0800 )
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的 今天早上体检，Ｂ超做完以后，医生告诉我有中度脂肪肝，让我小心了，回到电脑前搜了一下，有以下的知识。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。尤其是冬天，许多人在饮食上偏重高热量，高脂肪的摄入，这对于肝脏的健康大为不利。
正确认识脂肪肝
首先，脂肪肝不仅是一种疾病，而且是一种需要治疗的疾病，但是这种疾病不一定非要通过药物治疗，也可以通过控制饮食、改变生活习惯、增加运动等来治疗。
其次是找出病因，因病施治。如长期大量饮酒者应戒酒。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖……去除病因才有利于治愈脂肪肝。
还有，脂肪肝的早期发现，积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，应高度警惕脂肪肝的发生。
三大营养素应合理搭配
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。人体热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。
过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
患脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝病人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃高糖的食品，如糕点、冰淇淋、糖果等。
高危人群定期检查
一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。鉴于B超诊断脂肪肝具有经济、迅速、无创伤等优点，因此，定期给脂肪肝高危人群做肝脏B超检查是早期发现脂肪肝的最佳方法。
脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症，特别是内脏脂肪性肥胖病人；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病病人；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是有血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；慢性乙肝、丙肝患者；以及有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史的个体。
脂肪肝患者慎服降脂药
脂肪肝的病因，包括肥胖、糖尿病、高血脂、药物及遗传因素等，还有40％左右原因不明的脂肪肝。也就是说，即使在非酒精性脂肪肝患者中，也只有一部分人的血脂升高。血脂不高或轻度增高的脂肪肝患者服用降血脂药，对治疗脂肪肝不但没有任何意义，而且还可能导致或加重肝损伤。
脂肪肝患者即使伴有高血脂症，也不要贸然使用降血脂药。这是因为，多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢，患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对从血中突然来到的脂质更加难以处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪肝。
另外，临床发现，长期滥用降血脂药者可发生门静脉炎、门静脉周围纤维化，甚至可促进脂肪肝向肝硬化发展。
脂肪肝的发生，还有一些其他原因，譬如，有些人不胖，甚至有些消瘦，但也可以发生脂肪肝，这是肝功能不好所致;蛋白质摄入不足时，肝内运送脂肪的载脂蛋白也缺乏，结果导致脂肪在肝内堆积，出现脂肪肝等。在引起脂肪肝的众多原因中，我国患者因肥胖、糖尿病、高脂血症、肝炎等引起的居多，少数是因药物中毒、营养不善等所致，其中饮食结构不合理占很重要的地位。因此，不管用何种方法治疗脂肪肝，均应结合饮食治疗，才能取得事半功倍的效果。
摄入高蛋白饮食　可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子使脂肪变为脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止脂肪浸润。蛋白质还有较高的食物特殊动力作用，可刺激新陈代谢，适当提高蛋白质的质量，有利于减轻体重。每天摄入蛋白质90～120克，蛋、奶、肉类、豆类及其制品皆可。如果肝功能异常，应以豆类及豆制品为主，而要限制在肠内产氨较多的肉类食品。
供给适量热量　为避免剩余的热量转化脂肪，适应当控制热量。对正常体重者，轻工作时热量可按每千克体重0.13兆焦(30千卡)，体重超重者为0.08～0.11兆焦(20～25千卡)提供。供给适量脂肪　脂肪中的必需脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪从肝脏中顺利运出，对预防脂肪肝有利。因此，应给予适量脂肪，每天50克左右。植物油不含胆固醇，对治疗脂肪肝有益。烹调应选用植物油，也可以选用鱼油，应限制高胆固脂肪肝醇食物，如动物的内脏、油脂和皮，以及鱼子、蛋黄等。
提供低糖饮食　碳水化合物可刺激肝脏大量合成脂肪酸，是造成肥胖和脂肪肝的重要因素。因此，相对于降低脂肪来说，控制碳水化合物的摄入，更有利于减轻体重和治疗脂肪肝，特别要禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖多的糕点等食物。保证足量维生素　肝功能不好时贮存维生素的能力降低，如不及时注意补充，就会引起体内维生素缺乏。为了保护肝细胞和防止损害，多食维生素丰富的食物，如新鲜的黄绿色蔬菜、水果等。
补充矿物质和膳食纤维　维生素、矿物质供给有利于代谢废物的排出，膳食纤维调节血脂、血糖的作用也已经为众多的研究所证实。饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜、水果和菌藻类，如芹菜、韭菜、竹笋、香蕉、木耳、蘑菇、海带、紫菜等，以保证足够数量的膳食纤维摄入。
禁酒戒烟　只要饮酒过量，肝脏首当其冲地要受到影响。酒精对肝细胞有毒性，降低肝脏外运脂肪细胞的能力，导致脂肪在肝内堆积，引起或加重脂肪肝。因此，如果已经发生脂肪肝，戒酒是有效的治疗方法。喝酒又吸烟，犹如“雪上加霜”，更应戒绝。
多饮茶　茶叶中的茶多酚有多种药理作用，其中包括促进脂肪代谢、防治心血管疾患的功能，对防治脂肪肝也有好处。红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶均有降脂的效果，其中以绿茶更佳，因为绿茶的茶多酚含量最高。
综上所述，禁酒戒烟，多喝茶，我吃蔬菜和水果，少吃肥肉，热量控制量出为入，保持收支平衡;增加运动量，多做些体力活，病人就一定能有效地防治脂肪肝。 ( Wed, 28 Jul 2010 14:06:08 +0800 )
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1、***欠费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是：不法分子冒充电信工作人员向事主拨打***告知其***欠费，在事主声明该号码不是其所用后，即谎称事主身份信息可能被冒用捆绑登记了欠费***，并声称帮助事主联系报案。随后不法分子让同伙假冒警务人员接听或打来***，称事主名下登记的***和银行账户涉嫌洗钱、诈骗等犯罪活动，目前公安机关正在秘密调查中，事主有可能被判刑。有的事主为急于澄清自己，便将自己其他***号码及存款情况告知不法分子。不法分子便谎称为确保事主不受损失，让事主将银行存款转移至不法分子指定的所谓安全账号进行保管，并通过***逐步指引事主进行转账及“设置防火”操作，达到诈骗目的。如：2008年2月28日10时许，受害人王某（女,55岁）在家中接到一个***称其座机欠费，后对方又称其***信息被盗用在丽江登记了一个***和银行账户，现丽江警方已在调查该账户，为了其账户安全，要求其将账户上的钱转到建设银行账户上。随后，受害人在对方指引下实施了转账操作，被骗人民币8万余元。
此类诈骗犯罪的侵害对象以中老年女性居多。作案时间段一般集中在中老年人独自在家的周一至周五的11时至16时；犯罪嫌疑人使用异地银行卡、***卡作案，使用的***多为019、00019开头的网络***或“一号通”捆绑的***。
2、透支消费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过手机短信提醒手机用户，称该用户银行卡刚刚在某地（如XX百货、XX大酒店）刷卡消费5968或7888元，如用户有疑问，可致电XXXX号码咨询，并提供相关的***号码转接服务。在用户回电后，即假冒银行客户服务中心及公安局金融犯罪调查科的名义谎称该银行卡可能被复制盗用，利用受害人的恐慌心理，要求用户到银行ATM机上进行所谓的更改数据信息操作，或是根据其***指引进行所谓的加密操作，逐步将受害人引入“转账陷阱”，将受害者卡内的款项转到犯罪分子指定的账户，达到诈骗的目的。如：2009年4月12日8时许，受害人董某收到一条手机短信称董的银行卡被人刷卡消费近两万余元，需要到指定的ATM自行取款机上把卡上的钱转到另外几张银行卡才能保证卡内的钱安全，于是董到建设银行某支行自动取款机上将其两张银行卡共计三十七万元人民币转入到另外的张银行卡上，事后才知被骗。
3、通知退费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过各种渠道获取受害人资料后，以短信或拨打***的方式，冒充税务局、邮电局、银行等部门工作人员，谎称要进行退税、退多收款活动。通过***语音提示，骗取受害者信任后时，以方便让其从银行ATM机上利用转账操作退还费用为由，利用受害人对转账操作不熟悉的弱点，转走受害人账户内钱款。如：2006年5月26日，骆某接到一个电脑语音***：“邮电局通知***费多收款退款通知，转人工请按9”。随后一个男的接***，讲出骆的***及名字，先取得骆的信任，然后叫骆和邮电局财务部联系，财务部另一名男子接***叫骆说出银行卡号及联系***，然后叫骆到取款机查询余额，等骆在查卡的时候，一名女子打***过来，称要汇款到骆的卡上，若转到请联系一下她，骆见卡上没有多钱便打了财物部，称钱转不过去，一个自称姓杨的工程部的人要骆将卡上的钱转到一个帐上，三小时后才可以查询，经过几个圈套，骆衔明的银行卡被转走3000元。
此类案件中，不法分子拨打的***通常显示为00019*的号码(国际IP***)，其提供的***号码一般为4006*付费***或铁通“一号通”***。　　
4、虚假中奖型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子往往以公司庆典或新产品促销抽奖为由，通过拨打***或手机短信的方式通知受害人中了大奖，一旦得到回复，便称兑奖必须另外交纳所得税或者手续费等各种费用，否则不予兑奖，利用受害人的贪利心理，通过***指引受害人将所谓的中奖需要的各种名目的手续费或个人所得税汇款至其提供的账户。如：2008年3月5日，王某到公安机关报称：其收到以下内容短信：鸿昌公司为庆祝十周年，特举办全国手机抽奖活动，您是本次一等奖得主现金支票88000元，请速与领奖***13518701074张***联系。后被骗走人民币7280元。
5、低价购物型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子主要利用受害人贪图便宜的心理，向受害人发送出售二手车等虚假信息，短信内容一般为：“本集团有九成新套牌走私车(桑塔纳、本田、奥迪、帕萨特等)在本市出售。另高息贷款、防身武器。***×××××××××××。”待被害人拨打联系***想要购买时，以必须交定金、托运费等费用为名义要求向其提供的账号汇款，以达到诈骗的目的。
6、编造事故型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，有的不法分子掌握了被骗目标的家庭成员信息后，首先通过反复骚扰或其他手段致使被骗人亲属手机关机，利用被骗人亲属手机关机期间，以医生或***名义向被骗人或家里打***谎称被骗人亲属生病或车祸住院抢救，甚至谎称遭到绑架，骗其汇钱到指定账户实施诈骗。如：2007年11月29日上午9时左右，受害人姚某接到***，其女儿（在校大学生）因急性胃出血急需动手术，让姚的家长立即往农行卡（卡号为：955998200691540669419、户名为泉州市第二医院的“陈昌英”）存钱救急，随后姚某两次向该卡存入28000元人民币，打通女儿打***时方知被骗，卡内的28000元已被领取。
7、发布账户型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子以群发短信的方式，将“请把钱直接存到某银行账号”等短信内容大量发出。有的事主碰巧正打算汇款，收到此类汇款诈骗信息后，未经核实，便将钱直接汇到不法分子提供的银行账号上。还有的事主因拖欠别人钱款，收到此类诈骗信息时，自认为是催款的，没有落实真实姓名，便匆匆把钱汇入该银行账号。
8、彩票透码型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子以“一声响”***的方式，在受害人回电后录音提示：“欢迎致电香港***......香港中心驻为广大彩民爱好者提供手机短信，透露密码。联系***1395983XXXX。”或群发短信，谎称可为彩民、股民提供准确的中奖或内部信息，只需向指定账户汇入钱款，即可得到中奖号码或内线消息，以此骗取钱财。目前此类诈骗在城市已无市场，但在城乡接合部或农村地区仍有较大的诱骗性。同时此方式的变种已出现。犯罪公子选择中奖概率较高的彩票类型，将1000种组合发至不同对象，对与中奖号相同的发信对象实施透码型诈骗。如：2006年5月19日叶某报称：今年3月初至5月12日在网上被两名自称是香港******部工作人员以“报***，中大奖”的方式，先后9次骗走人民币393920元。
9、熟人借款型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过网络手段获取受害者的领导、同事或者亲戚朋友的联系号码或ＱＱ号码，通过网络******号或进行ＱＱ聊天，冒充受害者的熟人向受害者借钱。或者打***给受害者让其“猜猜我是谁”，随后根据受害者说的人名冒充该熟人身份，并声称要来找受害者，当受害者相信以后，再编造“嫖娼被处理”、“住院急需钱”等理由，向受害者借钱。
10、 骗取话费型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过拨打“一声响”***，一旦受害人回拨该号码，就产生高额的话费；或以短信形式发送“您的朋友13×××××××××为您点播了一首××歌曲，以此表达他的思念和祝福，请你拨打9××××收听。”一旦回***听歌，就可能会造成高额话费或定制某项短信服务，造成手机用户的财产损失。
11、冒充领导型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过***询问、上网查询等手段，详细收集基层企、事业单位以及上级机关、监管部门等单位主要领导的姓名、手机号码、办公室***等有关资料。获取资料后，不法分子即假冒领导、秘书或部门工作人员等身份打***给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币、划拨款项、配车、帮助解决经费困难等为由，让受骗单位先支付订购款、配套费、手续费等到指定银行帐号，实施诈骗活动。
12、招工信息型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子利用通过群发信息，以高薪招聘“公关先生”、“特别陪护”等为幌子，要求受害人到指定酒店面试。当受害人到达指定酒店再次拨打***联系时，犯罪分子并不露面，声称受害人已通过面试，向指定账户汇入一定培训、服装等费用后即可上班等方式，骗取钱财。 某日，一老年妇女到我分局刑警队报称，其在开发区某大路上被人诈骗走人民币XXXX元。该受害者是如何掉入骗子设计的骗局的？
简要案情： 某日，受害者回家途经一个菜场附近时，一名女子（骗子甲）向她打听能治百病的“神医”的住址，说要为自己腿脚不便的亲戚看病。受害者称并不知晓所谓的“神医”在哪里，并准备离开。正在此时，从旁边走出另一名女子（骗子乙）称其知道神医在哪里，可以带他们去找。受害人并不想去，在两人的苦苦“哀求”下，受害者被迫答应和她们一起去找这位“神医”。 走在路上，两名嫌疑人问受害者家里的基本情况，儿女婚姻等问题，受害者也一一回答。十多分钟后，受害者被带到了一栋居民楼的楼下，一位自称是“神医”的孙子（骗子丙）的人主动迎了上来。求医的女子（骗子甲）看完病后，“神医”的孙子告诉受害者说“神医”在楼上看见受害者了，她脸色不好看，近日有血光之灾。 随后，“神医”的孙子说出受害者有多大岁数，家里有几个女子，几个儿子，还说二儿子再有三天之内有血光之灾。看神医的说法跟自己的家庭情况完全一致，本来精神就有些低落的受害者立即吓出一身冷汗。 此时，“神医”的孙子又对受害者说“神医”有破解之法，要将家里所有的钱拿来，“神医”会给受害者放上一张神符，三日之内，保受害者全家无事，最后还嘱咐不能将此事对别人说，否则谁都化解不了。在一番胡说之后，受害者回家找到存折，从银行取了XXXX元现金交给“神医”（骗子丁）破解，“神医”接过装钱的包，口中默默地念了一会儿，又将包还给了她，并嘱咐她回家途中千万不可打开包，否则就不灵了。 受害者满心欢喜地拿装钱的小包回家了，以为从此全家人就平安了。到了晚上儿女们回来后，受害者对其说起，儿女们大呼上当，打开包时发现XXXX元现金变成了一沓沓的空白银行账目表。到“神医”的住处一打听，附近的居民说根本没有这个人。
民警提示： 此类案件犯罪嫌疑人往往利用老人们，特别是老年妇女恐惧灾祸的心理，捏造了一个子虚乌有的“老神医”从而进行诈骗，受害者要从自身加以防范，不能盲目相信所谓的“神医”、“半仙”；迷信说法纯属瞎编乱造，对自己不熟悉的人，特别陌生人要注意勿将自己的家庭情况全盘托出。
骗术延伸： 此类诈骗还存在有利用迷信的方式治疗疾病、利用迷信的方式“钱生钱”等。 某日，一男子到我分局刑警队报称，其在开发区某大路上被人诈骗走人民币XXXX元。该受害者是如何掉入骗子设计的骗局的？
简要案情： 某日，受害者正走在平日里经常走的路，就有一名声称问路的骗子甲主动上前和受害者搭话。两人边走边说，途中，一名自称骗子甲朋友的骗子乙前来搭讪，说他是收购羊结石的，又告诉受害者羊结石是一种价值连城的宝物，一般的人都不知道，说完便以有事为由急匆匆地走了。过了10分钟左右，有一名女子（骗子丙）来问他们要不要羊结石，并拿出一个婴儿手大小的“羊结石”给受害者和骗子甲，说这是从羊身上取下来的宝物，能治百病，平时要卖10多万元的，现在急等钱用，4万元就卖了。此时，一旁的骗子甲便开始鼓动受害者出钱买这颗“宝物”。骗子甲得知受害者身上有XXXX块钱时，便说自己也拿出几万块钱，和受害者合伙买下这颗羊结石，然后高价卖给收羊结石的，与受害者分利。然后受害者欣然答应，二人就把钱拿给那名女子后，受害者拿着这颗“羊结石”和骗子甲去吃早点。其间，骗子甲以接***为由溜走了。这时，受害者感觉不对劲，把“羊结石”翻开来看，发现里面只是一个不知道什么东西假货。于是受害者立刻报警，可是骗子早已不见踪影。
民警提示：
此类案件犯罪嫌疑人往往利用受害人贪小便宜的心理，采取连环方式进行诈骗活动。广大市民在与他人（特别是陌生人）发生有关生意往来时要提高警惕，不要轻易接受他人提供的饮料、食品，谨防受骗上当 。
骗术延伸：
该类诈骗多利用假“羊结石”、“熊胆”、“猪砂”、“金龟”、“马眼睛”等物来实施诈骗，受害者往往贪图小便宜，从而掉入骗子的陷阱中！ 1、***欠费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是：不法分子冒充电信工作人员向事主拨打***告知其***欠费，在事主声明该号码不是其所用后，即谎称事主身份信息可能被冒用捆绑登记了欠费***，并声称帮助事主联系报案。随后不法分子让同伙假冒警务人员接听或打来***，称事主名下登记的***和银行账户涉嫌洗钱、诈骗等犯罪活动，目前公安机关正在秘密调查中，事主有可能被判刑。有的事主为急于澄清自己，便将自己其他***号码及存款情况告知不法分子。不法分子便谎称为确保事主不受损失，让事主将银行存款转移至不法分子指定的所谓安全账号进行保管，并通过***逐步指引事主进行转账及“设置防火”操作，达到诈骗目的。如：2008年2月28日10时许，受害人王某（女,55岁）在家中接到一个***称其座机欠费，后对方又称其***信息被盗用在丽江登记了一个***和银行账户，现丽江警方已在调查该账户，为了其账户安全，要求其将账户上的钱转到建设银行账户上。随后，受害人在对方指引下实施了转账操作，被骗人民币8万余元。
此类诈骗犯罪的侵害对象以中老年女性居多。作案时间段一般集中在中老年人独自在家的周一至周五的11时至16时；犯罪嫌疑人使用异地银行卡、***卡作案，使用的***多为019、00019开头的网络***或“一号通”捆绑的***。
2、透支消费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过手机短信提醒手机用户，称该用户银行卡刚刚在某地（如XX百货、XX大酒店）刷卡消费5968或7888元，如用户有疑问，可致电XXXX号码咨询，并提供相关的***号码转接服务。在用户回电后，即假冒银行客户服务中心及公安局金融犯罪调查科的名义谎称该银行卡可能被复制盗用，利用受害人的恐慌心理，要求用户到银行ATM机上进行所谓的更改数据信息操作，或是根据其***指引进行所谓的加密操作，逐步将受害人引入“转账陷阱”，将受害者卡内的款项转到犯罪分子指定的账户，达到诈骗的目的。如：2009年4月12日8时许，受害人董某收到一条手机短信称董的银行卡被人刷卡消费近两万余元，需要到指定的ATM自行取款机上把卡上的钱转到另外几张银行卡才能保证卡内的钱安全，于是董到建设银行某支行自动取款机上将其两张银行卡共计三十七万元人民币转入到另外的张银行卡上，事后才知被骗。
3、通知退费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过各种渠道获取受害人资料后，以短信或拨打***的方式，冒充税务局、邮电局、银行等部门工作人员，谎称要进行退税、退多收款活动。通过***语音提示，骗取受害者信任后时，以方便让其从银行ATM机上利用转账操作退还费用为由，利用受害人对转账操作不熟悉的弱点，转走受害人账户内钱款。如：2006年5月26日，骆某接到一个电脑语音***：“邮电局通知***费多收款退款通知，转人工请按9”。随后一个男的接***，讲出骆的***及名字，先取得骆的信任，然后叫骆和邮电局财务部联系，财务部另一名男子接***叫骆说出银行卡号及联系***，然后叫骆到取款机查询余额，等骆在查卡的时候，一名女子打***过来，称要汇款到骆的卡上，若转到请联系一下她，骆见卡上没有多钱便打了财物部，称钱转不过去，一个自称姓杨的工程部的人要骆将卡上的钱转到一个帐上，三小时后才可以查询，经过几个圈套，骆衔明的银行卡被转走3000元。
此类案件中，不法分子拨打的***通常显示为00019*的号码(国际IP***)，其提供的***号码一般为4006*付费***或铁通“一号通”***。　　
4、虚假中奖型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子往往以公司庆典或新产品促销抽奖为由，通过拨打***或手机短信的方式通知受害人中了大奖，一旦得到回复，便称兑奖必须另外交纳所得税或者手续费等各种费用，否则不予兑奖，利用受害人的贪利心理，通过***指引受害人将所谓的中奖需要的各种名目的手续费或个人所得税汇款至其提供的账户。如：2008年3月5日，王某到公安机关报称：其收到以下内容短信：鸿昌公司为庆祝十周年，特举办全国手机抽奖活动，您是本次一等奖得主现金支票88000元，请速与领奖***13518701074张***联系。后被骗走人民币7280元。
5、低价购物型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子主要利用受害人贪图便宜的心理，向受害人发送出售二手车等虚假信息，短信内容一般为：“本集团有九成新套牌走私车(桑塔纳、本田、奥迪、帕萨特等)在本市出售。另高息贷款、防身武器。***×××××××××××。”待被害人拨打联系***想要购买时，以必须交定金、托运费等费用为名义要求向其提供的账号汇款，以达到诈骗的目的。
6、编造事故型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，有的不法分子掌握了被骗目标的家庭成员信息后，首先通过反复骚扰或其他手段致使被骗人亲属手机关机，利用被骗人亲属手机关机期间，以医生或***名义向被骗人或家里打***谎称被骗人亲属生病或车祸住院抢救，甚至谎称遭到绑架，骗其汇钱到指定账户实施诈骗。如：2007年11月29日上午9时左右，受害人姚某接到***，其女儿（在校大学生）因急性胃出血急需动手术，让姚的家长立即往农行卡（卡号为：955998200691540669419、户名为泉州市第二医院的“陈昌英”）存钱救急，随后姚某两次向该卡存入28000元人民币，打通女儿打***时方知被骗，卡内的28000元已被领取。
7、发布账户型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子以群发短信的方式，将“请把钱直接存到某银行账号”等短信内容大量发出。有的事主碰巧正打算汇款，收到此类汇款诈骗信息后，未经核实，便将钱直接汇到不法分子提供的银行账号上。还有的事主因拖欠别人钱款，收到此类诈骗信息时，自认为是催款的，没有落实真实姓名，便匆匆把钱汇入该银行账号。
8、彩票透码型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子以“一声响”***的方式，在受害人回电后录音提示：“欢迎致电香港***......香港中心驻为广大彩民爱好者提供手机短信，透露密码。联系***1395983XXXX。”或群发短信，谎称可为彩民、股民提供准确的中奖或内部信息，只需向指定账户汇入钱款，即可得到中奖号码或内线消息，以此骗取钱财。目前此类诈骗在城市已无市场，但在城乡接合部或农村地区仍有较大的诱骗性。同时此方式的变种已出现。犯罪公子选择中奖概率较高的彩票类型，将1000种组合发至不同对象，对与中奖号相同的发信对象实施透码型诈骗。如：2006年5月19日叶某报称：今年3月初至5月12日在网上被两名自称是香港******部工作人员以“报***，中大奖”的方式，先后9次骗走人民币393920元。
9、熟人借款型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过网络手段获取受害者的领导、同事或者亲戚朋友的联系号码或ＱＱ号码，通过网络******号或进行ＱＱ聊天，冒充受害者的熟人向受害者借钱。或者打***给受害者让其“猜猜我是谁”，随后根据受害者说的人名冒充该熟人身份，并声称要来找受害者，当受害者相信以后，再编造“嫖娼被处理”、“住院急需钱”等理由，向受害者借钱。
10、 骗取话费型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过拨打“一声响”***，一旦受害人回拨该号码，就产生高额的话费；或以短信形式发送“您的朋友13×××××××××为您点播了一首××歌曲，以此表达他的思念和祝福，请你拨打9××××收听。”一旦回***听歌，就可能会造成高额话费或定制某项短信服务，造成手机用户的财产损失。
11、冒充领导型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过***询问、上网查询等手段，详细收集基层企、事业单位以及上级机关、监管部门等单位主要领导的姓名、手机号码、办公室***等有关资料。获取资料后，不法分子即假冒领导、秘书或部门工作人员等身份打***给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币、划拨款项、配车、帮助解决经费困难等为由，让受骗单位先支付订购款、配套费、手续费等到指定银行帐号，实施诈骗活动。
12、招工信息型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子利用通过群发信息，以高薪招聘“公关先生”、“特别陪护”等为幌子，要求受害人到指定酒店面试。当受害人到达指定酒店再次拨打***联系时，犯罪分子并不露面，声称受害人已通过面试，向指定账户汇入一定培训、服装等费用后即可上班等方式，骗取钱财。 近期，不断发现有不法分子冒用公安消防部门和工作人员名义，通过伪造文件、打***等方式，要求社会单位、基层消防部队参加消防培训、购买书籍并向指定账户汇款，诈骗钱财，已有部分单位和群众上当受骗。公安部消防局日前发布公告，提醒社会各界注意，谨防不法分子冒用消防机关名义诈骗，切勿上当受骗。 发现诈骗线索的，要立即向当地公安机关报案，并积极掌握证据，严厉打击不法分子的违法行为。 　 ( Wed, 28 Jul 2010 14:03:19 +0800 )
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1、***欠费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是：不法分子冒充电信工作人员向事主拨打***告知其***欠费，在事主声明该号码不是其所用后，即谎称事主身份信息可能被冒用捆绑登记了欠费***，并声称帮助事主联系报案。随后不法分子让同伙假冒警务人员接听或打来***，称事主名下登记的***和银行账户涉嫌洗钱、诈骗等犯罪活动，目前公安机关正在秘密调查中，事主有可能被判刑。有的事主为急于澄清自己，便将自己其他***号码及存款情况告知不法分子。不法分子便谎称为确保事主不受损失，让事主将银行存款转移至不法分子指定的所谓安全账号进行保管，并通过***逐步指引事主进行转账及“设置防火”操作，达到诈骗目的。如：2008年2月28日10时许，受害人王某（女,55岁）在家中接到一个***称其座机欠费，后对方又称其***信息被盗用在丽江登记了一个***和银行账户，现丽江警方已在调查该账户，为了其账户安全，要求其将账户上的钱转到建设银行账户上。随后，受害人在对方指引下实施了转账操作，被骗人民币8万余元。
此类诈骗犯罪的侵害对象以中老年女性居多。作案时间段一般集中在中老年人独自在家的周一至周五的11时至16时；犯罪嫌疑人使用异地银行卡、***卡作案，使用的***多为019、00019开头的网络***或“一号通”捆绑的***。
2、透支消费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过手机短信提醒手机用户，称该用户银行卡刚刚在某地（如XX百货、XX大酒店）刷卡消费5968或7888元，如用户有疑问，可致电XXXX号码咨询，并提供相关的***号码转接服务。在用户回电后，即假冒银行客户服务中心及公安局金融犯罪调查科的名义谎称该银行卡可能被复制盗用，利用受害人的恐慌心理，要求用户到银行ATM机上进行所谓的更改数据信息操作，或是根据其***指引进行所谓的加密操作，逐步将受害人引入“转账陷阱”，将受害者卡内的款项转到犯罪分子指定的账户，达到诈骗的目的。如：2009年4月12日8时许，受害人董某收到一条手机短信称董的银行卡被人刷卡消费近两万余元，需要到指定的ATM自行取款机上把卡上的钱转到另外几张银行卡才能保证卡内的钱安全，于是董到建设银行某支行自动取款机上将其两张银行卡共计三十七万元人民币转入到另外的张银行卡上，事后才知被骗。
3、通知退费型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过各种渠道获取受害人资料后，以短信或拨打***的方式，冒充税务局、邮电局、银行等部门工作人员，谎称要进行退税、退多收款活动。通过***语音提示，骗取受害者信任后时，以方便让其从银行ATM机上利用转账操作退还费用为由，利用受害人对转账操作不熟悉的弱点，转走受害人账户内钱款。如：2006年5月26日，骆某接到一个电脑语音***：“邮电局通知***费多收款退款通知，转人工请按9”。随后一个男的接***，讲出骆的***及名字，先取得骆的信任，然后叫骆和邮电局财务部联系，财务部另一名男子接***叫骆说出银行卡号及联系***，然后叫骆到取款机查询余额，等骆在查卡的时候，一名女子打***过来，称要汇款到骆的卡上，若转到请联系一下她，骆见卡上没有多钱便打了财物部，称钱转不过去，一个自称姓杨的工程部的人要骆将卡上的钱转到一个帐上，三小时后才可以查询，经过几个圈套，骆衔明的银行卡被转走3000元。
此类案件中，不法分子拨打的***通常显示为00019*的号码(国际IP***)，其提供的***号码一般为4006*付费***或铁通“一号通”***。　　
4、虚假中奖型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子往往以公司庆典或新产品促销抽奖为由，通过拨打***或手机短信的方式通知受害人中了大奖，一旦得到回复，便称兑奖必须另外交纳所得税或者手续费等各种费用，否则不予兑奖，利用受害人的贪利心理，通过***指引受害人将所谓的中奖需要的各种名目的手续费或个人所得税汇款至其提供的账户。如：2008年3月5日，王某到公安机关报称：其收到以下内容短信：鸿昌公司为庆祝十周年，特举办全国手机抽奖活动，您是本次一等奖得主现金支票88000元，请速与领奖***13518701074张***联系。后被骗走人民币7280元。
5、低价购物型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子主要利用受害人贪图便宜的心理，向受害人发送出售二手车等虚假信息，短信内容一般为：“本集团有九成新套牌走私车(桑塔纳、本田、奥迪、帕萨特等)在本市出售。另高息贷款、防身武器。***×××××××××××。”待被害人拨打联系***想要购买时，以必须交定金、托运费等费用为名义要求向其提供的账号汇款，以达到诈骗的目的。
6、编造事故型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，有的不法分子掌握了被骗目标的家庭成员信息后，首先通过反复骚扰或其他手段致使被骗人亲属手机关机，利用被骗人亲属手机关机期间，以医生或***名义向被骗人或家里打***谎称被骗人亲属生病或车祸住院抢救，甚至谎称遭到绑架，骗其汇钱到指定账户实施诈骗。如：2007年11月29日上午9时左右，受害人姚某接到***，其女儿（在校大学生）因急性胃出血急需动手术，让姚的家长立即往农行卡（卡号为：955998200691540669419、户名为泉州市第二医院的“陈昌英”）存钱救急，随后姚某两次向该卡存入28000元人民币，打通女儿打***时方知被骗，卡内的28000元已被领取。
7、发布账户型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子以群发短信的方式，将“请把钱直接存到某银行账号”等短信内容大量发出。有的事主碰巧正打算汇款，收到此类汇款诈骗信息后，未经核实，便将钱直接汇到不法分子提供的银行账号上。还有的事主因拖欠别人钱款，收到此类诈骗信息时，自认为是催款的，没有落实真实姓名，便匆匆把钱汇入该银行账号。
8、彩票透码型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子以“一声响”***的方式，在受害人回电后录音提示：“欢迎致电香港***......香港中心驻为广大彩民爱好者提供手机短信，透露密码。联系***1395983XXXX。”或群发短信，谎称可为彩民、股民提供准确的中奖或内部信息，只需向指定账户汇入钱款，即可得到中奖号码或内线消息，以此骗取钱财。目前此类诈骗在城市已无市场，但在城乡接合部或农村地区仍有较大的诱骗性。同时此方式的变种已出现。犯罪公子选择中奖概率较高的彩票类型，将1000种组合发至不同对象，对与中奖号相同的发信对象实施透码型诈骗。如：2006年5月19日叶某报称：今年3月初至5月12日在网上被两名自称是香港******部工作人员以“报***，中大奖”的方式，先后9次骗走人民币393920元。
9、熟人借款型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过网络手段获取受害者的领导、同事或者亲戚朋友的联系号码或ＱＱ号码，通过网络******号或进行ＱＱ聊天，冒充受害者的熟人向受害者借钱。或者打***给受害者让其“猜猜我是谁”，随后根据受害者说的人名冒充该熟人身份，并声称要来找受害者，当受害者相信以后，再编造“嫖娼被处理”、“住院急需钱”等理由，向受害者借钱。
10、 骗取话费型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过拨打“一声响”***，一旦受害人回拨该号码，就产生高额的话费；或以短信形式发送“您的朋友13×××××××××为您点播了一首××歌曲，以此表达他的思念和祝福，请你拨打9××××收听。”一旦回***听歌，就可能会造成高额话费或定制某项短信服务，造成手机用户的财产损失。
11、冒充领导型。
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子通过***询问、上网查询等手段，详细收集基层企、事业单位以及上级机关、监管部门等单位主要领导的姓名、手机号码、办公室***等有关资料。获取资料后，不法分子即假冒领导、秘书或部门工作人员等身份打***给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币、划拨款项、配车、帮助解决经费困难等为由，让受骗单位先支付订购款、配套费、手续费等到指定银行帐号，实施诈骗活动。
12、招工信息型
此类诈骗犯罪的方法及手段主要是，不法分子利用通过群发信息，以高薪招聘“公关先生”、“特别陪护”等为幌子，要求受害人到指定酒店面试。当受害人到达指定酒店再次拨打***联系时，犯罪分子并不露面，声称受害人已通过面试，向指定账户汇入一定培训、服装等费用后即可上班等方式，骗取钱财。 近期，不断发现有不法分子冒用公安消防部门和工作人员名义，通过伪造文件、打***等方式，要求社会单位、基层消防部队参加消防培训、购买书籍并向指定账户汇款，诈骗钱财，已有部分单位和群众上当受骗。公安部消防局日前发布公告，提醒社会各界注意，谨防不法分子冒用消防机关名义诈骗，切勿上当受骗。 发现诈骗线索的，要立即向当地公安机关报案，并积极掌握证据，严厉打击不法分子的违法行为。 ( Wed, 28 Jul 2010 14:00:49 +0800 )
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( Wed, 28 Jul 2010 13:49:51 +0800 )
Description: 1。约会迟到不超过10分钟，超过了要道歉
2。服饰、发型保持高“清洁度”，清爽宜人
3。事业远比爱情重要.（男女同理）如果说事业都不能永恒,那么爱情只能算是昙花一现.
4。请永远积极向上.每个女人都有她可爱的地方
5。不吸烟，在咖啡店、酒吧里也不必入乡随俗
6。不要连续2次让同一个男人伤害.好马不吃回头草,是真理.
7. 随身带纸巾和手帕
8。尽量和女朋友而不是男朋友一起逛街，免了自己的紧张，也免得男孩子苦捱时光
9。记住每个好朋友的生日，送生日礼物或者生日卡，这比圣诞节、新年时“全球同此凉热”的表示更让人高兴
10。请不要为自己的身材或者相貌、身高过分担心和自卑.
11。不要轻易说“交给我没问题”，那容易使你失信。作为一个女孩子更忌信口开河、夸夸其谈
12。不要随便向人借钱，借了一定要尽快还清。也不要随便借钱给别人，除非你愿意送给对方。（建议读一读《哈姆雷特》中那个老臣送别儿子时的那段名言）
13。知道父亲母亲的生日和结婚纪念日——须知你不是从石头里蹦出来、然后喝西北风长大的
14。失恋时,只有2种可能,要么你爱他他不爱你,或者相反.那么,当你爱的人不再爱你,或者从来没爱过你时. 你没有遗憾,因为你失去的只是一个不爱你的人.
15。看什么时不要长大嘴巴
16。不能偏激地认为金钱万能,至少,金钱买不回你的青春和付出的感情.
17。到别人家作客，上洗手间整理头发以后，要拣起地上的发丝；注意不要在洗面池边留下水渍，那可能会让挑剔的女主人不愉快的
18。议论陌生人时不要用手指着人家，那非常失礼
19。公共场合遇上熟人不要大声喧哗，更不要尖叫，那种“可爱”往往令旁人侧目、令对方尴尬
20。在许多人的场合不要和一个朋友一个劲地咬耳朵，如果你们真的有那么多体己话要说，建议来一次只有两个人的约会
21。请不要欺骗善良的男孩.因为这个世界上,善良的男孩几乎绝种
22。请一定要有自信.你就是世界上一道最美丽的风景,没必要在别人风景里面仰视.
23。出门时关门不要让人以为你在生气，轻一点，具体的做法是：先把锁舌拧进去，关上后再轻轻放开
24。旅游的时候，带上必要的药品、急救用品（比如创可贴——每次都会因为有人开罐头、酒瓶而划破手）
25。看到老人、孕妇或者抱婴儿的妇女要让座
26。用过的车票、纸巾、牙签之类的小东西不要随便乱丢
27。到垃圾筒边丢汽水罐时，看见掉在地上的杂物顺手捡起来一起丢进去
28。乘公车或地铁时不抢座位（没有一个女孩子在争抢中会显得可爱。再说，经常站立对体形有好处）
29 不要当众补妆，没办法上化妆间的话就由它去吧
30 不要抨击你见到的每一个漂亮的同性
31 不盲目给自己买今年的流行色服装和用品。（贵的如果不适合，它会使你显得浅薄）
32 永远随身带钱，至少能吃一顿饭和坐车回家
33。如果家里条件优越，千万不要炫耀自己从不做家务
34。对他人隐私抱“知之为知之，不知为不知”的态度，不要在背后唧唧喳喳
35。不必参与所有话题，比如有关性、暴力、他人隐私，在许多场合不适合谈论。（你少说几句别人不会以为你是哑巴，聪明人反而可以“听”出你的教养）
36。不要让你的香水呛人，哪怕它是名牌
37。对带“颜色”的笑话“装聋作哑”而不是嘻嘻傻笑
38。不要说：“看那人多寒酸！”或者“到底是乡下人。”（尖刻、势利眼的女孩很不可爱。如果一定要嘲笑些什么，切记：笑娼不笑贫，嫌俗莫嫌土）
39。受到再大的打击,只要生命还在,请相信每天的太阳都是新的.
40。不要因为寂寞而找bf,寂寞女孩请要学会品味寂寞.
41。任何事没有永远.也别问怎样才能永远.生活有很多无奈.请尽量充实自己,充实生活.
42。请你相信,能用钱解决的问题,都不是问题. ( Wed, 28 Jul 2010 13:38:09 +0800 )
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爱上有房的女人你有没有这个胆量？
认识她之前，其实我并没有想着要买房子。毕竟我还是单身。刚到北京，经济上能力根本不够，就算是租房子一个人过，生活也还是蛮不错的。想必单身的各位都有体会。到北京不久，在公司里认识了我现在的女朋友，虽然她比我还小一岁，可是比我接触社会早很多，也成熟很多。她的薪水早已经不是我所能达到的了，能够算是半个金领什么的。每月轻松一两万，遇到大单子奖金就有2、30万。
　　我们在一起可以说很愉快，我会哄她开心，她也非常懂事，是个很聪明的女人。但我们中间还是有些障碍。就比如我们的收入差距，比如说她自己买了的那套房子。
　　我住在她买的房子里，可是我尽量在生活中补偿她，让她少花钱，我也不想让别人背后说我什么。可是矛盾还是发生了，有时候我们难免会吵架，有时她不经意的流露出一点意思，这是她的房子，我住在这里不论什么事都应该让着她，由她决定。而且据她说，她的父母，尤其是她母亲，更看不上我这个连房子都买不起的穷小子，我和她在一起是沾了很大的便宜，让她小心别被我把房子和钱骗了。
　　知道这些后我心里真的挺难受，担心被骗我可以理解，可是他们一家要是都主观的认为我占了她多大的便宜，这我可受不了。但是问题在于，我们的感情也不错，除了偶尔的吵架，我们相处很合适。她家里的那种态度在我心里很憋得慌，我也不想见她家里的人。真不知道该不该继续这段感情？
　　建议小伙子们千万别学我，要找就找个两个人一起买房的，省得这么揪心，我现在也打算买房了，买不了北京的就买燕郊的
( Sat, 13 Jun 2009 13:21:09 +0800 )
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年轻时最渴望的是爱情，找到爱情后最渴望的是婚姻，终于结婚了，牵着另一半的小手走进属于自己的小巢，心里别提那个美了：我终于有自己的窝了！
可是没过几年，发现结婚实在是太、、、、、，在柴米油盐酱醋茶的缝隙里听听自己的心跳，在酸甜苦辣咸的味道里闻闻自己浑身的油烟，在锅碗瓢盆交响乐的打击中看看双手的粗糙，我终于明白了，结婚就是受罪啊！
一、失去了自由。单身时多好啊，背包一背，天南海北，四处漂游。想远在济南的同学了，周末坐上火车，几个小时后就站在了泉城广场。想去沂河里钓鱼了，鱼竿一扛，自行车一夹，去钓鱼去了。想看电影了，到影城买张票，一看就是半天。想喝点小酒就喝点小酒，想唱歌就大声嚎，想去哪就去哪，想什么时候回来就什么时候回来。父母在老家看不到我自由自在的样子，我潇洒地过着天马行空的生活。多美的日子啊！
可是结婚了，我就要照顾家庭，照顾媳妇，照顾孩子。朋友喊我去喝酒，媳妇脸一板，面陈似水，“就知道喝喝喝，别去了，老老实实在家看孩子！”刚刚心底升起的朋友相聚的喜悦瞬间被这盆冷水剿灭，于是，罢了，听话不去了。远方的朋友打***让我去玩，我收拾一下，找个背包，向媳妇请假。“不行，你去了，我们娘俩在家怎么办？”我的天哪，我就去一天，又能怎么了？呜呼，于是作罢。只要媳妇在家，我周末都很能有机会出去玩啊，自由，我的自由！
二、无休止的家务。结婚前，我还是很勤快的，没事也收拾一下房子。结婚后，家务活突然多出了好几倍，做饭，洗碗，拖地，给孩子把尿，接送孩子上学、、、、、我很快就感觉到了疲劳，于是找借口出去打球。可是打球回来，依然还会看见媳妇给我布置的家庭作业：记得晚上拖地哦！
怎么一结婚那么多活啊？
三、吃剩菜剩饭。家里做饭是两个人都做，可是吃饭吃到最后收拾残局的人一定是我。“营养都在汤里！”媳妇笑眯眯地把盘子里的菜渣都拨弄到我的碗里，“你那么瘦，加点营养啊！”天地良心，我不瘦啊，我不想再胖了啊！还有，儿子吃剩的馒头，撕扯的煎饼，喝了半杯的牛奶，甚至掉在地上的饭菜我都要捡起来，飞快地用嘴吹口气，扔进嘴里。我知道，家里没喂狗，东西吃了不疼洒了疼，可是，可是，可是、、、、、、
四、加入听话协会。结婚前我是一个很洒脱的人，喜欢我行我素，颇有天下再大任我行的感觉。结婚后，不知不觉沦为听老婆话协会的一员。老婆说话要听，并且要认真听，必要时要拿着笔记本记录老婆语录的精神，要深入学习，反复揣摩，吃透精神，领悟主旨。比如，老婆做的饭一定是很好吃的，就算你真的不想吃，你也要满脸堆笑，大口大口吞咽；老婆买的衣服一定是很好看的，不管你用没用眼睛看，你的嘴里吐出的一定发自肺腑的赞叹：“真漂亮啊！”；老婆安排的工作都是对的，安排你拖地是因为你自己把地板踩脏了；安排你炒菜是因为她今天累了。老婆说喝酒不好，你一定要点头说是“喝酒伤身体啊！”，老婆说不能抽烟，你也要积极配合“我已经决心戒烟了！”，老婆说这瓶化妆品不错，你一定要快速掏出钱包，“老板，拿一件！”
一般来说，听老婆话的人都长寿但容易得哮喘，不听老婆话的都健康但胃不好（媳妇生气就不做饭）。
五、经常接受审查。我们一起上街，偶尔和一个美女说话，回家要受审查“和谁说话的？你看你那眼珠子都瞪出来了？”她怎么不说说她和别人聊天啊，“你看你心眼这么小，不就是和原来的男同事说句话么？真不是大老爷们！”切！
“这个月的工资怎么花的这么快啊？”我挠挠头皮，“不知道啊！”“不知道？你看看，你是不是又出去喝酒了？”“你要会过日子啊，看看我，这个月除了买了几件衣服，我一分钱都没花！”oh，My God！买衣服化妆品是归她管的，每个月的开销是很大的。几件衣服啊，工资还不过半？买家具大家电是我做主的，可惜几年也不买一次的。
手机响了，我接***，是女声。“哎呀，谁呀，小声音很甜啊？”来了条短信，“说，谁发的？还好想你？”你说我们原来老同学之间说句很想你怎么了？
六、陪着逛街。媳妇喜欢逛街，我不喜欢，我喜欢打球。可是媳妇逛街时，你还要装作很高兴的样子陪着。平时干点什么媳妇很容易疲劳，可是逛起街来一点都不累了，精神抖擞，容光焕发，神采奕奕，脚步轻盈。进了一个时装店，一般要耗上十几分钟，甚至半个小时。穿一件跑出来，对着你搔首弄姿“漂亮吗？”回去换一件“好看吗？”你要是眼皮都不抬，她就会撅起樱桃小嘴“一点耐心也没有，气死人了！”其实，你看中了哪件，咱们掏钱买就得了，有这个必要试来试去吗？几个小时过去了，媳妇的脚步依然轻盈，而我的脚步越来越沉重。她是负责穿衣服，拿衣服的，我是负责掏钱刷卡的！
七、性格转变。结婚前，我是一个喜欢自由，喜欢交友的人。很多朋友都喜欢找我玩，每次来的时候都要打球，喝酒，然后打牌，甚至还会熬夜。毕竟来的人多没有地方住，就凑在一起玩个通宵。喝酒时，很大方，朋友不醉不归。结婚后，慢慢被媳妇的怀柔政策迷惑，天真地以为不喝酒不抽烟的男人才是好男人，不出去玩的男人才是好男人。“你说，你都结婚了，有老婆的人了，不是小青年了，怎么还和他们这样疯啊？”我就纳闷了，打几场球，喝几次酒就不是好男人了吗？呜呼！
结婚的罪还有很多，我就不一一描述了，婚姻这个东西就像鞋子，合不合脚只有穿鞋的人知道。
（今晚太晚了，写得很匆忙，明天我再说一说结婚的好处。免得媳妇看见了，再来审问我，呵呵）
( Sat, 13 Jun 2009 13:17:43 +0800 )
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昨天看到了博友西汪的日志，是关于孩子新年学习计划的内容。一方面很是羡慕她能够将孩子的教育通过引发体验来完成，这当然和她是教师是有很大关系的。我想不是教师的父母来教育孩子，则是要有很大难度的。特别是现在小学生的学习压力并不比中学差多少。这让我想起了节前外甥女接到***哭了，问她原因，是因为学习压力太大了。整天基本上没有什么自由的休息时间，平时作业都做不完，有时都不敢按时睡觉。而周六、周日要去上什么奥数培训班、外语培训班、音乐班、舞蹈班什么的。小孩子被累的都有些直不起腰了。最后不得不把音乐班和舞蹈班给去掉了。按我的想法，建议姐姐把辅导班全都去掉，好让外甥女有个缓冲的时间，来享受一下生活。另外让她报一门自己感兴趣的如美术或是舞蹈来学习，这样学自己的爱好，也不会觉得累，又可以培养些艺术修养。可是现实是很无奈的，因为全班
个小朋友都在上奥数和外语等培训班，自己的孩子不上，觉得就是不对的。所以明明知道这样对孩子是不利的，但也只有硬着头皮，甚至是半强迫的让外甥女咬着牙去坚持了！
不仅是自己的外甥女如此，我在圈子里看到了很多父母为了自己的孩子在绞尽脑汁。一方面是为了自己孩子的学习。同时也说明了在全国各地的小学生也都是面对如此繁忙和不堪重负的学习。自己有时也会感到很奇怪，不是说现在都是在提倡素质教育了么？不是已经感到了应试教育的悲哀了么？不是教育部在提倡为中小学生减负么？可能是因为竞争激烈的缘故吧，也可能是父母望子成龙的思想模式还是停留在应试教育的层面上吧？虽然大家都戏称大学毕业就是失业的开始。但传统的：万般皆下品，唯有读书高的思想，还是根深蒂固的。听说在温州等地方，是聪明的人都去做生意了，而不聪明的人只有来读书学习。不知道这是否是真实的情况，如果是的话，那我却要为这种行为鼓掌喝彩了！
最大的无奈，是明明知道不正确的事情，但自己又偏偏的去做，我想这应该是现今很多父母们的写照吧。听姐姐说，现在补课的东西，有时可能并不比课堂上讲的少。有的甚至是讲的还要细致和全面。而且有的就是和课堂上是互为补充的。因此，家长们也不敢不报班。即使是面对孩子们的无奈和疲惫，也只得狠心的让她们继续受着煎熬了。因为毕竟自己不是什么富翁、高官，也只有先这样随波逐流了。而今天看到网上有篇关于王菲的孩子教育的报道，说王菲为了两个孩子的教育，一年的学费就是在
万元左右。我不知道王菲的孩子都学些什么内容，但我想不外乎在学习之外，也会学些音乐、美术什么之类的。唯一有一点，可能是她会完全按照自己孩子的兴趣来选择。这点可能比普通的父母们要好些。当然，如果是在香港，或是在美国等地的教育，可能又另当别论了！因为有地域差异存在！但有一点我敢肯定，即使是王菲的小孩，可能也是比较繁忙的，小孩子自己的时间也不是会很多，这点大家到都是一样。
自己另外一个亲戚家的孩子，现在在上高中。大家都知道，压力是更大的。别说是休息的时间了，寒暑假都要补课，整个三年下来，估算了一下，休息的时间少的可怜。而在这有限的时间里，还要应付各种复习和作业。而孩子的神经可以说是基本上是得不到休息的。我突然想起了以前看过余秋雨先生所写的一篇文章，好像是叫做《十万进士》吧。而如今的考试制度，和以前的八股文倒是有些类似。所学的东西是固定的，考试的东西也都是固定的。这和以前的科举考试，感觉本质上没有什么两样。只不过原来只是八股文，现在形式上稍微自由了点而已，但本质上是没有什么太大差别的。原来是十年寒窗苦读，现在是多了两年，改为十二年而已。如果从就业的角度来说，现在可能还不如以前呢。以前成为了秀才、举人、进士后，基本上工作也就有了保障，也就有了一定的地位。而现在毕业可能就意味着失业。很多人毕业后不得不去从事体力劳动。虽然这是世界上的一个发展趋势，但不得不说我们的教育体制上也存在一些问题！
不论是小学，中学还是大学，我想说到底，最终还是会谈到教育体制问题，也将不可避免的谈到教育改革的问题。个人感觉，在小学和中学，应该是解放小孩子们的天性，培养他们的创造力和想象力，当然再有一个就是打基础的学习知识方面了。而不应该过多的占有他们太多的时间。而到了大学，才是学生们应该刻苦学习，特别是结合自己的兴趣爱好和专业，来为自己今后做准备。而我们这么多年，一直没有改变的确是，高考反而成了最难的考试，越往上靠硕士和博士，就越来越容易。而在高中都是累的要死要活。可在大学里，确是天天可以不学无术、享受自由了。当然，随着社会竞争的加剧，事业大学生的增多，现在这种大学里混***的风气有了很大的改变，但也确实还是存在的。我们不能像网上那些热点的打油诗说的那样：房改让大家买不起房子、医改让大家看不起病、教改让大家上不起学。而是要让教育改革真正的发挥作用，而不是纸上谈兵或是一拖再拖！
最后，还是希望全国各地的小学生们能够稍微轻松点，有点自由的时间！ ( Thu, 30 Apr 2009 18:37:52 +0800 )
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第一点：对上不恭。
这一点表现在两个方面：
一方面对直接领导唐僧不满，不服从领导，在三打白骨精的问题上出现了严重分歧，而且还用武力威胁领导唐僧。
另一方面对玉帝身边的大臣的随从和坐骑在凡间的活动管得过多，而且动不动要对其一棒子打死。无形中得罪了许多上级主管部门领导，使单位在评选先进集体过程中面临巨大困难。
第二点：目中无人。
在单位工作过程中，不止一次扬言只要允许他用轻功“筋斗云”绝技，所谓真经一下就到手，严重影响了其他同志的工作积极性。
第三点：历史问题。
孙悟空在五百年前反天反地反玉皇大帝，并且当年对天宫建筑造成了巨大破坏，还有偷窃前科，而且在受到五百年的有期徒刑后仍然不思悔改。
第四点：技术有限。
只会打打杀杀，而且不会游泳。不如猪八戒不但水性好而且还非常讨妇女同志的喜欢。
( Thu, 30 Apr 2009 18:36:29 +0800 )
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的 几乎所有证件都有有效期，比如驾驶证、会计证、律师证、记者证、护照、***。
唯独结婚证没有有效期。按说，没有有效期的证件是无效证件。终身制证件严格说不是证件。
假设我们给结婚