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已采纳问题
该问题已经结束
2010-12-30 14:19:45
每天睡八九个小时，但还是很困
患者年龄：19
患者性别：女
病情描述：
早上起来后开始很清醒，过不了多久就困得不行，没办法继续看书，就直接睡着了
曾经治疗情况和效果：
化验、检查结果：
想得到怎样的帮助:
能不能告诉我这是怎么回事 该问题的相关标签： 最佳***
信用度：
回复时间：
2010-12-30 14:21:51
病情分析:
你好你这是阳虚的一种表现 意见建议:
你好 我建议吃些中成药 桂附地黄丸 效果还是可以的
最后 祝你身体健康 万事如意！
提问人的追问 2010-12-30 14:31:10
什么是阳虚啊
回复人的回复 2010-12-30 14:33:01
你好 这个简单来说 就是动的是阳
而阴是静的
提问人的追问 2010-12-30 14:36:05
意思是我需要加强运动？
回复人的回复 2010-12-30 14:38:09
你好 有这个意思的 但是你身体的阳气少 你是不愿意动的 另外建议 炒菜放心 姜 葱
蒜 能补阳气
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悬赏分：0
解决时间：2010-12-2 12:49
提问者：
最佳***
LZ 不知道你是在什么时间段 睡觉的，个人建议，晚上凌晨0-3点是最宝贵的几个小时，所以要把握好这个时间段！
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对我有帮助
回答时间：2010-12-1 15:52
回答者：
采纳率：33%
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其他回答
困了 就睡 顺应身体的的信号
回答者：
2010-12-1 15:30
这个是习惯，，你如果一定要改的话强迫自己就好了
回答者：
2010-12-1 15:30
每天睡十八九个小时，看看你是否还困！
回答者：
2010-12-1 15:31
回答者：
2010-12-1 15:31
脑力劳动过度，不一定是工作引起的，长时间做同一种事情也是
回答者：
2010-12-1 15:33
睡的时间长并不带表睡得好，你可能没有达到深度睡眠，睡眠质量不高
回答者：
2010-12-1 15:34
睡得太多了或者工作太清闲了。
回答者：
2010-12-1 15:36
也许你没有在最佳时间里休息, 21点到第二天凌晨5点，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，是休息的最好时间。
回答者：
2010-12-1 15:37
中午可以睡下午觉
回答者：
2010-12-1 15:37
睡太多也会困的
回答者：
2010-12-1 15:40
睡眠质量不高
回答者：
2010-12-1 15:49
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2011 Baidu虽然我每天晚上睡觉都能够睡八九小时，可是我一到中午十二点左右，我就会困得不行，想躺下来睡个两小时，但
回答：1 浏览：310 提问时间：
2008-06-15 07:59
是我平时白天工作都很忙，怎样解决这个问题呢？谢谢。
条评论...
最佳***
此***由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点
实际***每天睡7小时就足够了。你不是缺觉，是否你的工作累呀？如果不是，我建议你中午12点前到外边走一走，错过犯困的时间。调节一下就会好的。
2008-06-16 08:32
提问者对***的评价：
条评论...
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