养生之道网导读：血尿酸偏高的原因有哪些?这是很多血尿酸高的患者不了解，但又想知道的问题，血尿酸高是一种很常见的肾病,血尿酸水平的增高无非就几种因素，那么血尿酸偏高的原因有哪些?
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1.1、血尿酸高产生过多 嘌呤摄入过多:血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%,DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄,严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL),而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。 1.2、肾清除血尿酸高减少 持续血尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。在高尿酸血症并有痛风的患者中,给予其不同的尿酸负荷,其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。 1.3、两种因素同时存在 很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。如糖6-磷酸酶缺乏症、性乳糖不耐受(lactoseintolerance)的患者。酒精也可通过两种途径使血尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATP,增加尿酸的产出。 血尿酸是体内的老旧细胞,还有食物,尤其是富含嘌呤的食物(如动物内脏、海鲜等)在体内过程中,其核酸氧化***产物就有嘌呤(这种内源性的嘌呤占总嘌呤的80%)。正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态。 血尿酸的正常值:男性237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL),女性178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)。高尿酸血症的主要症状就是血尿酸高。临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。当血尿酸超过420微摩尔/升时,高尿酸血症已十分明确,这个时候如果再不采取一定的措施的话,就很容易导致痛风的发作,临床资料显示,大多数的痛风病人的值都是超过420微摩尔/升。 1、无症状高尿酸血症:抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现、高尿酸.石或等临床症状。这时期除非做化验,一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年,有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高,出现高尿酸的危险性越大。 2、急性高尿酸性关节炎:四季均可发病,以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、及外科等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中,结晶体被体内视为异己而被吞噬,被吞噬后释放炎性因子,引起急性发作。 3、痛风性关节炎:一般发作部位为大拇指关节,踝关节,等。长期痛风患者有的发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。 1、蔬菜食物要认真选择 大部分的蔬菜类食物尿酸高患者都是可以放心吃的,唯独蔬菜中的豆类,菌类,,野菜种类型食物不宜进食,其他蔬菜食物可以放心吃。 常用的饮食烹饪方法多见于煮,红烧,汆,蒸,油炸,煎炸等为主,适宜痛风病人的吃法主要为红烧,清蒸。 尿酸高患者多吃降低尿酸以及溶解尿酸盐的食物,这些食物主要含有,矿物质元素,对降低溶解尿酸的帮助较大,因此适宜多吃。可一旦病情没能起到很好的效果,还应去好的地方治疗,其中上海等地治疗痛风是首选。 水分补充是最好的提高尿酸排放的一种方式,朱建福专家建议尿酸高患者每日饮水量三升以上,提高的排放次数,降低尿酸浓度与含量。 |
高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
而现在，由于人们生活水平的提高，饮食方面得到了明显的改善，它已经成为继高血压，高血糖，高血脂之后，人们最常患上的第四高症状！
痛风成为普遍病的原因？
1.遗传因素：有痛风或高尿酸血症家族史。
2.不健康的饮食：摄取的高嘌呤食物过多，超过了机体代谢能力或者高脂饮食，减少尿酸的排出（严格意义上而言，高嘌呤饮食或高脂饮食不是痛风的根本原因，只是诱因，痛风的本质还是尿酸的代谢障碍）。
还有饮酒，尤其是啤酒等容易导致尿酸生成过多或排泄障碍，局部关节尤其是拇指等肢端大关节一旦有尿酸沉积和结晶析出形成痛风石，患者发作时疼痛明显，苦不堪言。
3.感染、创伤和手术：各种应激均可能导致尿酸水平的波动从而诱发痛风。
患者朋友在饮食上应该怎么吃呢？
海鱼可以说动物内脏含嘌呤不相上下，单独拿出来说，希望能引起大家重视，毕竟不是谁都能抵挡美食的诱惑的！
如沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鱼子等食物，嘌呤高的也吓人。这也是为什么沿海地区常吃海鲜的人容易痛风的主要原因之一。
嘌呤为水溶性物质，在高温下更易溶于水。
所以，痛风患者在食用鱼肉类食物时可先用沸水氽过后再烹饪，这样就能减少此类食物中的嘌呤含量，同时也减少了热量。
肉类按照来源可以分为红肉与白肉，红肉一般指的猪牛羊等家畜肉，白肉一般指鸡鸭鹅等家禽肉。
食疗法是缓解高尿酸的一种有效方法，下面给大家介绍几种食疗的方法：
1.余甘子淡竹叶茶降尿酸，著名医书《诸病源候论》中有记载
做法：余甘子5克、淡竹叶4克、菊苣3克、桑叶4克、葛根5克，将所有的食材洗净后切碎入锅，加入适量清水大火烧至沸腾，再改用文火熬40分钟后即可食用。
作用：降尿酸、降三高。茶可以有效的降压、促进尿液的排出。对于尿酸高的患者很有帮助，常饮此茶还可以起到很好的消炎作用。
冬瓜质地清凉，口味偏淡，水分含量足，具有非常好的利尿功效。患者可以将半斤冬瓜切片，再拿五颗红枣备用。油锅开后，先将事先切好的姜丝入锅炒香，再加入冬瓜片、红枣翻炒几下，最后加调味料和水，煮汤即可。
甘草枳实茶能够把人体体内的酸性物质，通过尿液排出来，可以起到降低体内尿酸的浓度。把甘草、平贝母、枳实和沙苑子洗净后加入清水，放入锅中一起煎煮，就可以饮用，长期饮用此茶可以稳定尿酸。
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A．遗传性尿酸排泄障碍
B．继发性尿酸排泄障碍