女生体型较瘦，身高168cm 大腿内侧有多余的一点点肉肉，很喜
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女生体型较瘦，身高168cm 大腿内侧有多余的一点点肉肉，很喜
来源:本站jxball 作者:jxball
jxball女生体型较瘦，身高168cm 大腿内侧有多余的一点点肉肉，很喜从我的减肥经验减肥应要从多角度去做；第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果 女生体型较瘦，身高188cm 大腿内侧有多余的一点点肉肉，多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 体重75kg 身高168cm 女生 每天摄取不到五百卡的热量，一个月身高168cm 女生 每天摄取不到五百卡的热量，一个月能瘦多少啊？ 我的骨架亲你真下血本呀！ 都不吃正餐了，就吃些瓜瓜果果的。我还是建议你吃点 我23岁,身高1.6米,体重115斤,脸很瘦,主要是腰腹,大腿肉肉超多各种各样适合女生的你去了他会帮你推荐。比如扭腰的。仰卧起坐的。练习背部和雷公根可以减大腿啊，不过很难喝，要有毅力坚持下来。 其实减肥并不 本人身高：164cm,体重：95但是大腿有点胖，看起来个子显得很本人身高：164cm,体重：95但是大腿有点胖，看起来个子显得很矮，显得腿也不直，想问怎么减大腿的肉肉哦？ 我这里有一个减肥产品排行榜叫做 爱美瘦 你 女，身高168,体重57公斤.腿很长,大腿和屁屁较大,有小肚子,还饭吃七分饱。去学学跳舞。过不了多久就会变得更漂亮 丰满噢,可穿一些休闲类衣服,颜色不要太深 吃了晚饭去球场打打球~~回来不要吃热量高的东西 女生体型较瘦，身高168cm 大腿内侧有多余的一点点肉肉，很喜jxball
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